Acasă Blog Pagina 107

Vârsta de pensionare și stagiul de cotizare: Calendar pensionare femei până în 2035

De către
M.Ex.
-
0
Vârsta de pensionare și stagiul de cotizare: Calendar pensionare femei până în 2035

Vârsta standard de pensionare a femeilor crește treptat în România și va ajunge la 65 de ani în ianuarie 2035. Calendarul este stabilit prin Anexa nr. 5 la Legea pensiilor nr. 360/2023 și indică data ieșirii la pensie în funcție de luna și anul nașterii.

Vârsta de pensionare a femeilor crește gradual

Legea stabilește aceeași vârstă standard de pensionare pentru femei și bărbați: 65 de ani. În cazul femeilor, majorarea se aplică eșalonat până în 2035.
De exemplu, o femeie născută în februarie 1964 îndeplinește condiția de vârstă în septembrie 2026, la 62 de ani și 7 luni. Pentru o femeie născută în ianuarie 1970, pensionarea standard este prevăzută în ianuarie 2035, la împlinirea vârstei de 65 de ani.

Data exactă poate fi verificată în calendarul publicat de Casa Națională de Pensii Publice.

Stagiul minim și stagiul complet de cotizare

Pentru pensia pentru limită de vârstă trebuie îndeplinite cumulativ două condiții: atingerea vârstei standard și realizarea stagiului minim contributiv.
Stagiul minim de cotizare este de 15 ani. Stagiul complet contributiv crește gradual pentru femei până la 35 de ani. Acesta este de 33 de ani și 6 luni pentru femeile născute în februarie 1964, ajunge la 34 de ani pentru cele născute în ianuarie și februarie 1965 și la 35 de ani pentru femeile născute începând cu ianuarie 1967.

Stagiul complet este important pentru accesarea unor reduceri ale vârstei standard și pentru pensia anticipată.

Femeile cu copii se pot pensiona mai devreme

Femeile care au realizat stagiul complet contributiv și au născut și crescut copii până la vârsta de 16 ani beneficiază de reducerea vârstei standard.

Reducerea este de șase luni pentru un copil, un an pentru doi copii și crește progresiv până la trei ani și șase luni pentru șapte sau mai mulți copii. Facilitatea se aplică și femeilor care au adoptat și crescut copii cel puțin 13 ani.

Data pensionării poate fi astfel mai devreme decât cea indicată în calendarul standard.

Pensionare cu până la cinci ani mai devreme

Persoanele care au depășit stagiul complet contributiv cu cel puțin cinci ani de cotizare pot solicita pensie pentru limită de vârstă cu maximum cinci ani înaintea vârstei standard. Această reducere nu poate fi cumulată cu alte reduceri.

Separat, pensia anticipată poate fi acordată cu cel mult cinci ani mai devreme, dacă sunt îndeplinite condițiile legale. În acest caz, cuantumul este diminuat în funcție de lunile de anticipare și de stagiul realizat peste cel complet.

Ce se întâmplă după 2035

La finalul calendarului actual, reperele sunt: 65 de ani pentru vârsta standard, 35 de ani pentru stagiul complet contributiv și 15 ani pentru stagiul minim.

După 2035, vârsta de pensionare și stagiile de cotizare vor fi analizate în raport cu evoluția speranței de viață. O eventuală majorare nu se aplică automat, ci necesită modificarea legislației.

Un piton regal a fost salvat din grila frontală a unei mașini

De către
M.Ex.
-
0
Un piton regal a fost salvat din grila frontală a unei mașini

O intervenție neobișnuită a avut loc în statul american New Jersey, unde polițiștii au fost solicitați să salveze un șarpe exotic blocat într-o zonă greu accesibilă a unui autoturism aflat pe o stradă din localitate.

O misiune dificilă de salvare a unei reptile exotice

Departamentul de Poliție din Franklin Township a fost sesizat după ce un șarpe a fost zărit prins în grila frontală a unei mașini de pe Oakland Avenue. Pentru a reuși să extragă animalul în siguranță, agenții au fost nevoiți să intervină tehnic, demontând bara de protecție și alte componente din partea din față a autovehiculului.

În urma intervenției, șarpele a fost identificat ca fiind un piton regal (ball python) cu o lungime de aproximativ 90 de centimetri (3 picioare).

Reptila a fost preluată și dusă în siguranță la adăpostul de animale din Franklin Township, în timp ce proprietarul sau originea exactă a șarpelui au rămas necunoscute.

Avertismentul autorităților locale privind animalele exotice

Cu această ocazie, reprezentanții poliției au ținut să le reamintească cetățenilor că abandonarea animalelor de companie exotice este o faptă ilegală și poate reprezenta un pericol real pentru ecosistemul local, făcând apel la responsabilitate din partea proprietarilor de terarii și specii neconvenționale.

Record mondial în Turcia: 15.000 de conserve de fasole gătite într-o singură oală

De către
M.Ex.
-
0
Record mondial în Turcia: 15.000 de conserve de fasole gătite într-o singură oală

O comunitate din Turcia și-a asigurat un loc în celebra Carte a Recordurilor Guinness după ce a pus la cale o reușită culinară de proporții gigantice. Mai multe instituții locale și autorități s-au mobilizat pentru a prepara o cantitate record de fasole, promovând astfel un produs tradițional specific regiunii.

O realizare istorică pentru o specialitate locală

Evenimentul a fost organizat prin efortul comun al Camerei de Comerț și Industrie Kelkit, al Guvernoratului Gümüşhane și al Primăriei Kelkit, care au pregătit pe 22 august o porție masivă de fasole ce a însumat 1.807 galoane – echivalentul a aproximativ 6.840 de litri sau a circa 15.000 de conserve.

Preparatul a folosit faimoasa „Kelkit Şeker Fasulyesi”, un tip de fasole boabe considerat o adevărată specialitate locală. Organizatorii au subliniat că acest titlu reprezintă o recunoaștere internațională a patrimoniului agricol și a muncii depuse de întreaga comunitate, depășind vechiul record mondial care fusese stabilit la 1.479,36 galoane.

Spirit de echipă și implicare comunitară

Succesul nu ar fi fost posibil fără colaborarea strânsă dintre fermieri, echipe culinare, ingineri, specialiști în siguranța alimentară, sponsori, instituții publice și voluntari. Organizatorii au subliniat cu mândrie că acest record aparține întregii comunități din Kelkit, devenind o sursă de inspirație și mândrie pentru viitoarele generații.

5 lucruri pe care trebuie să le cureți mereu înainte să îți vină musafiri

De către
M.Ex.
-
0
5 lucruri pe care trebuie să le cureți mereu înainte să îți vină musafiri

Te trezești pe neașteptate cu musafiri la ușă și ai doar câteva minute la dispoziție pentru a face ordine? Cu toții am trecut prin momente în care casa pare un adevărat câmp de bătălie, cu vase lăsate prin toate colțurile sau jucării de câine împrăștiate prin sufragerie. Din fericire, cu ajutorul expertului în curățenie Becky Rapinchuk de la Clean Mama, avem la dispoziție lista de priorități și strategiile ideale pentru a ne pregăti locuința rapid și eficient.

1. Atacă direct dezordinea generală

Grămezile de corespondență lăsate la întâmplare sau vasele murdare de pe blaturi sar imediat în ochi și creează un sentiment de haos. Dacă ai la dispoziție doar câteva momente înainte ca musafirii să sune la ușă, aceasta este prioritatea numărul unu.

Dacă nu ai timp să ascunzi lucrurile la locul lor, folosește un coș de rufe în care să strângi rapid toată dezordinea și ascunde-l temporar într-un dulap. În ceea ce privește vasele, stivuiește-le pur și simplu în mașina de spălat vase dacă nu ai timp să le aranjezi corespunzător. Nu uita nici de holul de la intrare: adună pantofii împrăștiați într-un coș mare pentru a lăsa o impresie primitoare încă de la prag.

2. Scoate gunoiul și elimină mirosurile neplăcute

Coșurile de gunoi pline nu doar că sunt neplăcute vizual, dar pot compromite complet prospețimea locuinței tale. Scoate gunoiul afară, pune pungi curate și verifică rapid alte surse potențiale de mirosuri, cum ar fi chiuvetele sau culcușurile animalelor de companie, asupra cărora poți pulveriza un spray odorizant textil.

3. Șterge rapid suprafețele principale, în special în bucătărie

Fărâmiturile lăsate pe blatul de la bucătărie sau firele de păr rătăcite în chiuveta din baie vor da impresia unei case neîngrijite. Ia o lavetă din microfibră și începe prin a șterge praful de pe suprafețele din sufragerie, apoi umezește-o pentru a igieniza rapid blaturile din bucătărie și baie.

4. Oferă o împrospătare rapidă a băii

Baia este un spațiu care se murDărește ușor și pe care musafirii îl vor folosi cu siguranță dacă rămân mai mult timp. Șterge repede vasul de toaletă, chiuveta și oglinda și scoate un prosop curat și dedicat oaspeților. Dacă mai ai câteva secunde la dispoziție, aprinderea unei lumânări parfumate discret va elimina orice miros persistent.

5. Concentrează-te pe zona unde veți petrece timpul

Îndreaptă-ți atenția spre spațiul principal al vizitei: fie că este vorba despre sufragerie pentru o discuție relaxantă, fie despre zona de luat masa pentru o cină în oraș. Aranjează pernele de pe canapea, scoate prosoape curate de bucătărie și dă o măturare rapidă sau o trecere cu aspiratorul pe unde este nevoie.

Pentru a strânge rapid părul de animal de pe mobilier, poți folosi o mănușă de cauciuc umedă sau un burete – este o metodă mult mai rapidă decât aspirarea clasică în situații de urgență. Pentru a te asigura că totul este pus la punct, fă un tur rapid al casei din perspectiva musafirului și închide pur și simplu ușile camerelor în care este dezordine, cum ar fi dormitorul copiiilor.

Saloane de scărpinat pe spate în scop de relaxare

De către
M.Ex.
-
0
Saloane de scărpinat pe spate în scop de relaxare

Un tânăr din China a transformat o simplă amintire din copilărie și o idee văzută pe internet într-o afacere extrem de profitabilă. Acesta a deschis saloane inedite unde serviciul principal oferit clienților este simplul act de a fi scărpinat ușor pe corp pentru combaterea stresului.

De la o amintire din copilărie la o afacere profitabilă

Zhang Xiaochao, în vârstă de 32 de ani, a primit inspirația după ce a vizionat un videoclip online în care o soție își scărpina soțul pe spate și a citit comentariile utilizatorilor care spuneau că ar plăti pentru un astfel de serviciu. Amintindu-și cu drag cum adormea în copilărie când tatăl său îl scărpina ușor pe spate, antreprenorul a decis să transforme acest gest într-un concept comercial.

După o serie de eșecuri profesionale și afaceri eșuate, Zhang a riscat deschizând primul salon de scărpinat în districtul Bao’an din Shenzhen. Pariul său a dat rapid roade: la scurt timp a deschis un al doilea salon, iar ambele locații generează în prezent venituri substanțiale. Profitabil încă de la lansarea din luna mai, businessul înregistrează mii de clienți fideli, iar fondatorul plănuiește o extindere la nivel național cu 100 de noi locații, dorind chiar ca această activitate să devină o meserie recunoscută.

Cum funcționează terapia prin scărpinat

Serviciul oferit în cadrul saloanelor este simplu, dar extrem de eficient pentru starea de bine: clienții se întind pe spate, în timp ce angajații, purtând unghii artificiale speciale din plastic cu vârf ascuțit, le scarpină corpul. Deoarece nu a existat un serviciu similar anterior, Zhang a fost nevoit să studieze și să inventeze propriile tehnici de scărpinat.

Pentru suma de 300 de yuan (aproximativ 41 de dolari) pe oră, clienții vin să scape de stresul cotidian din marile orașe și să își îmbunătățească calitatea somnului. Fondatorul subliniază că cererea pentru acest tip de relaxare este uriașă, mulți clienți declarând că experiența este chiar mai relaxantă decât un masaj clasic.

O familie din SUA a intrat în Cartea Recordurilor: Cinci generații își serbează ziua de naștere în aceeași zi

De către
M.Ex.
-
0
O familie din SUA a intrat în Cartea Recordurilor: Cinci generații își serbează ziua de naștere în aceeași zi

O familie din statul Iowa a obținut recunoașterea oficială din partea Guinness World Records pentru o coincidență astronomică și extrem de rară: cinci generații succesive își împart exact aceeași zi de naștere, pe 14 septembrie.

O tradiție familială transformată în record mondial

Organizația care monitorizează celebrele recorduri mondiale a confirmat că Fred Harlow și membrii familiei sale dețin oficial titlul pentru cele mai multe generații născute în aceeași zi. Unica linie genealogică îi cuprinde pe bunicul Wilbur, mama Addie, Fred Harlow, fiica sa Emma Bell și cel mai mic membru, nepotul Arthur.

„Când ai copii, sunt un cadou, dar acesta este un dar cu totul unic”, a declarat Fred Harlow pentru presă. Deși familia a știut întotdeauna că această coincidență este specială, ideea obținerii unei certificări oficiale a apărut abia după nașterea micuțului Arthur, care a dus șirul la cinci generații.

O coincidență matematică și o determinare strictă

Emma Bell a povestit că bunica sa o îndemna în fiecare an să aducă pe lume un băiat tocmai pe 14 septembrie pentru a menține tradiția. Fiind determinată să reușească, cea de-a patra generație a reușit să se asigure că noul membru sosește la timp, pe 14 septembrie 2025.

Pe lângă unicitatea datei, familia a remarcat un alt detaliu fascinant legat de această succesiune: ordinea genurilor se alternează perfect de la primul la ultimul membru, alternând între băiat și fată pe parcursul celor cinci generații.

E bine de știut: Respirația și rolul ei pentru sănătate

De către
M.Ex.
-
0
E bine de știut: Respirația și rolul ei pentru sănătate

Pentru a avea o stare bună de sănătate, este important să respirăm corect. Cum influențează respirația buna funcționare a organismului, starea de sănătate și bunăstarea fizică generală? Răspunsul depinde, în mare măsură, de modul în care trăim, de stilul de viață și de experiențele noastre de zi cu zi.

Respirația, sursă esențială de energie

Aparent banală, respirația și modul în care respirăm au un rol deosebit în menținerea sănătății, deoarece asigură organismului oxigenul necesar funcționării. Corpul uman este „programat” să folosească respirația ca una dintre sursele sale vitale. În mod normal, inspirăm și expirăm de aproximativ 12-15 ori pe minut, asigurând necesarul de oxigen pentru desfășurarea activităților cotidiene.

Respirația obișnuită este suficientă pentru susținerea vieții de zi cu zi, însă calitatea respirației poate influența în mod semnificativ starea generală a organismului.

Calitatea aerului respirat, ritmul și intensitatea fiecărei respirații pot avea legătură cu starea fizică și mentală, capacitatea de concentrare, gestionarea emoțiilor și adaptarea la diferite situații din viața cotidiană. Toate acestea contribuie la menținerea unui organism echilibrat.

Inspirația și expirația, două etape ale respirației

Inspirația și expirația formează împreună procesul respirator, prin care organismul preia oxigenul și elimină dioxidul de carbon. Se spune adesea că trebuie să evităm respirația pe gură, mai ales în cazul copiilor. În realitate, recomandarea se referă în principal la inspirație.

Aerul exterior este destinat să ajungă în plămâni prin nas. Mucoasa nazală și firele fine de păr din interiorul foselor nazale contribuie la filtrarea aerului, reținând o parte dintre particulele de praf și impurități. În același timp, aerul este încălzit și pregătit înainte de a ajunge în căile respiratorii și, mai departe, în plămâni. Este unul dintre mecanismele naturale de protecție ale organismului.

În timpul unei respirații controlate, expirația poate fi mai lungă decât inspirația, contribuind la relaxare și la reglarea ritmului respirator.

Respirația implică întregul organism

Respirația nu se rezumă doar la activitatea plămânilor. În proces sunt implicate abdomenul, cutia toracică, diafragma și numeroși mușchi respiratori, astfel încât fiecare respirație reprezintă o acțiune coordonată a mai multor structuri ale corpului.

Creierul are un necesar ridicat de oxigen pentru a funcționa corespunzător, iar respirația asigură în permanență aportul de oxigen către organism și eliminarea dioxidului de carbon.

Oxigenul din aer este preluat și transportat către celule, în timp ce dioxidul de carbon rezultat în urma metabolismului celular este eliminat în atmosferă.

Prin urmare, respirația este un proces esențial pentru viață, iar modul în care respirăm poate contribui la starea noastră generală de bine.

Cugetări

De către
M.Ex.
-
0
Cugetări

Jorge Luis Borges: „Îndioala este unul dintre numele inteligenței“

Unde ieșim

De către
M.Ex.
-
0
Unde ieșim

Joi, 1 octombrie, ora 19:00 – „Paracliserul”, spectacol de teatru după Marin Sorescu, la Teatrul „Sică Alexandrescu” – Sala Studio.
Joi, 1 octombrie, ora 19:00 – „50 éve Bokréta”, spectacol aniversar la Centrul Cultural Reduta.
Joi, 1 octombrie, ora 18:00 – Lansare de carte „Copilul înțeles”, de Elena-Gabriela Ștefan și Dorina-Nicoleta Ciocea, la Librăria Șt.O. Iosif.
Joi, 1 octombrie, ora 19:00 – Concert simfonic la Filarmonica Brașov, Sala Patria: Orchestra Filarmonicii, sub bagheta lui David Molard Soriano, cu Kristīna Blaumane (violoncel) și Adrian Vasile (violă), într-un program dedicat lui Richard Strauss.
Vineri, 2 octombrie, ora 19:00 – „Omul zilei”, farsă comică după Victor Eftimiu, la Teatrul „Sică Alexandrescu” – Sala Mare.
Vineri, 2 octombrie, ora 19:00 – „Carmen – Eterna”, spectacol liric inspirat de opera lui Bizet, la Centrul Cultural Reduta.
Vineri, 2 octombrie, 17:00–20:00 – AntareSFest 2026, la Biblioteca Județeană „George Barițiu”: deschiderea ediției aniversare, lansări de carte, prezentări și întâlniri cu autori precum Cristian Cârstoiu și Alexandru Mironov.
Sâmbătă, 3 octombrie ora 18:30 – „My Fair Lady”, musical de Frederick Loewe, la Opera Brașov. Spectacolul este susținut de Orchestra, Corul și Baletul Operei Brașov, sub conducerea dirijorului Mircea Holiartoc.
Sâmbătă, 3 octombrie, ora 19:00 – „Amadeus”, de Peter Shaffer, la Teatrul „Sică Alexandrescu” – Sala Mare.
Sâmbătă, 3 octombrie, 09:00–20:00 – AntareSFest, la Biblioteca Județeană: numeroase lansări de carte, prezentări și dezbateri despre literatură SF&F, inteligență artificială și teatru.
Sâmbătă, 3 octombrie, 19:30 – Alexandru Andrieș – „Ultimul dans”, concert la Sala Patria.
Sâmbătă, 3 octombrie, Oktoberfest Brașov continuă în oraș, cu programul de festival și manifestări publice.
Duminică, 4 octombrie, ora 18:00 – „Take, Ianke și Cadîr”, de Victor Ion Popa, la Teatrul „Sică Alexandrescu” – Sala Mare.
Duminică, 4 octombrie, ora 10:00–12:00 – AntareSFest, Biblioteca Județeană „George Barițiu”: prezentări, sesiuni literare și închiderea oficială a ediției a X-a.

S-a întâmplat la 30 septembrie

De către
M.Ex.
-
0
S-a întâmplat la 30 septembrie

1520: Suleiman Magnificul este proclamat sultan al Imperiului Otoman.
1790: Leopold al II-lea devine împărat al Sfântului Imperiu Roman.
1791: Premiera operei Die Zauberflöte (Flautul fermecat), de Wolfgang Amadeus Mozart are loc la Viena, la Schikaneders Theater, cu două luni înainte de moartea autorului.
1863: Premiera operei Pescuitorii de perle (Les pêcheurs de perles), de Georges Bizet are loc la Théâtre-Lyrique din Paris.
1880: Astronomul amator american Henry Draper reușește prima fotografie a Nebuloasei Orion.
1972: În Suedia este deschis Podul Öland, unul dintre cele mai lungi poduri din Europa (6.072 m).
2009: Într-un puternic cutremur din Sumatra își pierd viața peste 1.115 de oameni.
2016: Două tablouri cu o valoare totală de 100 de milioane de dolari sunt recuperate după ce au fost furate de la Muzeul Van Gogh în 2002.

1...106107108...4.855Pagina 107 din 4.855