Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Sucurile din legume și fructe te țin în priză

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 16.07.2019
• Unul din beneficii este că sucul de legume și fructe crude este asimilat în organism în aproximativ 10-15 minute și este folosit aproape în întregime pentru hrănirea și regenerarea țesuturilor, cu un efort minim al aparatului digestiv
Cel puțin două sunt motivele pentru care este bine să bem sucuri naturale din legume și fructe. Primul este acela că partea esențială, atât în cazul legumelor cât și a fructelor, se află în seva lor care se obține sub formă de suc, iar cel de-al doilea este că sucul de legume și fructe crude este asimilat în organism în aproximativ 10-15 minute și este folosit aproape în întregime pentru hrănirea și regenerarea țesuturilor, cu un efort minim al aparatului digestiv. În plus, sucurile de fructe și legume ajută la regenerarea organismului prin conținutul lor bogat în aminoacizi, săruri minerale, enzime și vitamine, cu condiția să fie preparate proaspete, crude și fără conservanți. Varianta cea mai bună pentru a obține sucul este storcătorul centrifugal, dar se poate folosi și un blender obișnuit,   caz în care sucul este mai puțin concetrat din cauza conținutului de apă, dar are mai multe fibre. Sucurile naturale se beau cu o jumătate de oră înainte de masă sau la 3 ore după masă, numai așa vor furniza organismului toate substanțele pe care le conțin. Nu se păstrează niciodată de la o zi la alta, pentru că oxidează și vitaminele se distrug. Iată ce spune farmacia verde despre sucurile verii:
1. Sucul de morcovi este indicat în anemii, ulcere gastrice și duodenale, colite, enterite, diaree sau constipație, afecțiuni hepatobiliare, intoxicații, dermatoze. Conține fier, calciu, fosfor, magneziu, vitamine multiple, mai ales provitamina A, pectine. Se spune că întârzie îmbătrânirea.
2. Sucul de țelină (frunze sau rădăcini) este un bun drenor hepa-tic și renal, tonic al sistemului nervos și al suprarenalelor, antireumatismal și antigutos. Se folosește în inapetență, astenie, surmenaj, convalescență, demineralizare, reumatism, afecțiuni pulmonare, litiază urinară, impotență.
3. Sucul de mărar poate fi adăugat la alte sucuri pentru proprietățile sale diuretice, antireumatismale, vermifuge, pentru sporirea secreției de lapte.
4. Sucul de roșii merge asociat cu cel de țelină. Se vor folosi doar roșiile bine coapte. E recomandat în caz de demineralizare, reumatism, intoxicații, asteroscleroză, pentru preîntâmpinarea îmbătrânirii precoce.
5. Sucul de ardei gras conține o mare cantitate de siliciu necesar unghiilor, părului și glandelor sebacee. Ajută la curățarea pielii de petele închise la culoare. Este bun în colici intestinale, crampe, meteorism.
6. Sucul de sfeclă roșie este răcoritor, foarte nutritiv și energetic. Se recomandă în anemii, demineralizare, TBC și chiar și în cancer. Este foarte folositor în cazul epidemiilor de gripă, dar e contraindicat diabeticilor. Se recomandă un pahar de suc, repartizat în trei reprize. Îmbunătățește metabolismul, crește conținutul de hemoglobină în sânge, scade presiunea arterială.
7. Sucul de varză este diuretic, remineralizant. Se recomandă în gastrite, ulcer gastric și duodenal, bronșite, colecist, erupții cutanate. Se beau 1-2 pahare de suc de varză pe zi.
8. Sucul de hrean este foarte iute, dar înlătură petele de pigmentare și chiar alunițele sau nesuferiții pistrui.
9. Sucul de mere este tonic muscular și al sistemului nervos, diuretic și antireumatismal, fiind indicat în constipație, astenie fizică și intelectuală, anemie și demineralizare, reumatisme, obezitate, stări febrile, gastrită, ulcer gastric, insomnii, cefalee.
10. Sucul de păpădie (frunze) este foarte util în constipație și sti-mularea secreției biliare. Se folosește în litiaze biliare, reumatism, anemie, astenie, obezitate, hemoroizi, celulită. Combinat cu suc de frunze de gulie, ajută la vindecarea bolilor de oase, întărește coloana vertebrală, previne formarea cariilor.
11. Sucul de struguri a fost supranumit lapte vegetal. Este indicat în artrită, reumatism, gută, litiaze, hipertensiune, enterită, obezitate și surmenaj. Cura cu suc de struguri este eficientă și în dermatoze (eczeme, furunculoză), precum și în ingrijirea tenului.
12. Sucul de pepene verde e de neînlocuit pentru bolnavii care suferă de afecțiuni ale sistemului cardiovascular, ajută la eliminarea colesterolului în exces, elimină ușor pietrele de la rinichi. Este indicat și în afecțiuni ale ficatului (ciroză, intoxicații, pietre la bilă), anemie, boli de sânge.
13. Sucul de fasole verde se folosește în reumatism, gută, diabet, litiază renală. Se administrează câte 1/2 pahar pe zi. Este tonic ge-neral și al sistemului nervos, antidiareic. Este indicat în afecțiuni pulmonare, demineralizări, stări febrile, hipotensiune.
14. Sucul de praz este bogat în polizaharide, vitaminele B, C, PP, potasiu, fier, fosfor, calciu, magne-ziu. E foarte bun în dieta diabeticilor. Ușor încălzit, este laxativ.
15. Sucul de pătrunjel este extrem de util în menținerea sănătății glandei tiroide și a suprarenalelor. Stimulează funcționarea tractului digestiv, pofta de mâncare, dar ajută și la normalizarea ciclului menstrual, îmbunătățirea respirației și a ritmului cardiac. Este foarte eficient în bolile de ochi, inclusiv ca remediu în cataractă.
16. Sucul de castravete este depurativ, dezintoxicant și foarte util în cosmetică, luptând împotriva ridurilor și pistruilor. Conține vitamine (A, B, C), oxid de calciu, ma-gneziu, sulf. Se recomandă în stări subfebrile, intoxicații, reumatism.
17. Sucul de grepfruit este digestiv, depurativ, stimulent hepa-tic și un excelent drenor al veziculei biliare. Este și tonic, antihemora-gic. Se folosește în anorexii, dispepsii, oboseală, stări febrile, artrită, afecțiuni pulmonare.
18. Sucul de spanac este rege-nerator sanguin prin clorofila și fierul pe care le conține. Se întrebuințează în cazuri de anemie, convalescență, oboseli fizice și intelectuale, la copii și la persoanele în vârstă, în cazuri de scorbut, rahitism și arsuri.
19. Sucul de caise e bogat în vi-tamine și săruri minerale, fiind ideal în cazuri de astenii fizice și psihice, de anemie și în convalescențe.
20. Sucul de ananas e un ferment digestiv foarte puternic, fiind indicat în insuficiențe digestive, de creștere, în convalescențe. Este diuretic și cu proprietăți detoxifiante.
21. Sucul de coacăze negre are proprietăți antireumatismale, antiartritice și e stimulator hepatic.
22. Sucul de cireșe e remineralizant, depurativ, antireumatismal și indicat în arteroscleroză și artroză. Energetic, este deopotrivă un factor de prevenire a îmbătrânirii prin acțiunea lui regeneratoare și eliminatoare a toxinelor. Pentru obezitate și constipație, face minuni sucul obținut dintr-un kg de fructe, pe zi.
23. Sucul de piersici este diure-tic și laxativ ușor, indicat în dispepsii.
24. Sucul de lămâie e răcoritor, bactericid, tonic al sistemului nervos, tonic cardiac, diuretic, antireumatismal, antiscorbutic, remineralizant. Diluat, tratează arsurile solare. E un bun dezinfectant al rănilor din gură sau gât, ameliorează răguseala, oprește hemoragia nazală.
25. Sucul de mandarine e revitalizant și, prin conținutul său în brom, se bucură de proprietăți sedative.
26. Sucul de prune e un bun stimulent nervos, energetic, diuretic, laxativ și dezintoxicant. Se recomandă reumaticilor, arteroscleroticilor și astenicilor.
27. Sucul din gutui are proprietăți fortifiante, antiseptice, hemostatice, astringente și diuretice. Este recomandat în anemie, afecțiuni cardiovasculare, ale căilor respiratorii, ale tubului digestiv, în astm. Compresele cu suc de gutuie se folosesc în afecțiuni ale rectului.
28. Sucul de coacăze roșii acționează benefic asupra circulației sângelui, ficatului (insuficiență și congestie hepatică), inflamațiilor tubului digestiv și ale căilor urinare, reumatismului.
29. Sucul de portocale e un fluidifiant sanguin și un protector vascular. Pentru un efect mai puternic, se va folosi și coaja.
30. Sucul de pere este bun în anemii, surmenaj, tuberculoză. Astringent, lecuiește durerile. Reglează digestia, este foarte indicat în diabet zaharat și obezitate.
31. Sucul de pepene galben potolește setea și calmează sistemul nervos, are acțiune diuretică și este un purgativ ușor. E folosit în bolile de stomac și îmbunătățeste dispoziția psihică.
32. Sucul de zmeură e indicat în reumatism, gută, dermatoze, stări febrile. Amestecul de suc de zmeură și de suc de coacăze, constituie o băutură recomandată în febră și inflamații urinare.
33. Sucul de afine e indicat în tratamentul infecțiilor intestinale: enterite, colite, diaree, colibaciloză. Stimulează vederea nocturnă.
34. Sucul de cătină e plin de vi-tamine. E util în caz de în hipo și avitaminoză, anemie, arterite, reumatism, arteroscleroză, diaree, infecții oculare, tuberculoză, Parkinson, urticarie, ulcer, hepatită cronică și epidemică, ciroză.
35. Sucul de fragi este remine-ralizant, antireumatismal. Este folosit și în arteroscleroză, intoxicații, litiaze urinare. Posedă proprietăți bactericide vădite mai ales împotriva bacilului febrei tifoide.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor

Rețete din bătrâni


Leacuri pentru un ficat sănătos




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    Ziaristul Eduard Huidan s-a sinucis


    19.08.2019
  • ➤ Local


    Apel pentru depistarea a doi hoți de biciclete din Poiana Brașov


    19.08.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    A murit Mariana Zaharescu, una dintre cele mai cunoscute voci ale Teleenciclopediei


    19.08.2019
  • ➤ Local


    Brașov: Un moment Queen, pe scena Festivalului Cerbul de Aur


    19.08.2019
  • ➤ Economic


    Ministerul Muncii vrea limitarea la 15,18 lei a valorii unui tichet de masă


    19.08.2019
  • ➤ Local


    Protest la Spitalul de Boli Infecțioase din Brașov


    19.08.2019
  • ➤ Prima pagina


    Primele benzi dedicate transportului în comun


    19.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Din nou pe străzi


    Autobuzul etajat va circula pe drumul de Poiană


    19.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Urmărire ca-n filme pe DN1


    19.08.2019
  • ➤ Eveniment


    20.000 de vouchere în programul Rabla, disponibile de astăzi


    19.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Școala Gimnazială nr. 19 va avea un etaj în plus


    19.08.2019
  • ➤ Actualitate


    Premieră


    Laura Bretan, Ester Peony și Olivier Kaye, un moment special la Cerbul de Aur


    19.08.2019
  • ➤ National


    Ministrul Pintea recunoaște


    Tragedia de la Săpoca putea fi evitată


    19.08.2019
  • ➤ National


    Absolvenții de facultăți cu profil economic vor fi angajați la ANAF fără concurs


    19.08.2019
  • ➤ National


    Avertisment: Povara creșterii pensiilor în septembrie va fi de nesuportat


    19.08.2019
  • ➤ Life


    Și-a dorit de micuță la Cerb


    Irina Rimes cântă la Brașov după ziua ei


    19.08.2019
  • ➤ Life


    Lora are părul albastru sălbatic


    19.08.2019
  • ➤ Life


    Alexandru Papadopol se iubește cu Adriana Titieni


    19.08.2019
  • ➤ Life


    Cel mai scump desert din lume costă 25.000 de dolari


    19.08.2019
  • ➤ Cititori


    Medicale


    Sfaturi practice pentru a supraviețui caniculei în sarcină


    19.08.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    19.08.2019
  • ➤ Sport


    CSM Corona și Olimpic Zărnești, victorii în ultimele amicale ale verii


    19.08.2019
  • ➤ Sport


    UTA lui Balint, o nouă victorie în Liga a 2-a


    19.08.2019
  • ➤ Sport


    Meciuri bune pe teren propriu


    Corona a câștigat turneul amical de la Brașov


    19.08.2019
  • ➤ Sport


    Special


    Brașovul are opt antrenori cu licența UEFA PRO și o singură echipă!


    19.08.2019
  • ➤ Life


    Diletantism, psihopatie, violență, macabru: "Once Upon a Time...in Hollywood" (VIDEO)


    18.08.2019
  • ➤ National


    Un bolnav a ucis patru pacienți și a rănit alți 9 în Spitalul de Neuropsihiatrie Săpoca


    18.08.2019
  • ➤ Local


    În premieră: Laura Bretan și Ester Peony, un moment special la Cerbul de Aur


    18.08.2019
  • ➤ Sport


    România - Spania, în preliminariile Euro 2020. Cosmin Contra a convocat 24 de stranieri


    18.08.2019
  • ➤ Local


    Celebrul alpinist Torok Zsolt a fost găsit mort în masivul Făgăraș


    17.08.2019
  • ➤ Local


    Tânără drogată la volan, pe Transfăgărășan


    17.08.2019
  • ➤ Economic


    ​Split TVA devine opțional


    17.08.2019
  • ➤ National


    Cazul Caracal:Specialiștii INML nu au putut identifica niciun profil ADN de pe oasele găsite în pădure


    17.08.2019
  • ➤ National


    A apărut o nouă metodă de înșelăciune: amenda lăsată pe geamul mașinii


    17.08.2019
  • ➤ Local


    Accident cu un mort lângă Brașov


    16.08.2019
  • ➤ Sport


    Panțîru o duce pe FCSB în play-off-ul Europa League!


    15.08.2019
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov. Reacția lui Florin Stîngă după eliminarea din Cupa României / " Un duș rece la Cisnădie"


    15.08.2019
  • ➤ Sport


    Tenis, WTA, Cincinnati. Simona Halep e în turul 3


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Surpriză neplăcută


    ACS SR Brașov, eliminată din Cupa României de o echipă de Liga a 4-a! Cetate Râșnov, set la unu cu Precizia Săcele


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Corona Brașov și Minaur Baia Mare, egal amical la Brașov / Concluziile lui Ion Crăciun


    14.08.2019
  • ➤ Local


    Alimente depozitate lângă gunoi în spatele unor restaurante din Brașov


    14.08.2019
  • ➤ Local


    „Anatoly & Prietenii”, spectacol estival la Opera Brașov


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Au cheltuit milioane de dolari pe o ceremonie


    Cele mai scumpe nunți din lume


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Celtic – CFR Cluj 3-4. Dan Petrescu: “Le-am închis gura tuturor“


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Alternative


    Ovăz pentru frumusețe și sănătate


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Bucătărie de vară


    Idei pentru preparate cu umplutură


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Un top


    Cele mai mari animale din lume


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Alături de Iris


    Felicia Filip a adus opera în lumea rock-ului din România


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Pasiune


    Celine Dion are peste 10.000 de perechi de pantofi


    14.08.2019
  • ➤ Life


    „Am mințit la Oprah în legătură cu căsnicia!”


    Actrița Geena Davis nu recunoaște că a fost măritată


    14.08.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Testări gratuite pentru intoleranța la gluten

    Articolul următor

    Bune la multe


    Roșiile protejează inima

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 14.750 milisecunde, încărcat în milisecunde