Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Sucurile din legume și fructe te țin în priză

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 16.07.2019
• Unul din beneficii este că sucul de legume și fructe crude este asimilat în organism în aproximativ 10-15 minute și este folosit aproape în întregime pentru hrănirea și regenerarea țesuturilor, cu un efort minim al aparatului digestiv
Cel puțin două sunt motivele pentru care este bine să bem sucuri naturale din legume și fructe. Primul este acela că partea esențială, atât în cazul legumelor cât și a fructelor, se află în seva lor care se obține sub formă de suc, iar cel de-al doilea este că sucul de legume și fructe crude este asimilat în organism în aproximativ 10-15 minute și este folosit aproape în întregime pentru hrănirea și regenerarea țesuturilor, cu un efort minim al aparatului digestiv. În plus, sucurile de fructe și legume ajută la regenerarea organismului prin conținutul lor bogat în aminoacizi, săruri minerale, enzime și vitamine, cu condiția să fie preparate proaspete, crude și fără conservanți. Varianta cea mai bună pentru a obține sucul este storcătorul centrifugal, dar se poate folosi și un blender obișnuit,   caz în care sucul este mai puțin concetrat din cauza conținutului de apă, dar are mai multe fibre. Sucurile naturale se beau cu o jumătate de oră înainte de masă sau la 3 ore după masă, numai așa vor furniza organismului toate substanțele pe care le conțin. Nu se păstrează niciodată de la o zi la alta, pentru că oxidează și vitaminele se distrug. Iată ce spune farmacia verde despre sucurile verii:
1. Sucul de morcovi este indicat în anemii, ulcere gastrice și duodenale, colite, enterite, diaree sau constipație, afecțiuni hepatobiliare, intoxicații, dermatoze. Conține fier, calciu, fosfor, magneziu, vitamine multiple, mai ales provitamina A, pectine. Se spune că întârzie îmbătrânirea.
2. Sucul de țelină (frunze sau rădăcini) este un bun drenor hepa-tic și renal, tonic al sistemului nervos și al suprarenalelor, antireumatismal și antigutos. Se folosește în inapetență, astenie, surmenaj, convalescență, demineralizare, reumatism, afecțiuni pulmonare, litiază urinară, impotență.
3. Sucul de mărar poate fi adăugat la alte sucuri pentru proprietățile sale diuretice, antireumatismale, vermifuge, pentru sporirea secreției de lapte.
4. Sucul de roșii merge asociat cu cel de țelină. Se vor folosi doar roșiile bine coapte. E recomandat în caz de demineralizare, reumatism, intoxicații, asteroscleroză, pentru preîntâmpinarea îmbătrânirii precoce.
5. Sucul de ardei gras conține o mare cantitate de siliciu necesar unghiilor, părului și glandelor sebacee. Ajută la curățarea pielii de petele închise la culoare. Este bun în colici intestinale, crampe, meteorism.
6. Sucul de sfeclă roșie este răcoritor, foarte nutritiv și energetic. Se recomandă în anemii, demineralizare, TBC și chiar și în cancer. Este foarte folositor în cazul epidemiilor de gripă, dar e contraindicat diabeticilor. Se recomandă un pahar de suc, repartizat în trei reprize. Îmbunătățește metabolismul, crește conținutul de hemoglobină în sânge, scade presiunea arterială.
7. Sucul de varză este diuretic, remineralizant. Se recomandă în gastrite, ulcer gastric și duodenal, bronșite, colecist, erupții cutanate. Se beau 1-2 pahare de suc de varză pe zi.
8. Sucul de hrean este foarte iute, dar înlătură petele de pigmentare și chiar alunițele sau nesuferiții pistrui.
9. Sucul de mere este tonic muscular și al sistemului nervos, diuretic și antireumatismal, fiind indicat în constipație, astenie fizică și intelectuală, anemie și demineralizare, reumatisme, obezitate, stări febrile, gastrită, ulcer gastric, insomnii, cefalee.
10. Sucul de păpădie (frunze) este foarte util în constipație și sti-mularea secreției biliare. Se folosește în litiaze biliare, reumatism, anemie, astenie, obezitate, hemoroizi, celulită. Combinat cu suc de frunze de gulie, ajută la vindecarea bolilor de oase, întărește coloana vertebrală, previne formarea cariilor.
11. Sucul de struguri a fost supranumit lapte vegetal. Este indicat în artrită, reumatism, gută, litiaze, hipertensiune, enterită, obezitate și surmenaj. Cura cu suc de struguri este eficientă și în dermatoze (eczeme, furunculoză), precum și în ingrijirea tenului.
12. Sucul de pepene verde e de neînlocuit pentru bolnavii care suferă de afecțiuni ale sistemului cardiovascular, ajută la eliminarea colesterolului în exces, elimină ușor pietrele de la rinichi. Este indicat și în afecțiuni ale ficatului (ciroză, intoxicații, pietre la bilă), anemie, boli de sânge.
13. Sucul de fasole verde se folosește în reumatism, gută, diabet, litiază renală. Se administrează câte 1/2 pahar pe zi. Este tonic ge-neral și al sistemului nervos, antidiareic. Este indicat în afecțiuni pulmonare, demineralizări, stări febrile, hipotensiune.
14. Sucul de praz este bogat în polizaharide, vitaminele B, C, PP, potasiu, fier, fosfor, calciu, magne-ziu. E foarte bun în dieta diabeticilor. Ușor încălzit, este laxativ.
15. Sucul de pătrunjel este extrem de util în menținerea sănătății glandei tiroide și a suprarenalelor. Stimulează funcționarea tractului digestiv, pofta de mâncare, dar ajută și la normalizarea ciclului menstrual, îmbunătățirea respirației și a ritmului cardiac. Este foarte eficient în bolile de ochi, inclusiv ca remediu în cataractă.
16. Sucul de castravete este depurativ, dezintoxicant și foarte util în cosmetică, luptând împotriva ridurilor și pistruilor. Conține vitamine (A, B, C), oxid de calciu, ma-gneziu, sulf. Se recomandă în stări subfebrile, intoxicații, reumatism.
17. Sucul de grepfruit este digestiv, depurativ, stimulent hepa-tic și un excelent drenor al veziculei biliare. Este și tonic, antihemora-gic. Se folosește în anorexii, dispepsii, oboseală, stări febrile, artrită, afecțiuni pulmonare.
18. Sucul de spanac este rege-nerator sanguin prin clorofila și fierul pe care le conține. Se întrebuințează în cazuri de anemie, convalescență, oboseli fizice și intelectuale, la copii și la persoanele în vârstă, în cazuri de scorbut, rahitism și arsuri.
19. Sucul de caise e bogat în vi-tamine și săruri minerale, fiind ideal în cazuri de astenii fizice și psihice, de anemie și în convalescențe.
20. Sucul de ananas e un ferment digestiv foarte puternic, fiind indicat în insuficiențe digestive, de creștere, în convalescențe. Este diuretic și cu proprietăți detoxifiante.
21. Sucul de coacăze negre are proprietăți antireumatismale, antiartritice și e stimulator hepatic.
22. Sucul de cireșe e remineralizant, depurativ, antireumatismal și indicat în arteroscleroză și artroză. Energetic, este deopotrivă un factor de prevenire a îmbătrânirii prin acțiunea lui regeneratoare și eliminatoare a toxinelor. Pentru obezitate și constipație, face minuni sucul obținut dintr-un kg de fructe, pe zi.
23. Sucul de piersici este diure-tic și laxativ ușor, indicat în dispepsii.
24. Sucul de lămâie e răcoritor, bactericid, tonic al sistemului nervos, tonic cardiac, diuretic, antireumatismal, antiscorbutic, remineralizant. Diluat, tratează arsurile solare. E un bun dezinfectant al rănilor din gură sau gât, ameliorează răguseala, oprește hemoragia nazală.
25. Sucul de mandarine e revitalizant și, prin conținutul său în brom, se bucură de proprietăți sedative.
26. Sucul de prune e un bun stimulent nervos, energetic, diuretic, laxativ și dezintoxicant. Se recomandă reumaticilor, arteroscleroticilor și astenicilor.
27. Sucul din gutui are proprietăți fortifiante, antiseptice, hemostatice, astringente și diuretice. Este recomandat în anemie, afecțiuni cardiovasculare, ale căilor respiratorii, ale tubului digestiv, în astm. Compresele cu suc de gutuie se folosesc în afecțiuni ale rectului.
28. Sucul de coacăze roșii acționează benefic asupra circulației sângelui, ficatului (insuficiență și congestie hepatică), inflamațiilor tubului digestiv și ale căilor urinare, reumatismului.
29. Sucul de portocale e un fluidifiant sanguin și un protector vascular. Pentru un efect mai puternic, se va folosi și coaja.
30. Sucul de pere este bun în anemii, surmenaj, tuberculoză. Astringent, lecuiește durerile. Reglează digestia, este foarte indicat în diabet zaharat și obezitate.
31. Sucul de pepene galben potolește setea și calmează sistemul nervos, are acțiune diuretică și este un purgativ ușor. E folosit în bolile de stomac și îmbunătățeste dispoziția psihică.
32. Sucul de zmeură e indicat în reumatism, gută, dermatoze, stări febrile. Amestecul de suc de zmeură și de suc de coacăze, constituie o băutură recomandată în febră și inflamații urinare.
33. Sucul de afine e indicat în tratamentul infecțiilor intestinale: enterite, colite, diaree, colibaciloză. Stimulează vederea nocturnă.
34. Sucul de cătină e plin de vi-tamine. E util în caz de în hipo și avitaminoză, anemie, arterite, reumatism, arteroscleroză, diaree, infecții oculare, tuberculoză, Parkinson, urticarie, ulcer, hepatită cronică și epidemică, ciroză.
35. Sucul de fragi este remine-ralizant, antireumatismal. Este folosit și în arteroscleroză, intoxicații, litiaze urinare. Posedă proprietăți bactericide vădite mai ales împotriva bacilului febrei tifoide.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Știri Brasov


    47 de cazuri noi de COVID la Brașov, 456 la nivel național


    Azi 13:33
  • ➤ Știri Brasov


    Iată ce primesc la micul dejun pacienții cu COVID de la Spitalul CFR Brașov


    Azi 11:23
  • ➤ Știri Brasov


    Un tânăr a murit electrocutat la o fermă de lângă Făgăraș


    Azi 11:06
  • ➤ Știri Brasov


    Raed Arafat spune că ne-am putea trezi cu noi restricții


    Azi 11:01
  • ➤ Sport


    Leo Grozavu, băgat în ședință de șefii lui Sepsi după incidentele cu Lorand Fulop și Călin Popescu / "Acum e liniște"


    11.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    45 de noi cazuri COVID la Brașov, 698 în țară


    11.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Peste 20 de elevi cu medii de admitere peste 8 au rămas fără loc la liceu la Brașov. În total sunt 599.


    11.07.2020
  • ➤ National


    Cluburile ar putea fi închise după ora 22.00. Orban: „Va trebui să ne gândim foarte serios dacă nu luăm aceste măsuri”


    11.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Fosta șefă DIICOT Alina Bica, reținută în Italia. Făgărășeanca are de executat 4 ani de închisoare.


    10.07.2020
  • ➤ Sport


    Florin Iacob nu dezarmează: ”Vom promova în Liga 1 de pe primul loc”


    10.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Grecia: Toți turiștii care intră în țară trebuie să prezinte un test negativ pentru COVID


    10.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Au fost publicate rezultatele repartizării în licee: 9.31, ultima medie la colegiul Meșotă


    10.07.2020
  • ➤ Sport


    Șase junioare de la Corona Brașov au semnat prelungirea contractelor / "Să muncească pentru a atinge performanța"


    10.07.2020
  • ➤ Sport


    S-au tras la sorți sferturile UEFA Champions League.


    10.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    54 de noi cazuri COVID la Brașov, 592 în țară


    10.07.2020
  • ➤ Sport


    Leo Grozavu riscă să fie dat afară de la Sepsi OSK! Antrenorul și-a pierdut cumpătul și ar fi lovit doi jucători!


    10.07.2020
  • ➤ Prima pagină


    Nu avem voie la grătare și picnicuri


    10.07.2020
  • ➤ Eveniment


    A doua sesiune


    BACUL de toamnă începe în 24 august


    10.07.2020
  • ➤ Eveniment


    PNL intră oficial în lupta localelor cu Veștea și Scripcaru


    10.07.2020
  • ➤ Eveniment


    Șoferii RATBV au donat sânge pentru unul dintre colegi


    10.07.2020
  • ➤ Eveniment


    Unde-i punem?


    Senzori pentru măsurarea calității aerului la Brașov


    10.07.2020
  • ➤ Eveniment


    Comisia de circulație a avizat modernizarea străzii Narciselor


    10.07.2020
  • ➤ Actualitate


    Spitalul Municipal Făgăraș a primit un container de decontaminare


    10.07.2020
  • ➤ Actualitate


    Brașovul, pe lista județelor care primesc despăgubiri pentru inundații


    10.07.2020
  • ➤ National


    Cioloș, atac la PNL și PSD


    Parlamentul și Guvernul se joacă de-a politica, spre rușinea lor și drama cetățenilor


    10.07.2020
  • ➤ National


    Tătaru explică dacă ne întoarcem la starea de urgență


    10.07.2020
  • ➤ Actualitate


    Pandemia din 1918


    Satul din Făgăraș decimat de molimă


    10.07.2020
  • ➤ Life


    Vai, ce modestă!


    Andreea Marin poartă de 5 ani același costum la plajă


    10.07.2020
  • ➤ Life


    Andra nu apare niciodată în costum de baie


    10.07.2020
  • ➤ Life


    Bella Santiago și-a anulat nunta


    10.07.2020
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Cum evităm disconfortul purtării unei măști pe caniculă


    10.07.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    10.07.2020
  • ➤ Sport


    Amendă uriașă și suspendare de patru luni pentru Gigi Becali


    10.07.2020
  • ➤ Sport


    Oficial


    AJF Brașov a luat decizii de urgență


    10.07.2020
  • ➤ Sport


    FRF a modificat programul play-out-ului și datele barajului de menținere/promovare


    10.07.2020
  • ➤ Sport


    Remember


    Csaba Gyorffy ar fi împlinit 77 de ani


    10.07.2020
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Nevoia de reper


    10.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Un jandarm brașovean s-a înecat la Costinești


    09.07.2020
  • ➤ Sport


    Meci nebun la Arad între UTA – Turris! "'Bătrâna Doamnă" a început play-off-ul cu o înfrângere!


    09.07.2020
  • ➤ National


    Monumentul Eroilor - Crucea de pe Vârful Caraiman intră în renovare


    09.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Brașov. 12 senzori noi de măsurare a calității aerului vor fi montați în oraș


    09.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    PNL vrea să câștige șefia CJ și Primăria Brașov cu Adrian Veștea și George Scripcaru


    09.07.2020
  • ➤ Cititori


    Anunț de licitație RAJA Constanța


    09.07.2020
  • ➤ Cititori


    Anunț de licitație RAJA Constanța


    09.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    A doua sesiune a BACULUI: 24 august - 5 septembrie


    09.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Asociația Noul Spital al Brașovului încearcă să salveze Spitalul Regional pus pe linie moartă de Guvernul Orban


    09.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    55 de cazuri noi de COVID la Brașov, 614 în țară


    09.07.2020
  • ➤ Eveniment


    POLIȚIA BRAȘOV


    Pericolele dating-ului online!


    09.07.2020
  • ➤ Prima pagină


    Vin cele 56 de containere pentru spitalul modular


    09.07.2020
  • ➤ Eveniment


    O zi neagră


    53 de cazuri noi de COVID la Brașov


    09.07.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Testări gratuite pentru intoleranța la gluten

    Articolul următor

    Bune la multe


    Roșiile protejează inima

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Setări Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres - Stiri Brasov | Powered by Yky CSM | executat în 16 milisecunde, încărcat în milisecunde