Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Sucurile din legume și fructe te țin în priză

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 16.07.2019
• Unul din beneficii este că sucul de legume și fructe crude este asimilat în organism în aproximativ 10-15 minute și este folosit aproape în întregime pentru hrănirea și regenerarea țesuturilor, cu un efort minim al aparatului digestiv
Cel puțin două sunt motivele pentru care este bine să bem sucuri naturale din legume și fructe. Primul este acela că partea esențială, atât în cazul legumelor cât și a fructelor, se află în seva lor care se obține sub formă de suc, iar cel de-al doilea este că sucul de legume și fructe crude este asimilat în organism în aproximativ 10-15 minute și este folosit aproape în întregime pentru hrănirea și regenerarea țesuturilor, cu un efort minim al aparatului digestiv. În plus, sucurile de fructe și legume ajută la regenerarea organismului prin conținutul lor bogat în aminoacizi, săruri minerale, enzime și vitamine, cu condiția să fie preparate proaspete, crude și fără conservanți. Varianta cea mai bună pentru a obține sucul este storcătorul centrifugal, dar se poate folosi și un blender obișnuit,   caz în care sucul este mai puțin concetrat din cauza conținutului de apă, dar are mai multe fibre. Sucurile naturale se beau cu o jumătate de oră înainte de masă sau la 3 ore după masă, numai așa vor furniza organismului toate substanțele pe care le conțin. Nu se păstrează niciodată de la o zi la alta, pentru că oxidează și vitaminele se distrug. Iată ce spune farmacia verde despre sucurile verii:
1. Sucul de morcovi este indicat în anemii, ulcere gastrice și duodenale, colite, enterite, diaree sau constipație, afecțiuni hepatobiliare, intoxicații, dermatoze. Conține fier, calciu, fosfor, magneziu, vitamine multiple, mai ales provitamina A, pectine. Se spune că întârzie îmbătrânirea.
2. Sucul de țelină (frunze sau rădăcini) este un bun drenor hepa-tic și renal, tonic al sistemului nervos și al suprarenalelor, antireumatismal și antigutos. Se folosește în inapetență, astenie, surmenaj, convalescență, demineralizare, reumatism, afecțiuni pulmonare, litiază urinară, impotență.
3. Sucul de mărar poate fi adăugat la alte sucuri pentru proprietățile sale diuretice, antireumatismale, vermifuge, pentru sporirea secreției de lapte.
4. Sucul de roșii merge asociat cu cel de țelină. Se vor folosi doar roșiile bine coapte. E recomandat în caz de demineralizare, reumatism, intoxicații, asteroscleroză, pentru preîntâmpinarea îmbătrânirii precoce.
5. Sucul de ardei gras conține o mare cantitate de siliciu necesar unghiilor, părului și glandelor sebacee. Ajută la curățarea pielii de petele închise la culoare. Este bun în colici intestinale, crampe, meteorism.
6. Sucul de sfeclă roșie este răcoritor, foarte nutritiv și energetic. Se recomandă în anemii, demineralizare, TBC și chiar și în cancer. Este foarte folositor în cazul epidemiilor de gripă, dar e contraindicat diabeticilor. Se recomandă un pahar de suc, repartizat în trei reprize. Îmbunătățește metabolismul, crește conținutul de hemoglobină în sânge, scade presiunea arterială.
7. Sucul de varză este diuretic, remineralizant. Se recomandă în gastrite, ulcer gastric și duodenal, bronșite, colecist, erupții cutanate. Se beau 1-2 pahare de suc de varză pe zi.
8. Sucul de hrean este foarte iute, dar înlătură petele de pigmentare și chiar alunițele sau nesuferiții pistrui.
9. Sucul de mere este tonic muscular și al sistemului nervos, diuretic și antireumatismal, fiind indicat în constipație, astenie fizică și intelectuală, anemie și demineralizare, reumatisme, obezitate, stări febrile, gastrită, ulcer gastric, insomnii, cefalee.
10. Sucul de păpădie (frunze) este foarte util în constipație și sti-mularea secreției biliare. Se folosește în litiaze biliare, reumatism, anemie, astenie, obezitate, hemoroizi, celulită. Combinat cu suc de frunze de gulie, ajută la vindecarea bolilor de oase, întărește coloana vertebrală, previne formarea cariilor.
11. Sucul de struguri a fost supranumit lapte vegetal. Este indicat în artrită, reumatism, gută, litiaze, hipertensiune, enterită, obezitate și surmenaj. Cura cu suc de struguri este eficientă și în dermatoze (eczeme, furunculoză), precum și în ingrijirea tenului.
12. Sucul de pepene verde e de neînlocuit pentru bolnavii care suferă de afecțiuni ale sistemului cardiovascular, ajută la eliminarea colesterolului în exces, elimină ușor pietrele de la rinichi. Este indicat și în afecțiuni ale ficatului (ciroză, intoxicații, pietre la bilă), anemie, boli de sânge.
13. Sucul de fasole verde se folosește în reumatism, gută, diabet, litiază renală. Se administrează câte 1/2 pahar pe zi. Este tonic ge-neral și al sistemului nervos, antidiareic. Este indicat în afecțiuni pulmonare, demineralizări, stări febrile, hipotensiune.
14. Sucul de praz este bogat în polizaharide, vitaminele B, C, PP, potasiu, fier, fosfor, calciu, magne-ziu. E foarte bun în dieta diabeticilor. Ușor încălzit, este laxativ.
15. Sucul de pătrunjel este extrem de util în menținerea sănătății glandei tiroide și a suprarenalelor. Stimulează funcționarea tractului digestiv, pofta de mâncare, dar ajută și la normalizarea ciclului menstrual, îmbunătățirea respirației și a ritmului cardiac. Este foarte eficient în bolile de ochi, inclusiv ca remediu în cataractă.
16. Sucul de castravete este depurativ, dezintoxicant și foarte util în cosmetică, luptând împotriva ridurilor și pistruilor. Conține vitamine (A, B, C), oxid de calciu, ma-gneziu, sulf. Se recomandă în stări subfebrile, intoxicații, reumatism.
17. Sucul de grepfruit este digestiv, depurativ, stimulent hepa-tic și un excelent drenor al veziculei biliare. Este și tonic, antihemora-gic. Se folosește în anorexii, dispepsii, oboseală, stări febrile, artrită, afecțiuni pulmonare.
18. Sucul de spanac este rege-nerator sanguin prin clorofila și fierul pe care le conține. Se întrebuințează în cazuri de anemie, convalescență, oboseli fizice și intelectuale, la copii și la persoanele în vârstă, în cazuri de scorbut, rahitism și arsuri.
19. Sucul de caise e bogat în vi-tamine și săruri minerale, fiind ideal în cazuri de astenii fizice și psihice, de anemie și în convalescențe.
20. Sucul de ananas e un ferment digestiv foarte puternic, fiind indicat în insuficiențe digestive, de creștere, în convalescențe. Este diuretic și cu proprietăți detoxifiante.
21. Sucul de coacăze negre are proprietăți antireumatismale, antiartritice și e stimulator hepatic.
22. Sucul de cireșe e remineralizant, depurativ, antireumatismal și indicat în arteroscleroză și artroză. Energetic, este deopotrivă un factor de prevenire a îmbătrânirii prin acțiunea lui regeneratoare și eliminatoare a toxinelor. Pentru obezitate și constipație, face minuni sucul obținut dintr-un kg de fructe, pe zi.
23. Sucul de piersici este diure-tic și laxativ ușor, indicat în dispepsii.
24. Sucul de lămâie e răcoritor, bactericid, tonic al sistemului nervos, tonic cardiac, diuretic, antireumatismal, antiscorbutic, remineralizant. Diluat, tratează arsurile solare. E un bun dezinfectant al rănilor din gură sau gât, ameliorează răguseala, oprește hemoragia nazală.
25. Sucul de mandarine e revitalizant și, prin conținutul său în brom, se bucură de proprietăți sedative.
26. Sucul de prune e un bun stimulent nervos, energetic, diuretic, laxativ și dezintoxicant. Se recomandă reumaticilor, arteroscleroticilor și astenicilor.
27. Sucul din gutui are proprietăți fortifiante, antiseptice, hemostatice, astringente și diuretice. Este recomandat în anemie, afecțiuni cardiovasculare, ale căilor respiratorii, ale tubului digestiv, în astm. Compresele cu suc de gutuie se folosesc în afecțiuni ale rectului.
28. Sucul de coacăze roșii acționează benefic asupra circulației sângelui, ficatului (insuficiență și congestie hepatică), inflamațiilor tubului digestiv și ale căilor urinare, reumatismului.
29. Sucul de portocale e un fluidifiant sanguin și un protector vascular. Pentru un efect mai puternic, se va folosi și coaja.
30. Sucul de pere este bun în anemii, surmenaj, tuberculoză. Astringent, lecuiește durerile. Reglează digestia, este foarte indicat în diabet zaharat și obezitate.
31. Sucul de pepene galben potolește setea și calmează sistemul nervos, are acțiune diuretică și este un purgativ ușor. E folosit în bolile de stomac și îmbunătățeste dispoziția psihică.
32. Sucul de zmeură e indicat în reumatism, gută, dermatoze, stări febrile. Amestecul de suc de zmeură și de suc de coacăze, constituie o băutură recomandată în febră și inflamații urinare.
33. Sucul de afine e indicat în tratamentul infecțiilor intestinale: enterite, colite, diaree, colibaciloză. Stimulează vederea nocturnă.
34. Sucul de cătină e plin de vi-tamine. E util în caz de în hipo și avitaminoză, anemie, arterite, reumatism, arteroscleroză, diaree, infecții oculare, tuberculoză, Parkinson, urticarie, ulcer, hepatită cronică și epidemică, ciroză.
35. Sucul de fragi este remine-ralizant, antireumatismal. Este folosit și în arteroscleroză, intoxicații, litiaze urinare. Posedă proprietăți bactericide vădite mai ales împotriva bacilului febrei tifoide.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ National


    Pensia nu va mai putea fi cumulată cu salariul la stat


    Azi 16:33
  • ➤ Sport


    Scandalul de dopaj


    Cazul se extinde și la secția de hochei de la Corona Brașov / "Nu este nimic adevărat!"


    Azi 12:27
  • ➤ Local


    Meteorologii anunță că în următoarele zile temperaturile cresc, inclusiv la munte


    Azi 12:02
  • ➤ Local


    Deținător ilegal de arme, prins la Brașov după ce și-a agresat iubita


    Azi 11:51
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Apel la respect pentru libertatea presei și independența jurnalistică în Europa


    06.12.2019
  • ➤ Sport


    Scandalul de dopaj


    Anunțul FRH. Corona Brașov a fost descalificată din Liga Națională!


    06.12.2019
  • ➤ Sport


    Programul României din grupa principală a Campionatului Mondial din Japonia


    06.12.2019
  • ➤ Local


    O româncă emigrată în Marea Britanie a plantat 15.000 de copaci în Munții Făgăraș


    06.12.2019
  • ➤ Local


    Femeie tâlhărită pe o stradă din Brașov


    06.12.2019
  • ➤ Local


    Moș Nicolae le-a adus săcelenilor un patinoar mobil


    06.12.2019
  • ➤ Local


    Coșuri pentru gunoi reciclabil în 11 parcuri din Brașov


    06.12.2019
  • ➤ Local


    Angajații din spitale pot rămâne fără contract de muncă dacă sunt prinși că iau șpagă


    06.12.2019
  • ➤ Life


    Nu sunt decoruri


    Cele mai înfricoșătoare 7 locuri de pe Pământ


    06.12.2019
  • ➤ Life


    Ispite


    Parfum de femeie


    06.12.2019
  • ➤ Life


    Un condiment prețios


    Vanilia, esența esențială


    06.12.2019
  • ➤ Life


    Merită să încercați


    10 secrete ale fericirii


    06.12.2019
  • ➤ Life


    Prima gâscă de zăpadă a ajuns în România


    06.12.2019
  • ➤ Sport


    Fantastic! România a câștigat dramatic meciul decisiv cu Ungaria


    06.12.2019
  • ➤ Life


    Tango, ceai Yerba Mate și dulce de leche


    Savori argentiniene cu Analia Selis


    06.12.2019
  • ➤ Life


    O listă


    Cele mai așteptate filme în 2020


    06.12.2019
  • ➤ Prima pagina


    Fără restricții pe DN73 între Râșnov și Bran


    06.12.2019
  • ➤ Eveniment


    Se deschide pârtia de săniuș din Poiana Brașov


    06.12.2019
  • ➤ Eveniment


    Circulația se închide pe un tronson de pe strada Nicolae Titulescu


    06.12.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Concert caritabil de jazz, cu Harry Tavitian


    06.12.2019
  • ➤ Eveniment


    Săcele, un municipiu canalizat doar pe jumătate


    06.12.2019
  • ➤ Religie


    Sfântul cel darnic


    Ziua Sf. Nicolae anunță începutul sărbătorilor de iarnă


    06.12.2019
  • ➤ National


    E tot mai aproape


    Ordonanță pentru alegerea primarilor în două tururi


    06.12.2019
  • ➤ National


    Cioloș propune Ministru la Educație care să stea în funcție 5 ani, indiferent de culoarea politică a guvernului


    06.12.2019
  • ➤ Week-end


    Unde ieșim


    Invitații de weekend


    06.12.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Premiul Publicului TIFF și propunerea Germaniei la Premiile Oscar: ”Copilul-problemă”, acum în cinematografele din Brașov


    06.12.2019
  • ➤ Life


    Mereu ispititoare


    Anna Lesko, aproape goală în parcare


    06.12.2019
  • ➤ Life


    Margherita de la Clejani face senzație în SUA


    06.12.2019
  • ➤ Life


    Bote a primit de ziua lui o mașină


    06.12.2019
  • ➤ Life


    O banană de 120.000 de dolari


    06.12.2019
  • ➤ Cititori


    Pentru iubitorii de animale de companie


    Kerry Blue Terrier


    06.12.2019
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Cura de ouă de prepeliță


    06.12.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    06.12.2019
  • ➤ Sport


    Andreea Răducan, învinsă de un sistem bolnăvicios


    06.12.2019
  • ➤ Sport


    Scandalul de dopaj


    Corona Brașov, lovită dur de EHF


    06.12.2019
  • ➤ Sport


    Azi e meciul decisiv pentru România!


    06.12.2019
  • ➤ Sport


    Brașoveanca Bianca Pascu, sportivul anului 2019


    06.12.2019
  • ➤ Sport


    Fotbal pentru ”Mau” la Săcele!


    Tibi Ghioane, vedeta Memorialului „Marian Măuță“


    06.12.2019
  • ➤ Local


    Un bărbat din Brașov a fost reținut de DIICOT după ce a fost prins cu patru kilograme de cannabis


    05.12.2019
  • ➤ Sport


    EHF a decis suspendarea provizorie a Coronei Brașov din cupele europene!


    05.12.2019
  • ➤ Local


    Restricțiile de circulație de pe DN73 Râșnov-Bran au fost ridicate


    05.12.2019
  • ➤ Local


    Concert caritabil de jazz, cu Harry Tavitian, pentru salvarea clopotelor Bisericii Fortificată Evanghelică din Sânpetru


    05.12.2019
  • ➤ Sport


    Scandalul de dopaj de la Corona Brașov. Andreea Chiricuță și Alicia Gogîrlă au scăpat de suspendarea provizorie


    05.12.2019
  • ➤ Local


    Un profesor din județul Brașov, suspectat de comportament nepotrivit cu elevele


    05.12.2019
  • ➤ Local


    Pui de urs lovit de tren, lângă Brașov


    05.12.2019
  • ➤ Sport


    Andreea Răducan nu mai este președintele FRG! "Poate nu sunt omul potrivit la conducerea federației”


    05.12.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Testări gratuite pentru intoleranța la gluten

    Articolul următor

    Bune la multe


    Roșiile protejează inima

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 14.312 milisecunde, încărcat în milisecunde