Autentificare | Cont nou
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

O rețetă minune


Elixir cu colagen din fructe, pentru piele, unghii și articulații

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: MEx, 11.04.2017
Deși corpul produce colagen pe tot parcursul vieții, producția se degradează și scade în timp. Prin încorporarea în dietă a unui elixir care să stimuleze colagenul, poți avea un păr mai sănătos, unghii mai puternice, piele mai tînără, scrie doctorexpres.ro.

Ce este colagenul și de ce este important?

Colagenul este proteina cea mai abundentă din corpurile noastre. Se găsește în mușchi, oase, piele, vase de sînge, sistem digestiv și tendoane. Colagenul ajută pielea să fie elastică și înlocuiește celulele moarte ale pielii. Iar cînd vine vorba de dureri articulare, colagenul acționează ca un „lipici“, care ajută la susținerea articulațiilor. Cu toate acestea, producția de colagen începe să încetinească în mod natural odată cu vîrsta, proces care vine la pachet cu riduri, lăsarea pielii și dureri articulare. Desigur, anumiți factori de stil de viață, cum ar fi consumul excesiv de zahăr, fumatul și statul la soare prea mult timp, contribuie la diminuarea nivelului de colagen. De fapt, o cercetare recentă a constatat că lăsarea pielii, ridurile și pierderea elasticității pielii se pot dezvolta în timp datorită alimentelor sărace în colagen.

Minunea din peptidele de colagen

Anterior, experții au considerat că un consum de colagen nu e atît de benefic pentru piele, deoarece organismul îl folosește ca energie, fiind puține șanse ca pielea să îl absoarbă. Dar, recent, totul s-a schimbat. Un studiu publicat în 2015 în Journal of Cosmetic Dermatology a constatat că un consum de peptidă de colagen a crescut semnificativ hidratarea și densitatea pielii. Iar efectele au durat mai mult de 12 săptămîni! Peptidele de colagen sînt ușor de digerat. Sub formă de supliment alimentar antiîmbătrînire a pielii, promovează tinerețea, părul sănătos și unghiile puternice, întărește oasele. În plus, ajută la controlul greutății și îmbunătățește calitatea somnului.

Rețetă cu colagen din afine și ananas

• Iată o rețetă cu colagen din afine și ananas, recomandată la micul dejun sau chiar ca băutură post-antrenament.
Ingrediente:
2 căni de apă de cocos; 1/4 cană ananas (cuburi proaspete sau congelate); 1/4 cană afine (proaspete sau congelate); 2 peptide de colagen
Preparare:
Într-un blender, se amestecă apa de cocos, ananasul și afinele pînă la omogenizare. Adăugați peptidele de colagen și mixați bine. Apa de nucă de cocos hidratează, ajutînd la menținerea umidității pielii. Asigură electroliții (calciu și magneziu) necesari pentru relaxarea musculaturii. Magneziul ajută la formarea serotoninei, hormonul stării de bine. Apa de cocos conține hormoni de creștere a plantelor (citochinine), cunoscute sub numele de hormoni antiîmbătrînire. Ananasul oferă un impuls de vitamina C, antioxidant care promovează o piele sănătoasă. Afinele sînt și ele o sursă excelentă de antioxidanți, foarte eficiente în combaterea afecțiunilor cutanate legate de vîrstă.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:


Articole la Doctor

Excepții care confirmă regula


6 cazuri în care usturoiul îți poate face rău




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    Clădire prăbușită peste locatari la Făgăraș


    19.10.2017
  • ➤ Sport


    Liga Europei Centrale. Olimpia Brașov, victorie cu CSU Alba Iulia


    19.10.2017
  • ➤ Local


    Trafic restricționat între Timișul de Sus și Predeal


    19.10.2017
  • ➤ Local


    Accident cu cinci victime, dintre care doi copii, la Brașov


    19.10.2017
  • ➤ Prima pagina


    Promisiune din programul de guvernare încălcată


    Legea pensiilor a fost amînată


    19.10.2017
  • ➤ Local


    Siguranța turiștilor costă


    540.000 de lei pentru mentenanța peretelui de escaladă din Poiană


    19.10.2017
  • ➤ Local


    Amendă pentru administratorul rampei de deșeuri care a luat foc


    19.10.2017
  • ➤ Local


    Escroci prinși în flagrant


    19.10.2017
  • ➤ Local


    Un șofer beat criță a intrat cu mașina într-o benzinărie


    19.10.2017
  • ➤ Local


    Pieton accidentat de o roată de remorcă


    19.10.2017
  • ➤ Eveniment


    Un proiect amînat


    Duel în procese între Primăria Brașov și fostul constructor al Centrului de Afaceri


    19.10.2017
  • ➤ Eveniment


    Cînd trecem la ora de iarnă?


    19.10.2017
  • ➤ Eveniment


    „Neliniștea unei mulțimi“, expoziție dedicată revoltei din 15 noiembrie ’87


    19.10.2017
  • ➤ Actualitate


    Încă o amăgire?


    Banca Mondială va acorda sprijin pentru finanțarea Autostrăzii Ploiești-Brașov


    19.10.2017
  • ➤ Actualitate


    Doi candidați pentru postul de manager al Operei Brașov


    19.10.2017
  • ➤ National


    Salariile din Sănătate vor fi stabilite în funcție de locul de muncă


    19.10.2017
  • ➤ National


    Dragnea evită să precizeze dacă se introduce impozit zero pentru salariile sub 2.000 de lei


    19.10.2017
  • ➤ National


    Teodorovici susține că a absolvit un curs al Academiei SRI, fără a se prezenta la cursuri


    19.10.2017
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    O artistă cît pămîntul ăsta!


    A murit Olga Tudorache


    19.10.2017
  • ➤ Cititori


    Monitorul Expres răspunde la „întrebarea cititorului“


    19.10.2017
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Garderoba esențială de toamnă/iarnă


    19.10.2017
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    19.10.2017
  • ➤ Sport


    Tatiana Guțu, mărturisiri cutremurătoare


    19.10.2017
  • ➤ Sport


    România, amicale cu Turcia și Olanda


    19.10.2017
  • ➤ Sport


    Cazul „nocturna de la Brașov“, pe rolul Comisiei de Disciplină


    19.10.2017
  • ➤ Sport


    FCSB, fără Alibec si Pintilii în Israel


    19.10.2017
  • ➤ Sport


    „Tînăr și neliniștit“


    Alex Vîrlan, d’Artagnan de Brașov


    19.10.2017
  • ➤ Sport


    Turneul WTA de la Moscova


    Begu, calificată în sferturi


    19.10.2017
  • ➤ Local


    O firmă din Brașov vrea să înființeze 300 de locuri de muncă la Târgu Jiu


    18.10.2017
  • ➤ Local


    Compania franceză Airbus ia în calcul retragerea de la Ghimbav


    18.10.2017
  • ➤ Economic


    Ministrul Finanțelor:eliminarea impozitului pentru veniturile sub 2.000 de lei brut va fi amînată, dar se introduce o taxă de solidaritate de 2%


    18.10.2017
  • ➤ Local


    Banca Mondială va acorda sprijin României pentru finanțarea Autostrăzii Ploiești-Brașov


    18.10.2017
  • ➤ National


    Tăriceanu: Legea pensiilor nu va intra în parlament în acest an; punctul de pensie va fi 1.100 de lei de la 1 iulie 2018


    18.10.2017
  • ➤ Local


    Cînd trecem la ora de iarnă?


    18.10.2017
  • ➤ National


    Teodorovici susține că a absolvit un curs al Academiei SRI, fără a se prezenta la cursuri. ANI face anchetă


    18.10.2017
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    ,,O artistă cît pămîntul ăsta!,,


    18.10.2017
  • ➤ Prima pagina


    Liber și nu prea


    Putem crește animale domestice în mijlocul orașului?


    18.10.2017
  • ➤ Eveniment


    Din 2003 există o Lege


    Nouă din zece bolnavi nu îsi cunosc drepturile


    18.10.2017
  • ➤ Local


    Accident mortal, la Săcele


    18.10.2017
  • ➤ Local


    Polițiștii locali au donat sînge


    18.10.2017
  • ➤ Local


    Accident cu trei răniți, în Centrul Civic


    18.10.2017
  • ➤ Eveniment


    Lanț uman împotriva traficului de persoane


    18.10.2017
  • ➤ Eveniment


    Schimbare în trafic, la urcarea pe str. Dobrogeanu-Gherea


    18.10.2017
  • ➤ Eveniment


    30 octombrie, termen limită pentru fondurile guvernamentale destinate localităților


    18.10.2017
  • ➤ Actualitate


    Vizite periculoase


    Șase urși din județul Brașov vor fi capturați


    18.10.2017
  • ➤ Actualitate


    Concerte de octombrie la Biserica Neagră


    18.10.2017
  • ➤ Actualitate


    Înscrierea la Loteria Vizelor reîncepe astăzi


    18.10.2017
  • ➤ National


    Ei sînt mai presus de lege


    Rovana Plumb scapă de urmărirea penală


    18.10.2017
  • ➤ National


    CSM: Declarațiile președintelui CCR afectează independența justiției


    18.10.2017
  • ➤ National


    Președintele Iohannis a semnat decretele de numire a noilor miniștri


    18.10.2017
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Boala tristeții


    Unul din 20 de români suferă de depresie

    Articolul următor


    STETOSCOP

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 9.1340 milisecunde, încărcat în milisecunde