Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Uneori nu știm de ce nu ne e bine


Dezechilibrul electrolitic ne dă peste cap

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 22.10.2019
• Fiecare celulă din organism are nevoie de electroliți, dar mai ales neuronii și celulele inimii și au rol în regularizarea funcțiilor neurologice și ale inimii, transportului de oxigen, echilibrul hidratării și echilibrul dintre acizi și baze din corp
Când nivelul electroliților din corp nu atinge limitele necesare, pot să apară probleme în procesele normale de funcționare ale organismului. Dezechilibrul electrolitic reprezintă un nivel nepotri-vit al electroliților în organism. Poate să apară la atleți care au avut activitate fizică intensă pe perioada lungă de timp, la persoanele diagnosticate cu anorexie și buli-mie, sau în cazuri grave de vomă și diaree. Pentru aceste cazuri se folosesc sărurile de electroliți (o pudră care se dizolvă în apă) sau băuturile speciale cu electroliți, scrie doc.ro.

Ce sunt electroliții și de ce avem nevoie de ei

Electroliții sunt acele substanțe care creează o soluție conducătoare de electricitate când sunt dizolvate în apă. În procesul de dizolvare, formează anioni și cationi. Atunci când o sursă de electricitate este aplicată soluției electrolitice, anionii se vor atașa electrodului cu deficit de electroni, iar cationii de electrodul cu surplus de electroni. Această mișcare între anioni și cationi reprezintă curentul electric care traversează soluția.
Electroliții sunt de mai multe feluri, dar includ majoritatea acizilor, bazelor și sărurilor solubile. Câteva din cele mai cunoscute tipuri de electroliți sunt:
Sodiul
Clorul (care împreună cu sodiul formează sarea de bucătărie)
Potasiul
Calciul
Magneziul
Fosfații
Fiecare celulă din organism are nevoie de electroliți, dar mai ales neuronii și celulele inimii. Celulele folosesc electroliți pentru a-și păstra tensiunea electrică de la nivelul membranelor celulare și pentru a transporta impulsuri electrice între ele. Acest proces implică impulsuri nervoase și contracții musculare care ne permit să ne mișcăm și permit funcționarea inimii.
De nivelul optim al electroliților în corp se ocupă rinichii. Aceștia filtrează sângele și elimină electroliții în exces, prin urină. Astfel mențin concentrațiile de electroliși constante în sânge, indiferent de modificările din organism. De exemplu, în timpul exercițiilor fi-zice intense, electroliții se pierd în transpirație, în special sodiul și potasiul. Rinichii vor încetini procesul de excreție al electrozilor rămași, dar este nevoie și de aportul nou de electroliți. Aceștia trebuie supliniți prin alimentație, pentru a menține constante concentrațiile de electroliți ale fluidelor corpului și a permite funcționarea optimă a corpului.

Cum apare dezechilibrul electrolitic

Electroliții au un rol important în menținerea homeostazei orga-nismului. De asemenea, au rol în regularizarea funcțiilor neurologice și ale inimii, transportului de oxigen, echilibrul hidratării și echilibrul dintre acizi și baze din corp. În caz de dezechilibru, pot să apară afecțiuni precum acidoza sau alcaloza, cauzate de prea multe substanțe acide, respectiv bazice, în sânge.
Cauzele dezechilibrelor electrolitice au de-a face cu abilitatea organismului de a le procesa sau nu. De aceea, dezechilibrul poate să apară la:
Procesarea insuficientă a electroliților (electroliții nu sunt consumați de către pacient)
Eliminarea rapidă a electroliților (cazurile grave de vomă și diaree)
Supraprocesarea electroliților (pacientul consumă prea multe alimente care conțin electroliți)
Eliminarea ineficientă a electroliților (cauzată de funcționarea incorectă a rinichilor)
Cele mai periculoase dezechilibre electrolitice sunt cele care implică niveluri anormale de sodiu, calciu sau potasiu. Există multe cauze pentru dezechilibrele electrolitice, unele având la bază factori de mediu (de exemplu deshidratarea) iar altele fiind cauzate de unele afecțiuni.

Simptome dezechilibru electrolitic

Formele ușoare sau moderate de dezechilibru electrolitic nu prezintă simptome și vor fi descoperite doar în urma analizelor de rutină, precum hemoleucograma. În cazuri de dezechilibru sever, simptomele raportate sunt: Bătăi neregulate ale inimii, palpitații; Puls rapid; Oboseală și letargie; Greață și vomă; Diaree sau constipație; Crampe abdominale; Crampe musculare și mușchi slăbiți; Iritabilitate; Confuzie; Dureri de cap; Senzații de amorțeală și furnicături în degete.
Este foarte important să te prezinți la medic dacă ai unul sau mai multe din aceste simptome. Dezechilibrul electrolitic netratat poate duce la probleme serioase și poate fi fatal.

Ce afecțiuni cauzează dezechilibru electrolitic

De cele mai multe ori, dezechilibrele electrolitice ușoare și moderate sunt cauzate de pierderea rapidă de lichid:
probleme gastrointestinale ce cauzează vărsături și diaree pe perioadă mai mare de câteva zile,
exerciții fizice intense pe durată lungă (de exemplu un maraton), dar și afecțiuni precum anorexia și bulimia, în care nu sunt consumate suficiente alimente sau sunt eliminate înainte de digestie;
ciroza și alte boli cauzate de consumul excesiv de alcool;
insuficiență cardiacă;
probleme ale tiroidei și glandelor suprarenale.

Cum tratezi dezechilibrul electrolitic

De cele mai multe ori, dezechilibrele descoperite la un control medical de rutină sunt tratate cu un supliment alimentar care completează electrolitul lipsă, sau o multivitamină cu minerale esențiale. În cazuri grave, este nevoie de administrarea de lichide intravenoase cu săruri de electroliți. Atenție însă la băuturile cu electroliți de pe piață, mai ales cele vândute în sălile de fitness! Majoritatea conțin o cantitate foarte mare de zahăr, care va anula efectele pozitive ale electroliților prin creșterea glicemiei. În plus, majoritatea oamenilor nu au nevoie de suplimentarea electroliților după orele la sala de fitness, întrucât nu se pierd foarte mulți electroliți într-o perioadă atât de scurtă.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor

Pentru trup și suflet


Postul, o cură de sănătate




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Life


    Locuri de vis


    Cele mai romantice orașe


    Azi 10:43
  • ➤ Life


    Sfaturi utile


    Trucuri de frumusețe pentru noapte


    Azi 10:40
  • ➤ Life


    Studii medicale


    4 alimente care ne oferă energie în post


    Azi 10:37
  • ➤ Life


    Un vultur a trimis sute de SMS-uri la suprapreț


    Azi 10:32
  • ➤ Life


    Narwhal e vedetă


    Un cățel cu coadă-n frunte


    Azi 10:29
  • ➤ Life


    TOP Billboard


    The Beatles, cei mai buni cântăreți din toate timpurile


    Azi 10:10
  • ➤ Life


    Roluri memorabile


    Rochii celebre, care au făcut istorie


    Azi 10:02
  • ➤ Life


    Acuzații de hărțuire la „Chefi la cuțite”


    Azi 09:55
  • ➤ Life


    Vestea pe care o aștepta toată lumea


    Simona Halep face nuntă cu 1000 de invitați


    Azi 09:50
  • ➤ Prima pagina


    Un vot pentru 5 ani


    Azi 09:31
  • ➤ Eveniment


    Tradiție veche de 800 de ani


    Doi tineri din Germania, calfe călătoare, la Brașov


    Azi 09:23
  • ➤ Eveniment


    Cum va fi „Brașov, oraș din poveste“


    Azi 09:19
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Spectacolul "Fantoma, dragostea mea!" se anulează!


    Azi 09:16
  • ➤ Eveniment


    Nu rămâne așa


    Canalul Timiș, la vedere pe Castanilor


    Azi 09:13
  • ➤ Eveniment


    Brai-Cata rămâne doar cu salubrizarea cartierului Noua


    Azi 09:04
  • ➤ Eveniment


    Adrian Veștea îi invită pe brașoveni la dialog direct


    Azi 08:59
  • ➤ Actualitate


    494 de kilometri de șosea


    Pregătiri de iarnă pe drumurile naționale din județul Brașov


    Azi 08:54
  • ➤ Week-end


    Unde ieșim


    Invitații de weekend


    Azi 08:50
  • ➤ Life


    Nuntă în Grecia


    Alina Pușcaș va purta rochia de mireasă pe plajă


    Azi 08:43
  • ➤ Life


    Cel mai sexy bărbat de la Hollywood are o soție româncă


    Azi 08:39
  • ➤ Life


    Loredana recidivează


    Azi 08:37
  • ➤ Life


    Bianca Drăgușanu face fețe-fețe


    Azi 08:35
  • ➤ Cititori


    Pentru iubitorii de animale de companie


    Ciobănesc mioritic


    Azi 08:31
  • ➤ Cititori


    E bine să știți


    Ce poți face cu pliculețele de ceai folosite


    Azi 08:27
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:25
  • ➤ Sport


    Oficial. FRF a anunțat despărțirea de selecționerul Cosmin Contra


    Azi 08:22
  • ➤ Sport


    Cutremur în handbal


    Alexandru Dedu e bulversat de scandalul de dopaj de la Corona Brașov


    Azi 08:18
  • ➤ Sport


    AJF Brașov are punctaj maxim în Uefa Regions Cup


    Azi 08:13
  • ➤ Sport


    Liga 4 Brașov. Ultima etapă a turului


    Azi 08:10
  • ➤ Sport


    Liga 3


    Ultimul meci „acas㓠din tur, pentru ACS SR Brașov


    Azi 08:07
  • ➤ Sport


    LNBF. Olimpia CSU Brașov, victorie cu Phoenix Constanța / Urmează derbiul cu Sepsi


    21.11.2019
  • ➤ National


    Dăncilă s-a semnat drept „Bucătar șef al delegației române” în documentele oficiale pe care le transmitea parlamentarilor europeni


    21.11.2019
  • ➤ Sport


    Scandalul de dopaj. Alexandru Dedu: „Suntem bulversați”


    21.11.2019
  • ➤ Sport


    Scandalul de dopaj. Covaliu: „Corona Brașov are o problemă“


    21.11.2019
  • ➤ Prima pagina


    Pietonal în fața Prefecturii


    21.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Bătut în curtea școlii


    Un elev care a agresat un câine a fost lovit de un profesor


    21.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Clădirea Colegiului de Informatică a prins culoare


    21.11.2019
  • ➤ Eveniment


    O nouă stație de încărcare a mașinilor electrice în centrul Brașovului


    21.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Apă tulbure la robinetele locuitorilor din cartierele Scriitorilor și Florilor


    21.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Făgărășenii vor dezbate taxa de salubrizare pentru anul viitor


    21.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Laborator de cercetare pentru viitorul hranei, la Brașov


    21.11.2019
  • ➤ Religie


    Prima mare sărbătoare din Postul Crăciunului


    Intrarea Maicii Domnului în Biserică


    21.11.2019
  • ➤ National


    Trei scenarii de lucru


    Cum va crește salariul minim


    21.11.2019
  • ➤ National


    Dan Barna rămâne liderul USR


    21.11.2019
  • ➤ Life


    Tarif de 5 stele


    Inna nu se vinde ieftin


    21.11.2019
  • ➤ Life


    Cleopatra Stratan are un iubit


    21.11.2019
  • ➤ Life


    Adelina Pestrițu, la doi pași de Jennifer Aniston


    21.11.2019
  • ➤ Life


    Daniela Gyorfi vrea să se mute în casă nouă


    21.11.2019
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Secretul murăturilor delicioase: murături cu miere


    21.11.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    21.11.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Sucul de sfeclă poate încetini efectele demenței și boala Alzheimer

    Articolul următor


    7 plante care vindecă pneumonia

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 13.499 milisecunde, încărcat în milisecunde