Autentificare | Cont nou
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

O rețetă minune


Elixir cu colagen din fructe, pentru piele, unghii și articulații

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: MEx, 11.04.2017
Deși corpul produce colagen pe tot parcursul vieții, producția se degradează și scade în timp. Prin încorporarea în dietă a unui elixir care să stimuleze colagenul, poți avea un păr mai sănătos, unghii mai puternice, piele mai tînără, scrie doctorexpres.ro.

Ce este colagenul și de ce este important?

Colagenul este proteina cea mai abundentă din corpurile noastre. Se găsește în mușchi, oase, piele, vase de sînge, sistem digestiv și tendoane. Colagenul ajută pielea să fie elastică și înlocuiește celulele moarte ale pielii. Iar cînd vine vorba de dureri articulare, colagenul acționează ca un „lipici“, care ajută la susținerea articulațiilor. Cu toate acestea, producția de colagen începe să încetinească în mod natural odată cu vîrsta, proces care vine la pachet cu riduri, lăsarea pielii și dureri articulare. Desigur, anumiți factori de stil de viață, cum ar fi consumul excesiv de zahăr, fumatul și statul la soare prea mult timp, contribuie la diminuarea nivelului de colagen. De fapt, o cercetare recentă a constatat că lăsarea pielii, ridurile și pierderea elasticității pielii se pot dezvolta în timp datorită alimentelor sărace în colagen.

Minunea din peptidele de colagen

Anterior, experții au considerat că un consum de colagen nu e atît de benefic pentru piele, deoarece organismul îl folosește ca energie, fiind puține șanse ca pielea să îl absoarbă. Dar, recent, totul s-a schimbat. Un studiu publicat în 2015 în Journal of Cosmetic Dermatology a constatat că un consum de peptidă de colagen a crescut semnificativ hidratarea și densitatea pielii. Iar efectele au durat mai mult de 12 săptămîni! Peptidele de colagen sînt ușor de digerat. Sub formă de supliment alimentar antiîmbătrînire a pielii, promovează tinerețea, părul sănătos și unghiile puternice, întărește oasele. În plus, ajută la controlul greutății și îmbunătățește calitatea somnului.

Rețetă cu colagen din afine și ananas

• Iată o rețetă cu colagen din afine și ananas, recomandată la micul dejun sau chiar ca băutură post-antrenament.
Ingrediente:
2 căni de apă de cocos; 1/4 cană ananas (cuburi proaspete sau congelate); 1/4 cană afine (proaspete sau congelate); 2 peptide de colagen
Preparare:
Într-un blender, se amestecă apa de cocos, ananasul și afinele pînă la omogenizare. Adăugați peptidele de colagen și mixați bine. Apa de nucă de cocos hidratează, ajutînd la menținerea umidității pielii. Asigură electroliții (calciu și magneziu) necesari pentru relaxarea musculaturii. Magneziul ajută la formarea serotoninei, hormonul stării de bine. Apa de cocos conține hormoni de creștere a plantelor (citochinine), cunoscute sub numele de hormoni antiîmbătrînire. Ananasul oferă un impuls de vitamina C, antioxidant care promovează o piele sănătoasă. Afinele sînt și ele o sursă excelentă de antioxidanți, foarte eficiente în combaterea afecțiunilor cutanate legate de vîrstă.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:


Articole la Doctor




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Ultimele stiri
  • ➤ International


    Euronews: 8 lucruri pe care trebuie să le știi despre Mihai Tudose, noul premier al României


    Azi 11:06
  • ➤ International


    Venezuela: Un elicopter polițist a atacat cu grenade Curtea Supremă. Președintele Maduro denunță un "atac terorist" la Caracas


    Azi 10:52
  • ➤ Sport


    Jucătoarea de tenis Caroline Wozniacki a pozat nud pentru ESPN


    Azi 10:17
  • ➤ IT, Stiinta si tehnica


    Facebook a ajuns la 2 miliarde de utilizatori


    Azi 10:07
  • ➤ Prima pagina


    Pare o cauză pierdută


    Viață de cîine


    Azi 09:11
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Păcat


    Azi 09:05
  • ➤ Actualitate


    Dezvoltatorul imobiliar construiește neautorizat


    Plîngere penală pentru „investiția fantom㓠din Schei


    Azi 09:00
  • ➤ Actualitate


    Mobilizare în zori


    Unitatea de Primiri Urgențe a Spitalului Județean s-a mutat


    Azi 08:57
  • ➤ Actualitate


    Închisoare cu suspendare pentru spaniolul care a țepuit Compania Apa Brașov


    Azi 08:55
  • ➤ Actualitate


    Panouri noi pentru promovarea evenimentelor culturale


    Azi 08:53
  • ➤ Actualitate


    Variante de supraviețuire pentru Baza Sportivă Olimpia


    Azi 08:52
  • ➤ Actualitate


    Proba de Bacalaureat la limba maternă, fără incidente


    Azi 08:49
  • ➤ Actualitate


    Numele noului manager al teatrului va fi cunoscut în 30 iunie


    Azi 08:47
  • ➤ Actualitate


    Susținut cu tărie de Dragnea


    Schiță pentru Tudose


    Azi 08:44
  • ➤ Actualitate


    Președintele CJ, la un an de mandat


    Azi 08:41
  • ➤ Actualitate


    Ploile au distrus o parte din zidurile de acces spre Colina Universității


    Azi 08:39
  • ➤ Life


    O nouă emisiune la Pro Tv


    Mihaela Rădulescu, prima concurentă la „Fort Boyard“


    Azi 08:36
  • ➤ Life


    Ozana Barabancea a slăbit 7 kg la o săptămînă după micșorarea stomacului


    Azi 08:36
  • ➤ Life


    Rihanna a pierdut lupta cu kilogramele


    Azi 08:34
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Întreținerea mobilei tapisate


    Azi 08:32
  • ➤ Sport


    AFC Hărman mizează pe experiență


    Azi 08:30
  • ➤ Sport


    Primul transfer al verii pentru Dinamo


    Azi 08:29
  • ➤ Sport


    Simona Halep n-a uitat de finala cu Ostapenko


    Azi 08:28
  • ➤ Sport


    România înfruntă Franța și Spania în grupele CM


    Azi 08:27
  • ➤ Sport


    Supercupa României, la Botoșani!


    Azi 08:26
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:24
  • ➤ Sport


    „Stegari“ în curtea altora


    Fostii jucători ai Brașovului au început să-și găsească echipe


    Azi 08:20
  • ➤ Sport


    Mulțumit de rugbiștii naționalei


    „Am învățat multe în acest turneu“


    Azi 08:17
  • ➤ Local


    Închisoare cu suspendare pentru spaniolul care a țepuit Compania Apa Brașov


    27.06.2017
  • ➤ Local


    Proba de Bacalaureat la limba maternă, fără incidente


    27.06.2017
  • ➤ Local


    Tragedie pe calea ferată, la Predeal


    27.06.2017
  • ➤ Local


    Copilă de 12 ani, lovită de un autobuz, pe strada Lungă


    27.06.2017
  • ➤ Local


    Lansare de carte, la Casa Mureșenilor


    27.06.2017
  • ➤ Local


    Punctul de lucru din Codlea al AJOFM își schimbă sediul


    27.06.2017
  • ➤ Economic


    Statul a luat cu împrumut încă 105 milioane lei pe cinci ani, printr-o licitație suplimentară


    27.06.2017
  • ➤ National


    Cod portocaliu și cod galben de caniculă: Temperaturile ajung și la 40 de grade Celsius


    27.06.2017
  • ➤ National


    Dosarul „Alegeri 2009” a fost închis


    27.06.2017
  • ➤ Sport


    Liga 3. Mutu și David au semnat cu AFC Hărman!


    27.06.2017
  • ➤ IT, Stiinta si tehnica


    Record: Compania Google, amendată de UE cu 2,4 miliarde de euro


    27.06.2017
  • ➤ Prima pagina


    Deficitul bugetar este de trei ori mai mare


    27.06.2017
  • ➤ National


    Lista miniștrilor PSD va fi aprobată mîine. Ce nume sînt vehiculate


    27.06.2017
  • ➤ International


    Salvador Dali va fi exhumat pentru efectuarea unui test de paternitate


    27.06.2017
  • ➤ International


    Bashar al-Assad plănuiește un nou atac cu arme chimice asupra "copiilor nevinovați", avertizează Casa Albă


    27.06.2017
  • ➤ IT, Stiinta si tehnica


    Rețelele sociale se aliază împotriva terorismului


    27.06.2017
  • ➤ International


    Desemnarea lui Mihai Tudose în funcția de premier, în presa internațională


    27.06.2017
  • ➤ Prima pagina


    S-au afișat rezultatele


    16 elevi de nota zece la Brașov, la Evaluarea Națională


    27.06.2017
  • ➤ Prima pagina


    Propunerea PSD-ALDE


    Mihai Tudose, omul lui Dragnea pentru guvern


    27.06.2017
  • ➤ Eveniment


    Licitație


    Primăria investește peste 5 milioane de lei în fostul cinema Modern


    27.06.2017
  • ➤ Eveniment


    Pregătiri


    Încep reparațiile de vară în școli și grădinițe


    27.06.2017
  • ➤ Eveniment


    „Țestoasa Roșie“ deschide festivalul animațiilor, în Piața Sfatului


    27.06.2017
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Boala tristeții


    Unul din 20 de români suferă de depresie

    Articolul următor


    STETOSCOP

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 12.505 milisecunde, încărcat în milisecunde