Acasă Blog Pagina 280

Bancul zilei

0
Bancul zilei

Doi tipi se târăsc cu ultimele puteri prin deșert. Sunt epuizați și complet deshidratați. Unul către celălalt: Auzi, tu mai ai apa aia la genunchi?

Sfat Expres: 5 plante care te ajută să-ţi ţii tensiunea sub control

0
Sfat Expres: 5 plante care te ajută să-ţi ţii tensiunea sub control

Este bine să ştii, mai ales dacă eşti hipertensiv, că există şi unele plante medicinale folosite în anumite forme pentru a ţine sub control tensiunea arterială mare (hipertensiunea. Studiile arată că mulţi metaboliţi din plante exercită anumite efecte benefice asupra tensiunii arteriale, iar în unele situaţii un medic fitoterapeut vă poate recomanda aceste plante pentru a regla tensiunea arterială mare.

Lavanda

Parfumul plăcut al lavandei nu este singurul aspect util al acestei plante. S-a demonstrat în studiile efectuate pe animale că extractele din lavandă scad ritmul cardiac şi reduc tensiunea arterială la rozătoare. Chiar dacă nu multă lume se gândeşte că ar putea folosi lavanda în scop culinar, retine că poţi folosi florile delicate la prepararea anumitor deserturi la cuptor. Frunzele de lavandă pot fi folosite în acelaşi mod ca rozmarinul.

Păducelul

Numit şi Crataegus monogyna, păducelul este un remediu pentru hipertensiunea arterială care a fost folosit în trecut, în medicina tradiţională chineză. La rozatoare, extractele de păducel par să aibă multe beneficii asupra sănătăţii sistemului cardiovascular, inclusiv faptul că planta ajută la scăderea tensiunii arteriale, previne întărirea arterelor şi scade colesterolul. Poţi căuta în farmacii păducelul sub formă de tablete, extract lichid sau ceai. Cere mai întâi sfatul unui medic fitoterapeut, pentru a fi sigur că ai voie să foloseşti acest remediu.

Susanul

Numit şi Sesamum indicum, acesta este un alt aliat al celor cu hipertensiune. Extractele alcoolice din seminţele de susan (la doze între 1-30 mg/kg) au cauzat hipotensiune în cazul şoarecilor de laborator. A fost observată o scădere atât în ce privește presiunea sistolică, dar și în ceea ce privește presiunea diastolică. S-a observat că frecvența bătăilor inimii a scăzut la doze ușor mai mari de extract de susan (10-30 mg/kg). Un studiu realizat pe pacienți hipertensivi a indicat faptul că un consum de ulei de susan a redus substanțial stresul oxidativ, ceea ce sustine ipoteza că uleiul acesta poate ajuta la sporirea sistemului antioxidant de apărare.

Sucul de ţelină

Potrivit unei teorii chineze, ţelina este eficientă pentru hipertensiunea arterială, deoarece acţionează asupra ficatului, iar un anumit tip de hipertensiune este asociat cu ficatul. De exemplu, ţelina s-a dovedit a fi utilă în reducerea hipertensiunii arteriale în cazul a 14 din 16 pacienţi. Sucul de ţelină, amestecat cu miere, a fost administrat (aproximativ 240 ml) pe cale orală pacienţilor, de trei ori, în fiecare zi, pe o perioadă de o săptămână. S-a observat că acest suc de ţelină reduce atât presiunea diastolică, dar şi pe cea sistolică.

Tomatele

Extractul de tomate conţine carotenoizi, cum ar fi licopenul, betacarotenul şi vitamina E, despre care şe stie că sunt antioxidanţi eficienţi, folosiţi pentru a „dezactiva” radicalii liberi şi pentru a încetini evoluţia aterosclerozei. Un studiu a arătat că extractul de tomate reduce – nu cu mult – tensiunea arterială la pacienţii care sufereau de o formă uşoară, netratată de hipertensiune.

Un absolvent din Victoria a luat 10 după contestație la Bacalaureat

0

Un absolvent din Victoria a luat 10 după contestație la Bacalaureat

Un absolvent al Liceului Teoretic „I.C. Drăgușanu” din orașul Victoria (județul Brașov) a obținut una dintre cele mai spectaculoase modificări de notă după contestațiile de la Bacalaureatul 2026.
Tânărul a contestat toate cele trei note obținute la examenul de Bacalaureat, iar în fiecare caz reevaluarea i-a adus un punctaj mai mare.
La proba de Istorie, nota i-a fost majorată de la 8,55 la 10, iar după reevaluarea tuturor celor trei lucrări media generală a crescut de la 7,16 la 8,05.

Peste 4.000 de lucrări cu diferențe mari de notare

Cazul se înscrie într-un fenomen observat la nivel național după publicarea rezultatelor finale ale Bacalaureatului 2026.
Potrivit datelor oficiale, au existat peste 370 de lucrări la care notele au fost modificate cu mai mult de 1,5 puncte, în plus sau în minus, în urma contestațiilor.
De asemenea, aproape 4.000 de lucrări au înregistrat diferențe cuprinse între 1 și 1,5 puncte după reevaluare.
Numărul contestațiilor înregistrate în sesiunea curentă a fost de 55.454, reprezentând 15,02% din numărul total de lucrări, potrivit datelor transmise de Ministerul Educației.

Corona Brașov și-a aflat adversara din preliminariile EHF European League

0

Corona Brașov și-a aflat adversara din preliminariile EHF European League

Corona Brașov va începe parcursul în preliminariile EHF European League din turul secund al preliminariilor.

Corona, duel cu Steaua Roșie Belgrad 

În urma tragerii la sorți, Corona Brașov o va întâlni pe Steaua Roșie Belgrad (Serbia). Manșa tur se va juca în weekend-ul 3-4 octombrie la Brașov și manșa retur va avea loc în 10-11 octombrie la Belgrad. Tot în aceasta fază a competiției, SCM Râmnicu Vâlcea va juca împotriva lui Tussies Metzingen (Germania). HC Dunărea Brăila va intra în competiție direct în turul final.

Anunțul momentului: Ionel Ganea, antrenor în Liga 4 Brașov

0

Ionel Ganea este antrenorul echipei Chimia Victoria

Făgărășeanul Ionel Ganea (52 de ani) revine in antrenorat! Fostul mare internațional este noul antrenor al echipei Chimia Victoria. Echipa din Orașul Victoria activează în Liga 4 Brașov, iar sezonul trecut a terminat pe locul 8.

 Iulian Popa l-a convins 

Ionel Ganea a acceptat oferta celor de Chimia Victoria, club condus de Iulian Popa, fostul fotbalist al Brașovului și Rapidului. „În ultimul timp m-am întâlnit cu Ionel Ganea la câteva acțiuni de old- boys. I-am propus să vina antrenor și a acceptat. Este un pas înainte pentru fotbalul din Victoria”, a spus Iulian Popa, directorul clubului Chimia Victoria. Ionel Ganea a condus în această seară primul antrenament la Chimia Victoria.

Ionel Ganea a jucat la Victoria

Pentru Ionel Ganea, Chimia Victoria este unul dintre cluburile unde activat la începutul carierei de fotbalist. Ganea a început fotbalul la Nitramonia Făgăraș, apoi a trecut la Chimia Victoria, ICIM Brașov, iar pasul in Liga 1 l-a făcut la FC Brașov. Ionel Ganea a pus punct carierei de fotbalist în 2011, la Sănătatea Cluj, și a început cariera de antrenor.  „Trecutul este trecut, important este prezentul și viitorul. Aici  am jucat la începutul carierei și iată că acum am ajuns să antrenez Chimia” , a declarat Ionel Ganea pentru Monitorul Expres.

 

 

Un turist din Bucureşti a decedat pe munte

0

Un turist din Bucureşti a decedat, marţi, pe munte, în apropierea Vârfului Caraiman, fiind al şaselea deces în zona montană din acest an.
„Din păcate, astăzi am înregistrat al şaselea deces în zona montană din acest an. Un turist în vârstă de 64 ani, din Bucureşti, a intrat în stop cardio-respirator în apropiere de Vârful Caraiman”, a informat Salvamont Prahova într-o postare pe Facebook.

Conform sursei citate, echipa aflată de serviciu pe Platoul Bucegi a ajuns rapid la caz şi a început protocolul de resuscitare, inclusiv prin folosirea defibrilatorului, dar fără niciun rezultat.
„În baza celor relatate de salvatorii montani prezenţi la faţa locului, medicul de serviciu din Dispeceratul medical a declarat decesul. Victima va fi evacuată terestru din munte şi predată la IML”, precizează Salvamont Prahova.

Liga 2: SC Popești-Leordeni și ASA Târgu Mureș au fost egale în amicalul de la Campo Verde

0

SC Popești-Leordeni și ASA Târgu Mureș au fost egale în amicalul de la Campo Verde

SC Popești-Leordeni și AFC ASA Târgu Mureș au terminat la egalitate, scor 1-1 (1-1), meciul amical disputat astăzi, la baza sportivă Campo Verde din Ghimbav. Răzvan Iacob a deschis scorul în minutul 5, iar AFC ASA Târgu Mureș a egalat cu reușita lui Eric Vînău (25).La  ASA Târgu Mureș, portarul brașovean Florin Iacob a jucat în ultimele 15 minute, iar atacantul brașovean Ion Mihai (SC Popesti Leordeni) a fost titular la ilfoveni. Cu SC Popești-Leordeni se antrenează în această perioadă și mijlocașul brașovean Denis Rența. Ambele echipe se află în această perioadă în cantonament, SC Popești-Leordeni la Zărnești, iar ASA Târgu Mureș la Brașov. Până la finalul cantonamentului de la Brașov, ASA Târgu Mureș va mai juca un amical cu Metaloglobus (17 iulie). Echipa ilfoveană antrenată de Cătălin Gheorghe mai are două amicale în acest cantonament cu Olimpic Zărnești (15 iulie / Zărnești) și KSE Târgu Secuiesc (18 iulie / Zărnești).

Lidl retrage de la vânzare înghețata Gelatelli

0

Un lot de îngheţată Gelatelli stil Dubai, comercializată în magazinele Lidl, este retras de la comercializare, întrucât poate conţine nuci caju, periculoase pentru persoanele care sunt alergice, scrie News.ro.
„ANSVSA informează consumatorii că furnizorul Motido GmbH & Co. KG recheamă produsul «Gelatelli Îngheţată pe bază de lapte cu sos cu cacao (8%), bucăţi de ciocolată (3%) şi pastă de fistic (2%). Bogată în proteine. 500 ml», întrucât nu poate fi exclusă prezenţa nucilor caju”, este anunţul postat, marţi, pe Facebook, de ANSVSA.

Lotul vizat este D2W48J25R1. Termen de valabilitate: 24.11.2027. Furnizor: Motido GmbH & Co. KG.

„Din cauza unei posibile reacţii alergice în urma consumului, persoanele cu alergie la nucile caju ar trebui să acorde o atenţie deosebită acestei rechemări şi să nu consume produsul afectat. Produsul rămâne sigur pentru consumul persoanelor fără alergie la nucile caju”, se mai arată în anunţ.
Persoanele cu alergie la nucile caju sunt rugate să nu consume îngheţata din lotul de mai sus, din cauza riscului de reacţii alergice.

Lidl România a retras produsul de la vânzare, iar acesta poate fi returnat în orice magazin din reţea. Contravaloarea va fi rambursată chiar şi fără prezentarea bonului fiscal.

Rechemarea vizează exclusiv lotul indicat, alte produse ale mărcii Gelatelli nefiind afectate.

Amical spectaculos între CSM Săcele și Metaloglobus București

0

Metaloglobus București a terminat la egalitate, scor 2-2 ( 2-0), meciul amical disputat astăzi, pe terenul Aripile din Ghimbav, cu CSM Săcele (Liga 3). Metaloglobus (Liga 2), echipă antrenată de Ianis Zicu, a condus la pauză cu 2-0, grație golurilor marcate Costin Leonte și Ștefan Tudoran, fiul fostului fotbalist brașovean Dinu Todoran.

Săcelenii au revenit de la 0-2!

În partea secundă, săcelenii lui Marian Cristescu și Liviu Dîrstar au revenit spectaculos și au reușit egalarea cu golurile marcate de Rareș Crantea și Luca Gomboș. La scorul de 2-1, săcelenii au ratat un penalty prin Valentin Enescu. Metaloglobus va juca ultimul amical din cantonamentul de la Brașov vineri, 17 iulie, cu AFC ASA Târgu Mureș. Pentru CSM Săcele acesta a fost al doilea amical al verii, după 1-5 cu SC Popești Leordeni.

(P) Deschizi o afacere nouă? Iată cum să creezi vâlvă în cartier încă din prima zi!

0

Momentul în care decizi să ridici pentru prima dată obloanele noii tale afaceri reprezintă punctul culminant al multor luni de muncă asiduă, planificare și investiții. Totuși, simpla deschidere a ușii nu garantează fluxul de clienți la care visezi. Succesul pe termen lung al unei afaceri locale depinde adesea de capacitatea ta de a genera entuziasm și curiozitate în comunitate chiar înainte de evenimentul oficial. Să transformi un spațiu anonim într-un punct de interes pentru vecini necesită o strategie bine pusă la punct, care să îmbine prezența fizică de impact cu vizibilitatea digitală și interacțiunea directă cu viitorii clienți.

Atrage privirile trecătorilor înainte să deschizi ușa

Primele impresii se formează cu mult timp înainte ca primul client să pășească în interior. Dacă locația ta se află într-o zonă cu trafic pietonal, vitrina este una dintre cele mai eficiente și rentabile metode de marketing de care dispui. În loc să lași ferestrele goale sau acoperite neglijent în timpul amenajărilor, folosește acest spațiu pentru a construi un „teaser”. Afișele temporare cu mesaje precum „Ceva bun se pregătește aici” sau „Marea deschidere în curând” stimulează imaginația trecătorilor și îi fac să revină pentru a vedea progresul.

Identitatea vizuală trebuie să fie clară și profesională încă din prima etapă. Un decor exterior coerent, care utilizează paleta de culori a brandului tău, semnalează faptul că aici urmează să funcționeze o afacere serioasă și bine organizată. Poți amplasa elemente vizuale dinamice, cum ar fi steaguri publicitare sau panouri de tip „A-board” pe trotuar, care să ofere detalii despre specificul afacerii. O invitație caldă, vizibilă de la distanță, poate transforma o persoană care doar tranzitează cartierul într-un vizitator curios care abia așteaptă să îți descopere serviciile sau produsele.

Fii vizibil pe hărți și în grupurile locale

Chiar dacă te bazezi pe prezența fizică, vizibilitatea digitală rămâne esențială pentru succes. Mulți dintre locuitorii din imediata apropiere vor căuta informații online înainte de a te vizita. Primul pas esențial este optimizarea profilului de business pe hărțile digitale. Asigură-te că locația este marcată corect, programul de funcționare este actualizat și ai adăugat fotografii de calitate cu interiorul și exteriorul magazinului sau sediului tău.

În paralel, activează pe rețelele sociale folosind tag-urile geografice specifice cartierului sau orașului tău. Grupurile locale de pe platformele de socializare sunt locuri ideale pentru a-ți anunța prezența. Nu te limita la a posta reclame agresive; intră în conversație cu membrii comunității, răspunde la întrebări și oferă informații utile. De asemenea, încurajează primii vizitatori să lase recenzii pe platformele online. O notă mare și câteva comentarii pozitive primite în primele zile vor servi drept o confirmare a calității în fața altor potențiali clienți, oferindu-le celorlalți localnici încrederea necesară pentru a-ți trece pragul.

Oferte și evenimente care atrag oamenii în primele zile

Pentru a accelera traficul în locație, ai nevoie de un stimulent concret care să îi convingă pe oameni să își schimbe rutina zilnică și să intre în noua ta locație. O lansare dinamică se bazează pe crearea unui sentiment de urgență și pe oferirea unei experiențe memorabile.

Iată câteva acțiuni concrete pe care le poți implementa pentru a genera un flux constant de vizitatori încă de la deschidere:

  • Promoții de tip „1+1 gratis” pentru produsele vedetă, valabile doar în prima zi sau în primul weekend.
  • Cadouri simbolice oferite primilor 50 sau 100 de clienți care finalizează o achiziție.
  • Degustări sau demonstrații live ale produselor, care să permită oamenilor să testeze calitatea înainte de a cumpăra.
  • Tombole cu premii ce pot fi câștigate pe loc, valabile pentru cei care vizitează magazinul sau se înscriu la newsletter.
  • Mici evenimente tematice, cum ar fi prezența unui DJ local sau a unui specialist din domeniu care să ofere consultanță gratuită pentru câteva ore.

Cum te ajută obiectele promoționale să fii văzut peste tot

Strategia de marketing pentru o afacere locală nu ar trebui să se încheie în momentul în care clientul părăsește locația. Obiectele promoționale alese strategic prelungesc vizibilitatea brandului tău mult dincolo de pereții magazinului. Atunci când alegi materiale pe care să le oferi vizitatorilor tăi, gândește-te la utilitate și durabilitate. Un obiect care ajunge să fie folosit zilnic în spațiul public devine un agent publicitar silențios, dar extrem de eficient.

Cercetările de specialitate (cum ar fi studiile ASI) arată că sacoșele promoționale generează mii de impresii vizuale pe parcursul duratei lor de viață, oferind un randament excelent al investiției în marketingul local. Investiția în materiale promoționale utile este una dintre cele mai bune metode de a-ți face afacerea cunoscută pe plan local. De exemplu, utilizarea unor sacoșe personalizate rezistente și estetice nu doar că le oferă clienților un accesoriu practic pentru zi cu zi, dar funcționează și ca o reclamă stradală excelentă, care îți va purta logo-ul prin tot orașul. Această abordare transformă fiecare client într-un ambasador al brandului tău. Când vecinii vor vedea aceste obiecte în mână sau pe umărul altor locuitori din zonă, curiozitatea lor va crește, generând o recunoaștere organică a numelui tău pe piața locală.

Păstrează legătura cu clienții și după ce trece entuziasmul

Prima zi de activitate este doar începutul unei relații pe care trebuie să o cultivi cu atenție. După ce entuziasmul inițial al lansării și al promoțiilor agresive se diminuează, provocarea ta principală este să menții interesul și să transformi vizitatorii ocazionali în clienți fideli. Comunitatea locală apreciază consistența și calitatea constantă, așa că asigură-te că nivelul serviciilor tale rămâne la fel de ridicat ca în prima zi.

Pentru a menține conexiunea, implementează sisteme simple de loializare. Poți crea carduri de fidelitate sau poți colecta adrese de e-mail (cu respectarea legislației privind protecția datelor) pentru a trimite oferte personalizate sau noutăți despre produse. Implicarea în viața cartierului, prin susținerea unor mici inițiative locale sau parteneriate cu alte afaceri din zonă, te va ajuta să devii o parte integrantă a comunității. Nu uita că o afacere de succes nu este doar un loc unde se vând produse, ci un spațiu care aduce valoare oamenilor din jurul său. Ascultă feedback-ul primit de la primii tăi clienți și adaptează-te nevoilor lor; această deschidere către dialog va asigura vitalitatea afacerii tale pe termen lung.