Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Remedii naturiste pentru transpirația excesivă

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 07.07.2020
• Dacă transpiri mai mult decât în mod normal, e bine să știi că trebuie să eviți carbohidrații complecși, laptele cu multe grăsimi, iar sarea și condimentele trebuie limitate drastic
Hiperhidroza reprezintă termenul utilizat pentru a descrie transpirația abundentă, afecțiune incomodă întâlnită la aproape 3% din populația planetei. Persoanele afectate se confruntă adeseori cu situații stânjenitoare și anxietate din cauza transpirației în exces și le poate determina scăderea încrederii de sine, lipsa de socializare sau chiar pierderea locului de muncă. Cele mai predispuse zone vizate de hiperhidroză sunt subrațul, tălpile, palmele, zona de deasupra buzei superioare și cea dintre picioare. În unele cazuri, transpirația este localizată doar pe anumite porțiuni de corp, cum ar fi capul sau mâinile, în timp ce alte persoane transpiră pe întreaga suprafață a corpului.

De ce unii dintre noi transpirăm la greu

Vestea bună este că există în prezent numeroase tratamente pentru această problemă, scrie csid.ro, însă trebuie să fiți conștienți că transpirația excesivă poate fi în cele mai multe cazuri un simptom al unei afecțiuni ascunse, precum infecția, anxietatea sau hipertiroidismul, nu neapărat o boală în sine.
Cauza apariției hiperhidrozei este una destul de complexă. Oamenii de știință sunt de părere că hiperhidroza apare ca urmare a unei întreruperi de informație între hormoni și hipotalamus, centru din creier care controlează nervii responsabili cu activitatea glandelor sudoripare.

Dieta potrivită te ajută să transpiri mai puțin

Ca în multe alte afecțiuni, regimul alimentar joacă un rol foarte important. Dacă transpiri mai mult decât în mod normal, e bine să știi că trebuie să eviți carbohidrații complecși, optând în schimb pentru cerealele cu conținut ridicat de fibre, laptele consumat trebuie să aibă cât mai puține grăsimi iar cantitatea de sare și de condimente trebuie limitată drastic.
De asemenea, este important să consumi alimente bogate în calciu, să le eviți pe cele cu miros pronunțat, cum este ceapa sau usturoiul, pentru că pot da un iz și mai neplăcut transpirației și să bei cât mai multe lichide, de preferat apă, minimum 8 pahare pe zi, pentru a echilibra nivelul hidric din organism și pentru a menține constantă temperatura corpului.
Reține că anumite substanțe precum cafeina, Guarana și anumiți compuși din ceaiuri, dar și administrarea de medicamente antidepresive, de tiroidă sau cele pentru tratamentul răcelilor pot stimula producerea transpirației.
Remediile naturale sunt de asemenea un sprijin demn de luat în seamă în tratamentul hiperhidrozei, deoarece, prin acțiunea lor pot ajuta sistemul nervos să racționeaze corespunzător iar astfel cantitatea de sudoare este mult diminuată. De fapt, ajutoarele din natură sunt folosite cu succes în medicina tradițională de mii de ani.
Deodorantul din piatră de alaun
Acest cristal natural extras din minele asiatice este extrem de eficient împotriva transpirației și a mirosurilor neplăcute și, mai presus de toate, nu acoperă mirosul ci împiedică dezvoltarea bacteriilor responsabile cu apariția acestuia. Nu are în compoziție parfum, este 100% natural și se aplică pe zonele cu probleme, umezind puțin în prealabil piatra. Astfel de produse pot fi găsite în orice magazin naturist, au prețuri convenabile și prezintă multiple avantaje: pot fi folosite pe o perioadă lungă de timp, nu pătează hainele, pot fi folosite și pe pielea sensibilă, iritată și calmează arsurile provocate de expunerea prelungită la soare.

Bicarbonatul de sodiu

Aplicat pe zonele cu probleme chiar după ce ai ieșit de la duș, bicarbonatul de sodiu are efect răcoritor și, chiar dacă nu împiedică transpirația, neutralizează acizii care dau mirosul neplăcut.
Oțetul din cidru de mere – se poate aplica local înainte de a merge la culcare sau poate fi băut, dar se recomandă a fi îndulcit cu miere pentru că nu are un gust tocmai plăcut. Acesta are efect astringent iar folosirea regulată timp de mai multe zile poate reduce semnificativ cantitatea de sudoare.

Bea zilnic ceai de salvie cu mușețel

În 2-3 săptămâni rezultatele se vor vedea, susțin persoanele care au încercat și această soluție alternativă. Amestecă o linguriță de salvie uscată sau proaspătă cu o linguriță și jumătate de petale de mușețel și adaugă conținutul într-un ibric cu 200 mililitri de apă fiartă. Acoperă recipientul și lasă pentru 10-15 minute, după care adaugă o linguriță de miere pentru a îndulci ceaiul rezultat.
Mare grijă însă la salvie, nu o consuma pe o perioadă mai lungă de o lună deoarece poate cauza mesntre abundente sau sângerare excesivă în urma unei leziuni minore.

Grijă la carența de magneziu

Adeseori, hiperhidroza este cauzată de carența de magneziu, mineral esențial pentru întregul corp. Potrivit unor cercetări, administrarea de 400 de miligrame de magneziu zilnic pot ajuta la un mai bun control al transpirației excesive în doar o săptămână, deci consultați-vă medicul pentru prescrierea corectă a suplimentelor sau a alimentelor bogate în magneziu (legume verzi și colorate, fructe, semințe, nuci, lapte, pește, soia etc.)

Trucuri   pentru a ține sub control transpirația

Brusturele este o plantă cu puternic efect astringent și ajută la purificarea sângelui și a fluidelor corporale. Acesta poate fi consumat sub formă de ceai, care este totuși destul de amar și are un ușor efect laxativ, sau sub formă de tinctură aplicată pe zonele afectate de hiperhidroză.
Alte trucuri pentru a ține sub control transpirația sunt: dușurile zilnice cu geluri sau săpunuri fără parfum, cu rol antibacterian, îmbrăcămintea din bumbac și evitarea materialelor sintetice și a încălțămintei neadecvate temperaturilor, care nu permit aerisirea pielii, evitarea stresului și folosirea antiperspirantelor pe bază de clorură de aluminiu, care blochează transpirația.
În privința mirosului transpirației, celebrul dr. Oz recomandă consumul de pir sau iarba-câinelui cum este numită în mod tradițional. Această plantă, mai exact clorofila din compoziția ei, ajută la distrugerea bacteriilor și microbilor care provoacă mirosul neplăcut al transpirației.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Știri Brasov


    Percheziții în Brașov la o grupare de traficanți de droguri


    Azi 17:18
  • ➤ Știri Brasov


    Prins când fura din mașina de curierat, în centrul Brașovului


    Azi 14:34
  • ➤ Știri Brasov


    42 de cazuri noi de COVID la Brașov, record de bolnăviri în țară:1415


    Azi 13:04
  • ➤ Știri Brasov


    Un medic de la Ambulanța Brașov, infectat cu coronavirus, a mers trei zile în misiuni pentru că a primit un rezultat greșit


    Azi 12:56
  • ➤ Prima pagină


    Elevilor nu li se mai ia temperatura la școală


    Azi 09:36
  • ➤ Eveniment


    Crește numărul brașovenilor infectați cu COVID, izolați la domiciliu


    Azi 09:32
  • ➤ Artă & Cultură & Media


    Soprana Aurelia Florian, premiu de interpretare în Austria


    Azi 09:26
  • ➤ Eveniment


    Mai puțină poluare


    Licitație pentru 15 stații de încărcare a mașinilor electrice


    Azi 09:22
  • ➤ Eveniment


    Stația de asfalt de la Bartolomeu funcționează fără autorizație?


    Azi 09:17
  • ➤ Eveniment


    ADN, primul partid care și-a depus semnăturile la Biroul Electoral Județean


    Azi 09:11
  • ➤ Actualitate


    Nea Costică, omul din cort, e pensionar


    Azi 09:05
  • ➤ Actualitate


    66,1% - rata de promovare la Titularizare în județul Brașov


    Azi 09:01
  • ➤ National


    Jocuri politice


    Dublarea alocațiilor în etape a fost respinsă de Senat


    Azi 08:52
  • ➤ Life


    Vine la „Ferma“


    Alina Pușcău s-a iubit cu Vin Diesel


    Azi 08:46
  • ➤ Life


    Lili Sandu a născut un băiețel de nota 10


    Azi 08:41
  • ➤ Life


    Jojo dezvăluie cum a cucerit-o Paul Ipate


    Azi 08:39
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Vindecare, la mâna oricui


    Azi 08:34
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:32
  • ➤ Sport


    Victorie importantă pentru Răzvan Lucescu


    Azi 08:29
  • ➤ Sport


    Becali nu vrea în ruptul capului echipă de fete


    Azi 08:24
  • ➤ Sport


    TENIS


    Revenire cu o victorie dificilă pentru Halep


    Azi 08:21
  • ➤ Sport


    Girona, adversarul lui Sepsi SIC pentru Euroligă


    Azi 08:16
  • ➤ Sport


    Fostul „stegar” Cristi Ganea a reziliat cu Athletic Bilbao și semnează cu Aris Salonic


    Azi 08:13
  • ➤ Sport


    Brașoveanul Constantin, în defensiva Craiovei


    Azi 08:12
  • ➤ Sport


    Portarul Jesus Fernandez și Aganovic (ex-FC Brașov) sunt ultimele noutăți în lotul Sepsi


    Azi 08:09
  • ➤ Sport


    FOTBALUL MIC


    Așteptând un nou start


    Azi 08:05
  • ➤ Sport


    Simona Halep câștigă dramatic primul meci de la Praga


    11.08.2020
  • ➤ National


    Senatul a respins OUG care majora etapizat alocațiile copiilor


    11.08.2020
  • ➤ Cititori


    Cum porți pantofii stiletto la birou, în ținută casual și la ocaziile speciale


    11.08.2020
  • ➤ Cititori


    Analize și investigații medicale pe care trebuie să le facă orice persoană de peste 60 de ani


    11.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Allen Coliban: Brașov, orașul de la munte unde 40% din locuitori nu au acces la spații verzi


    11.08.2020
  • ➤ National


    Guvernul pregătește o ordonanță de urgență pentru învățământul online în anul școlar 2020-2021


    11.08.2020
  • ➤ Comunicate


    POLIȚIA BRAȘOV


    Nu le dați ocazia infractorilor să acționeze!


    11.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    La mulți ani, Octav Bjoza!


    11.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    1215 noi cazuri de coronavirus depistate în România, doar 27 la Brașov


    11.08.2020
  • ➤ Prima pagină


    Iar „adunăm“ singurele 15 paturi ATI din Brașov


    11.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Cifre grele


    43% din pacienții care au ajuns la Secția ATI COVID din Brașov au murit


    11.08.2020
  • ➤ Eveniment


    „Smart-City“


    Primii senzori pentru măsurarea calității aerului în Brașov


    11.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Ialomițianu și Căncescu, de la suduieli, la o „echipă pentru Brașov”


    11.08.2020
  • ➤ Actualitate


    Coronavirusul, sub control?


    Orban: Nu există niciun motiv de amânare a alegerilor


    11.08.2020
  • ➤ Actualitate


    Dosarul 10 August: Curtea de Apel și-a declinat competența


    11.08.2020
  • ➤ Doctor


    10 afecțiuni care pot cauza dureri în piept


    11.08.2020
  • ➤ Doctor


    TERAPII


    Ceaiul boldo: medicament natural pentru ficat


    11.08.2020
  • ➤ Doctor


    Asimptomaticii au aceeași cantitate de coronavirus ca pacienții simptomatici


    11.08.2020
  • ➤ Doctor


    Detox cu ceai de sunătoare, păpădie și gălbenele


    11.08.2020
  • ➤ Life


    „Libelula” nu stă degeaba


    Iubita lui Speak s-a lansat în afaceri


    11.08.2020
  • ➤ Life


    Ana Baniciu s-a pus pe zugrăvit


    11.08.2020
  • ➤ Life


    Irina Rimes, surpriză în vârful muntelui


    11.08.2020
  • ➤ Cititori


    4 sfaturi utile pentru decorarea casei


    11.08.2020
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Medicamentele anti colesterol sunt toxice pentru ficat?


    11.08.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Usturoiul, vaccin natural

    Articolul următor


    Ceaiul de merișoare, „doctorul rinichilor”

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Setări Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres - Stiri Brasov | Powered by Yky CSM | executat în 19 milisecunde, încărcat în milisecunde