Andreea Esca și soțul ei, Alexandre Eram au lăsat în urmă necazurile provocate de infecția cu noul coronavirus și s-au dus să se refacă la moșia lor din Porumbacu de Sus, Sibiu, satul copilăriei vedetei de la Pro TV. Andreea a restaurat câteva case tradiționale în sat pe care le închiriază turiștilor.
Activă din fire, Andreea n-a stat chiar degeaba nici în acest concediu, ci a amenajat un cinematograf în aer liber, cu care s-a lăudat în fața prietenului ei, regizorul Tudor Giurgiu, organizatorul festivalului de film de la Cluj.
Și cum o vacanță fără prieteni parcă n-are niciun farmec, Andreea s-a bucurat de vizita Danei Rogoz, care și-a cumpărat recent o casă săsească în Viscri, și a solistului Tudor Chirilă. Amândoi s-au declarat fascinați de frumusețea locurilor.
Andreea a recondiţionat cinci case, pe care le-a cumpărat de la localnici. Le-a reconstruit bucată cu bucată, tratând lemnul şi le-a mobilat apoi îmbinând confortul cu rusticul.
Chiuveta este o găleată, iar oaspeţii sunt invitaţi să bea din căni de metal. Pentru cei dependenţi de confort modern și ştiri, Andreea le-a pus totuși în cameră un televizor modern, le-a dotat bucătăria cu un aparat de cafea şi a utilat baia cu toate cele necesare. În curte, oaspeţii se pot bucura de o grădină plină de verdeaţă, foişor şi bucătărie de vară cu şezlonguri, dar şi de o zonă de plajă cu nisip, amenajată lângă râul care trece prin spatele caselor şi al cărui susur e terapie curată pentru cei ce vin din freamătul oraşului. „Haideţi să păstrăm ce avem! (…) Avem un loc aşa de frumos, vreau să fiu mândră de el şi să aduc, în continuare, o mulţime de oameni să-l vadă. Sunt mândră că bunicul meu este de aici, am să vin aici şi am să lupt în continuare să fie Porumbacul de Sus aşa cum trebuie să fie”, spunea vedeta cu ani în urmă la o sărbătoare locală.
Andreea Esca, în concediu la moșia de la Porumbacu de Sus
Secretul cartofilor
Cartoful este leguma cea mai populară atunci când vine vorba de feluri principale sau garnituri, astfel că rar există masă fără să conţină o porţie delicioasă de cartofi prăjiţi sau natur. Cum ştii ce fel de cartofi pui la copt, la prăjit sau la fiert. Există în supermarketuri mai multe tipuri de cartofi şi fiecare este destinat a fi gătit într-un anume fel. Ce fel de cartofi se pun la salata de boeuf sau în cea orientală? Cei în coajă roşie sunt ideali, fiindcă acest soi îşi păstrează forma după fierbere. Îi poţi folosi şi la orice fel de salată, fiindcă merg la fel de bine. Iată cum alegi cartofii în funcţie de felul în care vrei să-i găteşti.
Cartofii ideali pentru prăjit
Dacă îţi plac cartofii prăjiţi, atunci trebuie să te decizi cum vrei să fie. Dacă îţi plac cartofii prăjiţi crocanţi, atunci soiul cu coajă roşie e pentru tine. Dacă, dimpotrivă, preferi să ai nişte cartofi prăjiţi tăiaţi mai gros, dar extrem de moi şi de gustoşi în interior, atunci soiul cu coajă albă e pentru tine.
Cartofi pentru copt
Dacă vrei să faci cartofi copţi la cuptor, atunci poţi folosi cartofii cu coajă albă, fiindcă sunt cei mai gustoşi.
Cartofi pentru fiert
Cartofii albi sunt şi cei indicaţi pentru a face un piure pufos şi gustos.
Pentru mâncărurile gătite alege întrei cei roşii care îşi păstrează forma sau cei albi, care se pot sfărâma, dar sunt mult mai gustoşi!
SFAT EXPRES: Trucuri pentru o viaţă sănătoasă
Să mănânci echilibrat
Suntem, din păcate, bombardaţi cu tot felul de diete care ne promit pierdea unor kilograme într-un timp scurt. Pentru corp, asta poate fi dezastruos. Trebuie să îmbrăţişăm principii solide, să respectăm mereu doza, să conştientizăm faptul că avem nevoie de toate categoriile alimentare. Masa corporală se va optimiza ca un răspuns al felului în care procedăm în fiecare zi. E timpul să spunem stop dietelor fantasmagorice.
Să bei suficientă apă
Nu o cantitate fixă, că fiecare individ este particular. Uneori vei bea mai multă, alteori mai puţină (contează exerciţiul fizic, pierderile diverse, temperatura, etc.), dar nu uita să te hidratezi. Adaugă 1.5-2 litri de apă pe lângă toate celelalte alimente pe care le consumi.
Să stai la soare
Asta ne motivează, ne dă energie şi bună dispoziţie, ne ajută să sintetizăm vitamina D.
Să dormi bine
Somnul este crucial pentru sănătate şi 7-8 ore de somn bun ar trebui să existe în viaţa oricărui om. Altfel, productivitatea scade, dispoziţia este alterată, riscurile pentru principalele boli cresc.
Să faci exerciţii fizice
De la mers în ritm susţinut la alergat sau înot, este important să ne mişcăm pentru a ne menţine sănătoşi. Sedentarismul ucide.
Să stai aproape de oameni
Suntem fiinţe profund sociale şi trebuie să stăm şi să comunicăm cu oamenii, să ne ajutăm între noi, să ne spunem lucrurile bune sau mai puţin bune. Izolarea este dăunătoare.
Să ai încredere în tine
Fricile şi piedicile sunt de cele mai multe ori făcute chiar de noi. Ne adaptăm din mers la provocări şi reuşim să le ducem la bun sfârşit, să facem alte şi alte lucruri, să ieşim din zonele de confort, să ne depăşim temerile. Trebuie să avem încredere în noi şi să păşim cu capul sus prin viaţă.
Să ai gânduri pozitive
Ni se întâmplă multe lucruri rele peste zi, dar ar trebui să ne debarasăm de ele şi să le păstrăm pe cele bune, pe care să le cultivăm, despre care să discutăm cu cei dragi.
Să faci lucruri, chiar mărunte
În fiecare zi ar trebui să ne facem o listă cu câteva lucruri pe care vrem să le realizăm. Asta ne va hrăni psihicul şi ne va motiva, menţinându-ne în acţiune.
Să ai recunoştinţă pentru orice
Suntem norocoşi că trăim şi că-n jurul nostru se derulează elemente minunate. Sau că apar oameni care ne inspiră şi ne fac să mergem altfel înainte.
Să culegi poveşti frumoase
Unitatea de măsură a vieţii nu este anul, ci povestea. Ar trebui să strângem în noi cât mai multe poveşti frumoase.
Să călătoreşti
Aşa ne îmbogăţim cu adevărat.
SPORT FLASH
Covid-19 a anulat un meci din preliminariile Champions League
Meciul KF Drita (Kosovo) şi FC Linfield (Irlanda de Nord), din primul tur preliminar al Ligii Campionilor, a fost anulat după ce două cazuri de Covid-19 s-au semnalat la echipa kosovară. Meciul trebuia să se dispute marț seară, în Elveţia, însă a fost anulat, iar echipa Drita a fost plasată în carantină. Testele efectuate în rândul echipei, vineri, înainte de venirea în Elveţia, au fost negative. O decizie clară privind acest meci va fi luată de UEFA.
Vali Negru, secundul lui Iencsi
Proaspăt numit antrenor pe banca Rapidului, Adrian Iencşi şi-a ales deja antrenorul secund. Este vorba despre fostul mijlocaş Valentin Negru. Ajuns la vârsta de 37 de ani, acesta a evoluat de-a lungul carierei sale de jucător la Rapid în două perioade diferite, respectiv între 2004 şi 2006 şi în sezonul 2013-2014. În cariera sa de fotbalist, Valentin Negru a mai evoluat la echipe din Liga 1 precum: Sportul Studenţesc, Unirea Uriziceni, CS Otopeni, Politehnica Iaşi, Victoria Brăneşti, Petrolul Ploieşti şi Gaz Metan Mediaş. Negru s-a retras în 2015 de la formaţia Viitorul Axintele. „Mă bucur că am plăcerea să fiu din nou acasă! Am un entuziasm fantastic şi abia aştept să ne revedem pe stadion. Am un dor nebun. Mă simt din nou tânăr şi sunt mândru că port din nou culoarea alb-vişinie! Vă pup şi să ne vedem cu bine!”, a declarat Adrian Iencşi, într-un clip video postat pe pagina oficială de Facebook a Rapidului.
Fabbrini mai vrea la Dinamo
Diego Fabbrini, mijlocaş ofensiv la Dinamo Bucureşti, a anunţat că îşi doreşte să rămână în continuare la formaţia din Ştefan cel Mare.
Italianul a mai discutat despre subiecte precum aşteptările sale pentru noul sezon la Dinamo şi felul în care s-au menţinut „câinii roşii” în prima ligă.
„Da, mai am încă doi ani de contract. Nimeni nu a vorbit cu mine. Eu mai am doi ani de contract, sunt fericit… familia mea se simte bine aici, în Bucureşti, deci vom rămâne”, a declarat Fabbrini, la reunirea lotului alb-roşilor.
În privinţa aşteptărilor pentru noul sezon, italianul speră ca echipa sa să aibă un parcurs mai bun iar acest lucru se poate realiza, în viziunea sa, treptat şi prin multă muncă.
„Suntem deocamdată în presezon, e prea devreme să ne gândim la play-off sau la play-out. Întâi trebuie să ne regăsim forma şi apoi vom vedea”, a adăugat Fabbrini.
Referitor la salvarea lui Dinamo de retrogradare, Fabbrini apreciază că echipa sa merita acest lucru şi dacă ar fi jucat toate cele cinci meciuri rămase în minus, ar fi putut să termine în fruntea play-out-ului.
„Dinamo a rămas în prima ligă pentru că aşa era corect, din punctul meu de vedere. Am avut probleme mari cu epidemia COVID-19 şi cinci meciuri mai puţin. Dacă am fi jucat cele cinci meciuri şi le-am fi câştigat, am fi avut 15 puncte în plus, puteam să terminăm şi în fruntea play-out-ului”, a spus cu confingere Diego Fabbrini.
Fundaș grec în lotul lui Sepsi
Miercuri a fost încă o zi în care Sepsi OSK Sfântu Gheorghe s-a mișcat în ceea ce privește jucătorii noi din lot, în pauza dintre sezoane. După Aganovic și portarul Jesus Fernandez marți, conducătorii clubului covăsnean au anunțat miercuri înregimentarea în lot a unui fotbalist grec. Este vorba despre fundaşul dreapta Panagiotis Deligiannidis (23 ani), care a semnat un contract valabil pe un an, cu opțiune de prelungire.
Ultima oară la OFI Crete, Panagiotis Deligiannidis a mai evoluat la PAOK (Grecia) sau Michalovce (Slovacia), dar a jucat şi pentru naţionalele U17, U18, U19 şi U21 ale Greciei.
Sepsi i-a mai adus în această vară pe Bogdan Mitrea, Bryan Nouvier, Vlad Mitrea, Adnan Aganovic și Jesus Fernandez.
FOTBAL: Punct final pentru cel mai ciudat sezon!
• Chindia rămâne în Liga 1, după ce a remizat (1-1) în returul barajului cu CS Mioveni
Chindia Târgoviște s-a salvat de la retrogradare și va juca tot în Liga 1 și în sezonul viitor, după 1-1 în returul barajului cu CS Mioveni, ultimul meci din sezonul 2019-2020 al fotbalului românesc. Cu siguranță cel mai ciudat campionat din ultimele decenii.
Echipa antrenată de Claudiu Niculescu nu a reușit să întoarcă acel 0-2 din tur, chiar dacă Hergheligiu a deschis scorul repede, în minutul 7. Mioveniul a mai ratat apoi o șansă bună în minutul 37, când Rață a fost aproape de autogol, iar pe finalul primei reprize Beța nu a nimerit poarta. Trupa lui Emil Săndoi a egalat în prelungirile primei părți, prin Ivanciuc. Golul i-a demoralizat pe cei din Mioveni, care au mai fost aproape să primească unul, la o acțiune a lui Florea. CS Mioveni a irosit apoi o șansă după ce Balint a fost blocat în careu chiar în momentul șutului. Ultima ocazie a meciului i-a aparținut Chindiei, când Yameogo a ratat din postură de unu la unu cu portarul Croitoru.
Chindia – CS Mioveni s-a terminat 1-1, iar târgoviștenii rămân în Liga 1 după ce au câștigat în tur cu 2-0, în timp ce Mioveniul riscă desființarea. În prima ligă vor evolua, astfel, toate cele 14 formații din sezonul 2019-2020, plus UTA și FC Argeș, promovate în urma play-off-ului din Liga a 2-a.
Se vrea un sistem cu două serii în Liga a 2-a
După meciurile retur din cadrul barajului pentru promovarea în Liga 2, Unirea 04 Slobozia, CSM Slatina şi Fotbal Comuna Recea au obţinut dreptul de a evolua în sezonul viitor al competiţiei, trecând de Mostiștea Ulmu, Progresul Spartac București și Minaur Baia Mare. Cele trei se alătură lui Aerostar Bacău și FC U Craiova, care au obținut promovarea deoarece se aflau la distanță mare de urmăritoarele lor, în momentul întreruperii competițiilor din cauza pandemiei de coronavirus.
Astfel, în sezonul 2020-2021 în al doilea eșalon vor evolua 21 de echipe, fiind semnale tot mai clare că se va trece la un sistem “de criză”, cu două serii, din cauza situației financiare a cluburilor, urmând ca, din 2021-2022 să se revină la sistemul cu o singură serie, implementat în 2016.
Lista finală a echipelor care au urcat din ligile județene
Comitetul de Urgență al Federației Române de Fotbal a validat și echipele promovate în Liga a 3-a.
Majoritatea sunt câștigătoarele celor 14 mini-grupe de baraj în trei: ACS Bradu Borca, CS Dante Botoșani, CSM Satu Mare, CS Progresul Șomcuța Mare, CS Unirea Ungheni 2018, CSM Corona Brașov, ACS Progresul Ezeriș, CS Avântul Periam, ACS Voința Budeasa, CSO Petrolul Potcoava, ACSM Oltenița, CSA Steaua București, ACS Sportul Chișcani și CS Gloria Albești. Totuși, în condițiile în care a crescut numărul de echipe prin modificarea sistemului competițional, iar patru echipe care au participat în ediția 2019-2020 a campionatului nu s-au mai înscris în noul sezon, au rămas locuri vacante. Astfel, locurile vacante în Liga a 3-a vor fi completate cu cel mai bine clasate echipe de pe locul 2 în mini-grupele participante la barajul de promovare în Liga 3”: CSO Plopeni, CS Avântul Valea Marului, CSM Râmnicu Sărat, CS Sportul 2007 Șimleu Silvaniei, CS Măgura Cisnădie, CS Ocna Mureș, AS FC Bărăganul Ciulnița.
Nu e Balotelli, e Cardoso
Chiar dacă patronul CFR-ului, Nelu Varga, visează să-i aducă la Cluj pe Nicolae Stanciu și Mario Balotelli, Dan Petrescu i-a cerut să-l transfere pe Nicolao „Mitică” Cardoso (28 de ani) de la Gaz Metan. Dan Petrescu caută înlocuitori pentru George Țucudean și Lacina Traore, iar Dumitru Cardoso, fost jucător la Napoli, este principala țintă.
Dumitru Cardoso a marcat cinci goluri pentru Gaz Metan Mediaș în acest sezon. Conform Monitorul de Cluj, Cardoso este nemulțumit de situația incertă de la Mediaș, astfel că e dispus să accepte oferta primită de la CFR.
În ultima perioadă, Gaz Metan a rămas fără majoritatea vedetelor: Marius Constantin, Sergiu Buș, Neluțu Roșu, Ely Fernandes sau Ioan Hora.
Fotbalistul cu tată român şi mamă braziliană, născut în Suedia, a captat atenţia microbiştilor români în momentul în care a semnat cu Napoli, echipă pentru care a prins doar 9 meciuri în Serie A.
În Italia, Cardoso a mai jucat sub formă de împrumut la echipele Empoli, Ternana, Cittadella, Reggina și Latina Calcio. Ultima dată, el a fost împrumutat de Napoli în Anglia, la Nottingham Forest, actuala echipă a lui Costel Pantilimon, apoi -a îndreptat spre liga a doua a Spaniei, unde a jucat pentru Alcorcon şi Gimnastic Tarragona.
În sezonul 2010-2011, Cardoso a făcut parte din lotul lui Napoli care a înfruntat FCSB în Europa League (3-3 pe Ghencea şi 0-1 pe San Paolo). Pe 25 iulie 2019, Cardoso a semnat cu Gaz Metan.
Un jucător de la UTA, infectat cu noul coronavirus
Lotul echipei UTA, proaspăt promovată în Liga 1, a fost testat pentru noul coronavirus, iar din cele 32 de teste, unul a fost pozitiv. În aceste condiții, amicalul de la Cluj, cu CFR-ul, programat vineri seara, a fost anulat. Din câte se pare, este vorba de unul dintre jucătorii pregătiți de brașoveanul Laszlo Balint, care a acuzat simptome încă de zilele trecute și a fost din timp separat de grup. Acesta ar putea fi norocul restului lotului, care, însă, trebuie să se retesteze după alte 5 zile.
Conform prosport.ro, jucătorul testat pozitiv ar fi tânărul David Miculescu (19 ani). În sezonul recent încheiat, David Miculescu a avut 25 de prezențe în tricoul echipei UTA, 19 ca titular și în zece fiind înlocuit, și a înscris 3 goluri.
Ana Bogdan e în sferturile turneului de la Praga
Ana Bogdan, locul 92 WTA, a acces, miercuri, în sferturile de finală ale turneului de la Praga, cu premii de 275.000 de dolari.
Bogdan a beneficiat în optimi de retragerea sportivei ucrainene Lesia Ţurenko, locul 139 mondial. În sferturi, Bogdan va evolua cu sportiva cehă Kristina Pliskova, locul 69 mondial.
Premiul pentru sferturi este de 5.000 de dolari şi 60 de puncte WTA.
Joi, pentru un loc în sferturile de finală ale competiției mai luptă Simona Halep (cu Barbora Krejcikova) și Irina Begu (cu Leonie Kung).