14.2 C
Braşov
Acasă Sanatate Ce „bilă neagră“ a fost găsită în dieta vegetariană

Ce „bilă neagră“ a fost găsită în dieta vegetariană

Dieta vegetariană şi cea vegană sunt promovate intens în ultimii ani, deoarece s-a demonstrat că fructele şi legumele proaspete şi lipsa alimentelor de origine animală din regimul alimentar sunt asociate cu un risc mai redus de boli de inimă, diabet sau chiar cancer. Cu toate acestea, un nou studiu a găsit o „bilă neagră” în cazul acestor diete, şi anume că ar avea un impact negativ asupra sănătăţii mintale, scrie csid.ro.

Risc mai crescut de depresie, anxietate sau chiar tendinţe suicidare

Adepţii regimului vegetarian susţin că alimentele de origine animală, în special carnea, favorizează instalarea bolilor, motiv pentru care le exclud din dietă. Cercetătorii au descoperit însă că persoanele care nu consumă carne ar putea prezenta un risc mai crescut de depresie, anxietate sau chiar tendinţe suicidare, arată un raport publicat în Critical Reviews in Food Science and Nutrition. Potrivit acestuia, numărul crescut al cazurilor de tulburări de anxietate şi depresie a crescut odată cu adoptarea regimului vegetarian de către tot mai multe persoane, în ultimii 20 de ani.

Consecinţele dietei vegetariene asupra creierului

Echipa de cercetători a revizuit 18 studii anterioare ce priveau relaţia dintre consumul de carne şi sănătatea mintală, care au inclus aproape 150.000 de carnivori şi 8.500 de vegetarieni din Europa, Asia, America de Nord şi Oceania. Astfel, ei au observat că persoanele care nu consumau carne erau mai predispuse la depresie, anxietate şi alte forme de tulburări mintale, în comparaţie cu cele care consumau acest aliment.
„O posibilă cauză a problemelor de sănătate mintală ar putea fi carenţele nutriţionale experimentate de vegetarieni, care nu pot fi suplinite de legume, fructe sau seminţe”, spune Urska Dobersek, autoarea studiului şi profesor la Universitatea Souther Indiana.

Două dileme la care savanţii încă mai caută răspunsuri

De asemenea, există două dileme la care savanţii încă mai caută răspunsuri. Prima ar fi următoarea: de ce majoritatea veganilor şi vegetarienilor renunţă la acest regim alimentar după o anumită perioadă?
„Poate vor să demonstreze lumii că pot depăşi aceste carenţe nutriţionale şi se gândesc la beneficiile intens promovate? Sau poate este vorba despre nevoia de atenţie şi de noutate, care păleşte pe măsură ce efortul se dovedeşte a fi prea greu?”, spune autoarea studiului. A doua întrebare priveşte relaţia vegetarianism-sănătate mintală din punct de vedere cronologic. Cu alte cuvinte, opţiunea de a renunţa la carne survine înainte sau după instalarea unor tulburări de natură psihică? Chiar dacă nu s-a stabilit o legătură de tip cauză-efect, savanţii recomandă să fie realizate studii suplimentare pentru investigarea acestor ipoteze.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Cele mai populare

Cristi Balaj, infectat cu COVID-19 deși se vaccinase! „Am frisoane!”

Cristi Balaj, președintele ANAD (Agenția Națională Anti-Doping), s-a infectat cu noul COVID-19, deși în urmă cu 10 zile se vaccinase împotriva virusului asiatic!...

3,76/1000, incidența Covid 19 în municipiul Brașov !

Incidența infectărilor cu SarsCov-2 crește alarmant în municipiul Brașov. Astazi s-a ajuns la 3,76 infectări la mia de locuitori, după ce alți 125 de...

UPDATE / În sfârșit! „Solarul” de la Fartec dispare în iulie

l Varianta ”rezilierea” ar fi însemnat încă 24 de luni de așteptare Consiliul Local a aprobat ieri proiectul referitor la continuarea lucrărilor de reparații capitale...

Astăzi – ziua a treia de examene în Poliția Locală Brașov, tot la Universitate

Astăzi, peste 90 de agenți de poliție (fără studii superioare) vor participa la evaluările organizate de municipalitate în vederea restructurării instituției. Ieri, aproximativ 80 de...

COMENTARII RECENTE