Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Sucurile din legume și fructe te țin în priză

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 16.07.2019
• Unul din beneficii este că sucul de legume și fructe crude este asimilat în organism în aproximativ 10-15 minute și este folosit aproape în întregime pentru hrănirea și regenerarea țesuturilor, cu un efort minim al aparatului digestiv
Cel puțin două sunt motivele pentru care este bine să bem sucuri naturale din legume și fructe. Primul este acela că partea esențială, atât în cazul legumelor cât și a fructelor, se află în seva lor care se obține sub formă de suc, iar cel de-al doilea este că sucul de legume și fructe crude este asimilat în organism în aproximativ 10-15 minute și este folosit aproape în întregime pentru hrănirea și regenerarea țesuturilor, cu un efort minim al aparatului digestiv. În plus, sucurile de fructe și legume ajută la regenerarea organismului prin conținutul lor bogat în aminoacizi, săruri minerale, enzime și vitamine, cu condiția să fie preparate proaspete, crude și fără conservanți. Varianta cea mai bună pentru a obține sucul este storcătorul centrifugal, dar se poate folosi și un blender obișnuit,   caz în care sucul este mai puțin concetrat din cauza conținutului de apă, dar are mai multe fibre. Sucurile naturale se beau cu o jumătate de oră înainte de masă sau la 3 ore după masă, numai așa vor furniza organismului toate substanțele pe care le conțin. Nu se păstrează niciodată de la o zi la alta, pentru că oxidează și vitaminele se distrug. Iată ce spune farmacia verde despre sucurile verii:
1. Sucul de morcovi este indicat în anemii, ulcere gastrice și duodenale, colite, enterite, diaree sau constipație, afecțiuni hepatobiliare, intoxicații, dermatoze. Conține fier, calciu, fosfor, magneziu, vitamine multiple, mai ales provitamina A, pectine. Se spune că întârzie îmbătrânirea.
2. Sucul de țelină (frunze sau rădăcini) este un bun drenor hepa-tic și renal, tonic al sistemului nervos și al suprarenalelor, antireumatismal și antigutos. Se folosește în inapetență, astenie, surmenaj, convalescență, demineralizare, reumatism, afecțiuni pulmonare, litiază urinară, impotență.
3. Sucul de mărar poate fi adăugat la alte sucuri pentru proprietățile sale diuretice, antireumatismale, vermifuge, pentru sporirea secreției de lapte.
4. Sucul de roșii merge asociat cu cel de țelină. Se vor folosi doar roșiile bine coapte. E recomandat în caz de demineralizare, reumatism, intoxicații, asteroscleroză, pentru preîntâmpinarea îmbătrânirii precoce.
5. Sucul de ardei gras conține o mare cantitate de siliciu necesar unghiilor, părului și glandelor sebacee. Ajută la curățarea pielii de petele închise la culoare. Este bun în colici intestinale, crampe, meteorism.
6. Sucul de sfeclă roșie este răcoritor, foarte nutritiv și energetic. Se recomandă în anemii, demineralizare, TBC și chiar și în cancer. Este foarte folositor în cazul epidemiilor de gripă, dar e contraindicat diabeticilor. Se recomandă un pahar de suc, repartizat în trei reprize. Îmbunătățește metabolismul, crește conținutul de hemoglobină în sânge, scade presiunea arterială.
7. Sucul de varză este diuretic, remineralizant. Se recomandă în gastrite, ulcer gastric și duodenal, bronșite, colecist, erupții cutanate. Se beau 1-2 pahare de suc de varză pe zi.
8. Sucul de hrean este foarte iute, dar înlătură petele de pigmentare și chiar alunițele sau nesuferiții pistrui.
9. Sucul de mere este tonic muscular și al sistemului nervos, diuretic și antireumatismal, fiind indicat în constipație, astenie fizică și intelectuală, anemie și demineralizare, reumatisme, obezitate, stări febrile, gastrită, ulcer gastric, insomnii, cefalee.
10. Sucul de păpădie (frunze) este foarte util în constipație și sti-mularea secreției biliare. Se folosește în litiaze biliare, reumatism, anemie, astenie, obezitate, hemoroizi, celulită. Combinat cu suc de frunze de gulie, ajută la vindecarea bolilor de oase, întărește coloana vertebrală, previne formarea cariilor.
11. Sucul de struguri a fost supranumit lapte vegetal. Este indicat în artrită, reumatism, gută, litiaze, hipertensiune, enterită, obezitate și surmenaj. Cura cu suc de struguri este eficientă și în dermatoze (eczeme, furunculoză), precum și în ingrijirea tenului.
12. Sucul de pepene verde e de neînlocuit pentru bolnavii care suferă de afecțiuni ale sistemului cardiovascular, ajută la eliminarea colesterolului în exces, elimină ușor pietrele de la rinichi. Este indicat și în afecțiuni ale ficatului (ciroză, intoxicații, pietre la bilă), anemie, boli de sânge.
13. Sucul de fasole verde se folosește în reumatism, gută, diabet, litiază renală. Se administrează câte 1/2 pahar pe zi. Este tonic ge-neral și al sistemului nervos, antidiareic. Este indicat în afecțiuni pulmonare, demineralizări, stări febrile, hipotensiune.
14. Sucul de praz este bogat în polizaharide, vitaminele B, C, PP, potasiu, fier, fosfor, calciu, magne-ziu. E foarte bun în dieta diabeticilor. Ușor încălzit, este laxativ.
15. Sucul de pătrunjel este extrem de util în menținerea sănătății glandei tiroide și a suprarenalelor. Stimulează funcționarea tractului digestiv, pofta de mâncare, dar ajută și la normalizarea ciclului menstrual, îmbunătățirea respirației și a ritmului cardiac. Este foarte eficient în bolile de ochi, inclusiv ca remediu în cataractă.
16. Sucul de castravete este depurativ, dezintoxicant și foarte util în cosmetică, luptând împotriva ridurilor și pistruilor. Conține vitamine (A, B, C), oxid de calciu, ma-gneziu, sulf. Se recomandă în stări subfebrile, intoxicații, reumatism.
17. Sucul de grepfruit este digestiv, depurativ, stimulent hepa-tic și un excelent drenor al veziculei biliare. Este și tonic, antihemora-gic. Se folosește în anorexii, dispepsii, oboseală, stări febrile, artrită, afecțiuni pulmonare.
18. Sucul de spanac este rege-nerator sanguin prin clorofila și fierul pe care le conține. Se întrebuințează în cazuri de anemie, convalescență, oboseli fizice și intelectuale, la copii și la persoanele în vârstă, în cazuri de scorbut, rahitism și arsuri.
19. Sucul de caise e bogat în vi-tamine și săruri minerale, fiind ideal în cazuri de astenii fizice și psihice, de anemie și în convalescențe.
20. Sucul de ananas e un ferment digestiv foarte puternic, fiind indicat în insuficiențe digestive, de creștere, în convalescențe. Este diuretic și cu proprietăți detoxifiante.
21. Sucul de coacăze negre are proprietăți antireumatismale, antiartritice și e stimulator hepatic.
22. Sucul de cireșe e remineralizant, depurativ, antireumatismal și indicat în arteroscleroză și artroză. Energetic, este deopotrivă un factor de prevenire a îmbătrânirii prin acțiunea lui regeneratoare și eliminatoare a toxinelor. Pentru obezitate și constipație, face minuni sucul obținut dintr-un kg de fructe, pe zi.
23. Sucul de piersici este diure-tic și laxativ ușor, indicat în dispepsii.
24. Sucul de lămâie e răcoritor, bactericid, tonic al sistemului nervos, tonic cardiac, diuretic, antireumatismal, antiscorbutic, remineralizant. Diluat, tratează arsurile solare. E un bun dezinfectant al rănilor din gură sau gât, ameliorează răguseala, oprește hemoragia nazală.
25. Sucul de mandarine e revitalizant și, prin conținutul său în brom, se bucură de proprietăți sedative.
26. Sucul de prune e un bun stimulent nervos, energetic, diuretic, laxativ și dezintoxicant. Se recomandă reumaticilor, arteroscleroticilor și astenicilor.
27. Sucul din gutui are proprietăți fortifiante, antiseptice, hemostatice, astringente și diuretice. Este recomandat în anemie, afecțiuni cardiovasculare, ale căilor respiratorii, ale tubului digestiv, în astm. Compresele cu suc de gutuie se folosesc în afecțiuni ale rectului.
28. Sucul de coacăze roșii acționează benefic asupra circulației sângelui, ficatului (insuficiență și congestie hepatică), inflamațiilor tubului digestiv și ale căilor urinare, reumatismului.
29. Sucul de portocale e un fluidifiant sanguin și un protector vascular. Pentru un efect mai puternic, se va folosi și coaja.
30. Sucul de pere este bun în anemii, surmenaj, tuberculoză. Astringent, lecuiește durerile. Reglează digestia, este foarte indicat în diabet zaharat și obezitate.
31. Sucul de pepene galben potolește setea și calmează sistemul nervos, are acțiune diuretică și este un purgativ ușor. E folosit în bolile de stomac și îmbunătățeste dispoziția psihică.
32. Sucul de zmeură e indicat în reumatism, gută, dermatoze, stări febrile. Amestecul de suc de zmeură și de suc de coacăze, constituie o băutură recomandată în febră și inflamații urinare.
33. Sucul de afine e indicat în tratamentul infecțiilor intestinale: enterite, colite, diaree, colibaciloză. Stimulează vederea nocturnă.
34. Sucul de cătină e plin de vi-tamine. E util în caz de în hipo și avitaminoză, anemie, arterite, reumatism, arteroscleroză, diaree, infecții oculare, tuberculoză, Parkinson, urticarie, ulcer, hepatită cronică și epidemică, ciroză.
35. Sucul de fragi este remine-ralizant, antireumatismal. Este folosit și în arteroscleroză, intoxicații, litiaze urinare. Posedă proprietăți bactericide vădite mai ales împotriva bacilului febrei tifoide.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Sport


    Surpriză totală în Liga I / Victor Pițurcă este noul manager al Universității Craiova!


    Azi 16:03
  • ➤ Local


    Festivalul Pescăresc ,,Delta din Carpați - Doripesco“, la lacul Noua din Brașov


    Azi 13:26

  • Ioan Naghi, director tehnic la ACS SR Brașov | Echipa va avea patru antrenori!


    Azi 13:22
  • ➤ Prima pagina


    Start pentru Terminalul Aeroportului


    Azi 09:28
  • ➤ Eveniment


    La admiterea 2019


    Universitatea Transilvania acordă 30 de burse doctorale


    Azi 09:19
  • ➤ Eveniment


    Show de excepție la herghelia de la Sâmbăta de Jos


    Azi 09:16
  • ➤ Eveniment


    Angajatele de la Protecția Consumatorului nu mai au voie decolteu și fustă mini


    Azi 09:09
  • ➤ Actualitate


    Începe ediția 19, din 2019


    „Cerbul de Aur“ este din nou în Piața Sfatului


    Azi 09:02
  • ➤ National


    Ce a primit Iohannis de la Donald Trump


    „Make România great again!“


    Azi 08:48
  • ➤ Life


    Mereu frumoasă, dar și cu muncă


    Ce este fericirea pentru Catrinel Menghia


    Azi 08:41
  • ➤ Life


    Bobby Păunescu a cucerit-o pe sexoasa Alyssa Arce?


    Azi 08:39
  • ➤ Life


    Corina Chiriac repetă de zor pentru show-ul de la Cerb


    Azi 08:36
  • ➤ Life


    Larry King, în vârstă de 85 de ani, divorțează de a șaptea soție


    Azi 08:34
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Ghid de supraviețuire: Ce este de făcut în cazul unui cutremur?


    Azi 08:31
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:24
  • ➤ Sport


    Corona Brașov participă la un turneu amical în Croația


    Azi 08:20
  • ➤ Sport


    Din nou în galben - negru


    Marian Cristescu, întoarcerea fiului risipitor


    Azi 08:17
  • ➤ Sport


    Alexandru Ioniță, convins de Balint să aleagă UTA Arad


    Azi 08:13
  • ➤ Sport


    Prea târziu


    De ce a respins FRF contractul de asociere dintre Kids Tâmpa Brașov și ACS SR Brașov


    Azi 08:10
  • ➤ Sport


    Premiile AFAN pentru sezonul 2018-2019


    21.08.2019
  • ➤ Local


    Asociația "Joaca de-a ecologia" îndeamnă brașovenii să spună #StopBaloaneleÎnAer


    21.08.2019
  • ➤ Local


    Pieton lovit de mașină în timp ce traversa corect b-dul Saturn


    21.08.2019
  • ➤ Local


    CJ a semnat contractul pentru terminalul Aeroportului Brașov


    21.08.2019
  • ➤ Local


    Universitatea Transilvania acordă 30 de burse doctorale, la admiterea 2019


    21.08.2019
  • ➤ National


    Dăncilă pune în fruntea Poliției Române pe fostul șef de la Operațiuni Speciale, dat afară de Dragnea


    21.08.2019
  • ➤ Local


    Trei zile de caniculă


    21.08.2019
  • ➤ Local


    Podurile de la Posada și Azuga de pe DN1București-Brașov intră în reparații


    21.08.2019
  • ➤ Prima pagina


    Titlul de excelență PRO URBE pentru polițistul Martin


    21.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Controale la școli


    21.08.2019
  • ➤ Eveniment


    De 9 ori mai mult ca anul trecut


    57 de echipamente medicale de specialitate, la spitalul Clinic de Psihiatrie și Neurologie


    21.08.2019
  • ➤ Actualitate


    Brașovenii care au muncit au rămas niște anonimi


    Cum s-a născut Cerbul de Aur


    21.08.2019
  • ➤ Economic


    Mai bogați, dar mai săraci


    Cu salariile „mărite“ de azi cumpărăm mai puțin decât acum 5 ani


    21.08.2019
  • ➤ National


    PNL, USR, PMP și Pro România au depus la Camera Deputaților solicitarea de convocare a unei sesiuni extraordinare


    21.08.2019
  • ➤ Life


    E tot mai frumoasă


    Timpul n-o atinge pe Ileana Lazariuc


    21.08.2019
  • ➤ Life


    Ioana Filimon, sechestrată în Turcia de iubitul milionar?


    21.08.2019
  • ➤ Life


    Anamaria Ferentz spune că America îi face bine


    21.08.2019
  • ➤ Life


    Cătălin Botezatu s-a operat de „o gâlmă enormă”


    21.08.2019
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Aproape totul despre Aloe Vera


    21.08.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    21.08.2019
  • ➤ Sport


    Gabi Tamaș: „Când mă uit la câte prostii am făcut...“


    21.08.2019
  • ➤ Sport


    Prea crud pentru Liga I


    Brașoveanul Călin Popescu de la Sepsi OSK, împrumutat la ASU Poli Timișoara


    21.08.2019
  • ➤ Sport


    Nostalgiile unui mare campion brașovean


    „Am plâns când s-a demolat tribuna de la Stadionul Tractorul“


    21.08.2019
  • ➤ Local


    Orare speciale la RATBv pe timpul ”Cerbului de Aur”


    20.08.2019
  • ➤ Local


    O brașoveancă s-a spânzurat în pădurea din Răcădău


    20.08.2019
  • ➤ National


    România, țara din UE în care mor cei mai mulți bicicliști și pietoni


    20.08.2019
  • ➤ Local


    Polițistul german Martin Markel care i-a sprijinit pe românii din Munchen să voteze a primit titlul de excelență PRO URBE la Brașov


    20.08.2019
  • ➤ Prima pagina


    UPDATE/ A doua zi de proteste la Spitalul de Boli Infecțioase


    20.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Doar o zi


    RATBV suspendă mai multe linii în 1 septembrie


    20.08.2019
  • ➤ Eveniment


    S-a răsturnat cu mașina în câmp, lângă Codlea


    20.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Kronospan, prima companie care își transportă angajații legal în municipiul Brașov


    20.08.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Testări gratuite pentru intoleranța la gluten

    Articolul următor

    Bune la multe


    Roșiile protejează inima

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 15.689 milisecunde, încărcat în milisecunde