Acasă Blog Pagina 4790

Program revoluționar pentru inversarea diabetului de tip 2

De către
M.Ex.
-
0

• Planul de alimentație pe care îl vor primi mii de britanici este bazat pe supe și shake-uri
Mii de oameni din Marea Britanie vor primi prin Serviciul Național de Sănătate (NHS) un plan de slăbit bazat pe supe și shake-uri, în încercarea de a combate diabetul zaharat de tip 2.
Testele clinice privind planul de dietă și stil de viață scăzut în calorii au înregistrat rezultate pozitive. Guvernul a declarat că programul va fi extins acum astfel încât să ajungă până la 5.000 de pacienți din 10 regiuni ale Marii Britanii.
Blocarea semnalelor nervoase către pancreas împiedică debutul diabetului de tip 1 la șoareci.

Diabetul ar putea fi detectat cu ajutorul unui smartphone

„Acesta este un prim pas important pentru a ne asigura de faptul că oamenii care suferă de diabet zaharat de tip 2 au acces la un program de remisiune oferit de NHS și că pot beneficia de cercetările inovatoare desfășurate de Diabetes UK DiRECT”, a explicat Bridget Turner, directorul al centrului de cercetare.

1 din 20 rețete medicale, destinate tratării diabetului

Cea mai comună formă de diabet, cel zaharat de tip 2, este cauzat de probleme cu insulina, hormonul produs de pancreas, anume modul în care acesta reglează glucoza din corp. Condiția poate crește riscul apariției problemelor serioase privind ochii, inima și sistemul nervos, fiind, de asemenea, în majoritatea cazurilor asociată cu obezitatea. Diabetul ar costa NHS în jur de 10 miliarde de lire sterline anual, în timp ce aproape 1 din 20 de rețete medicale scrise de medicii britanici sunt destinate tratamentului pentru diabet. Totodată, 2 milioane de oameni din Anglia sunt în pericol de a dezvolta diabet zaharat de tip și de a suferi un atac de cord sau cerebral, a mai transmis NHS.

Ce implică planul pentru inversarea diabetului zaharat de tip 2

„Nu a fost niciodată un moment mai oportun pentru a slăbi și pentru ca diabetul zaharat de tip 2 să intre în remisiune, așa că sunt vești bune pentru mii de oameni din această țară. Astfel de măsuri practice sunt tot mai disponibile prin NHS”, a declarat și Jonathan Valabhji, directorul pentru diabet și obezitate al NHS, potrivit The Guardian. Planul durează un an și implică „produse înlocuitoare” precum shake-uri și supe cu un conținut caloric scăzut pentru trei luni, precum și suport pentru a crește nivelurile de exerciții fizice. Pacienții vor primi și planuri pentru reintroducerea alimentelor obișnuite și nutritive, precum și susținere din partea cadrelor medicale specializate.

Noi studii arată că pacienții vindecați de Covid-19 rămân cu leziuni pulmonare

De către
M.Ex.
-
0

Pacienții diagnosticați cu Covid-19 se confruntă cu dificultăți de respirație, tuse și probleme pulmonare săptămâni întregi după ce au fost externați din spital, arată noi studii ale cercetătorilor citați de cotidianul The Guardian.
Efectele de lungă durată ale virusului asupra plămânilor și asupra stării generale de sănătate reprezintă un motiv de îngrijorare tot mai mare, acest fenomen fiind identificat chiar și rândul pacienților care au dezvoltat forme relativ ușoare ale bolii. Astfel, potrivit sursei citate, simptomele descrise mai sus ar putea dura chiar luni de zile după ce infecția a fost tratată.
Cercetătorii din Austria au publicat recent rezultatele provizorii ale unui nou studiu priovind evoluția pacienților vindecați.
Potrivit acestora, timp de șase săptămâni după ce au părăsit spitalul, 88% dintre pacienți prezentau încă leziuni, vizibile la ecografie, cum ar fi aspectul de cioburi de sticlă în plămâni. În același timp, 47% aveau probleme de respirație.
La 12 săptămâni distanță de momentul externării, procentele pentru cele două categorii erau de 56% și, respectiv, 39%.

Gustoase și sănătoase: Prunele, doctorul toamnei

De către
M.Ex.
-
0

• Prunele sunt recomandate în afecțiuni hepatice și biliare, pentru a regla tranzitul intestinal dar sunt și o importantă sursă de vitamina C, vitamina A, vitamina K, potasiu şi fibre
Prunele sunt fructele cu un conținut ridicat de vitamine și minerale care aduc multiple beneficii sănătății. Consumate în stare proaspătă sau în diverse rețete sănătoase, prunele sunt recomandate persoanelor care suferă de afecțiuni hepatice și biliare, dar și pentru a regla tranzitul intestinal.
Prunele sunt o importantă sursă de vitamina C, vitamina A, vitamina K, potasiu şi fibre. Atât pruna proaspătă, cât şi cea uscată conţin doi fitonutrienţi unici, denumiţi neoclorogenic şi acid clorogenic. Aceştia au calităţi antioxidante puternice, distrugând radicalii liberi care atacă celulele umane.

Au şi proprietăţi energizante

Prunele au şi proprietăţi energizante, în special datorită conţinutului natural de zaharuri. În plus, prunele mai sunt lăudate pentru că pot alunga oboseala sau senzaţia de stres. De asemenea, sunt un aliat de încredere al majorităţii funcţiilor intestinale.

Sunt bogate în carbohidrați buni

Prunele sunt printre puținele fructe recomandate în diete, atunci când este interzis consumul de carbohidrați. Sunt recomandate prunele proaspete și nu prunele uscate, deoarece acestea din urmă stimulează pancreasul să secrete insulină și cresc glicemia.

Te ajută să elimini celulele deteriorate care îţi afectează memoria

Dacă mănânci cel puţin trei prune pe zi, antioxidanţii puternici din acestea te ajută să elimini celulele deteriorate care îţi afectează memoria.

Sunt sărace în calorii

Prunele sunt sărace în calorii, ceea ce înseamnă că sunt recomandate dacă eşti la dietă. Fiecare prună conţine 30 de calorii, adică 1,5% din caloriile recomandate pentru fiecare zi pentru o dietă bazată pe 2.000 de calorii pe zi. Poţi să arzi caloriile din prune foarte uşor: înotând 4-5 minute elimini 30 de calorii.

Nu conţin grăsimi saturate care pot creşte riscul atacului de cord

Prunele sunt foarte sărace în grăsimi, fiecare fruct conţine mai puţin de 0,2 grame. În plus, ele nu conţin grăsimi saturate, care pot creşte riscul atacului de cord prin creşterea colesterolului.

O sursă bună de vitamina C

Sunt o sursă bună de vitamina C. Fiecare prună conţine 7% din aportul recomandat zilnic. Vitamina C este un antioxidant, aşa că îţi poate apăra celulele de o posibilă degradare.

Ţin sub control tensiunea arterială

O prună de dimensiuni medii conţine 113 mg de potasiu. Acest mineral ţine sub control tensiunea arterială şi reduce riscul accidentelor vasculare cerebrale. Dacă acest lucru nu v-a convins, pigmentul roşiatic-albăstrui al prunelor, numit antocianină, poate ajuta la prevenirea diverselor tipuri de cancer.

Un rol indirect în prevenirea şi tratarea anemiei

Mecanismul prin care prunele combat anemia şi previn reapariţia acesteia nu este legat de conţinutul ridicat de fier al acestor fructe, ci datorită acţiunii vitaminei C. Aceasta intervine în absorbţia fierului la nivelul organelor digestive. Joacă astfel un rol indirect în prevenirea şi tratarea anemiei feriprive.

Ajută în prevenirea şi tratarea constipaţiei

Consumul de prune ajută în prevenirea şi tratarea constipaţiei. O porţie de prune la două -trei zile, de preferabil după-amiaza, este recomandată graţie conţinutului crescut de celuloză şi mucilagiu. Acestea au acţiune benefică asupra intestinului, stimulând tranzitul intestinal şi conferind astfel un efect laxativ.

Prunele proaspete prezintă proprietăţi de reglare a glicemiei

Deşi au un conţinut moderat de glucide, prunele proaspete prezintă proprietăţi de reglare a glicemiei şi previn apariţia diabetului prin stimularea metabolismului glucid.
Atenţie! Prunele uscate nu sunt recomandate persoanelor care suferă deja de diabet zaharat pentru că au o concentraţie ridicată de glucide. În schimb, se pare că prunele uscate ajută în cura de slăbire. De asemenea, consumul de prune este contraindicat în boala diareică acută sau cronică şi în caz de suferinţe renale, cum sunt pietrele la rinichi.

De ce trebuie să ţinem seama când consumăm prune

Prunele trebuie să fie cărnoase, strălucitoare, fără ciuperci, relativ moi și cu brumă albă pe ele.
Perioada de prospețime se prelungește prin păstrarea la frigider, în recipiente etanș, unde rezistă până la 6 luni. Prunele foarte uscate se înmoaie în apă fierbinte, câteva minute. Dacă se pun la copt, se țin în apă sau suc înainte, iar timpul de coacere va fi mai scurt.

Alimente de sezon pline de vitamine, care nu îngraşă

De către
M.Ex.
-
0

Alimentaţia sănătoasă nu este o chestiune sezonieră. Ea se construieste pe tot parcursul anului şi se hrăneşte conform anotimpurilor. Sezonul rece nu s-a dovedit niciodată cel mai prietenos cu alimentaţia ori silueta, deoarece avem tendinţa să compensăm lipsa alimentelor proaspete cu alimente grele.Având în vedere că toamna şi iarna apar cele mai multe virusuri, organismul nostru are cea mai mare nevoie de întărirea imunitatii contrar reducerii spectrului alimentar. Nu este întâmplătoare notarea vitaminelor cu litere din alfabet. La fel cum literele sunt necesare pentru formarea cuvintelor, şi vitaminele reprezintă elemente necesare activării funcţiilor esenţiale.
Aşadar, e important să profităm de ce ne oferă natura în această perioadă. Iată ce alimente trebuie să consumi toamna.
Dovleacul reprezintă o opţiune de luat în seamă. Bogat în vitamina C, protejează organismul de răceală şi întăreşte sistemul imunitar. Foarte importat de menţionat este că oferă senzaţia de saţietate, fără să aducă multe calorii, drept urmare este foarte util în dietele de slăbit. Iar seminţele de dovleac sunt bogate în proteine, fibre, fier, cupru, magneziu, mangan, zinc, acid folic şi potasiu.
Ciupercile sunt importante surse de fibre, vitamine şi minerale. Ele previn oboseala şi anxietatea şi stimulează metabolismul. Pot fi consumate în această perioadă sau puse la borcan sau în zacuscă pentru iarnă
Sfecla roşie este indicată pentru reglarea tensiunii, detoxifierea ficatului şi creşterea rezistenţei fizice. Este recomandată în curele de slăbire, prin aportul caloric redus şi contribuie la stabilizarea pH-ului în corp.
Varza este o sursă importantă de betacaroten, un aliat al vederii noastre. Prin aportul sporit de fibre, facilitează un tranzit intestinal sănătos şi previne apariţia constipaţiei. În plus, sucul de varză este indicat în tratamentul ulcerului, reducând inflamaţia mucoasei stomacale.
Conopida a fost decretată de cercetătorii din Europa şi SUA drept una dintre cele mai importante metode naturiste de luptă împotriva cancerului.
Conţine o cantitate mare de potasiu, vitamina B, C, calciu, magneziu, dar şi fier. S-a vorbit chiar şi de efectul benefic pe care îl poate avea asupra danturii, graţie conţinutului de fosfor.
Fructele au şi ele un rol foarte important în alimentaţia sezonului rece. Pe lângă cele româneşti, avem totuşi la dispoziţie un spectru alimentar diversificat. Alături de tradiţionalele mere, citricele, avocado, rodii, grapefruit au un rol definitoriu în această perioadă pentru a ne menţine în parametri optimi.
Chiar dacă sezonul rece ne oferă provocări din punct de vedere alimentar, e necesar să fim organizaţi şi să păstrăm o alimentaţie diversificată şi echilibrată. În acest fel, vom reuşi să contracarăm eventualele carenţe, dar şi eventualele kilograme în plus.

O moleculă din veninul albinelor poate distruge cancerul de sân

De către
M.Ex.
-
0

Chiar dacă multora le este frică albine, din cauza înțepăturilor lor dureroase, aceste insecte nu sunt vitale doar pentru bunul mers al florei și faunei de pe Pământ, ci și al oamenilor, inclusiv atunci când vine vorba de sănătate. O cercetare efectuată în laborator arată că o moleculă găsită în veninul albinelor poate suprima creșterea celulelor canceroase agresive. Studiul s-a concentrat pe anumite subtipuri de cancer de sân, inclusiv cancerul de sân triplu negativ, o afecțiune extrem de agresivă cu opțiuni de tratament limitate. Veninul din albine (Apis mellifera) și-a arătat potențialul și în alte terapii medicale, cum ar fi tratarea eczemelor, și este deja știut că are și proprietăți antitumorale, inclusiv în cazul melanomului, scrie descopera.ro.

„Nu mă pot opri din plâns”: Cristina Ich, șocată „de copilele bătăușe“

De către
M.Ex.
-
0

„Nu am crezut niciodată că poate exista atâta cruzime. Nu mă pot opri din plâns”, a spus Cristina Ich, după ce a văzut cazul copilei bătute din Târgu Jiu. Fenomenul bullying-ului a luat tot mai multă amploare în ultima vreme, multe clipuri în care adolescenți sau tinere sunt batjocoriți devenind chiar virale. Este și cazul unei copile de 13 ani, care a fost agresată de alte trei tinere, cu vârste cuprinse între 12 şi 14 ani. Imaginile sunt revoltătoare, stârnind o serie de reacții în spațiul public. Fetița din Târgu Jiu este pusă în genunchi, scuipată și călcată în picioare de un grup de adolescente. Tinerele au lovit copila cu pumnii și picioarele, chiar și după ce micuța s-a prăbușit la pământ. Autoritățile au întocmit deja dosar penal sub aspectul săvârşirii infracţiunii de lovire sau alte violenţe. După apariția acestor imagini, Cristina Ich a ținut să tragă un semnal de alarmă puternic. Vedeta a plâns pentru fetița de 13 ani și s-a arătat indignată de comportamentul celorlalte adolescente. „Sunt atât de tristă și în același timp atât de revoltată. Nu am crezut ca există așa ceva. Nu putem să rămânem indiferenți. Nu am crezut niciodată că poate exista atâta cruzime din partea unor adolescenți. Nu vreau să mă pun în locul părinților, nu vreau să-mi imaginez suferința, furia… De când am văzut filmulețul nu mă pot opri din plâns. Vă rog, nu rămâneți indiferenți. Share Dacă ar fi copilul tău? La fel de indiferent ai rămâne? Crud nu devii, din păcate este pur și simplu fondul lor genetic. Cu răutatea te naști… și mori. Am fost crescută de bunici (4 clase), nu vreau să aud scuza cu «edu­cația». Nimic nu scuză ac­tul ăsta de cruzime, absolut nimic… Țara este frumoasă, păcat de oamenii care o fac să pară urâtă“.

Alexandru Ciucu divorțează de Alina Sorescu?

De către
M.Ex.
-
0

În ultimele luni au luat amploare zvonurile legate de problemele din căsnicia Alinei Sorescu și a lui Alexandru Ciucu. S-ar părea că aceștia ar fi în pragul unui divorț și chiar dacă nici unul dintre ei nu a comentat acest gen de bârfe, comportamentul designerului din ultima vreme pare să dea și mai mult apă la moară haterilor. Alina Sorescu și Alexandru Ciucu s-au căsătorit în septembrie 2010, când ea avea doar 24 de ani, iar el cu zece ani mai mult. Au împreună două fetițe, Elena Carolina (6 ani) și Ana Raisa (4 ani) și, din afară, totul pare perfect în căsnicia lor. S-ar părea că adevărul este, totuși, altul, însă amândoi sunt foarte discreți cu viața personală și nu au comentat niciodată, în public, neînțelegerile din mariajul lor. Însă, comportamentul designerului din ultima perioadă nu face decât să dea apă la moară celor care îi cred la un pas de divorț. Astfel, în weekend, Alexandru Ciucu a fost suprins de paparazzi Cancan într-un club de fițe din Mamaia, împreună cu un cuplu. Acesta părea abătut și fără chef de distracție și dădea impresia că se află acolo doar pentru a omorî timpul. În tot acest timp, Alina Sorescu era la București și pare că și-a petrecut timpul împreună cu fetițele și tatăl ei, judecând după fotografiile postate pe rețelele de socializare. Alexandru Ciucu a mai fost căsătorit o dată, însă nu a oferit niciodată detalii despre identitatea primei sale soții.

Bianca Drăgușanu s-a combinat cu un milionar turc

De către
M.Ex.
-
0

Cu cine s-a combinat Bianca Drăgușanu după despărțirea de Alex Bodi. E un milionar turc celebru.
S-a format un cuplu în showbiz. Este vorba despre nimeni alta decât Bianca Drăgușanu și un renumit milionar turc, fostul iubit al Ioanei Filimon, fostă concurentă la emisiunea ”Ferma”, de la Pro Tv. În timp ce Alex Bodi s-a refugiat în brațele Dariei Radionova, fosta lui iubită, Bianca Drăgușanu ar fi bifat o nouă cucerire, potrivit Cancan.ro.
Astfel, potrivit surselor menționate, Bianca Drăgușanu a zburat spre Turcia, acolo unde a aterizat direct în brațele milionarului turc pe nume Cengiz Şıklaroğlu, fostul iubit al Ioanei Filimon și al Otiliei Bilionera. De câteva zile cei doi au început să discute pe Instagram, iar lucrurile au evoluat rapid între ei. Astfel, serile trecute, Bianca Drăgușanu ar fi petrecut serile deja în compania noului iubit. Cei doi au vizionat împreună filmul ”365”, film ce a făcut senzație pe Netflix. Mai mult decât atât, aceasta s-a fotografiat într-una dintre mașinile de lux ale lui Cengiz Şıklaroğlu. De altfel, el i-ar fi pus la dispoziție și o mașină cu șofer, dar și un buget consistent pentru a merge la magazine de top. Bianca a fost, așadar, foarte răsfățată de noul iubit.

Cugetări

De către
M.Ex.
-
0

Proverb egiptean: „E de mare cinste omul care știe să tacă”

Calendar religios: 8 septembrie

De către
M.Ex.
-
0

Ortodox
(†) Naşterea Maicii Domnului
Greco-catolic
NAŞTEREA MAICII DOMNULUI. EvU Lc 1,39-49.56; Ap Fil 2,5-11; Ev Lc 10,38-42;11,27-28.
Romano-catolic
NAŞTEREA SF. FC. MARIA; Sf. Toma din Villanova, ep.

1...4.7894.7904.791...4.854Pagina 4.790 din 4.854