Acasă Blog Pagina 4537

O carte pe zi

De către
M.Ex.
-
0

Întoarcerea lui Arpagic, de Ana Blandiana

Volumul de versuri „Întoarcerea lui Arpagic” de Ana Blandiana, o carte în care versurile delicate şi pline de umor sunt minunat completate de ilustraţiile Liviei Coloji. O lume în care piersicile au hotărât să fie violete, prunele portocalii şi furnicile poete, o grădină în care toate îşi fac de cap, de la planta cea mai mică şi până la numeroasa familie pisicească, o stradă în care lupta pentru putere între maidanezi şi maidaneze riscă să creeze anarhie…peste care stăpân este, bineînţeles, motanul Arpagic.

Bancul zilei

De către
M.Ex.
-
0

– Ce asemănare este între Parlamentul României şi braţul Sf. Gheorghe din Deltă?
− În ambele locuri prinzi ușor un somn…bun.

Sfat Expres: 10 obiceiuri proaste care îţi distrug creierul

De către
M.Ex.
-
0

Creierul este cea mai importantă parte a corpului nostru, întrucăt este şi cel mai complex organ din corp şi reprezintă centrul personal de control. Are multe funcţii, responsabilităţi şi sarcini, pe lângă faptul că stochează multă informatie.
Este o structură delicată care poate fi lezată cu uşurinţă, şi acest lucru poate cauza multiple probleme de sănătate şi complicaţii.

Iată cele mai dăunătoare obiceiuri

Să nu mănânci micul dejun
Auzim mereu ca micul dejun e cea mai importantă masă a zilei. După o noapte în care nu aţi mâncat nimic, lipsa micului dejun duce la o privare de nutrienţi a creierul care poate duce în timp la degenerarea creierului.

Să nu dormi suficient
Lipsa somnului timp de o perioadă îndelungată duce la degenerarea celulelor din creier. Somnul ofera odihna necesară acestuia şi repară leziunile cauzate de stress din timpul zilei.

Consumul exagerat de zahăr
Din nefericire, zahărul există în aproape toate alimentele din comerţ, chiar şi în băuturile răcoritoare care le consumăm, unii în fiecare zi. Evitând zahărul, veţi avea multe beneficii întrucât excesul de zahăr distruge abilitatea corpului de absorbi nutrienţii din alimente, ducând la malnutritie.

Mâncatul prea mult
Mâncatul prea mult duce la obezitate, balonare, distruge imaginea de sine în timp, şi reduce puterea mentală.

Fumatul
Unul dintre cele mai nocive obiceiuri este fumatul, şi pe lângă multe alte efecte secundare, duce la degenerarea în timp a creierului, conducând la boli precum demenţa, sau Alzheimer.

Capul acoperit in timpul somnului
Poate suna ciudat, dar acest obicei reduce aportul de oxigen din timpul somnului, şi în timpul acestuia, nu putem simţi deprivarea de oxigen.

Poluarea aerului
Pentru că nu poţi purta mască toată ziua, nu există prea multe lucruri de făcut pentru evitat acest aspect. Inspirarea multor particule poluate afectează negativ funţionarea creierului.

Forţând creierul să lucreze când suntem bolnavi
Trăim într-o lume grăbită, în care nimeni nu are timp de nimic, şi majoritatea lumii ar prefera să muncească în loc să se odihnească. Pe de alta parte, boala este semnalul corpului că are nevoie de o pauză, şi acest lucru e valabil şi în cazul creierului.

Vorbitul rar
Vorbitul suportă dezvoltarea şi creşterea creierului, aşa încât conversaţiile întăresc funcţia acestui organ.

Lipsa de gânduri stimulante
Gânditul extinde capacitatea creierului şi întăreşte funcţia lui. Neuroplasticitatea creierului se asigură că dacă îl folosim, acesta se va extinde, sau dacă nu, îşi va micşora capacitatea.

Special: Brașovenii Laszlo Balint şi Dinu Todoran și-au luat licența UEFA PRO

De către
M.Ex.
-
0

Autor: Adi MARICA

l Laszlo Balint şi Dinu Todoran au luat Licența UEFA PRO, astfel că numărul antrenorilor braşoveni cu licenţă ajunge la opt

Braşovul fotbalistic stă bine la capitolul antrenori cu licenţă UEFA Pro. În perioada 21-22 decembrie, antrenorii înscriși la cursurile pentru obținerea licenței UEFA PRO au susținut examenele finale.
În contextul restricțiilor impuse de pandemie în acest an, examenele s-au desfășurat online și au constat în prezentări ale fiecărui cursant, astfel: o lucrare de licență şi raport asupra unei vizite de studiu la un club de Liga 1 din România. În condiții normale, fiecare cursant ar fi trebuit să efectueze vizita de studiu la un club de top din Europa, cu participări frecvente în competițiile continentale, dar, în contextul pandemiei, s-a acceptat ca aceste stagii de lucru să se efectueze la echipe din ţară.

Cursuri online cu Răzvan Lucescu și Prandelli

Printre antrenorii care au susținut examenul de licență UEFA PRO se numără şi doi brașoveni, Laszlo Balint şi Dinu Todoran . Din această generație de antrenori mai fac parte și foștii fotbaliști de la FC Brașov, Marius Măldărășanu, Nae Constantin și Nicolae Grigore. Printre lectorii care au fost invitați la cursurile de Licență Pro se numără Răzvan Lucescu, Cosmin Contra, selecționer al României la vremea respectivă, Cesare Prandelli, antrenor AC Fiorentina, Massimo Lucceshi, antrenor UEFA, autor a numeroase lucrări de specialitate și director al site-ului allenatore.net, Dany Ryser, expert UEFA.

Opt brașoveni cu Licență PRO

Balint și Todoran au promovat examenul, astfel că Braşovul are acum opt antrenori posesori ai Licenţei PRO, cea mai importantă calificare profesională în fotbalul nostru, categorie obligatorie pentru cei care doresc să antreneze în Liga I. Gabi Stan (2004), Marius Lăcătuş (2004), Daniel Isăilă (2012), Ionel Ganea (2012), Adrian Szabo (2015) , Alexandru Andraşi (2018), Laszlo Balint și Dinu Todoran (2019) sunt antrenorii braşoveni posesori ai Licenţei PRO.
Doar patru brașoveni antrenează la seniori.

Dintre cei opt antrenori, doar patru au angajamente în acest moment: Daniel Isăilă (Bani Yas / Emiratele Arabe Unite), Laszlo Balint (UTA Arad), Ionel Ganea (Dunărea Călărași ) și Dinu Todoran CSM Slatina).

Balint a dus UTA în Liga I

Fost fotbalist, dar şi antrenor secund la FC Braşov, Balint face parte din noul val de antrenori. Comunicativ, atent la detalii, Balint (41 de ani) şi-a croit corect paşii în antrenorat. Prima performanță ca antrenor este promovarea echipei UTA Arad în Liga I . În schimb, Dinu Todoran (42 de ani), fotbalist crescut de ICIM, nu a avut şansa să joace pentru FC Braşov. A jucat în Liga I la Petrolul, Farul, Brăneşti, Unirea Urziceni şi FC Botoşani, iar de câţiva ani a fost angrenat ca antrenor la FC Voluntari, echipă pe care a antrenat-o pentru puţin timp și în Liga I. Din această iarnă, Todoran este noul antrenor al celor de la CSM Slatina (L2).

Gabi Stan şi Lăcătuş au deschis calea

Gabi Stan şi Marius Lăcătuş au făcut parte din prima promoţie de antrenori care a absolvit cursurile pentru Licenţa PRO în 2004. Gabi Stan (68 de ani) a antrenat în mai multe rânduri pe FC Braşov. La finalul sezonului 2000-2001, cu „Gabello“ la timonă, „stegarii“ reuşeau cea mai bună clasare de după Revoluţie, locul 3 şi calificarea în Cupa UEFA. Între timp FC Braşov a intrat în faliment, iar Braşovul fotbalistic are doar două echipe de nivel profesionist, ACS SR Brașov și Corona Brașov. „Din păcate ăstea sunt vremurile în care trăim. În trecut eram fruntaşi la echipele din primele trei ligi, dar nu aveam antrenori calificaţi. Acum avem antrenori cu diplome, dar nu avem unde antrena!“, spunea Gabi Stan, care este șeful departamentului de scouting de la Colţea Braşov, dar și membru în Consiliul Director la ACS SR Brașov.

Marius Lăcătuș are cel mai bogat CV ca fotbalist

Fotbalist format de FC Braşov, Marius Lăcătuş (56 de ani) este unul dintre cele mai grele nume din fotbalul românesc. „Fiara“ are nu mai puţin de zece titluri cucerite cu Steaua ca jucător. În plus, mai are în palmares şapte Cupe ale României, o Cupă a Campionilor Europeni şi o Supercupă a Europei. Cu echipa naţională, Lăcătuş a susţinut 84 de meciuri, marcând 13 goluri. A participat la CM 1990 şi 1998 şi la EURO 1996. Ca antrenor, Lăcătuş nu s-a ridicat la nivelul carierei de fotbalist, iar în acest moment nu are niciun angajament.

„Naşu’“ Isăilă antrenează în Emiratele Arabe Unite

Daniel Isăilă şi Ionel Ganea au obţinut licenţa PRO în 2012. Cei doi au jucat la FC Braşov, însă doar „Isă“ a avut şansa să şi antreneze echipa fanion a Braşovului. De altfel, Isăilă (48 de ani) este singurul antrenor braşovean care are în CV două trofee ca antrenor, Cupa şi Supercupa României, ambele cu Astra. Isăilă a fost şi secundul lui Anghel Iordănescu la echipa naţională la EURO 2016, iar în urmă cu doi ani a pus bazele echipei U 21 a României care avea să obţină calificarea la EURO 2019. Di 2018, Isăilă a ales să antreneze în Golf. Mai întâi în Arabia Saudită la Al – Hazem, iar din vară antrenează în Emiratele Arabe Unite pe Bani Yas. Ionel Ganea (47 de ani) avut o carieră de succes ca jucător la FC Braşov, U Craiova, Rapid , Stuttgart, Wolverhampton, Bursaspor, Dinamo şi Poli Timişoara. A jucat de 45 de ori în echipa naţională, pentru care a marcat de 19 ori. Ca antrenor, cele mai importante echipe pe care le-a antrenat până acum sunt U Cluj, Rapid şi ASA Tg. Mureş. În prezent, Ionel Ganea este director tehnic la Dunărea Călărași.

Cu Szabo la catedră

Adrian Szabo (60 de ani) a obţinut licenţa PRO în 2015. Fost jucător la FC Braşov, Szabo a antrenat gruparea braşoveană în mai multe rânduri. De câţiva ani, Szabo a ieșit din iarbă, preferând catedra.

Szabo este coordonatorul secţiei de fotbal de la Corona Braşov, dar şi lector la Şcoala Federală de antrenori din cadrul FRF. Pe lângă predarea de cursuri, Adrian Szabo are și rolul de tutore pentru cursanți.

Sandu Andrași, antrenor la Sepsi OSK U 17

Braşoveanul Sandu Andraşi (55 de ani) a obţinut licenţa UEFA PRO în 2018.Jucător emblematic al Braşovului, Andraşi a mai jucat în Liga I la Steaua şi Rapid, iar în Ungaria, la FC Vac Zollner Samsung. În ultimii ani, Andraşi s-a îndreptat către fotbalul feminin, fiind secundul echipei naţionale a României. În 2019, Sandu Andraşi a câştigat primul trofeu de antrenor, Cupa României, cu Vasas Femina Odorheiu Secuiesc. Din această toamnă, Andrași este antrenor la echipa U 17 a celor de la Sepsi, care participă în Liga Elitelor.

Vești de la MTS: Ministrul Eduard Novak, anunţ despre revenirea suporterilor în tribune!

De către
M.Ex.
-
0

Noul ministru al Tineretului și Sportului, Eduard Novak, a declarat că îşi doreşte ca din luna ianuarie suporterii să revină pe stadioane. O decizie finală va fi luată împreună cu Ministerul Sănătăţii, în funcţie şi de evoluţia pandemiei în România.

„Vreau oameni din ianuarie în tribune“

Toate competiţiile sportive se desfăşoară, în acest moment, fără spectatori din cauza pandemiei de coronavirus. „Vreau oameni din ianuarie în tribune, dar nu ține numai de mine, ține și de Ministerul Sănătății. Îmi doresc cât mai repede să dăm șansa sportului să fie din nou în condiții normale, dar avem nevoie de oameni sănătoși în România”, a mărturisit Carol-Eduard Novak, la televiziunea Digi 24.  Anunțul noului ministrul al Sportului vine în momentul în care au început să fie administrate vaccinurile anti-COVID, fapt care ar urma să coincidă cu o scădere a cazurilor de infectare.

Este fan Csiksereda

Eduard Novak a spus și care este echipa sa favorită de fotbal, opțiunea sa fiind din orașul său natal Miercurea Ciuc: „Țin cu Csikszereda Miercurea Ciuc”, a spus noul ministru. Novak a expus și ce plan are în vedere pentru a propulsa sportul din România, considerând că putem urma modelul Ungariei, tară care s-a focusat pe rezultatele unor discipline sportive, Novak dorind și medalii la Jocurile Olimpice dar și Paralimpice. Eduard Novak, care este preşedintele Federaţiei Române de Ciclism din 2013, a fondat o echipă profesionistă de ciclism în 2012, sub numele de Tuşnad Cycling Team, devenită între timp Novak Team (echipă continentală), iar recent a înfiinţat şi o academie de ciclism.

Cine este Eduard Novak

Eduard Novak (44 ani) a practicat patinajul viteză, dar şi-a pierdut laba piciorului drept într-un accident rutier în 1996. Ulterior, a trecut la ciclism şi a devenit sportiv profesionist. Eduard Novakeste preşedintele Federaţiei Române de Ciclism din 2013. Novak a cucerit medalia de aur la Jocurile Paralimpice din 2012, de la Londra, având şi două medalii de argint, la Jocurile Paralimpice de la Beijing 2008, respectiv Londra 2012.Recent, în 2019, a cucerit medalia de bronz la Mondialele de paraciclism pe şosea de la Emmen (Olanda), iar în februarie 2020, a obţinut trei medalii, una de argint şi două de bronz, la Campionatele Mondiale de paraciclism pe velodrom de la Milton (Canada).

Raliul Dakar 2021. Emanuel Gyenes a ajuns la Jeddah

De către
M.Ex.
-
0

Emanuel Gyenes a ajuns în oraşul Jeddah din Arabia Saudită pregătit să ia start unui nou Raliu Dakar, potrivit unui comunicat de presă. „Emanuel Gyenes se află deja în Jeddah, punctul de start, dar şi de finiş al Raliului Dakar 2021. Sportivul sătmărean va participa la cea de-a 43-a ediţie a celei mai solicitante competiţii din motorsport din postura de campion en titre al categoriei Malle Moto, dar şi ca Legendă Dakar”.

A scăpat de cârje

Sportivul sătmărean a suferit o accidentare serioasă la piciorul drept (fractură) şi a avut nevoie de cârje timp de patru luni. Odată scăpat de cârje, Mani a reînceput antrenamentele, dublate de sesiunile de recuperare. „Când am reuşit să renunţ la cârje şi să mă deplasez singur relativ normal, am început să mă antrenez, iar nivelul de optimism şi motivarea au crescut rapid, aşa că am început discuţiile cu echipa Autonet şi cu sponsorii şi am luat hotărârea de a participa la cel de-al unsprezecelea meu Dakar. Clasa în care iau parte va fi, ca şi în 2020, clasa Malle Moto, fără asistenţă tehnică. În 1 decembrie am lăsat motocicleta în portul din Marsilia pentru a fi trimisă în Arabia Saudită. Eu am zburat spre Jeddah în 26 decembrie, prezentând în prealabil un test Covid-19 negativ. Odată ce am ajuns, trebuie să stau 48 de ore în izolare, după care urmează un nou test. Dacă şi acesta este negativ, am dreptul să intru în bivuac şi să încep să mă pregătesc pentru start. Deşi nu sunt recuperat 100% după accidentare, sunt foarte optimist şi aştept cu nerăbdare să pornim în cursă”, a declarat Gyenes.

Start pe 3 ianuarie

Cea mai dificilă competiţie enduro din lume se va desfăşura, în 2021, între 3 şi 15 ianuarie, în Arabia Saudită. Concurenţii vor avea de parcurs 7.650 de kilometri în cele 12 zile de concurs. Cu aproape 4.800 de kilometri de probe speciale, traseul Dakar 2021 va forma o buclă, atât startul, cât şi sosirea având loc în oraşul Jeddah.
Mani va evolua pe o motocicletă KTM şi are ca obiective clasarea pe podium la clasa Malle Moto şi o poziţie în top 30 în clasamentul general.

Hochei. Corona Brașov, „dublă“ victorie la scor în fața celor de la Sapienţia U23

De către
M.Ex.
-
0

Corona Braşov Wolves s-a impus la scor în meciurile cu ACS Sapienţia U23 cu scorul de 7-0 (4-0, 1-0, 2-0), disputate luni și marți. Ambele meciuri disputate la pe Patinoarul Olimpic din Braşov au contat pentru Campionatul Național de hochei pe gheață. Luni seara, „lupii“ s-au impus cu scorul de 7 -0 (4-0, 1-0, 2-0). Golurile au fost înscrise de Cody Carlson (2), Roberto Gliga, Daniel Trancă, Pavlo Borisenko, Balazs Szabolcs Peter şi Radim Valchar. Marți, hocheiștii brașoveni s-au impus cu 8-0 (2-0, 5-0, 1-0) prin golurile marcate de Daniel Trancă (3), Dame- Malka, E. Mihaly. Z. Szocz, Pavlo Borisenko și Radim Valchar.
CSM Galaţi ocupă primul loc în clasament, cu 29 puncte (11 jocuri), urmată de CS Gheorgheni HC, 24 puncte (10 j), Corona Braşov, 16 p (7 j),CSA Steaua, 15 p (11 j).

THW Kiel este noua regină a Europei

De către
M.Ex.
-
0

THW Kiel este noua regină a Europei în handbalul masculin. Echipa germană a învins Barcelona în finala Ligii Campionilor cu scorul de 33-28 și a câștigat pentru a patra oară în istorie trofeul. Finala mică a fost câștigată de PSG, scor 31-26, împotriva maghiarilor de la Veszprem.

Un preot a omorât cu mașina un om, lângă Brașov, și a fugit de la locul accidentului

De către
M.Ex.
-
0
Sursa foto: Info Trafic Jud Brasov

Un preot a omorât cu mașina un om, lângă Brașov, și a fugit de la locul accidentului. Tragedia s-a petrecut în a treia zi de Crăciun, pe DN 13, la Feldioara. Șoferul, preot în comuna Ormeniș, a fugit de la locul accidentului, fără să acorde primul ajutor victimei sale. A fost însă descoperit și acum s-a ales cu dosar penal pentru ucidere din culpă și părăsirea locului accidentului.
După tragedie, un echipaj de ambulanță a venit de urgență la locul accidentului, dar cu toate eforturile cadrelor medicale, victima a murit.
„La data de 27 decembrie, în jurul orei 17.20, pe DN 13, pe raza localității Feldioara din județul Brașov, a avut loc un accident rutier. În fapt, un bărbat, în vârstă de 31 ani, care se deplasa pe marginea părții carosabile a fost surprins și accidentat de un autovehicul, al cărui conducător auto a părăsit locul producerii accidentului. Cadrele medicale, care s-au deplasat la fața, locului au acordat îngrijiri medicale victimei, ulterior declarând decesul acesteia. În urma cercetărilor efectuate în cauză, polițiștii din cadrul Serviciului Rutier Brașov au identificat conducătorul auto, acesta fiind un bărbat în vârstă de 37 ani din județul Brașov. În cauză a fost întocmit dosar penal sub aspectul săvârșirii infracțiunilor de -ucidere din culpă- și -părăsirea locului accidentului ori modificarea sau ștergerea urmelor acestuia-, dosar instrumentat sub coordonarea unității de parchet competente, în care se va propune soluție legală la finalizarea cercetărilor”, transmite IJP Braşov.

A murit celebrul creator de modă Pierre Cardin

De către
M.Ex.
-
0

Familia celebrului creator de modă francez Pierre Cardin a anunțat că acesta a murit, la vârsta de 98 de ani, scrie news.ro. Cunoscut pentru fascinaţia sa faţă de spaţiu şi viitor, puternic înrădăcinată în anii 1960 şi 1970, exprimată prin celebra rochie Cosmos sau prin salopetele sale raiate purtate sub fustele cu bretele, Cardin spunea în cartea „Pierre Cardin”, scrisă de colaboratorul său apropiat Jean-Pascal Hesse şi publicată în 2017: “Haina pe care o prefer este cea pe care o inventez pentru o viaţă care nu există încă, lumea de mâine”. Îndrăzneala croielilor sale, adesea radicale şi uneori geometrice, moderniste, a marcat generaţii de stilişti. Alăturându-se în 1946 casei Christian Dior, el a contribuit la naşterea New Look, care a revoluţionat moda de după război. El şi-a creat propria casă de modă în 1950 şi şi-a făcut rapid un nume. Om de afaceri strălucit, el a creat un imperiu, pe care l-a extins apoi în numeroase ţări asiatice, în special China, bazându-se pe creaţiile sale, dar şi pe o serie impresionantă de produse sub licenţă. Pierre Cardin a rămas activ şi a supervizat munca echipelor din casa de modă până recent.

1...4.5364.5374.538...4.855Pagina 4.537 din 4.855