16.8 C
Braşov
Acasă Blog Pagina 2

Eliptica versus banda de alergare: Care este un aparat cardio mai bun pentru pierderea în greutate?

0
Eliptica versus banda de alergare: Care este un aparat cardio mai bun pentru pierderea în greutate?

Pierderea în greutate pentru o sănătate mai bună este un obiectiv comun al majorității oamenilor. Antrenamentele cardio sunt una dintre cele mai bune modalități de a pierde în greutate. Joggingul, alergarea, mersul rapid și ciclismul sunt toate activități fitness care pot ajuta la arderea caloriilor.

Cu toate acestea, dacă preferați să faceți exerciții în interior și să utilizați echipamente de sală, va trebui să căutați alte modalități de a pierde în greutate. Antrenorul eliptic și banda de alergare sunt aparate cardio populare în lumea fitnessului. Vă întrebați dacă să folosiți elliptica sau banda de alergare pentru pierderea în greutate? Citiți avantajele și dezavantajele lor pentru a vă ajuta să decideți care este mai bun pentru o călătorie de pierdere în greutate.

Ce este un antrenor eliptic?

Un aparat eliptic, cunoscut și sub numele de antrenor eliptic sau cross-trainer, este un echipament de antrenament staționar care simulează mersul pe jos, alergarea și urcarea scărilor fără a pune prea multă presiune pe articulații. Oferă un antrenament cardiovascular cu impact redus prin combinarea mișcărilor unei biciclete de exerciții, a unui stepper și a unui bande de alergare. Utilizatorii stau pe pedale și își mișcă picioarele pentru a lucra atât mușchii membrelor superioare, cât și pe cei inferiori, rezultând un antrenament eficient al întregului corp.

Beneficiile unui antrenor eliptic
1. Ajută la pierderea în greutate eficientă

„Antrenorul eliptic ajută la arderea aproximativ 200 până la 300 de calorii în 30 de minute, ceea ce este echivalent cu alergarea pe o bandă de alergare. Mai mult, aparatul eliptic lucrează întregul corp. De aceea, implicarea în aparatul eliptic în regimul dvs. de fitness pentru pierderea în greutate poate ajuta la reducerea grăsimii corporale”, spune antrenorul de fitness Mahesh Ghanekar.

2. Ușor pentru articulații

Elipticul este un echipament de exerciții cu impact redus. Dacă aveți dificultăți în a gestiona mișcarea bruscă a mersului sau joggingului, un aparat eliptic poate fi o soluție excelentă. Exercițiile cu impact redus sunt adesea mai puțin stresante pentru articulațiile dvs. decât exercițiile cu impact mare. Aceasta face ca aparatul eliptic să fie o alegere mai sigură dacă suferiți de osteoporoză, artrită sau alte probleme musculo-scheletice, inclusiv dureri lombare, genunchi sau șolduri. Un exercițiu cu impact redus poate părea mai puțin solicitant, dar totuși oferă un antrenament aerob adecvat. Un studiu din 2017 publicat în Jurnalul de Medicină Sportivă și Fitness fizic a constatat că un program de antrenament cu impact redus timp de 24 de săptămâni a crescut masa corporală, fitnessul fizic și fitnessul cardiovascular al participanților.

3. Oferă antrenament pentru întregul corp

Unele aparate eliptice sunt echipate cu mânere pentru brațe. Puteți mișca picioarele și să le împingeți înainte și înapoi simultan. Lucrul mușchilor umerilor, pieptului și spatelui este facilitat de rezistența mânerelor. De asemenea, aparatul vă poate ajuta să tonifiați mușchii membrelor inferioare, cum ar fi cvadricepșii, flexorii șoldului și fesele.

Efecte secundare ale aparatelor eliptice
1. Dezvoltare musculară mai puțină

Deși un aparat eliptic este o opțiune excelentă pentru antrenamentele cardio cu impact redus, un banda de alergare ar putea oferi un grad mai mare de creștere musculară. Dacă doriți să vă întăriți mușchii în timp ce folosiți în continuare un aparat eliptic, încercați să includeți în rutina dvs. de antrenament greutăți sau antrenament de forță.

2. Nu foarte dinamic

Pe o bandă de alergare, puteți mări înclinația pentru a oferi rezistență antrenamentului dvs. Cu toate acestea, deoarece pedalele elipticei sunt ridicate, corpul dvs. nu suportă chiar greutatea în întregime. Mișcarea dvs. întâlnește cel mai mic nivel de rezistență în schimb.

Ce este o bandă de alergare?

Banda de alergare este o mașină de exerciții motorizate cu o bandă de rulare care vă permite să mergeți, alergați sau să vă plimbați într-un singur loc. Ele oferă consumatorilor opțiunea de a schimba ritmul și setările de înclinație și oferă un mediu reglementat pentru exercițiile cardiovasculare. Benzile de alergare sunt mașini populare de alergat și mers pe jos în interior care adaugă conveniență și flexibilitate rutinei dvs. de antrenament.

Beneficiile benzii de alergare
1. Ajută la pierderea în greutate

„Alergarea pe o bandă de alergare cu 8 mph timp de 20 de minute vă poate ajuta să ardeți între 200 și 300 de calorii. Numărul de calorii consumate este determinat și de greutatea corpului și de gradul de înclinație utilizat”, spune expertul. Tehnica ideală de alergare de utilizat în timpul antrenamentului pe banda de alergare este să alergați intermitent pe banda de alergare la un unghi de cel puțin 3 grade (6 sau 7 mph timp de un minut, urmat de 13 sau 14 mph timp de zece secunde).

2. Angajează mușchii abdominali

Alergarea vă solicită să vă angajați mușchii de bază și să stimulați mușchii abdominali. Acest lucru îmbunătățește echilibrul, ajută corpul să devină mai rezistent și vă menține de la cădere. Prin urmare, dacă alergați timp de 20 de minute, nucleul dvs. este activ angajat tot timpul. Practica regulată vă poate ajuta să dezvoltați un nucleu puternic, ceea ce poate îmbunătăți tonusul, postura și rezistența dvs. pe tot parcursul activității.

3. Bun pentru antrenamentul membrelor inferioare

Mersul sau alergarea pe banda de alergare lucrează mușchii gambei, cvadricepsii, feselor, abdomenului și mușchii inimii. Prin urmare, este un antrenament excelent pentru partea inferioară a corpului. Dacă aveți grăsime în exces în partea inferioară a corpului, exercițiile intermitente pe banda de alergare vă pot ajuta să o pierdeți cu succes, conform unui studiu publicat în Jurnalul de Cercetare asupra Îmbătrânirii.

4. Întărește oasele

Alergarea vă cere să vă balansați pe picioare alternativ. Acest lucru înseamnă că picioarele suportă greutatea corpului alternativ. De asemenea, înclinația și viteza alergării aplică forțe care dublează sau chiar triplează greutatea corpului. Alergarea în zile diferite cu o formă adecvată întărește oasele.

5. Îmbunătățește sănătatea inimii

Alergarea și mersul rapid pe banda de alergare cresc ritmul cardiac și angajează plămânii, ceea ce vă poate ajuta să vă întăriți mușchii inimii și să îmbunătățiți circulația, conform unui studiu publicat în Jurnalul PubMed. În timp, veți putea alerga pentru perioade extinse fără a vă simți lipsiți de respirație, îmbunătățindu-vă astfel sănătatea generală.

Efecte secundare ale benzii de alergare
1. Nu este ușor pentru articulații

Ar putea fi dificil pentru genunchii dvs. să alergeți rapid pe o bandă de alergare sau încet pentru o perioadă îndelungată. Acest lucru se datorează faptului că genunchii trebuie să reziste de două sau trei ori greutatea corpului. De asemenea, ei reduc șocul rezultat din contactul picioarelor cu platforma.

2. Lucrează doar pe partea inferioară a corpului

Deși joggingul sau mersul pe banda de alergare este un exercițiu excelent pentru partea inferioară a corpului, nu vizează partea superioară a corpului. Chiar dacă alergarea pe banda de alergare poate părea un antrenament pentru întregul corp, nu lucrează atât de mult mușchii membrelor superioare.

Folosirea unei benzi de alergare vă poate ajuta să ardeți aproape aceeași cantitate de calorii ca și folosirea unui aparat eliptic. Dacă aveți nevoie de un antrenament pentru întregul corp, atunci optați pentru elliptică. Dar dacă aveți nevoie doar de un antrenament pentru partea inferioară a corpului, atunci alegerea unei benzi de alergare va merita.

Pâinea şi pastele reduc riscul de demență

0
Pâinea şi pastele reduc riscul de demență

Carbohidrații nu sunt numai buni pentru creier, dar, dacă sunt cei potriviți, vă pot ajuta să trăiți o viață mai lungă și mai productivă, fără a suferi de demență. Aceasta este premisa Dietei Mindspan, promovată de gerontologul Preston Estep III, care consideră că demența este „al șaselea cel mai mare criminal din lumea dezvoltată” și „ucide mai mulți oameni decât cancerul”.

Dr. Estep și-a folosit vasta experiență în neuroștiințe, genetică și analiză pentru a compila statisticile de sănătate ale populațiilor din întreaga lume, luând în calcul două valori: speranța de viață și impactul declinului cognitiv asupra vieții. După cum a relatat New York Post, dr. Estep a inventat expresia „elita mindspan” pentru a descrie popoarele cu durate lungi de viață asociate cu puține cazuri de Alzheimer și demență. Japonia este o astfel de elită, urmată de Franța mediteraneană, Italia, Spania și Costa Rica. Când Estep a comparat alimentele consumate de aceste națiuni, el a descoperit că pâinea, orezul și pastele reprezentau 50% din dieta acestora.

Dar pâinea, orezul și pastele, produse încărcate cu carbohidrați, sunt mult diferite de pâinea și pastele îmbogățite din SUA, o țară cu rate în creștere de demență și Alzheimer. Pastele îmbogățite, orezul și pâinea din SUA conțin de trei ori mai mult fier decât cele din Costa Rica, Franța mediteraneană și Japonia. „Cantități substanțiale de fier și alte metale se află în creierul persoanelor cu boala Alzheimer sau Parkinson.”

Estep este preocupat și de conținutul de fier din proteinele animale. Incidențele ridicate ale bolii Alzheimer din Statele Unite, Marea Britanie și Europa de Nord, zone cunoscute pentru consumul ridicat de carne, ar putea „crește depozitele de fier și acesta este probabil primul motiv pentru care au o povară a demenței atât de grea”.

Pentru cei care sunt îngrijorați de riscurile diabetului, datorită carbohidraților din pâine și paste, dr. Estep a declarat pentru The Daily Mail că nu carbohidrații, ci fierul declanșează o eliberare mai mare de insulină. În plus, răspunsul la insulină față de carnea roșie este „aproape dublu față de cel al peștelui și mai mult decât dublu față de cel al pastelor”.

Alimentele bune sugerate de specialist sunt: orezul brun, orezul thailandez de iasomie, orezul basmati alb, orezul cu bob lung, grișul de grâu și cous-cous-ul. Pâinea, dacă este posibil, ar trebui să fie făcută de la zero cu făină care nu a fost îmbogățită cu fier.

Ovăzul este, de asemenea, admis, de cel mult trei ori pe săptămână. Orezul rafinat este, de asemenea, pe listă, la fel ca și lămâia, mazărea, cartofii dulci, hummusul și fasolea, în special boabele de pinto.

Uleiul de măsline este ideal, din cauza conținutului său de acid gras mononesaturat, „asociat cu un risc scăzut de cancer mamar, boli de inimă și accident vascular cerebral, scăderea în greutate și scăderea colesterolului”.

Dr. Estep a mărturisit că nu a urmărit să favorizeze pâinea în detrimentul cărnii de vită, el doar a căutat să afle ce au mâncat popoarele care au trăit cel mai mult și au avut cele mai scăzute rate de demență.

Oţetul, remediu pentru ciuperca unghiilor

0
Oţetul, remediu pentru ciuperca unghiilor

Ciuperca unghiilor de la mâini sau picioare poate fi tratată cu remedii naturale eficiente. Oțetul poate fi unul dintre fungicidele naturale eficiente.

Infecțiile fungice apar în zone cu umiditate. Astfel, mâinile și picioarele sunt adesea predispuse la infecții fungice, inestetice, dar și cu simptome neplăcute, precum mâncărime și chiar distrugerea permanentă a unghiei.

Oțetul este ieftin, ușor de utilizat și nu deteriorează pielea din jurul unghiilor.

Toate tipurile de oțet sunt eficiente, chiar dacă unele au miros neplăcut. Se preferă oțetul de vin alb. Pentru infecția fungică a mâinii, putem aplica un pic de oțet direct pe zona infectată cu un tampon de bumbac. Operația se repetă dimineața și seara.

Băile de picioare cu oțet sunt recomandate pentru unghiile de la picioare. Proporțiile sunt: 2/3 apă caldă și 1/3 oțet. Se scufundă picioarele în baie timp de aproximativ douăzeci de minute.

sursa: doctorexpres.ro

Epilare definitivă cu zahăr şi lămâie

0
Epilare definitivă cu zahăr şi lămâie

Femeile folosesc diferite produse pentru a scăpa de părul de sub brațe sau de cel facial. Sunt eficiente, dar părul crește repede. Iată o rețetă foarte simplă, care vă va ajuta să scăpați de aceste fire mai ușor și fără durere. Pentru această rețetă aveți nevoie doar de două ingrediente, zahăr și lămâie, cu care în doar 2 minute veți avea o axilă curată. Acest amestec a fost folosit de secole și de către femeile din Asia.

Trebuie să amestecați o lingură de zahăr și 2 linguri de suc de lămâie. După omogenizare, aplicați amestecul pe părul de sub brațe și așteptați câteva minute. Apoi, luați un prosop și ștergeți zonele respective. Rezultatele sunt uimitoare. Veți scăpa de părul nedorit fără durere, deci fără smulgere, în doar câteva minute, și veți avea o piele curată și netedă.

Mai mult, cu cât folosiți mai des această procedură, firele mai vor deveni rare și tot mai puțin vizibile, astfel că metoda de epilare cu zahăr și lămâie este, de fapt, una de epilare definitivă, dar și ecologică.

sursa: doctorexpres.ro

10 modalități eficiente de a preveni mușcăturile de insecte

0
10 modalități eficiente de a preveni mușcăturile de insecte
1. Mențineți corpul răcoros.

Multe insecte sunt atrase de sursele de căldură. Prin urmare, dacă transpirați, corpul nu numai că emană căldură, ci oferă și un mediu umed și confortabil pentru ca o insectă să se agațe și, eventual, să muște. Evitați să rămâneți afară după antrenament, mai ales în zone extrem de populate de insecte.

2. Îmbrăcați-vă adecvat.

Este important să vă îmbrăcați întotdeauna corespunzător atunci când mergeți în natură sau lucrați într-o zonă cu vegetație. Purtați pantaloni lungi și cămăși pentru a reduce suprafața de piele expusă. Poate fi dificil și contrar punctului 1, dar minimizarea expunerii pielii este mai importantă decât reducerea temperaturii corpului.

3. Evitați zonele împădurite.

În camping, păduri, tufișuri, iarba este plină de căpușe, păianjeni și alte insecte. Încercați să rămâneți pe căi bătute și să evitați zonele cu multă vegetație, cu excepția cazului în care purtați haine adecvate sau ați luat alte măsuri de precauție.

4. Utilizați ulei de scorțișoară.

O opțiune naturală pentru un insecticid eficient este uleiul de scorțișoară. Mirosul este neplăcut pentru cele mai multe insecte, iar dacă acestea cad pe pielea unsă cu ulei, pot chiar să moară. Folosiți o cantitate mică de ulei amestecat cu apă și aplicați pe zonele expuse ale pielii.

5. Aplicați insecticid.

Dacă alegeți să utilizați un insecticid, asigurați-vă că îl aplicați pe toate zonele expuse. Insecticidul este foarte important, mai ales dacă transpirați, deoarece transpirația poate elimina rapid produsul insecticid, lăsându-vă din nou vulnerabili la mușcături și infecții potențiale.

6. Verificați patul.

Dacă sunteți în camping, verificați întotdeauna patul (sacul de dormit) înainte de a merge la culcare.

7. Evitați parfumurile puternice.

Multe insecte sunt atrase de mirosuri, motiv pentru care florile miros atât de dulce, încât atrag insectele pentru a le purta polenul. Dacă folosiți parfumuri, săpunuri și șampoane cu miros puternic, insectele vă vor căuta.

8. Fii pregătit.

Înainte de a petrece o perioadă semnificativă de timp în sălbăticie sau de a călători într-o țară nouă, înțelegeți riscurile din regiune. Știind ce tipuri de insecte sunt prezente, puteți să vă concentrați asupra prevenirii. De asemenea, aflați dacă sunteți alergic la diverse mușcături de insecte și fiți pregătiți pentru reacții alergice ori de câte ori ieșiți în natură.

9. Evitați mișcările bruște.

Alungarea insectei cu mâna poate părea o soluție naturală atunci când zboară în apropierea feței, dar s-ar putea să nu fie o idee grozavă. În special pentru albine și viespi, acest tip de comportament agresiv poate adesea să le înfurie sau să le facă să se simtă amenințate, deci este mai probabil să vă muște. Lăsați insecta să zboare în jurul feței!

10. Acordați primul ajutor.

Toată lumea trebuie să aibă cunoștințe de bază despre primul ajutor necesar în caz de mușcături de insecte. De la mușcăturile de păianjen la înțepăturile de scorpion, unele mușcături de insecte necesită asistență medicală rapidă pentru a preveni infecția sau alte efecte secundare grave. Învățați tehnicile de prim ajutor și asigurați-vă că aveți la îndemână ceea ce aveți nevoie pentru a preveni situații periculoase.

sursa: doctorexpres.ro

Taxă de mare tonaj pe mai multe drumuri județene

0
Taxă de mare tonaj pe mai multe drumuri județene

Consiliul Județean Brașov a luat o decizie importantă în cadrul ședinței ordinare de joi, 25 aprilie, adoptând Regulamentul pentru eliberarea și folosirea permiselor de liberă trecere (LT) pentru circulația vehiculelor pe drumurile județene din județul Brașov. Acest regulament, o premieră în domeniu, va intra în vigoare începând cu 1 ianuarie 2025.

De la începutul anului viitor, opt drumuri județene din zona Brașov, patru din zona Făgăraș și patru din zona Rupea vor impune tarife de liberă trecere pentru vehiculele care depășesc limitele de tonaj stabilite pe anumite sectoare. Permisele LT vor fi disponibile în variante săptămânale, lunare și anuale, iar tarifele vor varia în funcție de tonaj, împărțindu-se în patru categorii: 3,5-7,5 tone, 7,5-12 tone, 12-24 tone și 24-40 tone.

Regulamentul prevede că pentru vehiculele cu o masă maximă autorizată mai mare de 40 de tone, tarifele vor fi evaluate individual, pe baza solicitării utilizatorului și a parametrilor precum distanța parcursă și limitările de tonaj specifice fiecărui sector de drum.

Excepție de la plata taxelor fac vehiculele instituțiilor publice din domeniul apărării naționale, siguranței publice și serviciilor pentru situații de urgență, ambulanțele, precum și vehiculele utilizate pentru transportul public local de persoane, transportul școlar și utilajele agricole din proprietatea persoanelor fizice sau juridice, înmatriculate în județul Brașov.
„Proiectul nostru este unul ambițios, având în vedere că niciun alt consiliu județean nu a mai implementat un sistem atât de direct, rapid și flexibil. Utilizatorul va avea posibilitatea să își configureze LT din aplicație, selectând un drum, mai multe sau toate drumurile județene, precum și perioada pentru care dorește permisul de liberă trecere, urmând ca tariful să fie calculat exact în funcție de tonajul vehiculului, de perioadă și de lungimea drumului, iar eliberarea documentului să se facă în câteva ore”, a menționat vicepreședintele CJ Szenner Zoltan.

Această inițiativă vine ca răspuns la necesitatea gestionării traficului și a tonajului pe drumurile județene, oferind o soluție eficientă și adaptabilă la nevoile utilizatorilor, cu impact pozitiv asupra infrastructurii rutiere și a calității vieții în județul Brașov.

Centrele de permanență din județul Brașov, deschise în timpul minivacanței

0
Centrele de permanență din județul Brașov, deschise în timpul minivacanței
Foto: pixabay.com

Asistența medicală în timpul minivacanței de 1 Mai și de Paști va fi asigurată în cele 10 centre de permanență din județul Brașov.

Pentru a răspunde nevoilor pacienților în această perioadă, centrele de permanență vor fi deschise și vor oferi o gamă completă de servicii medicale, conform spuselor directorului Casei de Asigurări de Sănătate Brașov, Ancuța Daisa.

Aceste servicii includ asistența medicală în afecțiunile acute, subacute și urgențele medico-chirurgicale, precum și administrarea de medicație necesară tratamentului recomandat de medicul de familie sau specialist. De asemenea, pacienții vor beneficia de consultații la distanță prin servicii de telemedicină, conform competențelor medicului de familie.

În plus, centrele de permanență vor oferi îngrijiri post-operatorii, efectuarea pansamentelor și schimbarea acestora, conform recomandărilor medicului specialist.

Pentru a identifica centrul de permanență cel mai apropiat și pentru a obține mai multe informații de contact, pacienții pot accesa site-urile CAS și DSP Brașov.

Supermarketurile au anunțat un program special de funcționare pentru perioada 1-6 mai

0
Supermarketurile au anunțat un program special de funcționare pentru perioada 1-6 mai
Foto: pixabay.com

Conform legislației muncii, ziua de 1 Mai este sărbătoare legală în România, oferind astfel angajaților posibilitatea unei scurte vacanțe la începutul lunii. În 2024, Paștele ortodox va fi pe 5 mai, ceea ce va genera o minivacanță de 6 zile:
• 1 Mai – Miercuri (Ziua Muncii),
• 2 Mai – Joi (punte),
• 3 Mai – Vinerea Mare,
• 5 Mai – Prima zi de Paște,
• 6 Mai – Luni, a doua zi de Paște.

Majoritatea magazinelor vor fi deschise de 1 Mai și în ziua de Paște 2024, cu toate acestea, în unele cazuri, programul de funcționare va fi redus față de zilele obișnuite ale anului.

În ceea ce privește Kaufland România, în perioada 29 aprilie – 6 mai, magazinele vor fi deschise între orele 06:30 și 09:00 și se vor închide între 21:30 și 23:00, în funcție de locație.

Program Coresi Shopping Resort
• 04 mai: 10:00 – 18:00
• 05 mai: închis
• 06 mai: 10:00 – 22:00

-Program hipermarket Auchan:
În perioada 26 aprilie – 03 mai 2024 programul Auchan este în intervalul 07:00 – 23:00

Programul mall-urilor, de 1 Mai și Paște

Program Coresi Shopping Resort
• 04 mai: 07:00 – 18:00
• 05 mai: închis
• 06 mai: 07:00 – 22:00

-Program Cinema One Laserplex
• 04 mai: 10:00 – 18:00
• 05 mai: 14:00 – 22:00
• 06 mai: 10:00 – 24:00.

Program AFI Brașov:
• 03 mai: 10:00 – 22:00
• 04 mai: 10:00 – 19:00
• 05 mai: ÎNCHIS
• 06 mai: 10.00 – 22.00

Cinema City
• 03 mai: 10:00 – 23:00
• 04 mai: 10:00 – 17:00
• 05 mai: 13.30 – 23.00
• 06 mai: 10.30 – 23.00

Carrefour
• 26 – 28 aprilie: 08:00 – 23:00
• 29 aprilie – 01 mai: 08.00 – 22.00
• 02 mai – 03 mai: 08.00 – 23.00
• 04 mai: 08:00 – 19:00
• 05 mai: ÎNCHIS
• 06 mai: Program normal.

Pentru al XVI-lea an consecutiv: Jandarmii brașoveni vor aduce Lumina Sfântă de la Ierusalim, în ajunul slujbei de Înviere

0
Pentru al XVI-lea an consecutiv: Jandarmii brașoveni vor aduce Lumina Sfântă de la Ierusalim, în ajunul slujbei de Înviere

Pentru al XVI-lea an consecutiv, jandarmii brașoveni vor aduce Lumina Sfântă de la Ierusalim, în ajunul slujbei de Înviere.

O delegație din Brașov va pleca spre Aeroportul Henri Coandă sâmbătă dimineața, după cum a precizat purtătorul de cuvânt al
Inspectoratului Județean de Jandarmi Brașov, Luiza Dănilă. „Și în acest an, jandarmii brașoveni își vor duce la îndeplinire misiunea de suflet legată de sărbătorile pascale și anume aceea de a aduce lumina sfântă de la Ierusalim în județul nostru.

Astfel, în Sâmbăta Mare, o delegație din partea unității noastre, condusă de domnul comandant, se va deplasa la Aeroportul Internațional Otopeni. De acolo vor lua lumina sfântă care an de an vine de la Ierusalim, se vor îndrepta către casă și prin grija preoților, această lumină va fi împărțită credincioșilor în noaptea de Înviere, în toate bisericile din județul nostru”, a spus pentru Radio România Brașov FM reprezentantul Inspectoratului de Jandarmi Județean Brașov.

O tradiție de 15 ani

Tradiția aducerii Sfintei Lumini de la Ierusalim a fost inaugurată de Părintele Patriarh Daniel în anul 2009 și continuă și în acest an.
Sfânta Lumină va fi adusă de la Ierusalim, în seara zilei de sâmbătă, 4 mai 2024, de părintele arhimandrit Teofil Anăstăsoaie, Superiorul Așezămintelor Patriarhiei Române la Locurile Sfinte, şi va fi oferită, ca întotdeauna, delegaţilor eparhiilor Patriarhiei Române prezenți la Aeroportul Internaţional „Otopeni”.

Ulterior, centrele eparhiale, prin protopopiate, vor distribui Lumina Sfântă fiecărei parohii din cadrul lor. Și în acest an, Lumina Sfântă va fi dusă, prin intermediul unui delegat al Mitropoliei Moldovei și Bucovinei, de la București la Chișinău, unde va fi oferită parohiilor din Mitropolia Basarabiei.

În aceeași seară, în jurul orei 19.00, Sfânta Lumină va fi primită la Catedrala Patriarhală de către Preafericitul Părinte Patriarh Daniel de unde va fi preluată de jandarmii brașoveni.

Căpitanul Coronei Brașov, Roberto Gliga, după un sezon de vis: „S-au aliniat planetele!“

0
10 trofee a câștigat Roberto Gliga la Corona Brașov

Hocheiștii Brașovului au reușit “tripla” în acest sezon, câștigând Cupa României, Erste Liga și titlul național. Pentru Roberto Gliga (31 de ani), căpitanul echipei, sezonul a început când el se afla în plină recuperare după o accidentare la genunchi, dar a revenit la timp pentru a pune umărul la câștigarea trofeelor. „A trecut euforia câștigării celor trei titluri. A fost un sezon solicitant în care băieții au jucat peste 80 de meciuri! Pentru mine a fost un sezon în care am trecut de la agonie la extaz. A fost multă muncă, dar și incertitudine după accidentare, dar am reușit să revin chiar dacă mai târziu decât mi-aș fi dorit. Totuși, am revenit pe gheață atunci când echipa avea nevoie mai mult de mine. Când s-a accidentat Schieber am revenit eu!“, a spus Roberto Gliga.

A trecut peste o accidentare gravă: „A fost frustrant“

 

Gliga a trecut cu bine peste o accidentare urâtă. În urmă cu un an, Gliga a trecut printr-o operație dificilă la genunchi, care a constat în construcția cartilagiului și apoi a început lungul drum al recuperării. „A fost frustrant după accidentare. Pentru un sportiv e partea cea mai grea. Eu am mai avut accidentări dea lungul timpului, am stat două – trei săptămâni, dar ca acum nu a fost niciodată, iar perioada de recuperare a durat mai mult decât mă așteptam. Nici nu am fost pregătit cu toate informațiile și sunt convins că dacă aș fi știut mai multe aș fi trecut mai repede peste această perioadă. Acum sunt bucuros că am revenit“, a spus Gliga.
Căpitanul Coronei Brașov, Robert Gliga, după un sezon de vis: „S-au aliniat planetele!“

Sezon de vis: „S-au aliniat planetele“

 

Un lot echilibrat, atmosfera bună în vestiar, dar și detaliile au contribuit la un sezon istoric pentru Corona. „A fost păstrat nucleul de jucători din anii trecuți, au fost aduși jucători care s-au integrat bine în echipă și am luat totul pas cu pas. Atmosfera în vestiar a fost bună, iar fiecare jucător și-a asumat rolul stabilit. Trebuie să se lege multe detalii pentru a câștiga măcar un trofeu. Noi am reușit 3! E foarte greu, dar nu există o rețetă anume pentru această triplă. Pur și simplu s-au aliniat planetele, iar echipa a fost în formă atunci când a trebuit“, a spus Gliga.

Echilibru și motivație

Căpitanul echipei spune cum a trecut echipa peste momentele mai slabe din sezonul recent încheiat. „Sunt perioade în care echipa poate merge mai rău, sunt perioade în care nu prinzi o formă bună, dar important este să rămâi puternic din punct de vedere mental. Trebuie să menții un echilibru, iar când îți merge bine să nu te bucuri prea tare, iar când îți merge rău să nu cazi. Au fost perioade grele la începutul sezonului, atunci când au fost mai multe accidentări. Țin minte că în decembrie și la începutul lui ianuarie echipa nu era constantă și multă lume începea să se întrebe ce se întâmplă. Sunt astfel de momente într-un sezon , important este să le depășești“, a mai spus Roberto Gliga.
Căpitanul Coronei Brașov, Robert Gliga, după un sezon de vis: „S-au aliniat planetele!“

„Brașovul vrea mereu să câștige trofee“

Pentru sezonul viitor, presiunea trofeelor va apăsa pe jucătorii brașoveni. „Noi suntem obișnuiți cu presiunea rezultatelor și a câștigării trofeelor. Brașovul vrea mereu să câștige trofee. Sunt convins că va fi mai greu, toate echipe vor să bată campioana, dar asta e ceva normal atunci când ajungi sus. Nivelul a crescut în ultimii ani, fiecare sezon a fost mai strâns, iar în acest an ultimele două echipe din clasament au reușit să pună probleme. În finală au ajuns primele două echipe clasate la finalul sezonului regulat. Nu de multe ori s-a întâmplat ca primele două clasate după prima parte a sezonului să ajungă și să joace finala. Nu mi-am permis nicio nebunie după ce am câștigat Erste Liga. Am petrecut, lumea era fericită, dar știam că vine finala campionatului cu Ciucul și se acumulase multă oboseală fizică și mentală. Am trecut peste și am luat și titlul intern! Fabulos!“, a spus căpitanul Coronei.

10 trofee a câștigat Roberto Gliga la Corona Brașov (6 titluri de campion al României, 3 Cupe ale României și un trofeu Erste Liga)

SDA Servicii de Depozitare și Arhivare oferă soluții complete și de înaltă calitate pentru depozitarea și consultarea documentelor arhivate, cu respectarea normelor în vigoare și a condițiilor de siguranță impuse prin LEGEA ARHIVELOR NAȚIONALE NR. 16/1996.

Arhivare și depozitare documente în maximă siguranță

Firma dispune de două depozite proprii, situate în București și Brașov, echipate cu spații de arhivare documente și depozitare conform standardelor internaționale. În plus, SDA Servicii de Depozitare și Arhivare oferă servicii complete de arhivare, inclusiv depozitarea documentelor, prelucrarea arhivistică, scanarea documentelor, transportul și distrugerea securizată a acestora.

SDA – Servicii de Depozitare și Arhivare pune la dispoziția clienților săi spații de depozitare dotate cu sisteme automate de supraveghere video, alarmare și stingere a incendiilor, controlul umidității și microclimatului, pază umană asigurată de echipe specializate 24/24h. De asemenea, soluția software complexă și echipamentele IT de ultimă generație monitorizează în permanență parametrii mediului de depozitare și asigură trasabilitatea, securitatea și integritatea documentelor.

Consultarea rapidă a documentelor arhivate

Documentele pot fi consultate fie în mod electronic – acestea fiind trimise prin e-mail- fie în format fizic la sediul SDA – Servicii de Depozitare și Arhivare, fie la sediul clientului. În acest ultim caz, documentele sunt expediate pentru consultare prin servicii de curierat sau transport prin flotă proprie cu vehicule specializate și monitorizate prin GPS. În plus, compania oferă sali individuale de consultare documente echipate cu tehnologie de ultimă generație pentru copierea și scanarea documentelor.

SDA – Servicii de Depozitare și Arhivare are în vedere dezvoltarea continuă și inovația tehnologică pentru a asigura un parteneriat de durată cu clienții săi. Firma are certificat Sistemului de Management al Securității Informației conform standardului internațional SR ISO/IEC 27.001: 2018, fiind de asemenea certificată conform standardelor ISO 9001:2015 – Sistemul de Management al Calității, ISO 14.001: 2016 – Sistemul de Management de Mediu și ISO 45.001:2018 – Sistemul de Management al Sănătății și Securității Ocupaționale.

Prin certificarea conform standardelor ISO mentionate mai sus, SDA – Servicii de Depozitare și Arhivare demonstrează preocuparea pentru dezvoltare și inovație tehnologică continuă, precum și angajamentul pentru calitate, mediu, sănătate și securitate ocupatională.

SDA – SERVICII DE DEPOZITARE ȘI ARHIVARE se remarcă prin soluții complete, securizate și accesibile pentru depozitarea și consultarea documentelor arhivate, fiind un partener de încredere pentru orice business care își dorește să aibă acces rapid și sigur la informațiile sale.

De ce sa apelezi la un detectiv particular Iasi ? Pentru ca viata este scurta si nu merita sa te framanti, sa iti faci zile amare si sa nu ajungi la niciun rezultat. Pentru ca un detectiv particular Iasi are experienta, metodologia si gadgeturile necesare pentru a descoperi raspunsurile la intrebarile tale si, uneori, chiar si solutiile.

Esti persoana fizica si o problema cu una sau mai multe necunoscute nu te lasa sa dormi? Apeleaza la un detectiv particular Iasi! Esti o companie si crezi ca cineva iti spioneaza afacerea sau ai o oferta care te intriga? Apeleaza la un detectiv privat Iasi! Esti avocat si clientul tau are nevoie de dovezi? Apeleaza la un detectiv Iasi! Stii zicala “a nu vedea padurea de copaci”? Uneori avem nevoie de o viziune noua, din exterior.

In plus, cautand adevarul de unul singur, mai ales in cazurile personale, esti subiectiv. Un detectiv privat este obiectiv, el nu este afectat emotional de cazul pe care il preia. Ramane mereu focusat pe obiectivul anchetei si pe rezultate.

Salvezi timp si resurse cu un detectiv particular Iasi

Munca de detectiv particular Iasi implica mai mult decat urmarirea suspectilor, implica tactici moderne si o inalta pregatire, inclusiv in investigatie digitala. Astazi, o parte din infractiuni sau actiuni care iti pot aduce prejudicii sunt operate din spatele unui telefon, a unei tablete sau a unui computer. Tocmai de aceea, cu experienta si profesionalismul dobandite in ani de studii si practica, detectivii particulari descopera rapid ADEVARUL.

In plus, tu ramai anonim. Detectivul, care poate fi un barbat sau o femeie, in fuctie de natura cazului, este bine pregatit si va obtine informatii fara ca cei vizati sa banuiasca vreo clipa ceva. Tocmai de aceea este important sa iti alegi un detectiv particular Iasi cu experienta si o conduita profesionala fara cusur.

Care este cea mai buna agentie de detectivi particulari din Iasi?

Raspunsul este simplu. Este aceea care iti rezolva cazul repede si cu tarife onorabile. Indiferent de natura spetei, experienta, reputatia si integritatea sunt cele ma bune unitati de masura.

Keto Diet, Detonic, Alkozeron, Insumed, Clean Vision si Urotrin sunt suplimente alimentare cu rezultate confirmate de clienti.

1. Toate cele de mai sus sunt suplimente alimentare, remedii 100% naturale care au rezultate bune in tratarea diverselor afectiuni cu care cei mai multi dintre noi ne luptam zi de zi.
2. Toate informatiile de care aveti nevoie legate de aceste medicamente organice sunt descrise cu lux de amanunte (prospect, pret, recenzii, formule active) si obiectivitate pe Evonet, un motor de cautare pentru suplimente alimentare, medicamente naturiste si remedii sigure si testate.
3. Sunt suplimente alimentare care pot fi achizitionate din Romania, direct de la distribuitorii autorizati.

Suplimentele alimentare sunt o solutie de intretinere sau tratament usor de administrat si fara efecte negative, fara compusi periculosi, blande, cu efect rapid si de lunga durata. Stresul, anxietatea, lipsa timpului liber, grijile de zi cu zi, lipsa activitatilor sportive, alimentele de proasta calitate sau mult prea procesate s.a.m.d. ne degradeaza fizic si psihic.

Cu vitaminele si mineralele ne-am obisnuit deja, dar se pare ca nu este suficient. Este nevoie de o sustinere mai mare a organismului si asta cu tinte exacte. Tocmai de aceea au aparut suplimente alimentare dedicate unor disfunctionalitati sau unor probleme care pot fi tinute sub control sau pot fi corectate, chiar vindecate.

Evonet aduna in acelasi loc toate informatiile care pot fi de folos pacientilor, celor care cauta solutii alternative la o problema de sanatate, medicilor din diverse ramuri deschisi catre medicamente 100% naturale si tuturor celor care vor sa fie informati.

Va propun o scurta trecere in revista a celor mai apreciate suplimente alimentare, atat din punct de vedere al recenziilor adunate de la pacienti si specialisti cat si din punct de vedere al comenzilor inregistrate de distribuitorii autorizati de producatori.

Keto Diet, capsule pentru slabit

Dieta Keto, datorita eficientei si a unui regim usor de urmat si-a gasit repede adepti. Rezultatele obtinute i-au mobilizat pe cercetatori care au dezvoltat Keto Diet capsule, un supliment alimentar natural care sa ii ajute sa slabeasca pe cei supraponderali sau pe cei care doresc sa renunte la cateva kilograme fara efort.

Conform datelor adunate de Evonet, poti slabi de la cateva kilograme pana la 14-20 de kilograme pe luna. La prima vedere pare foarte mult, utilizatorii povestind de topirea grasimilor rapida dupa ce starea de cetoza se instaleaza in organism.
Obezitatea este un factor de risc din multe puncte de vedere, motiv pentru care orice ajutor este bine-venit.

Detonic, medicament pudra pentru hipertensiune

Foarte multi oameni sunt hipertensivi si asta se datoreaza mediului in care traim si stresului la care suntem supusi zi de zi. Tocmai de aceea, in UK s-au facut studii si s-a recomandat consumul de Detonic persoanelor cu predispozitie la AVC.

Imbunatatirea functiilor cardiace intr-un mod natural este un pas mare atat pentru cercetatori cat si pentru pacietii care pot recurge la acest medicament sub forma de pudra care reduce natural hipertensiunea.

Inca o problema in care pudra naturala Detonic ajuta, este combaterea aparitiei aterosclerozei, medicamentul fiind un aliat de nadejde in curatarea vaselor de sange si oxigenarea excelenta a creierului.

Era si timpul ca cercetarile in domeniu sa scoata la lumina un medicament natural de intretinere a inimii si functiilor ei.

Alkozeron, tratament alcoolism

Vedem foarte des reclame la suplimente alimentare pentru ficat in care este atins si consumul de alcool. Sa recunoastem ca situtia este mai grava decat dramatizarea din reclamele TV si ca era nevoie de un medicament care sa lupte impotriva dependentei e alcool.

Consumul de alcool este o problema atat pentru persoana dependenta cat si pentru cei din jur, mai ales pentru familia consumatorului. Cele mai multe acte de violenta se desfasoara pe sub efectul consumului de alcool, violenta domestica fiind inca o problema care trebuie privita cu maxima seriozitate.

Dependenta este o boala si trebuie tratata ca atare, acesta este motivul pentru care cercetatorii au lucrat ani de zile la o formula terapeutica naturala care sa inhibe pofta de alcool si il ajute ce cel dependent sa scape de acest viciu. Evonet a strans toate datele si recenziile pentru ava informa corect despre Akkozon, medicament care ajuta la tratarea alcoolismului.

Insumed, reduce zaharul din sange

Conform ultimelor statistici Diabetul a devenit o problema de sanatate atat in cazul celor trecuti de prima tinerete cat si in cazul celor mai tineri, chiar si in randul copiilor. Consumul de alimente dulci, sucuri si junk food are si un revers al medaliei, si anume, Diabetul.

Insumed capsule pentru diabet este o solutie naturala si eficienta pentru reducerea nivelului glicemic si pentru normalizarea acestuia. Diabetul poate avea consecinte grave, schimbarea stilului de viata fiind prima masura care este recomandata pacientului suferind sau celui cu glicemia ridicata aproape de valorile acestei afectiuni.

Curele cu Insumed pastile, conform recenziilor adunate de la pacienti, medici in nutritie, diabet si endocrinologie au ajutat multi pacienti cu mentinerea sub control a glicemiei. Insumed poate fi consumat si preventiv de persoanele care au in familie cazuri de diabet, Evonet fiind locul de unde va puteti informa corect.

Clean Vision, medicament pentru vedere

Vederea este inca o functie a organismului nostru greu incercata. Petrecem din ce in ce ai mult timp cu ochii in ecranul telefonului, in monitoare sau privind la TV. Ochii nostri au nevoie de pauze, au nevoie de odihna si somn, altfel veti ajunge sa purtati ochelari.

Medicamentele pe baza de luteina ajuta, iar daca vorbim de suplimente alimentare naturale, cu compusi organici, este si mai bine. Clean Vision capsule pentru ochi actioneaza asupra prediunii aflate la nivelul globilor oculari si sustine vederea de la interior catre exterior.

Imbunatatirea vederii intr-un mod natural si neinvaziv nu poate fi decat o veste buna pentru pacientii cu plobleme de vedere.

Urotrin tablete naturale pentru prostata

Tabletele pentru prostata nu sunt o moda, sunt necesare pentru ca functiile acesteia sa fie complete pentru ca altfel, aceasta problema de ordin medical isi intinde plasa catre partea psihologica si produce dezechilibre pe mai multe planuri. Urotrin tablete pentru prostata este un medicament natural pentru barbati si problemele lor specifice.

Vedem des la TV reclame la tot felul de remedii pentru prostata. Pentru barbati, functionarea prostatei la un nivel optim este direct propotionala cu o viata sexuala normala. Problemele legate de prostata pot duce la erectii slabe, la ejaculari premature si chiar la infertilitate si impotenta.

Urotrin pentru prostatita este destinat barbatilor atat pentru vindecarea inflamatiilor la nivelul aparatului uro-genital cat si pentru imbunatatirea performantelor in viata intima. Pentru orice problema exista o solutie.

Concluzie

Legatura dintre Keto Diet, Detonic, Alkozeron, Insumed, Clean Vision si Urotrin o reprezinta Evonet, site-ul in care se regasesc toate informatiile despre aceste suplimente alimentare. Prospect, pret, recenzii, pareri de pe forumuri, indicatii si contraindicatii, toate pot fi gasite intr-o sursa de incredere: www.evonet.ro.

Noi, brașovenii, suntem obișnuiți cu turiștii, îi vedem la fiecare pas făcut în centru, îi recunoaștem după interesul cu care privesc în jur și după obiectivele aparatelor foto. Orașul abundă de unități de cazare cu 3 și 4 stele, dar mulți turiști preferă cazarea în regim hotelier Brașov.

Citisem într-un articol despre cât de profitabilă este închirierea artamentelor în regim hotelier. Oare chir așa să fie? Oare totul se reduce la profit? Cum rămâne cu toate investiția făcută de proprietar? Cum rămâne cu confortul care de multe ori este peste cel oferit de hoteluri cu multe stele? Cele mai multe apartamente sau garsoniere care sunt oferite spre închiriere în regim hotelier sunt amenajate modern și oferă condiții de lux.

Eu am un apartament mic, motiv pentru care, atunci când îmi vin prietenii din Sibiu sau Timișoara în vizită, caut rapid cazare în regim hotelier care, dacă mă mulțumește pe mine, îi va mulțumi și pe ei. În astfel de momente am descoperit apartamentele Promenada Studios, mai exact studiouri în regim hotelier Brașov.

Lux și bun gust

Eu le-am văzut pozele pe site, dar cum am o coastă împrumutată tocmai de la Toma Necredinciosu’, m-am dus să mă conving. Apartamentele se află într-un bloc nou, aproape de Coresi, lucru care m-a bucurat enorm. E liniște și ai un sentiment de intimitate, apropierea de mall fiind ca bomboana pe colivă.

Fiind un bloc nou, te simți binevenit de la intrare, din casa scării. Intrarea în apartament se face cu cartelă, nu cu cheie. Încă de la primii pași, apartamentul te încânta prin design și calitatea obiectelor folosite. Nici nu știi unde să te uiți prima dată.
Aici sigur este mâna unui designer de interior, îmi dau seama după culori, după obiectele de mobilier, după nuanța lemnlui sau textura tapetului.

Electocasnice hi-tech în bucătărie

Nu cred că se vor omorî prietenii mei cu gătitul, dar eu una nu am așa ceva acasă și îmi doresc. Nu știu câți dintre clienți folosesc plita și cumptorul, dar pentru cei care vor să își gătească ceva în casă, în bucătărie se găsesc toate cele necesare, ba chiar mai mult. Ai cafetieră, ai cană termică, ai vase și ustensile de cea mai bună calitate. Aproape că îți e milă să le folosești.

Camera este open space și ai, pe lângă canapeaua soft, un birou de la care poți lucre oricând. Insula care desparte elegant bucătăria de living, este un mare televizor. Totul este la superlativ.

Dormitor cu parfum de somn ușor

Știi ce nu suport eu la cele mai multe hoteluri? Paturile! Sunt mici și , de cele mai multe ori, au saltelele uzate. La Promenada Studios totul este nou, camerele au început să fie închiriate în regim hotelier în urmă cu câteva luni.
Lenjeria de pat este albă și miroase a proaspăt spălat. Pernele par confortabile, deși nu le-am testat. Draperiile sunt opace, tapetul de bun gust și lumina poate fi reglată.

Baie mare cu produse de igienă

Știți prospapele moi, halatele și papucii de unică folosință de la hoteluri? Sunt și aici, ambalate frumos și așezate elegant. Încă o bilă albă îi dau acestui studio destinat cazării în regim hotelier pentru produsele de igienă din baie. Nici la hoteluri de 4 stele nu am întâlnit o gamă de produse de îngrijire de calitate superioară.

Îmi place totul! Sincer, i-aș lasă pe prietenii mei să stea la mine și eu m-aș muta câteva zile într-unul din apartamentele închiriate în regim hotelier Promenada Studios.

Daca unii dintre noi au intrat intr-un concediu prelungit, altii, pe fondul prezentei virusului pandemic, au muncit mai mult decat oricand si este firesc sa simta nevoia unei pauze, al unui concediu fara a se limita la propriul apartament. Nu stiu in ce masura turismul are portile deschise dar stiu o solutie sigura: inchiriere autorulota Brasov.

Daca locuiesti intr-un oras la munte nu inseamna ca esti in concediu. Oricat de minunat ar fi Brasovul de sarbatori sau in timpul anului, simti nevoia sa evadezi, sa pleci o perioada, sa descoperi un colt de rai uitat de lume sau sa te retragi undeva unde la orele 11 sa nu fii nevoit sa tragi zavoarele.

Eu am descoperit ca pot avea libertatea de a petrece un concediu alaturi de familie daca apelez la o firma care sa imi ofere servicii de inchiriere autorulota Brasov, servicii de calitate si extinse, facilitati multiple si preturi de Romania, nu de Europa.

Care sunt avantajele serviciilor de inchiriere autorulota Brasov?

1. Libertatea de miscare
Daca inchiriezi o autorulota, poti petrece concediul departe de casa si izolat in acelasi timp. Poti campa la marginea unei paduri sau pe malul unui lac si te poti reconecta cu natura, cu cerul si pamantul si nu in ultimul rand, cu familia pe care cu siguranta ai neglijat-o putin din cauza timpului scurt petrecut impreuna.

2. Siguranta
Acum, mai mult decat oricand, datorita numarului tot mai mare de imbolnaviri vrei sa fii in siguranta. Poti campa intr-un loc izolat, departe de orice “picior de om”, fara a fi nevoit sa parcurgi distante mari fata de Brasov.
Daca tot vorbim despre siguranta, permite-mi sa te asigur, din proprie experienta, ca dupa fiecare serviciu de inchiriere autorulota, aceasta este igienizata temeinic, tocmai pentru a oferi siguranta impotriva colectarii de virusuri si bacterii.

3. Facilitati
Daca te numeri printre cei care au nevoie de caldura, curent, de baie si bucatarie cu apa calda, poti sta linistit, vei avea parte de ele 🙂 Vei avea si smart TV pentru emisiunile preferate, frigider si tot ce inseamna o bucatarie echipata modern, doar ca la dimensiuni mai mici. Inchipuie-ti ca ai facut rezervare la un mini hotel cu servicii de self catering accommodation.

Daca vrei sa-ti surprinzi iubita, apeleaza la servicii de inchiriere autorulota Brasov. Ai grija sa pui in frigider cate ceva de ale gurii, un vin bun si cateva dulciuri, fructe si inghetata. Nu va trebuie multe, puteti campa sau opri oriunde are voie si un autoturism, puteti chiar sa va faceti aprovizionarea de la un supermarket aflat in drumurile voastre.

4. Fara program
Un lucru care pe mine ma irita putin la hoteluri si pensiuni este programul. Nu imi plac vacantele in care cineva imi face program de masa sau pentru alte activitati. Vreau sa ma trezesc cand am chef, sa mananc cand am chef si sa imi fac bagajele la plecare fara sa bata cineva la usa mea in ideea in care vrea sa se apuce de curatenie pentru urmatorii turisti cazati.

5. Fara noaptea de Revelion la fereastra
Nu stiu sincer cum va fi noaptea dintre ani. Mai sunt cateva zile pana atunci si lucrurile nu se anunta prea incurajator. Multi dintre noi vom sarbatori in familie, fara uratori, fara vizite la cei dragi, fara prieteni. Ma intristez la simplul gand, nici nu imi mai vine sa scriu.

Daca nu vrei sa fii printre cei care se vor zgai la cer pentru a vedea artificiile, daca nu vrei sa te numeri printre cei care isi vor lipi nasurile de fereastra rece si vor inchina un pahar de sampanie privind la vecinii de vis a vis, fugi in natura. Apeleaza la servicii de inchiriere autorulota Brasov si petrece altfel mini-vacanta de sarbatori. Sper din tot sufletul sa gasesti o autorulota de inchiriat, sunt convinsa ca nu sunt singura care s-a gandit la aceasta posibilitate.

In incheiere nu-mi ramane decat sa iti urez un an mai bun, mai frumos si cu rezultate negative la teste ;).

Acum, mai mult decât oricând cred că ai conștientizat cât de important este să ai un apartament cu 3 camere în Brașov. Punând de cele mai multe ori cheltuielile pentru întreținere deasupra confortului, sau diferența de preț dintre 2 și 3 camere, mulți dintre oamenii aflați în căutarea unui apartament s-au îndreptat către cele cu 2 camere. Până în martie, când mulți dintre noi am fost nevoiți să lucrăm de acasă, nu am înțeles cât de util ar fi fost să avem un apartament cu 3 camere.

Apartamente 3 camere Brașov finalizate și gata de mutare

În contextual pandemiei cu care ne confruntăm acum, o cameră este sală de clasă și o cameră a devenit birou. Dacă ai 2 copii, atunci biroul tău se mută în bucătărie. Mai în glumă, mai în serios, cred că o camera în plus este mai mult decât utilă.

Dacă vorbim însă de apartamente noi, cheltuielile de întreținere de la 2 camere la 3 camere sunt nesemnificative. Nu e târziu să faci pasul nici acum, deja sunt zvonuri că în curând vom lucra iar de acasă. O să zici că multe apartamente se vând în stadiu de proiect și că până te vei muta se va termina și nebunia asta. Ei bine, eu știu din surse sigure că există apartamente cu 3 camere finalizate în Brașov, numai bune să te muți în ele.

Ce dezvoltator imobiliar mai are disponibile pe piața imobiliară apartamente noi cu 3 camere Brașov? Mosaic Residence este cel care îți poate pune la dispoziție apartamente cu 3 camere finalizate chiar în vecinătatea mall-ului Coresi. Și nu orice fel de apartamente, ci unele spațioase, bine compartimentate și izolate pentru cele 5-6 luni de iarnă, câte sunt de obicei în Brașov.

Credibilitatea dezvoltatorului imobiliar trage la cântar

Mosaic Residence nu este la primul bloc construit, așa că, dacă ai nevoie de feedback, ai de unde să-l obții. În plus, apartamentele sunt finisate cu tot ce este mai bun în materie de parchet, gresie, faianță, tâmplărie PVC, uși sau obiecte sanitare. Calitatea nu este doar un cuvânt, ea se vede în materialele folosite și se simte atunci când vine vorba de confort.

Cei mai mulți dintre cunoscuții mei s-au mutat în noile blocuri de lângă Coresi, unii chiar în apartamente construite de Mosaic Residence. Mi-ar fi spus dacă ar fi întâmpinat vreo neplăcere… Dacă vrei și tu să faci acest pas, achiziționează un apartament nou cu 3 camere Brașov, finalizat și finisat, adică la cheie. Lasă în urmă și fără nici un regret micul apartament constuit în “anii de glorie” și mută-te într-un apartament spațios, căduros, modern și bine poziționat.

Birou sau dormitor pentru oaspeți, o cameră în plus înseamnă mai mult confort. Ai multiple avantaje la care aș mai adăuga și faptul că nu mai sunt necesare renovări sau intervenții în următorii ani, asta dacă ai ales un apartament nou în Brașov.

Brazi în ghiveci sau brazi tăiați de Craciun? Iată o întrebare care pe care și-o pun cei care nu sunt interesați de brazii de palstic și preferă naturalul.

Deși este noiembrie, în acest an parcă nici Crăciunul nu se anunța cu același avant ca în anii trecuți. Dacă în alți ani vitrinele magazinelor te orbeau și muzica cu tematică îți zgâria urechile înainte de căderea frunzelor, acum, ca efect secundar al pandemiei, e liniște și pace.

Dragii mei, acum, mai mult decât oricând, avem nevoie de Crăciun, avem nevoie de magie, de speranță și de brad împodobit. Dacă nu sunteți adeptii brazilor artificiali, aveți de ales între brazii gata tăiați și cei în ghiveci. Puteți să vă îndreptați către marile magazine sau direct către o pepinieră Brașov.

Brazi tăiați livrați la domiliu

Chiar și cei care nu erau adepții cumpărăturilor online s-au obișnuit deja cu livrările. Nu știu cum e în alte orase, dar în Brașov , Pepiniera Brazi Argintii livrează coniferele gata tăiate, pe mai multe înălțimi și categorii (economic, standard și premium).

Eu sper din toată inima că astfel, tăierile masive de brazi și molizi sunt reduse sau chiar stopate. Mulți vor spune că nici așa nu e bine, că e o risipă și că obiceiul bradului de Crăciun o crimă împotriva naturii. Personal, eu sunt împotriva plasticului, cei mai mulți brazi artificiali sunt confectionati din plastic și cred că sunt un pericol mult mai mare pentru natură. Fără brad Crăciunul ar fi incomplet…

Brazii crescuți în pepiniere cu scopul de a fi tăiați de Crăciun nu afectează natura, nu implică defrișare, tăiere ilegală și nu au legatură cu fauna. Este drept ca nu vor opri peste noapte tăierile ilegale, dar nici folosirea brazilor artificiali nu va avea acest efect, cei care se ocupă cu astfel de „îndeletniciri” nu sunt activi doar de Crăciun și nu sunt focusați doar pe brazi.

Vorbim despre brazi sau conifere crescute fix cu scopul de a fi tăiate în preajma Crăciunului pentru a împodobi casele celor care își doresc să respecte tradițiile. Achiziționând un brad argintiu sau unul obișnuit de la o pepinieră Brașov veți fi siguri de proveniența acestuia și veți susține o aface locală. Este momentul să avem grijă de cei de lângă noi.

De acasă sau de birou, puteți acum să comandați bradul dorit și pepiniera Brașov Brazi Argintii îl va livra GRATUIT în ziua și la ora stabilită.

Brazi în ghiveci pentru Crăciun

De ceva ani încoace, eu cumpăr câte un braduț în ghiveci și apoi, după sărbători, încep să îmi sun prietenii care stau la casă spre a vedea cine vrea sa îl găzduiască într-o curte pentru restul vieții.

Cred ca soluția brazilor în ghiveci împacă pe toata lumea, nu se taie și apoi nu se aruncă nici un brad. Este dezolant peisajul de după sărbători, o multime de brazi stau aruncați pe langă tomberoanele din oraș. Brazii în ghiveci achizitionați de la pepiniere vin și cu garanția că vor putea fi plantați și vor rezista la temeraturile locale.

Eu sper că ne vom bucura de aceste sărbători și că vom avea parte de bucurii, de familie, de prieteni și de tradiții.