Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Greu de tratat


Colonul iritabil ne scoate din minți

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 04.09.2018
• Colonul iritabil este o dereglare a funcției intestinului gros, cu dureri de burtă sub formă de crampe, alternanța diareei cu constipația
Colonul iritabil creează mari probleme. Dacă e să ne luăm după cifrele reci ale statisticilor, una din patru persoane are probleme din cauza așa-numitului colon iritabil. Îngrijorător este că peste 65% sînt femei, iar 70% din total nu se prezintă la medic deloc sau doar atunci cînd li se agravează starea de sănătate. Ulcerul, gastrita, sindromul colonului iritabil sînt doar cîteva dintre afecțiunile din cauza cărora puteți avea de sufe-rit. Preluarea substanțelor toxice și a microorganismelor poate duce la enterită acută, cu vărsături și scaune apoase. Prin stimularea terminațiilor nervoase sensibile și prin eliberarea mediatorilor locali se inițiază secreția de sodiu și potasiu în lumenul intestinal, le urmează apa; în același timp, se măresc peristaltismul și viteza de tran-zit. Pierderile mari de apă și minerale reprezintă un pericol mai ales pentru copiii mici și pentru vîrstnici, potrivit www.csid.ro.

O afecțiune complicată

Pe lîngă evitarea cauzelor declanșatoare, trebuie să se țină cont de bilanțul echilibrat de lichide și minerale. După carențele alimentare, alimentația se îmbogățește încet prin ceai și carbohidrați (pîine crocantă). Prin mișcările încetinite ale intestinului, din conținutul acestuia este sustrasă prea multă apă și se ajunge la constipație. Cauzele sînt adesea lipsa de fier, aportul insuficient de lichide, lipsa de mișcare sau uzul îndelungat de laxative. În Germania, suferă de constipație între 30 și 60% dintre adulți. Se recomandă o schimbare a alimentației, cu alimente bogate în fibre și aport de lichide. Colonul iritabil este o dereglare a funcției intestinului gros, cu dureri de burtă sub formă de crampe, alternanța diareei cu constipația. Cauzele pot fi problemele psihice, precum și intoleranța la alimente. Sindromul stomacului iritabil se bazează, printre altele, pe o dereglare a mișcării stomacului, însoțită de o dereglare a golirii alimentelor în intestin.

Gastrita și cancerul digestiv

Ulcerele sînt adesea vătămări sîngerînde ale mucoasei. Se produc cel mai des în stomac și în duoden, prin procese de autodige-rare. Factorii de risc sînt: stresul, fumatul, folosirea exagerată a analgezicelor, consumul exagerat de alcool, precum și infecțiile bacteriene cu helicobacter pylori. Simptomele sînt reprezentate de dureri pu-ternice în regiunea superioară a burții, legate de aportul de alimente. Cînd apare riscul de perforare a intestinului, se consumă alimente pasate.
Gastrita este o inflamație acută sau cronică a mucoasei stomacului. Poate fi cauzată de infecții, substanțe chimice și infecții autoimune (gastrită atro-pică). Simptomele principale sînt durerile de burtă și greața și apar mai ales după consumul de alimente.
Bolile inflamatorii ale intestinului lezează mucoasa prin infecții autoimune. Scaunele cu sînge, durerile de stomac și pierderea în greutate sînt simptomele principale. În timpul perioa-dei acute se menajează intestinul prin alimentație, care poate fi lichidă sau administrată prin sondă. Apoi se recomandă dieta de bază.
Cancerul tractului digestiv duce adesea la îngustări, care se tratează prin ope-rație. Evoluția bolii nu poate fi influențată de alimentație.

Dereglări ale funcției mucoasei

Maldigestia (digestia incompletă a nutrienților) și malabsorția (dereglări de absorție) duc la o exploatare redusă a alimentelor și, în final, la o alimentație deficitară și incorectă. Cauzele sînt lipsa enzimelor digestive, o suprafață de mucoasă redusă (de exemplu, la sindromul intestinului scurt) sau o floră bacteriană deficitară a intestinului subțire. Stomacul și intestinul subțire abia dacă dețin bacterii, în schimb, intestinul gros conține pînă la 10 mrd/g de excremente. Raportul cantitativ dintre diferitele tulpini de bacterii se răsfrînge asupra funcției intestinului. El este influențat de alimentație, dar și de terapia cu antibiotic. Culturile de iaurt au efect de armonizare a florei intestinale.

Dieta gastroenterologică

Alimentația modernă gastroenterologică (dieta de bază, dieta completă ușoară) elimină componentele intolerabile individuale și asigură aportul necesar de nutrient și energie. La dereglările de tranzit se vor consuma alimente pasate. Fibrele adaugă consistență scaunelor, ceea ce oferă ajutor digestiei. Adulții ar trebui să consume între 20 și 35 g fibre pe zi. Alimentele bogate în fibre, cum ar fi fructele, legumele și cerealele integrale, sînt hrănitoare și contribuie la prevenirea constipației. Cu toate acestea, dacă suferi de balonare din cauza consumului crescut de fibre, încearcă să te focalizezi strict pe fibrele solubile găsite în fructe și legume, în loc de cereale.În timp ce fibrele pot ajuta anumite persoane care suferă de colon iritabil, creșterea consumului de fibre poate agrava simptomele în cazul în care experimentezi frecvent gaze și diaree. Înainte de a elimina complet fibrele din dietă, concentrează-te asupra surselor de fibre solubile găsite în alte produse, cum ar fi merele, fructele de pădure, morcovii și fulgii de ovăz. Fibrele solubile se dizolvă în apă în loc să adauge un volum suplimentar asociat cu fibre insolubile. Sursele comune de fibre insolubile includ fasole, nuci, roșii, stafide, broccoli și varză. Elimină orzul, secara și grîul din dietă pentru a vedea dacă problemele gastrointestinale se îmbunătățesc.

Alimente de evitat

Alimente de evitat: salată de castraveți, varză, băuturi carbogazoase, mîncăruri grase, ardei, produse de patiserie dulci și grase, ceapă, ouă fierte tari, pîine proaspătă, cafea boabe, maioneză, mîncărurile condimentate, vinul alb, fructele crude, nuci, smîntînă, ciuperci.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    Curtea Constituțională amână pentru 5 iunie decizia în cazul Dragnea


    Azi 12:57
  • ➤ Local


    Ministrul Cuc a rupt contractul pentru DN73. Lucrările intră în conservare


    Azi 11:34
  • ➤ Prima pagina


    Cucu, autostradă!


    Dăncilă vine să deschidă un ciot de drum


    Azi 09:08
  • ➤ Eveniment


    Un polițist i-a tras un cap în gură unui șofer RAT


    Azi 09:02
  • ➤ Eveniment


    MDRAP a semnat finanțarea


    Brașovul va avea 26 de troleibuze noi


    Azi 08:58
  • ➤ Eveniment


    „CFR și Ministerul Transporturilor își bat joc de călători“


    Azi 08:56
  • ➤ Actualitate


    Pregătit pentru competiții internaționale


    Echipamente de ultimă generație la Bazinul Olimpic de înot


    Azi 08:53
  • ➤ Sport


    Sprijin pentru plecarea în SUA a echipei de la Info


    Azi 08:51
  • ➤ National


    Dragnea vrea să ne conducă prin frică și teroare


    Abuzurile comise la mitingurile PSD sunt în atenția magistraților


    Azi 08:48
  • ➤ National


    Fiecare vot e important: „Toți pentru Europa“


    Azi 08:44
  • ➤ Life


    „La Gomera” lui Porumboiu a avut succes


    Catrinel Menghia a strălucit la Cannes


    Azi 08:36
  • ➤ Life


    Victor Slav s-a cuplat cu „Sexy-Brăileanca” de Iași


    Azi 08:34
  • ➤ Life


    Maisie Williams spune că rolul din „Game of Thrones” i-a afectat sănătatea mintală


    Azi 08:31
  • ➤ Life


    Madonna a deranjat la Tel Aviv cu un mesaj politic


    Azi 08:28
  • ➤ Sport


    SFAT EXPRES


    Cum poți obține un consum redus de combustibil


    Azi 08:24
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:22
  • ➤ Sport


    Liga 4 Brașov. Ion Coman, hat-trick în meciul cu Carpați Berivoi


    Azi 08:21
  • ➤ Sport


    Alex Mateiu, fair - play după eșecul cu Viitorul lui Hagi


    Azi 08:18
  • ➤ Sport


    După trei ani


    Corona Brașov revine în Cupele Europene


    Azi 08:15
  • ➤ Sport


    Cetate Râșnov a cedat după pauză


    AFC Hărman s-a salvat de la retrogradare


    Azi 08:11
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov. Vești bune pentru Aby Popa


    Azi 08:06
  • ➤ Local


    Viorica Dăncilă vine mâine în ,,vizită de lucru,, la Brașov


    19.05.2019
  • ➤ National


    Un nou abuz al PSD. Poliția Română, transformată în garda personală a lui Liviu Dragnea


    19.05.2019
  • ➤ Life


    Libertatea, o iluzie. Ce este fericirea? - "Burning" (VIDEO)


    19.05.2019
  • ➤ Local


    Accident cu o victimă pe Centura Brașovului


    19.05.2019
  • ➤ Sport


    Dinu Vamă a plecat de la Dunărea Călărași


    19.05.2019
  • ➤ Sport


    AFC Hărman a câștigat derbiul cu Cetate Râșnov


    18.05.2019
  • ➤ Sport


    Corona Brașov, victorie cu Zalăul pentru Europa


    18.05.2019
  • ➤ Local


    Zeci de grupuri și organizații civice solicită demisia ministrului Carmen Dan după reținerea de către jandarmi a tuturor protestatarilor anti-Dragnea de la Topoloveni


    18.05.2019
  • ➤ Local


    Un polițist brașovean a lovit doi angajați RATBV-video


    18.05.2019
  • ➤ Sport


    Rezultatele etapei a 23-a


    Liga 4 Brașov. Precizia Săcele a câștigat derbiul etapei cu Ciucaș Tărlungeni / Victorii la scor pentru Olimpic Zărnești și ACS Steagu Roșu


    18.05.2019
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov. Stegarii învinși de Iliescu la Moreni / Aby Popa a ajuns la spital!


    17.05.2019
  • ➤ Local


    Restricții de circulație pentru Maratonul Internațional Brașov


    17.05.2019
  • ➤ National


    Dragoș Tudorache: Nu puteți băga în dubă toată țara!


    17.05.2019
  • ➤ Sport


    O investiție de 400.000 de euro în Bazinul Olimpic din Brașov / "Echipament de ultimă generație“


    17.05.2019
  • ➤ Economic


    BNR a majorat prognoza de inflație pentru acest an de la 3% la 4,2%


    17.05.2019
  • ➤ Local


    Cămârzan, fostul milionar care și-a ucis bunica, va fi internat la psihiatrie


    17.05.2019
  • ➤ Sport


    Juniorii 3 de la ACS Transilvania Brașov luptă pentru medalii


    17.05.2019
  • ➤ National


    Protestatarii din Topoloveni care îl așteptau pe Dragnea, luați cu duba și duși la Poliție (video)


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Deja celebre


    Cele mai ciudate orașe din lume


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Un aer ușor retro


    Sandalele cu vârf pătrat, în vogă în această vară


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Elegante și gustoase


    Trei deserturi de vară cu iaurt


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Un aligator uriaș se plimba pe străzile din Houston


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Intervenție chirurgicală de pionierat


    Un papagal dintr-o specie rară a fost operat pe creier


    17.05.2019
  • ➤ Life


    A murit Doris Day, o legendă a Hollywood-ului


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Celebri în Marea Britanie


    Ed Sheeran o devansează pe Adele în topul celor mai bogați muzicieni


    17.05.2019
  • ➤ Life


    George Clooney a refuzat să fie nașul bebelușului Archie


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Înainte de sfârșit


    Sansa din „Game of Thrones” spune că fanii vor suferi mult când vor vedea ultimul episod


    17.05.2019
  • ➤ Life


    Jocul astrelor și al minții


    Cum scăpăm de defectele zodiei


    17.05.2019
  • ➤ Prima pagina


    Reciclare ,,smart“


    Saci de gunoi cu cod de bare


    17.05.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Dovleacul e plin de vitamine

    Articolul următor


    Cojile de nuci, leacuri bune de încercat

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 20.229 milisecunde, încărcat în milisecunde