Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Life
Publicitate

Cei mai longevivi


Unde se trăiește mai mult și mai bine în Europa

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 14.02.2020
De când se știe omul a visat la tinerețe fără bătrânețe și viață fără de moarte. Știința și medicina au evoluat, într-adevăr, dar visul acesta rămâne o utopie. Există însă țări în lume ai căror locuitori trăiesc mai mult decât ceilalți, iar cercetătorii au încercat să afle ce anume le prelungește viața acestora și ce le-o scurtează celorlalți. Spaniolii sunt în acest moment cei mai longevivi europeni, media pentru întreg continentul fiind de 79 de ani, scrie life.ro.

Madrid, locul cu cea mai mare speranță de viață din Europa

Capitala Spaniei, Madrid și zonele limitrofe stau cel mai bine la acest capitol. Speranța de viață aici este de 85,2 ani. Este urmată îndeaproape de alte 2 regiuni, La Rioja și Castilla y León, amândouă cu 84,3 ani. Specialiștii spun că unul dintre lucrurile ce a dus la aceste cifre ține de dieta mediteraneană adoptată de locuitorii Peninsulei Iberice. Consumul de alimente neprocesate sau procesate cât mai puțin, mesele bogate în pește, fructe de mare, fructe și legume, uleiul de măsline, nucile și alunele sunt, iar medicii confirmă lucrul acesta, o bogăție și un motor fantastic pentru orice organism.

Cei mai longevivi europeni trăiesc în sud-vestul și nordul continentului

Și în Italia speranța de viață este mai mare decât media europeană. Variază, ce-i drept, între 81,1 ani pentru copiii din regiunea Campania și 84,4 ani pentru cei din Trento. Și aici, ca și în cazul Spaniei, dieta mediteraneană, precum și clima par să își spună cuvântul.
Franța, Elveția, Finlanda și Suedia sunt și ele în top, cu o speranță de viață ce depășește media europeană. De altfel, și în țări precum Luxemburg, Cipru, Malta, Austria, Irlanda, Olanda, Belgia, Grecia, Portugalia, Marea Britanie, Slovenia, Germania și Danemarca, speranța de viață depășește 80 de ani. La polul opus, țările europene cu cea mai scăzută speranță de viață sunt Letonia, Lituania, Bulgaria și România.

Spaniolii pun mare preț pe familie

Pe de altă parte, și valorile familiale par să aibă un cuvânt hotărâtor în această privință. Spaniolii pun mare preț pe familie și pe cât mai mult timp petrecut în sânul ei, iar acest lucru, spun cercetătorii, influențează și el durata de viață. Nivelul de trai este unul bun, astfel încât locuitorii nu trăiesc constant cu stresul luptei pentru supraviețuire, a grijii pentru ziua de mâine. Și acesta este un factor important care a dus Spania pe primul loc în topul cu cei mai longevivi europeni. Mai mult, studiile arată că până în 2040 Spania va ajunge să aibă cea mai mare speranță de viață de pe întreg globul, iar aceasta se va apropia de 86 de ani.

România, la coada clasamentului

Deși a crescut în ultimii ani, speranța de viață a locuitorilor din țara noastră este în continuare cu mult sub media europeană: 75,3 ani. Și asta, spun specialiștii, este din cauza unei mortalități ridicate din cauze ce pot fi evitate sau tratate, una dintre cele mai crescute din Europa. Româncele trăiesc, în medie, cu 7 ani mai mult decât trăiesc bărbații români, dar chiar și ele sunt cu 2 ani în minus față de media Uniunii Europene. Studiile efectuate de reprezentanți ai Comisiei Europene au scos la iveală faptul că românii nu pun mare preț pe starea lor de sănătate, dar longevitatea în cazul țării noastre este afectată și de inechitățile socio-economice, precum și de deficiențele în furnizarea serviciilor medicale. România are cele mai mici cheltuieli în domeniul sănătății din întreaga Uniune Europeană, dar cheltuielile sunt reduse în toate domeniile ce influențează starea de sănătate și speranța de viață a populației. Obiceiurile nocive își pun și ele amprenta. 50% dintre adulții bărbați consumă alcool în exces, 1 din 5 adulți fumează, alimentația este deficitară, iar lipsa activității fizice este o constantă.

Cei mai mulți centenari din Europa

Europa adăpostește 2 dintre cele 5 zone albastre ale lumii, regiuni în care oamenii trăiesc mult peste media mondială și au și o calitate mai bună a vieții la vârsta a treia. Prima este Sardinia, o insulă din Marea Mediterană, iar zona muntoasă Barbagia și provincia Nuoro adăpostesc cei mai mulți localnici care trec de 100 de ani. Unul dintre secretele lor pare să fie mișcarea continuă. Aici descoperi ușor octogenari care merg cu oile pe munte sau nonagenari care merg la tăiat de lemne. Dieta localnicilor este și ea extrem de importantă. Majoritatea produselor sunt locale și naturale, crescute chiar de ei. Se mănâncă puțină carne, în favoarea legumelor, cerealelor integrale, nucilor și brânzei de oaie, celebra brânză pecorino, ce conține acizi grași esențiali, Omega 3, ce au rol antiinflamator.
A doua zonă albastră a Europei este o altă insulă, de această dată greceasc㠖 Ikaria. Ca și în cazul locuitorilor din Sardinia, și aici oamenii se hrănesc îndeosebi cu produse din propriile grădini. Nu le lipsesc de pe masă laptele de capră, mierea, leguminoasele, fructele și legumele, precum și uleiul de măsline. Localnicii trăiesc fără să cunoască agitația urbană cu care suntem cei mai mulți dintre noi obișnuiți, sursele de stres fiind extrem de reduse în această zonă. Pun mare preț pe familie și comunitate, dar și pe distracție.

Riscuri și previziuni

În lume, în următorii 20 de ani principalele cauze ale bolilor și morții vor fi obezitatea, cancerul și bolile pulmonare, toate reprezentând deja o problemă majoră pe întreaga suprafață a pământului. Tocmai de aceea speranța de viață în următorii ani va fi influențată în mare parte de dieta adoptată de oameni, dar și de modul în care autoritățile vor decide să ia măsuri în aceste cazuri. Mâncarea nesănătoasă, alcoolul și tutunul, precum și lipsa mișcării fizice sunt factori decidenți atât în starea de sănătate, cât și în longevitatea oamenilor.
Calculele cercetătorilor arată că Spania va deține primul loc, cu o speranță de viață de 85,8 ani, urmată de Japonia (85,7 ani) și Singapore (85,4 ani). Primele 5 locuri sunt completate de alte 2 țări europene: Suedia (85,2 ani) și Portugalia (84,5 ani).
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Life




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Știri Brasov


    Încă un deces COVID 19 la Brașov urcă bilanțul negru la 51 de morți


    29.05.2020
  • ➤ Sport


    AJF Brașov. Consultări cu cluburile de Liga 4. Ce scenarii au propus reprezentanții echipelor pentru reluarea campionatului


    29.05.2020
  • ➤ Sport


    Sepsi OSK a făcut al treilea test pentru coronavirus


    29.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    13 noi cazuri de COVID 19, la Brașov


    29.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Facilități fiscale de pandemie la Brașov: Reducere cu 50% a impozitului pe clădri și a taxei pentru terase


    29.05.2020
  • ➤ Eveniment


    POLIȚIA BRAȘOV


    Minivacanță de 1 iunie în siguranță!


    29.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Transport gratuit pentru elevi


    29.05.2020
  • ➤ International


    A murit cel mai bătrân om din lume!


    29.05.2020
  • ➤ Eveniment


    Oameni pentru oameni


    DS Smith Zărnești donează echipamente esențiale și susține lupta împotriva Covid-19


    29.05.2020
  • ➤ Economic


    Ministrul Economiei: Furnizorii de gaze fac o golănie cu ofertele trimise acum clienților, în condițiile în care prețul de achiziție al gazelor va fi mult mai mic după liberalizare


    29.05.2020
  • ➤ National


    Sondaj IMAS: PNL 32%, PSD 24,8%


    29.05.2020
  • ➤ Economic


    Bani de la stat pentru angajați și angajatori, de la 1 iunie


    29.05.2020
  • ➤ Sport


    Răzvan Burleanu, despre încălcarea protocolului medical: ”Nu poate fi sancționat din punct de vedere sportiv”


    29.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Depozitul Ecologic de Deșeuri Brașov devine centru de bune practici în depozitarea finală a deșeurilor municipale, la nivelul României și al Europei Centrale și de Sud-Est


    29.05.2020
  • ➤ Comunicate


    ANUNȚ DE PRESĂ


    FINALIZAREA PROIECTULUI „Extindere capacitate de fabricare la Stelco România SRL”


    29.05.2020
  • ➤ Prima pagină


    Cu mască și distanțare


    De la 1 iunie începe marea relaxare


    29.05.2020
  • ➤ Eveniment


    Curățenie


    Rable ridicate de pe străzile Brașovului


    29.05.2020
  • ➤ Eveniment


    Reîncepe colectarea DEEE-urilor


    29.05.2020
  • ➤ Eveniment


    Proceduri birocratice complicate pentru ,,închidere“a rampei de la Timiș-Triaj


    29.05.2020
  • ➤ Eveniment


    Pentru servicii medicale mai bune


    Sistemul sanitar brașovean are nevoie urgentă de reformă


    29.05.2020
  • ➤ Eveniment


    CJ a aprobat desființarea Unității Medico-Sociale de Pneumoftiziologie de la Sânpetru


    29.05.2020
  • ➤ Actualitate


    Două specii exotice noi au ajuns în pepiniera Regiei Kronstadt


    29.05.2020
  • ➤ Actualitate


    Flori pentru eroi


    29.05.2020
  • ➤ Actualitate


    Evaluarea Națională va fi organizată în două sesiuni


    29.05.2020
  • ➤ National


    Socoteli de criză


    Cîțu: Pensiile ar putea crește cu doar 10% din septembrie


    29.05.2020
  • ➤ National


    Angajații cu copii lucrează cu greu de acasă


    29.05.2020
  • ➤ National


    Parlamentul European va adopta o rezoluție pentru muncitorii români sezonieri


    29.05.2020
  • ➤ Actualitate


    Legende care trebuie salvate


    Dumbrava cu narcise de la Vad, protejată doar pe hârtie


    29.05.2020
  • ➤ Life


    Nerăbdare


    Ramona Bădescu vrea să-și boteze fiul la Vatican


    29.05.2020
  • ➤ Life


    Tudor Chirilă împlinește 46 de ani


    29.05.2020
  • ➤ Life


    Marion Cotillard a „luat“ COVID 19


    29.05.2020
  • ➤ Cititori


    Mediile în care se răspândește COVID-19. Cât de periculoase sunt scăldatul și statul la plajă


    29.05.2020
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Muzeul Național Peleș se va redeschide pentru vizitare în data de 2 iunie


    29.05.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    29.05.2020
  • ➤ Sport


    Liber la competițiile sportive


    29.05.2020
  • ➤ Sport


    „Iron“ Mike Tyson a revenit în ring


    29.05.2020
  • ➤ Sport


    Se caută psihologi


    Fotbaliștii din Liga I nu mai suportă cantonamentul


    29.05.2020
  • ➤ Sport


    UTA merge la TAS împotriva FRF


    29.05.2020
  • ➤ Sport


    Anamaria Prodan, patron în Liga 1!


    29.05.2020
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov, cu sau fără Florin Stîngă


    29.05.2020
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Pe cont propriu


    29.05.2020
  • ➤ Sport


    Reluarea Ligii 1, pusă în pericol. De ce se teme șeful FRF, Răzvan Burleanu


    28.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Un nou deces la Brașov urcă bilanțul la 50 de morți


    28.05.2020
  • ➤ Eveniment


    POLIȚIA BRAȘOV


    1 iunie, Ziua Internațională a copiilor - Sfaturi pentru o copilărie în siguranță


    28.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    De la 1 iunie, marea relaxare: se redeschid terasele, avem liber la vacanțe și spectacole


    28.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Ziua eroilor, sărbătorită la Brașov în format de pandemie


    28.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    16 noi cazuri COVID 19 la Brașov, 197 de cazuri noi în țară


    28.05.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Poliția a pus mâna pe o bandă care opera furturi din locuințe și mașini


    28.05.2020
  • ➤ Comunicate


    ANUNȚ DE PRESĂ


    FINALIZAREA PROIECTULUI „Extindere capacitate de fabricare la Stelco România SRL”


    28.05.2020
  • ➤ Prima pagină


    Coronavirusul nu dă înapoi la Brașov


    28.05.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Pregătiri


    Piese cheie pentru garderoba de primăvară

    Articolul următor


    Lidia Buble a zis doar Da

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Setări Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres - Stiri Brasov | Powered by Yky CSM | executat în 14 milisecunde, încărcat în milisecunde