Ceartă între soți: Femeia vorbește, și vorbește, și vorbește, și iar vorbește, și vorbește… iar la sfârșit spune: Cu tine nu se poate vorbi. Mai bine tac!
SFAT EXPRES: Bazează-te pe ceaiul verde
Ceaiul verde este o băutura tradiţională în China, ţara care numără o mulţime de persoane trecute de 100 de ani. Cercetătorii au descoperit că datorită conţinutului ridicat de antioxidanţi, ceaiul verde inhiba formarea şi dezvoltarea celulelor canceroase.
Mănâncă ciocolată
Prestigiosul British Medical Journal a publicat un studiu efectuat pe 8.000 de subiecţi, demonstrând că cei care consumau o cantitate mică de ciocolată (între 1-3 tablete pe lună), au un risc de mortalitate mai scăzut cu 36% decât la cei care nu consumau ciocolata deloc.
Nu neglijaţi usturoiul
După ce-au descoperit un număr foarte mare de centenari în comitatul Jinshan, specializat în cultura usturoiului, cercetătorii chinezi au ajuns la concluzia că acesta prelungeşte viaþa. Usturoiul are capacitatea de a reduce tensiunea arterială.
Spală-te pe mâini
O igienă reprosabilă a mâinilor (4 spălări pe zi) va permite să contractaţi cu 25% mai puţine guturaiuri şi cu 50% mai puţine gastroenterite, comparativ cu persoanele care se spală pe mâini o singură dată pe zi.
Savurează desertul „anti-îmbătrânire”
Luaţi doi pumni de fructe roşii (cireşe, căpşuni, zmeură, coacăze etc.) ºi stropiţi-le cu lapte acru. Indulciţi desertul – după gust cu miere şi veţi obţine un adevărat regal de flavonoide, substanţe care combat oxidarea, cea care ne îmbătrâneşte celulele.
Chiar înaintea meciului direct: Verdict dur al FRF pentru ACS SR Brașov în cazul Stîngă
Autor: Adi MARICA
Meciul de sâmbătă dintre ACS SR Brașov și AFC Odorheiu Secuiesc se anunță unul extrem de încins, mai ales după sancțiunea dictată de Comisia de Disciplină a FRF în litigiul dintre Florin Stîngă și ACS SR Brașov. Deși oficialii clubului brașovean au solicitat suspendarea cauzei, verdictul Comisiei a fost unul favorabil lui Florin Stîngă.
Amendă și termen pentru plata drepturilor financiare către Stîngă
Astfel, FRF a sancționat clubul brașovean cu o amendă de 3000 de lei și a acordat un termen de cinci zile pentru plata drepturilor financiare solicitate de către actualul antrenor al celor de la AFC Odorheiu Secuiesc. „Conform art. 85 din RD coroborat cu art. 24 lit. C al. 1. a din RSTJF, sancționează debitorul ACS SR Municipal Brașov cu penalitate de 3000 lei și acordă un termen de grație de 5 zile pentru executarea integrală a obligațiilor de plată față de creditorul Stângă Florin – Cornel Comisia a acordat termen în data de 14.10.2020, ora 15.00, dată la care debitorul ACS SR Municipal Brașov să prezinte dovada plății față de creditorul Stângă Florin –Cornel conform Hotărârii nr. 4/CL/13.02.2020 rămasă definitivă prin nerecurare, pentru a evita interzicerea dreptului de a transfera și/sau legitima jucători în calitate de club cesionar și depunctarea“, este decizia Comisiei publicate pe site-ul FRF.
Liviu Nicolae: „Nu este un duel cu Stîngă, ci cu Odorheiu Secuiesc“
Referitor la meciul propriu zis, programat sâmbătă, de la ora 14.00, pe Stadionul Tineretului, elevii lui Liviu Nicolae au făcut miercuri un antrenament pe Tineretului, iar astăzi, Horia Popa și compania vor face ultima ședință de pregătire dinaintea meciului cu AFC Odorheiu Secuiesc, tot pe legendara arenă barșoveană. Cu un moral excelent după debutul fulminant de sezon, calificarea în turul doi al Cupei României în fața celor de la KSE Tg. Secuiesc, dar și debutul cu dreprul în campionat, 2-1, în deplasare, cu Cetate Râșnov, Horia Popa și compania nu concep decât varianta victoriei. „Pentru noi, începutul de campionat este unul echilibrat. Întâlnim formaţii cu experienţă la nivelul Ligii 3. Am multe informaţii despre gruparea din Odorheiu Secuiesc. Sunt detalii care pot face diferenţa în acest meci, dar noi trebuie să ne concentrăm pe ceea ce avem de făcut. Echipa din Odorheiu Secuiesc este una foarte bine clădită fizic, agresivă, una care depune mult efort. Va trebui să combatem aceste lucruri pozitive ale lor. Pentru mine nu este un duel cu Florin Stângă, ci este doar un joc de fotbal între SR Braşov şi Odorheiu Secuiesc”, a spus Liviu Nicolae, care nu va putea conta în meciul de sâmbătă pe serviciile fundașului Radu Marinescu.
Cu Stoian și Turcu, dar fără Negotei
De cealată parte, cei de la Odorheiu Secuiesc au început sezonul cu o victorie în Cupă, însă în campionat elevii lui Stîngă au pornit cu un eșec, 0-1, pe teren propriu, cu CSO Plopeni. Stîngă are și trei brașoveni în lot, doi transferați chiar de la ACS SR Brașov, Stoian și Negotei, iar Turcu este împrumutat de la Colțea. Florin Stîngă nu a dorit să prefațeze acest meci, probabil pentru a nu inflama și mai mult situația tensionată de litigiul pe care îl are cu ACS SR Brașov.
Optimism în tabăra harghitenilor
În schimb, team-managerul celor de la AFC Odorheiu Secuiesc, Laszlo Zsolt, are așteptări mari de la meciul de la Brașov. „Venim la Brașov să câștigăm. Avem o atmosferă bună, suntem cu banii la zi către jucători, astfel că mă aștept ca ei să dea totul pe teren“, a declarat oficialul echipei harghitene. Acesta a precizat că brașoveanul Raul Negotei s-a operat ieri la genunchi și că va sta circa 4 săptămâni departe de gazon.
Programul etapei a 2-a din C5:
Vineri, ora 17.00
ACS Kids Tâmpa Braşov – ACS Olimpic Cetate Râşnov (stadionul ICIM)
Sâmbătă, ora 14.00
ACS SR Braşov – AFC Odorheiu Secuiesc (stadionul Tineretului)
Sâmbătă, ora 17.00
Astra 2 – CSO Plopeni
KSE Târgu Secuiesc – Sepsi OSK 2
CS Blejoi – CSM Corona Braşov
Corona Brașov, după puncte la Blejoi
Autor: Adi MARICA
l Elevii lui Călin Moldovan vor juca sâmbătă pe terenul echipei prahovene
Corona Brașov este liderul din C5 după victoria la scor, 5-1 din prima etapă cu KSE Tg. Secuiesc. În runda a doua, brașovenii vor juca sâmbătă, în deplasare, cu CS Blejoi, echipă care în pirma rundă a învins cu 2-1 pe Astra 2. Călin Moldovan este mulțumit de implicarea jucătorilor la antrenamente și este optimist că echipa sa poate bifa cele trei puncte la Blejoi.„Ne-am pregătit foarte bine, am avut un start de campionat bun pe teren propriu şi vrem să continuăm acest lucru şi în partidele care vor urma. Ştim ce ne aşteaptă la Blejoi, pentru că vom avea în față o echipă care face meciuri bune, mai ales pe teren propriu, acolo unde sezonul trecut a câştigat cu fruntaşele seriei de atunci. Cu toate acestea, am încredere în băieţi, aşa cum am spus, am pregătit bine jocul şi suntem optimişti că ne vom întoarce cu trei puncte. De altfel, acesta este singurul obiectiv pe care îl avem, şi anume victoria”, spune Călin Moldovan. Pentru meciul de la Blejoi, Moldovan nu se va putea baza pe Raul Rusu, Alin Damian, Daniel Dumbravă și Raul Toader, toți indisponibili din motive medicale. De cealaltă parte, CS Blejoi are o echipă cu jucători experimentați pentru nivelul Ligii a 3-a, cel mai cunoscut jucător fiind Irinel Dumitru care a jucat în Liga a 2. Fără niciun fel de presiune, cei de la Blejoi sunt capabili să facă meciuri bune, în special pe teren propriu. „Știm că va fi un joc dificil, mai ales că CSM Corona este o echipă cu pretenții la câștigarea seriei. Noi venim după un joc bun în prima etapă în care am câștigat cu Astra 2 și sper să câștigăm și în fața Coronei“, a spus Răzvan Vlad, antrenorul celor de la Blejoi. Meciul CS Blejoi – Corona Brașov se va disputa , sâmbătă, de la ora 17.00, pe Stadionul Comunal din Blejoi.
Programul etapei a 2-a din C5:
Vineri, ora 17.00:
ACS Kids Tâmpa Braşov – ACS Olimpic Cetate Râşnov (stadionul ICIM)
Sâmbătă,ora14.00
ACS SR Braşov – AFC Odorheiu Secuiesc (stadionulTineretului)
Sâmbătă,ora17.00:
Astra2–CSOPlopeni
KSE Târgu Secuiesc – Sepsi OSK 2
CS Blejoi – CSM Corona Braşov
Meci tare pe ICIM: Cetate Râșnov caută ieșirea din criză cu puștii de la ACS Kids Tâmpa Brașov
Autor: Adi MARICA
l ACS Kids Tâmpa și Cetate Râșnov se vor duela astăzi, de la ora 17.00 , în primul meci al etapei a 2-a din C5
ACS Kids Tâmpa Brașov și Cetate Râșnov este meciul de deschidere al etapei a 2-a din C5. Jocul dintre cele două echipe brașovene se va disputa vineri, de la ora 17.00.
„Râșnovul este o echipă bună“
Partida de pe stadionul ICIM va fi prima pe teren propriu pentru echipa pregătită de trioul Adrian Hârlab – Ciprian Anghel și Nicolae Văduva.„Ne așteaptă un joc greu, Râșnovul este o echipă bună, în ciuda înfrângerii din prima etapă. O echipă rănită face tot posibilul să recupereze punctele pierdute. Dar și tinerii noștri jucători sunt dornici de afirmare. Am încredere în ei, s-au pregătit foarte bine în această săptămână”, a spus directorul tehnic Adrian Hârlab. Antrenorul Ciprian Anghel spune că a pregătit jocul doar cu gîndul la victorie. „Venim după un meci greu cu Sepsi 2, nu avem experiență, dar vom încerca să compensăm cu entuziasm pentru a obține primele trei puncte. Adversarul vine după două meciuri pierdute și va dori să recupereze din terenul pierdut. Au jucători cu experiență, care au jucat în primele două ligi. Ne pregătim pentru prima noastră victorie. Jucăm de ceva vreme pe ICIM, în Liga Elitelor și sperăm ca atunci când va fi permis accesul publicului să aducem cât mai mulți oameni în tribune, mai ales din zona ICIM-ului”, a declarat antrenorul Ciprian Anghel.
„Avem mare nevoie de victorie“
Cei de la Cetate Râșnov au parte de un start de sezon ratat, după eliminarea din Cupa României după un meci cu Olimpic Zărnești (L4), urmat de eșecul de pe teren propriu din campionat cu ACS SR Brașov. Florin Dîrvăreanu se confruntă cu probleme de lot, atacantul Cătălin Dinu și fundașul dreapta Alexandru David fiind accidentați. În această săptămână, râșnovenii l-au legitimat pe Ștefan Coman (18 ani) fiul fostului internațional Gigel Coman. În meciul de pe ICIM, Dârvăreanu îl va reîntâlni pe Adrian Hârlab, cei doi colaborând în trecut la Predeal și Forex. „Îmi face plăcere să îl reîntîlnesc pe nea Adi Hârlab, un antrenor și un om deosebit. Am fost secundul dânsului la Forex și Predeal și am avut multe lucruri de învățat. Cei de la Kids Tâmpa au mulți jucători tineri talentați, care pot pune probleme dacă nu îți impui jocul. Este clar că avem mare nevoie de victorie după ce etapa trecută am pierdut acasă, astfel că meciul de pe ICIM este o bună oportunitate de a recupera cele trei puncte“, a spus Florin Dîrvăreanu, antrenorul râșnovenilor. Pentru meciul de astăzi, Dîrvăreanu nu va putea conta pe serviciile lui David și Cătălin Dinu, ambii accidentați.
Programul etapei a 2-a din C5:
Vineri, ora 17.00
ACS Kids Tâmpa Braşov – ACS Olimpic Cetate Râşnov (stadionul ICIM)
Sâmbătă, ora 14.00
ACS SR Braşov – AFC Odorheiu Secuiesc (stadionul Tineretului)
Sâmbătă, ora 17.00
Astra 2 – CSO Plopeni
KSE Târgu Secuiesc – Sepsi OSK 2
CS Blejoi – CSM Corona Braşov
Halep şi Niculescu s-au oprit în optimi la Roma, la dublu
Simona Halep şi Monica Niculescu au ratat calificarea în sferturile de finală ale turneului de la Roma, în proba de dublu. Româncele au fost învinse, joi, în optimi, cu scorul de 6-1, 6-3, de cuplul japonez Ena Shibahara/Shuko Aoyama, cap de serie numărul 7.Calificarea în optimi este recompensată cu un premiu total de 8.000 de euro şi cu câte 105 puncte WTA.Pe tabloul de dublu mai este o româncă, Raluca Olaru, în echipă cu Anna-Lena Friedsam din Germania. Cele două vor da piept în sferturi cu perechea învingătoare din meciul Magda Linette/Bernarda Pera (Polonia/SUA) – Nicole Melichar/Demi Schuurs (SUA/Olanda), cap de serie numărul 4.
Moise Guran se întoarce la Europa FM, după ce a anunțat în ianuarie că renunță ”definitiv” la presă
Moise Guran se întoarce la Europa FM, la nici un an după ce anunța că renunță la presă, pentru a se implica în politică. Guran vine acum cu o nouă emisiune, scrie Pagina de Media. Moise Guran revine pe post de astăzi, de la ora 21.00. „Se cheamă Rock and talk și este fie un rock editorializat, fie un un editorial susținut de muzică rock. Este o emisiune care cred că va crea mulți fani, dependență și controversă, pentru ca așa face și realizatorul acestei emisiuni dintotdeauna. Întotdeauna când semnează are această tendință de a crea fani, dușmani, controversă și dependență”, a spus Guran, conform Pagina de Media. Emisiunea se va difuza în fiecare joi atât pe frecvențele Europa FM, cât și pe europafm.ro, iar tema ediției din această seară va fi „ura”. E o emisiune cu muzică și vorbe, așa cum îi spune și numele. Marea provocare a acestei emisiuni e să aducă cel puțin jumătate din conținut muzică rock foarte nouă, cea mai mare parte a pieselor nu s-au auzit nici pe alte stații. Moise Guran a părăsit radio Europa FM la începutul anului. Pe data de 16 ianuarie realiza ultima sa emisiune la radio. „Vă anunț că am luat decizia să renunț definitiv la cariera și la rolul meu de jurnalist român pentru a-mi asuma un rol politic în această țară”, spunea Guran în ianuarie într-un mesaj public. În aceeași zi, într-o conferință de presă, Dan Barna a explicat că Guran urma să fie implicat direct în coordonarea campaniilor alianței USR-PLUS pentru alegerile locale și alegerile parlamentare.
Brașoveanul Edi Grosu e noul lider în Turul Luxemburgului
Ciclistul brașovean Edi Grosu travesează o formă de senzatie. După ce s-a impus în Turul României, rutierul lui Team NIPPO DELKO One Provence este în top și în Turul Luxemburgului. Edi Grosu a terminat al doilea în sprintul din etapa a 3-a a Turului Luxemburgului în spatele lui John Degenkolb (Lotto Soudal), dar a preluat conducerea în clasamentul general!
Moment de reculegere la meciurile din Liga 1, Liga a 2-a și Liga a 3-a în memoria lui Mircea Pascu
Comitetul de urgenţă al FRF a decis ca la meciurile organizate de FRF şi LPF să se ţină un moment de reculegere în memoria fostului preşedinte al federaţiei Mircea Pascu.”În conformitate cu dispoziţiile art. 49 din Statutul Federaţiei Române de Fotbal, Comitetul de urgenţă compus din Răzvan Burleanu – preşedinte FRF, Gino Iorgulescu – prim-vicepreşedinte FRF, Octavian Goga – vicepreşedinte FRF: Aprobă, ca urmare a decesului domnului Mircea Pascu, fost preşedinte al FRF, deces survenit la data de 16.09.2020, ca înaintea partidelor din următoarea etapă a competiţiilor organizate de FRF şi LPF să se ţină un moment de reculegere. De asemenea, jucătorii vor evolua în jocurile anterior amintite cu banderole negre”, a precizat FRF. Mircea Pascu, fost preşedinte al Federaţiei Române de Fotbal, a încetat din viaţă, miercuri, la vârsta de 85 de ani.
Sursa foto: frf.ro
(P) 3 activităţi educative pentru copii pe care le poţi face acasă
Dacă eşti părinte cu siguranţă ştii că în primii ani de viaţă cei mici sunt foarte receptivi. De la a repeta cuvintele pe care le aude până la acel „de ce?” curios aplicat oricărui lucru pe care nu îl înţelege, copilul este mereu deschis la a descoperi ceea ce se întâmplă în jurul lui.
În general când auzim expresia „cei 7 ani de acasă” ne gândim la educaţia de bază pe care o oferă părinţii copiilor, la respectul faţă de cei din jur sau la bunele maniere. În ritm cu toate domeniile vieţii sociale, educaţia a evoluat, iar astăzi nu mai vorbim despre a îi creşte pe cei mici aşa cum ştim de la părinţii noştri, ci ne referim din ce în ce mai des la inteligenţa emoţională, la capacitatea de adaptare la schimbări sau despre felul în care copiii utilizează tehnologia şi ce putem face pentru a ne asigura că iau doar ce este bun din mediul virtual.
Pentru că nu mai suntem în perioada în care de educaţia de acasă se ocupa o guvernantă şi pentru că vrem să ne creştem copiii frumos, iată câteva idei de activităţi care vor contribui la dezvoltarea armonioasă a celui mic şi care vă vor aduce câte un zâmbet pe buze:
1. Faceţi mişcare împreună
Da, cu siguranţă sportul nu se încadrează în categoria activităţilor educative clasice şi nici atât în categoria celor pe care le poţi face acasă, însă fii sigur că este unul dintre cele mai bune lucruri pe care să le faci împreună cu copilul tău. A face sport nu înseamnă neapărat să ieşiţi în parc sau pe terenul de fotbal: poţi pune muzică şi te poţi distra cu câteva mişcări de dans împreună cu fetiţa ta sau poţi să îl înveţi pe băieţelul tău câteva jocuri distractive cu o minge – având grijă, desigur, în ambele cazuri, la vaza pe care ştiţi cu toţii cât o iubeşte bunica.
2. Citiţi împreună
Faptul că cei mici fac ceea ce văd la părinţii lor nu mai este un secret pentru nimeni – copilul tău va prelua de la tine nu doar cuvinte şi atitutidini, ci şi stilul de viaţă şi activităţile pe care le desfăşori.
Dacă îţi doreşti ca micuţul să iubească lumea cărţilor ia-l de mână şi intraţi împreună în universul poveştilor – staţi cu sufletul la gură în aşteptarea deznodământului poveştii Scufiţei Roşii şi fiţi curioşi ce se va întâmpla cu locuinţele construite de Cei Trei Purceluşi. Pe măsură ce copilul creşte, îl vei îndruma să descopere singur lumea poveştilor.
Sigur, nu este neapărat să citiţi din acelaşi volum – puteţi pur şi simplu să vă alegeţi câte o carte din bibliotecă şi un loc moale pe canapea şi să vă bucuraţi atât de timpul petrecut împreună cât şi de compania cărţii voastre preferate. Pentru a vă simţi aproape puteţi de exemplu să citiţi cărţi diferite ale aceluiaşi autor. La Tudor Arghezi, de pildă, veţi citi atât „Zdreanţă”, care va fi pe gustul celui mic, cât şi „De-abia plecaseşi” – o poezie de dragoste care sigur va atinge coardele sensibile din inima ta. Şi în cărţile de Ana Blandiana vei descoperi lumi potrivite pentru toate vârstele: cel mic se poate bucura de povestea lui Motoşel şi Botoşel, iar tu poţi citi despre trecerea timpului şi frământări lăuntrice pământeşti în „Fals tratat de manipulare”.
3. Gătiţi împreună
Chiar dacă pentru tine bucătăria poate să fie o corvoadă, probabil ai observat că cel mic este dornic să se implice în pregătirea mesei. Nu trebuie să pregătiţi reţete complicate, dar fii sigur că va fi bucuros să fie în preajma ta la prepararea desertului, de exemplu. Dacă îl vei lăsa să se implice şi va contribui la rezultatul final, acest lucru îi va modela sănătos stima de sine şi încrederea în forţele proprii, pe viitor. Iată cum o activitate aparent atât de neînsemnată poate avea un impact major în dezvoltarea micuţului tău.
Probabil ai observat că am repetat cuvântul „împreună”, în descrierea fiecărei activităţi. Acest lucru nu este întâmplător: ÎMPREUNĂ este cheia.
Orice activitate ai alege pentru copilul tău şi oricât conţinut educaţional ar fi în activitatea respectivă, cel mai bun lucru pe care îl poţi face, mai ales în primii ani de viaţă, este să fii acolo ÎMPREUNĂ cu el. Oamenii se cresc cu oameni, iar tu poţi creşte un om foarte frumos dacă eşti acolo ÎMPREUNĂ cu el, indiferent că citiţi, alergaţi, gătiţi sau dansaţi.