Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Sucurile din legume și fructe te țin în priză

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 16.07.2019
• Unul din beneficii este că sucul de legume și fructe crude este asimilat în organism în aproximativ 10-15 minute și este folosit aproape în întregime pentru hrănirea și regenerarea țesuturilor, cu un efort minim al aparatului digestiv
Cel puțin două sunt motivele pentru care este bine să bem sucuri naturale din legume și fructe. Primul este acela că partea esențială, atât în cazul legumelor cât și a fructelor, se află în seva lor care se obține sub formă de suc, iar cel de-al doilea este că sucul de legume și fructe crude este asimilat în organism în aproximativ 10-15 minute și este folosit aproape în întregime pentru hrănirea și regenerarea țesuturilor, cu un efort minim al aparatului digestiv. În plus, sucurile de fructe și legume ajută la regenerarea organismului prin conținutul lor bogat în aminoacizi, săruri minerale, enzime și vitamine, cu condiția să fie preparate proaspete, crude și fără conservanți. Varianta cea mai bună pentru a obține sucul este storcătorul centrifugal, dar se poate folosi și un blender obișnuit,   caz în care sucul este mai puțin concetrat din cauza conținutului de apă, dar are mai multe fibre. Sucurile naturale se beau cu o jumătate de oră înainte de masă sau la 3 ore după masă, numai așa vor furniza organismului toate substanțele pe care le conțin. Nu se păstrează niciodată de la o zi la alta, pentru că oxidează și vitaminele se distrug. Iată ce spune farmacia verde despre sucurile verii:
1. Sucul de morcovi este indicat în anemii, ulcere gastrice și duodenale, colite, enterite, diaree sau constipație, afecțiuni hepatobiliare, intoxicații, dermatoze. Conține fier, calciu, fosfor, magneziu, vitamine multiple, mai ales provitamina A, pectine. Se spune că întârzie îmbătrânirea.
2. Sucul de țelină (frunze sau rădăcini) este un bun drenor hepa-tic și renal, tonic al sistemului nervos și al suprarenalelor, antireumatismal și antigutos. Se folosește în inapetență, astenie, surmenaj, convalescență, demineralizare, reumatism, afecțiuni pulmonare, litiază urinară, impotență.
3. Sucul de mărar poate fi adăugat la alte sucuri pentru proprietățile sale diuretice, antireumatismale, vermifuge, pentru sporirea secreției de lapte.
4. Sucul de roșii merge asociat cu cel de țelină. Se vor folosi doar roșiile bine coapte. E recomandat în caz de demineralizare, reumatism, intoxicații, asteroscleroză, pentru preîntâmpinarea îmbătrânirii precoce.
5. Sucul de ardei gras conține o mare cantitate de siliciu necesar unghiilor, părului și glandelor sebacee. Ajută la curățarea pielii de petele închise la culoare. Este bun în colici intestinale, crampe, meteorism.
6. Sucul de sfeclă roșie este răcoritor, foarte nutritiv și energetic. Se recomandă în anemii, demineralizare, TBC și chiar și în cancer. Este foarte folositor în cazul epidemiilor de gripă, dar e contraindicat diabeticilor. Se recomandă un pahar de suc, repartizat în trei reprize. Îmbunătățește metabolismul, crește conținutul de hemoglobină în sânge, scade presiunea arterială.
7. Sucul de varză este diuretic, remineralizant. Se recomandă în gastrite, ulcer gastric și duodenal, bronșite, colecist, erupții cutanate. Se beau 1-2 pahare de suc de varză pe zi.
8. Sucul de hrean este foarte iute, dar înlătură petele de pigmentare și chiar alunițele sau nesuferiții pistrui.
9. Sucul de mere este tonic muscular și al sistemului nervos, diuretic și antireumatismal, fiind indicat în constipație, astenie fizică și intelectuală, anemie și demineralizare, reumatisme, obezitate, stări febrile, gastrită, ulcer gastric, insomnii, cefalee.
10. Sucul de păpădie (frunze) este foarte util în constipație și sti-mularea secreției biliare. Se folosește în litiaze biliare, reumatism, anemie, astenie, obezitate, hemoroizi, celulită. Combinat cu suc de frunze de gulie, ajută la vindecarea bolilor de oase, întărește coloana vertebrală, previne formarea cariilor.
11. Sucul de struguri a fost supranumit lapte vegetal. Este indicat în artrită, reumatism, gută, litiaze, hipertensiune, enterită, obezitate și surmenaj. Cura cu suc de struguri este eficientă și în dermatoze (eczeme, furunculoză), precum și în ingrijirea tenului.
12. Sucul de pepene verde e de neînlocuit pentru bolnavii care suferă de afecțiuni ale sistemului cardiovascular, ajută la eliminarea colesterolului în exces, elimină ușor pietrele de la rinichi. Este indicat și în afecțiuni ale ficatului (ciroză, intoxicații, pietre la bilă), anemie, boli de sânge.
13. Sucul de fasole verde se folosește în reumatism, gută, diabet, litiază renală. Se administrează câte 1/2 pahar pe zi. Este tonic ge-neral și al sistemului nervos, antidiareic. Este indicat în afecțiuni pulmonare, demineralizări, stări febrile, hipotensiune.
14. Sucul de praz este bogat în polizaharide, vitaminele B, C, PP, potasiu, fier, fosfor, calciu, magne-ziu. E foarte bun în dieta diabeticilor. Ușor încălzit, este laxativ.
15. Sucul de pătrunjel este extrem de util în menținerea sănătății glandei tiroide și a suprarenalelor. Stimulează funcționarea tractului digestiv, pofta de mâncare, dar ajută și la normalizarea ciclului menstrual, îmbunătățirea respirației și a ritmului cardiac. Este foarte eficient în bolile de ochi, inclusiv ca remediu în cataractă.
16. Sucul de castravete este depurativ, dezintoxicant și foarte util în cosmetică, luptând împotriva ridurilor și pistruilor. Conține vitamine (A, B, C), oxid de calciu, ma-gneziu, sulf. Se recomandă în stări subfebrile, intoxicații, reumatism.
17. Sucul de grepfruit este digestiv, depurativ, stimulent hepa-tic și un excelent drenor al veziculei biliare. Este și tonic, antihemora-gic. Se folosește în anorexii, dispepsii, oboseală, stări febrile, artrită, afecțiuni pulmonare.
18. Sucul de spanac este rege-nerator sanguin prin clorofila și fierul pe care le conține. Se întrebuințează în cazuri de anemie, convalescență, oboseli fizice și intelectuale, la copii și la persoanele în vârstă, în cazuri de scorbut, rahitism și arsuri.
19. Sucul de caise e bogat în vi-tamine și săruri minerale, fiind ideal în cazuri de astenii fizice și psihice, de anemie și în convalescențe.
20. Sucul de ananas e un ferment digestiv foarte puternic, fiind indicat în insuficiențe digestive, de creștere, în convalescențe. Este diuretic și cu proprietăți detoxifiante.
21. Sucul de coacăze negre are proprietăți antireumatismale, antiartritice și e stimulator hepatic.
22. Sucul de cireșe e remineralizant, depurativ, antireumatismal și indicat în arteroscleroză și artroză. Energetic, este deopotrivă un factor de prevenire a îmbătrânirii prin acțiunea lui regeneratoare și eliminatoare a toxinelor. Pentru obezitate și constipație, face minuni sucul obținut dintr-un kg de fructe, pe zi.
23. Sucul de piersici este diure-tic și laxativ ușor, indicat în dispepsii.
24. Sucul de lămâie e răcoritor, bactericid, tonic al sistemului nervos, tonic cardiac, diuretic, antireumatismal, antiscorbutic, remineralizant. Diluat, tratează arsurile solare. E un bun dezinfectant al rănilor din gură sau gât, ameliorează răguseala, oprește hemoragia nazală.
25. Sucul de mandarine e revitalizant și, prin conținutul său în brom, se bucură de proprietăți sedative.
26. Sucul de prune e un bun stimulent nervos, energetic, diuretic, laxativ și dezintoxicant. Se recomandă reumaticilor, arteroscleroticilor și astenicilor.
27. Sucul din gutui are proprietăți fortifiante, antiseptice, hemostatice, astringente și diuretice. Este recomandat în anemie, afecțiuni cardiovasculare, ale căilor respiratorii, ale tubului digestiv, în astm. Compresele cu suc de gutuie se folosesc în afecțiuni ale rectului.
28. Sucul de coacăze roșii acționează benefic asupra circulației sângelui, ficatului (insuficiență și congestie hepatică), inflamațiilor tubului digestiv și ale căilor urinare, reumatismului.
29. Sucul de portocale e un fluidifiant sanguin și un protector vascular. Pentru un efect mai puternic, se va folosi și coaja.
30. Sucul de pere este bun în anemii, surmenaj, tuberculoză. Astringent, lecuiește durerile. Reglează digestia, este foarte indicat în diabet zaharat și obezitate.
31. Sucul de pepene galben potolește setea și calmează sistemul nervos, are acțiune diuretică și este un purgativ ușor. E folosit în bolile de stomac și îmbunătățeste dispoziția psihică.
32. Sucul de zmeură e indicat în reumatism, gută, dermatoze, stări febrile. Amestecul de suc de zmeură și de suc de coacăze, constituie o băutură recomandată în febră și inflamații urinare.
33. Sucul de afine e indicat în tratamentul infecțiilor intestinale: enterite, colite, diaree, colibaciloză. Stimulează vederea nocturnă.
34. Sucul de cătină e plin de vi-tamine. E util în caz de în hipo și avitaminoză, anemie, arterite, reumatism, arteroscleroză, diaree, infecții oculare, tuberculoză, Parkinson, urticarie, ulcer, hepatită cronică și epidemică, ciroză.
35. Sucul de fragi este remine-ralizant, antireumatismal. Este folosit și în arteroscleroză, intoxicații, litiaze urinare. Posedă proprietăți bactericide vădite mai ales împotriva bacilului febrei tifoide.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor

Stilul de viață este important


Cum ajutăm sistemul imunitar?




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Life


    La prima vedere


    Diana Bart s-a îndrăgostit de Dubai


    Azi 08:44
  • ➤ Life


    Dana Nălbaru vrea o petrecere-surpriză de ziua ei


    Azi 08:41
  • ➤ Life


    Loredana Groza a întrecut măsura


    Azi 08:36
  • ➤ Life


    Știința a stabilit cea mai frumoasă femeie din lume


    Azi 08:31
  • ➤ Cititori


    Cum scapi de gaze


    Azi 08:28
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Lecții practice în bucătărie


    Azi 08:24
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:20
  • ➤ Sport


    Simone Tempestini a câștigat Raliul Brașovului și un nou titlu de campion național


    Azi 08:17
  • ➤ Sport


    „Felicit echipa”


    Corona Brașov merge mai departe în Cupa EHF


    Azi 08:14
  • ➤ Sport


    Liga 4 Brașov. ACSM Codlea și Precizia Săcele, aproape de CSM Corona


    Azi 08:10
  • ➤ Sport


    Cetate Râșnov. Dîrvăreanu: „Suntem mama răniților!“


    Azi 08:08
  • ➤ Sport


    Descătușare!


    ACS SR Brașov a reușit prima victorie în deplasare la Balotești


    Azi 08:04
  • ➤ Local


    Doi copii mici și un bărbat de 65 de ani au fost atacați de urs în orașul Victoria din Brașov


    20.10.2019
  • ➤ Sport


    Rezultatele etapei a 13-a din Liga a 2-a


    UTA s-a impus în derby-ul Vestului cu Poli Timișoara


    20.10.2019
  • ➤ Local


    Brașov: Beat și fără permis de conducere la volan


    20.10.2019
  • ➤ International


    Moment istoric pentru aviație


    Cel mai lung zbor comercial din lume: 19 ore și 16 minute, între New York și Sydney


    20.10.2019
  • ➤ Sport


    Cupa EHF. Corona Brașov a trecut de Super Amara Bera Bera și s-a calificat în turul al treilea preliminar


    19.10.2019
  • ➤ International


    Înfrângere pentru Boris Johnson în Parlamentul britanic. Parlamentarii au votat pentru amânarea Brexitului


    19.10.2019
  • ➤ Sport


    Rezultatele etapei a 9-a din C3


    Cetate Râșnov a pierdut cu Astra II


    19.10.2019
  • ➤ National


    Curtea de Argeș: Peste 1.000 de persoane asistă la ceremoniile dedicate reînhumării Reginei-Mamă Elena


    19.10.2019
  • ➤ Sport


    Rezultatele etapei a 12-a


    Liga 4 Brașov. Precizia Săcele a câștigat la Cristian/Aripile Brașov, scorul etapei


    19.10.2019
  • ➤ Eveniment


    Viorica Dăncilă, la Brașov: Premierul demis a vizitat IAR Ghimbav și Spitalul Municipal Săcele


    19.10.2019
  • ➤ Eveniment


    Dan Cămârzan, fostul milionar care și-a ucis bunica, rămâne internat la Psihiatrie


    19.10.2019
  • ➤ Sport


    Rezultatele etapei a 9-a din C3


    ACS SR Brașov, victorie după un meci nebun la Balotești / Horia Popa (2) și Rența au marcat golurile victoriei


    18.10.2019
  • ➤ National


    Ministerul Fondurilor Europene anunță că Aeroportul Brașov poate primi până la 70 de milioane de euro


    18.10.2019
  • ➤ National


    Suspiciune de pestă porcină africană, în Homorod


    18.10.2019
  • ➤ National


    Rămășițele pământești ale Reginei mamă Elena au ajuns în România


    18.10.2019
  • ➤ Sport


    IN MEMORIAM


    Un an fără marele Csaba Gyorffy


    18.10.2019
  • ➤ Sport


    Echipa națională. Când se pun în vânzare biletele pentru meciul România- Suedia


    18.10.2019
  • ➤ Life


    Despre viață și moarte


    10 povești cutremurătoare de pe Everest


    18.10.2019
  • ➤ Life


    Investește în clasic


    Top 10 jachete de toamnă pe care le vei purta multă vreme de acum înainte


    18.10.2019
  • ➤ Life


    Rețete simple și bune


    Dovleac pe masa de toamnă


    18.10.2019
  • ➤ Life


    Spaima


    „Cel mai curajos animal din lume” este un bursuc


    18.10.2019
  • ➤ Life


    S-au găsit


    Miley Cyrus are un nou iubit


    18.10.2019
  • ➤ Life


    Alice cea cochetă


    Povestea fabuloasă a modelului de 96 de ani, din Hong Kong


    18.10.2019
  • ➤ Life


    Doar 5


    Cele mai bune filme cu Nicole Kidman


    18.10.2019
  • ➤ Prima pagina


    „O șansă ratată de România“


    Gigantul aeronautic Airbus renunță la fabrica de elicoptere din Brașov


    18.10.2019
  • ➤ Eveniment


    Au prezentat conceptul


    Cum va arăta pietonalul dintre Modarom și magazinul Star


    18.10.2019
  • ➤ Eveniment


    Pachete de îngrijire pentru vârstnicii brașoveni


    18.10.2019
  • ➤ Eveniment


    Restricții de circulație la Raliul Brașovului


    18.10.2019
  • ➤ Eveniment


    Salvată de la ruină


    Clădirea „Jugendtstil“ ar putea fi gata până la finalul anului viitor


    18.10.2019
  • ➤ Eveniment


    Gabriel Andronache: PNL vrea să aducă legea primarilor în două tururi în Parlament


    18.10.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Brașovul, epicentrul artelor vizuale, timp de o lună


    18.10.2019
  • ➤ Eveniment


    „Mari geografi brașoveni“, simpozion la Muzeul Casa Mureșenilor


    18.10.2019
  • ➤ National


    Acuzația fostului director TAROM


    Cuc a vrut să țină avioanele la sol, ca parlamentarii să nu ajungă la votul moțiunii


    18.10.2019
  • ➤ National


    Orban: Opțiunea noastră este pentru un guvern monocolor


    18.10.2019
  • ➤ Week-end


    Unde ieșim


    Invitații de weekend


    18.10.2019
  • ➤ Life


    Suflete pereche


    Mădălina Ghenea se iubește cu un alt miliardar


    18.10.2019
  • ➤ Life


    Anna Lesko își renovează casa


    18.10.2019
  • ➤ Life


    Ramona Bădescu a născut în secret


    18.10.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Testări gratuite pentru intoleranța la gluten

    Articolul următor

    Bune la multe


    Roșiile protejează inima

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 17.879 milisecunde, încărcat în milisecunde