Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Limonada neagră, un leac la modă

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 25.06.2019
Celebra limonadă neagră, care apare în mii de postări pe Instagram ale dependentelor de cure de slăbire și de rețete inedite, este o băutură care are în compoziție un ingredient-cheie care se presupune că ar avea un puternic efect detox, dar și proprietăți antibalonare.
Acesta este cărbunele activ sau medicinal, același pe care îl conțin comprimatele negre destinate ameliorării gazelor intestinale și balonării. Dar este oare acesta indicat în limonada clasică și, mai ales, în cantități mari?

Limonada neagră cu cărbune: presupuse efecte benefice

Despre apa cu lămâie știm deja că este dușmanul de temut al kilogramelor, deoarece îmbunătățește procesul de digestie, reduce nivelul colesterolului și previne constipația. Cât privește cărbunele medicinal, și acesta are parte de efecte pozitive asupra organsimului, mai ales la nivel gastrointestinal: previne sau ameliorează gazele intestinale, balonarea sau diareea.

Ce beneficii îi atribuie consumatorii

„Susținătorii“ limonadei negre plusează și spun că acest cărbune medicinal ar contribui și la eli-minarea toxinelor din corp. Cu alte cuvinte, ar avea efecte detoxifiante, dar și acțiune antimahmureală. Iată ce alte beneficii îi atribuie consumatorii acestei băuturi:
Are efect energizant - datorită vitaminei C și a mineralelor precum calciu, magneziu și potasiu conținute, limonada neagră poate conferi energie organismului, fără a-i aduce în dar zahăr sau carbohidrați, compuși pe care alte băuturi energizante îi conțin.
Ajută la curățarea ficatului - efectul antioxidant al apei cu lămâie și proprietățile detoxifiante ale cărbunelui sunt argumentele care stau la baza afirmației conform căreia această limonadă neagră ar ajuta la eliminarea toxinelor din organism, dar și la întărirea sistemului imunitar.
Are numeroase vitamine - e adevărat, lămâile conțin o cantitate mare de vitamina C, dar sunt bogate și în fier, fibre și vitamine din grupul B, substanțe nutritive importante, mai ales dacă ești însărcinată, deoarece fac bine și fătului.
Te ajută să slăbești - pectina este o fibră solubilă care se găsește din abundență în lămâi și care ajută la menținerea senzației de sațietate un timp îndelungat, ceea ce poate ajuta, într-adevăr, la scăderea în greutate.
Previne sau ameliorează balonarea și gazele intestinale - cărbunele medicinal are acest efect benefic, e drept, dar dacă aceste simptome se manifestă pe termen lung, cel mai probabil nu alimentația este de vină. Vezi aici 5 boli care se manifestă prin balonare!
Previne mahmureala - tot cărbunele medicinal este cel care poate avea un efect în acest sens. Acesta acționează asupra aditivilor și substanțelor chimice din compoziția băuturilor alcoolice, eliminând aceste toxine din corp. De altfel, durerile groaznice de cap cauzate de consumul de alcool sunt atribuite, de fapt, substanțelor îndoielnice conținute, nu alcoolului propriu zis.

„Nu toată lumea trebuie să consume limonadă cu cărbune“

Pastilele cu cărbune sunt adesea recomandate de medici în caz de intoxicație cu alcool, expunere la mucegai sau diaree. Dar asta nu înseamnă că este un panaceu, avertizează Judy Fulop, medic la Centrul de Medicină Integrativă Northwestern Memorial din Chicago.
„Nu toată lumea trebuie să consume limonadă cu cărbune ca metodă preventivă, deoarece poate face mai mult rău decât bine în unele situații, cum este cazul celor care se confruntă cu gastrită sau ulcer gastroduodenal. Cărbunele activ poate fi extrem de benefic în cazuri specifice, dar nu administrat zilnic, nejustificat“, adaugă medicul.

Cum se prepară limonada neagră

Limonada neagră este ușor de preparat și are la bază 3 ingrediente: suc de lămâie, apă și cărbune.
Iată care sunt ingredientele necesare pentru 4 porții de limonadă neagră:
- 4 căni de apă
- sucul de la 2 lămâi
- o capsulă/un comprimat de cărbune medicinal
- opțional: cuburi de gheață, câteva picături de stevia sau de sirop de arțar ori o linguriță de miere (pentru îndulcire)
Se adaugă sucul de lămâie în apă, se amestecă bine. Se adaugă praful de cărbune medicinal din capsulă sau se zdrobește pastila, apoi se amestecă energic. Opțional, se poate adăuga miere, sirop de arțar sau stevia. Se servește cu gheață și se garnisește marginea paharului cu o felie de lămâie. În ciuda aspectului ciudat, băutura obținută are exact gustul de limonadă, deoarece cărbunele nu-i influențează gustul.

Posibile reacții adverse

Medicii avertizează că această băutură nu trebuie consumată zilnic și în niciun caz mai devreme de 90 de minute înainte sau după masă. Asta deoarece cărbunele poate împiedica absorbția substanțelor nutritive din alimente, favorizând carențele de vitamine și minerale. Același interval de 90 de minute este indicat și în cazul administrării anumitor medicamente sau suplimente, care își pot pierde din eficiență. De asemenea, trebuie ținut cont de faptul că administrarea cărbunelui medicinal, sub orice formă, pe termen lung și în cantitate mare, poate favoriza apariția constipației. În plus, excesul de cărbune poate duce la colorarea limbii și a materiilor fecale, acestea căpătând o nuanță foarte închisă. De aceea, se recomandă consultul medicului înainte de a lua decizia de a consuma o astfel de băutură pe termen lung, pentru a preveni eventualele reacții adverse.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Sport


    Scandalul de dopaj


    Anunțul FRH. Corona Brașov a fost descalificată din Liga Națională!


    Azi 16:09
  • ➤ Sport


    Programul României din grupa principală a Campionatului Mondial din Japonia


    Azi 15:44
  • ➤ Local


    O româncă emigrată în Marea Britanie a plantat 15.000 de copaci în Munții Făgăraș


    Azi 15:51
  • ➤ Local


    Femeie tâlhărită pe o stradă din Brașov


    Azi 15:31
  • ➤ Local


    Moș Nicolae le-a adus săcelenilor un patinoar mobil


    Azi 14:51
  • ➤ Local


    Coșuri pentru gunoi reciclabil în 11 parcuri din Brașov


    Azi 14:27
  • ➤ Local


    Angajații din spitale pot rămâne fără contract de muncă dacă sunt prinși că iau șpagă


    Azi 14:33
  • ➤ Life


    Nu sunt decoruri


    Cele mai înfricoșătoare 7 locuri de pe Pământ


    Azi 14:10
  • ➤ Life


    Ispite


    Parfum de femeie


    Azi 14:07
  • ➤ Life


    Un condiment prețios


    Vanilia, esența esențială


    Azi 14:05
  • ➤ Life


    Merită să încercați


    10 secrete ale fericirii


    Azi 13:40
  • ➤ Life


    Prima gâscă de zăpadă a ajuns în România


    Azi 13:39
  • ➤ Sport


    Fantastic! România a câștigat dramatic meciul decisiv cu Ungaria


    Azi 13:37
  • ➤ Life


    Tango, ceai Yerba Mate și dulce de leche


    Savori argentiniene cu Analia Selis


    Azi 13:37
  • ➤ Life


    O listă


    Cele mai așteptate filme în 2020


    Azi 13:36
  • ➤ Prima pagina


    Fără restricții pe DN73 între Râșnov și Bran


    Azi 13:26
  • ➤ Eveniment


    Se deschide pârtia de săniuș din Poiana Brașov


    Azi 13:23
  • ➤ Eveniment


    Circulația se închide pe un tronson de pe strada Nicolae Titulescu


    Azi 13:22
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Concert caritabil de jazz, cu Harry Tavitian


    Azi 13:19
  • ➤ Eveniment


    Săcele, un municipiu canalizat doar pe jumătate


    Azi 13:11
  • ➤ Religie


    Sfântul cel darnic


    Ziua Sf. Nicolae anunță începutul sărbătorilor de iarnă


    Azi 13:06
  • ➤ National


    E tot mai aproape


    Ordonanță pentru alegerea primarilor în două tururi


    Azi 13:01
  • ➤ National


    Cioloș propune Ministru la Educație care să stea în funcție 5 ani, indiferent de culoarea politică a guvernului


    Azi 12:58
  • ➤ Week-end


    Unde ieșim


    Invitații de weekend


    Azi 12:54
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Premiul Publicului TIFF și propunerea Germaniei la Premiile Oscar: ”Copilul-problemă”, acum în cinematografele din Brașov


    Azi 12:50
  • ➤ Life


    Mereu ispititoare


    Anna Lesko, aproape goală în parcare


    Azi 12:41
  • ➤ Life


    Margherita de la Clejani face senzație în SUA


    Azi 12:37
  • ➤ Life


    Bote a primit de ziua lui o mașină


    Azi 12:33
  • ➤ Life


    O banană de 120.000 de dolari


    Azi 12:19
  • ➤ Cititori


    Pentru iubitorii de animale de companie


    Kerry Blue Terrier


    Azi 12:15
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Cura de ouă de prepeliță


    Azi 12:12
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 12:11
  • ➤ Sport


    Andreea Răducan, învinsă de un sistem bolnăvicios


    Azi 12:08
  • ➤ Sport


    Scandalul de dopaj


    Corona Brașov, lovită dur de EHF


    Azi 12:04
  • ➤ Sport


    Azi e meciul decisiv pentru România!


    Azi 12:01
  • ➤ Sport


    Brașoveanca Bianca Pascu, sportivul anului 2019


    Azi 11:59
  • ➤ Sport


    Fotbal pentru ”Mau” la Săcele!


    Tibi Ghioane, vedeta Memorialului „Marian Măuță“


    Azi 11:48
  • ➤ Local


    Un bărbat din Brașov a fost reținut de DIICOT după ce a fost prins cu patru kilograme de cannabis


    05.12.2019
  • ➤ Sport


    EHF a decis suspendarea provizorie a Coronei Brașov din cupele europene!


    05.12.2019
  • ➤ Local


    Restricțiile de circulație de pe DN73 Râșnov-Bran au fost ridicate


    05.12.2019
  • ➤ Local


    Concert caritabil de jazz, cu Harry Tavitian, pentru salvarea clopotelor Bisericii Fortificată Evanghelică din Sânpetru


    05.12.2019
  • ➤ Sport


    Scandalul de dopaj de la Corona Brașov. Andreea Chiricuță și Alicia Gogîrlă au scăpat de suspendarea provizorie


    05.12.2019
  • ➤ Local


    Un profesor din județul Brașov, suspectat de comportament nepotrivit cu elevele


    05.12.2019
  • ➤ Local


    Pui de urs lovit de tren, lângă Brașov


    05.12.2019
  • ➤ Sport


    Andreea Răducan nu mai este președintele FRG! "Poate nu sunt omul potrivit la conducerea federației”


    05.12.2019
  • ➤ Prima pagina


    Colectarea selectivă a deșeurilor va fi extinsă în tot Brașovul


    05.12.2019
  • ➤ Eveniment


    Moșteniri toxice


    Primăria Săcele vrea să scape în instanță de „Casa NATO“


    05.12.2019
  • ➤ Eveniment


    Sistemul de 6,5 milioane lei pentru gestionarea Registrului Agricol din județ, un eșec


    05.12.2019
  • ➤ Eveniment


    Veștea și Scripcaru au o promisiune pentru Spitalul Regional de la Brașov


    05.12.2019
  • ➤ Eveniment


    Pentru siguranță


    UPU „de cinci stele“ la Spitalul de Copii


    05.12.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Un sezon înțepător


    Cum tratezi mușcăturile de insecte

    Articolul următor


    Alimente care te ajută să rămâi însărcinată

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 18.709 milisecunde, încărcat în milisecunde