Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Limonada neagră, un leac la modă

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 25.06.2019
Celebra limonadă neagră, care apare în mii de postări pe Instagram ale dependentelor de cure de slăbire și de rețete inedite, este o băutură care are în compoziție un ingredient-cheie care se presupune că ar avea un puternic efect detox, dar și proprietăți antibalonare.
Acesta este cărbunele activ sau medicinal, același pe care îl conțin comprimatele negre destinate ameliorării gazelor intestinale și balonării. Dar este oare acesta indicat în limonada clasică și, mai ales, în cantități mari?

Limonada neagră cu cărbune: presupuse efecte benefice

Despre apa cu lămâie știm deja că este dușmanul de temut al kilogramelor, deoarece îmbunătățește procesul de digestie, reduce nivelul colesterolului și previne constipația. Cât privește cărbunele medicinal, și acesta are parte de efecte pozitive asupra organsimului, mai ales la nivel gastrointestinal: previne sau ameliorează gazele intestinale, balonarea sau diareea.

Ce beneficii îi atribuie consumatorii

„Susținătorii“ limonadei negre plusează și spun că acest cărbune medicinal ar contribui și la eli-minarea toxinelor din corp. Cu alte cuvinte, ar avea efecte detoxifiante, dar și acțiune antimahmureală. Iată ce alte beneficii îi atribuie consumatorii acestei băuturi:
Are efect energizant - datorită vitaminei C și a mineralelor precum calciu, magneziu și potasiu conținute, limonada neagră poate conferi energie organismului, fără a-i aduce în dar zahăr sau carbohidrați, compuși pe care alte băuturi energizante îi conțin.
Ajută la curățarea ficatului - efectul antioxidant al apei cu lămâie și proprietățile detoxifiante ale cărbunelui sunt argumentele care stau la baza afirmației conform căreia această limonadă neagră ar ajuta la eliminarea toxinelor din organism, dar și la întărirea sistemului imunitar.
Are numeroase vitamine - e adevărat, lămâile conțin o cantitate mare de vitamina C, dar sunt bogate și în fier, fibre și vitamine din grupul B, substanțe nutritive importante, mai ales dacă ești însărcinată, deoarece fac bine și fătului.
Te ajută să slăbești - pectina este o fibră solubilă care se găsește din abundență în lămâi și care ajută la menținerea senzației de sațietate un timp îndelungat, ceea ce poate ajuta, într-adevăr, la scăderea în greutate.
Previne sau ameliorează balonarea și gazele intestinale - cărbunele medicinal are acest efect benefic, e drept, dar dacă aceste simptome se manifestă pe termen lung, cel mai probabil nu alimentația este de vină. Vezi aici 5 boli care se manifestă prin balonare!
Previne mahmureala - tot cărbunele medicinal este cel care poate avea un efect în acest sens. Acesta acționează asupra aditivilor și substanțelor chimice din compoziția băuturilor alcoolice, eliminând aceste toxine din corp. De altfel, durerile groaznice de cap cauzate de consumul de alcool sunt atribuite, de fapt, substanțelor îndoielnice conținute, nu alcoolului propriu zis.

„Nu toată lumea trebuie să consume limonadă cu cărbune“

Pastilele cu cărbune sunt adesea recomandate de medici în caz de intoxicație cu alcool, expunere la mucegai sau diaree. Dar asta nu înseamnă că este un panaceu, avertizează Judy Fulop, medic la Centrul de Medicină Integrativă Northwestern Memorial din Chicago.
„Nu toată lumea trebuie să consume limonadă cu cărbune ca metodă preventivă, deoarece poate face mai mult rău decât bine în unele situații, cum este cazul celor care se confruntă cu gastrită sau ulcer gastroduodenal. Cărbunele activ poate fi extrem de benefic în cazuri specifice, dar nu administrat zilnic, nejustificat“, adaugă medicul.

Cum se prepară limonada neagră

Limonada neagră este ușor de preparat și are la bază 3 ingrediente: suc de lămâie, apă și cărbune.
Iată care sunt ingredientele necesare pentru 4 porții de limonadă neagră:
- 4 căni de apă
- sucul de la 2 lămâi
- o capsulă/un comprimat de cărbune medicinal
- opțional: cuburi de gheață, câteva picături de stevia sau de sirop de arțar ori o linguriță de miere (pentru îndulcire)
Se adaugă sucul de lămâie în apă, se amestecă bine. Se adaugă praful de cărbune medicinal din capsulă sau se zdrobește pastila, apoi se amestecă energic. Opțional, se poate adăuga miere, sirop de arțar sau stevia. Se servește cu gheață și se garnisește marginea paharului cu o felie de lămâie. În ciuda aspectului ciudat, băutura obținută are exact gustul de limonadă, deoarece cărbunele nu-i influențează gustul.

Posibile reacții adverse

Medicii avertizează că această băutură nu trebuie consumată zilnic și în niciun caz mai devreme de 90 de minute înainte sau după masă. Asta deoarece cărbunele poate împiedica absorbția substanțelor nutritive din alimente, favorizând carențele de vitamine și minerale. Același interval de 90 de minute este indicat și în cazul administrării anumitor medicamente sau suplimente, care își pot pierde din eficiență. De asemenea, trebuie ținut cont de faptul că administrarea cărbunelui medicinal, sub orice formă, pe termen lung și în cantitate mare, poate favoriza apariția constipației. În plus, excesul de cărbune poate duce la colorarea limbii și a materiilor fecale, acestea căpătând o nuanță foarte închisă. De aceea, se recomandă consultul medicului înainte de a lua decizia de a consuma o astfel de băutură pe termen lung, pentru a preveni eventualele reacții adverse.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor

Pentru trup și suflet


Postul, o cură de sănătate




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    Ludovic Orban promite bani de la bugetul de stat, pentru aeroport


    15.11.2019
  • ➤ Local


    Viitoarea Sală Polivalentă din Brașov va costa peste 50 de milioane de euro


    15.11.2019
  • ➤ Sport


    Valladolid - Gaz Metan Mediaș 1-0 l Brașoveanul Aby Popa a apărat pe final /„A fost experiență nemaipomenită“


    15.11.2019
  • ➤ Sport


    FRF, despre prezența tricolorilor la barajul pentru EURO 2020


    15.11.2019
  • ➤ Local


    Primarul George Scripcaru a cerut sprijinul Guvernului pentru noul monument al Asociației 15 Noiembrie


    15.11.2019
  • ➤ Life


    Atracții turistice


    Cele mai spectaculoase poduri locuibile din lume


    15.11.2019
  • ➤ Life


    Un top de folos


    10 piese elegante în orice vremuri


    15.11.2019
  • ➤ Life


    Aperitive de post


    Rulouri cu guacamole


    15.11.2019
  • ➤ Life


    În trei culori


    Calico, pisica purtătoare de noroc


    15.11.2019
  • ➤ Life


    Alături de J Lo


    Shakira face show de ziua ei la Super Bowl 2020


    15.11.2019
  • ➤ Life


    O luptă


    Vica Blochina n-are iubit, dar spune că viața ei e frumoasă


    15.11.2019
  • ➤ Life


    Vagabondul milionar


    Charles Chaplin, o viață mai ceva ca-n filme


    15.11.2019
  • ➤ Prima pagina


    32 de ani de la revolta anticomunistă a brașovenilor


    Primul protestatar de la 15 Noiembrie care a murit după ce a trecut prin beciurile Securității


    15.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Premierul Ludovic Orban vine la Brașov la ceremoniile dedicate Revoltei de la 15 Noiembrie ‘87


    15.11.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Duminică începe festivalul de Dramaturgie Contemporană


    15.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Pro România Brașov, o „stare de mulțumire-nemulțumire“


    15.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Podul de pe strada Timișu Sec, transferat de la CFR SA la municipiul Brașov


    15.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Restricții


    Autobuzele RATBV circulă pe trasee modificate în ziua Crosului „15 Noiembrie“


    15.11.2019
  • ➤ Actualitate


    Festivalul Etnovember


    Trei machete din viața Brașovului, expuse la Bastionul Țesătorilor


    15.11.2019
  • ➤ National


    Sunt întârzieri la calcularea pensiilor


    Ludovic Orban: Președintele Casei de Pensii a intrat în concediu medical. Iresponsabil!


    15.11.2019
  • ➤ National


    Economia României a fost condusă după două bugete, după modelul Al Capone


    15.11.2019
  • ➤ Week-end


    Unde ieșim


    Invitații de weekend


    15.11.2019
  • ➤ Life


    Fără operații estetice


    Este cea mai frumoasă femeie din România


    15.11.2019
  • ➤ Life


    Cum a scăpat Paula Chirilă de 15 kg


    15.11.2019
  • ➤ Life


    De ce nu are Fuego iubită


    15.11.2019
  • ➤ Life


    John Legend, cel mai sexy bărbat din 2019


    15.11.2019
  • ➤ Cititori


    Pentru iubitorii de animale de companie


    Doberman


    15.11.2019
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Aloe vera are șase puteri


    15.11.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    15.11.2019
  • ➤ Sport


    România, meci decisiv cu Suedia


    15.11.2019
  • ➤ Sport


    CSȘ Dinamo Brașov, 40 de ani de existență!


    15.11.2019
  • ➤ Sport


    Manșa retur din turul trei de calificare


    Corona are meci decisiv pentru calificarea în grupele EHF


    15.11.2019
  • ➤ Sport


    Liga 4 Brașov. Derbiul etapei a 16-a se joacă la Cristian


    15.11.2019
  • ➤ Sport


    Hopul Blejoi pentru Cetate Râșnov


    15.11.2019
  • ➤ Sport


    Duel cu oltenii


    ACS SR Brașov, deplasare la Calafat pentru meciul cu Tractorul Cetate


    15.11.2019
  • ➤ Economic


    Dan Armeanu (ASF): Puterea de cumpărare a românilor a crescut, în ultimii trei ani, cu 25%


    14.11.2019
  • ➤ National


    Florian Stoica, solistul trupei Conexiuni, a murit


    14.11.2019
  • ➤ Prima pagina


    CJ a semnat proiectul pentru balizajul aeroportului


    14.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Au trecut 32 de ani


    2000 de alergători vor lua startul la Crosul „15 Noiembrie ’87"


    14.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Guvernul verifică șantierul din curtea Spitalului Județean


    14.11.2019
  • ➤ Eveniment


    Parcări de reședință, atribuite la prețul minim


    14.11.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Eveniment la Filarmonică


    Vioara lui Enescu, la Brașov


    14.11.2019
  • ➤ Actualitate


    Coșul minim de consum pentru un trai decent s-a scumpit


    14.11.2019
  • ➤ National


    Vorbește


    Klaus Iohannis anunță o dezbatere electorală fără Viorica Dăncilă


    14.11.2019
  • ➤ Life


    Prea sus


    Gina Pistol a făcut un atac de panică


    14.11.2019
  • ➤ Life


    Iulia Vântur: „Am trăit în 10 ani cât într-o viață”


    14.11.2019
  • ➤ Life


    Amalia Enache se luptă cu caloriile


    14.11.2019
  • ➤ Life


    Raluca Zenga a avut patru torturi de ziua ei


    14.11.2019
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Ghid de supraviețuire: Ce este de făcut în cazul unui cutremur?


    14.11.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    14.11.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Un sezon înțepător


    Cum tratezi mușcăturile de insecte

    Articolul următor


    Alimente care te ajută să rămâi însărcinată

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 14.389 milisecunde, încărcat în milisecunde