Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Life
Publicitate

Cei mai longevivi


Unde se trăiește mai mult și mai bine în Europa

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 14.02.2020
De când se știe omul a visat la tinerețe fără bătrânețe și viață fără de moarte. Știința și medicina au evoluat, într-adevăr, dar visul acesta rămâne o utopie. Există însă țări în lume ai căror locuitori trăiesc mai mult decât ceilalți, iar cercetătorii au încercat să afle ce anume le prelungește viața acestora și ce le-o scurtează celorlalți. Spaniolii sunt în acest moment cei mai longevivi europeni, media pentru întreg continentul fiind de 79 de ani, scrie life.ro.

Madrid, locul cu cea mai mare speranță de viață din Europa

Capitala Spaniei, Madrid și zonele limitrofe stau cel mai bine la acest capitol. Speranța de viață aici este de 85,2 ani. Este urmată îndeaproape de alte 2 regiuni, La Rioja și Castilla y León, amândouă cu 84,3 ani. Specialiștii spun că unul dintre lucrurile ce a dus la aceste cifre ține de dieta mediteraneană adoptată de locuitorii Peninsulei Iberice. Consumul de alimente neprocesate sau procesate cât mai puțin, mesele bogate în pește, fructe de mare, fructe și legume, uleiul de măsline, nucile și alunele sunt, iar medicii confirmă lucrul acesta, o bogăție și un motor fantastic pentru orice organism.

Cei mai longevivi europeni trăiesc în sud-vestul și nordul continentului

Și în Italia speranța de viață este mai mare decât media europeană. Variază, ce-i drept, între 81,1 ani pentru copiii din regiunea Campania și 84,4 ani pentru cei din Trento. Și aici, ca și în cazul Spaniei, dieta mediteraneană, precum și clima par să își spună cuvântul.
Franța, Elveția, Finlanda și Suedia sunt și ele în top, cu o speranță de viață ce depășește media europeană. De altfel, și în țări precum Luxemburg, Cipru, Malta, Austria, Irlanda, Olanda, Belgia, Grecia, Portugalia, Marea Britanie, Slovenia, Germania și Danemarca, speranța de viață depășește 80 de ani. La polul opus, țările europene cu cea mai scăzută speranță de viață sunt Letonia, Lituania, Bulgaria și România.

Spaniolii pun mare preț pe familie

Pe de altă parte, și valorile familiale par să aibă un cuvânt hotărâtor în această privință. Spaniolii pun mare preț pe familie și pe cât mai mult timp petrecut în sânul ei, iar acest lucru, spun cercetătorii, influențează și el durata de viață. Nivelul de trai este unul bun, astfel încât locuitorii nu trăiesc constant cu stresul luptei pentru supraviețuire, a grijii pentru ziua de mâine. Și acesta este un factor important care a dus Spania pe primul loc în topul cu cei mai longevivi europeni. Mai mult, studiile arată că până în 2040 Spania va ajunge să aibă cea mai mare speranță de viață de pe întreg globul, iar aceasta se va apropia de 86 de ani.

România, la coada clasamentului

Deși a crescut în ultimii ani, speranța de viață a locuitorilor din țara noastră este în continuare cu mult sub media europeană: 75,3 ani. Și asta, spun specialiștii, este din cauza unei mortalități ridicate din cauze ce pot fi evitate sau tratate, una dintre cele mai crescute din Europa. Româncele trăiesc, în medie, cu 7 ani mai mult decât trăiesc bărbații români, dar chiar și ele sunt cu 2 ani în minus față de media Uniunii Europene. Studiile efectuate de reprezentanți ai Comisiei Europene au scos la iveală faptul că românii nu pun mare preț pe starea lor de sănătate, dar longevitatea în cazul țării noastre este afectată și de inechitățile socio-economice, precum și de deficiențele în furnizarea serviciilor medicale. România are cele mai mici cheltuieli în domeniul sănătății din întreaga Uniune Europeană, dar cheltuielile sunt reduse în toate domeniile ce influențează starea de sănătate și speranța de viață a populației. Obiceiurile nocive își pun și ele amprenta. 50% dintre adulții bărbați consumă alcool în exces, 1 din 5 adulți fumează, alimentația este deficitară, iar lipsa activității fizice este o constantă.

Cei mai mulți centenari din Europa

Europa adăpostește 2 dintre cele 5 zone albastre ale lumii, regiuni în care oamenii trăiesc mult peste media mondială și au și o calitate mai bună a vieții la vârsta a treia. Prima este Sardinia, o insulă din Marea Mediterană, iar zona muntoasă Barbagia și provincia Nuoro adăpostesc cei mai mulți localnici care trec de 100 de ani. Unul dintre secretele lor pare să fie mișcarea continuă. Aici descoperi ușor octogenari care merg cu oile pe munte sau nonagenari care merg la tăiat de lemne. Dieta localnicilor este și ea extrem de importantă. Majoritatea produselor sunt locale și naturale, crescute chiar de ei. Se mănâncă puțină carne, în favoarea legumelor, cerealelor integrale, nucilor și brânzei de oaie, celebra brânză pecorino, ce conține acizi grași esențiali, Omega 3, ce au rol antiinflamator.
A doua zonă albastră a Europei este o altă insulă, de această dată greceasc㠖 Ikaria. Ca și în cazul locuitorilor din Sardinia, și aici oamenii se hrănesc îndeosebi cu produse din propriile grădini. Nu le lipsesc de pe masă laptele de capră, mierea, leguminoasele, fructele și legumele, precum și uleiul de măsline. Localnicii trăiesc fără să cunoască agitația urbană cu care suntem cei mai mulți dintre noi obișnuiți, sursele de stres fiind extrem de reduse în această zonă. Pun mare preț pe familie și comunitate, dar și pe distracție.

Riscuri și previziuni

În lume, în următorii 20 de ani principalele cauze ale bolilor și morții vor fi obezitatea, cancerul și bolile pulmonare, toate reprezentând deja o problemă majoră pe întreaga suprafață a pământului. Tocmai de aceea speranța de viață în următorii ani va fi influențată în mare parte de dieta adoptată de oameni, dar și de modul în care autoritățile vor decide să ia măsuri în aceste cazuri. Mâncarea nesănătoasă, alcoolul și tutunul, precum și lipsa mișcării fizice sunt factori decidenți atât în starea de sănătate, cât și în longevitatea oamenilor.
Calculele cercetătorilor arată că Spania va deține primul loc, cu o speranță de viață de 85,8 ani, urmată de Japonia (85,7 ani) și Singapore (85,4 ani). Primele 5 locuri sunt completate de alte 2 țări europene: Suedia (85,2 ani) și Portugalia (84,5 ani).
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Life

Îndrăgostită la Vama Veche


Andreea Bălan are un nou iubit




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Prima pagină


    Al doilea om din vârful Inspectoratului Școlar, al doilea din coadă la examen


    Azi 08:57
  • ➤ Eveniment


    FĂRĂ PRECEDENT


    Aproape 600 de elevi din Brașov au rămas fără loc la liceu


    Azi 08:54
  • ➤ Eveniment


    Direcția de Asistență Socială așteaptă solicitări pentru kit-urile de asistență pentru seniori


    Azi 08:50
  • ➤ Eveniment


    Contract durduliu


    Două firme își dispută modernizarea stadionului Carpați


    Azi 08:48
  • ➤ Eveniment


    CJ vrea să recupereze din fonduri UE banii investiți în sistemul medical de la începutul pandemiei


    Azi 08:45
  • ➤ Eveniment


    Autobuzele electrice intră de azi și pe linia 22


    Azi 08:43
  • ➤ National


    Scrisoare deschisă


    Medicii se simt victimele unei legi nedrepte


    Azi 08:33
  • ➤ Life


    Zice ea


    Lidia Buble este îndrăgostită


    Azi 08:31
  • ➤ Life


    Anna Lesko e încinsă


    Azi 08:30
  • ➤ Life


    Alex Bodi i-a oferit Biancăi cel mai ieftin cadou


    Azi 08:26
  • ➤ Life


    Vasile Șeicaru împlinește 70 de ani


    Azi 08:24
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Cura cu scorțișoară ajută în diabet și ulcer


    Azi 08:22
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:20
  • ➤ Sport


    Ronaldinho nu scapă de probleme


    Azi 08:17
  • ➤ Sport


    Liga 2


    Penalty ratat de trei ori în meciul Petrolul – Rapid


    Azi 08:15
  • ➤ Sport


    Simona Halep: „Trei luni am fost în depresie”


    Azi 08:10
  • ➤ Sport


    Brașoveanul Călin Popescu pleacă de la Sepsi OSK după incidentul cu Leo Grozavu!


    Azi 08:07
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Medicii vor să rămână medici


    Azi 08:02
  • ➤ Știri Brasov


    47 de cazuri noi de COVID la Brașov, 456 la nivel național


    12.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Iată ce primesc la micul dejun pacienții cu COVID de la Spitalul CFR Brașov


    12.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Un tânăr a murit electrocutat la o fermă de lângă Făgăraș


    12.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Raed Arafat spune că ne-am putea trezi cu noi restricții


    12.07.2020
  • ➤ Sport


    Leo Grozavu, băgat în ședință de șefii lui Sepsi după incidentele cu Lorand Fulop și Călin Popescu / "Acum e liniște"


    11.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    45 de noi cazuri COVID la Brașov, 698 în țară


    11.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Peste 20 de elevi cu medii de admitere peste 8 au rămas fără loc la liceu la Brașov. În total sunt 599.


    11.07.2020
  • ➤ National


    Cluburile ar putea fi închise după ora 22.00. Orban: „Va trebui să ne gândim foarte serios dacă nu luăm aceste măsuri”


    11.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Fosta șefă DIICOT Alina Bica, reținută în Italia. Făgărășeanca are de executat 4 ani de închisoare.


    10.07.2020
  • ➤ Sport


    Florin Iacob nu dezarmează: ”Vom promova în Liga 1 de pe primul loc”


    10.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Grecia: Toți turiștii care intră în țară trebuie să prezinte un test negativ pentru COVID


    10.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Au fost publicate rezultatele repartizării în licee: 9.31, ultima medie la colegiul Meșotă


    10.07.2020
  • ➤ Sport


    Șase junioare de la Corona Brașov au semnat prelungirea contractelor / "Să muncească pentru a atinge performanța"


    10.07.2020
  • ➤ Sport


    S-au tras la sorți sferturile UEFA Champions League.


    10.07.2020
  • ➤ Știri Brasov


    54 de noi cazuri COVID la Brașov, 592 în țară


    10.07.2020
  • ➤ Sport


    Leo Grozavu riscă să fie dat afară de la Sepsi OSK! Antrenorul și-a pierdut cumpătul și ar fi lovit doi jucători!


    10.07.2020
  • ➤ Prima pagină


    Nu avem voie la grătare și picnicuri


    10.07.2020
  • ➤ Eveniment


    A doua sesiune


    BACUL de toamnă începe în 24 august


    10.07.2020
  • ➤ Eveniment


    PNL intră oficial în lupta localelor cu Veștea și Scripcaru


    10.07.2020
  • ➤ Eveniment


    Șoferii RATBV au donat sânge pentru unul dintre colegi


    10.07.2020
  • ➤ Eveniment


    Unde-i punem?


    Senzori pentru măsurarea calității aerului la Brașov


    10.07.2020
  • ➤ Eveniment


    Comisia de circulație a avizat modernizarea străzii Narciselor


    10.07.2020
  • ➤ Actualitate


    Spitalul Municipal Făgăraș a primit un container de decontaminare


    10.07.2020
  • ➤ Actualitate


    Brașovul, pe lista județelor care primesc despăgubiri pentru inundații


    10.07.2020
  • ➤ National


    Cioloș, atac la PNL și PSD


    Parlamentul și Guvernul se joacă de-a politica, spre rușinea lor și drama cetățenilor


    10.07.2020
  • ➤ National


    Tătaru explică dacă ne întoarcem la starea de urgență


    10.07.2020
  • ➤ Actualitate


    Pandemia din 1918


    Satul din Făgăraș decimat de molimă


    10.07.2020
  • ➤ Life


    Vai, ce modestă!


    Andreea Marin poartă de 5 ani același costum la plajă


    10.07.2020
  • ➤ Life


    Andra nu apare niciodată în costum de baie


    10.07.2020
  • ➤ Life


    Bella Santiago și-a anulat nunta


    10.07.2020
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Cum evităm disconfortul purtării unei măști pe caniculă


    10.07.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    10.07.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Pregătiri


    Piese cheie pentru garderoba de primăvară

    Articolul următor


    Lidia Buble a zis doar Da

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Setări Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres - Stiri Brasov | Powered by Yky CSM | executat în 17 milisecunde, încărcat în milisecunde