8.5 C
Braşov
Acasă Blog Pagina 4744

SFAT EXPRES/ Alimente miraculoase

De către
M.Ex.
-
0

Dieta noastră are nevoie de superalimente pentru a-i oferi organismului nutrienţi de calitate pentru o viață sănătoasă!

Bananele

Aceste fructe exotice sunt bogate în potasiu, calciu, fier, magneziu şi fosfor, constituind o sursă bună de vitamine A, C şi vitaminele B (tiamină, niacină, riboflavină). Bananele conţin toţi cei 8 aminoacizi esenţiali, plus potasiu, un combustibil puternic pentru creier.

Iaurt

Pe lângă faptul că ajută la echilibrarea bacteriilor benefice din intestine, iaurtul este bogat în potasiu, proteine, riboflavină şi vitamina B12. În plus, este o sursă mai bogată în calciu decât laptele. Culturile vii de iaurt produc lactaza care descompune lactoza.

Broccoli

Broccoli este un aliment realmente miraculos. O singură porţie ( 1 cană) conţine 200% din cantitatea zilnică recomandată de vitamina C şi 360 de grame de calciu. În plus, are numai 25 de calorii şi doar 0,3 grame de grăsimi.

Somon sălbatic cât mai des

Faţă de somonul din fermele piscicole, somonul sălbatic are o cantitate de până la trei ori mai mare de uleiuri omega 3 benefice, niveluri mai ridicate din antioxidantul astaxantină şi mai puţine grăsimi.

Ciuguleşte nuci

Nucile sunt un superaliment pentru că sunt bogate în uleiuri vegetale şi grăsimi benefice, avînd şi un conţinut ridicat de arginină, folaţi, fibre, taninuri şi polifenoli.

Roşiile sunt obligatorii

Aceste legume atât de populare abundă în licopen, un antioxidant cu efecte antitumorale. Un studiu ştiinţific a descoperit că aportul zilnic de 40 de miligrame de licopen protejează împotriva bolilor de inimă.

Fă-ţi timp pentru un ceai

Deşi conţine cafeină, ceaiul este foarte benefic pentru sănătate. Ceaiul verde pare să dizolve grăsimile din corp, este bogat în flavonoide (şi cel negru) care distrug bacteriile şi virusurile şi protejează împotriva bolilor de inimă.

Nu uita de ovăz

Acesta este una dintre cele mai importante surse de inozitol, important pentru menţinerea nivelului optim de colesterol din sânge. Este bogat şi în fibre solubile şi poate ajuta la ameliorarea constipaţiei. Fulgii de ovăz eliberează energia lent în corp, astfel încât ai mai mult timp senzaţia de saţietate, reducând pofta de mâncare.

sursă: www.sfaturileparintilor.ro

SPORT FLASH

De către
M.Ex.
-
0

Briatore, internat în stare gravă în spital

Omul de afaceri italian Flavio Briatore, fost manager al echipelor de Formula 1 Benetton şi Renault, se află de luni în spitalul San Raffaele din Milano, unde a fost internat în stare gravă, fiind bolnav de Covid-19, informează motorsport.com. Briatore a devenit celebru în Formula 1 ca manger al echipelor care i-au făcut campioni mondiali pe Michael Schumacher şi Fernando Alonso, în prima parte a carierelor lor.

Murray a trecut de pe Zverev

Tenismenul britanic Andy Murray, locul 134 ATP, beneficiar al unui wild card, l-a învins, luni, cu scorul de 6-3, 3-6, 7-5, pe germanul Alexander Zverev, locul 7 ATP şi cap de serie numărul 5, în turul al doilea al turneului Western&Southern Open, mutat de la Cincinnati la New York, din cauza pandemiei de coronavirus. Pentru jucătorul britanic de 33 de ani, triplu campion de grand slam, aceasta este prima victorie obţinută în faţa unui jucător din Top 10 ATP, din 2017 şi după operaţia suferită la şold, în ianuarie 2019.

Ronaldinho e liber

Fostul mare fotbalist Ronaldinho a fost pus în libertate după cinci luni şi jumătate de detenţie, în cadrul unui dosar de folosire de acte false. Decizia i-a aparţinut unui judecător paraguayan, care l-a eliberat în acelaşi timp pe fratele lui Ronaldinho, Roberto de Assis Moreira, reţinut şi el în dosar. Ronaldinho și fratele său au fost obligaţi de judecător la plata unor despăgubiri de 90.000 de dolari, respectiv 110.000 de dolari.

Răzvan Marin va juca în Serie A

De către
M.Ex.
-
0

Răzvan Marin (24 de ani) pleacă definitiv de la Ajax, anunţă presa olandeză, după un sezon în care nu s-a acomodat la „lăncieri”. Internaţionalul român va semna cu Cagliari. Deşi iniţial au apărut informaţii despre un împrumutat, aparent internaţionalul român va fi cedat definitiv de Ajax în Serie A. Suma de transfer pe care o va primi Ajax va însemna o parte considerabilă din cele 12,5 milioane de euro plătite celor de la Standard Liege în urmă cu un an pentru transferul mijlocaşului. Totodată, Ajax va avea şi un procent dintr-un eventual transfer al lui Marin. Doar 17 meciuri a jucat fotbalistul român la Ajax. El nu a prins niciun minut în grupele UEFA Champions League.

Usain Bolt are COVID-19!

De către
M.Ex.
-
0

Fostul atlet Usain Bolt a fost depistat pozitiv la doar câteva zile după ce a fost sărbătorit de ziua lui. Bolt intrase deja preventiv în carantină și a anunțat că nu are niciun simptom. La aniversarea împlinirii vârstei de 34 de ani, Usain Bolt a organizat vineri o petrecere la care au fost invitați Raheem Sterling de la Manchester City, atacantul lui Leverkusen Leon Bailey și jucătorul de golf Chris Gayle.„A fost cea mai bună petrecere din viața mea”, a afirmat cel mai rapid om al planetei care a fost văzut dansând și distrându-se pe muzica reggae. La petrecere nu s-a purtat mască şi nu s-a respectat distanţarea socială.
La Jocurile Olimpice 2016 de la Rio, Usain Bolt a devenit primul atlet din istorie care a realizat dubla 100/200 m pentru a treia oară consecutiv.

Anunțul făcut de turci: Denis Alibec, aproape de a semna cu Gaziantep

De către
M.Ex.
-
0
Bucurie a fotbalistilor de la Astra cu Denis Alibec si Constantin Budescu in meciul de fotbal dintre Astra Giurgiu si FCSB, contand pentru play-off-ul Ligii 1 Casa Pariurilor, disputat fara spectatori pe Stadionul Marin Anastasovici din Giurgiu, luni 29 iunie 2020. © FOTO:Razvan Pasarica/SPORT PICTURES

Denis Alibec e aproape de a lucra, din nou, sub comanda lui Marius Şumudică.Vicepreşedintele clubului Gaziantep, Muslum Ozmen, a anunţat că s-a înţeles cu Denis Alibec în privinţa transferului. În acest moment lipeste doar acordul patronului Astrei, Ioan Niculae. Șumudică a afirmat în mai multe rânduri că îl doreşte pe atacantul Astrei, iar acum e mai aproape ca nicicând de a-l aduce în Turcia.

Ademenit de turci

Anunţul a fost făcut de conducerea lui Gaziantep, care aşteaptă după Ioan Niculae: „Alibec este un jucător bun, iar noi am făcut o ofertă. Ne-am înţeles cu jucătorul, dar aşteptăm răspunsul clubului. I-am făcut o ofertă foarte bună, iar clubul nostru este unul care plăteşte salariile la timp”, a declarat Muslum Ozmen, vicepreşedintele lui Gaziantep, potrivit Milliyet. Patronul Astrei are pe masă o ofertă de 600.000 de euro şi 30% dintr-un viitor transfer pentru Denis Alibec, după ce a plătit 1 milion de euro în urmă cu câţiva ani pe vârful român.

Salariu uriaș

Dacă va ajunge la Gaziantep, Denis Alibec va încasa un salariu de 500.000 de euro, puţin sub ce oferă celălalt club din Turcia care-l doreşte, Samsunspor. „Nu prea am capul aici, dar am încercat să fac tot posibilul. Am avut câteva ocazii, dar nu mi-au ieşit aşa cum mi-aş fi dorit. (n.r.- referitor la transferul său). Sincer, şi eu ştiu la fel de multe ca voi, încă aştept să se înţeleagă cluburile între ele, mai mult nu am ce să vă zic. Vorbim de orice, sunt în discuţii cu mai multe echipe şi vedem ce se va întâmpla.
Aş vrea să plec, nu mai pot să fiu mental aici, să dau totul pe teren şi asta contează cel mai mult. Am vorbit acum cu domnul Niculae şi a zis că se mai gândeşte zilele astea”, a mărturisit Denis Alibec, imediat după înfrângerea din prima etapă cu FCSB.

Orban îl contrazice pe directorul DSP Arad: „Galeriile sunt greu de controlat“

De către
M.Ex.
-
0

Ludovic Orban, prim-ministrul României, a vorbit despre declarația făcută de directorul DSP Arad, Horea Timiș, conform căreia li se va permite accesul pe stadion fanilor lui UTA începând cu următorul meci din campionat al „Bătrânei Doamne”. Ludovic Orban este de părere că declarația lui Horea Timiș a fost influențată de entuziasmul promovării celor de la UTA Arad în Liga 1, după 12 ani de absență din primul eșalon. Ludovic Orban susține că în interiorul galeriilor sunt greu de respectat regulile de distanțare socială, astfel că va mai dura până când ultrașilor li se va permite, din nou, să vină pe stadioane. „Cred că declarația directorului DSP a fost influențată de entuziasmul promovării echipei UTA. Este un punct de vedere exprimat de un director de DSP. O decizie în acest sens se ia după evaluările de risc epidemiologic și după posibilitatea efectivă de a reuși respectarea măsurilor de protecție sanitară.Pericolul mare la meciurile cu public, primii care vin la stadion sunt cei din galerii. Sunt foarte greu de controlat. Galeriile trăiesc unii lângă alții. Ca să nu mai spun că mai şi cântă, scandează, n-o să stea cu măști pe figură. E foarte greu să asiguri respectarea regulilor în galerii. Riscul e foarte mare”, a declarat Ludovic Orban, la Digi24.

Primele decizii: Schimbări majore la ACS SR Brașov

De către
M.Ex.
-
0

• Clubul brașovean de liga a 3-a va avea un manager general, dar și un nou antrenor principal
Schimbări la toate nivelurile la ACS SR Brașov. Confruntată cu o mulțime de probleme legate de finanțare, lipsa bazei sportive, dar și un lor subția serios după plecările mai multor jucători, cei de la ACS SR Brașov au ajuns la un acord cu Ciprian Jurubescu, președintele celor de la Colțea Brașov (Liga 4).

Jurubescu: „Sunt pregătit“

După o întâlnire care a avut loc luni seara, Jurubescu s-a înțeles cu cei din conducerea ACS SR Brașov, iar acesta va fi noul manager general al clubului. „Discuțiile cu cei de la ACS SR Brașov au fost încă din iarnă, dar atunci nu s-au concretizat. Acum, m-am gândit foarte bine că este posibil să fie o șansă unică pentru mine să conduc echipa orașului. Sunt pregătit, sunt entuziasmat și doresc să aduc toți stegarii sub același acoperiș. Voi avea un un contract de management pe cinci ani în care voi lucra benevol, fără salariu, dar cu anumite bonusuri de performanță, dar și cu o clauză de reziliere dacă echipa se va afla în obiectiv și voi fi îndepărtat. Cu siguranță vom avea o abordarea modernă. Am cerut suporterilor sa-mi aprobe ca orice plată financiară sau orice transfer să fie aprobat în Comitetul Director al clubului. În prima fază am nevoie de câteva zile să mă informez despre tot ce s-a întâmplat până acum la acest club. Îndemnul meu pentru toți stegarii este să mă contacteze și cu mare drag vor găsi în mine un interlocutor deschis. Am lucrat pentru FC Brașov în perioada 2007-2012 fără salariu, apoi am lucrat la Corona în Liga I. Am trăit și anul în care Brașovul a avut două echipe în Liga I, dar ambele au terminat pe locuri retrogradabile. Acest oraș nu este pregătit pentru mai mult decât o echipă la nivel de performanță, astfel că voi face tot posibilul ca acestă echipă să aparțină comunității , iar toți suporterii să se regăsească în ea“, a precizat Jurubescu.

Liviu Nicolae, antrenor

Ciprian Jurubescu vine la ACS SR Brașov cu antrenorul Liviu Nicolae, cel care va fi noul principal al echipei, iar Ioan Naghi va rămâne director tehnic. Liviu Nicolae și Ioan Naghi vor face o selecție printre jucătorii celor de la ACS SR Brașov și Colțea, cei mai buni urmând să joace la echipa de Liga a 3-a, iar restul vor fi lăsați să joace la Colțea, în Liga a 4-a Brașov. Jurubescu deține și o bază sportivă la Tărlungeni, astfel că echipa se va putea antrena acolo, iar meciurile oficiale se vor disputa pe Tineretului.

Gabi Stan, în conducerea clubului

O altă mutare interesantă este cooptarea lui Gabi Stan în conducerea clubului în Consiliul Director, în locul lui Florin Ghimbășan. Fostul arbitru dorește să revină în activitatea de arbitraj ca observator de arbitrii pe plan național. Reputatul antrenor brașovean a fost în ultimii ani șeful departamentului scouting de la Colțea Brașov. Toate aceste mutări vor fi oficializate după semnarea actelor.

Deocamdată pe hârtie: Primele imagini cu Spitalul Regional de Urgență Brașov

De către
M.Ex.
-
0

• Conceptul preliminar al viitorului spital regional a fost livrat Municipalităţii
Conceptul preliminar al viitorului spital regional Brașov și primele imagini ale viitoarei unități medicale au fost livrate Grupului de lucru stabilit la nivelul municipiului Brașov pentru acest proiect. Consorțiul de specialiști selectat de BERD pentru această documentație a pus la dispoziție un concept preliminar bazat pe datele cuprinse în Studiul de Fezabilitate. „Conceptul este o prezentare preliminară a ideilor pe care specialiștii le au în acest moment și care descrie vizual faza în care se află acest proiect. Specialiștii au bazat acest concept preliminar pe datele din Studiul de prefezabilitate elaborat de Municipiul Brașov în anul 2019“, a declarat Özgür Tengirşenk, director proiect din partea BTY. „Mă bucur că am ajuns în această fază. Este încă un pas important și concret în acest proiect, după ce Ministrul Sănătății a emis ordinul care confirmă că spitalul de la Brașov va fi unul regional și stabilește alocarea teritorială“, a declarat primarul George Scripcaru.

Spitalul va deservi judeţele Braşov, Harghita şi Covasna

Potrivit Ordinului nr. 1.355 din 31 iulie 2020 pentru modificarea Ordinului ministrului sănătății nr. 1.765/2006 privind arondarea județelor la centrele regionale luându-se în considerare regiunile de dezvoltare socio-economică din care fac parte, precum și distanțele aeriene și terestre dintre un spital județean și un anumit centru regional, viitorul spital din Brașov este încadrat în categoria spitalelor regionale, la care sunt arondate și județele Harghita și Covasna. După apariția acestui ordin, echipa de experți ai Băncii Europene pentru Reconstrucție și Dezvoltare a putut continua elaborarea studiului de fezabilitate și a documentației necesare atribuirii contractului de parteneriat public-privat pentru proiectare și execuție. Consultantul a realizat în această perioadă Raportul de Analiză și Diagnostic care reflectă situația existentă în domeniul sistemului de sănătate din județele Brașov, Harghita și Covasna și Conceptul preliminar pentru Spitalul Regional de Urgență Brașov.

Acord de asistenţă tehnică cu BERD

Reamintim că anul trecut, Primăria Brașov și BERD au semnat acordul de asistență tehnică pentru construcția Spitalului Regional Brașov, în valoare de 2,5 milioane de euro nerambursabili, la care cofinanțarea municipiului este de 250.000 de euro. În baza acestui acord de finanțare, BERD a desemnat un consorțiu de firme care să elaboreze studiul de fezabilitate și documentația necesară realizării parteneriatului public-privat (PPP) pentru construirea Spitalului Regional Brașov. Consorțiul selectat de BERD este format din firmele PricewaterhouseCoopers (PwC), International Consulting Engineering SA (BTY), Clifford Chance LLP și Clifford Chance Badea SPRL, un consorțiu cu experiență în construcția a 40 de spitale, prin parteneriat public-privat (PPP), în toată lumea. La sfârșitul lui 2018, Ministerul Sănătății a emis Ordinul de Ministru nr. 1394/01.11.2018, prin care se stabilesc specialităţile şi numărul de paturi pentru viitorul spital regional Brașov, după ce, anterior, prin Legea nr. 32/2019, municipalitatea a preluat o suprafață de 11.45 hectare de teren de la Institutul Cartofului, necesar construirii spitalului. Conform ordinului de ministru, Spitalul Regional Brașov va avea 849 de paturi de spitalizare continuă şi 60 de paturi de spitalizare de zi, pentru 31 de specialităţi.

Al treilea gong: Marius Cisar a părăsit scena vieții

De către
M.Ex.
-
0

• Teatrul pe care l-a slujit va dăinui însă păstrând vie și amintirea actorului care spunea că „teatrul nu moare niciodată“
Actorul brașovean Marius Cisar, directorul Centrului Cultural ,,Reduta“, a murit ieri în urma unui infarct suferit în timp ce se afla la serviciu. Colegii au sunat la 112, un echipaj SMURD a sosit la fața locului pentru a-i acorda primul ajutor, dar lupta pentru viața actorului părea pierdută. Paramedicii l-au resuscitat zeci de minute, însă nu l-au putut salva. Actorul a părăsit scena vieții la numai 51 de ani, dar teatrul pe care l-a slujit va dăinui păstrând vie și amintirea lui Marius Cisar. „Se spune că teatrul nu moare niciodată. Este nevoie de teatru pentru că ne pune oglinda vieții în față, cum spunea Shakespeare. Ne regăsim în poveștile de pe scenă, în biografiile personajelor aduse pe scenă. Eu zic că teatrul este un balsam. Teatrul mai este și cel care sedimentează istoria unei omeniri, pentru că înmagazinează cel mai bine momentele cheie ale civilizației umane“, spunea cu puțină vreme în urmă actorul.
Marius Cisar s-a născut în Mediaș, acolo a absolvit și liceul, iar mai apoi a studiat teatrul la Academia de Arte George Enescu din Iaşi, promoția 1994. De atunci, a jucat pe scena Teatrului „Sică Alexandrescu” din Braşov unde a fost aplaudat în peste cincizeci de roluri.
Din 2009, manageria Centrul Cultural Reduta Braşov. Aici a adus în lumina reflectoarelor un festival naţional de teatru dedicat liceenilor, „Amprente”, dar și un festival național de teatru politic, destinat teatrelor profesioniste, „Scenele Memoriei”.
„Despre Marius nu cred că o să pot vorbi vreodată și cred că nimeni din Teatrul Sică Alexandrescu nu va putea vorbi la timpul trecut. Pentru că Marius este mai mult decât colegul nostru, este prietenul nostru, un suflet luminos care, iată, a pornit spre lumină. Iar noi o să zâmbim cu el, pentru că-i vom revedea zâmbetul, iar noi o să râdem cu el, pentru că îi vom auzi mereu glasul și o să ne înclinăm în fața spectatorilor cu el, de pe scenă, atunci când dragostea lui pentru teatru o să bată din palme, din sală. Marius, noi te iubim!”, scrie managerul Teatrului ,,Sică Alexandrescu”, actorul Gabriel Costea.

Susținut de Alianța USR PLUS/ Szenner Zoltan: „O schimbare profundă trebuie să înceapă cu schimbarea modului în care se face politică”

De către
M.Ex.
-
0

Despre mine

Pe plan personal: am 48 de ani, sunt căsătorit și provin dintr-o familie mixtă, cu mama româncă și tatăl maghiar. Sunt un mare iubitor de animale și de natură, iar pe lângă multe alte sporturi pe care le-am practicat, faptul că sunt alpinist a fost cel care m-a definit cel mai tare, mi-a dat tenacitate, rezistentă, încredere în propriile forțe și m-a învățat să nu cedez în fața greutăților.
Pe plan profesional: am absolvit facultatea la secția de Roboți Industriali din cadrul Universității Transilvania din Brașov. Întotdeauna am avut spirit de inițiativă, astfel că încă de la terminarea facultății am devenit antreprenor și m-am specializat în domeniul instalațiilor în construcțiile civile și industriale. În cei 24 de ani de când sunt antreprenor am urmat/respectat valorile care mi-au fost insuflate încă din copilărie, și anume: să fiu un om de cuvânt, corect și să am simțul răspunderii. Acestea sunt valorile pe baza cărora am reușit să îmi promovez și să îmi mențin afacerea.
Am încercat să mă țin departe de politică, dar Ordonanța 13 din februarie 2017 a fost evenimentul care a umplut paharul, mi-am dat seama că nu mai pot să stau deoparte, corupția generalizată a început să afecteze toate aspectele vieții noastre: administrația publică, sistemul de sănătate, învățământul și justiția. Am participat atunci în mod activ la toate protestele și ulterior am hotărât că trebuie să mă implic pentru că este obligatoriu să facem o schimbare profundă, iar aceasta trebuie să înceapă cu schimbarea modului în care se face politică.

Ce îmi propun să fac în Consiliul Judeţean?

În calitate de consilier în Consiliul Județean Brașov mi-am propus două direcții principale de acțiune: extinderea rețelelor de apă și canalizare și în zonele mai puțin dezvoltate ale județului și turismul.
1.) Experiența de 24 de ani din domeniu mă determină să consider problematica rețelelor de apă și canalizare prioritară. Existența unui sistem funcțional de canalizare centralizată și a rețelei de apă potabilă este o condiție de bază pentru sănătatea publică și pentru evitarea poluării râurilor și apelor subterane. Scurgerea necontrolată a apelor uzate netratate reprezintă unul dintre cele mai mari pericole pentru sănătatea publică și pentru mediul înconjurător.
Astăzi, în anul 2020, la 13 ani de la intrarea României în Uniunea Europeană, suntem încă în situația în care nu avem sisteme de canalizare menajeră și stații de epurare în foarte multe comune din județul Brașov.
În lipsa canalizării, poluarea apelor subterane implică riscuri majore pentru sănătatea umană, deoarece în zonele rurale unde apa de la rețea nu este potabilă, mulți locuitori își iau apa de băut din fântâni de mică adâncime aflate în zone în care apele subterane sunt contaminate de fosele septice necorespunzătoare sau de deversările necontrolate. Poluarea apei potabile din cauza animalelor, materiilor fecale umane sau a sistemelor de canalizare reprezintă una din cele mai periculoase surse de contaminare. Bolile infecțioase cauzate de bacterii patogene, virusuri și paraziți (de ex. protozoare și helminți) reprezintă cele mai răspândite riscuri pentru sănătate, asociate apei potabile. Sursele celor mai mulți agenți patogeni (microorganisme ce provoacă apariția bolilor) sunt contaminarea apei cu substanțe fecale de origine animală sau umană. Un alt factor de risc pentru sănătatea umană este poluarea apelor potabile cu nitrați proveniți din fosele septice, din apele uzate, din îngrășăminte și bălegar sau cu pesticide provenite din agricultură. Și eu m-am aflat în această situație.
Având în vedere atât impactul poluant asupra mediului, cât și riscurile la adresa sănătății locuitorilor, este esențială continuarea și chiar accelerarea investițiilor în extinderea retelelor de apă și a sistemelor de canalizare centralizate și în zonele mai puțin dezvoltate ale județului, iar acest lucru va fi una din prioritățile mele în calitate de consilier județean.
2.) Industria turismului reprezintă, la ora actuală, una dintre cele mai valoroase axe de dezvoltare a unei comunități sau a unei regiuni. Cu toate acestea, județul Brașov, deși beneficiază de toate atributele necesare dezvoltării sustenabile a turismului, a rămas captivă într-o paradigmă învechită. Lipsește viziunea, strategia pe termen mediu și lung, lipsesc direcții de acțiune stabilite clar și, mai ales, lipsește implicarea coerentă și transparentă a tuturor factorilor decizionali din județ.
Veniturile din turism la nivelul județului Brașov sunt cu mult sub potențialul turistic al județului. Sunt câteva obiective foarte cunoscute, spre care se îndreaptă mare parte din afluxul de turiști și care, din această cauză, sunt supraaglomerate. Turismul de acest fel NU duce la o dezvoltare sustenabilă (durabilă), echilibrată, accentuându-se diferențele de dezvoltare dintre anumite zone ale județului, context în care sunt relativ puțini cetățenii care pot beneficia de creșterea nivelului de trai de pe urma acestei activități.
Este absolut necesar ca județul Brasov să fie transformat într-o destinație turistică atractivă. Trebuie creată o imagine proprie pentru județul Brașov ca destinație turistică, adică un brand profesionist dezvoltat și gestionat continuu. Această dezvoltare permanentă, precum și managementul destinației turistice a județului Brasov se poate realiza doar printr-un parteneriat public-privat, ceea ce presupune o coalizare a mai multor organizații care să lucreze împreună pentru atingerea unui obiectiv comun.
În mod concret, ne propunem înființarea unei ORGANIZAȚII DE MANAGEMENT AL DESTINAȚIEI (OMD) la nivelul județului Brașov sau transformarea actualei Asociații Pentru Dezvoltarea Turismului într-o organizație care să aibă capacitatea să îndeplinească rolul unui OMD.
Rolul unei OMD este mult mai complex decât cel îndeplinit de A.P.D.T. în forma actuală. Este nevoie de un personal de specialitate angajat permanent care să aibă obiective și termene clare și măsurabile. De asemenea, este nevoie de un buget semnificativ mai mare decât cel de care dispunea A.P.D.T. Pentru elaborarea strategiei de dezvoltare, crearea unui brand și pentru promovare, dar este absolut obligatoriu ca acest buget să fie cheltuit cu maximum de transparență și în beneficiul tuturor membrilor asociației.

1...4.7434.7444.745...4.785Pagina 4.744 din 4.785

ALEGEREA EDITORULUI

POSTĂRI POPULARE

CATEGORIE POPULARĂ

DESPRE NOI

Monitorul Expres este membru al Biroului Roman de Audit al Tirajelor si al A.P.E.L. (Asociaţia Patronală a Editorilor Locali). Data primei apariţii 5 ianuarie 2004. Fondat de Marius Stoianovici. (Şi) acest site foloseşte cookie-uri proprii şi ale terţilor.

URMĂRIȚI-NE PE

Copyrights © All Rights Reserved.

Dacă ai grijă de ten, faci naveta pe jos sau ieși la plimbare chiar și când e frig, protecția solară în sezonul rece te privește. La fel, dacă plănuiești o zi la munte ori petreci mult timp afară. Nu aștepta până se încălzește: temperatura nu arată câtă radiație ultravioletă ajunge la piele, iar senzația de frig nu te avertizează asupra expunerii.

Sfaturile despre SPF iarna par adesea să se contrazică. Unele recomandă aplicarea fără excepție, altele îl scot complet din rutină. În realitate, contează indicele UV, timpul petrecut afară, zăpada și suprafața pielii rămase descoperite.

Protecția nu trebuie să transforme o dimineață obișnuită într-un ritual complicat. Cu o cremă potrivită din selecția de produse La Roche-Posay de pe HelpNet, haine și puțină atenție la prognoza UV, poți alege o rutină care se schimbă odată cu planurile tale.

Cum te ajută SPF-ul când frigul ascunde radiația UV

Frigul nu filtrează razele. Senzația de pe obraz îți spune dacă aerul e rece, nu câtă radiație ultravioletă ajunge la piele. De aceea, o zi înnorată sau cu vânt nu este automat o zi fără expunere. Contează planul zilei.

În sezonul rece, nivelul UV este de obicei mai scăzut decât vara, dar nu dispare. Temperatura și radiația nu cresc și nu scad împreună. NIH MedlinePlus explică faptul că norii pot reduce radiația UV, fără să o oprească, iar protecția pielii rămâne relevantă când stai afară (NIH MedlinePlus, 2023). E o distincție simplă, dar ușor de ratat când soarele nu încălzește fața.

Contează și ce înseamnă factorul de protecție de pe ambalaj. SPF-ul se raportează în principal la protecția împotriva UVB, asociate mai direct cu arsurile. Mențiunea „spectru larg” indică protecție atât împotriva UVA, cât și UVB. American Academy of Dermatology recomandă un produs cu spectru larg și SPF 30 sau mai mare pentru pielea expusă (pagina consultată în 2026). Nu ai nevoie să alegi automat cel mai mare număr de pe raft. Ai nevoie de protecție potrivită planului și de o formulă pe care chiar o aplici.

Ca să alegi fără să-ți complici dimineața, verifică următoarele:

– caută pe ambalaj mențiunea „spectru larg”, nu doar cifra SPF;

– alege SPF 30 sau mai mare pentru zonele expuse, conform recomandării AAD (pagina consultată în 2026);

– verifică indicele UV al localității, mai ales înaintea unei ieșiri prelungite;

– alege o textură pe care o suporți pe piele; o cremă rămasă nefolosită în sertar nu te ajută.

Dacă folosești deja o cremă hidratantă, o variantă cu SPF poate scurta rutina, cu condiția să fie aplicată conform etichetei și să aibă protecție cu spectru larg (Scenic Dermatology, 2024). Pielea uscată de iarnă poate face unele formule mai greu de purtat. Caută una care se așază bine, nu una care promite totul. Pentru detalii despre produsele cu SPF, poți consulta helpnet.ro.

Zăpada schimbă expunerea, chiar dacă aerul rămâne rece

Zăpada reflectă radiația UV spre zonele care rămân neacoperite. Într-un articol publicat în 2024, Scenic Dermatology notează că zăpada proaspătă poate reflecta până la 80% din radiația UV care ajunge la suprafața ei (Scenic Dermatology, 2024). Asta nu înseamnă că expunerea totală se dublează pentru fiecare persoană: contează și durata, vremea, altitudinea și suprafețele din jur. Pe pârtie sau pe un traseu luminos, nasul, pomeții și urechile pot primi lumină din mai multe direcții.

De exemplu: pleci dimineața la schi și rămâi pe pârtie până la prânz. Casca și geaca acoperă mult, dar nasul, obrajii, urechile și buzele pot rămâne la vedere. Aplici un produs cu spectru larg și SPF 30 sau mai mare pe pielea expusă, porți ochelari cu protecție UV și reaplici aproximativ la fiecare două ore cât timp ești afară, precum și după transpirație intensă, conform recomandării AAD (2026). Pe buze poți folosi un balsam cu SPF. Pentru pielea uscată, o formulă mai hidratantă poate fi mai ușor de purtat.

Într-o ieșire cu zăpadă, ține la îndemână câteva repere:

– acoperă urechile și gâtul când activitatea permite;

– poartă ochelari cu protecție UV sau ochelari de schi;

– aplică SPF pe față, mâini și alte zone descoperite;

– ia produsul cu tine dacă petreci mult timp afară, ca să îl reaplici.

Indicele UV, nu calendarul, trebuie urmărit

Două persoane pot ieși în aceeași zi de iarnă și totuși să aibă expuneri diferite. Una merge la birou și petrece aproape toată ziua înăuntru; alta stă pe pârtie, pe zăpadă, ore în șir. Aceeași rutină pentru amândouă poate însemna fie protecție insuficientă, fie o obligație mai apăsătoare decât e nevoie. Un pic de context ajută.

Ca reper, CDC recomandă măsuri de protecție când indicele UV local ajunge la 3 sau mai mult (CDC, 2026). Verifică prognoza pentru localitatea ta, nu doar pictograma cu nori. Dacă ai primit de la dermatolog o recomandare personalizată pentru o afecțiune sau un tratament, urmeaz-o pe aceea, nu un prag general.

Pentru a potrivi obiceiul cu ziua ta:

– când indicele UV ajunge la 3 sau mai mult, folosește protecție pe pielea expusă, conform CDC (2026);

– la schi ori într-o plimbare lungă pe zăpadă, adaugă ochelari, haine și reaplicare aproximativ la două ore, conform AAD (2026);

– într-o zi petrecută în interior, nu transforma automat intervalul recomandat pentru exterior într-o obligație de reaplicare; ține cont de expunerea reală și de sfatul medicului;

– dacă SPF-ul obișnuit îți irită pielea sau nu-ți place cum se așază, caută o formulă pe care o vei folosi cu plăcere.

Nu e nevoie să porți SPF în fiecare clipă sau să-l abandonezi până la primăvară. Alege în funcție de planul zilei și de indicele UV, nu doar de anotimp. Dacă vrei să compari texturi, vezi detalii despre produsele cu SPF pe helpnet.ro. Le poți cumpăra online sau în farmaciile HelpNet.

Poate cel mai înșelător lucru iarna este lipsa senzației de arsură. Fără căldură pe obraji, e ușor să crezi că pielea nu primește radiație, deși frigul și expunerea sunt lucruri diferite. Calendarul spune anotimpul, nu intensitatea UV din locul în care ești.

Pune verificarea indicelui UV lângă alegerea hainelor, mai ales când ai în plan pârtia ori o plimbare lungă. În zilele obișnuite, păstrează o rutină pe care o poți respecta fără să te streseze. La următoarea ieșire, lasă prognoza și timpul petrecut afară să conteze, nu doar temperatura.

Informațiile din acest articol au scop exclusiv informativ și educațional. Nu înlocuiesc consultul unui medic sau specialist.

Referințe:

– https://www.aad.org/media/stats-sunscreen 

– https://www.cdc.gov/skin-cancer/sun-safety/index.html

– https://magazine.medlineplus.gov/article/sunscreen-in-the-winter

– https://www.scenicdermatology.com/sunscreen-in-winter-and-snow-a-guide-for-minnesotans/

Materialul unui telefon influențează mai mult decât aspectul: confortul în mână, greutatea, încălzirea în timpul jocurilor și costul reparațiilor. Un telefon din titan nu e indestructibil, iar unul din aluminiu nu e automat mai fragil. Producătorii aleg materialele ca să echilibreze greutatea, rigiditatea, conectivitatea și prețul.

Din ce e alcătuită carcasa

Un smartphone modern combină mai multe materiale. Rama laterală e de obicei din titan, aluminiu sau, mai rar, oțel. Spatele folosește sticlă, uneori metal sau compozite, iar ecranul e acoperit cu sticlă tratată. În interior, aluminiul, cuprul și grafitul susțin componentele și disipă căldura. Contează ansamblul, nu doar rama.

Titanul

Telefoanele folosesc aliaje de titan, mai ales pentru ramă. Titanul rezistă bine la deformare, coroziune și transpirație, oferă rigiditate fără greutatea oțelului și se potrivește finisajelor mate, care ascund amprentele.

Are însă limite. Transferă căldura mai lent decât aluminiul, așa că telefonul are nevoie de răcire internă eficientă. Nici nu protejează ecranul: la o cădere pe colț, rama poate scăpa intactă, iar sticla se poate fisura.

Aluminiul

Aluminiul este ușor, ușor de prelucrat și disponibil în multe culori prin anodizare. Transferă rapid căldura, permite telefoane subțiri și poate reduce costurile de producție și reparație. Fiind mai moale, adună mai ușor zgârieturi fine, dar o ramă bine proiectată face față utilizării zilnice.

Compară dimensiunile, masa și finisajul. Pagina dedicată modelului iPhone 18 Pro te ajută să verifici detaliile de construcție înainte să compari variante similare.

Sticla

Sticla de pe spate permite încărcarea wireless, accesoriile magnetice și buna funcționare a antenelor. NFC, tehnologia folosită la plățile contactless, are nevoie de materiale care lasă semnalul să treacă. Sticla mată ascunde amprentele și alunecă mai puțin, cea lucioasă scoate în evidență culorile.

Rezistența la zgârieturi nu înseamnă rezistență la căderi: zgârierea apare prin frecare, iar fisura printr-un impact concentrat. Pentru detalii despre aliaje, poți consulta și pagina despre titan.

Comparație rapidă

Pe scurt, titanul se folosește la ramă și structură, oferă rezistență bună raportat la greutate, dar transferă căldura lent și costă mai mult. Aluminiul apare la ramă și șasiu, e foarte ușor, conduce rapid căldura și are un cost accesibil, deși se zgârie mai ușor. Sticla acoperă spatele și ecranul, cântărește mai mult, iar rezistența ei la zgârieturi depinde de tratament.

De aceea, majoritatea telefoanelor combină titan sau aluminiu cu sticlă.

Contează materialul la cădere?

Da, dar nu decide singur rezultatul. Contează unghiul căderii, forma colțurilor, grosimea ramei și cât de mult iese modulul foto în relief. O cădere pe spate poate sparge capacul de sticlă, chiar dacă rama rămâne intactă, iar pe beton sau piatră riscul crește. Dacă scapi des telefonul, nu te baza doar pe titan: folosește o husă cu margini ridicate și o folie de calitate, și caută teste de rezistență pentru modelul exact.

Materialul și temperatura

Aluminiul conduce căldura mai bine, dar temperatura depinde mai ales de răcirea internă, precum camerele de vapori sau foile de grafit. Un telefon din titan nu e automat mai fierbinte. Caută recenzii care testează telefonul după 20–30 de minute de joc sau filmare, iar dacă se încinge, scoate temporar husa groasă.

Greutate, aderență și confort

Forma contează la fel de mult ca materialul. Marginile drepte pot deveni incomode la un telefon lat și greu, iar cele rotunjite se așază mai bine în palmă. Titanul oferă o senzație densă, aluminiul e mai ușor, iar sticla lucioasă poate aluneca. Compară greutatea, grosimea, lățimea și aderența cu și fără husă.

Materiale și preț

Titanul poate crește prețul prin costul materiei prime și prelucrarea dificilă, dar plătești și pentru ecran, procesor, camere și actualizări. Aluminiul lasă adesea buget pentru dotări mai utile. Verifică din timp costul înlocuirii ecranului și a spatelui de sticlă. Dacă păstrezi telefonul doi sau trei ani, aceste costuri pot conta mai mult decât denumirea atractivă a ramei din fișa tehnică.

Flagship, gama medie și pliabile

Flagship-urile combină titan sau aluminiu cu sticlă mată, iar în aceeași familie modelul standard poate avea aluminiu și cel mai scump, titan. Gama medie folosește aluminiu, sticlă sau compozite mai ușoare și mai rezistente la spargere. La pliabile contează mai ales balamaua și protecția la praf.

Cum alegi materialul potrivit

Alege materialul după rutina ta, nu după reclamă. Pentru jocuri și filmare, urmărește testele de temperatură, iar pentru un telefon ușor, compară greutatea exactă, grosimea și lățimea. Fără husă, preferă un spate mat. Verifică și unde apare titanul sau aluminiul, ce sticlă protejează ecranul și cât costă reparațiile pentru modelul ales.

Concluzie

Titanul, aluminiul și sticla au fiecare rolul lor, iar cel mai bun telefon le combină inteligent. Nu alege doar după materialul din reclamă, ci după greutate, confort, răcire și costul reparațiilor. Cu o husă bună și o folie de calitate, orice telefon premium îți poate servi bine ani la rând.

Învie Tradiția îi invită pe bucureșteni la Târgul Roadelor de Toamnă, organizat între 1 și 31 octombrie 2026, în showroom-ul din Str. Mihai Eminescu nr. 142, Sector 2.

Timp de o lună, vizitatorii pot descoperi produse românești de sezon, obiecte realizate de meșteri și producători locali, dar și o selecție de cadouri, suveniruri și produse pentru casă. Showroom-ul este deschis de luni până vineri, între orele 09:00 și 17:00.

Târgul pornește de la una dintre cele mai cunoscute imagini ale toamnei românești: cămara care începe să se umple și gospodăria care se pregătește pentru sezonul rece. În această perioadă, la Învie Tradiția pot fi găsite produse pentru cămară, precum zacuscă, miere și dulcețuri, dar și ceramică, obiecte din lemn, textile și alte produse inspirate din tradiția românească.

În același timp, târgul este și un prilej pentru cei care cunosc deja produsele din magazinul online să le vadă de aproape și să descopere mai ușor ce li se potrivește.

Produsele pot fi comandate și online

Cei care nu pot ajunge în showroom pot descoperi și comanda produsele și de pe invietraditia.ro, astfel încât Târgul Roadelor de Toamnă să poată fi urmărit și de cei din afara Bucureștiului.

Pentru vizitatorii showroom-ului există însă și un motiv în plus să treacă pragul Învie Tradiția: pe toată durata evenimentului este organizată o tombolă cu un premiu special, la care pot participa exclusiv cei care vin fizic în showroom.

Tombola nu este disponibilă online.

O lună dedicată produselor românești

Prin Târgul Roadelor de Toamnă, Învie Tradiția continuă să aducă în prim-plan produsele românești și meșteșugarii care păstrează tradițiile vii. Brandul promovează obiecte și produse realizate în România și colaborează cu artizani și producători din diferite zone ale țării.

Evenimentul este deschis atât celor care caută produse pentru casă sau pentru cămară, cât și celor aflați în căutarea unui cadou românesc sau care vor pur și simplu să descopere mai multe despre produsele tradiționale și oamenii din spatele lor.

Informații despre Târgul Roadelor de Toamnă

Perioada: 1–31 octombrie 2026
Program: luni–vineri, 09:00–17:00
Locație: Str. Mihai Eminescu nr. 142, Bloc 1, parter, ap. 1, intrarea din stânga blocului, Sector 2, București
Intrarea: liberă
Online: produsele pot fi comandate și pe invietraditia.ro
Tombola: disponibilă exclusiv pentru vizitatorii showroom-ului

Despre Învie Tradiția

Învie Tradiția promovează produse românești și meșteșugari care duc mai departe tradițiile și tehnicile locale. În portofoliul brandului se regăsesc produse din ceramică, lemn și textile,
alimente tradiționale, suveniruri și pachete de cadou. Brandul Învie Tradiția este marcă
înregistrată la OSIM din 2016.

Contact:

office@invietraditia.ro
0740 821 317
invietraditia.ro

Alegerea dintre BCA de 25 cm și BCA de 30 cm apare frecvent atunci când construiești o casă, faci o extindere sau refaci pereții exteriori. Diferența pare mică, însă poate influența structura, performanța termică a fațadei, suprafața utilă și costul total al lucrării.

BCA-ul, numit și beton celular autoclavizat, este realizat din ciment, var, nisip silicios, apă și agent de expandare. Blocurile sunt tratate în autoclavă, la temperatură și presiune controlate. Materialul are o greutate mai redusă decât betonul și permite o execuție relativ rapidă a zidăriei, însă grosimea trebuie aleasă conform proiectului.

Ce diferă, concret, între cele două grosimi

Un perete din BCA de 30 cm este mai gros decât unul de 25 cm și poate contribui la o rezistență termică mai bună a zidăriei. În anumite proiecte, grosimea suplimentară poate conta și din punct de vedere structural. În același timp, un perete mai gros ocupă mai mult spațiu și poate necesita adaptări la fundație, elevație sau soclu.

Nu porni de la ideea că un perete mai gros înseamnă automat o construcție mai sigură. Inginerul structurist stabilește grosimea necesară în funcție de numărul de niveluri, dimensiunea și poziția golurilor pentru uși și ferestre, tipul planșeelor și condițiile terenului.

Primul criteriu: rolul peretelui

Înainte să compari produsele, stabilește rolul fiecărui perete din proiect. Pereții exteriori, pereții portanți interiori și compartimentările au cerințe diferite.

Dacă construiești o anexă ușoară, precum o magazie sau o cameră tehnică, verifică mai întâi soluția prevăzută în proiect. Chiar și în cazul construcțiilor mici, fundația și zidăria trebuie gândite împreună.

Densitatea și conductivitatea termică trebuie comparate împreună

Grosimea blocului nu spune totul despre performanța peretelui. Consultă fișa tehnică și compară caracteristicile declarate pentru fiecare produs.

Urmărește în special:

De exemplu, un BCA de 25 cm cu o conductivitate termică redusă poate contribui la o performanță termică bună a peretelui, mai ales atunci când este integrat într-un sistem de termoizolație corect dimensionat. Verifică și declarația de performanță a produsului, precum și conformitatea cu standardul aplicabil blocurilor din beton celular autoclavizat.

Izolația termică: zidăria face parte dintr-un sistem

În cazul unui perete exterior, performanța finală depinde de toate straturile: tencuiala interioară, zidăria, adezivul, termoizolația, stratul de armare și finisajul fațadei. BCA-ul de 30 cm oferă, în general, o rezistență termică mai mare decât cel de 25 cm, însă termoizolația exterioară are de obicei o influență importantă asupra coeficientului U al peretelui complet.

Cere proiectantului calculul termotehnic pentru întreaga fațadă, nu doar pentru blocul de zidărie. Acordă atenție și zonelor în care pot apărea pierderi de căldură, precum soclul, buiandrugii, stâlpii, centurile, glafurile și îmbinările cu planșeele. Dacă aceste detalii nu sunt executate corect, performanța termică a peretelui poate scădea.

Suprafață utilă, fundație și buget

La aceeași amprentă a casei, pereții de 30 cm ocupă mai mult spațiu decât cei de 25 cm. Diferența de 5 cm se adună pe întregul contur al clădirii și poate conta mai ales în camere mici, holuri sau băi.

Compară costul întregului sistem, nu doar prețul unui bloc. Include în calcul cantitatea de BCA, mortarul, transportul, manipularea, manopera, termoizolația, buiandrugii și celelalte elemente necesare zidăriei.

Dacă vrei să schimbi grosimea prevăzută în proiect, verifică și modul în care peretele se așază pe fundație, precum și alinierea dintre soclu și fațadă.

Când alegi 25 cm și când alegi 30 cm

BCA-ul de 25 cm poate fi potrivit atunci când această grosime este prevăzută în proiect, iar caracteristicile produsului corespund cerințelor structurale și termice ale construcției. Avantajul este că ocupă mai puțin spațiu și poate fi utilizat împreună cu un sistem de termoizolație exterioară dimensionat corespunzător.

BCA-ul de 30 cm poate fi necesar atunci când proiectul prevede o grosime mai mare a zidăriei sau când configurația construcției impune această soluție. În acest caz, trebuie luate în calcul cantitatea mai mare de material, spațiul ocupat de perete și eventualele adaptări ale fundației sau soclului.

Alegerea finală trebuie făcută conform proiectului, nu doar în funcție de diferența de preț dintre cele două variante.

Execuția face diferența

Primul rând de BCA se montează pe mortar de nivelare, peste hidroizolația prevăzută în proiect. Verifică atent nivelul și alinierea blocurilor, deoarece abaterile de la bază se vor transmite și către rândurile următoare.

Aplică mortarul pentru rosturi subțiri conform instrucțiunilor producătorului și acordă atenție blocurilor care trebuie tăiate. Respectă modul de țesere a zidăriei la colțuri și decalarea rosturilor verticale.

Nu modifica poziția pereților portanți, dimensiunea golurilor sau grosimea zidăriei fără acordul arhitectului și al inginerului structurist.

Checklist înainte de comandă

  1. Verifică grosimile prevăzute în proiectele de arhitectură și structură.
  2. Stabilește care pereți sunt portanți și care au doar rol de compartimentare.
  3. Compară densitatea, rezistența la compresiune și valoarea lambda.
  4. Analizează peretele în ansamblu, inclusiv termoizolația și detaliile fațadei.
  5. Verifică impactul grosimii asupra fundației, soclului și suprafeței utile.
  6. Alege mortarul și accesoriile compatibile cu blocurile folosite.
  7. Calculează necesarul de materiale și verifică stocul și condițiile de livrare.
  8. Cere acordul proiectantului înainte de orice modificare față de soluția prevăzută în proiect.

Alegerea dintre BCA de 25 cm și BCA de 30 cm trebuie făcută în funcție de proiect, rolul peretelui și cerințele construcției. Grosimea influențează atât partea structurală, cât și performanța termică, suprafața utilă și costul final al lucrării.

Compară caracteristicile tehnice ale produselor, analizează peretele ca sistem complet și respectă soluția stabilită de proiectant. Astfel, alegerea BCA-ului va fi corelată cu întreaga construcție, nu doar cu diferența de 5 cm dintre cele două variante.

O vacanță la mare cu bunici, părinți și copii poate crea unele dintre cele mai frumoase amintiri de familie. În același timp, fiecare generație are propriul ritm. Cei mici vor joacă și activități, bunicii apreciază confortul și momentele de liniște, iar părinții își doresc, de cele mai multe ori, să se relaxeze fără să organizeze programul în fiecare zi.

De aceea, alegerea resortului este foarte importantă. Un loc potrivit pentru întreaga familie reduce drumurile, simplifică mesele și oferă suficiente alternative încât fiecare să își poată petrece vacanța așa cum îi place.

Pornește de la nevoile fiecărei generații

Înainte să compari camere și facilități, gândește-te la oamenii cu care pleci. Vârsta copiilor, mobilitatea bunicilor și activitățile preferate de adulți pot schimba complet alegerea.

Dacă îți dorești un sejur în sudul litoralului, poți alege hotel Mera Resort din Venus, un resort de 4 stele cu servicii all-inclusive, potrivit pentru vacanțele în familie.

Stabilește două sau trei lucruri importante pentru toată lumea. Pot fi apropierea de plajă, piscinele, mesele incluse sau activitățile pentru copii. În felul acesta, compararea variantelor devine mult mai simplă.

Alege camere care oferă confort și intimitate

O vacanță în familie nu înseamnă că trebuie să petreceți fiecare minut împreună. Bunicii pot avea propria cameră, în timp ce părinții și copiii au nevoie de suficient spațiu pentru odihnă și lucrurile celor mici.

Dacă rezervi mai multe camere, întreabă dacă acestea pot fi amplasate în apropiere. Astfel, vă întâlniți ușor pentru mese sau activități, fără ca fiecare generație să renunțe la intimitate.

Verifică și detalii precum existența liftului, balconul, tipul paturilor și distanța față de restaurant, piscine sau plajă. Pentru bunicii ori pentru părinții care se deplasează mai greu, câteva minute în minus de mers pot conta mult.

Verifică accesul la facilitățile importante

Într-un resort mare, nu este suficient să existe multe facilități. Contează și cât de ușor ajungeți la ele.

Analizează traseele dintre camere, restaurant, piscine și plajă. Aleile ușor de parcurs sunt utile atât pentru seniori, cât și pentru familiile cu copii mici. Zonele de odihnă și spațiile umbrite sunt, de asemenea, binevenite în zilele călduroase.

Accesul facil la plajă simplifică programul. Dacă cel mic are nevoie de somnul de prânz sau bunicii vor să se retragă mai devreme, revenirea în cameră nu trebuie să fie dificilă.

Caută activități pentru copii, dar și momente de liniște

Cei mici au nevoie de varietate. Piscinele, locurile de joacă și programele de animație le pot umple ziua cu experiențe noi, însă un resort potrivit pentru trei generații trebuie să ofere și alternative pentru adulți.

În timp ce copiii se joacă, bunicii pot savura o cafea pe terasă, pot face o plimbare sau se pot bucura de câteva ore de odihnă. Părinții pot profita, la rândul lor, de momentele în care programul celor mici le permite să se relaxeze.

Nu încercați să faceți totul împreună. Puteți păstra micul dejun, cina sau plimbarea de seară drept momente comune, iar restul zilei să rămână flexibil.

Alege un sistem de masă care simplifică vacanța

Pentru un grup format din mai multe generații, mesele pot deveni rapid o provocare. Copiii pot avea nevoie de mese mai mici și dese, bunicii pot prefera anumite preparate, iar adulții nu vor să caute un restaurant diferit în fiecare zi.

Un sistem all-inclusive poate simplifica această parte a vacanței. Verifică, însă, ce include concret pachetul, programul meselor și opțiunile disponibile pentru copii sau pentru persoanele cu anumite preferințe alimentare.

Nu le cere bunicilor să aibă grijă de copii întregul concediu

Vacanța este și pentru ei. Chiar dacă bunicii își doresc să petreacă timp cu nepoții, este bine să discutați înainte despre program și așteptări.

Poate exista o după-amiază în care bunicii stau cu cei mici, iar părinții se relaxează separat, dar acest lucru ar trebui să fie o alegere, nu o obligație. La fel de firesc este ca bunicii să își dorească o dimineață liniștită sau o plimbare în doi.

Un program flexibil îi ajută pe toți să se bucure de vacanță fără senzația că trebuie să respecte permanent agenda întregului grup.

Păstrați câteva momente pentru toată familia

Farmecul unei vacanțe cu trei generații vine tocmai din timpul petrecut împreună. Nu este nevoie de un program elaborat. O cină relaxată, câteva fotografii pe plajă, o plimbare după masă sau câteva ore petrecute la piscină pot deveni amintirile despre care veți vorbi mult timp.

Alege un resort care oferă suficientă varietate pentru copii, confort pentru bunici și timp de relaxare pentru părinți. Atunci când fiecare generație își găsește propriul ritm, vacanța la mare devine mai simplă, mai relaxată și, mai ales, mai frumoasă pentru întreaga familie.

Filtrul de ulei păstrează lubrifiantul cât mai curat înainte ca acesta să circule prin motor. În timpul funcționării, uleiul preia particule metalice rezultate din uzură, reziduuri de ardere, praf și depuneri. Dacă filtrul se încarcă prea mult, debitul de ulei poate avea de suferit, iar motorul ajunge să funcționeze cu ulei insuficient filtrat.

Problema nu apare mereu brusc. Uneori, șoferul observă martorul de ulei aprins, zgomote la pornire sau un motor care devine mai gălăgios după ce se încălzește. Alteori, filtrul înfundat reprezintă doar efectul unei probleme mai vechi, cum ar fi schimburile întârziate de ulei, depunerile din motor sau folosirea unui lubrifiant necorespunzător.

Ce rol are filtrul de ulei și cum protejează motorul

Filtrul face parte din sistemul de ungere și curăță uleiul înainte ca pompa să îl trimită către componentele aflate în mișcare. Alege un filtru ulei compatibil cu marca, modelul, motorizarea și anul de fabricație al mașinii.

Este important de menționat că filtrul nu poate reface proprietățile unui ulei degradat. El reține impuritățile, însă nu poate corecta o vâscozitate nepotrivită sau lipsa aditivilor de protecție dintr-un ulei folosit peste intervalul recomandat.

Sistemul de ungere deservește piese care funcționează la viteze și temperaturi ridicate. Printre acestea se numără arborele cotit, cuzineții, arborele cu came, tacheții hidraulici, lanțul de distribuție și turbocompresorul. La motoarele moderne, canalele de ungere au dimensiuni mici, iar depunerile pot afecta circulația uleiului.

Un filtru de ulei include, de regulă, câteva componente importante:

Supapa de by-pass protejează motorul de lipsa totală a lubrifierii. Totuși, ea permite uleiului nefiltrat să circule prin motor, iar această situație nu trebuie ignorată.

Ce înseamnă, de fapt, un filtru de ulei înfundat

Un filtru se înfundă atunci când mediul filtrant reține mai multe impurități decât poate gestiona în condiții normale. Uleiul întâmpină rezistență la trecere, iar presiunea din circuit poate varia. În majoritatea cazurilor, supapa de by-pass se deschide înainte ca motorul să rămână complet fără ulei.

Această protecție temporară nu rezolvă cauza. Particulele abrazive continuă să circule și pot afecta lagărele, tacheții, distribuția sau turbina. Un filtru colmatat prematur poate indica și nămol acumulat în baie, contaminare cu combustibil, antigel ajuns în ulei sau uzură internă avansată.

Filtrul de ulei nu trebuie confundat cu filtrul de combustibil. Un filtru de motorină sau benzină înfundat provoacă, de obicei, pornire dificilă, ezitări la accelerație și pierdere de putere. Filtrul de ulei afectează în primul rând lubrifierea și protecția pieselor interne.

Simptomele frecvente ale unui filtru de ulei înfundat

Semnele de mai jos nu confirmă singure un filtru colmatat. Ele pot apărea și din cauza unei pompe de ulei uzate, a unui senzor defect, a unui sorb înfundat sau a nivelului redus de ulei. Totuși, merită să acționezi rapid dacă apar.

Martorul de presiune a uleiului se aprinde sau pâlpâie

Martorul roșu de ulei indică o posibilă lipsă de presiune în circuit. Dacă se aprinde în mers și rămâne activ, oprește motorul într-un loc sigur. Nu continua deplasarea până la service, deoarece câteva minute de funcționare cu presiune insuficientă pot provoca avarii costisitoare.

Martorul poate apărea la ralanti, după încălzirea motorului, în viraje sau la frânare. Verifică mai întâi nivelul uleiului, însă nu presupune că problema dispare dacă joja indică un nivel corect.

Zgomote neobișnuite la pornire sau după încălzire

Ticăitul tacheților hidraulici, zgomotul lanțului de distribuție sau bătăile metalice din partea inferioară a motorului pot semnala lubrifiere slabă. La motoarele turbo, un sunet ascuțit sau neobișnuit din zona turbinei merită verificat imediat.

Unele zgomote apar doar la pornirea la rece. În acest caz, supapa anti-retur a filtrului poate să nu mai păstreze uleiul în circuit. Dacă zgomotul persistă mai mult de câteva secunde sau reapare frecvent, un service trebuie să verifice presiunea reală a uleiului.

Ulei îngroșat, depuneri sau miros de combustibil

Uleiul închis la culoare nu arată automat un filtru înfundat, mai ales la diesel. Mai relevante sunt nămolul vizibil sub capacul de umplere, consistența foarte groasă, particulele metalice sau mirosul puternic de motorină.

La mașinile diesel echipate cu filtru de particule, regenerările întrerupte pot dilua uleiul cu combustibil. Nivelul de pe jojă poate chiar să crească, iar uleiul își pierde capacitatea de lubrifiere. În această situație, service-ul trebuie să identifice cauza înainte de montarea unui filtru nou.

Scăderea performanței, un semn indirect

Filtrul de ulei nu reduce direct puterea motorului. Totuși, depunerile și presiunea redusă pot afecta turbina, distribuția variabilă sau tacheții hidraulici. Motorul poate răspunde mai lent la accelerație, poate funcționa neregulat sau poate intra în regim de protecție.

Riscurile pentru motor dacă ignori problema

Un filtru încărcat excesiv nu produce mereu o defecțiune imediată. Riscul crește dacă mașina circulă mult timp cu ulei vechi sau cu martorul de presiune aprins.

Printre consecințele posibile se află:

Costul unui schimb de ulei și filtru rămâne mult mai mic decât reparația unei turbine sau refacerea motorului. Nu amâna verificarea dacă observi bătăi puternice, miros de ulei încins, fum în compartimentul motor sau scurgeri mari de ulei.

Cauzele înfundării filtrului de ulei

Schimburile întârziate de ulei reprezintă una dintre cele mai întâlnite cauze. Uleiul oxidează în timp și formează depuneri care ajung în filtru. Intervalele extinse de 20.000–30.000 km pot apărea în planurile de service ale unor producători, însă traficul urban din România, drumurile scurte și pornirile dese pun presiune suplimentară pe ulei.

Mulți specialiști recomandă un interval de aproximativ 10.000–15.000 km sau un an, în funcție de manualul mașinii, motor și stilul de condus. Pentru mașinile folosite predominant în oraș, intervalul mai scurt oferă rezultate mai bune.

Alte cauze frecvente includ:

  1. folosirea unui ulei fără aprobarea cerută de producător;
  2. montarea unui filtru nepotrivit sau de calitate slabă;
  3. depunerile acumulate după un istoric de service incert;
  4. contaminarea uleiului cu apă, antigel sau combustibil;
  5. probleme la pompă, sorb sau ventilația carterului.

Cum se verifică problema într-un service

Dacă suspectezi un filtru de ulei înfundat, oprește motorul în cazul în care se aprinde martorul roșu. Apoi verifică nivelul uleiului pe teren drept, conform procedurii din manual. Nu adăuga aditivi care promit creșterea presiunii și nu face spălări interne agresive fără recomandarea mecanicului.

În service, mecanicul ar trebui să verifice:

Diagnoza electronică ajută, dar nu înlocuiește măsurarea mecanică a presiunii. Aceasta arată dacă motorul primește suficient ulei în condiții reale de funcționare.

Prevenție și recomandări de înlocuire

Pentru a asigura o lubrifiere corectă, se recomandă schimbarea filtrului la fiecare schimb de ulei. Un filtru nou montat cu ulei vechi se poate încărca rapid cu impuritățile rămase în circuit.

Respectă câteva reguli simple:

Dacă ai cumpărat recent o mașină second-hand fără istoric clar, programează o revizie completă cât mai curând. Verifică nivelul uleiului periodic și urmărește orice zgomot nou sau martor aprins. Alege filtrul compatibil și solicită o verificare într-un service dacă apar semne de presiune scăzută ori lubrifiere necorespunzătoare.

Holul este prima cameră pe care o vezi când intri în casă și ultima pe care o traversezi când ieși. Primește cel mai mult trafic din toată locuința, de multe ori direct cu încălțăminte de afară, așa că gresia aleasă pentru acest spațiu trebuie să fie, în același timp, rezistentă și primitoare la vedere. Iată ce merită să iei în calcul, atât la alegerea plăcilor, cât și la montajul lor.

De ce holul are nevoie de o gresie rezistentă

Spre deosebire de alte camere, în hol se calcă zilnic, de mai multe ori, uneori cu pantofi murdari sau uzi, direct de afară. O gresie de calitate inferioară se uzează vizibil în timp, își pierde luciul și se zgârie ușor, mai ales în zona de lângă ușa de intrare. Alegerea unei gresii rezistente la trafic intens și la zgârieturi este primul criteriu, indiferent de model sau culoare.

Tipuri de gresie potrivite pentru un aer primitor

Pentru un hol care se simte cald, nu rece, culorile calde sau modelele cu aspect de lemn sunt o alegere sigură. Gresia cu aspect de lemn combină avantajele practice ale gresiei, rezistență și ușurință la curățare, cu senzația vizuală a parchetului, fără dezavantajele acestuia la umezeală. 

Modelele geometrice sau cele inspirate din plăcile tradiționale românești sunt, de asemenea, populare pentru un hol cu personalitate, mai ales dacă restul locuinței are un stil mai neutru. Formatele mari de gresie dau senzația de spațiu mai generos, ceva util mai ales în holurile mai înguste.

Detaliul care contează pentru siguranță: gresia antiderapanta

Un hol este locul unde apa, zăpada topită sau noroiul ajung cel mai des, mai ales toamna și iarna. Din acest motiv, gresia antiderapantă este recomandată aici mult mai mult decât în alte camere ale casei. Verifică indicele de alunecare al plăcilor înainte de a le cumpăra, mai ales dacă holul se conectează direct cu exteriorul sau are o ușă spre balcon sau spre curte.

Culoarea rosturilor, un detaliu ușor de trecut cu vederea

Rosturile deschise la culoare arată curat imediat după montaj, dar se murdăresc vizibil mai repede în holul cu trafic mare. O nuanță de rost mai apropiată de culoarea gresiei sau ușor mai închisă ascunde mai bine murdăria zilnică, fără să afecteze aspectul general al pardoselii.

Ce contează la montaj

Montajul pornește de la o suprafață bine pregătită înainte de aplicarea gresiei, curată, plană și fără resturi de material vechi. Adezivul potrivit pentru tipul de placă și pentru zona de trafic intens face diferența pe termen lung, la fel ca rosturile de dilatare, necesare mai ales dacă holul are o suprafață mai mare. Lângă ușa de intrare, o hidroizolație suplimentară previne infiltrațiile de apă sub gresie, o problemă frecventă în timp la acest tip de spațiu.

Pentru ca toate aceste detalii tehnice să fie respectate, montajul are nevoie de o echipă cu experiență, nu de o lucrare făcută în grabă. Aici intervine serviciul de montaj gresie și faianță oferit de Hornbach – cumperi gresia din magazin sau de pe site, iar montajul se adaugă separat, realizat de echipele de profesioniști cu care Hornbach colaborează.

Procesul pornește cu o discuție cu coordonatorul serviciilor de montaj, fie direct în magazin, fie prin e-mail. Ești apoi contactat de un meșter, cu care stabilești o dată pentru vizita la locația unde vrei să montezi gresia. La vizită se fac măsurătorile necesare și se inspectează spațiul, apoi se întocmește devizul.  

După finalizarea lucrărilor, Hornbach oferă garanție de doi ani pentru manoperă, produsele beneficiind de garanția producătorului.

Alegerea gresiei potrivite pentru hol îmbină estetica cu rezistența la trafic și umezeală. Investind într-un material antiderapant și într-un montaj realizat de profesioniști, te asiguri că vei avea un spațiu primitor pentru mulți ani. Dacă vrei să vezi și alte lucrări pentru care poți apela la acest tip de serviciu, nu doar montajul gresiei din hol, mergi la cel mai apropiat magazin Hornbach sau caută pe site, la secțiunea de servicii, unde găsești toate situațiile în care poți apela la specialiștii în montaj.

Toamna înseamnă recoltat, pregătirea terenului, semănat și multe ore în care utilajele lucrează aproape fără pauză. Dacă verificările rămân pentru ultima săptămână, problemele mici se adună exact când vremea începe să dicteze programul. Citește în continuare și află cum să intri în sezon fără comenzi urgente, piese căutate în grabă și drumuri repetate la atelier.

Verifică utilajele de care vei avea nevoie

Începe cu lista lucrărilor planificate și notează echipamentele necesare pentru fiecare etapă. Tractorul, plugul, grapa, combinatorul, semănătoarea și remorcile trebuie verificate înainte ca programul să devină aglomerat. Dacă puterea disponibilă nu mai acoperă suprafața lucrată sau tractorul actual petrece prea mult timp în reparații, consultă din timp oferta de pret pentru tractoare agricole de la Royal DRU și calculează investiția alături de consum, dotări și costurile de întreținere.

Fă reviziile înainte să înceapă lucrările

Schimbă uleiul și filtrele dacă ai ajuns la intervalul menționat în manual, apoi controlează nivelul lichidului de răcire, bateria, furtunurile și instalația hidraulică. Verifică și presiunea anvelopelor, deoarece valorile nepotrivite cresc consumul și pot tasa pământul mai mult decât este necesar.

Treci apoi la echipamentele atașate pentru că discurile uzate, cuțitele tocite, rulmenții cu joc și curelele crăpate nu se repară singure peste vară, chiar dacă au fost lăsate frumos în magazie.

Stabilește ce lucrări cere fiecare parcelă

După recoltare, verifică resturile vegetale, gradul de tasare și umiditatea solului. Pământul prea ud se lipește de organele active și se compactează sub greutatea utilajelor, iar solul foarte uscat solicită tractorul și lasă bulgări greu de mărunțit. Momentul potrivit contează uneori mai mult decât numărul trecerilor.

Asigură puterea necesară pentru echipamentele folosite

Tractorul trebuie corelat cu greutatea, lățimea și necesarul de putere al utilajelor pregătite pentru toamnă. De exemplu, modelul ARMATRAC 1054 E poate fi luat în calcul pentru lucrări care au nevoie de tracțiune și putere ridicată. Configurația include motor Perkins cu patru cilindri, tracțiune 4×4 și transmisie cu 12 trepte înainte și 12 înapoi, iar seria ajunge la aproximativ 105 CP, în funcție de versiune.

Pregătește semințele și materialele necesare

Verifică necesarul de sămânță după suprafață, densitatea recomandată și masa a 1.000 de boabe, fără să comanzi cantitățile doar după consumul din anul anterior. Păstrează și o rezervă rezonabilă pentru reglajele semănătorii ori eventualele diferențe dintre suprafața calculată și cea lucrată.

Reglează utilajele înainte să ajungi pe câmp

Semănătoarea trebuie calibrată pentru fiecare tip de sămânță, deoarece diferențele de dimensiune și greutate schimbă cantitatea distribuită. Verifică tuburile, brăzdarele, distribuitoarele și adâncimea de lucru pe o distanță scurtă, apoi măsoară cantitatea consumată. Zece minute de probă pot salva hectare întregi de la semănat prea rar sau prea des.

Pentru plug, grapă și scarificator, controlează adâncimea, unghiurile de lucru și fixarea componentelor. Reglajele făcute în curte sunt mai ușoare decât ajustările începute după primul hectar lucrat prost.

Organizează lucrările după timp și vreme

Notează suprafețele, ordinea lucrărilor și intervalele potrivite pentru fiecare cultură. Lasă loc în program pentru ploi, reparații și transport, deoarece calendarul fără nicio rezervă cedează după prima zi cu probleme. Prioritate au lucrările care depind direct de umiditatea solului și de perioada optimă pentru semănat. Pregătește și traseele dintre parcele, spațiile de descărcare și persoanele implicate. Când fiecare știe unde trebuie să ajungă și ce echipament folosește, dispar multe telefoane, așteptări și drumuri făcute fără rost.

Sezonul agricol de toamnă se pregătește prin revizii, piese comandate la timp, reglaje verificate și lucrări stabilite după starea fiecărei parcele. Câteva zile rezervate acestor verificări pot reduce opririle tocmai în săptămânile în care programul depinde de vreme. Vezi gama Royal DRU și discută despre tractoare, utilaje pentru pregătirea solului și echipamentele necesare în lunile următoare. Nu uita, cere detalii despre preț, livrare, dotări și piese, apoi pornește lucrările de toamnă cu tot ce ai nevoie deja pregătit.

Un palton bine ales ajută orice ținută de sezon rece să arate mai îngrijit. Îl poți purta peste un costum într-o zi de birou, dar îl poți integra la fel de ușor într-o combinație cu jeanși, pulover și ghete. Diferența o fac croiala, lungimea, materialul și felul în care se așază pe corp.

Dacă alegi un palton pentru partenerul tău, pentru un cadou sau pentru propria garderobă, începe cu o întrebare simplă: va fi purtat mai ales în ținute elegante sau în outfituri urbane, de zi cu zi? Răspunsul te ajută să alegi între o croială clasică, mai lejeră, și una modernă, cu o linie mai apropiată de corp.

Ambele variante au puncte forte și limite. Citește ghidul de mai jos, compară opțiunile și alege modelul care se potrivește modului real în care va fi purtat.

Croială clasică sau modernă: care este diferența?

Croiala influențează atât confortul, cât și imaginea generală a unei ținute. Un palton bărbați poate arăta bine pe umeraș, însă proporțiile trebuie să funcționeze și peste hainele pe care le porți frecvent. De aceea, merită să verifici spațiul din zona umerilor, a pieptului și a brațelor înainte să te uiți doar la culoare sau la detalii.

Ce înseamnă croiala clasică?

Croiala clasică, numită uneori regular fit, urmărește o linie dreaptă și lasă mai mult spațiu în interior. Umerii stau relaxat, pieptul nu este strâns, iar talia nu urmărește foarte aproape forma corpului. Acest tip de palton se potrivește bine peste sacou, costum, cardigan gros sau pulover tricotat.

Modelele clasice au adesea rever standard, nasturi discreți și buzunare simple. Culorile întâlnite frecvent sunt bleumarin, gri antracit, negru, maro închis și camel. Aceste nuanțe se asortează ușor cu haine elegante și rămân potrivite mai multe sezoane.

Croiala clasică ajută în special dacă:

Ai grijă însă la mărime. Un palton clasic nu trebuie să fie prea mare. Cusătura umerilor trebuie să se oprească aproape de capătul umerilor, iar materialul nu ar trebui să formeze pliuri ample în zona spatelui sau a brațelor.

Ce caracterizează croiala modernă?

Croiala modernă, cunoscută și ca modern fit, urmează mai aproape linia corpului. Nu înseamnă automat un palton strâmt. În majoritatea cazurilor, modelul păstrează suficient spațiu pentru o cămașă, o maletă sau un pulover de grosime medie, dar talia și brațele au o formă mai precisă.

Un palton modern poate avea guler înalt, fermoar ascuns, buzunare cu design discret, închidere simplă sau rever mai îngust. Aceste detalii merg bine cu ținute smart-casual și urbane. De exemplu, un palton gri mediu, cu croială modernă, arată foarte bine cu jeanși drepți, pulover negru și ghete din piele.

Această croială poate fi potrivită dacă:

Pentru un rezultat echilibrat, verifică paltonul închis. Ar trebui să poți mișca brațele, să urci scări și să stai pe scaun fără senzația că materialul trage în piept sau în spate.

Modern fit vs. slim fit: diferența care contează

Modern fit și slim fit pot părea apropiate, dar oferă niveluri diferite de confort. Modern fit urmărește corpul fără să îl strângă excesiv. Slim fit se apropie mai mult de talie, piept și brațe, iar purtarea peste un pulover gros poate deveni incomodă.

Testează croiala prin câteva mișcări simple:

  1. Încheie paltonul peste un pulover.
  2. Ridică brațele până la nivelul umerilor.
  3. Întinde brațele în față, ca și cum ai ține volanul.
  4. Așază-te și verifică dacă nasturii sau fermoarul tensionează materialul.
  5. Observă dacă apar cute orizontale în zona pieptului și a spatelui.

Dacă simți presiune sau paltonul se ridică mult pe umeri, ai nevoie fie de o mărime diferită, fie de o croială mai lejeră.

Comparație rapidă între croiala clasică, modernă și slim

Criteriu Croială clasică Croială modernă Croială slim
Spațiu în interior Generos Echilibrat Redus
Aspect general Elegant, tradițional Actual, structurat Apropiat de corp
Purtare peste costum Potrivită Bună, dacă modelul are loc în umeri Mai dificilă
Libertate de mișcare Ridicată Bună Mai limitată
Stil recomandat Business, formal, clasic Smart-casual, urban Minimalist, elegant

Alege paltonul în funcție de felul în care îl porți

Înainte să alegi modelul, gândește-te la hainele pe care le are deja în garderobă persoana care îl va purta. Un palton care arată bine cu un costum poate părea prea formal peste hanorac. La fel, un model scurt cu glugă poate fi confortabil în oraș, dar nu acoperă corect un sacou.

Palton elegant pentru costum și birou

Pentru ținute business, un palton drept sau ușor cambrat oferă rezultate stabile. Alege un model care acoperă complet sacoul și ajunge în jurul genunchiului sau puțin deasupra lui. Lungimea protejează mai bine de frig și păstrează proporțiile costumului.

Paltonul cu un singur rând de nasturi rămâne o alegere practică pentru birou. Îl poți purta cu costum bleumarin, gri sau negru, cămașă simplă și pantofi eleganți. Pentru un aspect mai formal, un model cu două rânduri de nasturi adaugă structură în partea superioară a corpului.

Verifică trei detalii înainte de achiziție:

Palton pentru ținute smart-casual

Pentru ieșiri, întâlniri, drumuri prin oraș sau zile în care nu porți costum, croiala modernă poate funcționa foarte bine. Un model de lungime medie, până în zona coapsei sau aproape de genunchi, se combină ușor cu pantaloni chino, jeanși drepți, malete și ghete Chelsea.

Bejul, camelul, griul, bleumarinul, maroul și verdele închis se potrivesc în multe combinații. De exemplu, un palton camel arată bine cu jeanși albaștri, pulover crem și ghete maro. Un model bleumarin se potrivește cu pantaloni gri, maletă albă și sneakers simpli, curați.

Palton casual pentru oraș și weekend

Modelele scurte oferă libertate de mișcare la mers, în mașină sau în transportul public. Peacoat-ul, paltonul cu glugă, modelul cu fermoar sau cel cu guler înalt completează bine ținutele casual.

Poți combina un palton scurt bleumarin cu jeanși negri, hanorac gri și bocanci. Pentru un outfit mai curat, înlocuiește hanoracul cu un pulover simplu și alege sneakers fără imprimeuri mari. Păstrează restul ținutei echilibrat: dacă paltonul are glugă, multe buzunare sau închideri vizibile, evită accesorii prea încărcate.

Tipuri de paltoane bărbătești: modele clasice și moderne

Modelul ales schimbă felul în care porți paltonul de la o zi la alta. Iată câteva dintre variantele întâlnite frecvent.

Paltonul cu un singur rând de nasturi

Acest model creează o linie simplă și se potrivește multor tipuri de siluetă. Îl poți integra într-o ținută formală cu costum, dar și într-una de zi cu zi, cu pulover și pantaloni chino. Pentru primul palton elegant, un astfel de model oferă multă libertate la asortare.

Paltonul cu două rânduri de nasturi

Paltonul cu două rânduri de nasturi are o construcție mai pronunțată în zona pieptului. Poate avantaja o siluetă înaltă sau atletică și merge bine în combinații business. Pentru rezultate echilibrate, alege o mărime care permite închiderea comodă și nu adaugă prea mult volum.

Paltonul lung

Paltonul lung ajunge la genunchi sau sub genunchi. Oferă protecție mai bună împotriva vântului și completează ținutele cu costum. Îl poți purta și cu jeanși drepți și maletă, mai ales dacă alegi un model simplu, într-o culoare neutră.

Paltonul scurt

Un model scurt se oprește în zona șoldului sau la jumătatea coapsei. Este practic pentru deplasări rapide și pentru condus. De regulă, se potrivește mai bine cu haine casual decât cu sacouri lungi, care ar putea rămâne vizibile sub tiv.

Trenciul, peacoat-ul și paltonul cu glugă

Trenciul este o opțiune mai ușoară pentru primăvară, toamnă și zile umede. Peacoat-ul are de obicei două rânduri de nasturi și o lungime mai scurtă. Paltoanele cu glugă sau fermoar susțin un stil relaxat și practic.

Cum alegi lungimea paltonului bărbătesc?

Lungimea influențează confortul, proporțiile și nivelul de formalitate. Nu există o regulă care se aplică tuturor, însă câteva repere te pot ajuta.

Pentru o statură mai mică, un model până la jumătatea coapsei sau puțin deasupra genunchiului păstrează proporțiile clare. Pentru statură medie, lungimile medii și cele până la genunchi sunt, în majoritatea cazurilor, ușor de purtat. O persoană înaltă poate alege și modele sub genunchi, mai ales dacă poartă pantaloni drepți și încălțăminte cu formă simplă.

Privește paltonul din față, din profil și din spate. Dacă tivul taie corpul într-un loc care pare nepotrivit sau dacă materialul acoperă prea mult pantalonii, încearcă o altă lungime.

Cum alegi paltonul în funcție de siluetă?

Croiala trebuie să susțină confortul și proporțiile naturale ale corpului. Nu încerca să copiezi un look doar pentru că apare des în imagini. Alege o formă în care persoana se mișcă ușor și se simte bine.

Pentru silueta atletică sau în V

Umerii lați și talia mai îngustă arată bine într-un palton modern fit sau într-un model ușor cambrat. Modelele cu unul ori două rânduri de nasturi pot funcționa, însă zona pieptului trebuie să rămână confortabilă. Evită variantele prea strâmte în brațe.

Pentru silueta dreaptă

O croială cu talie discret conturată poate adăuga structură. Reverele bine proporționate, buzunarele verticale și modelele cu două rânduri de nasturi pot echilibra vizual silueta. Evită paltoanele foarte largi, fără formă, mai ales dacă materialul este gros.

Pentru silueta cu abdomen mai pronunțat

Un palton cu un singur rând de nasturi și croială dreaptă oferă de obicei un aspect ordonat. Alege o lungime medie și culori închise sau tonuri neutre. Nu forța o croială slim, deoarece materialul tensionat atrage atenția asupra zonelor în care nu te simți confortabil.

Pentru statură mică sau medie

Modelele prea lungi pot încărca proporțiile. Încearcă paltoane scurte sau medii, cu nasturi plasați simplu și detalii moderate. O închidere cu un singur rând de nasturi creează o linie verticală curată.

Materiale, culori și întreținere pentru purtare îndelungată

Materialul schimbă confortul termic și felul în care paltonul își păstrează forma. Lâna sau amestecurile cu lână sunt potrivite pentru zilele reci, deoarece oferă căldură și au o ținută bună. Modelele cu fibre sintetice pot fi mai ușor de întreținut și se usucă mai repede, însă verifică eticheta pentru proporția materialelor.

La culori, începe cu ce există deja în garderobă. Bleumarinul merge cu negru, gri, maro și denim. Griul antracit se potrivește ținutelor de birou. Camelul și bejul aduc lumină unei combinații cu jeanși închiși sau pantaloni negri. Carourile fine pot fi o alegere inspirată dacă restul hainelor rămân simple.

Pentru a păstra paltonul în stare bună:

Alege modelul care se potrivește garderobei tale

Croiala clasică oferă mai mult spațiu și se potrivește bine ținutelor formale sau zilelor în care porți mai multe straturi. Croiala modernă conturează mai clar silueta și completează ușor outfiturile smart-casual. Slim fit poate arăta bine, dar cere mai multă atenție la mărime și la confort.

Înainte să alegi, verifică trei lucruri: ce porți sub palton, cât de des îl vei folosi și în ce situații apare cel mai des în ținutele tale. Compară lungimea, croiala și materialul, apoi alege modelul pe care îl poți purta cu plăcere în zile obișnuite, nu doar la o singură ocazie.

Programul unui copil nu se încheie odată cu ultima oră de școală. Pentru multe familii, activitățile extracurriculare au devenit o parte importantă a educației: sport, limbi străine, ateliere creative, teatru sau muzică.

În Brașov, oferta de astfel de activități este tot mai diversă. Iar atunci când vine vorba despre educația artistică, întrebarea nu este neapărat dacă un copil va ajunge vreodată artist profesionist, ci ce poate descoperi despre sine prin contactul direct cu muzica.

Pentru unii copii, acest contact începe atunci când ating pentru prima dată clapele unui pian. Pentru alții, prin ritmul unei melodii, sunetul unei chitare, al unei viori sau pur și simplu prin dorința de a cânta cu vocea.

Educația artistică completează ceea ce se întâmplă la școală

Școala are rolul de a oferi copiilor o bază comună de cunoștințe și competențe. Activitățile extracurriculare pot completa această experiență prin contexte în care copilul are mai multă libertate să exploreze ceva ce îl atrage personal.

Muzica este un exemplu foarte bun.

În cadrul unei lecții individuale, profesorul poate adapta ritmul de lucru la personalitatea, vârsta și nivelul elevului. Un copil poate avea nevoie de mai mult timp pentru a înțelege o noțiune, în timp ce altul poate progresa foarte repede și are nevoie de provocări suplimentare.

Această flexibilitate este greu de obținut într-un cadru educațional în care mai mulți elevi trebuie să parcurgă aceeași materie în același timp.

În plus, la muzică rezultatul este imediat perceptibil. Copilul aude diferența dintre prima încercare și momentul în care începe să stăpânească o piesă.

Nu fiecare copil trebuie să urmeze același traseu

Una dintre cele mai frecvente greșeli în alegerea unei activități extracurriculare este să pornim exclusiv de la preferințele adultului.

Poate că părintele și-ar fi dorit întotdeauna să cânte la pian. Copilul însă poate fi fascinat de tobe.

Poate că familia consideră vioara un instrument minunat, dar copilul cântă toată ziua prin casă și ar fi mult mai atras de canto.

Nu există o alegere universal corectă.

Uneori cel mai bun prim pas este pur și simplu explorarea: să vadă instrumentul, să îl audă de aproape, să îl atingă și să discute cu un profesor.

Interesul autentic al copilului este important, pentru că studiul muzicii presupune și repetiție. Atunci când există curiozitate, această repetiție poate fi percepută ca progres. În absența ei, aceeași activitate riscă să devină foarte repede o obligație.

Relația cu profesorul contează la fel de mult ca instrumentul

Alegerea instrumentului este doar o parte a ecuației.

Pentru un copil aflat la început, profesorul poate avea un impact enorm asupra felului în care acesta va percepe muzica.

Un profesor bun trebuie să găsească un echilibru dificil: lecția nu poate fi doar divertisment, pentru că fără structură progresul apare greu, dar nici nu trebuie transformată într-o succesiune de corecturi și obligații.

Copilul are nevoie să simtă că înaintează.

Uneori progresul înseamnă învățarea unei piese. Alteori poate însemna un ritm executat corect, o poziție mai bună a mâinii sau curajul de a cânta în fața altcuiva.

În acest sens, relația dintre profesor și elev devine o parte importantă a procesului educațional.

Muzica înseamnă și răbdare

Într-o lume în care accesul la divertisment este aproape instantaneu, studiul unui instrument funcționează într-un ritm diferit.

Nu există un buton prin care o piesă dificilă să poată fi învățată imediat.

Unele lucruri necesită repetiție.

Copilul încearcă, greșește, corectează și încearcă din nou. După câteva zile sau câteva săptămâni, ceea ce părea dificil începe să devină natural.

Această experiență poate avea valoare în sine, indiferent dacă elevul ajunge sau nu la un nivel avansat.

Copilul observă direct că progresul este construit din pași mici și repetabili.

Când muzica ajunge pe scenă

Pentru copiii care studiază un instrument sau canto, un recital poate transforma complet sensul pregătirii.

Piesa exersată acasă sau la lecție nu mai este doar un exercițiu. Devine ceva care va fi împărtășit cu părinții, colegii și ceilalți elevi.

Asta nu înseamnă că fiecare copil trebuie împins spre competiție sau performanță.

Dimpotrivă, un recital educațional poate fi valoros tocmai pentru că îi arată copilului că scena nu trebuie să însemne perfecțiune.

Poate exista emoție. Poate exista o notă greșită. Important este să ducă experiența până la capăt și să descopere satisfacția de a prezenta ceva pentru care a muncit.

Brașovul oferă tot mai multe contexte pentru educație artistică

Un oraș cu o viață culturală activă le oferă copiilor mai multe moduri de a întâlni arta.

Concerte, spectacole, expoziții, ateliere și activități organizate de instituții culturale sau centre educaționale pot transforma muzica dintr-un lucru ascultat ocazional într-o experiență trăită direct.

În ultimă instanță, educația artistică nu începe și nu se termină într-o sală de curs.

Un copil care studiază muzica poate merge la un concert și poate auzi altfel ceea ce se întâmplă pe scenă. Poate recunoaște un instrument, o melodie, un ritm sau o tehnică pe care a întâlnit-o la lecție.

În acel moment, studiul și cultura încep să se completeze reciproc.

Cum poate începe un copil?

Nu este nevoie de un plan pe zece ani.

Pentru majoritatea familiilor, primul pas poate fi mult mai simplu: alegerea unei discipline care stârnește curiozitatea copilului și întâlnirea cu profesorul.

La Centrul Vivace din Brașov, copiii, adolescenții și adulții pot studia pian, vioară, chitară, canto și tobe în cadrul unor lecții adaptate nivelului și obiectivelor fiecărui cursant.

Important este ca începutul să fie unul în care copilul are ocazia să descopere, nu să demonstreze ceva.

Unii copii vor transforma această curiozitate într-o pasiune de lungă durată. Alții vor studia câțiva ani și vor continua pe un drum complet diferit.

Ambele variante sunt firești.

Pentru că valoarea unei educații artistice nu se măsoară doar în numărul de piese învățate sau în nivelul tehnic atins.

Uneori rămâne plăcerea de a asculta muzică. Alteori rămâne curajul primei apariții în fața unui public, disciplina dobândită prin exercițiu sau bucuria de a putea cânta o melodie preferată.

Iar acesta este poate unul dintre cele mai bune motive pentru care educația artistică merită să existe și dincolo de școală.