Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

O terapie veselă


Râsul este cel mai bun medicament

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 05.02.2019
• Splina este responsabilă de buna noastră dispoziție
• Râsul determină schimbări sănătoase în organism, întărește sistemul imunitar, crește energia, diminuează durerea și ne protejează de efectele dăunătoare ale stresului
Cu cât râdem mai mult, cu atât vom fi mai sănătoși. Râsul determină schimbări sănătoase în organism, întărește sistemul imunitar, crește energia, diminuează durerea și ne protejează de efectele dăunătoare ale stresului. Dintre toate, râsul este cel mai bun „medicament”, care este și distractiv și gratuit și ușor de utilizat. Râsul este un antidot puternic la stres, durere și conflict. Nimic nu funcționează mai rapid pentru a echilibra mintea ca un râs bun. Cu atât de multă putere de a vindeca și de a reînnoi, capacitatea de a râde cu ușurință este o resursă extraordinară pentru a depăși problemele, a consolida relațiile și a sprijini sănătatea fizică și emoțională. Mai mult decât atât, s-a constatat că râsul este unul dintre cele mai simple remedii naturale împotriva constipa]iei, deoarece favorizează accentuarea proceselor care se produc în tubul digestiv. Astfel, ameliorarea tranzitului intestinal are o influență pozitivă asupra ficatului, considerat organul cheie al ipohondrilor. În sfârșit, splina, care în opinia multor specialiști este responsabilă de buna dispozi]ie a individului, își mărește considerabil volumul în timpul râsului.

Stres pozitiv

Râsul face parte din categoria emoțiilor care stârnesc așa-numitul „stres pozitiv“. Deci, cu cât râdem mai mult, cu atât vom fi mai sănătoși și mai relaxați. Însă nu toate persoanele sunt gata să râdă sau sunt dispuse să acorde credit acestei terapii. Alții pur și simplu nu pot, pentru că structural au un anumit tip de personalitate care nu le „permite“ să fie veseli. Potrivit clasificării psihologului Karl Leonhard, persoanele vesele sunt personalități hipertimice, iar cele triste, distimice. Personalitățile hipertimice pot fi ușor recunoscute pentru că sunt optimiste, vioaie. Aceste persoane dau dovadă de flexibilitate și mobilitate intelectuală, sunt pline de inițiativă, buni organizatori, sociabile, ele având mai tot timpul o stare de bună dispoziție. De cealaltă parte, distimicii sunt predispuși la depresii, sunt lipsiți de inițiativă, sunt retrași, pesimiști, se izolează de ceilal]i semeni. Practic, ei sunt opusul hipertimicilor. Ca atare, pentru aceștia din urmă este mai greu să fie veseli și să se relaxeze, de aceea trebuie ajutați prin psihoterapie, explică psihologii.

Comediile pot înlocui pilulele

La rândul lor, medicii americani sunt convin[i că exteriorizarea veseliei stimulează sistemul cardio-vascular, activând presiunea arterială și musculară. Aceștia susțin că efectul de relaxare consecutiv unei reprize de râs durează cel puțin 45 de minute. Astfel, unei femei care suferea de insomnie, fiind dependentă de tranchilizante, i s-a recomandat, pe lângă medicamentele obișnuite, ca în fiecare seară, înainte de culcare, să urmărească la video câte o comedie. În scurt timp, femeia nu a mai avut nevoie de tranchilizante, fiindu-i suficient doar filmul din fiecare seară. Mai mult decât atât, încă din 1984, în Statele Unite s-a deschis un centru de reeducare prin intermediul râsului. Apreciată de confrați din întreaga lume, inițiativa americanilor a fost preluată și de medici din Elveția și Canada, care au creat dispensare speciale de terapie prin râs. De asemenea, la Centrul de Oncologie din Ottawa există o sală destinată pacienților bolnavi de cancer, unde terapia se bazează exclusiv pe umor.

Crizele de râs nemotivat nu sunt bune

Un cuvânt, aparent anodin, poate stârni o cascadă de râsete, și nu este nimic anormal, consideră psihologii, atunci când acest cuvânt este asociat cu un eveniment comic. De aici și expresia „râzi de ce-ți aduci aminte“. Atâta timp cât râsul are o motivație îndreptățită, se leagă de un cuvânt, de o glumă, de un joc sau este rezultatul unei situa]ii caraghioase, totul este normal. Atunci când nu există nici o motivație, atunci când apare ca o reacție paradoxală la o situație care, în mod normal, ar trebui să stârnească tristețe sau plâns, atunci se poate vorbi de patologic, precizează psihologii. Crizele de râs nemotivat pot fi puse și pe seama unor leziuni ale lobului temporal sau frontal. Neurologii susțin că marea majoritate a leziunilor care declanșează aceste crize sunt situate în emisfera stângă, cea care ne coordonează emo]iile. Această explicație ar putea justifica și modificările de dispoziție care survin la persoanele ce prezintă leziuni pe o singură emisferă cerebrală.

În 1962 s-a semnalat o epidemie de râs

Un caz neobișnuit a fost semnalat în 1962, în Africa de Est. Un râs contagios care a apărut ca din senin printre elevele unei mănăstiri catolice s-a propagat în alte 14 școli. Pur și simplu, elevele nu se puteau opri din râs. Ele au fost trimise acasă la familiile lor, dar efectul a fost cu totul altul decât cel scontat: criza de râs a contaminat aproape toate femeile din familie. La foarte scurt timp, epidemia de râs s-a răspândit în satele vecine, unele femei, epuizate de crampele musculare generate de atâta veselie, fiind spitalizate. Medicii psihiatri care au analizat acest fenomen destul de ciudat au ajuns la concluzia că singura explicație plauzibilă ar fi o reacție paradoxală la ruperea de familie a acestor tinere. Practic, ele au făcut o crizăde isterie.

Râsul patologic

Se poate vorbi despre râsul patologic pur atunci când se manifestă prin stări euforice exagerate, nemotivate, în general în stările maniacale. Aceste persoane manifestă o veselie ieșită din comun, nemotivată și necontrolată, deranjantă pentru cei din jur, pentru ca apoi să treacă la extrema cealaltă, fiind deci foarte triste. „Râsul nemotivat este, de asemenea, un simptom al schizofrenilor. Este vorba de așa-zisul râs bizar, care nu exprimă veselia, ci tocmai ruptura dintre expresia mimică, facială, și starea afectivă“, susțin psihologii. În literatura de specialitate este citat cazul unui schizofren care, la aflarea morții tatălui său, a izbucnit în râs, repetând „Ah, a murit tata!“. Tot despre râs patologic se poate vorbi și în cazul acceselor de veselie provocate foarte ușor, explicate prin faptul că persoana respectivă prezintă deficiențe mintale. La fel se comportă și bătrânii care trec rapid de la plâns la râs și invers, din cauza unei sensibilități crescute determinate de vârstă. În ceea ce-i privește pe isterici, râsul lor va ieși întotdeauna în evidență, fiind gălăgios și excesiv. Prin râs, aceste persoane încearcă să seducă și să capteze atenția celor din jur. Dacă râsul patologic este frecvent întâlnit ca o caracteristică a anumitor boli, plânsul patologic se întâlnește numai în cazul intoxicațiilor alcoolice sau cu droguri.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Sport


    Premiile AFAN pentru sezonul 2018-2019


    21.08.2019
  • ➤ Local


    Asociația "Joaca de-a ecologia" îndeamnă brașovenii să spună #StopBaloaneleÎnAer


    21.08.2019
  • ➤ Local


    Pieton lovit de mașină în timp ce traversa corect b-dul Saturn


    21.08.2019
  • ➤ Local


    CJ a semnat contractul pentru terminalul Aeroportului Brașov


    21.08.2019
  • ➤ Local


    Universitatea Transilvania acordă 30 de burse doctorale, la admiterea 2019


    21.08.2019
  • ➤ National


    Dăncilă pune în fruntea Poliției Române pe fostul șef de la Operațiuni Speciale, dat afară de Dragnea


    21.08.2019
  • ➤ Local


    Trei zile de caniculă


    21.08.2019
  • ➤ Local


    Podurile de la Posada și Azuga de pe DN1București-Brașov intră în reparații


    21.08.2019
  • ➤ Prima pagina


    Titlul de excelență PRO URBE pentru polițistul Martin


    21.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Controale la școli


    21.08.2019
  • ➤ Eveniment


    De 9 ori mai mult ca anul trecut


    57 de echipamente medicale de specialitate, la spitalul Clinic de Psihiatrie și Neurologie


    21.08.2019
  • ➤ Actualitate


    Brașovenii care au muncit au rămas niște anonimi


    Cum s-a născut Cerbul de Aur


    21.08.2019
  • ➤ Economic


    Mai bogați, dar mai săraci


    Cu salariile „mărite“ de azi cumpărăm mai puțin decât acum 5 ani


    21.08.2019
  • ➤ National


    PNL, USR, PMP și Pro România au depus la Camera Deputaților solicitarea de convocare a unei sesiuni extraordinare


    21.08.2019
  • ➤ Life


    E tot mai frumoasă


    Timpul n-o atinge pe Ileana Lazariuc


    21.08.2019
  • ➤ Life


    Ioana Filimon, sechestrată în Turcia de iubitul milionar?


    21.08.2019
  • ➤ Life


    Anamaria Ferentz spune că America îi face bine


    21.08.2019
  • ➤ Life


    Cătălin Botezatu s-a operat de „o gâlmă enormă”


    21.08.2019
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Aproape totul despre Aloe Vera


    21.08.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    21.08.2019
  • ➤ Sport


    Gabi Tamaș: „Când mă uit la câte prostii am făcut...“


    21.08.2019
  • ➤ Sport


    Prea crud pentru Liga I


    Brașoveanul Călin Popescu de la Sepsi OSK, împrumutat la ASU Poli Timișoara


    21.08.2019
  • ➤ Sport


    Nostalgiile unui mare campion brașovean


    „Am plâns când s-a demolat tribuna de la Stadionul Tractorul“


    21.08.2019
  • ➤ Local


    Orare speciale la RATBv pe timpul ”Cerbului de Aur”


    20.08.2019
  • ➤ Local


    O brașoveancă s-a spânzurat în pădurea din Răcădău


    20.08.2019
  • ➤ National


    România, țara din UE în care mor cei mai mulți bicicliști și pietoni


    20.08.2019
  • ➤ Local


    Polițistul german Martin Markel care i-a sprijinit pe românii din Munchen să voteze a primit titlul de excelență PRO URBE la Brașov


    20.08.2019
  • ➤ Prima pagina


    UPDATE/ A doua zi de proteste la Spitalul de Boli Infecțioase


    20.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Doar o zi


    RATBV suspendă mai multe linii în 1 septembrie


    20.08.2019
  • ➤ Eveniment


    S-a răsturnat cu mașina în câmp, lângă Codlea


    20.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Kronospan, prima companie care își transportă angajații legal în municipiul Brașov


    20.08.2019
  • ➤ Doctor


    Pentru zile calde


    5 ceaiuri cu gheață care ard grăsimile rapid și hidratează


    20.08.2019
  • ➤ Doctor


    Motivul pentru care nu ar trebui să folosim hârtie igienică


    20.08.2019
  • ➤ Doctor


    Vinetele, cel mai bun detoxifiant


    20.08.2019
  • ➤ Doctor


    Uleiul de susan reduce presiunea arterială


    20.08.2019
  • ➤ Actualitate


    Convorbiri oficiale


    Întâlnirea Iohannis-Trump va dura o oră și jumătate


    20.08.2019
  • ➤ Economic


    Eurostat: România, din nou cea mai mare inflație din UE


    20.08.2019
  • ➤ Actualitate


    Guvernul de la Londra vrea să pună capăt „imediat” liberei circulații în cazul unui Brexit fără acord


    20.08.2019
  • ➤ Life


    Ușor de plecat, greu de revenit


    Iulia Vântur s-a săturat de India și ar vrea acasă


    20.08.2019
  • ➤ Life


    Laura Cosoi s-a luptat din greu cu depresia


    20.08.2019
  • ➤ Life


    Lavinia Pârva a slăbit spectaculos


    20.08.2019
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Din secretele băuturilor distilate


    20.08.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    20.08.2019
  • ➤ Sport


    Gigi Becali, lăsat cu ochii în soare


    20.08.2019
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov


    Florin Stîngă a încercat să îl repatrieze pe Vlad Boția


    20.08.2019
  • ➤ Sport


    Mirel Rădoi a anunțat lista preliminară a stranierilor


    20.08.2019
  • ➤ Sport


    Bayern Munchen l-a prezentat pe Coutinho


    20.08.2019
  • ➤ Sport


    Oficial


    Stadionul Tractorul nu mai există!


    20.08.2019
  • ➤ Local


    Ziaristul Eduard Huidan s-a sinucis


    19.08.2019
  • ➤ Local


    Apel pentru depistarea a doi hoți de biciclete din Poiana Brașov


    19.08.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Cât de timid sunteți?

    Articolul următor


    Dieta cu pătrunjel te scapă de 5 kilograme

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 21.928 milisecunde, încărcat în milisecunde