Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Atenție la sistemul imunitar


Copiii sunt tot mai predispuși la alergiile alimentare

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 26.11.2019
• Alergiile sunt o reacție față de anumite alimente ce implică sistemul imunitar, care nu recunoaște acel aliment că fiind bun pentru organism
Într-o lume invadată de produse alimentare de tot felul, unul din doi copii suferă de alergii sau intoleranțe alimentare. Ce complică depistarea acestora este faptul că foarte mulți părinți ignoră simptomele celor mici. În fiecare zi, organismul uman întră în contact cu diferite substanțe străine ce îl pot face să devină mai sensibil și mai vulnerabil: produse de igienă, aditivi alimentari sau chiar preparatele preferate (gluten, lactoză, amidon), scrie csid.ro. Din păcate, de cele mai multe ori alergiile sunt confundate cu intoleranțele alimentare. Alergiile sunt o reacție față de anumite alimente ce implică sistemul imunitar, care nu recunoaște acel aliment că fiind bun pentru organism.
Reacțiile sunt prezente la nivelul sistemului gastrointestinal (constipație/diaree, greață, vărsături, dureri abdominale, etc) precum și cutanat (iritații, prurit, înroșirea pielii, descuamarea pielii/scalpului, etc). Acest tip de alergii sunt foarte des întâlnite la copii.

Cum apar alergiile la copii

Alergiile la copii pot apărea înainte să împlinească vârsta de un an. Copii născuți prin cezariană sunt mai predispuși să dezvolte alergii și intoleranțe încă de mici din cauza faptului că nu se produce imunizarea cu ajutorul bacteriilor benefice prezente în microflora mamei. Bebelușii care nu sunt alăptați la sân sunt, de asemenea, mai predispuși la apariția unor probleme alimentare cum ar fi intoleranța la lactoză, întrucât sistemul lor imunitar nu a avut timp să fie întărit. Factorul genetic joacă un rol important. Dacă unul dintre părinți are o alergie, copilul este mai predispus să dezvolte și el acel tip de alergie. Un alt motiv din care apar alergiile la copii sunt alimentele modificate genetic precum porumbul, grâul, soia. Sistemul imunitar al celor mici se va proteja de acestea în mod repetat ducând în final la o boală autoimună. Aproape orice aliment poate cauza o reacție alergică. Totuși, majoritatea alergiilor alimentare severe sunt, în general, cauzate de câteva alimente: lapte, ouă, peste, crustacee, arahide, soia, nuci și grâu. Copii care trăiesc în orașe aglomerate dezvoltă mai ușor alergii și intoleranțe alimentare din cauza poluării.

Primele semne ale alergiilor la copii

Alergiile se manifestă la început prin secrectii nazale apoase, prurit, urticarie, modificarea tranzitului intestinal, stări de oboseală și somnolență, gândire încețoșată. Netratate alergiile alimentare pot crea în timp probleme autoimune.

Sfaturi pentru ameliorarea alergiilor la copii

Primul pas pe care trebuie să îl facă un părinte este să apeleze la un nutriționist, întrucât este mult mai specializat în alimentație decât un medic pediatru. Fiecare copil are nevoie de un plan personalizat în funcție de simptomele pe care le are. „În primele 6-8 luni, bebelușul ar trebui hrănit la sân, iar ulterior când primește mâncare evitați să îi dați alimente cu potențial crescut de alergeni. Diversificarea trebuie făcută progresiv”, spune Maria Mihăilă, nutritionsit și fitoterapeut la Getika Holistic Life. Alimentele pe care le dați copiilor trebuie să fie cât mai aproape de starea lor naturală. Evitați să dați copiilor preparate care conțin conservanți. „O alimentație cât mai viu colorată bazată pe fructe și legume bogate în vitamine și minerale, ajută corpul micuților în a lupta cu orice tip de toxicitate alimentară sau de mediu. Din meniul zilnic al copiilor nu ar trebui să lipsească 3-4 porții mici de fructe cu un conținut bogat de vitamin C, A, E și bioflavoniode, nutrienți extrem de importanți în dezvoltarea armonioasă a fiecărei persoane” consideră nutriționistul.

Cel puțin de două ori pe an o cură cu pre și probiotice

Pentru a ameliora reacțiile alergice este recomandat cel puțin de două ori pe an o cură cu pre și probiotice, precum și deparazitarea cu ajutorul plantelor (suc de cimbrișor, extact de nucă neagră, suc de țelină) și a uleiurilor (de cuișoare, scorțișoară, oregano și ienupăr). Este necesar ca uleiurile să fie terapeutice, special utilizate pentru uz intern și se vor administra tot timpul diluate cu o bază deoarece sunt foarte puternice în starea lor pură.

Ieșirea cât mai des în natură ajută copiii să își întărească imunitatea

Ieșirea cât mai des în natură ajută copiii să își întărească imunitatea. Mișcarea în aer liber este de foarte multe ori chiar mai benefică decât orice tratament. Studiile arată că exercițiul fizic regulat atât la adulți cât și la copii, poate reduce numărul episoadelor procate de alergii prin mărirea circulației celulare ce implică sistemul imunitar. Tototdată, este indicat că aceștia să nu aibă acces mai mult de două ore pe zi la un smartphone, tabletă. De asemenea, routerul trebuie să fie cât mai departe de camera copiilor. Sistemul imunitar al copiilor este într-un proces continuu de întărire, iar viața de familie poate afecta foarte mult acest process. Conflictele dintre părinți afectează emoțional copii, care pot somatiza foarte ușor.

Orele stabile de somn sunt un avantaj

Orele stabile de somn sunt un avantaj prin care organismul se poate regenera și poate lupta împotriva problemelor de sănătate. Oricât de greu poate să pară pentru un părinte, respectarea rutiei de somn ar trebui să fie pe primul loc. „Bebelușii au nevoie de minim 14 ore de somn pe zi în timp ce preșcolarii ar trebui să doarmă între 12-13 ore pe zi”, precizează specialistul. Dacă un copil are reacții cutanate, este recomandat să folosiți comprese cu ceai sau ulei de mușețel, gel pur de aloe vera, suc proaspăt de castraveți/cartof, sau infuzie din gălbenele/brusture/urzică.

Atenție la curățenia din jur

Pentru prevenirea alergiilor în încăperi este recomandată și folosirea unui aspirator cu filtru antialergeni-epa și al unui dezumidificator, cu condiția să fie golit cât mai des. De asemenea, lenjeriile ar trebui spălate la temperature foarte înalte și pulverizate cu o soluție formată din apă și ulei de eucalipt care este extrem de eficient împotriva acarienilor. Fie că este vorba de o alergie, o viroză sau o problema mai gravă de sănătate, pentru părinți este un coșmar să își vadă copii bolnavi. Din acest motiv depistarea la timp a cauzelor care pot produce boală este o condiție pentru liniștea întregii familii. Apelarea preventivă la specialist este de multe ori mult mai benefică și mai puțin costisitoare decât în cazul în care boală s-a instalat deja.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Știri Brasov


    Cutremur la 75 kilometri est de Brașov


    Azi 12:11
  • ➤ Comunicate


    ANUNȚ DE PRESĂ


    FINALIZAREA PROIECTULUI „Extindere capacitate de fabricare la Stelco România SRL”


    Azi 10:21
  • ➤ Comunicate


    Anunț de presă


    Finalizarea proiectului „DEZVOLTAREA SOCIETATII PRIN ACHIZITIA DE NOI ECHIPAMENTE”


    Azi 10:13
  • ➤ Prima pagină


    Spitalul Pneumo trage pe dreapta secția ATI


    Azi 09:03
  • ➤ Eveniment


    O cumpără Primăria


    ISU Brașov primește autospecială multirol


    Azi 08:52
  • ➤ Eveniment


    Academia Forțelor Aeriene „Henri Coand㔠Brașov va monitoriza calitatea aerului din Brașov


    Azi 08:48
  • ➤ National


    Cum repornesc motoarele


    Firmele care recheamă angajații din șomaj tehnic vor primi ajutor financiar


    Azi 08:43
  • ➤ National


    Sondaj Inscop: PNL la 38,5%, urmat de PSD (25,8%), USR+PLUS (10,2%)


    Azi 08:39
  • ➤ National


    USR acuză Guvernul Orban că blochează înființarea DNA-ului pădurilor


    Azi 08:37
  • ➤ Life


    Din nou singură


    Larisa Iordache a rămas fără iubit


    Azi 08:35
  • ➤ Life


    Chef Adrian Hădean are show culinar la Digi 24


    Azi 08:32
  • ➤ Life


    Lavinia, soția lui Ștefan Bănică, ținta unui obsedat sexual?


    Azi 08:30
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Ce trebuie să știi înainte să donezi sânge


    Azi 08:27
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:26
  • ➤ Sport


    Burcă Ovidiu, cu tupeu înainte


    Azi 08:23
  • ➤ Sport


    Liga I


    Marius Constantin și Aby Popa au rămas fără antrenor la Gaz Metan Mediaș


    Azi 08:21
  • ➤ Sport


    AJF Brașov: 85 % dintre cluburi doresc reluarea competițiilor


    Azi 08:16
  • ➤ Sport


    CSM Corona Brașov anunță reluarea antrenamentelor


    Azi 08:15
  • ➤ Sport


    Vești bune


    Echipele din Liga 4 Brașov, gata de reluarea antrenamentelor


    Azi 08:13
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Rocada sănătății


    Azi 08:04
  • ➤ Știri Brasov


    Un nou deces COVID 19 la Brașov


    26.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    400 de pacienți cu COVID-19 vindecați la Brașov


    26.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    De luni se redeschide Piața de Miercuri din Brașov


    26.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Drumul spre Viscri va fi dat în folosința în luna iulie


    26.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Gratis la Zoo Brașov de 1 Iunie


    26.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Copilaș din Brașov, salvat după ce a băut detartrant pentru țevi


    26.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Veste bună pentru angajați! Zile libere în luna iunie


    26.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Desființarea sanatoriului de la Sânpetru va duce la pierderea a peste 8 milioane de lei


    26.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    146 noi cazuri de coronavirus depistate în România, din care 12 la Brașov


    26.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Bacalaureat:Anul acesta lucrările se vor corecta în fiecare județ


    26.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Podul de la Crihalma va fi deschis luna viitoare


    26.05.2020
  • ➤ Comunicate


    Anunț de presă


    Finalizarea proiectului „DEZVOLTAREA SOCIETATII PRIN ACHIZITIA DE NOI ECHIPAMENTE”


    26.05.2020
  • ➤ Prima pagină


    Primul pacient din Brașov vindecat de COVID-19 a donat plasmă


    26.05.2020
  • ➤ Eveniment


    Reguli de pandemie


    În ce condiții se deschid terasele din Brașov


    26.05.2020
  • ➤ Eveniment


    Maternitatea are Real Time PCR pentru depistarea COVID-19


    26.05.2020
  • ➤ Eveniment


    Rafila crede că trendul infectărilor e bun


    26.05.2020
  • ➤ Eveniment


    OMS suspendă testele clinice cu hidroxiclorochină ca tratament pentru COVID-19


    26.05.2020
  • ➤ Eveniment


    Permutări


    Sanatoriul de la Sânpetru se desființează până la 1 august


    26.05.2020
  • ➤ Eveniment


    Trenurile circulă cu 66,78 km/h între Brașov și București


    26.05.2020
  • ➤ Doctor


    Cură de detoxifiere cu cireșe


    26.05.2020
  • ➤ Doctor


    Hidroxiclorochina crește riscul de deces la pacienții de COVID-19


    26.05.2020
  • ➤ Doctor


    Studiu


    Fibrele ajută lupta cu diabetul zaharat de tip II


    26.05.2020
  • ➤ Doctor


    Șampon natural pentru micoza capului


    26.05.2020
  • ➤ Doctor


    Apa de mentă răcorește și vindecă


    26.05.2020
  • ➤ Doctor


    Ce „bilă neagr㓠a fost găsită în dieta vegetariană


    26.05.2020
  • ➤ Doctor


    4 motive să ai în dietă drojdia inactivă


    26.05.2020
  • ➤ Life


    După 12 ani


    Corina Chiriac părăsește emisiunea „Opriți timpul”


    26.05.2020
  • ➤ Life


    Andreea Bălan apare fără haine în noul videoclip


    26.05.2020
  • ➤ Life


    Iulia Vântur nu-și mai ascunde relația cu Salman Khan


    26.05.2020
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Sfaturi pentru a ne menține în formă


    26.05.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Tratament cu bacterii contra parodontopatiei

    Articolul următor


    Vaccinul împotriva gripei

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Setări Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 16 milisecunde, încărcat în milisecunde