Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Cum se măsoară colesterolul

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 04.12.2018
Dacă vreți să vă măsurați nivelul de colesterol, probabil știți rutina: săriți peste micul dejun, faceți un test de sînge și veți primi rezultatele colesterolului cîteva ore sau zile mai tîrziu. În general, ne străduim să păstrăm colesterolul total sub 200. Această valoare se obține prin adunarea următoarelor numere
– Lipoproteine cu densitate mare (HDL) sau colesterol bun

– Lipoproteine cu densitate scăzută (LDL) sau colesterol rău

– 20% din trigliceride (un tip de grăsime transportat în sînge )

Ce este raportul colesterolului?

Raportul colesterolui se calculează împărțind colesterolul total la HDL. De exemplu, dacă aveți colesterolul total de 180 și HDL de 82, raportul colesterolului este de 2,2. Potrivit American Heart Association, trebuie să vă mențineți raportul sub 5, cu un indice de colesterol ideal de 3,5.

Pentru bărbați

Potrivit studiului Framingham Heart, un raport al colesterolului de 5 indică risc mediu de boli de inimă pentru bărbați. Acest risc se dublează dacă raportul depășește 9,6 și se înjumătățește dacă indicele de colesterol e de 3,4.

Pentru femei

Deoarece femeile au adesea niveluri mai ridicate de colesterol bun, categoriile lor de risc pentru colesterol sînt diferite. Conform aceluiași studiu, raportul 4.4 indică risc mediu pentru bolile de inimă la femei. Riscul de boală cardiacă pentru femei se dublează dacă raportul este 7, în timp ce un raport de 3,3 înseamnă aproximativ jumătate din riscul mediu.

Același număr, raport diferit

Două persoane cu același număr total de colesterol pot avea raporturi de colesterol diferite, deci niveluri ale riscului de boală cardiacă diferite. Harvard Medical School citează următorul exemplu: Dacă colesterolul total este de 200 și HDL este de 60, raportul colesterolului este de 3,3. Asta e aproape de nivelul ideal. Dar dacă nivelul HDL este de 35 – sub nivelul recomandat de 40 pentru bărbați și 50 pentru femei – raportul dvs. de colesterol va fi de 5,7. Acest raport vă plasează într-o categorie de risc mai mare.

Cunoaște-ți cifrele!

Unii oameni își amintesc raportul colesterolului, fiindcă e un singur număr, decît HDL, LDL și numărul total. Acest lucru este bine dacă sînteți într-o categorie de risc scăzut, dar dacă colesterolul rău e mare este mai bine să se acorde atenție tuturor numerelor. Cunoașterea colesterolului total și riscul indicat de raportul colesterolului vă ajută să stabiliți obiectivele potrivite pentru a menține numerele într-un interval sănătos.

Evaluează-ți riscul!

Numerele absolute pentru colesterolul total și colesterolul HDL sînt mai eficiente decît raportul în determinarea tratamentului pentru scăderea colesterolului. Dar ambele sînt utile în privința riscului global. Dacă nivelul total al colesterolului este ridicat, medicul va examina și raportul dintre colesterolul total și HDL. Dacă numărul este sub 5 pentru un bărbat sau 4,4 pentru o femeie, plasîndu-vă în risc mediu, medicul poate lua în considerare acest lucru în evaluarea globală a riscului dumneavoastră.

Găsirea tratamentului potrivit

Raportul de colesterol clarifică imaginea riscului de apariție a bolilor de inimă. Dar raportul singur nu este suficient pentru a stabili ce tratament vă e indicat dacă riscul este ridicat. Medicul va ține cont de colesterolul total în determinarea amestecului corect, de dietă, exerciții fizice și medicație pentru a vă aduce numerele în intervalul dorit.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Sport


    După trei ani


    Corona Brașov revine în Cupele Europene


    Azi 08:15
  • ➤ Sport


    Cetate Râșnov a cedat după pauză


    AFC Hărman s-a salvat de la retrogradare


    Azi 08:11
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov. Vești bune pentru Aby Popa


    Azi 08:06
  • ➤ Local


    Viorica Dăncilă vine mâine în ,,vizită de lucru,, la Brașov


    19.05.2019
  • ➤ National


    Un nou abuz al PSD. Poliția Română, transformată în garda personală a lui Liviu Dragnea


    19.05.2019
  • ➤ Life


    Libertatea, o iluzie. Ce este fericirea? - "Burning" (VIDEO)


    19.05.2019
  • ➤ Local


    Accident cu o victimă pe Centura Brașovului


    19.05.2019
  • ➤ Sport


    Dinu Vamă a plecat de la Dunărea Călărași


    19.05.2019
  • ➤ Sport


    AFC Hărman a câștigat derbiul cu Cetate Râșnov


    18.05.2019
  • ➤ Sport


    Corona Brașov, victorie cu Zalăul pentru Europa


    18.05.2019
  • ➤ Local


    Zeci de grupuri și organizații civice solicită demisia ministrului Carmen Dan după reținerea de către jandarmi a tuturor protestatarilor anti-Dragnea de la Topoloveni


    18.05.2019
  • ➤ Local


    Un polițist brașovean a lovit doi angajați RATBV-video


    18.05.2019
  • ➤ Sport


    Rezultatele etapei a 23-a


    Liga 4 Brașov. Precizia Săcele a câștigat derbiul etapei cu Ciucaș Tărlungeni / Victorii la scor pentru Olimpic Zărnești și ACS Steagu Roșu


    18.05.2019
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov. Stegarii învinși de Iliescu la Moreni / Aby Popa a ajuns la spital!


    17.05.2019
  • ➤ Local


    Restricții de circulație pentru Maratonul Internațional Brașov


    17.05.2019
  • ➤ National


    Dragoș Tudorache: Nu puteți băga în dubă toată țara!


    17.05.2019
  • ➤ Sport


    O investiție de 400.000 de euro în Bazinul Olimpic din Brașov / "Echipament de ultimă generație“


    17.05.2019
  • ➤ Economic


    BNR a majorat prognoza de inflație pentru acest an de la 3% la 4,2%


    17.05.2019
  • ➤ Local


    Cămârzan, fostul milionar care și-a ucis bunica, va fi internat la psihiatrie


    17.05.2019
  • ➤ Sport


    Juniorii 3 de la ACS Transilvania Brașov luptă pentru medalii


    17.05.2019
  • ➤ National


    Protestatarii din Topoloveni care îl așteptau pe Dragnea, luați cu duba și duși la Poliție (video)


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Deja celebre


    Cele mai ciudate orașe din lume


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Un aer ușor retro


    Sandalele cu vârf pătrat, în vogă în această vară


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Elegante și gustoase


    Trei deserturi de vară cu iaurt


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Un aligator uriaș se plimba pe străzile din Houston


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Intervenție chirurgicală de pionierat


    Un papagal dintr-o specie rară a fost operat pe creier


    17.05.2019
  • ➤ Life


    A murit Doris Day, o legendă a Hollywood-ului


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Celebri în Marea Britanie


    Ed Sheeran o devansează pe Adele în topul celor mai bogați muzicieni


    17.05.2019
  • ➤ Life


    George Clooney a refuzat să fie nașul bebelușului Archie


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Înainte de sfârșit


    Sansa din „Game of Thrones” spune că fanii vor suferi mult când vor vedea ultimul episod


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Jocul astrelor și al minții


    Cum scăpăm de defectele zodiei


    17.05.2019
  • ➤ Prima pagina


    Reciclare ,,smart“


    Saci de gunoi cu cod de bare


    17.05.2019
  • ➤ Eveniment


    Tăriceanu a învățat de la Dragnea


    Morți pe lista de susținători ALDE, la Predeal


    17.05.2019
  • ➤ Local


    Dezbatere despre calitatea aerului în Brașov


    17.05.2019
  • ➤ Local


    RAT Brașov. Autobuzele de pe linia 22 își modifică traseul


    17.05.2019
  • ➤ Eveniment


    PNL solicită din nou prefectului să facă demersurile pentru alegeri parțiale în localitățile fără primar


    17.05.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    O seară în care putem admira și învăța


    Noaptea Muzeelor, la Casa Sfatului


    17.05.2019
  • ➤ National


    Justiția, cenzurată fără perdea


    Secția Specială retrage apelul în dosarul judecătorului Damian Dolache, prins băut la volan


    17.05.2019
  • ➤ National


    Ministrul Transporturilor spune că Ordonanța 21 nu interzice UBER


    17.05.2019
  • ➤ Week-end


    Unde ieșim


    Invitații de weekend


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Anul cel mai frumos din viața ei


    Roxana Ionescu se laudă cu inelul de logodnă


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Adelina și-a ales rochia de mireasă


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Andreea Bălan și soțul ei au făcut un pact


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Lavinia i-a născut lui Bănică un fiu


    17.05.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Brașoveni în lupta națională


    Gheorghe Tulbure - „ostaș“ al condeiului mobilizat „la frontiera limbii noastre“ II


    17.05.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    17.05.2019
  • ➤ Sport


    Coșmarul Vondrousova pentru Halep


    17.05.2019
  • ➤ Sport


    Biletul pentru Europa


    Corona Brașov - HC Zalău, un meci cât un sezon


    17.05.2019
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov joacă la Moreni


    17.05.2019
  • ➤ Sport


    Edi Iordănescu, mesaj pe Facebook


    17.05.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Greu de suportat


    Cum scapi iarna de durerile de genunchi

    Articolul următor


    Untul e mai bun decît uleiul de măsline

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 12.969 milisecunde, încărcat în milisecunde