Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Life
Publicitate

Alimente controversate


De ce să vă feriți în bucătărie

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 28.02.2020
Alimentele sănătoase sunt un subiect la modă în zilele noastre. Oamenii responsabili sunt interesați să consume alimente sănătoase și, uneori, chiar încep și un program de exerciții fizice. Cu toate acestea, nu de puține ori se întâmplă ca unii să cedeze tentației și să mănânce nesănătos. Site-ul sfatulparintilor.ro prezintă o listă de alimente pe care cei mai mulți dintre noi le considerăm sănătoase, dar care în realitate nu sunt deloc așa.
Uleiurile vegetale sunt sau nu alimente sănătoase?
Cei mai mulți dintre oameni consideră că grăsimea lichidă este cea mai sănătoasă și de aceea se crede că uleiurile vegetale sunt sănătoase. Ca să nu mai vorbim de faptul că provin din plante. Ceea ce uită mulți oameni este faptul că și untul poate deveni lichid, dacă este încălzit puțin. Uleiul folosit în restaurantele fast-food pentru prăjirea cartofilor este, de cele mai multe ori, ulei de palmier, un ulei saturat și nesănătos. La temperatura camerei, este semisolid, dar, așa cum știm de la fizică, devine lichid când se încinge pentru prăjire și nu este deloc sănătos.
Ce paste nu intră în categoria alimentelor sănătoase?
Există o mulțime de tipuri de paste, iar unele dintre acestea chiar sunt sănătoase. Pastele obișnuite, cum ar fi spaghetele, macaroanele, tăițeii, conțin făină albă mixată cu apă și ouă (deși procentajul scăzut de ou nu contribuie prea mult la valoarea nutrițională a pastelor).
Pâinea albă nu este deloc un aliment sănătos
Același conținut ca și în cazul pastelor, doar că transformat în pâine. Probabil că mulți oameni sunt conștienți de acest lucru, însă există și destul de multe persoane care cred că toate genurile de pâine le fac bine. Pâinea albă nu este bună.
,,Adaosuri de gust“ pentru supă
Acest amestec conține multă sare. Din păcate, sarea este folosită excesiv în semipreparate și în mîncărurile de tip fast-food. Iar sarea este un factor care contribuie la bolile de inimă. Organismul face eforturi mari să o elimine din corp. Rinichii sunt cei care se ocupă cu eliminarea sării din corp și, cu cât consumați mai multă sare, cu atât tensiunea arterială crește pentru a fi eliminată.
Ketchup
Ketchupul este unul dintre cele mai îndrăgite alimente, însă nu vă lăsați înșelat de acest lucru. În ciuda faptului că are în compoziția sa licopen, un antioxidant excelent pentru scăderea riscului de a dezvolta cancer, ketchupul conține mult zahăr (aproape 26% carbohidrați conform Wikipedia), dar și multă sare. În plus, cele mai multe tipuri de ketchup sunt procesate, astfel că nivelul licopenului este mult mai scăzut.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Life




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ National


    Coronavirus în România, 5 aprilie 2020. Trei noi decese. Bilanțul morților ajunge la 151


    05.04.2020
  • ➤ Local


    Angajații secției de la Zărnești a Spitalului de Psihiatrie și Neuro vor fi testați, după ce un pacient a fost confirmat cu CoVID


    05.04.2020
  • ➤ Local


    Primăria Brașov e gata să deschidă al șaselea centru de carantină


    05.04.2020
  • ➤ Local


    11 cadre medicale din Brașov, depistate cu CoVID-19


    05.04.2020
  • ➤ Local


    Coronavirus în România: Bilanțul morților urcă la 148. La Brașov: 131 confirmați cu CoVID


    05.04.2020
  • ➤ Local


    Focar de infecție în rândul cadrelor medicale din Brașov. Ministerul Sănătății anunță verificări în teren


    05.04.2020
  • ➤ Sport


    Marius Lăcătuș împlinește astăzi 56 de ani!


    05.04.2020
  • ➤ Economic


    Spitalul Județean Brașov preia de zece zile, cazurile severe de CoVID-19. Avizele solicitate DSP pentru modificările făcute se lasă încă așteptate


    05.04.2020
  • ➤ Local


    198 de persoane se află în carantină în județul Brașov


    05.04.2020
  • ➤ Economic


    Ratele se suspendă pe proprie răspundere. Solicitantul trebuie să spună dacă i-au scăzut veniturile


    05.04.2020
  • ➤ Sport


    Premieră națională. AJF a suspendat campionatul din cauza coronavirusului!


    04.04.2020
  • ➤ Local


    Primul caz COVID-19 în comuna Hărman, de lângă Brașov


    04.04.2020
  • ➤ National


    Alte 6 persoane au murit în România din cauza coronavirusului / Bilanțul urcă la 146


    04.04.2020
  • ➤ National


    Coronavirus în România. Declarat mort, pacientul nr. 137 trăiește!


    04.04.2020
  • ➤ National


    Ordonanța Militară 7: carantina la Țăndărei și anularea zborurilor spre și dinspre Austria, Belgia, SUA, Marea Britanie, Irlanda, Olanda, Turcia și Iran


    04.04.2020
  • ➤ National


    127 de cazuri la Brașov. Locul 6 în țară


    04.04.2020
  • ➤ National


    Coronavirus în România: încă 8 decese.Bilanțul total urcă la 141


    04.04.2020
  • ➤ National


    Raed Arafat: ”Nu toată lumea respectă măsurile, asta e cel mai grav”


    04.04.2020
  • ➤ National


    Un asistent a furat din spital 2000 de măști și dezinfectant


    04.04.2020
  • ➤ National


    Coronavirus în România, 3 aprilie 2020. Încă 11 decese. Bilanțul morților a ajuns la 133


    03.04.2020
  • ➤ Local


    Șomaj tehnic sau program de lucru redus la Primăria Brașov


    03.04.2020
  • ➤ Local


    Primăria Brașov a început distribuția soluțiilor pentru dezinfectarea blocurilor


    03.04.2020
  • ➤ National


    Coronavirus în România, 3 aprilie 2020. Încă 4 decese. Bilanțul morților a ajuns la 122


    03.04.2020
  • ➤ Local


    Spital de campanie amenajat la Sala de Sport a Liceului "George Moroianu" din Săcele


    03.04.2020
  • ➤ National


    S-au înregistrat încă două decese. Numărul morților a ajuns la 118


    03.04.2020
  • ➤ Local


    CoVID-19. De la 117, la 124 de infecții confirmate la Brașov, de ieri până azi. Cifrele privind vindecații se bat din nou cap în cap


    03.04.2020
  • ➤ National


    Record: 445 de infecții cu coronavirus în ultimele 24 de ore. Bilanțul ajunge la 3.183


    03.04.2020
  • ➤ Local


    Angajații instituțiilor de cultură din subordinea CJ Brașov, trimiși în șomaj tehnic. Executivul CJ, program și salarii diminuate


    03.04.2020
  • ➤ Local


    1.220 de brașoveni au fost testați COVID-19


    03.04.2020
  • ➤ National


    Mii de prostituate românce, poloneze și ucrainence au rămas pe drumuri în Germania după închiderea bordelurilor


    03.04.2020
  • ➤ Cititori


    3 abilități de care ai nevoie a ajunge un bun jucător de poker


    03.04.2020
  • ➤ Local


    Amenzi de patru ori mai mari, începând de astăzi, pentru românii care nu respectă restricțiile impuse prin ordonanțele militare


    03.04.2020
  • ➤ Local


    3 Aprilie – Ziua Jandarmeriei Române. Instituția împlinește 170 de ani


    03.04.2020
  • ➤ National


    Coronavirus în România, 3 aprilie 2020. Bilanțul morților a ajuns la 116


    03.04.2020
  • ➤ Prima pagină


    Nu avem ce număra


    La Brașov e jale cu paturile de terapie intensivă pentru COVID 19


    03.04.2020
  • ➤ Eveniment


    Un top nefericit


    Brașovul, pe locul 3 la număr de infectări cu CoVID-19


    03.04.2020
  • ➤ Actualitate


    300 de pachete cu alimente și produse de igienă pentru vârstnicii vulnerabili


    03.04.2020
  • ➤ National


    Lista documentelor pentru care valabilitatea se prelungește până la încetarea stării de urgență


    03.04.2020
  • ➤ Actualitate


    Altă lume


    Cum este viața în vremea pandemiei în Germania


    03.04.2020
  • ➤ Life


    Maraton de live-uri


    Andra, Alexandra Stan, Smiley și alți 70 de artiști fac show în izolare


    03.04.2020
  • ➤ Life


    Loredana Groza nu poftește la dulciuri și nici la pâine


    03.04.2020
  • ➤ Cititori


    Pentru amatorii de pescuit


    Pescuitul la țaparină


    03.04.2020
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Pentru o viață mai sănătoasă


    03.04.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    03.04.2020
  • ➤ Sport


    Simona Halep și-a înrămat racheta cu care a câștigat Wimbledonul


    03.04.2020
  • ➤ Sport


    Liga I


    Florin Niță se transferă la FCSB


    03.04.2020
  • ➤ Sport


    UTA Arad și Farul, probleme cu bugetul din cauza pandemiei de COVID-19


    03.04.2020
  • ➤ Sport


    Oficial


    Fotbaliștii de la Cetate Râșnov intră în șomaj tehnic


    03.04.2020
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    X infectați de secretomanie


    03.04.2020
  • ➤ Local


    Noul manager al Spitalului Județean Suceava vine de la Spitalul Militar din Brașov


    02.04.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Sfatul specialistului


    10 întrebuințări ale cremei de gălbenele

    Articolul următor

    Destine de piatră


    Cele mai frumoase castele din România

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 14.523 milisecunde, încărcat în milisecunde