Acasă Blog Pagina 9

Sfat Expres: Cum să-ți prepari singur un sirop natural de tuse

0
Sfat Expres: Cum să-ți prepari singur un sirop natural de tuse

Odată cu venirea sezonului rece, tusea și iritațiile în gât devin neplăceri destul de frecvente. Înainte de a apela la diverse produse din farmacie, putem încerca și câteva remedii naturale, preparate chiar acasă, din ingrediente simple. Mierea, lămâia, ghimbirul și ceapa sunt printre cele mai cunoscute ingrediente folosite în rețetele tradiționale de sirop pentru tuse. Acestea pot contribui la calmarea gâtului iritat și la ameliorarea temporară a disconfortului provocat de tuse.

Mierea și lămâia, o combinație eficientă

Unul dintre cele mai simple siropuri naturale se prepară din miere și lămâie. Ai nevoie de aproximativ 100 de grame de miere și de sucul unei lămâi proaspete. Amestecă ingredientele într-un borcan curat, până când obții o compoziție omogenă. Păstrează preparatul la frigider, într-un recipient închis.

Mierea are o consistență care ajută la calmarea mucoasei gâtului și poate reduce senzația de iritație care declanșează tusea. Unele studii arată că aceasta poate diminua frecvența și intensitatea tusei, în special în cazul episoadelor asociate răcelii. Lămâia aduce un plus de gust și vitamina C, însă nu trebuie considerată un tratament pentru infecțiile respiratorii.

Pentru consum, poți lua câte o linguriță de preparat sau o poți adăuga într-o cană cu apă călduță. Evită apa fierbinte, care poate afecta gustul și calitățile ingredientelor.

Sirop cu ceapă și ghimbir

O altă rețetă tradițională este cea pe bază de ceapă și miere. Taie o ceapă medie în felii subțiri, pune-le într-un borcan și acoperă-le cu trei-patru linguri de miere. Lasă amestecul câteva ore, până când ceapa își lasă sucul. Strecoară lichidul și păstrează-l la frigider, într-un recipient curat.

Poți încerca și o variantă cu ghimbir: adaugă câteva felii subțiri de rădăcină proaspătă într-o cană cu apă fierbinte, lasă la infuzat 10 minute, iar după ce lichidul s-a răcit puțin, încorporează o linguriță de miere și puțină zeamă de lămâie. Ghimbirul oferă o aromă plăcută, iar băutura caldă poate calma temporar iritația din gât.

Beneficii, dar și câteva precauții importante

Principalul avantaj al acestor preparate este că sunt ușor de realizat, accesibile și nu necesită ingrediente complicate. Mierea poate calma tusea, iar lichidele consumate pe parcursul zilei contribuie la menținerea hidratării și la fluidizarea secrețiilor. În plus, preparatele făcute acasă permit controlul ingredientelor și evitarea unor aditivi din produsele comerciale.

Totuși, natural nu înseamnă automat lipsit de riscuri. Mierea nu trebuie administrată copiilor sub un an, din cauza riscului de botulism infantil. Persoanele cu diabet trebuie să țină cont de conținutul ridicat de zaharuri. De asemenea, aceste remedii nu înlocuiesc tratamentul recomandat de medic și nu vindecă infecțiile respiratorii.

Dacă tusea este însoțită de dificultăți de respirație, dureri în piept, febră persistentă sau sânge în spută, este necesar un consult medical. La fel, dacă persistă mai mult de trei săptămâni, nu trebuie ignorată.

Handbal: Corona Brașov vrea să profite de criza de la CSM București

0

Corona Brașov va juca miercuri, 11 noiembrie, de la ora 17:00, în deplasare, cu CSM București, într-un meci contând pentru etapa a 9-a din Liga Florilor. Partida se va disputa în Sala Apollo din Capitală.

Handbalistele Marianei Tîrcă vor încerca să profite de problemele din tabăra „tigroaicelor” și să continue seria rezultatelor pozitive, după victoriile obținute cu Dunărea Brăila, în campionat, și cu Chambray Touraine, în EHF European League. CSM București traversează o perioadă agitată, după despărțirea de antrenoarea Bojana Popovic. Interimatul a fost preluat de Iulia Curea, care își dorește patru victorii în următoarele patru meciuri.

„Singurul lucru pe care pot să-l schimb azi e meciul de miercuri, cu Brașov. Nu mă gândesc la Brest, am meci cu Brașov și vreau să-l câștig. Obiectivul meu personal e să am patru victorii în meciurile acestea patru. Nu pot să-mi doresc altceva. Vedem ce spune echipa, eu asta îmi doresc. Pentru mine, personal, patru meciuri și patru victorii. Trebuie să o luăm pas cu pas, să nu sărim niște etape”, a declarat Iulia Curea pentru AS.ro.

În clasamentul Ligii Florilor, Corona Brașov ocupă locul 8, cu 8 puncte, în timp ce CSM București se află pe poziția secundă, cu 15 puncte.

Cugetări

0
Cugetări

Dalai Lama: „Găsesc speranța în cele mai negre dintre zile, și mă concentrez în cele mai fericite“

Unde ieșim

0
Unde ieșim

Joi, 12 noiembrie, ora 19:00 – „Doi pe o bancă”, spectacol de teatru după piesa lui Aleksandr Ghelman. Teatrul Sică Alexandrescu, Sala Studio.
Joi, 12 noiembrie, ora 19:00 – „Cum să cucerești un burlac?!”, spectacol de teatru, o comedie despre relații și provocările vieții în doi. Centrul Cultural Reduta.
Joi, 12 noiembrie, ora 19:00 – Concert simfonic cu Daniel Manasi, Ioan Gabriel Luca și orchestra Filarmonicii Brașov. Sala Patria.
Joi, 12 noiembrie, ora 19:00 – „Te aștept să vii în gara mică”, spectacol muzical cu Mirabela Dauer și Gabriel Dorobanțu. Cercul Militar Brașov.
Joi, 12 noiembrie, ora 20:00 – Concert Taxi, la O’Peter’s Irish Pub.
Vineri, 13 noiembrie, ora 10:00 – „Poveste din Nordul îndepărtat”, concert educativ al Filarmonicii Brașov, cu fragmente din suitele „Peer Gynt” de Edvard Grieg. Sala Patria.
Vineri, 13 noiembrie, ora 19:00 – „Steaua fără nume”, spectacol după celebra piesă a lui Mihail Sebastian. Teatrul Sică Alexandrescu, Sala Mare.
Vineri, 13 noiembrie, ora 19:00 – „Fiecare soț distruge puțin viața soției sale”, comedie amară despre relațiile de cuplu și trecerea timpului. Centrul Cultural Reduta.
Vineri, 13 noiembrie, ora 19:00 – Recital de lied cu Adriana Feșteu și Anca Preda. Sala Patria.
Sâmbătă, 14 noiembrie, ora 10:30 – „Ursul păcălit de vulpe”. Centrul Cultural Reduta.
Sâmbătă, 14 noiembrie, ora 12:00 – „Grinch în Țara Crăciunului”, spectacol pentru copii și întreaga familie. Centrul Cultural Reduta.
Sâmbătă, 14 noiembrie, ora 18:30 – „Boema” de Giacomo Puccini. Opera Brașov.
Sâmbătă, 14 noiembrie, ora 19:00 – „O noapte furtunoasă”, comedia lui Ion Luca Caragiale. Teatrul Sică Alexandrescu, Sala Mare.
Sâmbătă, 14 noiembrie, ora 20:00 – Concert Trupa COCO & Atmos, la Rockstadt.
Duminică, 15 noiembrie, ora 18:00 – „Emigranții”, spectacol după piesa dramaturgului polonez Sławomir Mrożek. Teatrul Sică Alexandrescu, Sala Studio.
Duminică, 15 noiembrie, ora 19:00 – ÖSSZTÁNC – III. BRASSÓ, program artistic de dans. Centrul Cultural Reduta.

S-a întâmplat la 11 noiembrie

0
S-a întâmplat la 11 noiembrie

1493: Cristofor Columb descoperă în a doua sa călătorie în Antile Insula Sfântul Martin.
1572: Astronomul danez Tycho Brahe a observat pentru prima dată o „stea nouă”, în constelația Casiopeea, care mai târziu s-a dovedit a fi supernova SN 1572.
1843: În Danemarca apare basmul lui Hans Christian Andersen Rățușca cea urâtă.
1944: Administrația română din teritoriul eliberat al Transilvaniei de Nord este expulzată de sovietici, care introduc o administrație militară proprie. Măsura este destinată să ofere URSS un mijloc de presiune pentru a favoriza instituirea controlului PCR asupra țării.
1946: Începe procesul conducătorilor și membrilor organizațiilor de rezistență anticomunistă: Sumanele Negre, Mișcarea Națională de Rezistență, Haiducii lui Avram Iancu și Grupul de Rezistență Sinaia.
1947: Se dă sentința în procesul Iuliu Maniu. Maniu, în vârstă de 75 de ani, este condamnat la închisoare pe viață împreună cu vicepreședintele PNȚ, Ion Mihalache.

Rețeta zilei

0
Rețeta zilei
Borș de legume

Ingrediente: 3 roșii, 1 ceapă, 2 ardei, 3 morcovi, 2 cartofi, borș, ulei, verdeață.

Preparare: Se prăjește ceapa până se rumenește, după care se prăjesc și ardeii cu morcovul tăiat cubulețe mici. Mai apoi, tot cu ceapa prăjită se călesc și roșiile curățate de coajă în prealabil și tocate. După ce se combină cele două prăjeli, totul se dă la foc până scade zeama. Cartofii se pun în oală cu doi litri de apă, iar când sunt aproape gata se adaugă prăjeala și borșul. Se sărează potrivit și se fierbe totul cam 15 minute. Imediat după ce se ia de pe foc, se pune verdeață tocată.

O carte pe săptămână

0
O carte pe săptămână
„Apă proaspătă pentru flori”, de Valerie Perrin

„Apă proaspătă pentru flori” este un roman plin de emoție care îmbină trecutul și prezentul, oferind o perspectivă profundă asupra vieții și relațiilor interumane. În centrul poveștii se află Violette, o femeie care lucrează ca îngrijitoare la un cimitir dintr-un mic sat francez. Viața sa, marcată de tragedii și regrete, se transformă atunci când în drumurile ei apar persoane care-i vor schimba destinul. Cu un stil narativ delicat, Valérie Perrin reînvie tema regăsirii de sine și a căutării fericirii, într-o lume frecvent marcată de pierderi.

Accident cumplit în zona localităţii Feldioara

0
Un copil de trei luni a murit, marţi seară, şi trei persoane au fost rănite după ce un autoturism şi un autotren au fost implicate într-un accident rutier produs pe DN 13, în zona localităţii Feldioara, judeţul Braşov.

În urma impactului, autoturismul a fost proiectat în afara părţii carosabile.

„Din primele date obţinute până la acest moment, se pare că accidentul s-a produs ca urmare a pătrunderii pe sensul opus de mers a unui autoturism, în condiţii ce urmează a fi lămurite în cadrul anchetei, moment în care acesta a intrat în coliziune cu un autocamion care circula din sens opus”, a transmis IPJ Braşov.

A fost nevoie de descarcerare

Accidentul rutier s-a produs pe DN 13, în zona „Hanul din Ardeal”, fiind implicate un autoturism şi un autotren.
La fața locului au intervenit un echipaj de descarcerare, un echipaj de stingere cu apă şi spumă, trei echipaje SMURD şi o ambulanţă SAJ.

„În autoturism se aflau patru persoane, fiind necesară intervenţia echipajului de descarcerare pentru extragerea a trei dintre acestea. De asemenea, s-a intervenit pentru acordarea asistenţei medicale victimelor şi pentru asigurarea măsurilor de prevenire şi stingere a incendiilor la faţa locului. Din păcate, în urma accidentului, un copil în vârstă de 3 luni şi-a pierdut viaţa”, a informat ISU Braşov.
Celelalte trei persoane implicate în accident – un bărbat în vârstă de 35 de ani, care are dureri abdominale şi la picioare, un bărbat în vârstă de 27 de ani, cu traumatism cranio-cerebral, şi o femeie în vârstă de 22 de ani, care acuza dureri la nivelul coloanei cervicale – au fost transportate la spital pentru acordarea îngrijirilor medicale de specialitate şi efectuarea investigaţiilor suplimentare.

Memorial Viorel Grosu, competiție de cyclocross la Zărnești

0

Zărneștiul pedalează în memoria lui Viorel Grosu

Baza Sportivă din Zărnești va găzdui, pe 22 noiembrie, Memorialul Viorel Grosu, etapă din Campionatul Județean de Cyclocross, sezonul 2026-2027. Competiția este OPEN, iar înscrierea este gratuită.
Organizatorii de la ACS NoStress au pregătit un circuit de aproximativ un kilometru, în format SUPER SPRINT.
Competiția se adresează copiilor și juniorilor, cu șase categorii de vârstă: U9, U11, U13, U15, U17 și U19, atât la masculin, cât și la feminin.
Întrecerile vor avea durate diferite, în funcție de ategoria de vârstă, de la 5 minute plus un tur la U9, până la 40 de minute plus un tur la U19. La categoriile U17 și U19 vor fi acordate premii în bani, în timp ce la U9, U11, U13 și U15, câștigătorii vor fi recompensați cu premii în produse.

O cursă cu suflet!

Memorialul Viorel Grosu are și o puternică încărcătură emoțională, competiția fiind organizată în memoria lui Viorel Grosu, fostul mare campion și antrenor de ciclism. „Ne vedem la start să pedalăm în memoria tatălui meu, Viorel Grosu – omul care mi-a pus prima bicicletă în mâini”, este mesajul transmis de Edi Grosu, fiul legendarului Viorel Grosu.

Se lansează apelul Științescu Hub 5.0 la Brașov, cu un buget total de 50.000 lei

0

Fundația Comunitară Brașov lansează pilonul Științescu HUB 5.0 al ediției a noua a programului Științescu, pentru care sunt așteptate aplicații de proiecte până pe 20 noiembrie 2026.

Ediția Științescu 9.0 cu un buget total de 116.813 lei are două componente:
Științescu Clasic – cu un buget de 66.813 lei, lansat în luna septembrie – și Științescu HUB 5.0, cu un buget de 50.000 lei, lansat astăzi.

Fondul Științescu este un program dedicat educației STEAM (Știință, Tehnologie, Inginerie, Artă și Matematică), care finanțează și mentorează proiecte care ajută copiii să își dezvolte pasiunea pentru științe.

Științescu Hub este un spațiu educațional creativ și nonformal dedicat promovării disciplinelor STEAM.

Implementarea va avea loc în perioada 1 ianuarie – 31 mai 2027, în două comunități rurale per proiect, distincte, în care programul Științescu nu a fost implementat în ultimii 3 ani.

Aplicațiile pot fi trimise prin e-mail la adresa erika@fundatiacomunitarabrasov.ro, în perioada 10-20 noiembrie 2026, iar documentele necesare și pașii de urmat sunt prezentați în Ghidul aplicantului, disponibil pe site-ul dedicat: https://brasov.stiintescu.ro/editia-9-0-2026-2027/
Finaliștii vor fi anunțați pe 10 decembrie 2026.

Fondul Științescu încurajează inovarea și creativitatea, implicarea activă a elevilor, interdisciplinaritatea, motivația intrinsecă și dezvoltarea abilităților, mai mult decât transmiterea informațiilor, axându-se pe metode experiențiale de învățare. Prin programul Științescu se încurajează pasiunea pentru domeniile STEAM (științe, tehnologie, inginerie, artă și matematică), care devin astfel mai accesibile copiilor și adolescenților cu vârste cuprinse între 6 și 18 ani.
Științescu HUB 5.0 are menirea de a sprijini scalarea și extinderea în comunități noi a unor inițiative educaționale diverse ca tematică și metodologie, care au demonstrat că pot oferi soluții concrete și eficiente pentru a răspunde unor nevoi și provocări practice ale sistemului de învățământ. Acest pilon se adresează proiectelor care au beneficiat deja de susținere financiară pentru experimentare și dezvoltare și care au fost implementate și testate cu succes în edițiile anterioare ale Fondului Științescu. O condiție obligatorie este ca fiecare proiect să fie implementat în două comunități rurale distincte, în care programul Științescu nu a fost implementat în ultimii 3 ani.

Vor fi selectate 2-3 proiecte, valoarea finanțării fiind cuprinsă între 15.000 și 25.000 lei per proiect. Se caută proiecte validate, care pot fi replicate în comunități rurale noi și care oferă copiilor posibilitatea de a descoperi cum funcționează legile naturii, cum pot folosi tehnologiile moderne și cum se pot implica în proiecte care le oferă o viziune creativă asupra viitorului.
Fiecare proiect finanțat trebuie să ajungă la minimum 100 de beneficiari direcți cu vârste între 6 și 19 ani, dintre care cel puțin 50 de elevi în fiecare comunitate.

La Științescu 9.0 HUB 5.0 pot aplica organizații neguvernamentale (asociații, fundații, asociații studențești, asociații de părinți, asociații ale școlilor), unități de învățământ (școli, licee) și echipe nou-formate, alcătuite din mentori care au fost implicați în implementarea unor proiecte Științescu în edițiile anterioare și grupuri de inițiativă care au beneficiat deja de susținere financiară și au implementat cu succes proiecte în edițiile anterioare ale Fondului Științescu.

Pilonul HUB 5.0 se alătură Fondului Științescu 2026-2027 Clasic iar cele 7 proiecte câștigătoare din Științescu 9.0 Clasic sunt:
STEM Flow – Surse de energie verde, proiect propus de Asociația Prietenii lui Moisil, valoarea finanțării 8.000 lei; Green Data Lab – Sera Inteligentă, proiect al Colegiului Național „Andrei Șaguna“, valoarea finanțării 10.000 lei;
2Fun Educational Experiments –„Știința din borcan până la laborator“, proiect implementat de GI 2FUN (Școala Gimnazială Sânpetru), valoarea finanțării: 10.000 lei; NutriLAB: știință, culoare și tehnologie, în farfurie, proiect al Asociației de Părinți „Școala Generală nr. 11 Ștefan Octavian Iosif“ Brașov, valoarea finanțării: 10.000 lei;
Cronicarii lui Castoraș: Vocea Naturii, proiect implementat de Grupul de Inițiativă Clubul lui Castoraș, valoarea finanțării: 9.996 lei;
Peek a Boo! Lab, proiect al Școlii Gimnaziale Nr. 6 „Iacob Mureșianu“ Brașov, valoarea finanțării: 9.670 lei;
Bee Symphony, proiect implementat de G. I. Symphony (Școala Gimnazială Nr. 27 „Anatol Ghermanschi“ Brașov), valoarea finanțării: 9.147 lei.

Detalii referitoare la programul Științescu 9.0, pilonul HUB 5.0, calendarul și documentele necesare pentru aplicare le puteți accesa aici: https://brasov.stiintescu.ro/noutati/lansam-pilonul-hub-5-0-din-cadrul-stiintescu-9-0-2026-2027/