Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Greu de tratat


Colonul iritabil ne scoate din minți

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 04.09.2018
• Colonul iritabil este o dereglare a funcției intestinului gros, cu dureri de burtă sub formă de crampe, alternanța diareei cu constipația
Colonul iritabil creează mari probleme. Dacă e să ne luăm după cifrele reci ale statisticilor, una din patru persoane are probleme din cauza așa-numitului colon iritabil. Îngrijorător este că peste 65% sînt femei, iar 70% din total nu se prezintă la medic deloc sau doar atunci cînd li se agravează starea de sănătate. Ulcerul, gastrita, sindromul colonului iritabil sînt doar cîteva dintre afecțiunile din cauza cărora puteți avea de sufe-rit. Preluarea substanțelor toxice și a microorganismelor poate duce la enterită acută, cu vărsături și scaune apoase. Prin stimularea terminațiilor nervoase sensibile și prin eliberarea mediatorilor locali se inițiază secreția de sodiu și potasiu în lumenul intestinal, le urmează apa; în același timp, se măresc peristaltismul și viteza de tran-zit. Pierderile mari de apă și minerale reprezintă un pericol mai ales pentru copiii mici și pentru vîrstnici, potrivit www.csid.ro.

O afecțiune complicată

Pe lîngă evitarea cauzelor declanșatoare, trebuie să se țină cont de bilanțul echilibrat de lichide și minerale. După carențele alimentare, alimentația se îmbogățește încet prin ceai și carbohidrați (pîine crocantă). Prin mișcările încetinite ale intestinului, din conținutul acestuia este sustrasă prea multă apă și se ajunge la constipație. Cauzele sînt adesea lipsa de fier, aportul insuficient de lichide, lipsa de mișcare sau uzul îndelungat de laxative. În Germania, suferă de constipație între 30 și 60% dintre adulți. Se recomandă o schimbare a alimentației, cu alimente bogate în fibre și aport de lichide. Colonul iritabil este o dereglare a funcției intestinului gros, cu dureri de burtă sub formă de crampe, alternanța diareei cu constipația. Cauzele pot fi problemele psihice, precum și intoleranța la alimente. Sindromul stomacului iritabil se bazează, printre altele, pe o dereglare a mișcării stomacului, însoțită de o dereglare a golirii alimentelor în intestin.

Gastrita și cancerul digestiv

Ulcerele sînt adesea vătămări sîngerînde ale mucoasei. Se produc cel mai des în stomac și în duoden, prin procese de autodige-rare. Factorii de risc sînt: stresul, fumatul, folosirea exagerată a analgezicelor, consumul exagerat de alcool, precum și infecțiile bacteriene cu helicobacter pylori. Simptomele sînt reprezentate de dureri pu-ternice în regiunea superioară a burții, legate de aportul de alimente. Cînd apare riscul de perforare a intestinului, se consumă alimente pasate.
Gastrita este o inflamație acută sau cronică a mucoasei stomacului. Poate fi cauzată de infecții, substanțe chimice și infecții autoimune (gastrită atro-pică). Simptomele principale sînt durerile de burtă și greața și apar mai ales după consumul de alimente.
Bolile inflamatorii ale intestinului lezează mucoasa prin infecții autoimune. Scaunele cu sînge, durerile de stomac și pierderea în greutate sînt simptomele principale. În timpul perioa-dei acute se menajează intestinul prin alimentație, care poate fi lichidă sau administrată prin sondă. Apoi se recomandă dieta de bază.
Cancerul tractului digestiv duce adesea la îngustări, care se tratează prin ope-rație. Evoluția bolii nu poate fi influențată de alimentație.

Dereglări ale funcției mucoasei

Maldigestia (digestia incompletă a nutrienților) și malabsorția (dereglări de absorție) duc la o exploatare redusă a alimentelor și, în final, la o alimentație deficitară și incorectă. Cauzele sînt lipsa enzimelor digestive, o suprafață de mucoasă redusă (de exemplu, la sindromul intestinului scurt) sau o floră bacteriană deficitară a intestinului subțire. Stomacul și intestinul subțire abia dacă dețin bacterii, în schimb, intestinul gros conține pînă la 10 mrd/g de excremente. Raportul cantitativ dintre diferitele tulpini de bacterii se răsfrînge asupra funcției intestinului. El este influențat de alimentație, dar și de terapia cu antibiotic. Culturile de iaurt au efect de armonizare a florei intestinale.

Dieta gastroenterologică

Alimentația modernă gastroenterologică (dieta de bază, dieta completă ușoară) elimină componentele intolerabile individuale și asigură aportul necesar de nutrient și energie. La dereglările de tranzit se vor consuma alimente pasate. Fibrele adaugă consistență scaunelor, ceea ce oferă ajutor digestiei. Adulții ar trebui să consume între 20 și 35 g fibre pe zi. Alimentele bogate în fibre, cum ar fi fructele, legumele și cerealele integrale, sînt hrănitoare și contribuie la prevenirea constipației. Cu toate acestea, dacă suferi de balonare din cauza consumului crescut de fibre, încearcă să te focalizezi strict pe fibrele solubile găsite în fructe și legume, în loc de cereale.În timp ce fibrele pot ajuta anumite persoane care suferă de colon iritabil, creșterea consumului de fibre poate agrava simptomele în cazul în care experimentezi frecvent gaze și diaree. Înainte de a elimina complet fibrele din dietă, concentrează-te asupra surselor de fibre solubile găsite în alte produse, cum ar fi merele, fructele de pădure, morcovii și fulgii de ovăz. Fibrele solubile se dizolvă în apă în loc să adauge un volum suplimentar asociat cu fibre insolubile. Sursele comune de fibre insolubile includ fasole, nuci, roșii, stafide, broccoli și varză. Elimină orzul, secara și grîul din dietă pentru a vedea dacă problemele gastrointestinale se îmbunătățesc.

Alimente de evitat

Alimente de evitat: salată de castraveți, varză, băuturi carbogazoase, mîncăruri grase, ardei, produse de patiserie dulci și grase, ceapă, ouă fierte tari, pîine proaspătă, cafea boabe, maioneză, mîncărurile condimentate, vinul alb, fructele crude, nuci, smîntînă, ciuperci.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    Ronan Keating, primul pasager pe aeroportul Brașov


    24.08.2019
  • ➤ Economic


    Eugen Teodorovici le-a cerut PSD-iștilor să îi aplaude în picioare pe cei un milion de bugetari


    24.08.2019
  • ➤ Local


    Un șarpe, în raftul cu roșii la Kaufland, în Sfântu Gheorghe


    24.08.2019
  • ➤ Local


    O americancă a avut un accident pe Tâmpa


    24.08.2019
  • ➤ Local


    Cerbul de Aur rămâne fără telespectatori


    24.08.2019
  • ➤ National


    Două asociații ale magistraților îi solicită lui Klaus Iohannis să nu aprobe numirea judecătoarei Dana Gârbovan în funcția de ministru al Justiției


    24.08.2019
  • ➤ Local


    Ana Birchall, dată afară de la Ministerul Justiției pentru că a vrut să desființeze SS. Noul ministru, Dana Gârbovan


    23.08.2019
  • ➤ Local


    Ultima defilare de 23 August din Brașov


    23.08.2019
  • ➤ Cititori


    4 sfaturi care te ajută să faci cele mai potrivite alegeri când vine vorba de haine pentru bebeluși!


    23.08.2019
  • ➤ Prima pagina


    Agresor cu un cuțit în mână, prins de jandarmi seara trecută pe str. 13 Decembrie


    23.08.2019
  • ➤ Life


    Zgârie nori


    Top 10 cele mai înalte clădiri din lume


    23.08.2019
  • ➤ Life


    Trenduri


    Ce culori purtăm în toamna asta


    23.08.2019
  • ➤ Life


    Duel nobil


    Prăjitura „Ducesa”


    23.08.2019
  • ➤ Life


    Cu un minimum de efort


    Papagalii pot lua decizii economice complexe ca să facă profit


    23.08.2019
  • ➤ Life


    Mereu regină


    Madonna a dat o petrecere nebună la 61 de ani


    23.08.2019
  • ➤ Life


    Gyorfi se ține bine alergând în zori


    23.08.2019
  • ➤ Life


    Nu și-a încheiat socotelile


    Columbeanu i-a intentat proces Monicăi Gabor


    23.08.2019
  • ➤ Life


    Viața ca un film


    Marea dragoste a lui Vivien Leigh


    23.08.2019
  • ➤ Prima pagina


    Primăria face fețe fețe


    23.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Show în Piața Sfatului


    Vânătorii de Cerb ochesc a doua oară


    23.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Un pas bun pe șantierul Aeroportului Brașov


    23.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Spitalul Județean Brașov va avea un centru de prelevare de organe, din 15 septembrie


    23.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Încă un director din pepiniera PSD


    23.08.2019
  • ➤ National


    Modificări legislative după cazul Caracal


    Ministerul Justiției propune pedepse mai mari pentru răpire


    23.08.2019
  • ➤ National


    Copiii români, hărțuiți în școlile din Marea Britanie


    23.08.2019
  • ➤ National


    Pe cine va pune PSD la Ministerul Educației


    23.08.2019
  • ➤ Week-end


    Unde ieșim


    Invitații de weekend


    23.08.2019
  • ➤ Life


    Un shooting spectaculos


    Inna arată tot


    23.08.2019
  • ➤ Life


    Surorile Aziz din România i-au dat gata pe libanezi


    23.08.2019
  • ➤ Life


    Anda Adam, într-un minuscul costum de baie


    23.08.2019
  • ➤ Life


    Andreea Bălan își selectează nuntașii după look


    23.08.2019
  • ➤ Cititori


    Monitorul Expres răspunde la „întrebarea cititorului“


    Pentru ce tipuri de lucrări NU ai nevoie de autorizație de construire?


    23.08.2019
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Leacuri din medicina populară


    23.08.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    23.08.2019
  • ➤ Sport


    Start de sezon în Liga 4 Brașov


    23.08.2019
  • ➤ Sport


    Liga3, ediția 2019-2020


    Programul turului Seriei a 3-a


    23.08.2019
  • ➤ Sport


    Începe Liga a 3-a! ACS SR Brașov și Cetate Râșnov, start dificil


    23.08.2019
  • ➤ Sport


    „Fotbalul este hobby-ul meu“


    ACS SR Brașov, cu Mitroi în frunte


    23.08.2019
  • ➤ Sport


    Surpriză totală în Liga I / Victor Pițurcă este noul manager al Universității Craiova!


    22.08.2019
  • ➤ Local


    Festivalul Pescăresc ,,Delta din Carpați - Doripesco“, la lacul Noua din Brașov


    22.08.2019

  • Ioan Naghi, director tehnic la ACS SR Brașov | Echipa va avea patru antrenori!


    22.08.2019
  • ➤ Prima pagina


    Start pentru Terminalul Aeroportului


    22.08.2019
  • ➤ Eveniment


    La admiterea 2019


    Universitatea Transilvania acordă 30 de burse doctorale


    22.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Show de excepție la herghelia de la Sâmbăta de Jos


    22.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Angajatele de la Protecția Consumatorului nu mai au voie decolteu și fustă mini


    22.08.2019
  • ➤ Actualitate


    Începe ediția 19, din 2019


    „Cerbul de Aur“ este din nou în Piața Sfatului


    22.08.2019
  • ➤ National


    Ce a primit Iohannis de la Donald Trump


    „Make România great again!“


    22.08.2019
  • ➤ Life


    Mereu frumoasă, dar și cu muncă


    Ce este fericirea pentru Catrinel Menghia


    22.08.2019
  • ➤ Life


    Bobby Păunescu a cucerit-o pe sexoasa Alyssa Arce?


    22.08.2019
  • ➤ Life


    Corina Chiriac repetă de zor pentru show-ul de la Cerb


    22.08.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Dovleacul e plin de vitamine

    Articolul următor


    Cojile de nuci, leacuri bune de încercat

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 15.264 milisecunde, încărcat în milisecunde