Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

6 motive să bei apă cu castravete în fiecare zi

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 04.06.2019
• Pe lângă faptul că este hidratantă, apa cu castravete conține vitamine și minerale care îmbunătățesc sănătatea ficatului și a pielii
Apa cu castravete poate fi băutura ideală pentru întreaga familie. Dacă vrei să renunți la sucuri acidulate și la lichide bogate în calorii, nu ezita să încerci această băutură minunată. Iată șase motive să bei apă cu castravete în fiecare zi. Pentru a-i vedea beneficiile   trebuie să o bei cel puțin de două sau de trei ori pe săptămână.
1. Sursă de vitamina A, C și E
Dacă adaugi un castravete feliat într-un pahar cu apă, obții o doză considerabilă de vitamina A și C. În plus, acest lichid este bogat și în vitamina E, unul dintre cei mai buni antioxidanți, efectele sale fiind vizibile în cel mai scurt timp. După cum poți vedea, un obicei atât de simplu precum consumul de apă cu castravete îți protejează celulele și pielea împotriva factorilor externi, precum poluarea și tutunul.
Mai mult, castravetele conține numeroase minerale și nutrienți care previn formarea cheagurilor de sânge.
2. Reduce tensiunea arterială
În combinație cu apa, castravetele poate deveni soluția ideală pentru a reduce tensiunea arterială. Această legumă oferă hidratare și doza zilnică recomandată de potasiu, îmbunătățind circulația sanguină și funcționarea inimii. În plus, castravetele rela-xează musculatura. Prin urmare, poți observa că apa cu castravete oferă mult mai multe beneficii decât ai fi crezut.
3. Scade pofta de mâncare
Castravetele este un aliment foarte sățios. Este recomandat să bei apă cu castravete pe parcursul zilei pentru a-ți potoli foamea și a-ți menține corpul hidratat. Te vei simți sătul de-a lungul dimineții și până la ora prânzului.
4. Este cel mai bun tratament pentru piele
Există numeroase motive să bei apă cu castravete și pentru sănătatea și frumusețea pielii. Această băutură este o modalitate excelentă de a-ți menține pielea hidratată. Consumul regulat al acestui lichid te ajută să ai o piele elastică, fină și tânără. În plus, apa cu castravete este soluția ideală pentru a combate circulația deficitară și retenția de apă. Datorită conținutului său ridicat de siliciu, apa cu castravete curăță organismul de toxine. Acest beneficiu ajută și la tratarea altor probleme asociate cu toxinele, cum ar fi acneea și inflamațiile.
Având în vedere toate aceste beneficii, nu există nicio îndoială că îți vei curăța organismul și te vei bucura de o piele radiantă.
5. Este benefică pentru ficat
Apa cu castravete curăță, descongestionează și îmbunătățește funcționarea ficatului.
Explicația stă în combinația de vitamine A, B și C și minerale, precum calciu, fosfor și potasiu. Acești nutrienți îngrijesc celulele hepatice și îmbunătățesc capacitatea lor de regenerare. Ficatul tău va fi mult mai sănătos dacă bei apă cu castravete. Această băutură este o modalitate naturală minunată de a reduce inflamațiile și depozitele de grăsime din sânge. Desigur, ea trebuie însoțită de o dietă corespunzătoare și de mișcare. Acești trei factori sunt mai mult decât suficienți pentru a proteja sănătatea ficatului.
6. Protecție împotriva razelor ultraviolete
Castravetele conține foarte multă vitamina C, care te protejează împotriva efectelor dăunătoare ale razelor ultraviolete. Apa cu castravete mărește producția de colagen, astfel că pielea ta va arăta întinerită și nu va suferi consecințele negative ale expunerii la soare.
Această băutură îmbunătățește și sănătatea oaselor și a unghiilor, asigurând în același timp funcți-onarea optimă a sistemului imunitar.
Cum se prepară apa cu castravete
Ingrediente
Un castravete, un litru de apă, zeama de la o lămâie și opțional o lingură de semințe de chia (10 g) sau frunze de mentă. Mod de preparare: Curăță și feliază castravetele, pune zeama de la lămâie și celelalte ingredientele în blender. Procesează-le timp de câteva minute. Vei obține un amestec delicios care ajută la reglarea pH-ului din corp și la scăderea nivelului de aciditate.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor

Rețete din bătrâni


Leacuri pentru un ficat sănătos




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Life


    Diletantism, psihopatie, violență, macabru: "Once Upon a Time...in Hollywood" (VIDEO)


    18.08.2019
  • ➤ National


    Un bolnav a ucis patru pacienți și a rănit alți 9 în Spitalul de Neuropsihiatrie Săpoca


    18.08.2019
  • ➤ Local


    În premieră: Laura Bretan și Ester Peony, un moment special la Cerbul de Aur


    18.08.2019
  • ➤ Sport


    România - Spania, în preliminariile Euro 2020. Cosmin Contra a convocat 24 de stranieri


    18.08.2019
  • ➤ Local


    Celebrul alpinist Torok Zsolt a fost găsit mort în masivul Făgăraș


    17.08.2019
  • ➤ Local


    Tânără drogată la volan, pe Transfăgărășan


    17.08.2019
  • ➤ Economic


    ​Split TVA devine opțional


    17.08.2019
  • ➤ National


    Cazul Caracal:Specialiștii INML nu au putut identifica niciun profil ADN de pe oasele găsite în pădure


    17.08.2019
  • ➤ National


    A apărut o nouă metodă de înșelăciune: amenda lăsată pe geamul mașinii


    17.08.2019
  • ➤ Local


    Accident cu un mort lângă Brașov


    16.08.2019
  • ➤ Sport


    Panțîru o duce pe FCSB în play-off-ul Europa League!


    15.08.2019
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov. Reacția lui Florin Stîngă după eliminarea din Cupa României / " Un duș rece la Cisnădie"


    15.08.2019
  • ➤ Sport


    Tenis, WTA, Cincinnati. Simona Halep e în turul 3


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Surpriză neplăcută


    ACS SR Brașov, eliminată din Cupa României de o echipă de Liga a 4-a! Cetate Râșnov, set la unu cu Precizia Săcele


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Corona Brașov și Minaur Baia Mare, egal amical la Brașov / Concluziile lui Ion Crăciun


    14.08.2019
  • ➤ Local


    Alimente depozitate lângă gunoi în spatele unor restaurante din Brașov


    14.08.2019
  • ➤ Local


    „Anatoly & Prietenii”, spectacol estival la Opera Brașov


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Au cheltuit milioane de dolari pe o ceremonie


    Cele mai scumpe nunți din lume


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Celtic – CFR Cluj 3-4. Dan Petrescu: “Le-am închis gura tuturor“


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Alternative


    Ovăz pentru frumusețe și sănătate


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Bucătărie de vară


    Idei pentru preparate cu umplutură


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Un top


    Cele mai mari animale din lume


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Alături de Iris


    Felicia Filip a adus opera în lumea rock-ului din România


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Pasiune


    Celine Dion are peste 10.000 de perechi de pantofi


    14.08.2019
  • ➤ Life


    „Am mințit la Oprah în legătură cu căsnicia!”


    Actrița Geena Davis nu recunoaște că a fost măritată


    14.08.2019
  • ➤ Prima pagina


    60 de ani de când în gara Brașov a intrat prima locomotivă diesel


    14.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Granițe fragile


    Omul de afaceri care și-a ucis bunica a fost internat la psihiatrie


    14.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Restricții de circulație la pasajul Fartec, de la 1 septembrie


    14.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Prefectul a cerut controale la localurile de lângă Cerb


    14.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Un pas în labirintul birocratic pentru parcarea subterană de la Gară


    14.08.2019
  • ➤ Actualitate


    „Eu sunt Corina!”


    Corina Chiriac, recital aniversar la Cerbul de Aur


    14.08.2019
  • ➤ Actualitate


    Program special la RATBV în ziua de Sfânta Maria


    14.08.2019
  • ➤ Religie


    Mare sărbătoare


    Sântămăria Mare


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Vinde tot și pleacă


    Laurette se mută în America


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Madonna nu a fost primită la propria sa petrecere


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Paraziții au câștigat procesul cu Poliția


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Modelul celebru, cu nasul negru


    14.08.2019
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Simptome care trădează lipsa de vitamine


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    A murit José Luis Brown, campion mondial cu Argentina în 1986


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Lucian Goian își continuă aventura în India


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Handbal feminin


    Meciuri amicale pentru Corona, la Brașov


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Secelean revine în forță la Precizia Săcele


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Dusan Uhrin e antrenorul lui Dinamo


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Favorite certe


    ACS SR Brașov și Cetate Râșnov își fac încălzirea în Cupa României


    14.08.2019
  • ➤ Local


    60 de ani de când în gara Brașov a intrat prima locomotivă diesel electrică


    13.08.2019
  • ➤ Local


    Strada Sforii va fi închisă mâine, între orele 11.00 - 14.00


    13.08.2019
  • ➤ Local


    Corina Chiriac, recital aniversar la Cerbul de Aur


    13.08.2019
  • ➤ Local


    Turistă salvata din Munții Piatra Craiului


    13.08.2019
  • ➤ Local


    Cum se va circula pe pasajul hobanat de la Sala Sporturilor


    13.08.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Gustoase și sănătoase


    Fructe și legume care te scapă de celulită

    Articolul următor


    4 remedii naturale pentru abcesul dentar

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 14.821 milisecunde, încărcat în milisecunde