Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

O terapie veselă


Râsul este cel mai bun medicament

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 05.02.2019
• Splina este responsabilă de buna noastră dispoziție
• Râsul determină schimbări sănătoase în organism, întărește sistemul imunitar, crește energia, diminuează durerea și ne protejează de efectele dăunătoare ale stresului
Cu cât râdem mai mult, cu atât vom fi mai sănătoși. Râsul determină schimbări sănătoase în organism, întărește sistemul imunitar, crește energia, diminuează durerea și ne protejează de efectele dăunătoare ale stresului. Dintre toate, râsul este cel mai bun „medicament”, care este și distractiv și gratuit și ușor de utilizat. Râsul este un antidot puternic la stres, durere și conflict. Nimic nu funcționează mai rapid pentru a echilibra mintea ca un râs bun. Cu atât de multă putere de a vindeca și de a reînnoi, capacitatea de a râde cu ușurință este o resursă extraordinară pentru a depăși problemele, a consolida relațiile și a sprijini sănătatea fizică și emoțională. Mai mult decât atât, s-a constatat că râsul este unul dintre cele mai simple remedii naturale împotriva constipa]iei, deoarece favorizează accentuarea proceselor care se produc în tubul digestiv. Astfel, ameliorarea tranzitului intestinal are o influență pozitivă asupra ficatului, considerat organul cheie al ipohondrilor. În sfârșit, splina, care în opinia multor specialiști este responsabilă de buna dispozi]ie a individului, își mărește considerabil volumul în timpul râsului.

Stres pozitiv

Râsul face parte din categoria emoțiilor care stârnesc așa-numitul „stres pozitiv“. Deci, cu cât râdem mai mult, cu atât vom fi mai sănătoși și mai relaxați. Însă nu toate persoanele sunt gata să râdă sau sunt dispuse să acorde credit acestei terapii. Alții pur și simplu nu pot, pentru că structural au un anumit tip de personalitate care nu le „permite“ să fie veseli. Potrivit clasificării psihologului Karl Leonhard, persoanele vesele sunt personalități hipertimice, iar cele triste, distimice. Personalitățile hipertimice pot fi ușor recunoscute pentru că sunt optimiste, vioaie. Aceste persoane dau dovadă de flexibilitate și mobilitate intelectuală, sunt pline de inițiativă, buni organizatori, sociabile, ele având mai tot timpul o stare de bună dispoziție. De cealaltă parte, distimicii sunt predispuși la depresii, sunt lipsiți de inițiativă, sunt retrași, pesimiști, se izolează de ceilal]i semeni. Practic, ei sunt opusul hipertimicilor. Ca atare, pentru aceștia din urmă este mai greu să fie veseli și să se relaxeze, de aceea trebuie ajutați prin psihoterapie, explică psihologii.

Comediile pot înlocui pilulele

La rândul lor, medicii americani sunt convin[i că exteriorizarea veseliei stimulează sistemul cardio-vascular, activând presiunea arterială și musculară. Aceștia susțin că efectul de relaxare consecutiv unei reprize de râs durează cel puțin 45 de minute. Astfel, unei femei care suferea de insomnie, fiind dependentă de tranchilizante, i s-a recomandat, pe lângă medicamentele obișnuite, ca în fiecare seară, înainte de culcare, să urmărească la video câte o comedie. În scurt timp, femeia nu a mai avut nevoie de tranchilizante, fiindu-i suficient doar filmul din fiecare seară. Mai mult decât atât, încă din 1984, în Statele Unite s-a deschis un centru de reeducare prin intermediul râsului. Apreciată de confrați din întreaga lume, inițiativa americanilor a fost preluată și de medici din Elveția și Canada, care au creat dispensare speciale de terapie prin râs. De asemenea, la Centrul de Oncologie din Ottawa există o sală destinată pacienților bolnavi de cancer, unde terapia se bazează exclusiv pe umor.

Crizele de râs nemotivat nu sunt bune

Un cuvânt, aparent anodin, poate stârni o cascadă de râsete, și nu este nimic anormal, consideră psihologii, atunci când acest cuvânt este asociat cu un eveniment comic. De aici și expresia „râzi de ce-ți aduci aminte“. Atâta timp cât râsul are o motivație îndreptățită, se leagă de un cuvânt, de o glumă, de un joc sau este rezultatul unei situa]ii caraghioase, totul este normal. Atunci când nu există nici o motivație, atunci când apare ca o reacție paradoxală la o situație care, în mod normal, ar trebui să stârnească tristețe sau plâns, atunci se poate vorbi de patologic, precizează psihologii. Crizele de râs nemotivat pot fi puse și pe seama unor leziuni ale lobului temporal sau frontal. Neurologii susțin că marea majoritate a leziunilor care declanșează aceste crize sunt situate în emisfera stângă, cea care ne coordonează emo]iile. Această explicație ar putea justifica și modificările de dispoziție care survin la persoanele ce prezintă leziuni pe o singură emisferă cerebrală.

În 1962 s-a semnalat o epidemie de râs

Un caz neobișnuit a fost semnalat în 1962, în Africa de Est. Un râs contagios care a apărut ca din senin printre elevele unei mănăstiri catolice s-a propagat în alte 14 școli. Pur și simplu, elevele nu se puteau opri din râs. Ele au fost trimise acasă la familiile lor, dar efectul a fost cu totul altul decât cel scontat: criza de râs a contaminat aproape toate femeile din familie. La foarte scurt timp, epidemia de râs s-a răspândit în satele vecine, unele femei, epuizate de crampele musculare generate de atâta veselie, fiind spitalizate. Medicii psihiatri care au analizat acest fenomen destul de ciudat au ajuns la concluzia că singura explicație plauzibilă ar fi o reacție paradoxală la ruperea de familie a acestor tinere. Practic, ele au făcut o crizăde isterie.

Râsul patologic

Se poate vorbi despre râsul patologic pur atunci când se manifestă prin stări euforice exagerate, nemotivate, în general în stările maniacale. Aceste persoane manifestă o veselie ieșită din comun, nemotivată și necontrolată, deranjantă pentru cei din jur, pentru ca apoi să treacă la extrema cealaltă, fiind deci foarte triste. „Râsul nemotivat este, de asemenea, un simptom al schizofrenilor. Este vorba de așa-zisul râs bizar, care nu exprimă veselia, ci tocmai ruptura dintre expresia mimică, facială, și starea afectivă“, susțin psihologii. În literatura de specialitate este citat cazul unui schizofren care, la aflarea morții tatălui său, a izbucnit în râs, repetând „Ah, a murit tata!“. Tot despre râs patologic se poate vorbi și în cazul acceselor de veselie provocate foarte ușor, explicate prin faptul că persoana respectivă prezintă deficiențe mintale. La fel se comportă și bătrânii care trec rapid de la plâns la râs și invers, din cauza unei sensibilități crescute determinate de vârstă. În ceea ce-i privește pe isterici, râsul lor va ieși întotdeauna în evidență, fiind gălăgios și excesiv. Prin râs, aceste persoane încearcă să seducă și să capteze atenția celor din jur. Dacă râsul patologic este frecvent întâlnit ca o caracteristică a anumitor boli, plânsul patologic se întâlnește numai în cazul intoxicațiilor alcoolice sau cu droguri.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Sport


    Ultimul drum al lui Iuliu Ienei trece marți pe la Stadionul Tineretului / Înmormântarea va avea loc miercuri


    16.09.2019
  • ➤ Local


    Accident cu două victime pe B-dul Saturn, în Brașov


    16.09.2019
  • ➤ Local


    Doi procurori din Brașov, luați la țintă de Inspecția Judiciară pentru că au criticat modificările din Justiție


    16.09.2019
  • ➤ Local


    Bursa locurilor de muncă pentru absolvenți va avea loc pe 18 octombrie


    16.09.2019
  • ➤ National


    Klaus Iohannis își va depune candidatura pentru alegerile prezidențiale în 20 septembrie


    16.09.2019
  • ➤ Local


    Brașovenii sunt invitați din nou la ,,Recitalul de la ora 5”


    16.09.2019
  • ➤ Cititori


    Ce vinuri românești să bei în funcție de sezon?


    16.09.2019
  • ➤ Prima pagina


    Amenzi de 4.000 lei pentru lipsa parcărilor pentru biciclete


    16.09.2019
  • ➤ Eveniment


    Un oraș în derivă


    Prefectul anunță că va cere dizolvarea Consiliului Local Predeal


    16.09.2019
  • ➤ Eveniment


    Regulamentul locatarilor de la bloc trebuie adoptat până la sfârșitul lunii


    16.09.2019
  • ➤ Eveniment


    Trei zile cu restricții de circulație pe strada Castanilor


    16.09.2019
  • ➤ Eveniment


    Foc la două locuințe din Brașov


    16.09.2019
  • ➤ Eveniment


    Încălzirea pentru locale


    USR evaluează doi candidați pentru Primăria Brașov


    16.09.2019
  • ➤ Eveniment


    Vorbe la guvern despre finanțarea Aeroportului Brașov


    16.09.2019
  • ➤ Eveniment


    Spitalul Regional Brașov ar putea fi finanțat după rețeta poloneză


    16.09.2019
  • ➤ Actualitate


    Un junior a câștigat turneul de tenis al Brașovului


    16.09.2019
  • ➤ Local


    Accident cu un mort pe podul de la Dârste, în Brașov


    16.09.2019
  • ➤ National


    Țara arde, baba nu


    Dăncilă lasă Guvernul în plină criză și pleacă la New York pentru „poze“ de campanie


    16.09.2019
  • ➤ National


    22 de candidați la Cotroceni


    16.09.2019
  • ➤ National


    „E nevoie de o reformă constituțională profundă“


    16.09.2019
  • ➤ Life


    Pusă pe treabă


    Viviana Sposub nu crede că e prea sexy pentru „Vorbește Lumea”


    16.09.2019
  • ➤ Life


    S-au căsătorit pe cel mai înalt vârf din România


    16.09.2019
  • ➤ Life


    Nicoleta Luciu a împlinit 39 de ani


    16.09.2019
  • ➤ Life


    Cine e bărbatul de care a divorțat Irina Rimes


    16.09.2019
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Plânsul face minuni


    16.09.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    16.09.2019
  • ➤ Sport


    A murit Iuliu Ienei, fostul mare fotbalist al Brașovului


    16.09.2019
  • ➤ Sport


    Olimpia CSU Brașov și-a definitivat lotul


    16.09.2019
  • ➤ Sport


    Victorie la pas


    Corona Brașov, la galop și în fața CSM Slatina


    16.09.2019
  • ➤ Sport


    Liga 4 Brașov. Olimpic Zărnești, în cădere liberă


    16.09.2019
  • ➤ Sport


    Cetate Râșnov, victorie lejeră cu Baloteștiul


    16.09.2019
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov, doar un egal cu Vedița Colonești


    Dubla lui Romeo Surdu n-a fost de ajuns


    16.09.2019
  • ➤ Local


    O masă de aer polar va traversa România săptămâna viitoare


    15.09.2019
  • ➤ Life


    Banii, singurul adevăr pentru "Ticăloasele" (VIDEO)


    15.09.2019
  • ➤ Sport


    Doliu în sportul românesc! A murit Iuliu Ienei, o legendă a fotbalului brașovean


    15.09.2019
  • ➤ Sport


    Corona Brașov s-a distrat cu CSM Slatina /Ion Crăciun: „Un joc bun“


    15.09.2019
  • ➤ National


    Liberalii nu cred în voturile ALDE și ProRomania la moțiunea de cenzură


    15.09.2019
  • ➤ Local


    O casă din Scheiul Brașovului a luat foc


    15.09.2019
  • ➤ Local


    Un autobuz cu pasageri a luat foc la Teliu, lângă Brașov


    15.09.2019
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov, egal nebun cu Vedița Colonești/ Cetate Râșnov, victorie cu Baloteștiul


    14.09.2019
  • ➤ Sport


    Liga 4 Brașov. Surpriză la Zărnești/Precizia Săcele, scorul etapei


    14.09.2019
  • ➤ Local


    Corul din Cambridge, în concertul de Crăciun de la Biserica Neagră din Brașov


    14.09.2019
  • ➤ Local


    Spitalul Regional Brașov ar putea fi finanțat după rețeta poloneză


    14.09.2019
  • ➤ National


    Dăncilă lasă Guvernul în plină criză și pleacă la New York pentru fotografii de campanie


    14.09.2019
  • ➤ Local


    2 membri USR, în cursa internă pentru candidatura la Primăria Brașov și 4 pentru președinția Consiliului Județean


    13.09.2019
  • ➤ Local


    ISU Brașov va avea un elicopter ușor, făcut de Airbus Brașov


    13.09.2019
  • ➤ Life


    NASA confirmă


    Cinci situri antice care ar putea fi portaluri către alte lumi


    13.09.2019
  • ➤ Life


    Ieftină și bună


    10 întrebuințări ale cremei de gălbenele


    13.09.2019
  • ➤ Life


    Moștenire din strămoși


    Plăcinta mocanilor din Săcele


    13.09.2019
  • ➤ Life


    Girafele primesc protecție internațională sporită


    13.09.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Cât de timid sunteți?

    Articolul următor


    Dieta cu pătrunjel te scapă de 5 kilograme

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 20.113 milisecunde, încărcat în milisecunde