Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Cele mai bune ceaiuri pentru detoxifiere

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 08.01.2019
Detoxifierea este recomandată persoanelor care fumează, consumă alcool frecvent, își administrează anumite terapii cronice pentru afecțiuni cardiace, vasculare, renale, hepatice, hormonale, sistemice etc. sau celor lucrează într-un mediu în care sînt expuse substanțelor chimice. Curele de detox sînt recomandate în special primăvară și toamna, însă detoxifierea poate fi realizată, pe durate de 3-4 zile, o dată la 2-3 luni.

Despre procesul de detoxifiere

Detoxifierea este un procedeu de curățare a organismului și de eliminare a toxinelor stocate în țesuturi sub diferite forme, în condițiile în care ficatul sau rinichii nu funcționează normal, precum în cazul diverselor afecțiuni cronice. Este un fel de restart pentru organele noastre, care timp de cîteva zile fac pauză de la alimentele dăunătoare și de la un stil de viață nepotrivit, scrie doc.ro.

Cum ne ajută ceaiurile pentru detoxifiere

Detoxifierea se poate face cu ajutorul ceaiurilor, al sucurilor sau al unui regim bine pus la punct, cu accent pe anumite fructe și legume. În general, detoxifierea se bazează în mare parte pe un aport foarte mare de lichide, sub diferite forme, care să restabilească nivelul de hidratare a organismului și să favorizeze lupta cu toxinele. Detoxifierea cu ajutorul ceaiurilor nu este recomandată ca dietă de sine stătătoare, pentru că ceaiurile nu sînt foarte bogate în nutrienții necesari desfășurării funcțiilor normale ale organismului. Însă ele pot fi utilizate ca și completare într-o dietă de detoxifiere sau pot fi băute regulat, de cîteva ori pe săptămînă. În acest mod, vă asigurați că luptați cu radicalii liberi puțin cîte puțin și, mai mult decît să eliminați toxinele atunci cînd acestea se acumulează, creați de la început o barieră care împiedică pătrunderea lor în organism. Cura de detoxifiere cu ceaiuri trebuie susținută și de mult sport, care favorizează transpirația și, implicit, eliminarea toxinelor. Deși poate avea și efecte care să vă surprindă plăcut, cum este pierderea unor kilograme, detoxifierea nu trebuie realizată pe perioade mai lungi de 10 zile, de cel mult 2-3 ori pe an.

Ceaiuri indicate pentru detoxifiere

• Ceaiul verde: Este infuzia minune, cu o listă nesfîrșită de beneficii. Unul dintre ele este și detoxifierea, datorată conținutului foarte mare de antioxidanți. Este și un tonic excelent, util atunci cînd dietă de detoxifiere pe care o urmați va face să vă simțiți lipsiți de energie.
• Ceaiul de ghimbir: Are o aromă puternică, însă este unul dintre cele mai bune remedii pentru un organism bombardat cu toxine, din alimentație sau stilul de viață. Este bogat în antioxidanți, are efecte benefice asupra tractului digestiv, distruge bacteriile și virusurile și susține sistemul imunitar. Poate fi combinat cu cîteva picături de lămîie sau cu ceai de păpădie, ambele sporindu-i efectele curative.
• Ceaiul de anghinare: Este recomandat persoanelor care au o sensibilitate hepatică și în cazul cărora detoxifierea trebuie să se concentreze în special pe ficat. Anghinarea susține refacerea ficatului, îl ajută să elimine toxinele și susține activitatea vezicii biliare.
• Ceaiul de mușețel cu mentă: Este util nu atît pentru detoxifiere, ci pentru simptomele neplăcute cu care vă puteți confrunta pe parcursul ei. Mușețelul și menta calmează arsurile și disconfortul gastric, reduc senzația de foame și de greață.
• Rooibos: Este un ceai delicios, a cărui compoziție îl face perfect pentru o cură de detoxifiere: antioxidanți polifenolici și flavonoide, fier, potasiu, calciu, flor, cupru, magneziu, mangan, zinc și acizi alfa. Infuzia din Rooibos încetinește procesul de îmbătrînire, susține lupta organismului cu radicalii liberi și favorizează digestia.
• Feniculul: Pentru detoxifierea corpului, poți apela și la remediile din fenicul. Feniculul poate funcționa ca un agent care „curăț㔠sîngele și ca un bun diuretic, care menține rinichii sănătoși și ficatul sănătos. Feniculul poate elimina toxinele care se află în aceste organe. Reține, însă, înainte de a încerca oricare dintre aceste ceaiuri, cere sfatul medicului curant, pentru a evita situațiile neplăcute. Ceaiul de fenicul este făcut din semințele plantei de fenicul. Acest ceai a fost asociat cu multe beneficii pentru sănătate, datorită concentrațiilor mari de fitonutrienti, vitamine, minerale și compuși volatili. În plus, ceaiul făcut din semințe de fenicul ajută și la îmbunătățirea digestiei. (sursa: exquis.ro)
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor

Prevenția, o regulă sănătoasă


Cele mai importante controale de rutină




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    Peste 60 de cîini înfometați pînă la moarte, într-un adăpost din Prejmer


    Azi 16:57
  • ➤ Local


    Artistul Adrian Berinde a murit la Brașov


    Azi 16:06
  • ➤ Life


    3 motive pentru a opta intotdeauna pentru pantofi de dama din piele


    Azi 15:06
  • ➤ Local


    Polițiștii din Rîșnov au prins un spărgător de locuințe


    Azi 14:09
  • ➤ Local


    Chirurgul Dan Grigorescu: Cum a ajuns o infirmieră debutantă să aibă salariul cu 52% mai mare decît una cu 32 de ani vechime


    Azi 13:48
  • ➤ International


    Guvernul premierului Theresa May supraviețuiește moțiunii de cenzură


    Azi 13:44
  • ➤ Sport


    Australian Open. Simona Halep, victorie după un meci epuizant cu Sofia Kenin


    Azi 11:14
  • ➤ Prima pagina


    Cam asta își imaginează angajații cu salarii de peste 10.000 lei


    Specialiștii PSD: o familie de doi adulți și doi copii poate trăi bine cu 2.600 lei pe lună


    Azi 09:42
  • ➤ Eveniment


    Investiții în educație


    Grădinițe modernizate cu bani europeni


    Azi 09:34
  • ➤ Eveniment


    Clădirea fostului Liceu Silvic devine hotel


    Azi 09:30
  • ➤ Eveniment


    Șofer căutat de polițiști după ce a depășit în depășire


    Azi 09:28
  • ➤ Eveniment


    Populația de vîrstă școlară din România va scădea cu 30% pînă în anul 2080


    Azi 09:27
  • ➤ Eveniment


    Polițiștii și angajații din penitenciare se pregătesc de proteste


    Azi 09:26
  • ➤ Eveniment


    Bătuți măr în Piața Sfatului


    Azi 09:21
  • ➤ Eveniment


    Telegondola și telecabinele din Poiană, oprite din cauza vîntului


    Azi 09:20
  • ➤ Eveniment


    CJ va acoperi eventualele cheltuieli suplimentare la UPU


    Azi 09:19
  • ➤ Actualitate


    Chiar dacă acum nu e perioada pentru vaccinare


    Medicii pot cere suplimentarea stocului de vaccin antigripal


    Azi 09:14
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    O poveste „shakespearian㓠pe scena Operei Brașov


    Azi 09:07
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Cristian Mandeal, dirijor invitat principal la Filarmonica Brașov


    Azi 09:03
  • ➤ National


    „Siguranța cetățeanului român nu este negociabilă“


    Iohannis: Solicit Guvernului soluții privind recursul compensatoriu


    Azi 08:56
  • ➤ National


    CCR i-a dat dreptate lui Dragnea pe tema protocoalelor SRI - Justiție


    Azi 08:46
  • ➤ Life


    După ce unul dintre fani i-a cerut bani


    Mihaela Rădulescu, reacție furtunoasă pe net


    Azi 08:42
  • ➤ Life


    Victoria Beckham folosește o cremă de față care conține propriul ei sînge


    Azi 08:38
  • ➤ Life


    Fiica lui Michael Jackson s-a internat într-o clinică de reabilitare


    Azi 08:37
  • ➤ Life


    Prințul Charles s-ar fi despărțit de Camilla


    Azi 08:35
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Despre ochii uscați


    Azi 08:22
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:20
  • ➤ Sport


    Ianis Zicu începe cariera de antrenor la Voluntari


    Azi 08:16
  • ➤ Sport


    „Mani“ Gyenes a abandonat în etapa a opta a Raliului Dakar 2019


    Azi 08:13
  • ➤ Sport


    „Iubesc fotbalul“


    Simona Halep, interviu pentru FIFA


    Azi 08:11
  • ➤ Sport


    Cota lui Mitriță în opinia lui Mangia


    Azi 08:06
  • ➤ Sport


    Marius Lăcătuș are planuri mari la CSA Steaua


    Azi 08:03
  • ➤ Sport


    Pregătiri


    ACS SR Brașov și-a creionat programul de amicale


    Azi 07:59
  • ➤ Local


    Reținut, după ce a furat un telefon mobil în stație


    16.01.2019
  • ➤ Local


    Telegondola și telecabinele din Poiana Brașov, oprite din cauza vîntului


    16.01.2019
  • ➤ National


    Curtea Constituțională i-a dat dreptate lui Liviu Dragnea pe tema protocoalelor SRI-Justiție . Sentințele definitive nu se schimbă


    16.01.2019
  • ➤ National


    Legea recursului compensatoriu: În varianta inițială ar fi ieșit din închisori 1.700 de deținuți, în varianta PSD-ALDE sînt eliberați peste 14.000


    16.01.2019
  • ➤ National


    Iohannis: Solicit Guvernului să vină urgent cu soluții privind recursul compensatoriu. Siguranța cetățeanului nu este negociabilă


    16.01.2019
  • ➤ Prima pagina


    Spitalul de Copii are nevoie de 12 milioane de lei


    16.01.2019
  • ➤ Eveniment


    Îngrijorător


    Peste 400 de cazuri de gripă confirmate la Spitalul de Copii


    16.01.2019
  • ➤ Eveniment


    Șofer rupt de beat, urmărit de polițiști prin comuna Vulcan


    16.01.2019
  • ➤ Eveniment


    O gravidă a născut acasă, asistată prin telefon de ISU


    16.01.2019
  • ➤ Eveniment


    Imobil nou, cu șase etaje și 75 de apartamente, pe strada Cuza Vodă


    16.01.2019
  • ➤ Eveniment


    O jumătate de secol de la înființarea Batalionului 206 Artilerie de la Ghimbav


    16.01.2019
  • ➤ Eveniment


    Ultimul weekend pentru bradul de Crăciun din Piața Sfatului


    16.01.2019
  • ➤ Actualitate


    Încă o amînare


    CATTIA nu va fi gata nici la sfîrșitul lui februarie


    16.01.2019
  • ➤ Actualitate


    Muzeul Iluziilor revine la Brașov


    16.01.2019
  • ➤ Religie


    Octava de rugăciune pentru unitatea creștinilor


    16.01.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Atentat la libertatea presei


    CNA a sancționat Realitatea TV cu suspendare


    16.01.2019
  • ➤ National


    Dăncilă răspunde cu minciuni criticilor eurodeputaților


    16.01.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Ceapa ajută diabeticii și cardiacii

    Articolul următor


    Ou moale sau ou tare?

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 84.578 milisecunde, încărcat în milisecunde