Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

O terapie veselă


Râsul este cel mai bun medicament

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 05.02.2019
• Splina este responsabilă de buna noastră dispoziție
• Râsul determină schimbări sănătoase în organism, întărește sistemul imunitar, crește energia, diminuează durerea și ne protejează de efectele dăunătoare ale stresului
Cu cât râdem mai mult, cu atât vom fi mai sănătoși. Râsul determină schimbări sănătoase în organism, întărește sistemul imunitar, crește energia, diminuează durerea și ne protejează de efectele dăunătoare ale stresului. Dintre toate, râsul este cel mai bun „medicament”, care este și distractiv și gratuit și ușor de utilizat. Râsul este un antidot puternic la stres, durere și conflict. Nimic nu funcționează mai rapid pentru a echilibra mintea ca un râs bun. Cu atât de multă putere de a vindeca și de a reînnoi, capacitatea de a râde cu ușurință este o resursă extraordinară pentru a depăși problemele, a consolida relațiile și a sprijini sănătatea fizică și emoțională. Mai mult decât atât, s-a constatat că râsul este unul dintre cele mai simple remedii naturale împotriva constipa]iei, deoarece favorizează accentuarea proceselor care se produc în tubul digestiv. Astfel, ameliorarea tranzitului intestinal are o influență pozitivă asupra ficatului, considerat organul cheie al ipohondrilor. În sfârșit, splina, care în opinia multor specialiști este responsabilă de buna dispozi]ie a individului, își mărește considerabil volumul în timpul râsului.

Stres pozitiv

Râsul face parte din categoria emoțiilor care stârnesc așa-numitul „stres pozitiv“. Deci, cu cât râdem mai mult, cu atât vom fi mai sănătoși și mai relaxați. Însă nu toate persoanele sunt gata să râdă sau sunt dispuse să acorde credit acestei terapii. Alții pur și simplu nu pot, pentru că structural au un anumit tip de personalitate care nu le „permite“ să fie veseli. Potrivit clasificării psihologului Karl Leonhard, persoanele vesele sunt personalități hipertimice, iar cele triste, distimice. Personalitățile hipertimice pot fi ușor recunoscute pentru că sunt optimiste, vioaie. Aceste persoane dau dovadă de flexibilitate și mobilitate intelectuală, sunt pline de inițiativă, buni organizatori, sociabile, ele având mai tot timpul o stare de bună dispoziție. De cealaltă parte, distimicii sunt predispuși la depresii, sunt lipsiți de inițiativă, sunt retrași, pesimiști, se izolează de ceilal]i semeni. Practic, ei sunt opusul hipertimicilor. Ca atare, pentru aceștia din urmă este mai greu să fie veseli și să se relaxeze, de aceea trebuie ajutați prin psihoterapie, explică psihologii.

Comediile pot înlocui pilulele

La rândul lor, medicii americani sunt convin[i că exteriorizarea veseliei stimulează sistemul cardio-vascular, activând presiunea arterială și musculară. Aceștia susțin că efectul de relaxare consecutiv unei reprize de râs durează cel puțin 45 de minute. Astfel, unei femei care suferea de insomnie, fiind dependentă de tranchilizante, i s-a recomandat, pe lângă medicamentele obișnuite, ca în fiecare seară, înainte de culcare, să urmărească la video câte o comedie. În scurt timp, femeia nu a mai avut nevoie de tranchilizante, fiindu-i suficient doar filmul din fiecare seară. Mai mult decât atât, încă din 1984, în Statele Unite s-a deschis un centru de reeducare prin intermediul râsului. Apreciată de confrați din întreaga lume, inițiativa americanilor a fost preluată și de medici din Elveția și Canada, care au creat dispensare speciale de terapie prin râs. De asemenea, la Centrul de Oncologie din Ottawa există o sală destinată pacienților bolnavi de cancer, unde terapia se bazează exclusiv pe umor.

Crizele de râs nemotivat nu sunt bune

Un cuvânt, aparent anodin, poate stârni o cascadă de râsete, și nu este nimic anormal, consideră psihologii, atunci când acest cuvânt este asociat cu un eveniment comic. De aici și expresia „râzi de ce-ți aduci aminte“. Atâta timp cât râsul are o motivație îndreptățită, se leagă de un cuvânt, de o glumă, de un joc sau este rezultatul unei situa]ii caraghioase, totul este normal. Atunci când nu există nici o motivație, atunci când apare ca o reacție paradoxală la o situație care, în mod normal, ar trebui să stârnească tristețe sau plâns, atunci se poate vorbi de patologic, precizează psihologii. Crizele de râs nemotivat pot fi puse și pe seama unor leziuni ale lobului temporal sau frontal. Neurologii susțin că marea majoritate a leziunilor care declanșează aceste crize sunt situate în emisfera stângă, cea care ne coordonează emo]iile. Această explicație ar putea justifica și modificările de dispoziție care survin la persoanele ce prezintă leziuni pe o singură emisferă cerebrală.

În 1962 s-a semnalat o epidemie de râs

Un caz neobișnuit a fost semnalat în 1962, în Africa de Est. Un râs contagios care a apărut ca din senin printre elevele unei mănăstiri catolice s-a propagat în alte 14 școli. Pur și simplu, elevele nu se puteau opri din râs. Ele au fost trimise acasă la familiile lor, dar efectul a fost cu totul altul decât cel scontat: criza de râs a contaminat aproape toate femeile din familie. La foarte scurt timp, epidemia de râs s-a răspândit în satele vecine, unele femei, epuizate de crampele musculare generate de atâta veselie, fiind spitalizate. Medicii psihiatri care au analizat acest fenomen destul de ciudat au ajuns la concluzia că singura explicație plauzibilă ar fi o reacție paradoxală la ruperea de familie a acestor tinere. Practic, ele au făcut o crizăde isterie.

Râsul patologic

Se poate vorbi despre râsul patologic pur atunci când se manifestă prin stări euforice exagerate, nemotivate, în general în stările maniacale. Aceste persoane manifestă o veselie ieșită din comun, nemotivată și necontrolată, deranjantă pentru cei din jur, pentru ca apoi să treacă la extrema cealaltă, fiind deci foarte triste. „Râsul nemotivat este, de asemenea, un simptom al schizofrenilor. Este vorba de așa-zisul râs bizar, care nu exprimă veselia, ci tocmai ruptura dintre expresia mimică, facială, și starea afectivă“, susțin psihologii. În literatura de specialitate este citat cazul unui schizofren care, la aflarea morții tatălui său, a izbucnit în râs, repetând „Ah, a murit tata!“. Tot despre râs patologic se poate vorbi și în cazul acceselor de veselie provocate foarte ușor, explicate prin faptul că persoana respectivă prezintă deficiențe mintale. La fel se comportă și bătrânii care trec rapid de la plâns la râs și invers, din cauza unei sensibilități crescute determinate de vârstă. În ceea ce-i privește pe isterici, râsul lor va ieși întotdeauna în evidență, fiind gălăgios și excesiv. Prin râs, aceste persoane încearcă să seducă și să capteze atenția celor din jur. Dacă râsul patologic este frecvent întâlnit ca o caracteristică a anumitor boli, plânsul patologic se întâlnește numai în cazul intoxicațiilor alcoolice sau cu droguri.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor

O farmacie cu cap și coadă


Ceapa, leguma binefăcătoare




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ National


    Dosarul ofițerului de la Academia de Poliție suspectat că a amenințat-o cu moartea pe jurnalista Emilia Șercan, preluat de DNA


    Azi 15:10
  • ➤ Sport


    Attila Hadnagy, director general la Sepsi OSK / Sunt onorat și fericit


    Azi 14:00
  • ➤ National


    SRI ia în calcul cinci scenarii cu posibile atacuri cibernetice în timpul alegerilor


    Azi 13:39
  • ➤ Actualitate


    Răfuială politică în PSD: Răzvan Cuc vrea să-l dea afară pe șeful Aeroportului Otopeni, numit acum trei luni de Rovana Plumb, care tocmai a plecat din guvern


    Azi 13:36
  • ➤ Eveniment


    POLIȚIA BRAȘOV


    Împreună pentru sărbători în siguranță!


    Azi 13:28
  • ➤ National


    Klaus Iohannis a decis întrebările de la referendumul pentru justiție


    Azi 12:23
  • ➤ Actualitate


    Ce este un certificat energetic?


    Azi 11:11
  • ➤ Prima pagina


    Frăția infractorilor


    Ei apără hoția prin lege


    Azi 09:01
  • ➤ Eveniment


    Ziua veteranilor de Război, marcată în avans


    Un brașovean „centenar“, supraviețuitor în „Cercul Stalingradului“


    Azi 08:55
  • ➤ Eveniment


    14.000 de „stații“ de intoxicare a rozătoarelor, în Brașov


    Azi 08:51
  • ➤ Eveniment


    Peste 500 de cereri


    Din luna mai se acord㠄Trusoul“ pentru bebeluși


    Azi 08:48
  • ➤ Eveniment


    Ultimele autobuze noi din contractul de 105 au fost livrate la Brașov


    Azi 08:44
  • ➤ Eveniment


    Strada Sforii, în premieră la Noaptea Muzeelor


    Azi 08:41
  • ➤ Actualitate


    După o idee a lui Dragnea


    Coplata serviciilor medicale private a fost adoptată de Guvern


    Azi 08:38
  • ➤ Actualitate


    Guvernul a adoptat cifrele de școlarizare pentru anul școlar 2019 – 2020


    Azi 08:35
  • ➤ Life


    Fericire mare


    „Mama Natur㓠e însărcinată pentru prima dată


    Azi 08:33
  • ➤ Life


    Jennifer Garner, aleasă cel mai frumos om din lume


    Azi 08:31
  • ➤ Life


    „Game of Thrones“ va avea primul său congres internațional la Sevilia


    Azi 08:29
  • ➤ Life


    La 60 de ani sunt trendsetters în modă


    Azi 08:26
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Trucuri pentru spălarea hainelor de iarnă


    Azi 08:23
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:21
  • ➤ Sport


    Simona Halep a revenit în țară


    Azi 08:18
  • ➤ Sport


    Burleanu e PRO


    Când am putea vedea VAR în Liga I


    Azi 08:16
  • ➤ Sport


    Olimpia CSU Brașov a pierdut primul meci al semifinalei LNBF


    Azi 08:13
  • ➤ Sport


    Julio Baptista vrea licența UEFA PRO de antrenor


    Azi 08:10
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov


    Florin Stîngă e mulțumit


    Azi 08:07
  • ➤ Local


    Brașovean de 90 de ani suspectat de tentativă de omor cu 30 de lovituri de cuțit


    24.04.2019
  • ➤ National


    Klaus Iohannis a semnat decretele. Ana Birchall este ministrul interimar al justiției


    24.04.2019
  • ➤ National


    Dacian Cioloș: Majoritatea parlamentară s-a subordonat intereselor lui Liviu Dragnea


    24.04.2019
  • ➤ National


    Dragnea pune presiune pe Dăncilă: Premierul să se gândească dacă vine în Parlament sau rămâne pe varianta de interimari


    24.04.2019
  • ➤ National


    Codurile penale au fost adoptate de Camera Deputaților, cu 16 voturi în plus față de cât era nevoie


    24.04.2019
  • ➤ Prima pagina


    Premieră în lupta pentru viață


    24.04.2019
  • ➤ Eveniment


    Finanțare nerambursabilă


    Școala Gimnazială Nr. 4, modernizată după un an de șantier


    24.04.2019
  • ➤ Eveniment


    Ministrul Transporturilor îl amenință pe constructorul de pe DN73


    24.04.2019
  • ➤ Eveniment


    Un gigant preistoric


    Cel mai mare dinozaur descoperit vreodată în lume, reprodus la Dino Parc Râșnov


    24.04.2019
  • ➤ Eveniment


    Start la înscrierea proiectelor culturale independente


    24.04.2019
  • ➤ Eveniment


    Claudiu Cornea, înlocuit din Consiliul Județean


    24.04.2019
  • ➤ Actualitate


    Tiroliana de la 7 Scări a obținut autorizația de funcționare


    24.04.2019
  • ➤ National


    Premierul n-a vrut restructurarea guvernului


    Dragnea a luat țeapă de la Dăncilă


    24.04.2019
  • ➤ National


    Comisia Iordache a adoptat raportul de modificare a Codului Penal


    24.04.2019
  • ➤ Life


    Un nou proiect


    Iuliana Luciu revine în televiziune


    24.04.2019
  • ➤ Life


    Delia este „Vedeta anului“


    24.04.2019
  • ➤ Life


    Silviu Biriș este student la Teologie Ortodoxă la 45 de ani


    24.04.2019
  • ➤ Life


    Primul portret oficial al lui Louis de Cambridge


    24.04.2019
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Vinul terapeutic de lavandă


    24.04.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    24.04.2019
  • ➤ Sport


    Liga 4 Brașov. Olimpic Zărnești a câștigat derbiul cu Precizia Săcele


    24.04.2019
  • ➤ Sport


    Etapă de VTM la Cheile Grădiștei!


    24.04.2019
  • ➤ Sport


    FedCup a lăsat urme


    Simona Halep s-a retras de la turneul de la Stuttgart


    24.04.2019
  • ➤ Sport


    Cinci brașoveni, la tabăra FRF de la Mogoșoaia


    24.04.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Cât de timid sunteți?

    Articolul următor


    Dieta cu pătrunjel te scapă de 5 kilograme

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 26.530 milisecunde, încărcat în milisecunde