Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

6 motive să bei apă cu castravete în fiecare zi

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 04.06.2019
• Pe lângă faptul că este hidratantă, apa cu castravete conține vitamine și minerale care îmbunătățesc sănătatea ficatului și a pielii
Apa cu castravete poate fi băutura ideală pentru întreaga familie. Dacă vrei să renunți la sucuri acidulate și la lichide bogate în calorii, nu ezita să încerci această băutură minunată. Iată șase motive să bei apă cu castravete în fiecare zi. Pentru a-i vedea beneficiile   trebuie să o bei cel puțin de două sau de trei ori pe săptămână.
1. Sursă de vitamina A, C și E
Dacă adaugi un castravete feliat într-un pahar cu apă, obții o doză considerabilă de vitamina A și C. În plus, acest lichid este bogat și în vitamina E, unul dintre cei mai buni antioxidanți, efectele sale fiind vizibile în cel mai scurt timp. După cum poți vedea, un obicei atât de simplu precum consumul de apă cu castravete îți protejează celulele și pielea împotriva factorilor externi, precum poluarea și tutunul.
Mai mult, castravetele conține numeroase minerale și nutrienți care previn formarea cheagurilor de sânge.
2. Reduce tensiunea arterială
În combinație cu apa, castravetele poate deveni soluția ideală pentru a reduce tensiunea arterială. Această legumă oferă hidratare și doza zilnică recomandată de potasiu, îmbunătățind circulația sanguină și funcționarea inimii. În plus, castravetele rela-xează musculatura. Prin urmare, poți observa că apa cu castravete oferă mult mai multe beneficii decât ai fi crezut.
3. Scade pofta de mâncare
Castravetele este un aliment foarte sățios. Este recomandat să bei apă cu castravete pe parcursul zilei pentru a-ți potoli foamea și a-ți menține corpul hidratat. Te vei simți sătul de-a lungul dimineții și până la ora prânzului.
4. Este cel mai bun tratament pentru piele
Există numeroase motive să bei apă cu castravete și pentru sănătatea și frumusețea pielii. Această băutură este o modalitate excelentă de a-ți menține pielea hidratată. Consumul regulat al acestui lichid te ajută să ai o piele elastică, fină și tânără. În plus, apa cu castravete este soluția ideală pentru a combate circulația deficitară și retenția de apă. Datorită conținutului său ridicat de siliciu, apa cu castravete curăță organismul de toxine. Acest beneficiu ajută și la tratarea altor probleme asociate cu toxinele, cum ar fi acneea și inflamațiile.
Având în vedere toate aceste beneficii, nu există nicio îndoială că îți vei curăța organismul și te vei bucura de o piele radiantă.
5. Este benefică pentru ficat
Apa cu castravete curăță, descongestionează și îmbunătățește funcționarea ficatului.
Explicația stă în combinația de vitamine A, B și C și minerale, precum calciu, fosfor și potasiu. Acești nutrienți îngrijesc celulele hepatice și îmbunătățesc capacitatea lor de regenerare. Ficatul tău va fi mult mai sănătos dacă bei apă cu castravete. Această băutură este o modalitate naturală minunată de a reduce inflamațiile și depozitele de grăsime din sânge. Desigur, ea trebuie însoțită de o dietă corespunzătoare și de mișcare. Acești trei factori sunt mai mult decât suficienți pentru a proteja sănătatea ficatului.
6. Protecție împotriva razelor ultraviolete
Castravetele conține foarte multă vitamina C, care te protejează împotriva efectelor dăunătoare ale razelor ultraviolete. Apa cu castravete mărește producția de colagen, astfel că pielea ta va arăta întinerită și nu va suferi consecințele negative ale expunerii la soare.
Această băutură îmbunătățește și sănătatea oaselor și a unghiilor, asigurând în același timp funcți-onarea optimă a sistemului imunitar.
Cum se prepară apa cu castravete
Ingrediente
Un castravete, un litru de apă, zeama de la o lămâie și opțional o lingură de semințe de chia (10 g) sau frunze de mentă. Mod de preparare: Curăță și feliază castravetele, pune zeama de la lămâie și celelalte ingredientele în blender. Procesează-le timp de câteva minute. Vei obține un amestec delicios care ajută la reglarea pH-ului din corp și la scăderea nivelului de aciditate.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor

Interviu cu Dr. Luminița Cîmpeanu, Director medical Spitalul REGINA MARIA Brașov


Îngrijirea pacienților in spitale în perioada pandemiei cu coronavirus




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Cititori


    Amenajarea grădinii: 5 sfaturi practice


    05.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Turmă de mistreți, alungată cu jandarmii la Brașov


    05.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    12 noi cazuri de coronavirus și 472 de pacienți vindecați, la Brașov


    05.06.2020
  • ➤ Sport


    Polo: Steaua București, declarată campioană. CSM Corona Brașov nu a prins podiumul. Florin Turcu: „Aveam șanse reale la locul 3”


    05.06.2020
  • ➤ Eveniment


    POLIȚIA BRAȘOV


    Atenție la infractorii care folosesc măștile de protecție facială pentru a fi mai greu de identificat!


    05.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Mini-vacanță de patru zile pentru elevi. Marți începe ultima săptămână de școală


    05.06.2020
  • ➤ Sport


    MTS. Ionuț Stroe a răspuns "apelului" lansat Gică Hagi. "Avem un interes comun"


    05.06.2020
  • ➤ Cititori


    Fresco Expert vă oferă servicii integrate pentru cuptoarele profesionale achiziționate


    05.06.2020
  • ➤ Eveniment


    „Fiecare gest conteaz㔠#Pentru Mâine


    Acces la educație în mediul online pentru 30 000 de elevi, profesori și directori din 100 de școli primare și gimnaziale din România


    05.06.2020
  • ➤ Prima pagină


    UPDATE/Handbalistul de la CSM Făgăraș, reținut pentru trafic de droguri


    05.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Patru troleibuze noi au fost scoase pe traseu


    05.06.2020
  • ➤ Eveniment


    RATBV SA a cumpărat preventiv teste rapide pentru SARS-CoV 2


    05.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Alei mai vesele


    Apar culorile pe pietonalul din Răcădău


    05.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Încă o hârtie și un studiu pentru pasajul hobanat de la Gară


    05.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Program de Rusalii la buletine


    05.06.2020
  • ➤ Actualitate


    Campionatul de viteză în coastă se reia cu etapa de la Cheile Grădiștei


    05.06.2020
  • ➤ Actualitate


    Reguli mai blânde pentru pescari


    05.06.2020
  • ➤ National


    „Trebuie să stăm tare în șa“


    Ludovic Orban acuză Parlamentul de iresponsabilitate


    05.06.2020
  • ➤ National


    Ministrul Sănătății intenționează să preia coordonarea medicală a spitalelor


    05.06.2020
  • ➤ Religie


    Tradiții de Cincizecime


    De Rusalii, casele se împodobesc cu flori și ramuri verzi


    05.06.2020
  • ➤ Life


    Vacanță forțată


    Lora, captivă în Bali de 86 de zile


    05.06.2020
  • ➤ Life


    Iubita lui Dani Oțil stârnește invidii


    05.06.2020
  • ➤ Life


    Anamaria Ferentz trăiește în LA ca în Irak


    05.06.2020
  • ➤ Cititori


    Biblioteci creative pentru iubitorii de cărți


    05.06.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    05.06.2020
  • ➤ Sport


    Progresul Spartac a făcut apel la TAS


    05.06.2020
  • ➤ Sport


    Presiunea dosarului


    Noi discuții FRF - cluburile de Liga 3


    05.06.2020
  • ➤ Sport


    Planuri de promovare


    Călin Moldovan e convins 100% că Liga 4 Brașov se va relua


    05.06.2020
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Jaful secolului


    05.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    450 de pacienți s-au vindecat de COVID 19 la Brașov. Rata vindecării este 56.6%


    04.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Percheziții la Făgăraș, acasă la un handbalist francez, acuzat de trafic de droguri(video)


    04.06.2020
  • ➤ Sport


    Liga 4 Brașov. Fotbaliștii Coronei au început antrenamentele cu regulamentul în mână


    04.06.2020
  • ➤ Eveniment


    POLIȚIA BRAȘOV


    Ordinul de protecție provizoriu. Consecințele încălcării acestuia!


    04.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Teatrul „Sică Alexandrescu”, Opera Brașov, Filarmonica și Teatrul „Arlechino” își reiau spectacolele, dar la Bastionul Țesătorilor și în Piața Sf. Ioan


    04.06.2020
  • ➤ Știri Brasov


    32 de cazuri noi de COVID 19 la Brașov, 238 noi cazuri depistate în România în ultimele 24 de ore


    04.06.2020
  • ➤ Sport


    Hagi știe soluția care trebuie aplicată în sportul românesc


    04.06.2020
  • ➤ Prima pagină


    Dinamită la bugete


    Noi creșteri pentru salariul minim


    04.06.2020
  • ➤ Eveniment


    PREZENTARE


    „Brașovul, inima istorică a Transilvaniei“


    04.06.2020
  • ➤ Eveniment


    40 de camere video vor supraveghea municipiul Făgăraș


    04.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Cioc pe asfalt pe Bulevardul Eroilor


    04.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Pensionar căutat de familie


    04.06.2020
  • ➤ Eveniment


    58 plus 1


    Licitație pentru noua grădiniță din Tractorul


    04.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Strada Institutului, de la două la patru benzi


    04.06.2020
  • ➤ Eveniment


    Casa în care a locuit George Barițiu va fi scoasă la vânzare


    04.06.2020
  • ➤ Life


    Reprofilare


    Anda Adam a făcut bani și în timpul pandemiei


    04.06.2020
  • ➤ Life


    Ștefan Iancu din serialul „Vlad” a debutat alături de Keira Knigthley


    04.06.2020
  • ➤ Doctor


    Folosirea îndelungată a aspirinei poate duce la orbire


    04.06.2020
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Avantajele și dezavantajele pereților cu lambriuri din lemn


    04.06.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    04.06.2020
  • ➤ Sport


    FCSB și FC Voluntari au dat startul fotbalului în România


    04.06.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Gustoase și sănătoase


    Fructe și legume care te scapă de celulită

    Articolul următor


    4 remedii naturale pentru abcesul dentar

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Setări Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres - Stiri Brasov | Powered by Yky CSM | executat în 13 milisecunde, încărcat în milisecunde