Acasă Blog Pagina 4689

Inna și iubitul ei, vacanță în Dubai de ziua solistei

De către
M.Ex.
-
0

Inna a împlinit 34 de ani pe 16 octombrie și și-a dăruit o vacanță romantică în Dubai, alături de Deliric, noul ei iubit. Inna și Deliric, pe numele lui Răzvan Eremia (38 de ani), nu se afișează prea des împreună, însă acum și-au înștiințat fanii că au plecat într-o vacanță.

Cei doi au ales ca destinație Dubaiul, iar Inna s-a pozat încă din avion, anunțând unde urmează să își petreacă următoarele zile. Nu au lipsit InstaStories de pe plajă, din timpul vizitei la Burj Khalifa, cea mai înaltă clădire din Dubai, sau de la o cursă auto, unde Deliric s-a distrat teribil. În luna august, Inna a confirmat pentru revista Elle faptul că formează un cuplu cu Deliric. „Nu obișnuiesc să vorbesc despre viața mea personală și nici el nu a făcut-o până acum. Dar da, suntem împreună!”, a spus cântăreața. Pe lângă cariera în rap, Deliric deține și brandul PORC și FACEM Records, casă de discuri independentă.

Cugetări

De către
M.Ex.
-
0

Proverb budist: „Dacă suntem în direcția bună, tre­buie doar să mergem înainte”

Calendar religios: 20 octombrie

De către
M.Ex.
-
0

Ortodox
Sf. M. Mc. Artemie; Sf. Cuv. Matrona
Greco-catolic
Sf. m. Artemie.
Romano-catolic
Ss. Cornel, centurion; Maria Bertilla, călug.

S-a întâmplat la 20 octombrie

De către
M.Ex.
-
0

1595: Bătălia de la Giurgiu – artileria toscană dărâmă o parte din zidul fortăreţei otomane, aşa încât aliaţii creştini pătrund învingători în cetate. Sinan Paşa priveşte neputincios de la Rusciuc victoria adversarilor săi
1601: Radu Şerban este ales domn al Ţării Româneşti
1918: Moare Constantin Giurescu, istoric român, membru al Academiei Române (n. 1875)
1930: Se naşte Ioan Grigorescu, scriitor, publicist, regizor şi scenarist român (d. 2011)
1933: Se naşte Ion Dichiseanu, actor român de teatru şi film
1942: Se naşte Costel Constantin, actor român de teatru şi film
1944: În timpul vizitei de la Moscova, primul ministru britanic W. Churchill i-a propus, şi Stalin a acceptat, înţelegerea cu privire la împărţirea zonelor de influenţă în Balcani
1994: Moare Burt Lancaster, actor american (n. 1913)

Rețeta zilei

De către
M.Ex.
-
0

Pastă de peşte

Ingrediente: 2 conserve de peşte in ulei, 1 ceapă, 100 gr. margarină, zeamă de lămâie, sare, piper
Mod de preparare: Peştele se scurge de ulei, se pasează, se freacă cu margarina până se omogenizează (se poate da cu mixerul), se adaugă zeama de lămâie, sare si piper după gust. La sfârşit, se adaugă ceapa tocată mărunt. Mod de servire: Se foloseşte la sandvişuri.

O carte pe zi

De către
M.Ex.
-
0

„Rivalele. Coco Chanel și Elsa Schiaparelli“, de Jeanne Mackin

O poveste minunată despre două femei creative şi vibranta lor bucurie de a trăi, dar şi despre concurenţa aprigă dintre ele. Paris, 1938. Coco Chanel şi Elsa Schiaparelli se războiesc de multă vreme pentru titlul de cea mai bună, cea mai inspirată, dar şi cea mai influentă creatoare de modă din Franţa. Rivalitatea dintre cele două este legendară, iar strategiile sunt, uneori, înspăimântătoare. Coco şi Elsa sunt cum nu se poate mai diferite fie că este vorba despre opţiunile politice, fie despre stil.

Bancul zilei

De către
M.Ex.
-
0

Doi beţivi mergeau în patru labe pe calea ferată… unul spune:
– Băi, ce proşti suntem că urcăm pe jos scările…
– Da, băi… uite că vine liftul!!

Sfat Expres: Magneziul ne este vital

De către
M.Ex.
-
0

Lipsa magneziului poate să ne afecteze serios sănătatea. Faptul că dieta alimentară se schimbă de-a lungul timpului alterează chiar mult sănătatea. Acest lucru se datorează lipsei nutrienţilor.
Lipsa magneziului este o problemă dificilă pentru că uneori este imposibil de obţinut din alimente, dar este vital pentru procesele corpului. Poţi să îţi iei suplimentul de magneziu din nuci, legume cu frunze închise la culoare, fasole, seminţe şi ackerel. Mulţi oameni ar trebui să includă aceste alimente în dieta lor zilnică, deoarece diminuează lipsa magneziului.

Urmări ale lipsei de magneziu

Ameţeală, cistită, anxietatea, convulsiile, confuzia, hipertensiunea, migrenele, pierderile de memorie, crampele musculare, deficitul de potasiu, sete extremă. Iritabilitatea, retenţia de lichide, problemele cu inima, depresia, dificultate la înghiţire. Boli ale rinichilor şi ale ficatului, cheaguri de sânge, astm bronşic, boli intestinale, deficit de Calciu. Hipertensiune arterială, osteoporoza, oboseală, constipare, tremurături, diabetul de tip 2. Hipoglicemie, insomnie, dificultăţi respiratorii, greaţă, carii dentare. Travaliu prematur, schimbări de stare – depresii, anxietate, dezordini, sindromul Reynaud.

Tratament

Capacitatea corpului tău de a funcţiona, deci şi sănătatea ta vor avea de suferit dacă nu primeşti suficient Magneziu în fiecare zi. 300 de procese chimice şi reacţii necesită prezenţa acestui mineral.
Nivelul de Magneziu din organismul tău va creşte dacă alegi să consumi produsele potrivite. Cantitatea de magneziu din corpul uman este de 25 de grame, un sfert intră în componenţa muşchilor, jumătate în oase, iar restul în plasmă, ficat, inimă şi rinichi.

Mineralul vieţii

Magneziul contribuie la buna funcţionare a muşchilor, producerea energiei, formarea dinţilor şi oaselor. Organismul nostru are nevoie zilnic de 300-500 g de magneziu.
Iată ce alimente conţin magneziu:

Legumele cu frunze verzi
Mărul, ţelina, spanacul, varza kale, varza verde, leuşteanul, mărarul, urzica, broccoli şi fasolea verde.

Seminţele de dovleac
Acestea conţin potasiu, magneziu, vitamine, fosfor, zinc, fier, vitamina K şi complexul B.
Doza necesară de magneziu poate fi suplinită cu ajutorul a 65 grame de seminţe. Seminţele de dovleac au rolul de preveni osteoporoza de a favoriza la formarea calculilor renali, şi de a oferi un somn liniştit.

Ciocolata neagră
Aceasta conţine magneziu. 2 pătrăţele de ciocolată asigură 24% din cantitatea zilnică necesară. Ciocolata conţine antioxidanţi, reducând hipertensiunea arterială, menţinând buna dispoziţie şi îmbunătăţind circulaţia sângelui. 100 g de ciocolată neagră reprezintă 80% din doza zilnică necesară de magneziu.

Avocado
O felie de avocado asigură 15% din doza zilnică recomandată de magneziu. Calmează durerile cauzate de artrită şi protejează vederea.

Soia
Boabele de soia conţin fibre, vitamine, aminoacizi şi minerale, fiind recomandate de nutriţionişti în alimentaţia zilnică. Jumătate din necesarul zilnic de magneziu e asigurată cu ajutorul seminţelor de soia.

Migdalele
Migdalele sunt o sursă de magneziu, fosfor, cupru, calciu, fier, potasiu, zinc, vitamina E şi riboflavina (vitamina B2). Mai sunt, de asemenea, bogate în magneziu şi următoarele alimente: nucile caju, seminţele de pin, arahidele, nucile, legumele, avocado, bananele, curmalele, caisele, smochinele şi stafidele.
Orice problemă medicală aveţi, în primul rând trebuie să cereţi sfatul unui medic.

sursă: www.csid.ro

Nașu’ lui Reghe/ Reacția lui Daniel Isăilă după demisia lui  Laurențiu Reghecampf: „Îmi pare rău, ăsta e fotbalul“

De către
M.Ex.
-
0

Autor: Adi MARICA

l Tehnicianul brașovean care a provocat demisia lui Reghe de la Al – Wasl spune că echipa sa a făcut un meci perfect
l „Am făcut o partidă perfectă din punct de vedere tactic“, spune Isăilă

Brașoveanul Daniel Isăilă a provocat demisia lui Laurenţiu Reghecampf de la Al-Wasl. Despărţirea lui Reghe de clubul din Emiratele Arabe Unite are şi un iz de demitere, aceasta având loc după înfrângerea ruşinoasă pe care Al Wasl a încasat-o, vineri, în campionat, 4-1, de la Baniyas, echipă pregătită de Daniel Isăilă.

Isă: „I-am surprins“

Antrenorul brașovean spune că victoria la scor obținută în prima etapă a campionatului din Emirate, este una pe deplin meritată. „Rezultatul din meciul cu Al Wasl este unul just. Am făcut o partidă perfectă din punct de vedere tactic. În minutul 4 al meciului puteam avea deja 2-0! I-am suprins și până la pauză aveam deja 3-0! În debutul părții secunde am avut două bare și o ocazie uriașă, singur cu portarul! Apoi cei de la Al Wasl au reușit să reducă din diferență și chiar am suferit puțin, dar pe final am revenit și am reușit să mai marcăm. Este o victorie obținută în fața unei echipe cu jucători cu cotă mare aici, dar acest rezultat ne obligă mult“, a declarat Daniel Isăilă pentru Monitorul Expres.

„Reghe m-a felicitat“

Isăilă spune că a discutat cu Laurenţiu Reghecampf atât înaintea jocului, cât și la final. „Înaintea meciului am fost invitat de Laurențiu în biroul său de la club, am vorbit despre fotbal. La final m-a felicitat și cam asta a fost. Apoi am auzit că a demisionat. Chiar îmi pare rău, dar ăsta este fotbalul“, a spus Isăilă.

Două teste pe săptămână

Isăilă spune că s-a confruntat cu mari probleme înaintea startului sezonului. „Am avut un caz de coronavirus în cadrul lotului, astfel că două săptămâni înaintea primului meci oficial, cel din Cupă, nu ne-am putut pregăti. Tot ce făcusem în pregătiri se pierduse. Am avut probleme din punct de vedere fizic, dar până la urmă am câștigat meciul din Cupă. Apoi a venit imediat și meciul din campionat cu Al Wasl. Aici se testează masiv, facem cam două teste pe săptămână. Asta este situația acum, dar ne adaptăm“, a descris situația tehnicianul brașovean.

Argentinianul minune

Mijlocașul argentinian Nicolas Gimenez a marcat un gol fabulos în meciul cu Al Wasl, după o cursă de 60 de metri. „Gimenez este un jucător bun, are 24 de ani și l-am luat sub formă de împrumut din Argentina cu opțiune de cumpărare. Clauza este destul de mare, dar cred că vom reuși să-l transferăm definitiv“, a spus Daniel Isăilă.

ACS SR Brașov. Cristi Burlacu, fără teamă în fața ciucanilor

De către
M.Ex.
-
0

l Mijlocașul brașovean este motivat la maxim pentru jocul cu ciucanii din turul 4 al Cupei României
l „Sperăm să ne calificăm în timpul regulamentar“, spune Burlacu, cel care a transformat penaltiurile decisive în jocurile cu KSE Tg. Secuiesc și FC Pucioasa

ACS SR Brașov este la un pas să aducă o echipă de Liga I la Brașov. Calificată în turul 4 al Cupei României, echipa brașoveană antrenată de Liviu Nicolae, Ioan Naghi și Dan Bona va juca miercuri, de la ora 14.30, pe Tineretului, cu AFK Csikszereda Miercurea Ciuc, echipă de Liga a 2-a.

Burlacu, decisiv la loteria penaltiurilor

Brașovenii sunt deciși să dea totul pe teren pentru o calificare istorică. Cristi Burlacu, un titular de bază în angrenajul echipei, speră ca ACS SR Brașov să transeze soarta calificării în 90 de minute. Burlacu a fost jucătorul care a transformat penaltiul decisiv în ambele meciuri câștigate de brașoveni în Cupă la loviturile de departajare, cu KSE Tg. Secuiesc și FC Pucioasa. „Nu am emoţii la loviturile de la 11 metri. De fiecare dată s-a întâmplat să marchez golul care a calificat echipa. E un sentiment frumos. Urmează Miercurea Ciuc, sperăm să ne calificăm în timpul regulamentar, să nu mai ajungem la această loterie”, a declarat Cristi Burlacu, pentru site-ul oficial al echipei brașovene.

Presiunea e pe ciucani

Burlacu promite un meci mare și spune că toți jucătorii sunt mobilizați la maxim. „În sfârşit jucăm acasă în Cupa României, păcat că nu îi putem avea în tribune pe fanii noştri. Vom avea un meci greu cu Miercurea Ciuc, echipă care evoluează în Liga 2. Asta ne motivează însă şi mai mult. Vrem să demonstrăm că suntem la nivelul lor şi că putem să ne «batem» cu o grupare care joacă într-un eşalon superior. Vom da totul pe teren. Este clar că avem şansa noastră şi vom încerca să o fructificăm. La cum îi văd pe băieţi sunt convins că vom lupta pentru această calificare. Cu toţii suntem motivaţi şi ne dorim să facem un meci bun şi să mergem în faza următoare. Ne dorim să aducem pe «Tineretului» o formaţie din Liga 1. Ar însemna enorm, în primul rând pentru oraş, dar şi pentru noi. Ar fi frumos un astfel de meci. A trecut ceva timp de la ultima partidă oficială cu o echipă din Liga 1. Ar fi de vis să ajungem la un astfel de meci. Cu siguranţă, presiunea este pe cei de la Miercurea Ciuc, ei sunt favoriţi, dar noi suntem foarte motivaţi. Suntem atât de aproape de un meci cu o echipă din Liga 1”, a mai spus mijlocașul brașovean.

Jucătorii brașoveni au făcut testele pentru coronavirus

Ieri, jucătorii și staff-ul tehnic al echipei brașovene au făcut testele pentru COVID-19 la o clinică din Săcele. Dacă cei de la ACS SR Brașov nu s-au confruntat cu probleme legate de COVID-19, la AFK Csikszereda au fost mai multe cazuri de coronavirus în cadrul lotului pregătit de Vali Suciu. „ Tot lotul este valid penru meciul de la Brașov“, spun oficialii ciucanilor.

1...4.6884.6894.690...4.854Pagina 4.689 din 4.854