Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Cele mai bune ceaiuri pentru detoxifiere

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 08.01.2019
Detoxifierea este recomandată persoanelor care fumează, consumă alcool frecvent, își administrează anumite terapii cronice pentru afecțiuni cardiace, vasculare, renale, hepatice, hormonale, sistemice etc. sau celor lucrează într-un mediu în care sînt expuse substanțelor chimice. Curele de detox sînt recomandate în special primăvară și toamna, însă detoxifierea poate fi realizată, pe durate de 3-4 zile, o dată la 2-3 luni.

Despre procesul de detoxifiere

Detoxifierea este un procedeu de curățare a organismului și de eliminare a toxinelor stocate în țesuturi sub diferite forme, în condițiile în care ficatul sau rinichii nu funcționează normal, precum în cazul diverselor afecțiuni cronice. Este un fel de restart pentru organele noastre, care timp de cîteva zile fac pauză de la alimentele dăunătoare și de la un stil de viață nepotrivit, scrie doc.ro.

Cum ne ajută ceaiurile pentru detoxifiere

Detoxifierea se poate face cu ajutorul ceaiurilor, al sucurilor sau al unui regim bine pus la punct, cu accent pe anumite fructe și legume. În general, detoxifierea se bazează în mare parte pe un aport foarte mare de lichide, sub diferite forme, care să restabilească nivelul de hidratare a organismului și să favorizeze lupta cu toxinele. Detoxifierea cu ajutorul ceaiurilor nu este recomandată ca dietă de sine stătătoare, pentru că ceaiurile nu sînt foarte bogate în nutrienții necesari desfășurării funcțiilor normale ale organismului. Însă ele pot fi utilizate ca și completare într-o dietă de detoxifiere sau pot fi băute regulat, de cîteva ori pe săptămînă. În acest mod, vă asigurați că luptați cu radicalii liberi puțin cîte puțin și, mai mult decît să eliminați toxinele atunci cînd acestea se acumulează, creați de la început o barieră care împiedică pătrunderea lor în organism. Cura de detoxifiere cu ceaiuri trebuie susținută și de mult sport, care favorizează transpirația și, implicit, eliminarea toxinelor. Deși poate avea și efecte care să vă surprindă plăcut, cum este pierderea unor kilograme, detoxifierea nu trebuie realizată pe perioade mai lungi de 10 zile, de cel mult 2-3 ori pe an.

Ceaiuri indicate pentru detoxifiere

• Ceaiul verde: Este infuzia minune, cu o listă nesfîrșită de beneficii. Unul dintre ele este și detoxifierea, datorată conținutului foarte mare de antioxidanți. Este și un tonic excelent, util atunci cînd dietă de detoxifiere pe care o urmați va face să vă simțiți lipsiți de energie.
• Ceaiul de ghimbir: Are o aromă puternică, însă este unul dintre cele mai bune remedii pentru un organism bombardat cu toxine, din alimentație sau stilul de viață. Este bogat în antioxidanți, are efecte benefice asupra tractului digestiv, distruge bacteriile și virusurile și susține sistemul imunitar. Poate fi combinat cu cîteva picături de lămîie sau cu ceai de păpădie, ambele sporindu-i efectele curative.
• Ceaiul de anghinare: Este recomandat persoanelor care au o sensibilitate hepatică și în cazul cărora detoxifierea trebuie să se concentreze în special pe ficat. Anghinarea susține refacerea ficatului, îl ajută să elimine toxinele și susține activitatea vezicii biliare.
• Ceaiul de mușețel cu mentă: Este util nu atît pentru detoxifiere, ci pentru simptomele neplăcute cu care vă puteți confrunta pe parcursul ei. Mușețelul și menta calmează arsurile și disconfortul gastric, reduc senzația de foame și de greață.
• Rooibos: Este un ceai delicios, a cărui compoziție îl face perfect pentru o cură de detoxifiere: antioxidanți polifenolici și flavonoide, fier, potasiu, calciu, flor, cupru, magneziu, mangan, zinc și acizi alfa. Infuzia din Rooibos încetinește procesul de îmbătrînire, susține lupta organismului cu radicalii liberi și favorizează digestia.
• Feniculul: Pentru detoxifierea corpului, poți apela și la remediile din fenicul. Feniculul poate funcționa ca un agent care „curăț㔠sîngele și ca un bun diuretic, care menține rinichii sănătoși și ficatul sănătos. Feniculul poate elimina toxinele care se află în aceste organe. Reține, însă, înainte de a încerca oricare dintre aceste ceaiuri, cere sfatul medicului curant, pentru a evita situațiile neplăcute. Ceaiul de fenicul este făcut din semințele plantei de fenicul. Acest ceai a fost asociat cu multe beneficii pentru sănătate, datorită concentrațiilor mari de fitonutrienti, vitamine, minerale și compuși volatili. În plus, ceaiul făcut din semințe de fenicul ajută și la îmbunătățirea digestiei. (sursa: exquis.ro)
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Prima pagina


    Brașovenii dau mai mulți bani la gunoi


    Azi 09:41
  • ➤ Eveniment


    Condiția vizei de flotant la vot: perioada se reduce de la 90 la 60 de zile


    Azi 09:37
  • ➤ Eveniment


    Din 7 februarie se eliberează cardurile europene duplicat


    Azi 09:34
  • ➤ Eveniment


    Prima ședință de lucru


    Se conturează condițiile de operare ale Aeroportului Brașov


    Azi 09:31
  • ➤ Eveniment


    Trei licee brașovene vor fi eficientizate energetic în acest an


    Azi 09:29
  • ➤ Eveniment


    Credit de 10 milioane de euro de la BERD, pentru reabilitarea unor clădiri publice


    Azi 09:28
  • ➤ Eveniment


    Elevii de clasa a VIII-a și cei de clasa a XII-a susțin simularea în martie


    Azi 09:26
  • ➤ Actualitate


    Rezultatele Centrului de Excelență Brașov


    Elevii brașoveni au adus 12 premii de la Concursul Național de Fizică, Astrofizică și Astronomie


    Azi 09:11
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    „Nunta lui Figaro” deschide „Luna Mozart” la Operă


    Azi 09:04
  • ➤ National


    La voia CCR


    Camera Deputaților a decis eliminarea pensiilor speciale


    Azi 08:55
  • ➤ International


    Brexitul se va produce vineri


    Azi 08:46
  • ➤ Life


    De 23 de ani împreună


    Andreea Bănică, vacanță de vis cu primul iubit


    Azi 08:41
  • ➤ Life


    Mihaela Rădulescu dă bani grei pe educația fiului ei


    Azi 08:37
  • ➤ Life


    Andreea Mantea a slăbit cu un ceai minune


    Azi 08:35
  • ➤ Life


    Antonia a suferit un șoc în copilărie


    Azi 08:32
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Ce analize trebuie să faci anual, în funcție de sex și de vârstă


    Azi 08:29
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:27
  • ➤ Sport


    Alexandru Maxim, la Gaziantep


    Azi 08:24
  • ➤ Sport


    Djokovici, semifinală cu Federer la Australian Open


    Azi 08:22
  • ➤ Sport


    „Omule, te iubesc frate!“


    LeBron James, devastat de moartea lui Kobe Bryant


    Azi 08:17
  • ➤ Sport


    Ema Dolha, out de la Sepsi OSK!


    Azi 08:14
  • ➤ Sport


    Laurențiu Căpățână revine la Cetate Râșnov


    Azi 08:11
  • ➤ Sport


    Oficial


    Răzvan Mitroi se retrage de la ACS SR Brașov


    Azi 08:08
  • ➤ Sport


    CSM Corona și Colțea Brașov, victorii în amicale


    28.01.2020
  • ➤ National


    Camera Deputaților a adoptat legea prin care sunt abrogate pensiile speciale, inclusiv ale magistraților


    28.01.2020
  • ➤ Sport


    Emilian Dolha nu mai este antrenor cu portarii la Sepsi OSK / "Am ajuns la un acord"


    28.01.2020
  • ➤ Prima pagina


    Șefii CJ nu vor fi aleși prin vot la urne


    28.01.2020
  • ➤ Eveniment


    Pușculița orașului


    Bugetul Brașovului este estimat la 816 milioane de lei


    28.01.2020
  • ➤ Eveniment


    Elevii de la „Honterus“ și școala gimnazială Hărman, proiect educațional despre valoarea Oltului


    28.01.2020
  • ➤ Eveniment


    Are multe proiecte importante


    Adrian Veștea vrea un nou mandat în fruntea CJ


    28.01.2020
  • ➤ Eveniment


    PSD insistă ca salariile din CJ să se raporteze la minimul pe economie la 1 ianuarie 2020


    28.01.2020
  • ➤ Eveniment


    Colegiul Tehnic „Nicolae Titulescu“ își amenajează săli noi de clasă


    28.01.2020
  • ➤ Actualitate


    Misiune încheiată


    Ambasadorul Elveției revine la Brașov să vadă noua față a Colegiului Info


    28.01.2020
  • ➤ Actualitate


    DGASPC recrutează asistenți maternali


    28.01.2020
  • ➤ Actualitate


    „Telefonul Vârstnicului“, prima linie telefonică națională, gratuită, pentru seniori


    28.01.2020
  • ➤ National


    Două înfruntări și-o moțiune


    28.01.2020
  • ➤ Economic


    Ministrul Transporturilor se repetă


    Autostrada Comarnic - Brașov nu mai e nici pe hârtie


    28.01.2020
  • ➤ Economic


    Un sfert dintre angajatori îngheață salariile în acest an


    28.01.2020
  • ➤ Doctor


    Vaccinurile antigripale ar putea reduce tumorile canceroase


    28.01.2020
  • ➤ Doctor


    Cum să rămâi concentrat la job când treci printr-o criză personală?


    28.01.2020
  • ➤ Doctor


    Coacăzele negre sau roșii alungă surmenajul și anemia


    28.01.2020
  • ➤ Doctor


    Medicină digitală


    Infecțiile urinare, diagnosticate cu telefonul


    28.01.2020
  • ➤ Doctor


    Emoțiile îți distrug plămânii și ficatul


    28.01.2020
  • ➤ Doctor


    Cât trebuie să mergi pe jos zilnic pentru a scăpa de burtă


    28.01.2020
  • ➤ Doctor


    Ce pot prevesti bătăile neregulate ale inimii


    28.01.2020
  • ➤ Life


    În mare formă


    Florin Piersic a împlinit 84 de ani


    28.01.2020
  • ➤ Life


    Octavia Geamănu, o mireasă frumoasă cu un mire în blugi


    28.01.2020
  • ➤ Life


    Andra a trimis un mesaj de dragoste


    28.01.2020
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Oana Andoni se întoarce la știri


    28.01.2020
  • ➤ Cititori


    E bine de știut


    Avantaje ale grădinăritului pe timp de iarnă și sfaturi practice


    28.01.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Ceapa ajută diabeticii și cardiacii

    Articolul următor


    Ou moale sau ou tare?

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 15.778 milisecunde, încărcat în milisecunde