Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Sucul de noni e rău, dar face bine

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 03.12.2019
• Fructul era folosit în medicină pentru a ameliora problemele comune de sănătate precum constipația, infecțiile, durerile și artritele
• Excesul de suc de noni poate crește riscul apariției bolilor metabolice, printre care se numără și diabetul de tip 2
Sucul de noni este derivat al fructului copacului de noni, cunoscut și ca Morinda citrifolia, care se regăsește în Tahiti, Hawaii, în Sud-Estul Asiei, Australia și India. Deși este folosit de secole în medicina tradițională, abia în ultimii ani a început să ia amploare, chiar dacă se vorbește despre potențialele sale riscuri care pot apărea în urma consumului. În afară de fructul în sine în medicină se folosesc chiar și frunzele, rădăcinile și tulpinile. Fructul are o culoare verde-gălbuie și ajunge la dimensiunile fructului mango. Este foarte amar și are un miros distinctiv care, de cele mai multe ori, este comparat cu aroma de brânză urât mirositoare. Fructul era folosit în medicină pentru a ameliora problemele comune de sănătate precum constipația, infecțiile, durerile și artritele. În prezent, noni este consumat sub formă de suc, acesta conținând antioxidanți și oferind numeroase beneficii în sănătate.

Esențial pentru piele și sănătatea imunitară

Asemănător altor sucuri, sucul de noni conține carbohidrați, dar este bogat în vitamina C, esențial pentru piele și sănătatea imunitară. Mai mult, este o sursă ideală de biotină și acid folic, vitaminele B având un rol extrem de important în corp, inclusiv ajutând la transformarea alimentelor în energie. Să nu uităm că sucul de noni conține chiar și un nivel ridicat de antioxidanți, care previn deteriorarea celulelor cauzată de molecule numite radicali liberi. Corpul nostru are nevoie de un echilibru sănătos de antioxidanți și radicali liberi pentru menținerea sănătății optime. Cercetătorii presupun că potențialele beneficii ale sucului de noni sunt în strânsă legătură cu proprietățile antioxidante de care dispune. Principalii antioxidanți pe care îi conține sunt beta caroten, iridoizi și vitaminele C și E. Studiile indică faptul că o dietă bogată în antioxidanți (precum cei care se găsesc în sucul de noni), poate ajuta la scăderea riscului apariției bolilor cronice ca bolile de inimă sau diabet.

Beneficiile sucului de noni

Sucul de noni vine la pachet cu numeroase potențiale beneficii, printre care se numără atenuarea efectelor negative ale fumului de țigară și a durerilor în cazul persoanelor care suferă de artrită. Timp de mai bine de 2000 de ani, fructul noni a fost folosit în medicina tradițională pentru efectele sale asupra durerii. În urma unui studiu s-a putut observa că o cantitate de 15ml de suc noni, consumată zilnic de două ori pe zi, a redus semnificativ durerile de gât, în cazul a 60% dintre pacienți. Așadar, în cazul persoanelor care suferă de artrită, calitatea vieții poate fi îmbunătățită.
Pe de altă parte, la un studiu la care au participat fumătorii înrăiți le-a fost administrată o cantitate de 118 ml de suc de noni în fiecare zi. După o lună s-a putut observa reducerea radicalilor liberi cu 30%. Să nu uităm că tutunul este cunoscut și pentru apariția cancerului. Anumite chimicale regăsite în fumul de țigară ajung în corpul și contribuie la apariția tumorilor.

Susține sănătatea inimii

Sucul de noni poate ajuta la reducerea efectelor substanțelor chimice care cresc riscul de cancer. Are efecte benefice și pentru sănătatea inimii, pentru că ajută la scăderea colesterolului și reducerea inflamațiilor. Colesterolul este foarte important în corp, dar anumite tipuri, aflate în exces, pot duce la creșterea riscului bolilor de inimă. În urma unui studiu pe fumători cărora li s-a administrat zilnic o cantitate de 118 ml de suc de noni s-a descoperit că după o lună de zile, colesterolul total și colesterolul ”rău” LDL s-au redus. Pe de altă parte, într-un alt studiu separat, la care participanții nu erau fumători și cărora li s-au administrat timp de o lună 59ml de suc de noni, nu s-au observat modificări în privința nivelului de colesterol.

Îmbunătățește imunitatea

Sucul de noni poate îmbunătăți rezistența la sport. Potrivit studiilor, s-a observat că sucul de noni ajută la reducerea stărilor de oboseală și îmbunătățirea rezistenței datorită antioxidanților care reduc deteriorarea țesutului muscular, care apare în special în timpul exercițiilor fizice. Îmbunătățește imunitatea. Pentru că este bogat în vitamina C, 100ml de suc de noni poate conține până la 33% din necesarul zilnic de vitamina C, ideală pentru protejarea sistemului imunitar de radicalii liberi.

Sucul de noni: riscuri

Persoanele care suferă de boli de rinichi trebuie să evite sucul de noni, deoarece acesta conține o cantitate mare de potasiu, iar prezența sa în sânge nu este tocmai sigură. De asemenea, sucul de noni poate interfera cu alte medicamente, de exemplu cele pentru hipertensiune sau folosite pentru coagularea sângelui. Înainte de a consuma sucul de noni, pacienții trebuie să se consulte cu un medic. Totodată, sucul de noni este bogat în zahăr, iar combinat cu alte fructe acesta este și mai dulce. Din această cauză, excesul de suc de noni poate crește riscul apariției bolilor metabolice, printre care se numără și diabetul de tip 2.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Știri Brasov


    58 de noi cazuri COVID la Brașov, record negru în țară: 53 de decese, 1454 de infectări


    Azi 12:58
  • ➤ National


    USR și PLUS fuzionează sâmbătă în cadrul unui congres online


    Azi 12:49
  • ➤ Comunicate


    POLIȚIA BRAȘOV


    Fiți prudenți la plecarea în vacanță!


    Azi 11:36
  • ➤ Prima pagină


    Spitalul modular are nevoie de 7 medici, 28 de asistente, 28 de infirmiere și 3 brancardieri


    Azi 09:37
  • ➤ Eveniment


    Consiliul Local Brașov va aloca fonduri pentru tablete și laptopuri destinate elevilor și profilor


    Azi 09:33
  • ➤ Eveniment


    Din toamnă


    Grădinița nr. 11 are 100 de locuri în plus


    Azi 09:25
  • ➤ Eveniment


    Încă 4 fațade din oraș reabilitate în co-finanțare de la bugetul local


    Azi 09:22
  • ➤ Actualitate


    Erori grave


    Teste COVID încurcate la DSP Brașov


    Azi 09:18
  • ➤ Actualitate


    Cum vom vota în 27 septembrie


    Azi 09:13
  • ➤ National


    Moțiune de cenzură


    PSD vrea să trimită guvernul Orban acasă sau la pușcărie


    Azi 09:04
  • ➤ Life


    Mereu seducătoare


    Mădălina Ghenea și-a sărbătorit ziua pe plajă


    Azi 08:59
  • ➤ Life


    Alexandra Stan: „M-am măritat“


    Azi 08:56
  • ➤ Life


    Andreea Esca, în concediu la moșia de la Porumbacu de Sus


    Azi 08:51
  • ➤ Cititori


    Secretul cartofilor


    Azi 08:48
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Trucuri pentru o viață sănătoasă


    Azi 08:45
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:41
  • ➤ Sport


    Fabbrini mai vrea la Dinamo


    Azi 08:38
  • ➤ Sport


    Fundaș grec în lotul lui Sepsi


    Azi 08:34
  • ➤ Sport


    FOTBAL


    Punct final pentru cel mai ciudat sezon!


    Azi 08:31
  • ➤ Sport


    Nu e Balotelli, e Cardoso


    Azi 08:26
  • ➤ Sport


    Un jucător de la UTA, infectat cu noul coronavirus


    Azi 08:23
  • ➤ Sport


    Ana Bogdan e în sferturile turneului de la Praga


    Azi 08:19
  • ➤ Sport


    Alouini pleacă din Ștefan cel Mare


    Azi 08:15
  • ➤ Sport


    Forțează revenirea în Ligă


    Inter din naționala Ucrainei pentru Corona Brașov


    Azi 08:10
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Uite cine vorbește!


    Azi 08:03
  • ➤ Știri Brasov


    A trecut la cele cele veșnice dr. Ioan Alexandru Grigoriu


    12.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Accident cu victimă pe o trecere de pietoni din Brașov


    12.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Percheziții în Brașov la o grupare de traficanți de droguri


    12.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Prins când fura din mașina de curierat, în centrul Brașovului


    12.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    42 de cazuri noi de COVID la Brașov, record de bolnăviri în țară:1415


    12.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Un medic de la Ambulanța Brașov, infectat cu coronavirus, a mers trei zile în misiuni pentru că a primit un rezultat greșit


    12.08.2020
  • ➤ Prima pagină


    Elevilor nu li se mai ia temperatura la școală


    12.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Crește numărul brașovenilor infectați cu COVID, izolați la domiciliu


    12.08.2020
  • ➤ Artă & Cultură & Media


    Soprana Aurelia Florian, premiu de interpretare în Austria


    12.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Mai puțină poluare


    Licitație pentru 15 stații de încărcare a mașinilor electrice


    12.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Stația de asfalt de la Bartolomeu funcționează fără autorizație?


    12.08.2020
  • ➤ Eveniment


    ADN, primul partid care și-a depus semnăturile la Biroul Electoral Județean


    12.08.2020
  • ➤ Actualitate


    Nea Costică, omul din cort, e pensionar


    12.08.2020
  • ➤ Actualitate


    66,1% - rata de promovare la Titularizare în județul Brașov


    12.08.2020
  • ➤ National


    Jocuri politice


    Dublarea alocațiilor în etape a fost respinsă de Senat


    12.08.2020
  • ➤ Life


    Vine la „Ferma“


    Alina Pușcău s-a iubit cu Vin Diesel


    12.08.2020
  • ➤ Life


    Lili Sandu a născut un băiețel de nota 10


    12.08.2020
  • ➤ Life


    Jojo dezvăluie cum a cucerit-o Paul Ipate


    12.08.2020
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Vindecare, la mâna oricui


    12.08.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    12.08.2020
  • ➤ Sport


    Victorie importantă pentru Răzvan Lucescu


    12.08.2020
  • ➤ Sport


    Becali nu vrea în ruptul capului echipă de fete


    12.08.2020
  • ➤ Sport


    TENIS


    Revenire cu o victorie dificilă pentru Halep


    12.08.2020
  • ➤ Sport


    Girona, adversarul lui Sepsi SIC pentru Euroligă


    12.08.2020
  • ➤ Sport


    Fostul „stegar” Cristi Ganea a reziliat cu Athletic Bilbao și semnează cu Aris Salonic


    12.08.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Fumărița, elixirul tinereții

    Articolul următor


    Usturoiul poate atenua gripa

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Setări Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres - Stiri Brasov | Powered by Yky CSM | executat în 14 milisecunde, încărcat în milisecunde