Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Religie
Publicitate

Pentru 40 de zile


Intrăm în Postul Paștelui

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 02.03.2020
• Cum anul acesta Învierea Domnului va fi prăznuită pe data de 19 aprilie, de astăzi, potrivit rânduielilor bisericești, începe Postul Sfintelor Paști
De azi, creștinii ortodocși vor intra în Postul Paștelui, cea mai importantă perioadă de pregătire pentru sărbătoarea „Învierii Domnului”. Este cel mai lung și mai aspru dintre cele patru posturi de durată ale Bisericii Ortodoxe, de aceea este numit și Postul Mare. Durata lui este de 40 de zile. Cum anul acesta Învierea Domnului va fi prăznuită pe data de 19 aprilie, de azi, potrivit rânduielilor bisericești, va începe Postul Sfintelor Paști.    De ce 40 de zile? Pentru că Moise a petrecut 40 de zile pe muntele Sinai înainte să primească Legea, dar și pentru că Iisus Mântuitorul a postit 40 de zile în pustiul Carantaniei înainte să-și înceapă marea propovăduire. La începutul creștinismului, postul a fost impus ca o perioadă de pregătire pentru catehumeni, pentru cei care urmau să intre în rândul creștinilor. În timp a devenit un mijloc de desăvârșire pentru toți creștinii, pregătindu-ne să întâmpinăm cum se cuvine sărbătoarea Paștelui. Este postul în care se spovedesc și se împărtășesc cei mai mulți dintre credincioși.

O jertfă liber consimțită

Postul este o jertfă liber consimțită de credincioși pentru progresul lor duhovnicesc. Este o negare de bună voie a tot ceea ce înrobește sufletul. Din punct de vedere creștin, postul nu este un scop în sine. Penitența impusă de post este privită, întotdeauna, de un creștin, în strânsă legătură cu Învierea lui Hristos. Acest eveniment este cea mai importantă sărbătoare a creștinătății. De multe ori ne este dat să auzim că nu postul alimentar este important, ci cel spiritual. Însă, nu este așa. Ambele forme sunt importante. De vreme ce Sfinții Părinți au rânduit să ne înfrânăm de la anumite bucate pentru o vreme, au făcut-o cu bună știință. Credinciosul nu trebuie să se mulțumească cu jumătăți de măsură. Nu cu o parte din el trebuie să-L întâmpine pe Hristos, ci cu întreaga sa natură: trup și suflet.

Două dezlegări la pește

În intervalul postului, de la care sunt scutiți copiii, bătrânii și bolnavii, nu se mănâncă decât produse vegetale. Chiar dacă sunt voci care susțin că alimentația de post este mai scumpă decât cea obișnuită, lucru ce cântărește greu în familiile mai încercate de efectele crizei economice mondiale, preoții spun că totuși nu ar trebui să ne fie prea greu să ținem post de la mâncare. Ei nu recomandă produsele vegetale scumpe, ori fructele exotice, ci acele alimente pe care le găsim și preparăm acasă ori care sunt procurate mai lesne (cartofi, varză, fasole, sarmale cu păsat, ciuperci, miere, pâine, mălai, mere, pere). În postul Paștelui, care este perioada din an cu cea mai mare chemare spirituală, sunt două dezlegări în praznicele împărătești. De Buna Vestire (25 martie) și de Florii (12 aprilie) este dezlegare la pește.

„În deșert te lauzi cu nemâncarea...“

Sfinții Părinți au atras atenția că postul înțeles doar ca efort alimentar nu are nici o valoare: „De mâncare postind, suflete al meu, dar de pofte necurățindu-te, în deșert te lauzi cu nemâncarea... Ca un mincinos vei fi urât de Dumnezeu și demonilor celor răi te vei asemăna, căci nici ei nu mănâncă pururea...“. În viața creștinilor ortodocși, posturile care preced marile sărbători au o importanță cu totul deosebită pentru că de ele este legat unul din actele centrale pe care ei le îndeplinesc în biserică, și anume împărtășirea cu Trupul și Sângele Domnului. Pentru creștinul ortodox nu se poate concepe împărtășire fără post. Respectarea postului este o condiție esențială pentru împărtășirea cu vrednicie. Ea este și o obligație prescrisă de porunca a patra bisericească prin care ni se cere „să ne spovedim și să ne cuminecăm în fiecare din cele patru posturi mari de peste an, ori dacă nu putem, cel puțin o dată pe an, în postul Sfintelor Paști“, cel mai vechi post al Bisericii.

Fără nunți și alte petreceri

Fiind o perioadă de întristare, în timpul Postului Mare nu sunt îngăduite nunțile, decât dacă episcopul locului își dă acordul. Sunt interzise petrecerile zgomotoase, aniversările și onomasticile, care prin veselie nu se potrivesc cu postul. Iar perioada postului nu înseamnă doar reținere la mâncare, ci este o vreme de pocăință, de smerenie și de întristare. Sfinții Părinți au atras atenția că postul înțeles doar ca efort alimentar nu are nici o valoare: „De mâncare postind, suflete al meu, dar de pofte necurățindu-te, în deșert te lauzi cu nemâncarea... Ca un mincinos vei fi urât de Dumnezeu și demonilor celor răi te vei asemăna, căci nici ei nu mănâncă pururea...“. În viața creștinilor ortodocși, posturile care preced marile sărbători au o importanță cu totul deosebită pentru că de ele este legat unul din actele centrale pe care ei le îndeplinesc în biserică, și anume împărtășirea cu Trupul și Sângele Domnului.

Împărtășirea în post

A patra poruncă bisericească ne îndeamnă să ne spovedim și să ne cuminecăm în fiecare din cele patru posturi mari de peste an sau cel puțin o dată pe an, în Postul Paștilor. Niciun creștin nu trebuie să rămână neîmpărtășit în acest post. Respectarea postului este o datorie a fiecărui creștin. Sunt totuși și situații de excepție. Au iertare de a ține tot postul copiii, bătrânii și oamenii bolnavii. După rânduiala Bisericii, copiii care nu au împlinit șapte ani pot să mănânce orice fel de alimente în Postul Mare. Copiii până la vârsta de 12 ani, bolnavii și bătrânii trebuie să postească doar în prima și ultima săptămână. Pentru celelalte zile au dezlegare la pește, icre, ouă, lapte și brânză.

Recomandări medicale

Din punct de vedere medical, postul este perceput ca o schimbare a regimului alimentar. Are loc trecerea de la o alimentație bazată în principal pe alimente conservate, de origine animală, la o alimentație în principiu de origine vegetală, bazată pe oferta de primăvară, leguminoasă în special, care creează un aport de vitamine și minerale ce ajută organismul să treacă peste astenia de primăvară. Este recomandată o alimentație din care să lipsească carnea, ouăle, untul și laptele. O dată cu trecerea la alimentația de post are loc o scădere a aportului de proteine și grăsimi de origine animală. Acestea asigură o senzație de sațietate de durată mai mare, datorită digestiei mai greoaie. Astfel, poate apărea necesitatea ca de la un regim de 3-4 mese principale zilnic să se treacă la 4-5 mese/zi, lucru absolut normal. Se va urmări o dozare adecvată a porțiilor din punct de vedere caloric, pentru a nu apărea o supra/subalimentare. Alimente care nu se mănâncă: ouă; lapte; brânză; carne; unt; smântână, toate produsele lactate. Alimente care se pot mânca: orice produs din soia; legume și fructe proaspete, congelate sau rehidratate; halva; biscuiți sau produse de patiserie fără ouă, lapte, brânză, unt sau carne; miere, gemuri și dulcețuri; fulgi de orice fel: orz, ovăz, porumb; murături; mămăligă; zacuscă; măsline; fructe uscate.

Sfaturi de urmat în post

- Împăcați-vă și iertați pe toți cei care considerați că v-au necăjit și cereți-vă iertare celor cărora le-ați greșit.
- Nu postiți în scopuri revendicative, protestatare căci vibrațiile negative cu care vă înconjurați în asemenea situații vă afectează sănătatea.
- Nu gândiți negativ, nu tânjiți. Păcatul săvârșit doar cu gândul, tot păcat este.
- Nu vă lăudați că postiți și nu vă exteriorizați chinurile trupului. Postul nu e o pedeapsă, ci o șansă de iertare a păcatelor.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Religie

Să stăm în casă și se ne rugăm


Ziua Bunei Vestiri

Pregătiri de sărbătoare


9 martie, ziua celor 40 de Mucenici

Pentru 40 de zile


Intrăm în Postul Paștelui

Zi de sărbătoare


Moșii de Iarnă

Sărbătoare în casa lui Ion


Praznicul Sfântului Ioan




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ National


    1815 de cazuri de infectare. 43 de decese


    29.03.2020
  • ➤ National


    Ministrul Vela: Anunțăm noi măsuri dure, poate cele mai dure pe care le-a avut România în ultimii 30 de ani/ Amendă de 10.000 de lei pentru persoanele care nu respectă ordonanțele militare


    29.03.2020
  • ➤ National


    Ordonanța 4:Cei care încalcă izolarea vor intra în carantină și își vor plăti singuri cheltuielile


    29.03.2020
  • ➤ National


    Bilanțul deceselor în România a ajuns la 42


    29.03.2020
  • ➤ Local


    Universitatea Transilvania produce viziere pentru medicii din spitalele brașovene


    29.03.2020
  • ➤ Local


    135 de carantinați și peste 2.600 de autoizolați la domiciliu, în județul Brașov


    29.03.2020
  • ➤ National


    Coronavirus în România: 40 de decese, Bilanțul îmbolnăvirilor - 1.760, din care 308 cazuri noi


    29.03.2020
  • ➤ Local


    Precizările Direcției de Asistență Socială Brașov, despre cazul bătrânei care cerea ajutor la fereastră


    29.03.2020
  • ➤ Local


    Dramatic. O bătrână de 83 de ani din Brașov, izolată în casă, strigăt de disperare: ”Îmi este foame! Nu am bani”


    29.03.2020
  • ➤ National


    Încă 3 decese duc bilanțul la 37 de morți din cauza COVID 19


    29.03.2020
  • ➤ National


    Alte 4 decese din cauza coronavirusului. Bilanțul a ajuns la 34


    28.03.2020
  • ➤ International


    Un orășel din Austria, focarul răspândirii infecției cu coronavirus în Europa. Acuzații de tăinuire


    28.03.2020
  • ➤ Artă & Cultură & Media


    Scrisoare deschisă:Companiile de media au nevoie de sprijin financiar pentru continuarea activității


    28.03.2020
  • ➤ Local


    250 de voluntari răspund la numărul de telefon 0268-405000 pentru a ajuta brașovenii vârstnici și pe cei izolați


    28.03.2020
  • ➤ National


    La începutul săptămânii viitoare, România va depăși numărul de 2000 de persoane infectate și va trece în scenariul 4, moment în care vor adopta noi acte normative


    28.03.2020
  • ➤ National


    Al 30-lea deces provocat de coronavirus în România: Bărbat de 74 ani din județul Hunedoara


    28.03.2020
  • ➤ National


    „Deșteaptă-te, române” va răsuna din toate mașinile de poliție, astăzi, la ora 17.00 pentru toți cei care respectă carantina


    28.03.2020
  • ➤ National


    Adrian Streinu-Cercel: Peste o săptămână vom avea transmitere comunitară și lucrurile se vor schimba radical


    28.03.2020
  • ➤ National


    Coronavirus în România: Bilanțul îmbolnăvirilor - 1.452


    28.03.2020
  • ➤ National


    Trecem la ora de vară 2020. La noapte dăm ceasurile înainte o oră


    28.03.2020
  • ➤ National


    Încă trei decese din cauza coronavirusului. Bilanțul a ajuns la 29


    28.03.2020
  • ➤ Local


    Spitalul Militar din Brașov angajează de urgență medici și asistenți, fără concurs


    28.03.2020
  • ➤ National


    UPDATe/ Medicul de la Gerota e în stare foarte gravă,dar nu a murit


    27.03.2020
  • ➤ Religie


    Papa Francisc a adresat o binecuvântare specială Urbi et Orbi. Piața Sf. Petru din Vatican a fost goală


    27.03.2020
  • ➤ National


    Numărul deceselor a ajuns la 26. Ultimul pacient decedat, un bărbat de 65 de ani, din Timiș


    27.03.2020
  • ➤ National


    Al 26-lea deces provocat de coronavirus în România: Bărbat de 65 ani, din județul Timiș


    27.03.2020
  • ➤ International


    Șoc în Italia: 969 de decese într-o zi, cea mai mare cifră de la debutul epidemiei


    27.03.2020
  • ➤ National


    Ce trebuie să știi ca să nu te infectezi cu coronavirusul COVID 19


    27.03.2020
  • ➤ National


    Al 25-lea deces de coronavirus: un bărbat de 81 de ani din București


    27.03.2020
  • ➤ Local


    Poliția Brașov anchetează o firmă privată de transport după ce zeci de călători ar fi circulat înghesuiți într-un autobuz


    27.03.2020
  • ➤ National


    Paște 2020. Slujba de Înviere va avea loc fără enoriași din cauza noului coronavirus


    27.03.2020
  • ➤ Local


    Primul pacient grav infectat cu COVID 19 din Brașov a fost internat la Spitalul Județean


    27.03.2020
  • ➤ Local


    Guvernul a majorat amenzile pentru încălcarea regulilor impuse de starea de urgență: între 2000 și 20 de mii de lei pentru persoanele fizice


    27.03.2020
  • ➤ National


    COVID 19: 263 de cazuri noi de infectare


    27.03.2020
  • ➤ National


    Nelu Tătaru: La nivel local trebuie schimbate multe lucruri. Vor veni săptămâni și mai grele


    27.03.2020
  • ➤ National


    Scenariu:Ce face România când trece de 2.000 de cazuri de infecții cu coronavirus


    27.03.2020
  • ➤ Economic


    COVID-19: Parlamentul aprobă măsuri esențiale de sprijin la nivel european


    27.03.2020
  • ➤ National


    Coronavirus în România. Numărul deceselor a ajuns la 24


    27.03.2020
  • ➤ Prima pagină


    Cine poate amâna plata ratelor la bancă


    27.03.2020
  • ➤ Eveniment


    Cum vor circula autobuzele


    Noi restricții la transport public de persoane în Brașov


    27.03.2020
  • ➤ Artă & Cultură & Media


    Opera, la voi acasă!


    27.03.2020
  • ➤ Eveniment


    Controverse


    Spitalul Clinic de Psihiatrie și Neurologie se pregătește pentru pacienții cu COVID-19


    27.03.2020
  • ➤ Eveniment


    Brașovenii pot sprijini voluntar Serviciul Public pentru Situații de Urgență


    27.03.2020
  • ➤ Actualitate


    Spitalul de Copii face plângere penală împotriva unui brașovean care a propagat informații false pe internet


    27.03.2020
  • ➤ National


    Tătaru în locul lui Costache


    Coronavirus l-a răpus pe ministrul Sănătății


    27.03.2020
  • ➤ National


    România va produce de săptămâna viitoare 150.000 de măști de protecție pe zi


    27.03.2020
  • ➤ National


    CNAIR: Valabilitatea rovinietei nu se prelungește automat în perioada stării de urgență


    27.03.2020
  • ➤ Reportaj


    Argumentul cercetătorilor


    Coronavirusul nu a scăpat din laborator


    27.03.2020
  • ➤ Life


    Revine la Știri peste 14 zile


    Lavinia Petrea se simte în siguranță acasă


    27.03.2020
  • ➤ Life


    Totul va fi bine, spun copiii!


    27.03.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Zi de sărbătoare


    Moșii de Iarnă

    Articolul următor

    Pregătiri de sărbătoare


    9 martie, ziua celor 40 de Mucenici

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 17.050 milisecunde, încărcat în milisecunde