Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Limonada neagră, un leac la modă

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 25.06.2019
Celebra limonadă neagră, care apare în mii de postări pe Instagram ale dependentelor de cure de slăbire și de rețete inedite, este o băutură care are în compoziție un ingredient-cheie care se presupune că ar avea un puternic efect detox, dar și proprietăți antibalonare.
Acesta este cărbunele activ sau medicinal, același pe care îl conțin comprimatele negre destinate ameliorării gazelor intestinale și balonării. Dar este oare acesta indicat în limonada clasică și, mai ales, în cantități mari?

Limonada neagră cu cărbune: presupuse efecte benefice

Despre apa cu lămâie știm deja că este dușmanul de temut al kilogramelor, deoarece îmbunătățește procesul de digestie, reduce nivelul colesterolului și previne constipația. Cât privește cărbunele medicinal, și acesta are parte de efecte pozitive asupra organsimului, mai ales la nivel gastrointestinal: previne sau ameliorează gazele intestinale, balonarea sau diareea.

Ce beneficii îi atribuie consumatorii

„Susținătorii“ limonadei negre plusează și spun că acest cărbune medicinal ar contribui și la eli-minarea toxinelor din corp. Cu alte cuvinte, ar avea efecte detoxifiante, dar și acțiune antimahmureală. Iată ce alte beneficii îi atribuie consumatorii acestei băuturi:
Are efect energizant - datorită vitaminei C și a mineralelor precum calciu, magneziu și potasiu conținute, limonada neagră poate conferi energie organismului, fără a-i aduce în dar zahăr sau carbohidrați, compuși pe care alte băuturi energizante îi conțin.
Ajută la curățarea ficatului - efectul antioxidant al apei cu lămâie și proprietățile detoxifiante ale cărbunelui sunt argumentele care stau la baza afirmației conform căreia această limonadă neagră ar ajuta la eliminarea toxinelor din organism, dar și la întărirea sistemului imunitar.
Are numeroase vitamine - e adevărat, lămâile conțin o cantitate mare de vitamina C, dar sunt bogate și în fier, fibre și vitamine din grupul B, substanțe nutritive importante, mai ales dacă ești însărcinată, deoarece fac bine și fătului.
Te ajută să slăbești - pectina este o fibră solubilă care se găsește din abundență în lămâi și care ajută la menținerea senzației de sațietate un timp îndelungat, ceea ce poate ajuta, într-adevăr, la scăderea în greutate.
Previne sau ameliorează balonarea și gazele intestinale - cărbunele medicinal are acest efect benefic, e drept, dar dacă aceste simptome se manifestă pe termen lung, cel mai probabil nu alimentația este de vină. Vezi aici 5 boli care se manifestă prin balonare!
Previne mahmureala - tot cărbunele medicinal este cel care poate avea un efect în acest sens. Acesta acționează asupra aditivilor și substanțelor chimice din compoziția băuturilor alcoolice, eliminând aceste toxine din corp. De altfel, durerile groaznice de cap cauzate de consumul de alcool sunt atribuite, de fapt, substanțelor îndoielnice conținute, nu alcoolului propriu zis.

„Nu toată lumea trebuie să consume limonadă cu cărbune“

Pastilele cu cărbune sunt adesea recomandate de medici în caz de intoxicație cu alcool, expunere la mucegai sau diaree. Dar asta nu înseamnă că este un panaceu, avertizează Judy Fulop, medic la Centrul de Medicină Integrativă Northwestern Memorial din Chicago.
„Nu toată lumea trebuie să consume limonadă cu cărbune ca metodă preventivă, deoarece poate face mai mult rău decât bine în unele situații, cum este cazul celor care se confruntă cu gastrită sau ulcer gastroduodenal. Cărbunele activ poate fi extrem de benefic în cazuri specifice, dar nu administrat zilnic, nejustificat“, adaugă medicul.

Cum se prepară limonada neagră

Limonada neagră este ușor de preparat și are la bază 3 ingrediente: suc de lămâie, apă și cărbune.
Iată care sunt ingredientele necesare pentru 4 porții de limonadă neagră:
- 4 căni de apă
- sucul de la 2 lămâi
- o capsulă/un comprimat de cărbune medicinal
- opțional: cuburi de gheață, câteva picături de stevia sau de sirop de arțar ori o linguriță de miere (pentru îndulcire)
Se adaugă sucul de lămâie în apă, se amestecă bine. Se adaugă praful de cărbune medicinal din capsulă sau se zdrobește pastila, apoi se amestecă energic. Opțional, se poate adăuga miere, sirop de arțar sau stevia. Se servește cu gheață și se garnisește marginea paharului cu o felie de lămâie. În ciuda aspectului ciudat, băutura obținută are exact gustul de limonadă, deoarece cărbunele nu-i influențează gustul.

Posibile reacții adverse

Medicii avertizează că această băutură nu trebuie consumată zilnic și în niciun caz mai devreme de 90 de minute înainte sau după masă. Asta deoarece cărbunele poate împiedica absorbția substanțelor nutritive din alimente, favorizând carențele de vitamine și minerale. Același interval de 90 de minute este indicat și în cazul administrării anumitor medicamente sau suplimente, care își pot pierde din eficiență. De asemenea, trebuie ținut cont de faptul că administrarea cărbunelui medicinal, sub orice formă, pe termen lung și în cantitate mare, poate favoriza apariția constipației. În plus, excesul de cărbune poate duce la colorarea limbii și a materiilor fecale, acestea căpătând o nuanță foarte închisă. De aceea, se recomandă consultul medicului înainte de a lua decizia de a consuma o astfel de băutură pe termen lung, pentru a preveni eventualele reacții adverse.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor

Fără garanție 100%


Dieta grupelor sanguine




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    Doar 49% dintre candidații din județul Brașov la examenul de titularizare au reușit să ia note peste 7


    23.07.2019
  • ➤ Local


    ANI declară incompatibil un consilier local din Săcele


    23.07.2019
  • ➤ National


    PSD, pe locul 3 în propriile sondaje


    23.07.2019
  • ➤ International


    Boris Johnson va fi noul premier al Marii Britanii


    23.07.2019
  • ➤ Cititori


    Cât de departe poți ajunge cu mașina în Deltă și ce poți vizita?


    23.07.2019
  • ➤ Local


    4 motociliști dispăruți duminică în munții Făgăraș au fost găsiți teferi


    23.07.2019
  • ➤ Local


    Brașov: Un băiat de 15 ani și-a ucis iubita


    23.07.2019
  • ➤ National


    Viorica Dăncilă este candidatul PSD la prezidențiale


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Prima pagina


    Condamnare pentru 140 de urși


    23.07.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Weekend cu TAMTAM la Brașov


    23.07.2019
  • ➤ Eveniment


    Poveste veche


    Primăria vrea să preia zidurile turnurile și bastioanele cât mai repede


    23.07.2019
  • ➤ Eveniment


    Licitație pentru reconstruirea podului CFR de la Budila


    23.07.2019
  • ➤ Actualitate


    Premieră


    Brașoveanul Ciprian Lupu, primul pilot în scaun rulant


    23.07.2019
  • ➤ National


    Jocuri de imagine


    Cale liberă pentru Dăncilă în cursa pentru Cotroceni


    23.07.2019
  • ➤ National


    Liberalii au început războiul cu Dan Barna


    23.07.2019
  • ➤ Economic


    În câteva zile se aprobă


    Facilități fiscale pentru datornicii la stat


    23.07.2019
  • ➤ Economic


    Importurile de gaze au crescut de 353 de ori în 2019 ca urmare a OUG 114


    23.07.2019
  • ➤ Economic


    Guvernul nu mai are bani să le restituie transportatorilor supraacciza la motorină


    23.07.2019
  • ➤ Doctor


    Terapia Bach, puterea de vindecare a florilor


    23.07.2019
  • ➤ Doctor


    O persoană din trei suferă de nesomn


    23.07.2019
  • ➤ Doctor


    Fără garanție 100%


    Dieta grupelor sanguine


    23.07.2019
  • ➤ Doctor


    Broccoli, protecție împotriva cancerului de ficat


    23.07.2019
  • ➤ Doctor


    „Laptele de aur“ purifică sângele


    23.07.2019
  • ➤ Doctor


    Dormitul cu televizorul aprins crește riscul de obezitate


    23.07.2019
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Sfaturi de viață de la bătrânii japonezi


    23.07.2019
  • ➤ Life


    Dă ce nu-i mai trebuie


    Monica Bârlădeanu își donează hainele


    23.07.2019
  • ➤ Life


    Florin Călinescu lasă Protv-ul pentru politică


    23.07.2019
  • ➤ Life


    Iubitul Simonei Halep a mai fost însurat de două ori


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    Eugen Neagoe, în stare stabilă


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    Anamaria Prodan l-a găsit pe Gabi Tamaș: „Love you Gabi“


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    Sfatul unui câștigător de Liga Campionilor


    „Aveți încredere în proiectul Coronei”


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    Adrian Szabo dezvăluie planurile la CSM Corona Brașov


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    Solicitare la FRF


    Olimpic Zărnești vrea în Liga a 3-a


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    Start la CSM Corona Brașov. Călin Moldovan, lângă Petre Lucian și Andrei Șanta


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Președintele lui Montpellier, Remy Levy, oaspetele Coronei Brașov


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Își urmează visul


    Brașoveanul Ciprian Daniel Lupu - primul pilot în scaun rulant din țară, debutează în CN de Raliuri


    22.07.2019
  • ➤ Local


    Brașov. Reparatorii locomotivelor CFR Călători au intrat în grevă japoneză


    22.07.2019
  • ➤ Prima pagina


    Un eșec previzibil


    Stop pentru autostrada Comarnic-Brașov


    22.07.2019
  • ➤ Eveniment


    Omagiu singurului român care a ajuns în cosmos


    Planetariul de la Noua va purta numele cosmonautului Dumitru Prunariu


    22.07.2019
  • ➤ Eveniment


    CJ Brașov a desemnat alt câștigător pentru terminalul Aeroportului


    22.07.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Un sezon înțepător


    Cum tratezi mușcăturile de insecte

    Articolul următor


    Alimente care te ajută să rămâi însărcinată

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 24.504 milisecunde, încărcat în milisecunde