Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Trei alimente care te scapă de grăsimea abdominală

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 11.09.2018
Grăsimea abdominală pe lîngă faptul că este inestetică, devine o adevărată bombă cu ceas pentru sănătate. Pentru a tăia multe boli de pe listă, este important să scapați de grăsimea de pe abdomen și există alimente care vă pot ajuta în sensul acesta. Pentru cele mai bune rezultate, este bine să consumați zilnic broccoli, o legumă gustoasa și sănatoasă, care conține zeci de nutrienți. Plus fibre solubile și insolubile în cantități mari, vitamina C în cantitați uriașe și vitamina K, necesară pentru o bunăcirculație sanguină. O altă recomandare este ceaiul verde, care reprezintă una dintre cele mai sănătoase băuturi din lume, deoarece conține antioxidanți și nutrienți cu efecte pozitive asupra organismului. Potrivit mai multor studii, polifenolii din ceaiul verde contribuie la reducerea absorbției grăsimii în sînge și la scăderea colesterolului, ducînd astfel la reducerea greutății corporale. Al treilea aliment este lămîia, care reprezintă o sursă foarte bogată în compuși chimici vindecători, care îmbunătățesc imunitatea, întăresc vasele de sînge, ajută la vindecarea pielii și chiar la blocarea dezvoltării anumitor celule care pot declanșa apariția cancerului. O singură lamîie conține mai mult de 100% din doza zilnică de vitamina C, ceea ce poate ajuta la creșterea nivelului de colesterol bun – HDL – și la întărirea oaselor. Poți adăuga o felie de lamîie în ceaiul verde. Potrivit unui studiu, citricele măresc capacitatea organis-mului de a absorbi antioxidanții din ceai cu aproximativ 80%.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    Accident cu un rănit la intersecția Uranus și Traian


    Azi 10:38
  • ➤ Eveniment


    POLIȚIA BRAȘOV


    Împreună pentru sărbători în siguranță!


    Azi 10:22
  • ➤ Local


    Brașov: Poliția caută o femeie și copilul ei de 3 ani pierduți în pădure


    Azi 09:42
  • ➤ Prima pagina


    A furat din banii pacienților de la Spitalul din Vulcan


    Azi 09:06
  • ➤ Eveniment


    Situație privilegiată


    Expert Banca Mondială: Brașovul are cea mai bună infrastructură urbană din țară


    Azi 09:01
  • ➤ Eveniment


    IȘJ vrea supraveghere video în fiecare clasă


    Azi 08:59
  • ➤ Eveniment


    Restaurant din Zărnești, distrus de flăcări


    Azi 08:57
  • ➤ Eveniment


    Pentru fluidizarea circulației în oraș


    Brașovul va avea un studiu de trafic


    Azi 08:53
  • ➤ Eveniment


    Liberalii au ieșit sâmbătă la curățenie în Bartolomeu


    Azi 08:50
  • ➤ Eveniment


    Întrebări despre Aeroportul Internațional Brașov-Ghimbav


    Azi 08:49
  • ➤ National


    Huiduielile nu pot fi acoperite cu fanfara


    Dragnea își pierde controlul


    Azi 08:35
  • ➤ National


    Volodimir Zelenski este noul președinte al Ucrainei


    Azi 08:30
  • ➤ Life


    Ce face când nu face muzică


    Pasiunea secretă a Irinei Rimes


    Azi 08:25
  • ➤ Life


    Mimi, primul vlogger din România care debutează cu o rubrică la radio


    Azi 08:21
  • ➤ Life


    Adele s-a despărțit de soțul ei


    Azi 08:19
  • ➤ Life


    Madonna și Maluma lansează piesa „Medellin“


    Azi 08:18
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Remedii populare contra vânătăilor


    Azi 08:14
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:12
  • ➤ Sport


    Răzvan Lucescu e campion în Grecia cu PAOK Salonic


    Azi 08:10
  • ➤ Sport


    CFR Cluj II i-a stricat debutul lui Călin Modovan la AFC Hărman


    Azi 08:08
  • ➤ Sport


    Sărbătoare la Patinoarul Olimpic


    Corona Brașov este campioană la hochei


    Azi 08:05
  • ➤ Sport


    Liga 4 Brașov. Ciucaș Tărlungeni a blocat liderul


    Azi 08:02
  • ➤ Sport


    Cetate Râșnov, serie întreruptă de AFC Odorheiu Secuiesc


    Azi 08:00
  • ➤ Sport


    Stegarii cer victoria la masa verde!


    ACSR Brașov a răpus Filiașiul


    Azi 07:57
  • ➤ Sport


    FED CUP 2019. ”Tricolorele” au ratat calificarea în finală /Franța - România 3-2


    21.04.2019
  • ➤ Sport


    Răzvan Lucescu e campion în Grecia cu PAOK Salonic


    21.04.2019
  • ➤ Sport


    FED Cup. Irina Begu, învinsă de Pauline Parmentier / Franța - România 2-2/ Urmează meciul de dublu


    21.04.2019
  • ➤ Sport


    FED Cup. Simona Halep a învins-o pe Caroline Garcia / România - Franța 2-1


    21.04.2019
  • ➤ National


    Pro România începe negocierile pentru a schimba guvernul cu unul de uniune națională


    21.04.2019
  • ➤ National


    Moartea ziaristului de la Monitorul de Cluj, investigată de Poliție


    21.04.2019
  • ➤ Sport


    Lupii au cîștigat finala cu Galațiul


    Corona Brașov este campioana României la hochei pe gheață


    20.04.2019
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov, victorie mare cu Filiași| Horia Popa și Dragoș Popa, marcatori/ Cetate Râșnov și AFC Hărman, surprize neplăcute


    20.04.2019
  • ➤ Sport


    FED Cup. Simona Halep a trecut de Mladenovic/ România conduce Franța cu 1- 0


    20.04.2019
  • ➤ Sport


    Rezultatele etapei a 18-a


    Liga 4 Brașov. Cristianul a marcat 22 de goluri în meciul cu Voila! Liderul, pas greșit la Tărlungeni


    20.04.2019
  • ➤ Local


    Un asistent-șef de la Secția de la Vulcan a Spitalului de Psihiatrie și Neurologie, suspectat de fraudă cu banii pacienților


    19.04.2019
  • ➤ Local


    Doi zimbri de la Vama Buzăului vor fi puși în libertate în Rezervația Vânători-Neamț


    19.04.2019
  • ➤ National


    Consiliul Superior al Magistraturii a decis ca Bogdan Licu să preia interimar funcția de procuror general, după pensionarea lui Augustin Lazăr


    19.04.2019
  • ➤ Sport


    Arbitru lovit cu pumnul!


    Liga 4 Brașov. Mihai Ichimescu (ACS Prejmer), suspendat 15 etape de Comisia de Disciplină!


    19.04.2019
  • ➤ Local


    O învățătoare din Brașov, condamnată la 8 luni de închisoare sub supraveghere pentru purtare abuzivă . Le spunea elevilor „gunoaie” și „tâmpiți”


    19.04.2019
  • ➤ National


    CCR amână pentru 20 mai decizia care l-ar putea scăpa pe Dragnea de condamnare. În aceeași zi, e termen în procesul lui Dragnea


    19.04.2019
  • ➤ Cititori


    Din ce motive este obligatoriu să asigurăm angajaților echipamente de protecție?


    19.04.2019
  • ➤ Life


    Locuri de poveste


    Destinații de vacanță pentru fanii „Game of Thrones“


    19.04.2019
  • ➤ Life


    Obișnuințe ciudate


    Preferințele culinare ale Papilor


    19.04.2019
  • ➤ Life


    E bine să știi


    Gelatina regenerează tenul îmbătrânit


    19.04.2019
  • ➤ Life


    O balenă însărcinată a fost ucisă de plastic


    19.04.2019
  • ➤ Life


    A murit una dintre cele mai rare țestoase din lume


    19.04.2019
  • ➤ Life


    Experiment controversat al chinezilor


    Savanții au creat maimuțe cu „creier de om’’


    19.04.2019
  • ➤ Life


    Ariana Grande face publică imaginea creierului său „afectat“


    19.04.2019
  • ➤ Life


    Doar patru luni


    Naomi Campbell și Liam Payne s-au despărțit


    19.04.2019
  • ➤ Life


    Succes în minute


    Arya Stark, cel mai sângeros personaj din „Game Of Thrones“


    19.04.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Ceapa e bună pentru dureri de gît

    Articolul următor


    Suc de castraveți pentru diabet

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 121.05 milisecunde, încărcat în milisecunde