Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Doctor
Publicitate

Superfructe pentru sănătate

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 16.10.2012
Cînd spun „superfructe“, nutriționiștii se referă la acele fructe care conțin antioxidanți, fibre, vitamine și minerale, dar și alți nutrienți care ne ajută să arătăm mai bine și să fim mai sănătoși. Care sînt superfructele?
1. Mere: o sursă excelentă de fibre. Coaja conține quercitină, un antioxidant puternic, cu acțiune antiinflamatoare. Potrivit unor cercetări recente, persoanele care consumă cel puțin cinci mere pe zi se bucură de o mai bună funcționare a plămînilor.
2. Banane: extrem de bogată în potasiu, banana este foarte sățioasă.
3. Mure: delicioase, dar și foarte bogate în polifenoli și antioxidanți, ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, diferitelor forme de cancer și osteoporoză.
4. Pepene galben: ne ajută să avem o piele mai sănătoasă, mai catifelată și mai hidratată, iar grație nivelului extrem de ridicat de vitamina A, acest superfruct este și un exfoliant excelent.
5. Citrice: Toate citricele, de la lămîi la clementine, sînt pline de Vitamina C și fibre.
Vitamina C combate efectele negative ale expunerii la soare și previne apariția „petelor de vîrstă“.
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Doctor

Fără garanție 100%


Dieta grupelor sanguine




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    Doar 49% dintre candidații din județul Brașov la examenul de titularizare au reușit să ia note peste 7


    23.07.2019
  • ➤ Local


    ANI declară incompatibil un consilier local din Săcele


    23.07.2019
  • ➤ National


    PSD, pe locul 3 în propriile sondaje


    23.07.2019
  • ➤ International


    Boris Johnson va fi noul premier al Marii Britanii


    23.07.2019
  • ➤ Cititori


    Cât de departe poți ajunge cu mașina în Deltă și ce poți vizita?


    23.07.2019
  • ➤ Local


    4 motociliști dispăruți duminică în munții Făgăraș au fost găsiți teferi


    23.07.2019
  • ➤ Local


    Brașov: Un băiat de 15 ani și-a ucis iubita


    23.07.2019
  • ➤ National


    Viorica Dăncilă este candidatul PSD la prezidențiale


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Prima pagina


    Condamnare pentru 140 de urși


    23.07.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Weekend cu TAMTAM la Brașov


    23.07.2019
  • ➤ Eveniment


    Poveste veche


    Primăria vrea să preia zidurile turnurile și bastioanele cât mai repede


    23.07.2019
  • ➤ Eveniment


    Licitație pentru reconstruirea podului CFR de la Budila


    23.07.2019
  • ➤ Actualitate


    Premieră


    Brașoveanul Ciprian Lupu, primul pilot în scaun rulant


    23.07.2019
  • ➤ National


    Jocuri de imagine


    Cale liberă pentru Dăncilă în cursa pentru Cotroceni


    23.07.2019
  • ➤ National


    Liberalii au început războiul cu Dan Barna


    23.07.2019
  • ➤ Economic


    În câteva zile se aprobă


    Facilități fiscale pentru datornicii la stat


    23.07.2019
  • ➤ Economic


    Importurile de gaze au crescut de 353 de ori în 2019 ca urmare a OUG 114


    23.07.2019
  • ➤ Economic


    Guvernul nu mai are bani să le restituie transportatorilor supraacciza la motorină


    23.07.2019
  • ➤ Doctor


    Terapia Bach, puterea de vindecare a florilor


    23.07.2019
  • ➤ Doctor


    O persoană din trei suferă de nesomn


    23.07.2019
  • ➤ Doctor


    Fără garanție 100%


    Dieta grupelor sanguine


    23.07.2019
  • ➤ Doctor


    Broccoli, protecție împotriva cancerului de ficat


    23.07.2019
  • ➤ Doctor


    „Laptele de aur“ purifică sângele


    23.07.2019
  • ➤ Doctor


    Dormitul cu televizorul aprins crește riscul de obezitate


    23.07.2019
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Sfaturi de viață de la bătrânii japonezi


    23.07.2019
  • ➤ Life


    Dă ce nu-i mai trebuie


    Monica Bârlădeanu își donează hainele


    23.07.2019
  • ➤ Life


    Florin Călinescu lasă Protv-ul pentru politică


    23.07.2019
  • ➤ Life


    Iubitul Simonei Halep a mai fost însurat de două ori


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    Eugen Neagoe, în stare stabilă


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    Anamaria Prodan l-a găsit pe Gabi Tamaș: „Love you Gabi“


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    Sfatul unui câștigător de Liga Campionilor


    „Aveți încredere în proiectul Coronei”


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    Adrian Szabo dezvăluie planurile la CSM Corona Brașov


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    Solicitare la FRF


    Olimpic Zărnești vrea în Liga a 3-a


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    Start la CSM Corona Brașov. Călin Moldovan, lângă Petre Lucian și Andrei Șanta


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Președintele lui Montpellier, Remy Levy, oaspetele Coronei Brașov


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Își urmează visul


    Brașoveanul Ciprian Daniel Lupu - primul pilot în scaun rulant din țară, debutează în CN de Raliuri


    22.07.2019
  • ➤ Local


    Brașov. Reparatorii locomotivelor CFR Călători au intrat în grevă japoneză


    22.07.2019
  • ➤ Prima pagina


    Un eșec previzibil


    Stop pentru autostrada Comarnic-Brașov


    22.07.2019
  • ➤ Eveniment


    Omagiu singurului român care a ajuns în cosmos


    Planetariul de la Noua va purta numele cosmonautului Dumitru Prunariu


    22.07.2019
  • ➤ Eveniment


    CJ Brașov a desemnat alt câștigător pentru terminalul Aeroportului


    22.07.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Mierea de bostan, leac pentru ficat

    Articolul următor


    Laptele previne și tratează cancerul de colon

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 11.988 milisecunde, încărcat în milisecunde