Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

O terapie veselă


Râsul este cel mai bun medicament

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 05.02.2019
• Splina este responsabilă de buna noastră dispoziție
• Râsul determină schimbări sănătoase în organism, întărește sistemul imunitar, crește energia, diminuează durerea și ne protejează de efectele dăunătoare ale stresului
Cu cât râdem mai mult, cu atât vom fi mai sănătoși. Râsul determină schimbări sănătoase în organism, întărește sistemul imunitar, crește energia, diminuează durerea și ne protejează de efectele dăunătoare ale stresului. Dintre toate, râsul este cel mai bun „medicament”, care este și distractiv și gratuit și ușor de utilizat. Râsul este un antidot puternic la stres, durere și conflict. Nimic nu funcționează mai rapid pentru a echilibra mintea ca un râs bun. Cu atât de multă putere de a vindeca și de a reînnoi, capacitatea de a râde cu ușurință este o resursă extraordinară pentru a depăși problemele, a consolida relațiile și a sprijini sănătatea fizică și emoțională. Mai mult decât atât, s-a constatat că râsul este unul dintre cele mai simple remedii naturale împotriva constipa]iei, deoarece favorizează accentuarea proceselor care se produc în tubul digestiv. Astfel, ameliorarea tranzitului intestinal are o influență pozitivă asupra ficatului, considerat organul cheie al ipohondrilor. În sfârșit, splina, care în opinia multor specialiști este responsabilă de buna dispozi]ie a individului, își mărește considerabil volumul în timpul râsului.

Stres pozitiv

Râsul face parte din categoria emoțiilor care stârnesc așa-numitul „stres pozitiv“. Deci, cu cât râdem mai mult, cu atât vom fi mai sănătoși și mai relaxați. Însă nu toate persoanele sunt gata să râdă sau sunt dispuse să acorde credit acestei terapii. Alții pur și simplu nu pot, pentru că structural au un anumit tip de personalitate care nu le „permite“ să fie veseli. Potrivit clasificării psihologului Karl Leonhard, persoanele vesele sunt personalități hipertimice, iar cele triste, distimice. Personalitățile hipertimice pot fi ușor recunoscute pentru că sunt optimiste, vioaie. Aceste persoane dau dovadă de flexibilitate și mobilitate intelectuală, sunt pline de inițiativă, buni organizatori, sociabile, ele având mai tot timpul o stare de bună dispoziție. De cealaltă parte, distimicii sunt predispuși la depresii, sunt lipsiți de inițiativă, sunt retrași, pesimiști, se izolează de ceilal]i semeni. Practic, ei sunt opusul hipertimicilor. Ca atare, pentru aceștia din urmă este mai greu să fie veseli și să se relaxeze, de aceea trebuie ajutați prin psihoterapie, explică psihologii.

Comediile pot înlocui pilulele

La rândul lor, medicii americani sunt convin[i că exteriorizarea veseliei stimulează sistemul cardio-vascular, activând presiunea arterială și musculară. Aceștia susțin că efectul de relaxare consecutiv unei reprize de râs durează cel puțin 45 de minute. Astfel, unei femei care suferea de insomnie, fiind dependentă de tranchilizante, i s-a recomandat, pe lângă medicamentele obișnuite, ca în fiecare seară, înainte de culcare, să urmărească la video câte o comedie. În scurt timp, femeia nu a mai avut nevoie de tranchilizante, fiindu-i suficient doar filmul din fiecare seară. Mai mult decât atât, încă din 1984, în Statele Unite s-a deschis un centru de reeducare prin intermediul râsului. Apreciată de confrați din întreaga lume, inițiativa americanilor a fost preluată și de medici din Elveția și Canada, care au creat dispensare speciale de terapie prin râs. De asemenea, la Centrul de Oncologie din Ottawa există o sală destinată pacienților bolnavi de cancer, unde terapia se bazează exclusiv pe umor.

Crizele de râs nemotivat nu sunt bune

Un cuvânt, aparent anodin, poate stârni o cascadă de râsete, și nu este nimic anormal, consideră psihologii, atunci când acest cuvânt este asociat cu un eveniment comic. De aici și expresia „râzi de ce-ți aduci aminte“. Atâta timp cât râsul are o motivație îndreptățită, se leagă de un cuvânt, de o glumă, de un joc sau este rezultatul unei situa]ii caraghioase, totul este normal. Atunci când nu există nici o motivație, atunci când apare ca o reacție paradoxală la o situație care, în mod normal, ar trebui să stârnească tristețe sau plâns, atunci se poate vorbi de patologic, precizează psihologii. Crizele de râs nemotivat pot fi puse și pe seama unor leziuni ale lobului temporal sau frontal. Neurologii susțin că marea majoritate a leziunilor care declanșează aceste crize sunt situate în emisfera stângă, cea care ne coordonează emo]iile. Această explicație ar putea justifica și modificările de dispoziție care survin la persoanele ce prezintă leziuni pe o singură emisferă cerebrală.

În 1962 s-a semnalat o epidemie de râs

Un caz neobișnuit a fost semnalat în 1962, în Africa de Est. Un râs contagios care a apărut ca din senin printre elevele unei mănăstiri catolice s-a propagat în alte 14 școli. Pur și simplu, elevele nu se puteau opri din râs. Ele au fost trimise acasă la familiile lor, dar efectul a fost cu totul altul decât cel scontat: criza de râs a contaminat aproape toate femeile din familie. La foarte scurt timp, epidemia de râs s-a răspândit în satele vecine, unele femei, epuizate de crampele musculare generate de atâta veselie, fiind spitalizate. Medicii psihiatri care au analizat acest fenomen destul de ciudat au ajuns la concluzia că singura explicație plauzibilă ar fi o reacție paradoxală la ruperea de familie a acestor tinere. Practic, ele au făcut o crizăde isterie.

Râsul patologic

Se poate vorbi despre râsul patologic pur atunci când se manifestă prin stări euforice exagerate, nemotivate, în general în stările maniacale. Aceste persoane manifestă o veselie ieșită din comun, nemotivată și necontrolată, deranjantă pentru cei din jur, pentru ca apoi să treacă la extrema cealaltă, fiind deci foarte triste. „Râsul nemotivat este, de asemenea, un simptom al schizofrenilor. Este vorba de așa-zisul râs bizar, care nu exprimă veselia, ci tocmai ruptura dintre expresia mimică, facială, și starea afectivă“, susțin psihologii. În literatura de specialitate este citat cazul unui schizofren care, la aflarea morții tatălui său, a izbucnit în râs, repetând „Ah, a murit tata!“. Tot despre râs patologic se poate vorbi și în cazul acceselor de veselie provocate foarte ușor, explicate prin faptul că persoana respectivă prezintă deficiențe mintale. La fel se comportă și bătrânii care trec rapid de la plâns la râs și invers, din cauza unei sensibilități crescute determinate de vârstă. În ceea ce-i privește pe isterici, râsul lor va ieși întotdeauna în evidență, fiind gălăgios și excesiv. Prin râs, aceste persoane încearcă să seducă și să capteze atenția celor din jur. Dacă râsul patologic este frecvent întâlnit ca o caracteristică a anumitor boli, plânsul patologic se întâlnește numai în cazul intoxicațiilor alcoolice sau cu droguri.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Sport


    Academica Clinceni a promovat în Liga 1!


    24.05.2019
  • ➤ Local


    O femeie din Codlea și-a dat copilul ,,la țigani,, și apoi l-a târât cu mașina


    24.05.2019
  • ➤ International


    Theresa May va demisiona pe 7 iunie


    24.05.2019
  • ➤ National


    Cioloș: E important votul la europarlamentare pentru a da un semnal clar coaliției PSD-ALDE că nu mai are legitimitate să conducă România


    24.05.2019
  • ➤ International


    Partidul lui Frans Timmermans câștigă alegerile europarlamentare în Olanda


    24.05.2019
  • ➤ Local


    Sute de brașoveni din Tractorul au rămas fără curent, țepuiți de dezvoltator


    24.05.2019
  • ➤ Local


    Cei mai puternici pompieri brașoveni


    24.05.2019
  • ➤ Local


    Cal salvat din puțul plin cu apă într-un sat brașovean


    24.05.2019
  • ➤ Local


    Accident de muncă în hala unei fabrici din Brașov


    24.05.2019
  • ➤ Sport


    Gala Premiilor Handbalului Românesc 2019


    Sorina Tîrcă, cea mai bună tânără handbalistă din România / Mariana Tîrcă, premiu special


    24.05.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    24.05.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    24.05.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    24.05.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    24.05.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    24.05.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    24.05.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    24.05.2019
  • ➤ Life


    Un loc plin de mistere


    Corbii de Piatra, un schit rupestru unic în România


    24.05.2019
  • ➤ Life


    Cu stil


    Decalogul eleganței Coco Chanel


    24.05.2019
  • ➤ Life


    Nu mai sunt secrete


    3 gustări cu efect antirid


    24.05.2019
  • ➤ Life


    Cine vrea, crede


    Superstiții trăsnite cu animale


    24.05.2019
  • ➤ Life


    Andreea Antonescu are un ritual special înainte de culcare


    24.05.2019
  • ➤ Life


    Cum i-a urat „La mulți ani”


    Inna, dans în stradă alături de mama ei


    24.05.2019
  • ➤ Life


    Ca în filme


    Povestea actorului uriaș de 1,35 m


    24.05.2019
  • ➤ Life


    Nu mai înțelege


    De ce s-a supărat Aura Urziceanu pe România


    24.05.2019
  • ➤ Prima pagina


    VOTEAZĂ! Tu dai sentința


    24.05.2019
  • ➤ Eveniment


    518.715 de brașoveni din tot județul sunt așteptați la urne


    Un vot pentru viitor, un vot împotriva corupției


    24.05.2019
  • ➤ Eveniment


    Acorduri și dezacorduri


    Contract „provizoriu“ pentru repararea străzilor din nordul Brașovului


    24.05.2019
  • ➤ Eveniment


    Maratonul Brașovului modifică traseele RATBV


    24.05.2019
  • ➤ Local


    O toaletă ecologică din Răcădău a dispărut fără urmă


    24.05.2019
  • ➤ Eveniment


    „Sunt sondaje care ne dau câștigători, dar ele nu pot suplini votul propriu-zis“


    24.05.2019
  • ➤ Actualitate


    Readus la viață


    Centru cultural pentru copii, până la sfârșitul anului


    24.05.2019
  • ➤ Actualitate


    Au încredere în votul brașovenilor


    „Cred că Alianța 2020 USR+PLUS poate câștiga alegerile la Brașov“


    24.05.2019
  • ➤ Week-end


    Unde ieșim


    Invitații de weekend


    24.05.2019
  • ➤ Cititori


    Brașoveni în lupta națională


    Gheorghe Tulbure - „ostaș“ al condeiului mobilizat „la frontiera limbii noastre“ III


    24.05.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    24.05.2019
  • ➤ Sport


    Corona a prelungit contractele cu două jucătoare


    24.05.2019
  • ➤ Sport


    Florin Iacob, după Laszlo Balint la UTA


    „Pensionarul“ și „Bătrâna Doamnă“


    24.05.2019
  • ➤ Sport


    Simona Halep a renunțat la doi oameni din staff


    24.05.2019
  • ➤ Sport


    Robert Hajnal vrea să bată un record cu ocazia crosului „Aleargă tu pentru ei”


    24.05.2019
  • ➤ Sport


    Final de sezon


    ACS SR Brașov, Cetate Râșnov și AFC Hărman, ultimele reprezentații


    24.05.2019
  • ➤ Local


    Firmele brașovene premiate la Gala Excelentei în Afaceri 2019 (continuare)


    23.05.2019
  • ➤ Local


    Firmele brașovene premiate la Gala Excelenței în Afaceri 2019


    23.05.2019
  • ➤ Local


    Alianța 2020 USR PLUS are încredere în votul brașovenilor


    23.05.2019
  • ➤ Local


    S-a îmbătat și și-a bătut crunt soția


    23.05.2019
  • ➤ Local


    Incendiu într-un vagon CFR garat în zona Timiș-Triaj


    23.05.2019
  • ➤ Eveniment


    POLIȚIA BRAȘOV


    Atenție la metoda "Pomana"


    23.05.2019
  • ➤ National


    Update/ UDMR a rupt protocolul de colaborare parlamentară cu PSD și ALDE


    23.05.2019
  • ➤ Sport


    Corona Brașov. Viktoriia Tymoshenkova și Andreea Pătuleanu au semnat prelungirea contractelor


    23.05.2019
  • ➤ Cititori


    Deces în familie? Iată 5 motive pentru a face apel la o firmă de servicii funerare din sectorul dumneavoastră!


    23.05.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Cât de timid sunteți?

    Articolul următor


    Dieta cu pătrunjel te scapă de 5 kilograme

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 22.279 milisecunde, încărcat în milisecunde