Autentificare | Cont nou
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

O rețetă minune


Elixir cu colagen din fructe, pentru piele, unghii și articulații

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: MEx, 11.04.2017
Deși corpul produce colagen pe tot parcursul vieții, producția se degradează și scade în timp. Prin încorporarea în dietă a unui elixir care să stimuleze colagenul, poți avea un păr mai sănătos, unghii mai puternice, piele mai tînără, scrie doctorexpres.ro.

Ce este colagenul și de ce este important?

Colagenul este proteina cea mai abundentă din corpurile noastre. Se găsește în mușchi, oase, piele, vase de sînge, sistem digestiv și tendoane. Colagenul ajută pielea să fie elastică și înlocuiește celulele moarte ale pielii. Iar cînd vine vorba de dureri articulare, colagenul acționează ca un „lipici“, care ajută la susținerea articulațiilor. Cu toate acestea, producția de colagen începe să încetinească în mod natural odată cu vîrsta, proces care vine la pachet cu riduri, lăsarea pielii și dureri articulare. Desigur, anumiți factori de stil de viață, cum ar fi consumul excesiv de zahăr, fumatul și statul la soare prea mult timp, contribuie la diminuarea nivelului de colagen. De fapt, o cercetare recentă a constatat că lăsarea pielii, ridurile și pierderea elasticității pielii se pot dezvolta în timp datorită alimentelor sărace în colagen.

Minunea din peptidele de colagen

Anterior, experții au considerat că un consum de colagen nu e atît de benefic pentru piele, deoarece organismul îl folosește ca energie, fiind puține șanse ca pielea să îl absoarbă. Dar, recent, totul s-a schimbat. Un studiu publicat în 2015 în Journal of Cosmetic Dermatology a constatat că un consum de peptidă de colagen a crescut semnificativ hidratarea și densitatea pielii. Iar efectele au durat mai mult de 12 săptămîni! Peptidele de colagen sînt ușor de digerat. Sub formă de supliment alimentar antiîmbătrînire a pielii, promovează tinerețea, părul sănătos și unghiile puternice, întărește oasele. În plus, ajută la controlul greutății și îmbunătățește calitatea somnului.

Rețetă cu colagen din afine și ananas

• Iată o rețetă cu colagen din afine și ananas, recomandată la micul dejun sau chiar ca băutură post-antrenament.
Ingrediente:
2 căni de apă de cocos; 1/4 cană ananas (cuburi proaspete sau congelate); 1/4 cană afine (proaspete sau congelate); 2 peptide de colagen
Preparare:
Într-un blender, se amestecă apa de cocos, ananasul și afinele pînă la omogenizare. Adăugați peptidele de colagen și mixați bine. Apa de nucă de cocos hidratează, ajutînd la menținerea umidității pielii. Asigură electroliții (calciu și magneziu) necesari pentru relaxarea musculaturii. Magneziul ajută la formarea serotoninei, hormonul stării de bine. Apa de cocos conține hormoni de creștere a plantelor (citochinine), cunoscute sub numele de hormoni antiîmbătrînire. Ananasul oferă un impuls de vitamina C, antioxidant care promovează o piele sănătoasă. Afinele sînt și ele o sursă excelentă de antioxidanți, foarte eficiente în combaterea afecțiunilor cutanate legate de vîrstă.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor

Doar medicul poate să ne răspundă


De ce mă ia cu amețeală?

Fruntașii Europei la bolile grave


Mîncarea nesănătoasă ne îmbolnăvește




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Sport


    O polițistă din Brașov aflată în misiune, rănită într-un accident rutier


    20.05.2018
  • ➤ Life


    “Rampage: Scăpați de sub control”, despre doi prieteni, un om și o gorilă, și despre cum o persoană devine monstru (VIDEO)


    20.05.2018
  • ➤ Sport


    WTA Roma. Coșmarul Svitolina pentru Halep


    20.05.2018
  • ➤ Local


    Arestat preventiv într-un dosar de trafic de droguri de risc


    20.05.2018
  • ➤ Local


    Procurorii Parchetului de pe lîngă Judecătoria Brașov își exprimă indignarea față de recentele propuneri legislative


    20.05.2018
  • ➤ National


    Rectorul Universității din București, atac la Dăncilă: Am ascultat-o vorbind și de puține ori am înțeles ce vrea să spună


    20.05.2018
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Cannes 2018: Lungmetrajul „Shoplifters”, de Kore-Eda Hirokazu, recompensat cu trofeul Palme d'Or


    20.05.2018
  • ➤ Sport


    Simona Halep o învinge pe Maria Șarapova și merge în finală la Roma


    19.05.2018
  • ➤ Sport


    Corona a încheiat sezonul competițional cu un meci spectacol


    19.05.2018
  • ➤ Sport


    Rezultatele etapei a 26-a


    Liga 4 Brașov. AS SR Brașov a demolat ACS Steagu Roșu


    19.05.2018
  • ➤ International


    Țările musulmane cer "forțe internaționale de protecție" pentru palestinieni. Erdogan acuză Israelul că folosește metode demne de naziști


    19.05.2018
  • ➤ Sport


    WTA Roma. Simona Halep a trecut de Caroline Garcia și o va întîlni în semifinale pe Șarapova


    18.05.2018
  • ➤ International


    SUA: 10 morți în urma unui atac armat la un liceu din Texas


    18.05.2018
  • ➤ Sport


    Campionatul Național de Drift. Caii putere se turează la Prejmer


    18.05.2018
  • ➤ Local


    Primăria a finalizat tema de proiectare pentru sala polivalentă


    18.05.2018
  • ➤ Local


    Un suspect încătușat, după un jaf cu cagule la Brașov


    18.05.2018
  • ➤ Local


    Primarul Toma Dorel rămîne în arest


    18.05.2018
  • ➤ Sport


    Scrimă și viteză pe pistă


    Loredana Dinu, copilot de teste pentru Mihai Leu pe un Ferrari 458 Challenge


    18.05.2018
  • ➤ National


    Asociația Colectiv GTG 3010 protestează față de afirmațiile ministrului Muncii, care a făcut o aluzie nepotrivită în legătură cu tragedia din Colectiv


    18.05.2018
  • ➤ National


    Dăncilă l-a facut iar de rîs. Gafă de protocol la primirea premierului Croației


    18.05.2018
  • ➤ Sport


    Delegări


    Liga 4 Brașov. Robert Ciorbea arbitrează derbiul local AS SR Brașov - ACS Steagu Roșu Brașov


    18.05.2018
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Pe lista patrimoniului mondial


    Locuri din România recunoscute de UNESCO


    18.05.2018
  • ➤ Life


    Ingrediente aromate


    Trei amestecuri de condimente și ierburi pe care le poți face singur


    18.05.2018
  • ➤ Life


    Ce să nu porți cînd ai pantofi cu toc


    Șase gafe vestimentare majore


    18.05.2018
  • ➤ Life


    Cercetătorii au dresat un păianjen să sară la comandă


    18.05.2018
  • ➤ Life


    O eroare care putea fi fatală


    Un bărbat a fost împușcat de propriul cîine


    18.05.2018
  • ➤ Life


    Ea știe cum arată Carla’s Dreams


    18.05.2018
  • ➤ Life


    Nu se sfiește


    Rita Ora este bisexuală


    18.05.2018
  • ➤ Life


    Anca Țurcașiu mănîncă zilnic 7-8 ardei iuți


    18.05.2018
  • ➤ Life


    Confesiune


    Sore va cînta în deschiderea concertului lui Smiley


    18.05.2018
  • ➤ Life


    Secretele lui Robert De Niro


    18.05.2018
  • ➤ Life


    Mereu provocatoare


    Kendall Jenner, aproape goală la Cannes


    18.05.2018
  • ➤ Prima pagina


    După șase luni vrea să fie liber


    Afaceristul Ioan Neculaie scapă de pușcărie


    18.05.2018
  • ➤ Eveniment


    Șofer RATBV prins cu alcoolemie de 0,39 la mie în timpul serviciului


    18.05.2018
  • ➤ Eveniment


    Primăria caută scenă și aparatură de sunet pentru evenimentele dedicate Centenarului


    18.05.2018
  • ➤ Eveniment


    Brașov, Constanța și București, într-o asociație de promovare a turismului


    18.05.2018
  • ➤ Local


    A început sezonul nunților! Iată cum să te pregătești dacă esti invitat!


    18.05.2018
  • ➤ Eveniment


    Intervenție de urgență


    Peste 40 de arbori din oraș vor fi tăiați


    18.05.2018
  • ➤ Eveniment


    „Producția de elicoptere de atac și utilitare la Brașov va crea locuri de muncă“


    18.05.2018
  • ➤ Eveniment


    PNL Brașov strînge semnături împotriva modificării contribuțiilor la Pilonul II de pensii


    18.05.2018
  • ➤ Actualitate


    Ediție aniversară


    A fost stabilită data Festivalului „Cerbul de Aur“


    18.05.2018
  • ➤ Actualitate


    Război total


    Ludovic Orban a depus o plîngere penală împotriva Vioricăi Dăncilă și a lui Dragnea


    18.05.2018
  • ➤ Actualitate


    Firea s-a prezentat în fața oficialilor europeni ca fiind „primarul general al României”


    18.05.2018
  • ➤ Week-end


    Unde ieșim


    Invitații de weekend


    18.05.2018
  • ➤ Life


    Nu a fost un accident


    Catrinel Menghia și-a arătat chiloțeii la Cannes


    18.05.2018
  • ➤ Life


    Gabriela Cristea, aruncată în lupta pentru audiență cu principalele jurnale de știri


    18.05.2018
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    România a pierdut încă un titan al cinematografiei


    18.05.2018
  • ➤ Life


    Sean Paul va concerta la Arenele Romane


    18.05.2018
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    2018 Anul comemorativ al făuritorilor Marii Uniri


    Virgil Onițiu - „ziditorul de idealuri” (II)


    18.05.2018
  • ➤ Sport


    Ultimul meci acasă pentru Olimpic Cetate Rîșnov


    18.05.2018
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Boala tristeții


    Unul din 20 de români suferă de depresie

    Articolul următor


    STETOSCOP

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 16.911 milisecunde, încărcat în milisecunde