Acasă Blog Pagina 4564

O carte pe zi

De către
M.Ex.
-
0

„27 de paşi “, de Tibi Useriu

„Lumea mă ştie drept alergător de anduranţă. Ce nu ştie, însă, e povestea vieţilor mele paralele. Am fost pe rând: slugă la ciobani pe Bârgaie, porcar în armata română, azilant politic în Berlin, pizzar într-un restaurant italian, bodyguard la un interlop sârb, martor într-o galerie de alba-neagra în Gran Canaria şi autor de jafuri armate. Am evadat din două închisori europene, dar nu şi din a treia.
Vânat prin Interpol, am devenit client al unei puşcării de maximă securitate. Drept urmare, timp de aproape 10 ani am lipsit la apel din propria tinereţe, închis complet singur între 4 ziduri albe, foarte groase. Cei care au auzit de mine după ce am câştigat 6633 Arctic Ultra vor descoperi în aceasta carte povestea mea aşa cum n-o ştie şi n-a auzit-o nimeni, niciodată…

Bancul zilei

De către
M.Ex.
-
0

Nepotul: – Bunico, nu ai văzut o cutie de pilule pe care scria Ecstasy?
Bunica: – Dă-le naibii de pastile, că eu nu pot sa scap de dragonul ăla din bucătărie!

Sfat Expres: Cum luăm medicamentele

De către
M.Ex.
-
0
imagine arhivă

Luăm pastile atunci când avem o problemă de sănătate, în ideea de a o trata. Însă dacă administrăm tratamentul după ureche, riscăm să ne agravăm starea de sănătate sau chiar să ne punem viaţa în pericol. Iată ce spun specialiştii despre care sunt cele mai frecvente greşeli pe care le fac oamenii atunci când urmează un tratament medicamentos.

Nu respecţi prescripţia

Medicul îţi recomandă un dozaj şi un orar al administrării pastilelor. În special antibioticele trebuie luate la ore fixe pentru a menţine în organism un flux constant de substanţă antibiotică. Une­le se iau o dată la 6 ore, altele la 8, la 12 şi la 24 de ore. Dacă nu respecţi prescripţia, nu te vindeci în totalitate şi rişti să dezvolţi rezistenţă la antibioticul respectiv.

Nu duci tratamentul la bun sfârşit şi îl întrerupi la primele semne de ameliorare a bolii

Însă bacteria nu este eradicată din organism şi, odată stopată administrarea pastilelor, ea va dezvolta tulpini rezistente, boala va recidiva şi va fi mai greu de tratat. Pe de cealaltă parte, unele tratamente, cum ar fi cele cu antidepresive, trebuie întrerupte treptat.

Combini unele pastile cu alcoolul

Potrivit specialistului, consumul de alcool trebuie evitat cu următoarele medicamente: somnifere, sedative (le accentuează efectul), antibiotice (le anulează efectul şi să dureri de cap, ritm cardiac neregulat, greaţă, vărsături), peniciline (alcoolul le face ineficiente) sau antidepresive (pot apărea efecte grave, cum ar fi creşterea tensiunii, hemoragii cerebrale).

Administrezi în acelaşi timp mai multe medicamente care dau aceleaşi efecte secundare

Două dintre cele mai periculoase alăturări sunt pastilele pentru tensiune arterială cu cele pentru ameţeli. Este foarte important ca de fiecare dată când iei un medicament nou să întrebi medicul sau farmacistul despre combinarea sa cu alte pastile din schema ta de tratament.

Supradozarea

Apare prin combinarea unor medicamente cu efecte asemănătoare. Riscul e mare atunci când discutăm despre analgezice narcotice cum ar fi codeina şi benzodiazepinele (xanax, valium), dar şi medicamente mai „nevinovate” precum cele de tuse, somniferele şi antihistaminicele.

Nu citeşti prospectul înainte

Ştiai că unele medicamente sunt fotosensibilizante şi rişti alergii şi arsuri dacă te expui la soare pe perioada tratamentului? Sau, în alte situaţii, afli cum să previi efectele adverse? Prin urmare, informează-te!

Nu respecţi limitele de vârstă

„Vârsta este un factor important în administrarea medicamentelor. Pe măsură ce îmbătrânim, corpul nostru le procesează diferit, astfel încât dozajul şi tipul substanţelor active care sunt înglobate într-un medicament ţin cont şi de vîrstă”.

Păstrezi pastilele rămase de la un tratament mai vechi ca să le foloseşti „când mai ai nevoie”

Însă ce ţi s-a potrivit atunci nu mai e indicat acum. În special antibioticele trebuie prescrise de medic special pentru tipul bacteriei care ţi-a cauzat infecţia.

Nu ai grijă la alimentaţie

Unele alimente au o influenţă negativă asupra tratamentului. Spre exemplu, sucul de grepfrut poate anula substanţele active din unele pastile, cum ar fi cele pentru scăderea colesterolului sau anticoncepţionalele. Apoi, consumul de cafea inhiţă absorbţia suplimentelor de fier, iar lactatele luate concomitent cu antibioticele le scad efectul.

Nu-ţi protejezi stomacul

Unele medicamente afectează flora intestinală, astfel, pentru a evita efectele adverse, e bine să iei un protector digestiv sau să consumi ceai de muşeţel sau gălbenele.

(Sursă: www.farmacistuldeserviciu.ro)

Dan Calancea: „Suntem în grafic“/ LNBF. Olimpia CSU Brașov ține aproape de podium

De către
M.Ex.
-
0
Foto: Dan Potor

Autor: Adi MARICA

l După primele 7 etape ale sezonului, echipa brașoveană este pe locul 4 în clasamentul LNBF după cinci victorii și două înfrângeri

Olimpia CSU Brașov a încheiat Turneul cu numărul 3 al LNBF cu o victorie în meciul cu U Cluj și o înfrângere în fața celor de la FCC Baschet Arad. După primele 7 etape din LNBF, Olimpia ocupă locul 4 cu 12 puncte.

Concluziile lui Calancea

Foto: Dan Potor

Antrenorul Olimpiei, Dan Calancea, este mulțumit de evoluția echipei în acest start de sezon. „Era foarte bine dacă reușeam să învigem și Aradul, însă am întâlnit o echipă solidă, net superioară ca valoare a lotului. În meciul cu Aradul am ratat o șansă mare când ne apriopiasem la cinci puncte. A fost un moment psihogic în care efectv mingea nu a vrut să intre în coș. Una peste alta eu spun că suntem în grafic după primele 7 etape. Avem ân lot multe jucătoare tinere de 15, 16 și 17 ani și e dificil atunci când dai peste echipe cu jucătoare experimentate“, a spus Dan Calancea, care s-a declarat mulțumit și de sprijnul acordat de Direcția de Insfrastructură baze Sportive pentru desfășurarea turneului de la Brașov. „ Cei de la Direcție ne-au sprijinit în organizarea competiției, astfel că turneul s-a desfășurat în condiții bune la Sala Sporturilor“.

Alina Crăciun la echipa națională

Antrenorul brașovean consideră că Alina Crăciun merită să fie convocată la lotul național al României după prestațiile bune din acest sezon. „Dacă Biljana Pesovic are statistici foarte bune și nu este o surpiză pentru nimeni, în schimb prestațiile Alinei Crăciun din acest sezon chiar o recomandă pentru lotul național al României. Alexia Frîncu și Ioana David, cele două fete de 15 ani prind și ele minute și acumulează experiență. În acest sezon vor debuta și Bianca Moroșanu și Ruxi Pașcsa, două tinere jucătoare de 16 ani“, a spus Calancea.

Ultimele două meciuri din 2020

Pentru Olimpia urmează Turneul cu numărul 4 care se va disputa la finalul săptămânii la Târgoviște. Olimpia va întâlni vicecampiona CSM Satu Mare și  CSU Rookies Oradea. „Vom avea un meci foarte greu cu CSM Satu Mare și unul cu un adversar accesibil, CSU Rookies Oradea“, a spus Calancea. După turneul de la Târgoviște, în LNBF urmează o pauză până pe 9 ianuarie. „După turneul de la Târgoviște vom continua antrenamentele până în preajma Crăciunului când fetele vor intra în vacanță până pe 4 ianuarie“, a punctat antrenorul brașovean.

Volei, Divizia A 1. CSU Brașov a ajuns la 9 eșecuri consecutive în campionat

De către
M.Ex.
-
0
Foto: Dan Potor

Echipa de volei masculin CSU Brașov continuă seria înfrângerilor din Divizia A1. La turneul de la Zalău, brașovenii au pierdut meciurile cu CSU Știința București (duminică) și Dinamo (luni) cu același scor, 0-3. Astăzi, în ultima zi a turneului de la Zalău, CSU Brașov va întâlni echipa locală, CSM. Arcada Galați este liderul Diviziei A1 cu 27 de puncte. Podiumul este completat de Steaua -25 p și CSM Craiova -23p. CSU Brașov este singura echipă din Divizia A 1 care nu a câștigat niciun meci în acest sezon.

Eftimescu și Țălnar, șefi la Dinamo

De către
M.Ex.
-
0

Dinamo a anunţat printr-un comunicat oficial, că Alex Couto nu mai este director general al clubului din Ştefan cel Mare. „Consiliul de Administraţie Dinamo 1948 a decis, în unanimitate, revocarea domnului Alejandro Couto Lago din funcţia de director general al societăţii”, se arată în comunicatul oficial emis de Dinamo. Până la desemnarea unui nou director general, clubul Dinamo Bucureşti va fi reprezentat în exclusivitate de Constantin Eftimescu (preşedinte al Consiliului de Administraţie) şi Cornel Ţălnar (membru al Consiliului de Administraţie) în raporturile cu FRF, LPF, instituţiile bancare din România şi partenerii clubului. Tot luni, CA al clubului a luat în discuţie un nou plan de redresare financiară, sportivă şi administrativă pentru Dinamo Bucureşti, a precizat preşedintele Constantin Eftimescu.

EURO 2020. Ne-a bătut și Ungaria! România termină pe ultimul loc în grupa principală

De către
M.Ex.
-
0
Foto: FRH

Naționala României a fost învinsă de Ungaria, scor 24-26 în meciul suferinței de la Campionatul European de handbal feminin din Danemarca. Cele două echipe au mers cap la cap până în minutul 52 când maghiarele s-au desprins decisiv. Pentru România au marcat Ostase 8 goluri, Neagu 5, Laslo 3, Buceschi 3, Seraficeanu 2, Dincă 1, Popa 1, Iuganu 1. Brașoveanca Denisa Dedu a avut o prestație excelentă, la fel și pivotul Lorena Ostase. În schimb, jocul pe extreme a suferit mult. Tricolorele termină pe ultimul loc în grupa principală. Clasamentul grupei II este: Norvegia 8 p, Croaţia 6, Olanda 4, Germania 4, Ungaria 2, România 0. Marți, România va întâlni Olanda în ultimul meci de la EHF Euro 2020.

112 noi cazuri COVID la Brașov. Ratele de infectare în localitățile din județ, fără creșteri semnificative

De către
M.Ex.
-
0

La Brașov, în acest final de weekend au fost înregistrate 112 nou vazuri de COVID și o rată de infectare la nivel de județ de 4,71 cazuri la mia de locuitori.

Incidența pe localități nu a suferit mari modificări în ultimele 24 de ore:

La nivel național, 3252 de cazuri noi de COVID au fost confirmate în ultimele 24 de ore din 8059 de teste. Alte 109 decese au fost raportate, iar 1289 de pacienți sunt internați la Terapie Intensivă. Rata de pozitivare a testelor este de 40,35%.

Buletinul de presă:

Până astăzi, 14 decembrie, pe teritoriul României, au fost confirmate 559.587 de cazuri de persoane infectate cu noul coronavirus (COVID – 19).
460.780 de pacienți au fost declarați vindecați. În urma testelor efectuate la nivel național, față de ultima raportare, au fost înregistrate 3.252 cazuri noi de persoane infectate cu SARS – CoV – 2 (COVID – 19), acestea fiind cazuri care nu au mai avut anterior un test pozitiv. Distribuția pe județe a cazurilor per total și a celor noi o regăsiți în tabelul de mai jos.

Nr. crt. Județ Număr de cazuri confirmate(total) Număr de cazuri nou confirmate Incidența înregistrată la 14 zile
1. Alba 11244 41 3,11
2. Arad 12919 41 3,46
3. Argeș 16708 166 3,89
4. Bacău 14896 52 2,3
5. Bihor 16069 97 3,13
6. Bistrița-Năsăud 6593 – 2,31
7. Botoșani 7209 48 2,07
8. Brașov 22384 112 4,71
9. Brăila 6980 117 3,02
10. Buzău 7517 47 1,91
11. Caraș-Severin 5543 -1** 2,17
12. Călărași 5528 101 2,74
13. Cluj 25956 103 4,91
14. Constanța 22785 303 6,49
15. Covasna 4669 2 1,6
16. Dâmbovița 13223 35 2,79
17. Dolj 13782 88 1,89
18. Galați 13179 162 3,33
19. Giurgiu 5302 62 2,52
20. Gorj 4747 15 0,91
21. Harghita 5004 6 0,91
22. Hunedoara 10289 5 2,76
23. Ialomița 5777 99 3,16
24. Iași 23819 67 2,13
25. Ilfov 19868 193 6,49
26. Maramureș 9505 41 1,61
27. Mehedinți 4508 14 1,75
28. Mureș 13763 57 2,47
29. Neamț 10191 17 1,34
30. Olt 8434 27 1,19
31. Prahova 21911 129 2,96
32. Satu Mare 6421 – 2,12
33. Sălaj 5873 – 1,32
34. Sibiu 15797 20 3,2
35. Suceava 14295 18 1,46
36. Teleorman 6471 34 2,14
37. Timiș 22310 112 3,97
38. Tulcea 4634 34 3,16
39. Vaslui 9025 32 2,1
40. Vâlcea 8995 38 2,22
41. Vrancea 6428 28 1,41
42. Mun. București 86225 556 6,9
43. Cazuri noi nealocate pe județe 2811* 134
TOTAL 559.587 3.252

*Referitor la „cazurile noi nealocate pe județe”, facem precizarea că numărul acestora este determinat de modificările aduse platformei electronice prin care sunt raportate și centralizate rezultatele testelor pentru noul coronavirus. Astfel, conform noii metodologii, centrele de testare introduc în mod direct rezultatele testelor realizate, urmând ca de la nivelul Direcțiilor de Sănătate Publică să fie realizată ancheta epidemiologică și atribuite cazurile pozitive județului/localității de care aparțin persoanele infectate.

**Numărul total de aferent județului Caraș-Severin a fost rectificat.

Distinct de cazurile nou confirmate, în urma retestării pacienților care erau deja pozitivi, 387 de persoane au fost reconfirmate pozitiv. Distribuția pe județe a acestor cazuri o regăsiți în tabelul de mai jos.

Nr. Crt. JUDEȚ Probe pozitive la retestare
1 ALBA 14
2 ARAD 9
3 ARGEŞ 11
4 BACĂU 12
5 BIHOR 7
6 BISTRIŢA-NĂSĂUD 0
7 BOTOŞANI 18
8 BRĂILA 1
9 BRAŞOV 3
10 BUZĂU 6
11 CĂLĂRAŞI 4
12 CARAŞ-SEVERIN 1
13 CLUJ 9
14 CONSTANŢA 15
15 COVASNA 1
16 DÂMBOVIŢA 5
17 DOLJ 8
18 GALAŢI 22
19 GIURGIU 1
20 GORJ 9
21 HARGHITA 0
22 HUNEDOARA 0
23 IALOMIŢA 2
24 IAŞI 17
25 ILFOV 8
26 MARAMUREŞ 5
27 MEHEDINŢI 4
28 MUNICIPIUL BUCUREŞTI 79
29 MUREŞ 13
30 NEAMŢ 1
31 OLT 12
32 PRAHOVA 12
33 SĂLAJ 0
34 SATU MARE 1
35 SIBIU 7
36 SUCEAVA 23
37 TELEORMAN 15
38 TIMIŞ 11
39 TULCEA 3
40 VÂLCEA 3
41 VASLUI 13
42 VRANCEA 2
TOTAL 387

Până astăzi, 13.494 de persoane diagnosticate cu infecție cu SARS – CoV – 2 au decedat.

În intervalul 13.12.2020 (10:00) – 14.12.2020 (10:00) au fost raportate 109 decese (60 bărbați și 49 femei), ale unor pacienți infectați cu noul coronavirus, internați în spitalele din Alba, Arad, Argeș, Bihor, Botoșani, Călărași, Caraș-Severin, Cluj, Constanța, Dâmbovița, Dolj, Galați, Giurgiu, Gorj, Hunedoara, Iași, Maramureș, Neamț, Olt, Prahova, Sălaj, Sibiu, Teleorman, Timiș, Tulcea, Vâlcea, Ilfov și Municipiul București.

Dintre acestea, 2 decese au fost înregistrate la categoria de vârstă 30-39 ani, 6 decese la categoria de vârstă 40-49 de ani, 13 decese la categoria de vârstă 50-59 de ani, 28 decese la categoria de vârstă 60-69 ani, 37 decese la categoria de vârstă 70-79 ani și 23 decese la categoria de peste 80 de ani.

104 dintre decesele înregistrate sunt ale unor pacienți care au prezentat comorbidități, iar pentru 5 pacienți decedați nu au fost înregistrate comorbidități.

În unitățile sanitare de profil, numărul total de persoane internate cu COVID-19 este de 12.379. Dintre acestea, 1.289 sunt internate la ATI.

Până la această dată, la nivel național, au fost prelucrate 4.436.130 teste. Dintre acestea, 8.059 au fost efectuate în ultimele 24 de ore, 6.250 în baza definiției de caz și a protocolului medical și 1.809 la cerere.

Pe teritoriul României, 42.741 de persoane confirmate cu infecție cu noul coronavirus sunt în izolare la domiciliu, iar 12.222 de persoane se află în izolare instituționalizată. De asemenea, 65.168 de persoane se află în carantină la domiciliu, iar în carantină instituționalizată se află 137 de persoane.

În ultimele 24 de ore, au fost înregistrate 2.684 de apeluri la numărul unic de urgență 112.

Ca urmare a încălcării prevederilor Legii nr. 55/2020 privind unele măsuri pentru prevenirea și combaterea efectelor pandemiei de COVID-19, polițiștii și jandarmii au aplicat, în ziua de 13 decembrie a.c., 6.775 de sancţiuni contravenţionale, în valoare de 1.556.758 de lei.

De asemenea, prin structurile abilitate ale Poliției, au fost constatate, ieri, 5 infracțiuni pentru zădărnicirea combaterii bolilor, faptă prevăzută și pedepsită de art. 352 Cod Penal.

Reamintim cetățenilor că Ministerul Afacerilor Interne a operaționalizat, începând cu data de 04.07.2020, o linie TELVERDE (0800800165) la care pot fi sesizate încălcări ale normelor de protecție sanitară.

Apelurile sunt preluate de un dispecerat, în sistem integrat, și repartizate structurilor teritoriale pentru verificarea aspectelor sesizate.

În ceea ce privește situația cetățenilor români aflați în alte state, 6.951 de cetățeni români au fost confirmați ca fiind infectați cu SARS – CoV – 2 (coronavirus): 1.936 în Italia, 1.253 în Spania, 125 în Franța, 3.085 în Germania, 167 în Marea Britanie, 36 în Ungaria, 28 în Olanda, 2 în Namibia, 4 în SUA, 4 în Suedia, 123 în Austria, 22 în Belgia, 6 în Japonia, 2 în Indonezia, 8 în Elveția, 3 în Turcia, 2 în Islanda, 2 în Belarus, 93 în Grecia, 10 în Cipru, 2 în India, 2 în Ucraina, 8 în Emiratele Arabe Unite, 12 în Republica Moldova, 2 în Muntenegru și câte unul în Argentina, Tunisia, Irlanda, Luxemburg, Malta, Brazilia, Bulgaria, Kazakhstan, Republica Congo, Qatar, Vatican, Portugalia, Egipt și Federația Rusă. De la începutul epidemiei de COVID-19 (coronavirus) și până la acest moment, 127 de cetățeni români aflați în străinătate, 32 în Italia, 19 în Franța, 43 în Marea Britanie, 11 în Spania, 14 în Germania, 2 în Belgia, unul în Suedia, unul în Elveția, unul în SUA, unul în Brazilia, unul în Republica Congo și unul în Grecia, au decedat.

Dintre cetățenii români confirmați cu infecție cu noul coronavirus, 797 au fost declarați vindecați: 677 în Germania, 90 în Grecia, 18 în Franța, 6 în Japonia, 2 în Indonezia, 2 în Namibia, unul în Luxemburg și unul în Tunisia.

Notă: aceste date sunt obținute de misiunile diplomatice și oficiile consulare ale României în străinătate, fie de la autoritățile competente din statele de reședință, în măsura în care aceste date fac obiectul comunicării publice, fie în mod direct de la cetățenii români din străinătate.

Le reamintim cetățenilor să ia în considerare doar informațiile verificate prin sursele oficiale și să apeleze pentru recomandări și alte informații la linia TELVERDE – 0800.800.358. Numărul TELVERDE nu este un număr de urgență, este o linie telefonică alocată strict pentru informarea cetățenilor și este valabilă pentru apelurile naționale, de luni până vineri, în intervalul orar 08.00 – 20.00. De asemenea, românii aflați în străinătate pot solicita informații despre prevenirea și combaterea virusului la linia special dedicată lor, +4021.320.20.20.

În continuare vă prezentăm situația privind infectarea cu virusul SARS – CoV – 2 la nivel european și global:

Până la data de 13 decembrie 2020, au fost raportate 14.959.949 de cazuri în UE / SEE, Regatul Unit, Monaco, San Marino, Elveția, Andorra. Cele mai multe cazuri au fost înregistrate în Franţa, Spania, Regatul Unit, Italia, și Germania.

(P) 4 modele de genți și cum le asortăm

De către
M.Ex.
-
0
Sursa Foto: https://unsplash.com/photos/kGvBLcBGZpI

Poșeta a devenit accesoriul de nelipsit din garderobe oricărei femei, indiferent de stilul pe care-l adoptă. Genți elegante, tip poștaș, cu baretă de umăr sau pe purtat pe mână, toate sunt disponibile pe piață. Întrebarea care se ridică este, așadar, cum le asortăm, astfel încât să alcătuim o ținută corectă, din punct de vedere estetic. În mod sigur, nu vei pune geanta plic la un outfit sport și nici rucsacul la o rochie de seară.
De exemplu, dacă îți plac gențile Guess de la B-mall, și te întrebi cum ar trebui asortate, atunci îți venim. Prima regulă este să pui preț pe calitate. O poșetă trebuie să aibă finisaje perfecte, să arate bine, din punct de vedere estetic și, în același timp, să fie utilă, adică încăpătoare. Dacă mergi la birou, vei avea nevoie de spațiu pentru a-ți depozita portofelul, cheile, telefonul, poate chiar și un miniportfard. Aceste aspecte sunt de luat în calcul, atunci când alegi poșeta perfectă. Iată, așadar, cum trebuie să le asortezi, în funcție de model și de hainele pe care le porți:

Geanta poștaș

În industria modei se regăsesc o varietate de modele de genți, în diferite culori și dimensiuni, însă, de departe, cea mai populară variantă a ultimilor ani este geanta mesager. Numită și „tip poștaș”, acest model a devenit preferat de femei întrucât se poartă pe diagonala corpului, lăsând mâinile pe deplin libere. Pe lângă acest aspect util, ea reprezintă și un accesoriu chic de purtat la ținutele smart casual.
Ușor de asortat, geanta mesager merge perfect la o ținută cu jeanși, o cămașă sau un tricou simplu din bumbac, alături de o jachetă din piele. Completează lookul cu o pereche de platforme sau cu pantofi sport.
O altă variantă este să porți geanta mesager la o rochie lejeră, cu imprimeu floral sau animal print. O jachetă din jeans pe deasupra sau un blazer purtat pe umeri vor arăta extrem de feminin.
Și în sezonul rece geanta mesager este potrivită. Pune-o peste palton sau peste o geacă din fâș călduroasă. Ai grijă la dimensiunea pe care o alegi pentru poșeta ta, mai ales dacă ești minionă.

Geanta plic

Geanta plic face parte din categoria celor elegante, de purtat la ocazii speciale. Însă, moda ultimilor decenii a devenit tot mai permisivă, astfel că plicul oversized este, în zilele noastre, asortat și la ținutele smart casual.
Însă, la o rochie de seară, la o petrecere cu ștaif, unul dintre cele mai prețioase accesorii este poșeta tip plic. Îți poți pune în ea cheile, telefonul și, eventual, un ruj. Dacă porți o ținută neagră, de exemplu, un plic metalic te poate scoate din anonimat. În tendințe sunt și cele cu paiete reversibile sau plicurile din casetă, transparente.

Geanta oversized

Geanta oversized este și ea preferată de multe femei pentru că este simplu de purtat și foarte încăpătoare. Purtată de umăr, ea merge atât la un look relaxat cu blugi și pantofi sport, cât și la o rochie vaporoasă, asortată cu ciorapi opaci, un trench și o pereche de botine. Acest model este ideal și la birou, la un costum din două piese sau la o rochie conică.

Rucsacul

Rucsacul este geanta sport purtată de persoanele care adoră să se îmbrace lejer. Fie că optezi pentru unul din piele sau pentru modelele din pânză, rucsacul completează perfect hainele în care te simți confortabil, de la pantaloni de trening, hanorac și adidași, până la jeanși și tricou. Purtat pe un umăr sau pe tot spatele, rucsacul este accesoriul modern care îmbină, cu succes, utilul cu plăcutul.

Ce geantă alegi și, mai ales, cum o asortezi? Ține cont de regulile de bază și mai apoi adaptează-ți stilul în funcție de preferințe. Astfel, lookul obținut îți va reflecta personalitatea și te va face să te simți excelent în pielea ta.

(P) Intoleranța la gluten: sensibilitatea non-celiacă la gluten

De către
M.Ex.
-
0
Sursa Foto: https://pixabay.com/ro/photos/gluten-gratuit-p%C3%A2ine-f%C4%83r%C4%83-gluten-1905736/

Sensibilitatea non-celiacă la gluten este o afecțiune apărută relativ recent în terminologia medicală, fiind inclusă, abia în 2012, în lista tulburărilor legate de gluten. Motivul pentru care sensibilitatea non-celiacă la gluten a fost recunoscută ca boală de sine stătătoare l-a constituit faptul că aceasta era confundată, foarte des, cu boala celiacă – altă afecțiune din aceeași listă.
O altă confuzie legată de sensibilitatea non-celiacă la gluten consta în asocierea acesteia cu o alergie, considerându-se că intoleranța la gluten este unul și același lucru cu alergia la grâu. La fel era privită boala și în raport cu boala celiacă, mulți crezând că este vorba de aceeași afecțiune, cu două denumiri diferite. Cercetările din ultimii ani au relevat, însă, că există o serie de elemente care deosebesc intoleranța la gluten de alergia la grâu și de boala celiacă. Pentru a se evita astfel de confuzii, a fost recunoscută această nouă afecțiune, care se referă, în fapt, la intoleranța la gluten.

Ce este intoleranța la gluten

Pentru a înțelege mai bine mecanismul acestei boli, trebuie explicat, mai întâi, ce este glutenul. Acesta este o proteină care se regăsește, în special, în grâu, orz și secară. Alimentele care au ca ingredient aceste cereale conțin gluten și nu sunt bine tolerate de unele persoane. Mai exact, sistemul lor digestiv nu acceptă această proteină, iar consumul alimentelor care conțin gluten generează o serie de probleme digestive. Intoleranța la gluten este o afecțiune care implică doar sistemul digestiv nu și pe cel imunitar. Din acest motiv, nu trebuie asociată cu alergia la grâu, întrucât o alergie reprezintă un răspuns exagerat al sistemului imunitar la anumiți stimuli.

Simptomele sensibilității non-celiace la gluten

Și din acest punct de vedere, intoleranța la gluten este confundată, uneori, cu alte afecțiuni, având simptome asemănătoare. Spre exemplu, durerile abdominale, vărsăturile și constipația sunt asociate cu simptomele unei ocluzii intestinale, însă, pentru cineva care știe ce este ocluzia intestinală, este ușor de făcut diferența. Alte simptome ale intoleranței la gluten sunt balonarea și diareea cronică. În cazul adulților, boala se manifestă și prin oboseală, anemie, depresie și anxietate, dureri ale articulațiilor, migrene, afte bucale, furnicături la nivelul extremităților și dereglări menstruale. În timp, adulții cu intoleranță la gluten pot dezvolta osteoporoză și infertilitate.

Stabilirea diagnosticului și a tratamentului

Fiind vorba de o afecțiune recunoscută relativ recent, încă nu există un test sau un protocol specific pentru diagnosticare și nici un tratament care să dea rezultate garantate. Diagnosticul se stabilește eliminând, treptat, celelalte afecțiuni care au simptome asemănătoare, astfel că, la final, nu va rămâne decât varianta sensibilității non-celiace la gluten.
Din păcate, nu există un tratament care să vindece boala, medicamentele administrate având doar rolul de a ameliora simptomele specifice. Singura modalitate prin care pacienții pot evita apariția acestor simptome este eliminarea din alimentație a produselor care conțin gluten.

Ce alimente să eviți dacă ai intoleranță la gluten

Lista este foarte lungă și include toate alimentele care au la bază cereale ce conțin gluten. Este vorba, în primul rând de alimentele pe bază de făină din grâu, care sunt cele mai numeroase. Astfel, pâinea, biscuiții și tot ce înseamnă produse de panificație și patiserie trebuie excluse din alimentație, pentru a evita orice neplăceri. Urmează pe listă pastele făinoase, cerealele integrale, burgerii și pizza de la fast-food, chipsurile dar și berea.
Din fericire, și lista produselor pe care le poți consuma este la fel de generoasă, conținând o gamă variată de alimente fără gluten. Carnea de orice fel, peștele, ouăle și lactatele sunt alimente de bază în dieta pacienților cu intoleranță la gluten. Lor li se adaugă fructele și legumele, uleiurile vegetale, nucile, alunele, migdalele și cerealele fără gluten, precum porumbul, orezul sau meiul.

În concluzie, sensibilitatea non-celiacă la gluten nu este o alergie la grâu și nici boală celiacă. Este o afecțiune de sine stătătoare, caracterizată prin intoleranța manifestată de sistemul digestiv față de gluten.

1...4.5634.5644.565...4.855Pagina 4.564 din 4.855