Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Sucul de noni e rău, dar face bine

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 03.12.2019
• Fructul era folosit în medicină pentru a ameliora problemele comune de sănătate precum constipația, infecțiile, durerile și artritele
• Excesul de suc de noni poate crește riscul apariției bolilor metabolice, printre care se numără și diabetul de tip 2
Sucul de noni este derivat al fructului copacului de noni, cunoscut și ca Morinda citrifolia, care se regăsește în Tahiti, Hawaii, în Sud-Estul Asiei, Australia și India. Deși este folosit de secole în medicina tradițională, abia în ultimii ani a început să ia amploare, chiar dacă se vorbește despre potențialele sale riscuri care pot apărea în urma consumului. În afară de fructul în sine în medicină se folosesc chiar și frunzele, rădăcinile și tulpinile. Fructul are o culoare verde-gălbuie și ajunge la dimensiunile fructului mango. Este foarte amar și are un miros distinctiv care, de cele mai multe ori, este comparat cu aroma de brânză urât mirositoare. Fructul era folosit în medicină pentru a ameliora problemele comune de sănătate precum constipația, infecțiile, durerile și artritele. În prezent, noni este consumat sub formă de suc, acesta conținând antioxidanți și oferind numeroase beneficii în sănătate.

Esențial pentru piele și sănătatea imunitară

Asemănător altor sucuri, sucul de noni conține carbohidrați, dar este bogat în vitamina C, esențial pentru piele și sănătatea imunitară. Mai mult, este o sursă ideală de biotină și acid folic, vitaminele B având un rol extrem de important în corp, inclusiv ajutând la transformarea alimentelor în energie. Să nu uităm că sucul de noni conține chiar și un nivel ridicat de antioxidanți, care previn deteriorarea celulelor cauzată de molecule numite radicali liberi. Corpul nostru are nevoie de un echilibru sănătos de antioxidanți și radicali liberi pentru menținerea sănătății optime. Cercetătorii presupun că potențialele beneficii ale sucului de noni sunt în strânsă legătură cu proprietățile antioxidante de care dispune. Principalii antioxidanți pe care îi conține sunt beta caroten, iridoizi și vitaminele C și E. Studiile indică faptul că o dietă bogată în antioxidanți (precum cei care se găsesc în sucul de noni), poate ajuta la scăderea riscului apariției bolilor cronice ca bolile de inimă sau diabet.

Beneficiile sucului de noni

Sucul de noni vine la pachet cu numeroase potențiale beneficii, printre care se numără atenuarea efectelor negative ale fumului de țigară și a durerilor în cazul persoanelor care suferă de artrită. Timp de mai bine de 2000 de ani, fructul noni a fost folosit în medicina tradițională pentru efectele sale asupra durerii. În urma unui studiu s-a putut observa că o cantitate de 15ml de suc noni, consumată zilnic de două ori pe zi, a redus semnificativ durerile de gât, în cazul a 60% dintre pacienți. Așadar, în cazul persoanelor care suferă de artrită, calitatea vieții poate fi îmbunătățită.
Pe de altă parte, la un studiu la care au participat fumătorii înrăiți le-a fost administrată o cantitate de 118 ml de suc de noni în fiecare zi. După o lună s-a putut observa reducerea radicalilor liberi cu 30%. Să nu uităm că tutunul este cunoscut și pentru apariția cancerului. Anumite chimicale regăsite în fumul de țigară ajung în corpul și contribuie la apariția tumorilor.

Susține sănătatea inimii

Sucul de noni poate ajuta la reducerea efectelor substanțelor chimice care cresc riscul de cancer. Are efecte benefice și pentru sănătatea inimii, pentru că ajută la scăderea colesterolului și reducerea inflamațiilor. Colesterolul este foarte important în corp, dar anumite tipuri, aflate în exces, pot duce la creșterea riscului bolilor de inimă. În urma unui studiu pe fumători cărora li s-a administrat zilnic o cantitate de 118 ml de suc de noni s-a descoperit că după o lună de zile, colesterolul total și colesterolul ”rău” LDL s-au redus. Pe de altă parte, într-un alt studiu separat, la care participanții nu erau fumători și cărora li s-au administrat timp de o lună 59ml de suc de noni, nu s-au observat modificări în privința nivelului de colesterol.

Îmbunătățește imunitatea

Sucul de noni poate îmbunătăți rezistența la sport. Potrivit studiilor, s-a observat că sucul de noni ajută la reducerea stărilor de oboseală și îmbunătățirea rezistenței datorită antioxidanților care reduc deteriorarea țesutului muscular, care apare în special în timpul exercițiilor fizice. Îmbunătățește imunitatea. Pentru că este bogat în vitamina C, 100ml de suc de noni poate conține până la 33% din necesarul zilnic de vitamina C, ideală pentru protejarea sistemului imunitar de radicalii liberi.

Sucul de noni: riscuri

Persoanele care suferă de boli de rinichi trebuie să evite sucul de noni, deoarece acesta conține o cantitate mare de potasiu, iar prezența sa în sânge nu este tocmai sigură. De asemenea, sucul de noni poate interfera cu alte medicamente, de exemplu cele pentru hipertensiune sau folosite pentru coagularea sângelui. Înainte de a consuma sucul de noni, pacienții trebuie să se consulte cu un medic. Totodată, sucul de noni este bogat în zahăr, iar combinat cu alte fructe acesta este și mai dulce. Din această cauză, excesul de suc de noni poate crește riscul apariției bolilor metabolice, printre care se numără și diabetul de tip 2.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor

Cum să reparăm greșeala


Sfaturi practice pentru a desăra mâncarea




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ National


    Cartea electronică de identitate sau pașaportul sunt obligatorii pentru călătoria în UE din 3 august 2021


    Azi 14:24
  • ➤ Local


    Dezvoltatorii imobiliari din Brașov, obligați să aleagă sisteme de încălzire mai puțin poluante


    Azi 14:12
  • ➤ Sport


    Lotul convocat de Bogdan Burcea, noul selecționer al naționalei feminine


    Azi 13:54
  • ➤ Prima pagina


    PSD anunță duminică cine va candida pentru președinția CJ Brașov


    Azi 13:05
  • ➤ Life


    Cu gândul la vacanță


    Cele mai frumoase 8 lacuri din România


    Azi 10:32
  • ➤ Life


    Ce purtăm în 2020


    Genți în trend, chic și practice


    Azi 10:24
  • ➤ Life


    Mănâncă sănătos în fiecare zi


    Cinci cereale integrale pe care să le incluzi în meniu


    Azi 10:22
  • ➤ Life


    Prieteni nobili


    25 de curiozități despre cai


    Azi 10:12
  • ➤ Life


    Semnul egal ar putea să își schimbe înțelesul


    Azi 10:07
  • ➤ Life


    Leacuri


    Prima farmacie de poezie din lume care prescrie versuri în loc de medicamente


    Azi 09:57
  • ➤ Life


    Mărturisire


    De ce nu se căsătorește Shakira cu tatăl copiilor ei


    Azi 09:53
  • ➤ Life


    Justin Bieber suferă de boala Lyme


    Azi 09:49
  • ➤ Life


    Paradă la gală


    Anne Hathaway, cel mai sexy decolteu de la Premiile Critics’ Choice


    Azi 09:46
  • ➤ Prima pagina


    „Brașovul construiește unul din primele trei aeroporturi, la nivel național“


    Azi 09:30
  • ➤ Eveniment


    Cinematograful Astra va fi gata în acest an


    Azi 09:10
  • ➤ Eveniment


    Fostul cămin școlar al Liceului Astra va fi transformat în cămin pentru persoane fără adăpost


    Azi 09:04
  • ➤ Eveniment


    Touroperatorii, interesați de curse aeriene spre Brașov, din 2021


    Azi 09:02
  • ➤ Eveniment


    RATBV reintroduce linia 110 Brașov – Cristian, dar numai în zilele lucrătoare


    Azi 08:57
  • ➤ Actualitate


    Ori, ori


    Guvernul își asumă răspunderea pentru alegerea primarilor în două tururi


    Azi 08:54
  • ➤ Week-end


    Unde ieșim


    Invitații de weekend


    Azi 08:48
  • ➤ Life


    Nonconformistă și cool


    DJ Wanda va avea reality show în Anglia


    Azi 08:39
  • ➤ Life


    Ramona Bădescu se plimbă cu bebelușul, bona și cățelul


    Azi 08:36
  • ➤ Life


    Andreea Bălan, dezamăgită de vacanța în Mauritius


    Azi 08:33
  • ➤ Cititori


    Pentru iubitorii de animale de companie


    Azawakh


    Azi 08:29
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Mirosuri persistente


    Azi 08:26
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:24
  • ➤ Sport


    România ar putea organiza Europenele de atletism pentru juniori din 2023


    Azi 08:21
  • ➤ Sport


    JOT 2020


    Ramona Ionel, prima reacție după câștigarea medaliei


    Azi 08:18
  • ➤ Sport


    Simona Halep vorbește despre Australian Open


    Azi 08:15
  • ➤ Sport


    A murit fostul arbitru Ilie Coț. A jucat timp de 3 ani la Carpați Brașov


    Azi 08:12
  • ➤ Sport


    Reunire la balon


    Dezgheț la ACS SR Brașov


    Azi 08:09
  • ➤ Local


    Autostrada A3 Comarnic - Brașov: procedurile de Parteneriat Public-Privat vor fi anulate


    16.01.2020
  • ➤ Eveniment


    POLIȚIA BRAȘOV


    Hoții îți invadează intimitatea!


    16.01.2020
  • ➤ National


    Guvernul își asumă răspunderea pentru alegerea primarilor în două tururi


    16.01.2020
  • ➤ Local


    Un medic fals, programator IT, dă consultații la Predeal


    16.01.2020
  • ➤ Prima pagina


    Brașovenii nu știu la ce folosesc butoanele de panică


    16.01.2020
  • ➤ Eveniment


    Pentru un transport mai sigur


    Protecția Consumatorilor vrea testări psihologice anuale pentru șoferii de taxi


    16.01.2020
  • ➤ Eveniment


    Pachete cu produse de igienă, pentru persoanele aflate în situații critice


    16.01.2020
  • ➤ Eveniment


    Al doilea băiat dispărut la Hoghiz, găsit mort în apele Oltului


    16.01.2020
  • ➤ Eveniment


    Idei pentru orașul tău


    Peste 40 de proiecte în competiția pentru 100.000 de euro


    16.01.2020
  • ➤ Eveniment


    Luna viitoare, licitație pentru Piața Prefecturii


    16.01.2020
  • ➤ Eveniment


    Protecția Consumatorului vrea să conteste autorizația de construire a Hotelului Radisson Blu


    16.01.2020
  • ➤ Eveniment


    Guvernul reglementează circulația cu trotinete electrice


    16.01.2020
  • ➤ Actualitate


    România are unul din cele mai mici salarii minime pe economie din lume


    16.01.2020
  • ➤ National


    Lasă presa pentru politică


    Moise Guran se alătură USR-PLUS


    16.01.2020
  • ➤ Life


    Șochează din nou


    Loredana Groza nu mai are secrete


    16.01.2020
  • ➤ Life


    Doi tătici topiți după fiicele lor


    16.01.2020
  • ➤ Life


    Sore și-a regizat intrarea la închisoare


    16.01.2020
  • ➤ Life


    Un manelist, trimis în judecată pentru o melodie care jignește femeile


    16.01.2020
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Cum îngrijim buchetele de flori tăiate


    16.01.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Fumărița, elixirul tinereții

    Articolul următor


    Usturoiul poate atenua gripa

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 20.021 milisecunde, încărcat în milisecunde