Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Limonada neagră, un leac la modă

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 25.06.2019
Celebra limonadă neagră, care apare în mii de postări pe Instagram ale dependentelor de cure de slăbire și de rețete inedite, este o băutură care are în compoziție un ingredient-cheie care se presupune că ar avea un puternic efect detox, dar și proprietăți antibalonare.
Acesta este cărbunele activ sau medicinal, același pe care îl conțin comprimatele negre destinate ameliorării gazelor intestinale și balonării. Dar este oare acesta indicat în limonada clasică și, mai ales, în cantități mari?

Limonada neagră cu cărbune: presupuse efecte benefice

Despre apa cu lămâie știm deja că este dușmanul de temut al kilogramelor, deoarece îmbunătățește procesul de digestie, reduce nivelul colesterolului și previne constipația. Cât privește cărbunele medicinal, și acesta are parte de efecte pozitive asupra organsimului, mai ales la nivel gastrointestinal: previne sau ameliorează gazele intestinale, balonarea sau diareea.

Ce beneficii îi atribuie consumatorii

„Susținătorii“ limonadei negre plusează și spun că acest cărbune medicinal ar contribui și la eli-minarea toxinelor din corp. Cu alte cuvinte, ar avea efecte detoxifiante, dar și acțiune antimahmureală. Iată ce alte beneficii îi atribuie consumatorii acestei băuturi:
Are efect energizant - datorită vitaminei C și a mineralelor precum calciu, magneziu și potasiu conținute, limonada neagră poate conferi energie organismului, fără a-i aduce în dar zahăr sau carbohidrați, compuși pe care alte băuturi energizante îi conțin.
Ajută la curățarea ficatului - efectul antioxidant al apei cu lămâie și proprietățile detoxifiante ale cărbunelui sunt argumentele care stau la baza afirmației conform căreia această limonadă neagră ar ajuta la eliminarea toxinelor din organism, dar și la întărirea sistemului imunitar.
Are numeroase vitamine - e adevărat, lămâile conțin o cantitate mare de vitamina C, dar sunt bogate și în fier, fibre și vitamine din grupul B, substanțe nutritive importante, mai ales dacă ești însărcinată, deoarece fac bine și fătului.
Te ajută să slăbești - pectina este o fibră solubilă care se găsește din abundență în lămâi și care ajută la menținerea senzației de sațietate un timp îndelungat, ceea ce poate ajuta, într-adevăr, la scăderea în greutate.
Previne sau ameliorează balonarea și gazele intestinale - cărbunele medicinal are acest efect benefic, e drept, dar dacă aceste simptome se manifestă pe termen lung, cel mai probabil nu alimentația este de vină. Vezi aici 5 boli care se manifestă prin balonare!
Previne mahmureala - tot cărbunele medicinal este cel care poate avea un efect în acest sens. Acesta acționează asupra aditivilor și substanțelor chimice din compoziția băuturilor alcoolice, eliminând aceste toxine din corp. De altfel, durerile groaznice de cap cauzate de consumul de alcool sunt atribuite, de fapt, substanțelor îndoielnice conținute, nu alcoolului propriu zis.

„Nu toată lumea trebuie să consume limonadă cu cărbune“

Pastilele cu cărbune sunt adesea recomandate de medici în caz de intoxicație cu alcool, expunere la mucegai sau diaree. Dar asta nu înseamnă că este un panaceu, avertizează Judy Fulop, medic la Centrul de Medicină Integrativă Northwestern Memorial din Chicago.
„Nu toată lumea trebuie să consume limonadă cu cărbune ca metodă preventivă, deoarece poate face mai mult rău decât bine în unele situații, cum este cazul celor care se confruntă cu gastrită sau ulcer gastroduodenal. Cărbunele activ poate fi extrem de benefic în cazuri specifice, dar nu administrat zilnic, nejustificat“, adaugă medicul.

Cum se prepară limonada neagră

Limonada neagră este ușor de preparat și are la bază 3 ingrediente: suc de lămâie, apă și cărbune.
Iată care sunt ingredientele necesare pentru 4 porții de limonadă neagră:
- 4 căni de apă
- sucul de la 2 lămâi
- o capsulă/un comprimat de cărbune medicinal
- opțional: cuburi de gheață, câteva picături de stevia sau de sirop de arțar ori o linguriță de miere (pentru îndulcire)
Se adaugă sucul de lămâie în apă, se amestecă bine. Se adaugă praful de cărbune medicinal din capsulă sau se zdrobește pastila, apoi se amestecă energic. Opțional, se poate adăuga miere, sirop de arțar sau stevia. Se servește cu gheață și se garnisește marginea paharului cu o felie de lămâie. În ciuda aspectului ciudat, băutura obținută are exact gustul de limonadă, deoarece cărbunele nu-i influențează gustul.

Posibile reacții adverse

Medicii avertizează că această băutură nu trebuie consumată zilnic și în niciun caz mai devreme de 90 de minute înainte sau după masă. Asta deoarece cărbunele poate împiedica absorbția substanțelor nutritive din alimente, favorizând carențele de vitamine și minerale. Același interval de 90 de minute este indicat și în cazul administrării anumitor medicamente sau suplimente, care își pot pierde din eficiență. De asemenea, trebuie ținut cont de faptul că administrarea cărbunelui medicinal, sub orice formă, pe termen lung și în cantitate mare, poate favoriza apariția constipației. În plus, excesul de cărbune poate duce la colorarea limbii și a materiilor fecale, acestea căpătând o nuanță foarte închisă. De aceea, se recomandă consultul medicului înainte de a lua decizia de a consuma o astfel de băutură pe termen lung, pentru a preveni eventualele reacții adverse.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor

Fără bătăi de cap


Remedii pentru unghii fragile




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Sport


    Start la CSM Corona Brașov. Călin Moldovan, lângă Petre Lucian și Andrei Șanta


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Președintele lui Montpellier, Remy Levy, oaspetele Coronei Brașov


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Își urmează visul


    Brașoveanul Ciprian Daniel Lupu - primul pilot în scaun rulant din țară, debutează în CN de Raliuri


    22.07.2019
  • ➤ Local


    Brașov. Reparatorii locomotivelor CFR Călători au intrat în grevă japoneză


    22.07.2019
  • ➤ Prima pagina


    Un eșec previzibil


    Stop pentru autostrada Comarnic-Brașov


    22.07.2019
  • ➤ Eveniment


    Omagiu singurului român care a ajuns în cosmos


    Planetariul de la Noua va purta numele cosmonautului Dumitru Prunariu


    22.07.2019
  • ➤ Eveniment


    CJ Brașov a desemnat alt câștigător pentru terminalul Aeroportului


    22.07.2019
  • ➤ Eveniment


    Investiție de peste 2 milioane de lei, pentru Biserica Fortificată din Rupea


    22.07.2019
  • ➤ Eveniment


    Strada Mihail Sadoveanu intră în șantier până luna viitoare


    22.07.2019
  • ➤ Eveniment


    Străini din toată lumea au învățat limba română la Brașov


    22.07.2019
  • ➤ Actualitate


    Tăieri pe domeniul public


    Aproximativ 100 de arbori uscați vor dispărea din Brașov


    22.07.2019
  • ➤ Actualitate


    Povestea Pământului, la Muzeul Pedagogic


    22.07.2019
  • ➤ National


    Pregătiți de prezidențiale


    Alianța USR-PLUS intră în campanie cu tandemul Barna, președinte - Cioloș, premier


    22.07.2019
  • ➤ National


    A început păruiala între Firea și Dăncilă


    22.07.2019
  • ➤ Life


    Pasionată de călătorii


    Corina Caragea, vacanță ca-n filme în America


    22.07.2019
  • ➤ Life


    Tortul miresei Pestrițu a picat din tavan


    22.07.2019
  • ➤ Life


    Alexandra Stan a făcut accident în București


    22.07.2019
  • ➤ Life


    Iuliana Luciu revine, doar în costum de baie


    22.07.2019
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Trucuri în bucătărie


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Fenomenul Halep, explozie de bucurie și la Constanța


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Gareth Bale: „Zidane este o rușine!“


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Primul test cu ACS SR Brașov pe Tineretului


    CSM Corona Brașov începe pregătirile cu Petre Lucian și Andrei Șanta


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Cetate Râșnov, fără reacție în amicalul cu ciucanii


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Pivotul naționalei Braziliei a semnat cu CSM Corona Brașov


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Stegarii au câștigat amicalul cu Precizia Săcele


    Carlo Danciu și Adrian Stoian, din nou la ACS SR Brașov


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Dinamo - Craiova 0-2 / Clipe teribile pentru Eugen Neagoe / Prunea: În viața mea nu am văzut atâta ură la Dinamo


    21.07.2019
  • ➤ Local


    Planetariu din Brașov va purta numele cosmonautului Dumitru Prunariu


    21.07.2019
  • ➤ Life


    "Vox Lux": Muzică pop, împușcături, extaz, ignoranță, superficialitate (VIDEO)


    21.07.2019
  • ➤ Local


    Din nou stop pentru autostrada Comarnic-Brașov


    21.07.2019
  • ➤ National


    Firea o atacă pe Dăncilă: „Nu este bună strategia PSD să aibă un candidat mămăică la prezidențiale”


    21.07.2019
  • ➤ National


    Alianța USR-PLUS intră în campanie cu tandemul Barna, președinte - Cioloș, premier


    21.07.2019
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov , victorie la scor în amicalul cu Precizia Săcele / Cetate Râșnov, eșec în meciul cu AFK Miercurea Ciuc


    20.07.2019
  • ➤ Sport


    Ionuț Negoiță îi dă gratis Dinamo lui Ion Țiriac! "Cu o minimă condiție"


    20.07.2019
  • ➤ Local


    Un brașovean a fost amendat cu 3.000 de lei pentru că a aruncat moloz pe ocolitoare


    19.07.2019
  • ➤ Local


    Un nou câștigător pentru construirea terminalului aeroportului de la Ghimbav


    19.07.2019
  • ➤ Sport


    De ce refuză Simona Halep să meargă la emisiuni televizate în România


    19.07.2019
  • ➤ National


    Dan Barna a fost desemnat candidatul comun la prezidențiale al Alianței 2020 USR PLUS


    19.07.2019
  • ➤ Sport


    Cupa României | FRF a stabilit meciurile din Faza I / Precizia Săcele, duel cu AFC Hărman


    19.07.2019
  • ➤ Local


    32 de copii implicați într-un accident lângă Brașov


    19.07.2019
  • ➤ Sport


    JOGA BONITO la Corona Brașov!


    19.07.2019
  • ➤ Eveniment


    POLIȚIA BRAȘOV


    Atenție la noile înșelăciuni comise prin intermediul sistemelor informatice


    19.07.2019
  • ➤ Life


    Top 10


    Cei mai înalți oameni din lume


    19.07.2019
  • ➤ Life


    Sfaturi sănătoase


    Dieta împotriva ridurilor de pe frunte


    19.07.2019
  • ➤ Life


    Victorii și în farfurie


    Marengo de pui, mâncarea lui Napoleon


    19.07.2019
  • ➤ Life


    Mituri


    Animale care poartă noroc


    19.07.2019
  • ➤ Life


    Cea mai scumpă epistolă


    Scrisoarea de dragoste pe care Tupac i-a trimis-o Madonnei


    19.07.2019
  • ➤ Life


    Povești adevărate


    Străbunicul ceasului de perete


    19.07.2019
  • ➤ Life


    Noul film cu James Bond o aduce pe Lashana Lynch în rolul agentului 007


    19.07.2019
  • ➤ Life


    Imaginea de zece milioane de like-uri


    Kylie Jenner, poză nud pe Instagram


    19.07.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Un sezon înțepător


    Cum tratezi mușcăturile de insecte

    Articolul următor


    Alimente care te ajută să rămâi însărcinată

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 24.343 milisecunde, încărcat în milisecunde