Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

10 alimente care ne îmbătrînesc

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 29.01.2019
Este posibil să arătăm mai bine fără să folosim cele mai scumpe creme, dacă sîntem atenți la combinația de alimente din meniul zilnic. Nu este suficient să ne îngrijim pielea cu ajutorul produselor emoliente, ci trebuie să fim atenți și la ccea ce punem în farfurie. Dacă mîncăm alimente nepotrivite este posibil să arătăm mult mai în vîrstă decît sîntem, scrie eva.ro.
Iată ce alimente
ne pot îmbătrîni:
1. Bomboanele
Nu este deloc o idee bună să mănînci des bomboane dacă te preocupă semnele de îmbătrînire a pielii. Pentru a se menține fermă și netedă pielea are nevoie de două proteine: colagen și elastină. Zahărul consumat în exces afectează negativ nivelul acestor proteine, grăbind apariția ridurilor și lăsarea pielii. Diminuează imediat consumul de zahăr pentru a arăta mai bine.
2. Carnea arsă
Îți place friptura rumenă dar uneori exagerezi și o arzi? Nu este indicat să mănînci o astfel de friptură pentru că vei favoriza inflamațiile din organism, reducînd proporția de colagen. Curăță partea arsă cu o furculiță și evită problemele dermatologice.
3. Alcoolul
Cu siguranță știi că nu arăți foarte bine dimineața dacă ai băut alcool toată noaptea. Băuturile alcoolice au un impact negativ asupra ficatului. „Dacă ficatul funcționează normal, va elimina rapid toate toxinele care pot afecta pielea, însă dacă depășești limita de alcool toxinele se vor acumula și ai putea avea probleme cu acneea, ridurile și pielea lăsată”, explică dr. Ariel Ostad, dermatolog.
4. Carbohidrații rafinați
În timpul digestiei, carbohidrații sînt transformați în zahăr, afectînd producția de colagen și elastină. Cu toate acestea, nu înseamnă că trebuie să renunți la toți carbohidrații. Cerealele integrale, fructele și legumele pot face parte în continuare din meniul tău. Important este să uiți de produsele de patiserie, de gogoși, mese congelate, pîine albă și cerealele de la cutie.
5. Vinul alb
Un pahar de vin alb poate afecta rapid smalțul dentar pentru că reduce producția de salivă, favorizînd proliferarea bacteriilor care produc petele și cariile. Deși poate te gîndești că vinul roșu va afecta mai mult smalțul, lucrurile nu stau deloc așa. Acidul din vinul alb crește porozitatea smalțului dentar și din această cauză îți vor apărea mai multe pete pe dinți. Protejează-ți dinții bînd puțină apă după fiecare pahar de vin alb.
6. Margarina
Această alternativă populară pentru unt poate face rău pielii. În cadrul studiilor realizate s-a observat că persoanele care consumă margarină frecvent au mai multe riduri față de cele care o evită. Acest lucru se întîmplă pentru că tipul de grăsimi din componența margarinei favorizează inflamațiile și apariția ridurilor.
7. Preparatele sărate
„Carnea afumată, supele, chips-urile și orice altă rețetă care conține mult sodiu vor usca pielea. Un consum ridicat de sare atrage apa din celule pentru a neutraliza sodiul, iar rezultatul va fi un ten uscat, care se descuamează și se ridează rapid”, potrivit dr. Beth Warren, dermatolog.
8. Limonada
Știi deja că zahărul reduce cantitatea disponibilă de colagen, iar alimentele acide afectează smalțul. În aceste condiții limonada are un impact negativ dublu. Îți poate îmbătrîni pielea și favorizează erodarea smalțului.
9. Alimentele foarte picante
Pe măsură ce înaintezi în vîrstă rozaceea își poate face apariția mai des. Trebuie să fii foarte atentă cu alimentele picante pentru că pielea afectată de rozacee se poate înroși rapid dacă le consumi. Orice rețetă condimentată va alimenta inflamarea și aprinderea la față.
10. Cafeaua
Poate că te bazezi pe ceașca de cafea pentru a te trezi dimineața, dar este la fel de important să bei și un pahar cu apă. Cafeina poate deshidrata pielea, accentuînd ridurile și liniile de expresie. Dacă adaugi frișcă și zahăr vei afecta și producția de colagen.(sursa:eva.ro)
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor

Rețete din bătrâni


Leacuri pentru un ficat sănătos




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    Tânără drogată la volan, pe Transfăgărășan


    Azi 12:55
  • ➤ Economic


    ​Split TVA devine opțional


    Azi 12:31
  • ➤ National


    Cazul Caracal:Specialiștii INML nu au putut identifica niciun profil ADN de pe oasele găsite în pădure


    Azi 12:19
  • ➤ National


    A apărut o nouă metodă de înșelăciune: amenda lăsată pe geamul mașinii


    Azi 11:20
  • ➤ Local


    Accident cu un mort lângă Brașov


    16.08.2019
  • ➤ Sport


    Panțîru o duce pe FCSB în play-off-ul Europa League!


    15.08.2019
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov. Reacția lui Florin Stîngă după eliminarea din Cupa României / " Un duș rece la Cisnădie"


    15.08.2019
  • ➤ Sport


    Tenis, WTA, Cincinnati. Simona Halep e în turul 3


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Surpriză neplăcută


    ACS SR Brașov, eliminată din Cupa României de o echipă de Liga a 4-a! Cetate Râșnov, set la unu cu Precizia Săcele


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Corona Brașov și Minaur Baia Mare, egal amical la Brașov / Concluziile lui Ion Crăciun


    14.08.2019
  • ➤ Local


    Alimente depozitate lângă gunoi în spatele unor restaurante din Brașov


    14.08.2019
  • ➤ Local


    „Anatoly & Prietenii”, spectacol estival la Opera Brașov


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Au cheltuit milioane de dolari pe o ceremonie


    Cele mai scumpe nunți din lume


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Celtic – CFR Cluj 3-4. Dan Petrescu: “Le-am închis gura tuturor“


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Alternative


    Ovăz pentru frumusețe și sănătate


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Bucătărie de vară


    Idei pentru preparate cu umplutură


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Un top


    Cele mai mari animale din lume


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Alături de Iris


    Felicia Filip a adus opera în lumea rock-ului din România


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Pasiune


    Celine Dion are peste 10.000 de perechi de pantofi


    14.08.2019
  • ➤ Life


    „Am mințit la Oprah în legătură cu căsnicia!”


    Actrița Geena Davis nu recunoaște că a fost măritată


    14.08.2019
  • ➤ Prima pagina


    60 de ani de când în gara Brașov a intrat prima locomotivă diesel


    14.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Granițe fragile


    Omul de afaceri care și-a ucis bunica a fost internat la psihiatrie


    14.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Restricții de circulație la pasajul Fartec, de la 1 septembrie


    14.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Prefectul a cerut controale la localurile de lângă Cerb


    14.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Un pas în labirintul birocratic pentru parcarea subterană de la Gară


    14.08.2019
  • ➤ Actualitate


    „Eu sunt Corina!”


    Corina Chiriac, recital aniversar la Cerbul de Aur


    14.08.2019
  • ➤ Actualitate


    Program special la RATBV în ziua de Sfânta Maria


    14.08.2019
  • ➤ Religie


    Mare sărbătoare


    Sântămăria Mare


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Vinde tot și pleacă


    Laurette se mută în America


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Madonna nu a fost primită la propria sa petrecere


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Paraziții au câștigat procesul cu Poliția


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Modelul celebru, cu nasul negru


    14.08.2019
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Simptome care trădează lipsa de vitamine


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    A murit José Luis Brown, campion mondial cu Argentina în 1986


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Lucian Goian își continuă aventura în India


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Handbal feminin


    Meciuri amicale pentru Corona, la Brașov


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Secelean revine în forță la Precizia Săcele


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Dusan Uhrin e antrenorul lui Dinamo


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Favorite certe


    ACS SR Brașov și Cetate Râșnov își fac încălzirea în Cupa României


    14.08.2019
  • ➤ Local


    60 de ani de când în gara Brașov a intrat prima locomotivă diesel electrică


    13.08.2019
  • ➤ Local


    Strada Sforii va fi închisă mâine, între orele 11.00 - 14.00


    13.08.2019
  • ➤ Local


    Corina Chiriac, recital aniversar la Cerbul de Aur


    13.08.2019
  • ➤ Local


    Turistă salvata din Munții Piatra Craiului


    13.08.2019
  • ➤ Local


    Cum se va circula pe pasajul hobanat de la Sala Sporturilor


    13.08.2019
  • ➤ Sport


    Lovitură! Romeo Surdu a semnat cu ACS SR Brașov / „Primul pas este să atacăm promovarea în Liga a 2-a “


    13.08.2019
  • ➤ Local


    Mircea Cărtărescu a donat 420 de cărți pentru Spitalul Clinic de Copii din Brașov


    13.08.2019
  • ➤ Prima pagina


    A murit Mircea Sevaciuc, primul lider al Mișcării ,,15 Noiembrie 87”


    13.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Pensiile cresc de la 1 septembrie


    13.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Punct. Și de la capăt


    Cine va construi terminalul Aeroportului


    13.08.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Leguma perfectă


    8 motive să mănînci țelină înainte de culcare

    Articolul următor

    De încercat


    Dieta cu citrice

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 17.335 milisecunde, încărcat în milisecunde