Acasă Blog Pagina 4699

Cugetări

De către
M.Ex.
-
0

Michelangelo: „Viaţa este darul lui Dumnezeu pentru noi. Modul în care o trăim este darul pe care noi îl facem lui Dumnezeu”

Calendar religios: 15 octombrie

De către
M.Ex.
-
0

Ortodox
†) Sf. Sfinţit Mc. Luchian; Sf. Savin şi Vars, Ep.; Sf. Cuv. Eftimie cel Nou.
Greco-catolic
†) Sf. pr. m. Lucian din Antiohia. [Sf. Tereza de Avila].
Romano-catolic
†) Sf. Tereza din Avila, fc. înv. **

S-a întâmplat la 15 octombrie

De către
M.Ex.
-
0

Ziua Internaţională a Bastonului Alb (ONU) (din 1969)
1451: La Reuseni, Bogdan al II-lea, domn al Moldovei, este ucis de către Petru Aron
1815: Napoleon I al Franţei îşi începe exilul în insula Sfânta Elena din Oceanul Atlantic
1844: Se naşte Friedrich Nietzsche, filosof german (d. 1900)
1893: Se naşte Carol al II-lea, al treilea rege al României (1930-1940) (d. 1953)
1917: Moare Mata Hari, dansatoare olandeză şi spioană (n. 1876)
1922: La Alba Iulia, are loc încoronarea Regelui Ferdinand I al României şi a Reginei Maria a României
1923: Se naşte Sandu Sticlaru, actor român (d. 2006)
1993: Moare Irina Răchiţeanu-Şirianu, actriţă română de teatru şi film (n. 1920)
2019: Moare Tamara Buciuceanu-Botez, actriţă română de teatru şi film (n. 1929)

Rețeta zilei

De către
M.Ex.
-
0

Gem asortat

Ingrediente: 1 kg din fiecare fel de fructe: prune, mere,pere, piersici, struguri tămâioasă, 400g zahar pentru fiecare kg de fructe
Mod de preparare: Se spală fructele, se scurg, se scot sâmburii, la prune, la piersici, iar perele şi merele se curăţă de coajă, li se scot sâmburii şi miezul tare. Strugurii se trec prin sită. Se amestecă cu zahărul şi se lasă până a doua zi când se fierb şi se leagă.

O carte pe zi

De către
M.Ex.
-
0

„Romanul adolescentului miop“, de Mircea Eliade

,,Mă socoteam pregătit să scriu un roman. Era mai mult decât un roman autobiografic. Voiam să fie în acelaşi timp un document exemplar al adolescenţei. Îmi propu­sesem să nu inventez nimic, nici să nu înfrumuseţez, cred că m-am ţinut de cuvânt. Îmi spuneam că, pentru întâia oară, un adolescent scrie despre adolescenţă şi scrie intemeiat pe «documente»” – Mircea Eliade

Bancul zilei

De către
M.Ex.
-
0

Anunț în vitrina unui magazin cu pantofi de damă: „50% reducere dacă alegeți în două minute”

Cum îngrijim încălţămintea pe timp de iarnă

De către
M.Ex.
-
0

Există o categorie de încălţări pe care nu-ţi poţi permite să o neglijezi – cizmele şi ghetele de iarnă. Îngrijeşte-le corespunzător şi te vor proteja de frig şi umezeală. Iată câteva trucuri şi sfaturi preţioase.

Începe cu o vizită la cizmar!

Încă dinainte de a lua la purtare o nouă pereche de cizme, du-te şi pune-le pe talpă un strat suplimentar de cauciuc subţire. Acesta va proteja cizmele de apă şi frig, le va prelungi viaţa, iar dacă se toceşte, partea aplicată se poate înlocui foarte uşor. Este, probabil, cea mai bună investiţie pe care poţi s-o faci în încălţările tale. Ca să nu mai vorbim de marele avantaj că, având aşa ceva pe talpă, nu mai aluneci pe gheaţă şi polei.
Apa este inamicul numărul unu al încălţămintei din piele. Purtată prin zăpadă şi umezeală, se degradează, materialul se deshidratează, se deformează şi se crapă. Prelungeşte-i viaţa folosind spray-uri waterproof (care cresc impermeabilitatea). Chiar dacă vânzătorul din magazin, atunci când le-ai cumpărat, te-a asigurat că încălţările sunt deja rezistente la apă, nimic nu poate fi atât de rezistent. Apa tot se infiltrează aşa că nu strică să fii prevăzător.

Curăţă-le după fiecare purtare!

Sarea împrăştiată pe stradă, noroiul, toate acestea degradează şi usucă pielea, dacă nu sunt îndepărtate rapid. Curăţă cu o cârpă mai întâi talpa, tocul şi canturile. Apoi treci la partea superioară, pe care o ştergi cu o lavetă uscată sau cu o perie. Aplică un strat de cremă pe toată suprafaţa şi lustruieşte cu o cârpă moale.

Nu purta aceeaşi pereche în fiecare zi

Se recomandă folosirea încălţărilor prin rotaţie, pentru a le da celor purtate azi timp să se usuce. Dacă nu ai altă soluţie, un truc pentru a absorbi umiditatea din interior este să le îndeşi cu ziare şi să aplici un spray antibacterian care elimină mirosul. Cizmele din piele întoarsă sunt mai sensibile la umezeală şi murdărie. Ele trebuie tratate cu spray-uri impermeabile.

SFAT EXPRES: Cum păstrăm mâncarea în frigider

De către
M.Ex.
-
0

În cazul în care gătim mâncare pentru toată săptămâna, atunci împărţiţi cantitatea în jumătate, şi o parte puneţi-o în congelator, în recipiente mai mici, urmând să dezgheţaţi atât cât aveţi nevoie.
Mâncarea gătită trebuie păstrată în anumite condiţii pentru a evita eventualele probleme de sănătate.
Probabil că nu de puţine ori mâncarea gătită a stat în frigider zile la rând, pentru ca mai apoi să ne întrebăm dacă mai este sigur să o reîncălzim şi să o mâncăm, pentru a nu o irosi.
Pentru a evita eventualele probleme de sănătate ar fi indicat să urmăm câteva reguli: Indiferent de tipul de mâncare gătită resturile nu trebuie păstrate în frigider mai mult de patru zile. Astfel, în condiţiile în care frigiderul este setat la temperatura optimă, de aproximativ – 5 grade Celsius, patru zile este perioada maximă în care ar trebui să consumăm mâncarea. În cazul în care gătim mâncare pentru toată săptămâna, atunci împărţiţi cantitatea în jumătate, şi o parte puneţi-o în congelator, în recipiente mai mici, urmând să dezgheţaţi atît cît aveţi nevoie.
1. Nu lăsaţi mâncarea proaspăt gătită să se răcească timp de câteva ore la temperatura camerei, înainte de a o băga în frigider
Nu puţine sunt persoanele care pregătesc o oală mare cu ciorbă, apoi o lasă şi mai mult de două ore să se răcească pe aragaz înainte de a o băga în frigider. Mâncarea lăsată mai mult de două ore la temperatura camerei este supusă dezvoltării bacteriilor. De aceea, este mai bine să
părţiţi în două recipiente supa sau orice altă mâncare aţi pregătit şi să o băgaţi în frigider, respectiv în congelator cât mai repede, chiar dacă este încă fierbinte.
2. Depozitaţi mâncarea fierbinte în recipiente mai mici.
Recipientele de dimensiuni mai mici sunt de preferat celor mari atunci când băgaţi mâncarea caldă în frigider, pentru că cu cât acestea sunt mai mici, cu atât se va răci mai repede cantitatea de mâncare din ele.
3. Nu folosiţi orice recipiente din plastic
Este tentant să depozităm mâncarea în cutia de plastic rămasă de la o cantitate mai mare de iaurt sau de îngheþată (n.r- de tipul găletuşelor de plastic), dar dacă nu este un recipient făcut pentru a fi reutilizat, nu va păstra resturile de mâncare aşa cum trebuie.
4. Reîncălziţi mâncarea în mod corect
Nu este corect să scoatem mâncarea din cuptorul cu microunde şi să o mâncăm chiar dacă observăm că la mijloc nu s-a încălzit. Nu numai că mâncarea nu mai este la fel de gustoasă, dar studiile au arătat că temperaturile între – 5 ºi 60 de grade Celsius reprezintă un factor de risc în acest caz din cauza înmulţirii bacteriilor şi microorganismelor. De aceea, este nevoie ca mâncarea să fie reîncălzită uniform, de preferat, la peste 70 de grade Celsius şi să o amestecăm pentru a se încălzi uniform.

(sursa:www.sfaturi.ro)

E neschimbat! Nemuritorul Robert Ilyeș

De către
M.Ex.
-
0

Autor: Adi MARICA

l Fostul căpitan al lui FC Brașov continuă să joace fotbal chiar și la 46 de ani
l Săptămâna trecută a și marcat în Liga a 3-a în tricoul celor de la Sepsi OSK 2

Robert Ilyes continuă să joace fotbal deși peste doar câteva luni va împlini 47 de ani! Este antrenor secund la Sepsi OSK, unde face parte din staff-ul lui Leo Grozavu, dar, atunci când timpul îi permite, joacă și la Sepsi OSK 2, echipă din Seria a 5-a din Liga a 3-a, serie din care fac parte și echipele brașovene, Kids Tâmpa, Corona Brașov, ACS SR Brașov și Cetate Râșnov.

„Nu m-am lăsat niciodată de fotbal!“

În acest sezon a jucat în două meciuri, în prima etapă împotriva celor de la Kids și la sfârșitul săptămânii trecute în jocul cu Blejoi atunci când a și marcat! „Eu nu m-am lăsat niciodată de fotbal!“, spune Ilyeș. „În ultimii ani am jucat și în Liga a 4-a la Ghelința, la Sepsi OSK 2. Mă bag și la antrenamente la prima echipă de la Sepsi. Cel puțin pentru jucătorii străini au fost total suprinși când au aflat că am 46 de ani! Mă simt cel mai bine acolo pe gazon, mă antrenez la maxim, nu-i jignesc pe jucătorii tineri pentru care sunt un model. Îți spun sincer, eu nu mi-am permis nici acum la un antrenament să dau o pasă la mișto sau să dau o scăriță din penalty. Joc simplu, din două atingeri, gândesc înainte și mă informez și îmi dozez efortul pe teren. Secretul este refacerea după antrenamente și jocuri. Somn de voie la prânz, fără nopți pierdute și multă mișcare. Eu sunt convins că dacă nu te odihnești suficient riști să te accidentezi rapid“, a spus Robert Ilyeș.

Tachinat de Hadnagy: „Avem un fotbalist U 46“

Deși la FC Brașov a fost coleg ani de zile cu Attila Hadnagy, acum rolurile s-au inversat. Hadnagy este director general la Sepsi OSK, iar Ilyeș este antrenor secund al prima echipă și jucător la Sepsi OSK 2 în Liga a 3-a. „Când am jucat la FC Brașov, eu eram șeful din teren, acum trebuie să ascult de el. Ne completăm foarte bine, e un tip deschis și cel mai important lucru este că avem în conducere un om care a jucat fotbal și înțelege acest sport , astfel că putem comunica fără probleme“, explică Ilyeș relația cu Hadnagy. Imediat vine „pasa“ lui Hadnagy. „Avem nevoie la Sepsi 2 și de un jucător U 46. Ilyeș a rămas același tip muncitor, care aleargă enorm pe teren“.

Marin Barbu: „Viața îți oferă surprize“

Marin Barbu, unul dintre antrenorii de la Sepsi OSK 2, l-a avut elev pe Ilyeș în Liga I în urmă cu 24 de ani! „L-am antrenat pe Roby și în Liga I la Foresta Suceava. Cin s-ar fi gândit atunci că în 2020 Ilyeș va continua să joace fotbal. Viața îți oferă surprize și iată că este posibil. Iubește fotbalul, pune pasiune, e serios și încă mai poate. Mă doare când văd jucători tineri care se plâng că e greu la antrenamente. Să se uite la Ilyeș să vadă cum se pregătește și acum. E incredibil!“, spune Marin Barbu.

Patru ani la FC Braşov

Robert Ilyeş şi-a început cariera la Rapid Miercurea Ciuc, apoi a trecut pe la FC Odorheiu Secuiesc, Mureşul Topliţa. Primii paşi în fotbalul mare i-a făcut la Foresta, după care a fost transferat de Astra. Au urmat patru ani la Rapid, echipă cu care a câştigat cinci trofee: un campionat, două Cupe şi două Supercupe. A prins şi un transfer în străinătate la Khazar Lankaran, în Azerbaidjan, unde avea să mai câştige două trofee: cupa şi campionatul. A revenit în ţară, în 2008, la FC Braşov, la solicitarea lui Răzvan Lucescu, iar sub Tâmpa a stat patru ani. „Am petrecut patru ani extraordinari la Braşov. Am venit la Braşov când echipa se afla în Liga a 2-a, am promovat, iar în cei trei ani în prima liga în tricoul galben – negru am avut parte de multe satisfacţii. Pentru mine a fost o onoare să port banderola de căpitan al acestei formaţii, pentru că Braşovul este a doua mea casă şi a însemnat foarte mult în cariera mea“, spunea Ilyeş.

Gică Hagi a dezvăluit motivele pentru care a renunţat la funcţia de antrenor la Viitorul

De către
M.Ex.
-
0

Gică Hagi a dezvăluit în presa din Austria motivele care l-au determinat să se retragă din funcţia de antrenor la Viitorul. „Regele” susţine că simţea nevoia de o pauză. „A fost un moment în sezonul trecut când am luat decizia de a aduce un alt antrenor şi de a mă concentra în principal pe partea administrativă. În acelaşi timp, am vrut să am grijă de academia clubului, care a fost de fapt ideea fondatoare a acestei echipe. Nu trebuie să uitaţi că am lucrat încontinuu timp de 10 ani, în toate departamentele clubului, organizaţional, sportiv şi în departamentul de scouting. La un moment dat este suficient”, a povestit Gică Hagi pentru derstandard.at. Hagi spune că încă nu simte că este momentul să revină la meseria de antrenor . „Voi accepta o nouă provocare la momentul potrivit şi mă voi întoarce pe banca tehnică. Am avut acum oferte foarte interesante şi tentante de a lucra ca antrenor. Cu toate acestea, în acest moment am vrut să fac un pas în spate în meseria de antrenor”, a mai spus ”Regele”.

1...4.6984.6994.700...4.854Pagina 4.699 din 4.854