Acasă Blog Pagina 38

CURTEA DE APEL BRAŞOV organizează concurs pentru ocuparea funcţiei de GREFIER ARHIVAR la Judecătoria Făgăraş

0

CURTEA DE APEL BRAŞOV, organizează concurs pentru ocuparea pe perioadă nedeterminată a funcţiei de: GREFIER ARHIVAR la Judecătoria Făgăraş, în data de 17.11.2026. Dosarul de înscriere la concurs se depune la Curtea de Apel Brașov până la data de 06.11.2026. Taxa de înscriere de 200 lei se achită la Curtea de Apel Braşov. Anunţul şi bibliografia de concurs sunt afişate la sediul şi pe site-ul Curţii de Apel Braşov.

Pentru publicarea anunțurilor, contactează-ne pe e-mail: monitorulexpres@yahoo.com sau la tel. 0268/543.316, 0731.018.277 sau vino la sediul nostru din Brașov, str. Prahova, nr. 3, birou 1.

Cine ar urma să fie numit prefect al județului Brașov

0

Partidul Social Democrat a stabilit persoana care va ocupa funcția de prefect al județului Brașov. Este vorba despre făgărășeanul Lucian Mija (foto dreapta), fost subprefect al județului, care urmează să îl înlocuiască pe Cătălin Văsii, după demisia acestuia din 26 octombrie.

Potrivit președintelui PSD Brașov, Lucian Mija va fi propunerea partidului pentru funcția de prefect. Acesta a mai ocupat funcția de subprefect în perioada martie 2025 – aprilie 2026, scrie brasovmetropolitan.ro.

În vârstă de 49 de ani, Lucian Mija a fost administrator public al municipiului Făgăraș înainte de a fi numit subprefect. El a renunțat la funcție în aprilie 2026, după ce PSD a decis să iasă de la guvernare.

Până la învestirea noului prefect, conducerea Instituției Prefectului – Județul Brașov va fi asigurată de Ambrus Izabella, reprezentanta UDMR.

Un tren de 7,5 kilometri, format din 696 de vagoane, așteaptă omologarea recordului mondial

0
Un tren de 7,5 kilometri, format din 696 de vagoane, așteaptă omologarea recordului mondial

Operatorul sud-african Transnet Freight Rail a pus în circulație un tren de marfă format din 696 de vagoane și lung de aproximativ 7,5 kilometri. Compania susține că garnitura a depășit recordul stabilit în Australia în 2001, însă rezultatul trebuie confirmat de Guinness World Records.

Cursa a fost efectuată pe magistrala care leagă provincia Northern Cape de portul Saldanha, una dintre principalele rute utilizate pentru transportul minereului de fier destinat exportului.

Garnitura a avut o lungime de 4,7 mile, echivalentul a aproximativ 7,5 kilometri. Prin comparație, trenul australian care deține recordul Guinness din 2001 era format din 682 de vagoane și măsura aproximativ 7,4 kilometri.

Mai mult decât o încercare de record

Reprezentanții Transnet Freight Rail afirmă că operațiunea nu a urmărit numai stabilirea unei performanțe mondiale. Cursa a reprezentat și un test tehnic pentru circulația trenurilor de mare tonaj, în condițiile în care o garnitură de asemenea dimensiuni ridică probleme complexe de tracțiune, frânare și coordonare.

Datele culese vor fi analizate pentru îmbunătățirea proiectării și exploatării trenurilor de marfă, precum și pentru creșterea eficienței transportului feroviar pe coridorul minier.

Compania sud-africană a transmis către Guinness World Records documentele și înregistrările video ale cursei. Până la finalizarea verificărilor, performanța celor 696 de vagoane rămâne un record revendicat, nu unul omologat oficial.

Pregătirea locuinței pentru sezonul rece: Cum reduci pierderile de căldură prin ferestre fără să schimbi tâmplăria

0
Pregătirea locuinței pentru sezonul rece: Cum reduci pierderile de căldură prin ferestre fără să schimbi tâmplăria

Ferestrele care nu se închid etanș permit pătrunderea aerului rece și măresc consumul pentru încălzire. Înainte de înlocuirea tâmplăriei, câteva verificări și reparații accesibile pot îmbunătăți confortul locuinței.

Senzația de frig din apropierea geamului nu înseamnă întotdeauna că fereastra „trage”. Căldura se poate pierde atât prin spațiile dintre ramă și cercevea, cât și prin transferul termic prin sticlă și tâmplărie.

Testul simplu cu foaia de hârtie

Așezați o foaie între ramă și cercevea, apoi închideți fereastra. Dacă hârtia poate fi scoasă foarte ușor, garnitura nu mai este presată suficient sau feroneria necesită reglaj. Testul trebuie repetat sus, jos și pe laterale.

Curentul poate fi verificat și cu un șervețel apropiat de marginile ferestrei. Nu folosiți lumânări sau alte flăcări deschise, din cauza riscului de incendiu.

Garniturile crăpate, întărite ori desprinse trebuie înlocuite cu unele având profilul potrivit. O garnitură prea groasă poate împiedica închiderea și poate deteriora feroneria.

Soluții accesibile

Pentru ferestrele vechi pot fi montate benzi autoadezive din cauciuc sau spumă. Fisurile fixe dintre ramă, glaf și perete pot fi închise cu mastic ori cu un material de etanșare compatibil.

Foliile termoizolante transparente, aplicate la interior, creează un strat suplimentar de aer și reduc senzația de rece. Sunt însă soluții temporare, nu înlocuitori ai unui geam performant.

Draperiile groase pot fi închise seara, dar nu trebuie să acopere caloriferul sau grilele de ventilare. Ziua, când este soare, lăsarea geamurilor neacoperite ajută la încălzirea naturală a camerei.

Așa-numitul „reglaj de iarnă” nu există la toate ferestrele. Strângerea excesivă a mecanismelor poate uza garniturile, de aceea intervenția trebuie făcută după instrucțiunile producătorului sau de un specialist.

Etanșarea excesivă poate fi periculoasă

Nu trebuie acoperite fantele de aerisire, orificiile de drenaj ori sistemele de ventilație din baie și bucătărie. În încăperile cu sobe, centrale sau șeminee, lipsa aerului poate favoriza acumularea gazelor periculoase, inclusiv a monoxidului de carbon.

Este necesară intervenția unui specialist dacă fereastra nu se mai închide, intră apă, apare umezeală între foile geamului, se formează mucegai sau curentul persistă după schimbarea garniturilor. În multe cazuri, reglarea feroneriei și refacerea etanșării costă mai puțin decât înlocuirea ferestrei.

Vaccinarea 2026–2027: Stocurile de vaccin antigripal rămân inegale la Brașov

0
Vaccinarea 2026–2027: Stocurile de vaccin antigripal rămân inegale la Brașov

Vaccinurile antigripale injectabile s-au epuizat rapid în numeroase farmacii brașovene, după distribuirea primelor loturi din septembrie. Autoritățile au anunțat noi livrări la nivel național, însă disponibilitatea trebuie verificată separat la fiecare farmacie.

Cererea ridicată a făcut ca primele stocuri de Vaxigrip și Influvac să fie consumate rapid la Brașov. Situația a fost descrisă de autorități drept un deficit temporar, nu o criză de producție, cauzat de intervalul dintre tranșele livrate de distribuitori.

Pentru completarea stocurilor, aproximativ 350.000 de doze injectabile au fost programate pentru distribuire la nivel național, iar alte 250.000 ar urma să ajungă până la sfârșitul lunii octombrie. Ministrul Sănătății a anunțat, de asemenea, intrarea unor noi loturi în țară.

Disponibilitatea diferă de la o farmacie la alta

La data actualizării informațiilor, nu exista o platformă publică prin care brașovenii să poată verifica în timp real stocul fiecărei farmacii. Prin urmare, sosirea dozelor în rețeaua națională nu înseamnă că toate farmaciile din Brașov au fost deja aprovizionate.

Persoanele interesate sunt sfătuite să contacteze telefonic mai multe farmacii și să solicite rezervarea vaccinului. Potrivit informațiilor publicate la nivel local, vaccinul nazal Fluenz, destinat anumitor categorii de copii, și vaccinul Efluelda, indicat persoanelor de peste 60 de ani, au avut o disponibilitate mai bună decât variantele injectabile standard. Alegerea produsului trebuie făcută însă împreună cu medicul, în funcție de vârstă și starea de sănătate. Vaccinul compensat se eliberează din farmaciile aflate în contract cu casa de asigurări, pe baza prescripției medicale electronice.

Administrarea poate fi făcută de medicii vaccinatori, dar și în farmaciile autorizate pentru vaccinare antigripală. DSP Brașov publică lista acestor unități, care include puncte din municipiul Brașov și Ghimbav.

Ministerul Sănătății recomandă vaccinarea înaintea intensificării circulației virusurilor gripale, în special persoanelor cu risc de complicații.

Robotul care rezolvă un cub Rubik 4x4x4 în mai puțin de 10 secunde

0
Robotul care rezolvă un cub Rubik 4x4x4 în mai puțin de 10 secunde

Patru studenți la mecatronică din Noua Zeelandă au construit un robot capabil să rezolve un cub Rubik 4x4x4 în numai 9,806 secunde. Performanța, pentru care tinerii așteaptă confirmarea Guinness World Records, depășește cel mai bun timp realizat de un om la această categorie.

Robotul a fost proiectat de Caleb Everitt, Hayden Watson, Maz Cameron și Johann Torres, studenți în ultimul an la Universitatea din Canterbury.
Ideea proiectului a apărut după ce tinerii au văzut pe internet un mecanism care rezolva același tip de cub în aproximativ 45 de secunde. Echipa și-a propus să construiască un sistem mai rapid, capabil să coboare sub pragul de zece secunde.

Patru camere analizează simultan cubul

Spre deosebire de cubul clasic 3x3x3, varianta 4x4x4 are mai multe componente mobile și un număr mult mai mare de configurații posibile. Pentru a reduce timpul necesar rezolvării, studenții au proiectat robotul astfel încât cubul să nu trebuiască reorientat în timpul scanării.

Patru camere video identifică simultan culorile și poziția pieselor. Informațiile sunt transmise unui algoritm cu sursă deschisă, care stabilește succesiunea mișcărilor necesare. Comenzile sunt apoi executate de motoare de mare viteză, capabile să rotească rapid straturile cubului.

La încercarea anunțată de echipă, robotul a încheiat rezolvarea în 9,806 secunde, un timp inferior recordului uman de aproximativ 15 secunde.

Rezultatul ilustrează modul în care mecanica de precizie, procesarea imaginilor și algoritmii pot fi reunite într-un proiect studențesc cu performanțe de nivel mondial. Recordul nu este însă definitiv până la verificarea și omologarea oficială de către Guinness World Records.

Ce ajută cu adevărat și cum alegem corect: Probioticele obligatorii după antibiotic?

0
Probioticele pot reduce, în anumite situații, riscul tulburărilor digestive asociate antibioticelor, însă efectele depind de tulpina utilizată. Ilustrație: Monitorul Expres/AI

Antibioticele pot modifica temporar flora intestinală și pot provoca balonare, crampe sau schimbări ale tranzitului. Probioticele sunt promovate frecvent ca soluție pentru „refacerea microbiomului”, însă dovezile medicale arată o situație mai nuanțată: anumite produse pot reduce riscul diareei asociate antibioticelor, dar nu s-a demonstrat că readuc microbiomul la starea anterioară tratamentului.

Tulpina contează mai mult decât numărul de bacterii

Un produs cu zeci de miliarde de unități formatoare de colonii nu este automat mai eficient. Beneficiile probioticelor depind de microorganismul folosit, de tulpină, doză, vârsta pacientului și problema pentru care este administrat.

Printre variantele cel mai bine studiate pentru prevenirea diareei asociate antibioticelor se află anumite tulpini de Lactobacillus rhamnosus și drojdia Saccharomyces boulardii. În cazul copiilor, o analiză Cochrane a indicat reducerea riscului de diaree, dar rezultatele nu pot fi extinse automat asupra tuturor suplimentelor disponibile în farmacii.

Eticheta ar trebui să precizeze complet genul, specia și tulpina microorganismului, doza garantată până la expirarea produsului, condițiile de păstrare și categoria de vârstă căreia îi este destinat. Formulări generale precum „complex cu 20 de tulpini” sau „50 de miliarde de bacterii” nu reprezintă, singure, o dovadă de eficiență.

Probioticele nu „repopulează” automat intestinul

Specialiștii avertizează că ideea potrivit căreia probioticele înlocuiesc direct bacteriile distruse de antibiotice este simplificată. Studiile disponibile nu permit concluzia că un supliment poate restaura complet microbiomul afectat. Efectele observate par să apară prin interacțiunea temporară cu organismul și flora existentă, nu prin colonizarea permanentă a intestinului.

În plus, suplimentele sunt încadrate, de regulă, ca alimente, nu ca medicamente, astfel că nu trec prin același proces riguros de testare. De aceea, alegerea nu ar trebui făcută după reclamă, preț sau numărul de UFC, ci după existența unor studii pentru tulpina și indicația respectivă.

Când și cum se administrează

Dacă medicul sau farmacistul recomandă un probiotic bacterian, acesta este administrat, în general, la distanță de antibiotic, conform prospectului.

Intervalul și durata diferă în funcție de produs și tratament. Prebioticele, precum inulina sau unele fibre, pot susține bacteriile intestinale, dar pot accentua temporar gazele și balonarea.

O alimentație variată, cu legume, fructe, cereale integrale și produse fermentate tolerate de pacient, susține sănătatea digestivă. Nici dieta, nici suplimentele nu trebuie însă prezentate drept metode garantate de „resetare” a microbiomului.

Prudență la copii și pacienții vulnerabili

Probioticele nu trebuie administrate sugarilor doar pe baza unei reclame. Este necesar sfatul pediatrului, mai ales la copiii prematuri sau bolnavi.

Consultul medical este recomandat și persoanelor imunodeprimate, grav bolnave sau purtătoare de catetere venoase, deoarece au fost raportate, rar, infecții provocate de microorganismele din suplimente.

Diareea severă sau persistentă, febra, sângele în scaun, durerile abdominale puternice și semnele de deshidratare necesită evaluare medicală. După antibiotice, aceste simptome pot indica inclusiv o infecție cu Clostridioides difficile, care nu se tratează prin simpla administrare a unui probiotic.

Înscrierea în clasa pregătitoare 2027–2028 începe pe 31 martie

0
Înscrierea în clasa pregătitoare 2027–2028 începe pe 31 martie

Părinții vor putea depune cererile pentru înscrierea copiilor în clasa pregătitoare între 31 martie și 23 aprilie 2027, potrivit proiectului de calendar publicat de Ministerul Educației. Primele rezultate sunt programate pentru 21 mai, iar listele finale pentru 17 iunie. Datele pot suferi modificări până la aprobarea ordinului.

Circumscripțiile școlare și numărul claselor pregătitoare alocate fiecărei unități de învățământ ar urma să fie afișate pe 15 martie. Două zile mai târziu, școlile vor publica criteriile specifice de departajare și documentele necesare.

Cine trebuie înscris

Copiii care împlinesc șase ani până la 31 august 2027 inclusiv trebuie înscriși în clasa pregătitoare.

Cei care împlinesc șase ani între 1 septembrie și 31 decembrie 2027 pot începe școala dacă nivelul lor de dezvoltare este corespunzător. Pentru copiii care au frecventat grădinița, recomandarea este eliberată de unitatea preșcolară. Copiii care nu au mers la grădiniță sau s-au întors din străinătate vor fi evaluați de Centrul Județean de Resurse și Asistență Educațională. Evaluările și recomandările sunt programate în perioada 17–31 martie.

În cazuri justificate, părinții pot solicita amânarea începerii învățământului primar cu cel mult un an.

Cererile se depun până pe 23 aprilie

Cererile-tip vor putea fi completate online sau la școala solicitată, între 31 martie și 23 aprilie. Documentele trebuie transmise unității de învățământ, iar fișa generată de aplicația informatică trebuie validată.

În prima etapă, copiii vor fi repartizați la școlile de circumscripție între 5 și 11 mai. Cererile pentru o altă școală vor fi analizate între 12 și 19 mai, în limita locurilor disponibile și prin aplicarea criteriilor de departajare. Rezultatele primei etape vor fi afișate pe 21 mai.

Listele finale, pe 17 iunie

A doua etapă este destinată copiilor neînscriși sau celor care nu au participat la prima etapă. Cererile vor fi depuse între 25 și 31 mai și procesate până pe 16 iunie. Listele finale sunt programate pentru 17 iunie.

În perioada 1–2 septembrie, inspectoratele școlare vor soluționa cazurile copiilor rămași neînscriși și situațiile speciale.

Sfat Expres: Strugurii, un aliat dulce pentru inimă

0
Sfat Expres: Strugurii, un aliat dulce pentru inimă

Aromați, zemoși și ușor de inclus în meniul zilnic, strugurii sunt mai mult decât un desert natural. Aceste fructe de toamnă conțin antioxidanți, vitamine și minerale care pot contribui la menținerea sănătății. Unele cercetări sugerează că substanțele din struguri pot ajuta și la îmbunătățirea profilului colesterolului, însă efectele sunt moderate, iar fructele nu înlocuiesc tratamentele prescrise de medic.

Pot ajuta la reducerea colesterolului rău

Unul dintre cele mai interesante beneficii ale strugurilor este legat de sănătatea cardiovasculară. Aceștia conțin polifenoli, compuși vegetali cu proprietăți antioxidante, printre care resveratrolul, prezent mai ales în coaja soiurilor roșii și negre. Aceste substanțe pot contribui la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și la menținerea funcționării normale a vaselor de sânge.

O analiză care a reunit mai multe studii clinice a identificat o asociere între consumul produselor din struguri și reducerea modestă a colesterolului LDL, cunoscut drept colesterolul „rău”, precum și a trigliceridelor. Totuși, rezultatele diferă în funcție de produsul consumat și de cantitatea de polifenoli. Prin urmare, strugurii pot completa o alimentație prietenoasă cu inima, dar nu trebuie considerați un remediu împotriva colesterolului ridicat.

Antioxidanți pentru protecția organismului

Strugurii furnizează vitamina K, vitamina C în cantități moderate, potasiu și alți compuși vegetali benefici. Antioxidanții contribuie la protejarea celulelor împotriva efectelor radicalilor liberi, implicați în procesele de îmbătrânire celulară.

Potasiul susține funcționarea normală a mușchilor și a sistemului nervos și participă la reglarea tensiunii arteriale. În plus, apa din compoziția strugurilor contribuie la hidratare, iar fibrele alimentare susțin tranzitul intestinal, mai ales atunci când fructele sunt consumate întregi, cu tot cu coajă.

Culoarea poate oferi și ea un indiciu despre compoziție. Strugurii roșii și negri conțin, în general, antocianine, pigmenți cu proprietăți antioxidante. Strugurii albi au, la rândul lor, nutrienți valoroși, așa că toate soiurile pot face parte dintr-o dietă echilibrată.

Cât de des este bine să îi consumăm?

O porție de aproximativ 100–150 de grame de struguri proaspeți poate fi o gustare potrivită pentru majoritatea persoanelor. Pot fi consumați ca atare, adăugați în iaurt sau combinați cu nuci și semințe, pentru o gustare mai sățioasă.

Chiar dacă sunt naturali, strugurii conțin zaharuri, astfel că porțiile merită adaptate nevoilor individuale, mai ales în cazul persoanelor cu diabet sau care trebuie să își monitorizeze glicemia. Fructele întregi sunt, de regulă, o alegere mai bună decât sucul, deoarece păstrează fibrele și sunt mai sățioase.

Secretul este echilibrul: consumul regulat de fructe, alături de legume, cereale integrale, leguminoase și grăsimi sănătoase, poate susține sănătatea inimii. Strugurii sunt o alegere gustoasă în acest tablou, dar beneficiile lor se văd cel mai bine ca parte a unui stil de viață sănătos.

Surpriză la Campionatul Mondial de Cules Măsline: Finlanda, țara fără măslini, a câștigat trofeul mondial

0
Surpriză la Campionatul Mondial de Cules Măsline: Finlanda, țara fără măslini, a câștigat trofeul mondial

Echipa Finlandei a câștigat Campionatul Mondial de Cules Măsline, desfășurat pe insula croată Brač. Performanța este cu atât mai surprinzătoare cu cât în țara nordică nu există plantații de măslini.

Competiția a reunit echipe din zece țări, fiecare fiind formată din două femei și doi bărbați. Concurenții au avut la dispoziție 45 de minute pentru a culege manual o cantitate cât mai mare de măsline.

Regulamentul a interzis utilizarea echipamentelor mecanice. Participanții au purtat „sakete”, șorțuri tradiționale confecționate din pânză de sac, în care au adunat fructele înainte de a le transfera în lăzile destinate cântăririi.

Peste 55 de kilograme culese în 45 de minute

Echipa Finlandei a obținut primul loc după ce a adunat 55,3 kilograme de măsline. Căpitanul Petri Utriainen a declarat că obiectivul inițial fusese doar depășirea locului al patrulea ocupat la ediția precedentă.

Finlandezii au fost urmați de concurenții din Republica Cehă, care au strâns aproximativ 48,4 kilograme. Podiumul a fost completat de echipa Poloniei, cu aproape 46,5 kilograme.

Rezultatul a transformat Finlanda în surpriza ediției: podiumul a fost ocupat integral de echipe provenite din țări fără o tradiție importantă în cultivarea măslinilor.

Campionatul organizat în Croația promovează atât tehnicile tradiționale de recoltare, cât și cultura și gastronomia regiunilor producătoare de ulei de măsline.