Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

De ce trebuie să bei multe lichide cînd ai o rană

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 29.01.2019
Hidratarea adecvată este o componentă cheie a îngrijirii rănilor. O hidratare corectă este esențială pentru buna funcționare a organismului, de la stimularea creierului la scăderea riscului de insuficiență cardiovasculară. Dar știai că pentru vindecarea rănilor trebuie să bei multe lichide?
Cum influențează hidratarea vindecarea rănilor?
Lipsa umidității de la suprafața rănilor va opri migrația celulară, va reduce oxigenarea sîngelui și va întîrzia mult procesul de vindecare a rănilor. Există cîteva motive pentru care hidratarea este o parte atît de importantă a îngrijirii rănilor.
Atunci cînd corpul tău nu primește cantitatea de lichide de care are nevoie, pot apărea mai multe anomalii care au impact asupra leziunii. Acestea pot include un nivel scăzut al oxigenului, împiedicarea transmiterii substanțelor nutritive esențiale la suprafața rănii și ineficiența drenajului. Apa reprezintă modalitatea principală prin care oxigenul și substanțele nutritive sînt trimise direct la rană, iar deshidratarea este unul dintre cele mai comune motive pentru care funcția celulară este perturbată. În esență, lipsa de fluide duce la întîrzieri ale oricărui aspect al vindecării rănilor. Dacă o rană nu poate menține hidratarea corespunzătoare, celulele epiteliale care lucrează pentru a migra peste țesutul afectat nu vor putea acoperi rana într-un ritm normal, făcînd-o mai susceptibilă la infecții.
Cum să te hidratezi corect?
În mod obișnuit, apa fluctuează în corp, reprezentînd între 60% și 70% din greutatea sa totală. Acest lucru înseamnă că mențnerea unui nivel pozitiv de hidratare va necesita un consum de doi litri de apă în fiecare zi, ceea ce reprezintă practic echivalentul a opt pahare. Reține că acesta este minimul, iar persoanele care încearcă să vindece o rană vor trebui să bea și mai multă apă pentru a ajuta la procesul celulelor care se deplasează de la locul rănii, pentru a furniza oxigen și substanțe nutritive. Cel mai simplu mod de a-ți da seama dacă nu consumi suficientă apă este să îți analizezi urina, care ar trebui să fie relativ transparentă și inodoră dacă te hidratezi în mod corespunzător. Corpul tău pierde în mod constant apă dintr-o varietate de motive, așa că este important de reținut că nu există o cantitate maximă de apă atunci cînd vine vorba de îngrijirea cu succes a rănilor. Deshidratarea presupune pierderea bruscă a 3% sau mai mult din greutatea corporală care este asociată cu apa, fie din cauza unei deficiențe de sodiu sau de apă.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor

Avantaje și dezavantaje


Dieta Volumetrică

Un sfat sănătos


E bine să mâncăm mere




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ National


    Două cutremure în 3 ore, în Vrancea și Buzău


    Azi 11:46
  • ➤ Prima pagina


    Apel fără precedent al Forumului Judecătorilor către magistrații de la toate instanțele și parchetele


    Azi 11:24
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    SOMAȚIE


    Azi 11:04
  • ➤ Life


    Vacanță cu gust


    Cele mai bune destinații din lume pentru iubitorii de ceai


    Azi 10:25
  • ➤ Life


    Made in România


    Genți handmade unicat, cusute la o mașină veche de 100 de ani


    Azi 10:23
  • ➤ Life


    Efecte terapeutice neașteptate


    Amestecul-magic: miere, scorțișoară și nuci


    Azi 10:21
  • ➤ Life


    Cel mai bătrân elefant ținut în captivitate a murit la 88 de ani


    Azi 10:16
  • ➤ Life


    În pericol de dispariție


    Pangolinii giganți, cele mai traficate animale din întreaga lume


    Azi 10:10
  • ➤ Life


    Povești adevărate


    De pe coperta Vogue a ajuns cerșetoare


    Azi 10:00
  • ➤ Life


    Valentine’s Day-ul uitat al românilor


    Legende și datini de Dragobete


    Azi 09:57
  • ➤ Life


    O actriță celebră a fost condamnată la 5 ani de închisoare


    Azi 09:55
  • ➤ Life


    Din culise


    Replica din „Titanic” pe care Leonardo DiCaprio nu a vrut să o spună


    Azi 09:53
  • ➤ Prima pagina


    Veniți în stradă să ne apărăm de dictatură!


    Azi 09:36
  • ➤ Eveniment


    Numărul locurilor de parcare din Livadă pentru autocare, redus la jumătate


    Azi 09:34
  • ➤ Eveniment


    Ministerul Sănătății vrea să multiplice modelul spitalului regional de la Brașov


    Azi 09:30
  • ➤ Eveniment


    De la glorie la paragină


    Fostul cinematograf Astra a intrat în șantier


    Azi 09:25
  • ➤ Eveniment


    CJ va reabilita podurile și podețele de pe traseele drumurilor modernizate pe fonduri europene


    Azi 09:18
  • ➤ Actualitate


    Sărbătoare veselă


    Duminică strigăm „Dragobetele sărută fetele!”


    Azi 09:14
  • ➤ Actualitate


    Ansamblu de locuințe, cu blocuri de 10 etaje, pe fosta platformă de la Prefa


    Azi 09:09
  • ➤ National


    Aparatul lui Dragnea blochează toare anchetele


    DNA a deschis dosar penal privind cheltuirea subvențiilor primite de PSD


    Azi 09:00
  • ➤ National


    Alianța 2020 USR PLUS anunță că se alătură protestului de duminic㠄Nu lăsăm țara pe mâna hoților!“


    Azi 08:55
  • ➤ National


    Comisia Europeană reacționează la plângerea penală făcută de Adina Florea lui Frans Timmermans


    Azi 08:53
  • ➤ Week-end


    Unde ieșim


    Invitații de weekend


    Azi 08:49
  • ➤ Life


    Decor de 10 milioane de euro


    Mădălina Ghenea, ședință foto pe iahtul socrului


    Azi 08:42
  • ➤ Life


    Pavel Bartoș: „Principala mea calitate e soția mea”


    Azi 08:39
  • ➤ Life


    Gwyneth Paltrow a dat în judecată un bărbat care o acuză de vătămare corporală


    Azi 08:38
  • ➤ Life


    Pisica Choupette a „mulțumit“ fanilor pe Instagram pentru mesajele de condoleanțe


    Azi 08:34
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Cărturari brașoveni în lupta națională


    Alexandru Ciurcu - de la „apostolatul gazetăresc" la amărăciunea unui exil odios (III)


    Azi 08:30
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:28
  • ➤ Sport


    Dylan Flores a fost prezentat oficial la Sepsi


    Azi 08:23
  • ➤ Sport


    Marilena Neagu a semnat prelungirea contractului cu Corona


    Azi 08:20
  • ➤ Sport


    LNHF


    Corona joacă în week-end, în deplasare, cu CSM Galați


    Azi 08:15
  • ➤ Sport


    CSM Satu Mare a făcut instrucție cu Olimpia


    Azi 08:12
  • ➤ Sport


    Final de drum pentru Halep la Dubai


    Azi 08:10
  • ➤ Sport


    Derby local la Hărman


    Ultimele teste ale iernii


    Azi 08:07
  • ➤ National


    Avocatul Toni Neacșu: Nici nu vă dați seama cât fierbe sistemul judiciar / Guvernul și Coaliția de guvernare vor ieși în genunchi


    21.02.2019
  • ➤ Sport


    Tenis. WTA, Dubai


    Simona Halep s-a oprit în sferturi. Românca, învinsă în trei seturi de Belinda Bencic


    21.02.2019
  • ➤ Sport


    Oficial. Marilena Neagu a semnat un nou contract cu Corona Brașov


    21.02.2019
  • ➤ National


    Tudorel Toader declanșează procedura de numire a unui nou procuror general


    21.02.2019
  • ➤ Prima pagina


    Protest al procurorilor brașoveni


    21.02.2019
  • ➤ Eveniment


    Proceduri


    CJ înființează o regie autonomă pentru aeroport


    21.02.2019
  • ➤ Eveniment


    Drumul județean care leagă Beclean de Voievodeni va fi modernizat


    21.02.2019
  • ➤ Eveniment


    Hoți de haine prinși la Brașov, în parcare la mall


    21.02.2019
  • ➤ Eveniment


    Gripa ne dă încă de furcă


    21.02.2019
  • ➤ Eveniment


    Programul „Ajungem MARI“ caută voluntari care să lucreze cu copiii din centele de plasament


    21.02.2019
  • ➤ Eveniment


    Primarii trebuie să trimită la CJ listele de investiții pe 2019


    21.02.2019
  • ➤ Actualitate


    Din luna mai


    Polonia deschide primul consulat din România, la Brașov


    21.02.2019
  • ➤ Actualitate


    Vom avea cărți de identitate cu amprentă digitală


    21.02.2019
  • ➤ National


    Pentru a patra oară


    Procurorul Adina Florea cere DNA să-i predea Dosarul Tel Drum-Dragnea


    21.02.2019
  • ➤ National


    Mai multe ONG-uri cer retragerea lui Mircea Drăghici pentru postul de președinte al Autorității Electorale Permanente


    21.02.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    De încercat


    Dieta cu citrice

    Articolul următor


    Vinuri medicinale de casă

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 15.244 milisecunde, încărcat în milisecunde