Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Remedii naturiste pentru transpirația excesivă

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 07.07.2020
• Dacă transpiri mai mult decât în mod normal, e bine să știi că trebuie să eviți carbohidrații complecși, laptele cu multe grăsimi, iar sarea și condimentele trebuie limitate drastic
Hiperhidroza reprezintă termenul utilizat pentru a descrie transpirația abundentă, afecțiune incomodă întâlnită la aproape 3% din populația planetei. Persoanele afectate se confruntă adeseori cu situații stânjenitoare și anxietate din cauza transpirației în exces și le poate determina scăderea încrederii de sine, lipsa de socializare sau chiar pierderea locului de muncă. Cele mai predispuse zone vizate de hiperhidroză sunt subrațul, tălpile, palmele, zona de deasupra buzei superioare și cea dintre picioare. În unele cazuri, transpirația este localizată doar pe anumite porțiuni de corp, cum ar fi capul sau mâinile, în timp ce alte persoane transpiră pe întreaga suprafață a corpului.

De ce unii dintre noi transpirăm la greu

Vestea bună este că există în prezent numeroase tratamente pentru această problemă, scrie csid.ro, însă trebuie să fiți conștienți că transpirația excesivă poate fi în cele mai multe cazuri un simptom al unei afecțiuni ascunse, precum infecția, anxietatea sau hipertiroidismul, nu neapărat o boală în sine.
Cauza apariției hiperhidrozei este una destul de complexă. Oamenii de știință sunt de părere că hiperhidroza apare ca urmare a unei întreruperi de informație între hormoni și hipotalamus, centru din creier care controlează nervii responsabili cu activitatea glandelor sudoripare.

Dieta potrivită te ajută să transpiri mai puțin

Ca în multe alte afecțiuni, regimul alimentar joacă un rol foarte important. Dacă transpiri mai mult decât în mod normal, e bine să știi că trebuie să eviți carbohidrații complecși, optând în schimb pentru cerealele cu conținut ridicat de fibre, laptele consumat trebuie să aibă cât mai puține grăsimi iar cantitatea de sare și de condimente trebuie limitată drastic.
De asemenea, este important să consumi alimente bogate în calciu, să le eviți pe cele cu miros pronunțat, cum este ceapa sau usturoiul, pentru că pot da un iz și mai neplăcut transpirației și să bei cât mai multe lichide, de preferat apă, minimum 8 pahare pe zi, pentru a echilibra nivelul hidric din organism și pentru a menține constantă temperatura corpului.
Reține că anumite substanțe precum cafeina, Guarana și anumiți compuși din ceaiuri, dar și administrarea de medicamente antidepresive, de tiroidă sau cele pentru tratamentul răcelilor pot stimula producerea transpirației.
Remediile naturale sunt de asemenea un sprijin demn de luat în seamă în tratamentul hiperhidrozei, deoarece, prin acțiunea lor pot ajuta sistemul nervos să racționeaze corespunzător iar astfel cantitatea de sudoare este mult diminuată. De fapt, ajutoarele din natură sunt folosite cu succes în medicina tradițională de mii de ani.
Deodorantul din piatră de alaun
Acest cristal natural extras din minele asiatice este extrem de eficient împotriva transpirației și a mirosurilor neplăcute și, mai presus de toate, nu acoperă mirosul ci împiedică dezvoltarea bacteriilor responsabile cu apariția acestuia. Nu are în compoziție parfum, este 100% natural și se aplică pe zonele cu probleme, umezind puțin în prealabil piatra. Astfel de produse pot fi găsite în orice magazin naturist, au prețuri convenabile și prezintă multiple avantaje: pot fi folosite pe o perioadă lungă de timp, nu pătează hainele, pot fi folosite și pe pielea sensibilă, iritată și calmează arsurile provocate de expunerea prelungită la soare.

Bicarbonatul de sodiu

Aplicat pe zonele cu probleme chiar după ce ai ieșit de la duș, bicarbonatul de sodiu are efect răcoritor și, chiar dacă nu împiedică transpirația, neutralizează acizii care dau mirosul neplăcut.
Oțetul din cidru de mere – se poate aplica local înainte de a merge la culcare sau poate fi băut, dar se recomandă a fi îndulcit cu miere pentru că nu are un gust tocmai plăcut. Acesta are efect astringent iar folosirea regulată timp de mai multe zile poate reduce semnificativ cantitatea de sudoare.

Bea zilnic ceai de salvie cu mușețel

În 2-3 săptămâni rezultatele se vor vedea, susțin persoanele care au încercat și această soluție alternativă. Amestecă o linguriță de salvie uscată sau proaspătă cu o linguriță și jumătate de petale de mușețel și adaugă conținutul într-un ibric cu 200 mililitri de apă fiartă. Acoperă recipientul și lasă pentru 10-15 minute, după care adaugă o linguriță de miere pentru a îndulci ceaiul rezultat.
Mare grijă însă la salvie, nu o consuma pe o perioadă mai lungă de o lună deoarece poate cauza mesntre abundente sau sângerare excesivă în urma unei leziuni minore.

Grijă la carența de magneziu

Adeseori, hiperhidroza este cauzată de carența de magneziu, mineral esențial pentru întregul corp. Potrivit unor cercetări, administrarea de 400 de miligrame de magneziu zilnic pot ajuta la un mai bun control al transpirației excesive în doar o săptămână, deci consultați-vă medicul pentru prescrierea corectă a suplimentelor sau a alimentelor bogate în magneziu (legume verzi și colorate, fructe, semințe, nuci, lapte, pește, soia etc.)

Trucuri   pentru a ține sub control transpirația

Brusturele este o plantă cu puternic efect astringent și ajută la purificarea sângelui și a fluidelor corporale. Acesta poate fi consumat sub formă de ceai, care este totuși destul de amar și are un ușor efect laxativ, sau sub formă de tinctură aplicată pe zonele afectate de hiperhidroză.
Alte trucuri pentru a ține sub control transpirația sunt: dușurile zilnice cu geluri sau săpunuri fără parfum, cu rol antibacterian, îmbrăcămintea din bumbac și evitarea materialelor sintetice și a încălțămintei neadecvate temperaturilor, care nu permit aerisirea pielii, evitarea stresului și folosirea antiperspirantelor pe bază de clorură de aluminiu, care blochează transpirația.
În privința mirosului transpirației, celebrul dr. Oz recomandă consumul de pir sau iarba-câinelui cum este numită în mod tradițional. Această plantă, mai exact clorofila din compoziția ei, ajută la distrugerea bacteriilor și microbilor care provoacă mirosul neplăcut al transpirației.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Știri Brasov


    Peste 500 de brașoveni testați cu COVID se află izolați la domiciliu


    08.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    32 de cazuri noi de COVID la Brașov, 1350 de cazuri în țară


    08.08.2020
  • ➤ National


    Pui de urs, omorât pe DN 1, lângă Brașov


    08.08.2020
  • ➤ Economic


    Germania a schimbat condițiile petru străini: 7 județe din România sunt pe lista ”zonelor de risc”


    08.08.2020
  • ➤ Economic


    Fiscul strânge informații privind cardurile, conturile și casetele de valori ale persoanelor fizice


    07.08.2020
  • ➤ Religie


    De Sf Maria


    Pelerinii nu vor avea voie să se apropie de icoana făcătoare de minuni de la Mănăstirea Nicula


    07.08.2020
  • ➤ Life


    Se apropie un spectacol ceresc: ploaia de stele. Perseidele pot fi văzute în noaptea de 12/13 august


    07.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Drumul care leagă comunele Măieruș, Apața și Augustin de județul Covasna, modernizat de CJ Brașov


    07.08.2020
  • ➤ National


    Intră în vigoare legea care pedepsește hărțuirea la locul de muncă. Sancțiuni, între 10.000 și 15.000 de lei


    07.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    De miercuri, brașovenii din zona nouă a cartierului Tractorul vor avea transport în comun în cartier


    07.08.2020
  • ➤ Cititori


    6 detalii de luat în calcul atunci când cumperi un lampadar


    07.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    79 de cazuri noi de COVID la Brașov, 1378 în țară. Record de decese: 50 în 24 de ore


    07.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Biciclist lovit pe Bulevardul Griviței din Brașov


    07.08.2020
  • ➤ Prima pagină


    Câte paturi ATI COVID va avea spitalul modular?


    07.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Mereu în alertă


    Încă un focar de COVID în județul Brașov


    07.08.2020
  • ➤ Eveniment


    ARR a dat aviz negativ mai multor autobuze Transbus


    07.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Crucea Roșie din Brașov a primit un nou sediu


    07.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Sporuri de 40% pentru directorii DSP-urilor și de 30% pentru funcționari


    07.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Investiții de 43 de milioane de lei în rețelele de apă și canalizare la Săcele


    07.08.2020
  • ➤ Actualitate


    În caz de urgență


    Sprijin pentru părinți și în noul an școlar


    07.08.2020
  • ➤ Actualitate


    Căminul și sala de sport de la Colegiul Tehnic de Transporturi intră în șantier


    07.08.2020
  • ➤ Actualitate


    Noi locuri de parcare


    07.08.2020
  • ➤ National


    În două etape


    Ce restaurante vor avea prioritate la redeschidere?


    07.08.2020
  • ➤ National


    ANOFM a atras peste 294 de milioane de euro, bani europeni, pentru susținerea șomajului tehnic


    07.08.2020
  • ➤ Actualitate


    Vacanța de lângă casă


    Vulcanii noroioși, oftatul Pământului


    07.08.2020
  • ➤ Life


    12.000 de like-uri


    Iulia Albu a pozat îndrăzneț


    07.08.2020
  • ➤ Life


    Claudia Pavel se descurcă și fără concerte


    07.08.2020
  • ➤ Life


    Vica Blochina, alintată de un grec milionar


    07.08.2020
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Cum creștem pisoii mici


    07.08.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    07.08.2020
  • ➤ Sport


    Florinel Coman, numărul unu în Liga 1


    07.08.2020
  • ➤ Sport


    Mai joacă sau nu Astra?


    07.08.2020
  • ➤ Sport


    Decizie așteptată


    Răspuns final: Liga 1 cu 16 echipe


    07.08.2020
  • ➤ Sport


    Momentan, Halep e principala favorită la US Open


    07.08.2020
  • ➤ Sport


    Un fundaș din naționala Franței se alătură lotului „lupilor”


    07.08.2020
  • ➤ Sport


    Au închis robinetul


    Clubul Corona desființează echipa de polo seniori


    07.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Primăria Viștea s-a închis din cauza COVID, iar la Beclean un sătean infectat a murit


    06.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Arafat: în două zile de la finalizarea lucrărilor, dotăm spitalul modular din Brașov


    06.08.2020
  • ➤ Sport


    FRF a făcut cărțile: Liga 1 merge cu 16 echipe, Dinamo scapă de retrogradare


    06.08.2020
  • ➤ Cititori


    Băuturile alcoolice: minunate la petreceri și benefice pentru sănătate. Iată ce efecte au!


    06.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Orban: Guvernul va acorda părinților un sprijin de 75% din salariu în cazul suspendării cursurilor într-o școală


    06.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    55 de cazuri noi de coronavirus la Brașov, 1345 în țară


    06.08.2020
  • ➤ Comunicate


    POLIȚIA BRAȘOV


    Viața fără droguri, informații utile părinților!


    06.08.2020
  • ➤ Comunicate


    DS Smith, lider în producția de ambalaje, a atins trei obiective globale în materie de sustenabilitate


    06.08.2020
  • ➤ Prima pagină


    Școala începe pe 14 septembrie


    06.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Cifre îngrijorătoare


    431 pacienți cu COVID internați la Brașov


    06.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Brașov Heroes a ajuns la ediția 7


    06.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Florin Orțan, lansat de PSD în cursa pentru Primăria Brașov


    06.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Poate în septembrie


    Cine dotează spitalul modular COVID din Brașov


    06.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Ministerul Sănătății a emis ordinul pentru Spitalul regional Brașov


    06.08.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Usturoiul, vaccin natural

    Articolul următor


    Ceaiul de merișoare, „doctorul rinichilor”

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Setări Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres - Stiri Brasov | Powered by Yky CSM | executat în 20 milisecunde, încărcat în milisecunde