Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

La ce ajută apa alcalină și când nu este indicată

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 30.07.2019
Apa este vitală pentru sănătatea noastră. Nu există niciun alt lichid mai important pentru corpul uman decât apa. Un organism bine hidratat va depăși mai ușor sau va evita anumite probleme de sănătate. Se vorbește tot mai des despre utilizarea apei alcaline în dieta obișnuită, întrucât încetinește procesul de îmbătrânire și previne boli cronice. E important de reținut că are și potențialul de a produce efecte secundare, scrie gds.ro.

Apa alcalină are un pH mai ridicat decât cea de la robinet

În comerț există atât apă alcalină, cât și aparate care, printr-un proces chimic, ionizează apa, adică îi cresc alcalinitatea. Apa alcalină are un pH mai ridicat decât cea de la robinet. Valorile pH-ului variază de la 0 la 14, indicele de 7.0 fiind considerat neutru. Cu cât nivelul pH-ului este mai mare, cu atât este mai alcalin. Cu cât nivelul pH-ului este mai scăzut, cu atât este mai acid. Dacă apa de la robinet are pH-ul 7.0, apa alcalină are pH-ul 8.0 sau 9.0, spun specialiștii. Apa alca-lină trebuie să conțină și elemente care pot fi benefice pentru sănătate: calciu, siliciu, magneziu, notează clicksanatate.ro.

Cum se obține

Apa care este în mod natural alcalină își preia calitățile din mediul natural: apa izvoarelor, de exemplu. Poți să-și prepari propria apă alcalină cu ingrediente simple precum suc de lămâie sau bicarbonat de sodiu. Și ionizatoarele de apă sunt, de asemenea, utile. Ionizatorul de apă este un aparat care folosește procesul de electroliză pentru a se-para apa în alcalină ionizată și acidă ionizată.

Este apa alcalină bună pentru tine?

Nu există suficiente dovezi științifice care să susțină numeroasele afirmații despre be-neficiile pentru sănătate ale apei alcaline făcute de utilizatori și vânzători. Cu toate acestea, există câteva cercetări care arată că apa alcalină poate fi utilă în anumite condiții. De exemplu, un studiu din 2012 arată că un consum regulat de apă în stare naturală, alcalină, cu un pH de 8,8 poate ajuta la dezactivarea pepsinei, principala enzimă care provoacă reflux de acid. O altă cercetare arată că apa alcalină este benefică persoanelor cu tensiune arterială crescută, diabet și colesterol ridicat. Un studiu mai recent efectuat pe 100 de persoane a constatat o diferență semnificativă în vâscozitatea sângelui după consumarea apei cu un pH ridicat comparativ cu apa obișnuită după un antrenament intens. Cei care au consumat apă cu un pH ridicat aveau o vâscozitate cu 6,3% mai mică față de cei care au băut apă potabilă purificată. Cu toate acestea, este nevoie de mai multă cercetare pentru a răspunde altor afirmații făcute de susținătorii apei alcaline. Potrivit acestora, apa alcalină are proprietăți antiîmbătrânire, curăță colonul, întărește sistemul imunitar, ajută la pierderea în greutate, ține la distanță cancerul.

Nu e lipsită de riscuri

Deși apa potabilă alcalină este considerată sigură, aceasta poate produce efecte secundare negative, precum scăderea acidității naturale a stomacului, care ajută la distrugerea bacteriilor. În plus, un exces de alcalinitate în organism poate cauza probleme gastrointestinale și iritații ale pielii. Prea multă alcalinitate poate, de asemenea, să crească pH-ul normal al organismului, ceea ce duce la alcaloza metabolică. Aceasta poate provoca o scădere a nivelului de calciu în organism, ce poate afecta sănătatea oaselor.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Prima pagină


    Medic găsit mort în casă la Brașov


    Azi 09:32
  • ➤ Eveniment


    SC RATBV SA primește peste 58 de milioane de lei finanțare de la buget


    Azi 09:29
  • ➤ Eveniment


    FDGR vine cu nume noi la alegerile locale


    Azi 09:27
  • ➤ Eveniment


    Aproape 500 de cazuri de gripă într-o săptămână, la Brașov


    Azi 09:26
  • ➤ Eveniment


    Proiect de regulament


    Primăria Brașov va elibera autorizații de construire „de urgență“


    Azi 09:23
  • ➤ Eveniment


    PLUS Brașov propune un candidat pentru președinția Consiliului Județean


    Azi 09:17
  • ➤ Eveniment


    „Cerbul de Aur“ va avea loc în perioada 20 – 23 august


    Azi 09:10
  • ➤ Artă & Cultură & Media


    Soluție în ceasul al doisprezecelea


    Muzeul Satului din Bran a scăpat de evacuare


    Azi 09:01
  • ➤ National


    Parlamentul e al lor


    PSD blochează tot


    Azi 08:53
  • ➤ National


    Partidul lui Tăriceanu rămâne fără parlamentari


    Azi 08:49
  • ➤ Life


    Colecție de frumuseți


    Manuela Harabor joacă în serialul «Vlad»


    Azi 08:44
  • ➤ Artă & Cultură & Media


    Andreea Berecleanu părăsește Antena 1


    Azi 08:36
  • ➤ Life


    Diana Munteanu a schimbat 8 rochii de mireasă într-o zi


    Azi 08:33
  • ➤ Life


    Trăiește cu 130 de pisici în casă


    Azi 08:30
  • ➤ Cititori


    Cum se face ginul


    Azi 08:28
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Spondiloza cervicală se vindecă total cu frunză de brusture


    Azi 08:25
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:23
  • ➤ Sport


    Brașoveanul Sergiu Pîrvulescu, integralist în al doilea amical cu Israel


    Azi 08:20
  • ➤ Sport


    Oficial


    Cristina Neagu și-a prelungit contractul cu CSM București


    Azi 08:18
  • ➤ Sport


    CSM Corona Brașov a câștigat amicalul cu FC Voluntari 2


    Azi 08:14
  • ➤ Sport


    Baraj - Liga 3


    Cornel Țălnar o vede favorită pe campioana Brașovului


    Azi 08:12
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov. Florin Stîng㠄inventeaz㓠un atacant


    Azi 08:07
  • ➤ Sport


    Simona Halep e în sferturi la Dubai după un meci istovitor cu Ons Jabeur


    19.02.2020
  • ➤ Local


    70 de ani de la deschiderea primei Pinacoteci a Brasovului


    19.02.2020
  • ➤ International


    Marea Britanie închide granița pentru muncitorii români. 10 noi reguli pentru a fi acceptat


    19.02.2020
  • ➤ Sport


    Baraj, Liga 3. Duel Brașov - Alba! Dubla pentru promovare va avea loc în 13 și 20 iunie


    19.02.2020
  • ➤ Local


    Medic găsit mort în casă la Brașov


    19.02.2020
  • ➤ Prima pagină


    CJ susține „Cerbul de Aur“ 2020 cu 550.000 de lei


    19.02.2020
  • ➤ Eveniment


    Căncescu și Scripcaru, achitați în dosarul Farmacia


    19.02.2020
  • ➤ Eveniment


    Încă șapte treceri de pietoni, „protejate“ de limitatoare de viteză


    19.02.2020
  • ➤ Eveniment


    Consiliul Județean a împărțit la primării, cele 27,3 milioane de lei din cota de impozit pe venit


    19.02.2020
  • ➤ Eveniment


    Prefectul vrea o procedură clară pentru situațiile de risc pe lanțul alimentar


    19.02.2020
  • ➤ Eveniment


    Prima aplicație de parksharing din România, disponibilă și în Brașov


    19.02.2020
  • ➤ Artă & Cultură & Media


    Scripcaru a luat în colimator instituțiile de cultură din subordinea Primăriei


    19.02.2020
  • ➤ Actualitate


    A ajuns la cea de a XV-a ediție


    Invitație la Carnavalul cu clătite de la Prejmer


    19.02.2020
  • ➤ National


    Cine pune piedică anticipatelor


    PSD vrea să blocheze votul pe Guvernul Orban II din 24 februarie


    19.02.2020
  • ➤ National


    Asztalos Csaba: Ungaria preia din atribuțiile statului român în Transilvania


    19.02.2020
  • ➤ Life


    Prea pasional


    Loredana Groza a făcut un clip interzis minorilor


    19.02.2020
  • ➤ Life


    Amna își reface viața


    19.02.2020
  • ➤ Life


    DJ Wanda a primit cadou o expediție la Polul Nord


    19.02.2020
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Idei de cadouri pe care le poți face copiilor de ziua lor de naștere


    19.02.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    19.02.2020
  • ➤ Sport


    România a câștigat la ”masa verde” play-off-ul Grupei Mondiale 1 din Cupa Davis


    19.02.2020
  • ➤ Sport


    VAR la meciul CFR Cluj - FC Sevilla!


    19.02.2020
  • ➤ Sport


    Revenire


    Kim Clijters, primul meci după șapte ani de pauză


    19.02.2020
  • ➤ Sport


    Mutu a semnat


    CSM Corona Brașov transfer pentru Liga a 3-a


    19.02.2020
  • ➤ Sport


    Lupii, victorie clară în Erste Liga


    19.02.2020
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov, încă în perioada de căutări


    19.02.2020
  • ➤ Sport


    E oficial! Cristina Neagu a semnat contractul! "Sunt fericită"


    18.02.2020
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov. Eșec în amicalul cu Aerostar Bacău


    18.02.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Dependența de tabletă poate fi vindecată

    Articolul următor

    Gustoase și sănătoase


    Salatele verii care detoxifiază, alcalinizează și ard grăsimile

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 20.555 milisecunde, încărcat în milisecunde