Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

E de verificat


Lipsa de vitamina B12 ar putea fi asociată cu depresia la vârstnici

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 03.09.2019
• În timp, deficitul de vitamina B12 poate provoca anemie, leziuni ale nervilor și poate chiar afecta memoria și rationamentul
Medicii nu testează în mod obișnuit nivelul de vitamina B12, astfel încât deficitul de vitamina B12 poate trece neobservat. În timp, deficitul de vitamina B12 poate provoca anemie, leziuni ale nervilor și poate chiar afecta memoria și raționamentul.
Deficitul de vitamina B12 poate fi, însă, ușor de evitat. Cel puțin așa susține Stacey Nelson, specialist în nutritie la Spitalul General din Ma-ssachusetts, afiliat Universității Harvard: „Important este să recunosti pericolul și să iei măsurile necesare pentru a evita dezvoltarea deficitului de vitamina B12“. Vitamina B12, cunoscută și sub denumirea de cobalamină, este una dintre cele mai importante vitamine hidrosolubile, adică dintre cele care se dizolvă în apă. Ea îndeplinește un rol esențial în producția de eritrocite și de ADN și are un rol și în funcționarea optimă a sistemului nostru nervos. Din păcate, studiile arată că deficiența de vitamina B12 este foarte frecventă, în special în rândul persoanelor vârstnice. O persoană, poate prezenta un risc mare de deficiență dacă nu obține suficientă vitamina B12 din alimentație sau dacă organismul său nu poate să absoarbă suficientă vitamina B12 din alimentele pe care le mănâncă, explică Dr. Ionuț Fronea, medic Specialist Farmacologie Clinică, pentru doc.ro.

Cum funcționează vitamina B12?

Vitamina B12 este o vitamină solubilă în apă care se găsește în mod natural în produsele animale. De asemenea, ea se găsește și în anumite alimente fortificate, suplimente alimentare și medicamente. Atunci când consumi carne, pește, ouă sau produse lactate, vitamina B12 este eliberată din proteine alimentare de acidul clorhidric și en-zimele din stomac. Pe de altă parte, Vitamina B12 sintetică adaugată în alimentele imbogățite se află deja în această formă eliberată (liberă). Odată eliberată, vitamina B12 se combină cu un factor intrinsec - o substanță secretată de celulele stomacului - care îi permite să fie absorbită în intestinul subțire.

Grupuri cu risc de deficit de vitamina B12

Iată care sunt persoanele care au riscul de a avea deficit de vitamina B12:
vârstnicii, în primul rând
pacienții care au avut o intervenție chirurgicală care le-a îndepărtat/extirpat acea parte a intestinului care absoarbe vitamina B12
pacienții care urmează un tratament cu metformin pentru diabet
persoanele care urmează o dietă vegană strictă
persoanele care iau pe termen lung medicamente antiacide pentru a trata senzația de arsură la stomac.
Din păcate, spun experții, poate să dureze mult timp - uneori chiar ani - pentru că simptomele deficienței de vitamina B12 să apară, iar diagnosticarea acestei carențe poate fi un proces complex. În plus, deficitul de vitamina B12 poate fi uneori confundat cu o carență de acid folic. Studiile arată că prevalența deficitului de vitamina B12 și deficitului de acid folic este mai degrabă observată în cazul persoanelor vârstnice.

B12 i-a redat viața

Oamenii de știință din Michigan, Statele Unite ale Americii, au descris cazul unei femei în vârstă, care suferea de o formă severă de depresie, care nu se îmbunătățea cu ajutorul tratamentului convențional prescris de medicul ei psihiatru. Această femeie, se arată într-un studiu, s-a recuperat că urmare a administrării suplimentelor cu vitamina B12, lucru care ilustrează posibilitatea că lipsa (carență) de vitamina B12 să joace un rol în dezvoltarea tulburărilor afective (de dispoziție).
Pacienta din acest studiu de caz (o femeie în vârstă de 66 de ani, profesoară pensionată) era tristă și retrasă și plângea des. Ignorase igienă personală și nu se mai îngrijise, ba chiar slăbise extrem de mult. Ea a fost spitalizată, însă nu avea halucinații și nici gânduri suicidale. La controalele medicale, această pacienta nu prezența simptome psihotice, însă avea o teamă vagă, cum că ceva rău urmă să i se întâmple. Pacienta nu prezența dovezi care să indice un declin intelectual sau deficite neurologice, spun oamenii de știință. Ca parte din evaluarea medicală inițială, au fost recomandate analize de sânge în cazul acestei paciente, care vizau hormonii tiroidieni (TSH), nivelul vitaminei B12 și nivelul acidului folic. Toate rezultatele analizelor de laborator erau în limitele normale, cu excepția vitaminei B12, care avea valori extrem de mici (vitamina B12 avea o valoare serică de sub 100 pg/mL). Ca urmare a acestor rezultate, pacienta a fost tratată cu o serie de injecții cu vitamina B12, iar după acest tratament, nivelul seric al vitaminei B12 a început să crească până a ajuns la limite normale (pacienta avea 500 pg/mL). După această serie de injecții, s-a observat că dispoziția pacientei se îmbunătățise semnificativ și că, pe lângă starea ei de spirit, și alte aspecte se îmbunătătiseră: somnul, igienă personală, îngrijirea.

Valori normale vitamina B12

Un nivel seric al vitaminei B12 între 200 pg/mL și 900 pg/mL este considerat normal, spun oamenii de știință, însă un prag de 300 pg/mL - 350 pg/mL este recunoscut că fiind un marker pentru un status dezirabil în cazul persoanelor vârstnice.
Nivelul crescut de homocisteina este un marker important pentru deficiență de vitamina B12 și/sau pentru deficitul de acid folic. Simptomele carenței (lipsei) de vitamina B12 pot fi: anemia, neuropatia și tulburările neuropsihiatrice.
Experții americani mai spun că depresia, demența și tulburările mintale sunt asociate adeseori cu deficitul de vitamina B12 și deficitul de acid folic, în special în cazul persoanelor foarte în vârstă. Mai mult, vitamina B12 și acidul folic sunt cruciale pentru un proces al substanțelor neuroactive. În concluzie, cercetătorii din Michigan au spus: o evaluare a nivelului de vitamina B12 ar trebui să fie inclusă că evaluare standard în cazul tulburărilor depresive rezistente la tratament, demenței, psihozei sau altor factori de risc pentru malnutriție sau în cazul indivizilor cu istoric de malnutriție, precum și în cazul pacienților care au vârstă peste 50 de ani. În caz nu nu vă sunt recomandate de specialist, îainte de a lua o decizie, este recomnadat să discutați cu medicul de familie despre administrarea suplimentelor de vitamina B12.

Care este cantitatea de vitamina B12 recomandată?

Doza zilnică recomandată de vitamina B12 este de 2,4 micrograme pentru majoritatea adultilor – persoanele cu varste peste 14 ani. Există și categorii de persoane care au nevoie de o doză puțin mai mare:
-Femeile insarcinate - 2,6 micrograme
-Lăuzele si femeile care alaptează - 2,8 micrograme
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor

Interviu cu Dr. Luminița Cîmpeanu, Director medical Spitalul REGINA MARIA Brașov


Îngrijirea pacienților in spitale în perioada pandemiei cu coronavirus




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Știri Brasov


    450 de pacienți s-au vindecat de COVID 19 la Brașov. Rata vindecării este 56.6%


    Azi 20:31
  • ➤ Știri Brasov


    Percheziții la Făgăraș, acasă la un handbalist francez, acuzat de trafic de droguri(video)


    Azi 16:35
  • ➤ Sport


    Liga 4 Brașov. Fotbaliștii Coronei au început antrenamentele cu regulamentul în mână


    Azi 15:12
  • ➤ Eveniment


    POLIȚIA BRAȘOV


    Ordinul de protecție provizoriu. Consecințele încălcării acestuia!


    Azi 14:09
  • ➤ Știri Brasov


    Teatrul „Sică Alexandrescu”, Opera Brașov, Filarmonica și Teatrul „Arlechino” își reiau spectacolele, dar la Bastionul Țesătorilor și în Piața Sf. Ioan


    Azi 13:22
  • ➤ Știri Brasov


    32 de cazuri noi de COVID 19 la Brașov, 238 noi cazuri depistate în România în ultimele 24 de ore


    Azi 13:10
  • ➤ Sport


    Hagi știe soluția care trebuie aplicată în sportul românesc


    Azi 12:48
  • ➤ Prima pagină


    Dinamită la bugete


    Noi creșteri pentru salariul minim


    Azi 09:05
  • ➤ Eveniment


    PREZENTARE


    „Brașovul, inima istorică a Transilvaniei“


    Azi 08:59
  • ➤ Eveniment


    40 de camere video vor supraveghea municipiul Făgăraș


    Azi 08:55
  • ➤ Eveniment


    Cioc pe asfalt pe Bulevardul Eroilor


    Azi 08:53
  • ➤ Eveniment


    Pensionar căutat de familie


    Azi 08:51
  • ➤ Eveniment


    58 plus 1


    Licitație pentru noua grădiniță din Tractorul


    Azi 08:42
  • ➤ Eveniment


    Strada Institutului, de la două la patru benzi


    Azi 08:40
  • ➤ Eveniment


    Casa în care a locuit George Barițiu va fi scoasă la vânzare


    Azi 08:38
  • ➤ Life


    Reprofilare


    Anda Adam a făcut bani și în timpul pandemiei


    Azi 08:34
  • ➤ Life


    Ștefan Iancu din serialul „Vlad” a debutat alături de Keira Knigthley


    Azi 08:30
  • ➤ Doctor


    Folosirea îndelungată a aspirinei poate duce la orbire


    Azi 08:28
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Avantajele și dezavantajele pereților cu lambriuri din lemn


    Azi 08:26
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:25
  • ➤ Sport


    FCSB și FC Voluntari au dat startul fotbalului în România


    Azi 08:23
  • ➤ Sport


    Liga 1 revine după pandemia de COVID-19


    Azi 08:20
  • ➤ Sport


    Toate testele arbitrilor pentru Covid-19 sunt negative


    Azi 08:15
  • ➤ Sport


    Se întâmplă în România! La polo feminin avem două campioane!


    Azi 08:13
  • ➤ Sport


    Marin Barbu e furios pe deciziile guvernanților


    Azi 08:10
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    90 sau 40%?


    Azi 08:03
  • ➤ Sport


    Corona Brașov. Primul antrenament, prima încălcare a ordinului MTS și MS


    03.06.2020
  • ➤ National


    Legea educației sexuale în școli devine legea educației sanitare, dar doar cu acordul scris al părinților


    03.06.2020
  • ➤ Sport


    LPF a anunțat programul primei etape din Liga 1 după pandemie!


    03.06.2020
  • ➤ National


    Parlamentul a decis dublarea alocațiilor, după ce Guvernul a amânat legea până la 1 august 2020


    03.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    6 noi cazuri COVID 19 la Brașov, 152 noi cazuri de îmbolnăvire în țară


    03.06.2020
  • ➤ National


    CCR: Guvernul organizează alegerile, dar prelungirea mandatelor aleșilor locali prin ordonanță de urgență este neconstituțională


    03.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Primăria Brașov a reluat evaluarea proiectelor culturale. Vor fi finanțate doar evenimente în aer liber, bugetul total fiind tăiat la jumătate


    03.06.2020
  • ➤ Prima pagină


    Parc cultural După Ziduri


    03.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Proceduri prea întortocheate pentru adopție


    03.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Se redeschide Canionul 7 Scări


    03.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Buget suplimentat pentru bursele elevilor din Brașov


    03.06.2020
  • ➤ Actualitate


    Singur nu se poate


    Consiliul Județean pregătește concesionarea Aeroportului Internațional Brașov


    03.06.2020
  • ➤ Actualitate


    RATBV a pierdut 6,5 milioane pe perioada stării de urgență


    03.06.2020
  • ➤ National


    Locuri pe șantiere


    Constructorii de Autostrăzi propun o soluție pentru românii întorși în țară


    03.06.2020
  • ➤ National


    Începe studiul privind imunizarea populației României la coronavirus


    03.06.2020
  • ➤ National


    Vicepreședintele ANRE: „Nu mă aștept la o scădere senzațională a prețurilor la 1 iulie”


    03.06.2020
  • ➤ Life


    O scumpă


    Delia, primele 3 concerte în aer liber


    03.06.2020
  • ➤ Life


    Mădălina Ghenea suferă


    03.06.2020
  • ➤ Life


    Fotografia nud a lui Jennifer Aniston, scoasă la licitație


    03.06.2020
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Cum să asortezi parchetul gri într-o amenajare modernă


    03.06.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    03.06.2020
  • ➤ Sport


    Roland Garros s-ar putea disputa cu spectatori


    03.06.2020
  • ➤ Sport


    Apelul șefului MTS


    Deschideți bazele sportive


    03.06.2020
  • ➤ Sport


    Marius Constantin și Aby Popa vor fi antrenați de Dușan Uhrin


    03.06.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    De ce e sănătos să mâncăm nuci

    Articolul următor


    Ce alimente trebuie să eviți când ai hemoroizi

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Setări Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres - Stiri Brasov | Powered by Yky CSM | executat în 17 milisecunde, încărcat în milisecunde