Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Life
Publicitate

Aperitive de post


Rulouri cu guacamole

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 15.11.2019
Rulouri cu guacamole pot fi un aperitiv rafinat de post. Preparatul este inspitat din pachetele de primăvară din bucătaria chinezească, scrie divainbucatarie.ro. Se pregătesc foarte ușor, poate împachetarea să pară grea, însă dupa prima încercare deja mâinile se vor descurca foarte bine.
Guacamole este un sos mexican, dar îl putem transforma într-o salată dacă nu pasăm avocado. Divainbucatarie.ro ne propune, odată cu acest preparat, o fuziune între bucătăria mexicană și cea asiatică. Rezultatul este cât se poate de spectaculos și gustos. În plus, se face extrem de ușor și de repede. Nu ai nevoie de tehnici speciale pentru a pregăti acest preparat. Rulourile cu guacamole sunt perfecte pentru cei care renunță la carne (fie că au un stil de viață vegetarian, fie că tin post). Pachețele pot fi servite atât la micul dejun, cât și pe post de gustare. Rețeta de azi propune rulourile cu guacamole ca aperitive calde. Rețeta are la bază avocado, un ,,fruct“ senzațional, sănătos și gustos. Pe lângă gustul bun, avocado are și o mulțime de beneficii pentru organism, nutritioniștii apreciindu-l foarte mult. Specialiștii spun că ajută la scăderea colesterolului rău, are o mulțime de nutrienți, fibre, vitamine (A, B6, E, C si D), are acid folic, protejează retina ochiului și este bun pentru cei care doresc să slăbească. Rețeta pentru rulourile cu guacamole nu este pentru diete, dar partea bună este că se prăjește doar exteriorul ruloului, iar interiorul rămâne proaspăt.
Iată cât de ușor se pregătește:
INGREDIENTE:
(pentru 12 buc)
-1 avocado
-2 roșii medii
-1 lingură suc lămâie
-sare
-piper
-1 ardei iute mic tocat – opțional
-coriandru proaspăt sau patrunjel verde
-1 ceapă roșie mică
-foi de plăcintă
-ulei pentru uns foile și prăjit
Pentru servit:
sos picant de rosii /
ketchup picant
PREPARARE:
Tocăm roșia cubulețe, coriandru (sau pătrunjelul), apoi ceapa roșie (și ardeiul iute dacă vrem ca rulourile noastre să fie picante). Curățăm apoi avocado, îl tocăm cuburi și îl stropim cu suc de lămâie. Amestecăm toate ingredientele într-un vas, asezonând cu sare și piper. Întindem câte 2 foi de plăcintă, le ungem cu ulei, apoi le tăiem pe lungime în 3. Punem o lingură din guacamole într-un capăt, astfel incât să avem puțin spațiu in jurului compoziției. Împachetam ruloul pliind marginile la interior și îl rulăm de 2 ori – tăiem surplusul de aluat și îl folosim pentru a realiza un nou pachețel. Le prăjim în baie de ulei, având grijă să punem partea unde am terminat de înpachetat ruloul în jos, în uleiul incins. Le rumenim uniform, apoi le scoatem pe un prosop de hârtie ce va absorbi surplusul de ulei. Le servim la masă calde, cu sos picant de roșii.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Life

„Libelula” nu stă degeaba


Iubita lui Speak s-a lansat în afaceri




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ National


    Reprezentanții USR au votat în pondere de 76% pentru fuziunea cu PLUS


    Azi 14:18
  • ➤ Știri Brasov


    1.328 de noi cazuri COVID 19 în țară, 33 la Brașov


    Azi 13:22
  • ➤ Știri Brasov


    De luni, reîncep lucrările de amenajare ale pietonalului de pe strada Apollonia Hirscher


    Azi 07:24
  • ➤ Știri Brasov


    Un brașovean a sunat la 112 ca să anunțe că o ursoaică i-a "furat" rucsacul


    14.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    „Ecole hoteliere de Lausanne“ va avea la Brașov clase de învățământ dual în domeniul ospitalității


    14.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    1415 noi cazuri de coronavirus în România, 38 la Brașov


    14.08.2020
  • ➤ National


    RAPORT OFICIAL: România, pe primul loc în evoluția epidemiei de COVID-19 în UE: cea mai mare rată de pozitivare, 19 decese la un milion de locuitori față de media europeană de 4


    14.08.2020
  • ➤ IT, Stiintă si tehnică


    “Ally”, un nou joc de cultură generală realizat de o echipă din Sibiu


    14.08.2020
  • ➤ National


    Orban: Decizia creșterii pensiilor cu 14% a fost grea, dar e rațională. Cine promite mai mult minte


    14.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Sindicalistul Lucian Cupu, propunerea PNL pentru primăria Făgăraș


    14.08.2020
  • ➤ Prima pagină


    Șase rampe de gunoi ilegale la Brașov


    14.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Cu cât crește punctul?


    „Creștem pensiile cu cea mai mare sumă pe care au văzut-o românii“


    14.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Consiliul Concurenței investighează clinicile care fac teste COVID-19


    14.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Infectări mai puține cu COVID la Brașov


    14.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Brașovenii trebuie să prezinte un test negativ la COVID dacă merg în Germania


    14.08.2020
  • ➤ Artă & Cultură & Media


    Musica Barcensis: concert Capella Coronensis în Cetatea Feldioara


    14.08.2020
  • ➤ Eveniment


    O campanie de dezinsecție împotriva căpușelor


    14.08.2020
  • ➤ Actualitate


    Proiectul de hotărâre


    Guvernul prelungește cu 30 de zile starea de alertă


    14.08.2020
  • ➤ Actualitate


    Primăria cumpără măști pentru 6000 de persoane vulnerabile din Brașov


    14.08.2020
  • ➤ Actualitate


    Elevii vor purta mască și în clasă, pornind de la clasa I


    14.08.2020
  • ➤ National


    Criza e de vină


    Florin Cîțu anunță creșterea deficitului la 8,6% din PIB


    14.08.2020
  • ➤ Religie


    15 august, zi de mare sărbătoare


    Sântămăria Mare sau Paștele din mijlocul verii


    14.08.2020
  • ➤ Life


    Se răsfață


    Antonia și-a dezvăluit un defect


    14.08.2020
  • ➤ Life


    Cleopatra Stratan vrea un singur bărbat: pe Edward Sanda


    14.08.2020
  • ➤ Life


    Larisa și Alin Oprea au divorțat la notar


    14.08.2020
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Murele, antioxidanții naturali de sezon


    14.08.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    14.08.2020
  • ➤ Sport


    Negoiță i-a vândut Dinamo lui Pablo Cortacero


    14.08.2020
  • ➤ Sport


    Simona Halep e în sferturi la Praga


    14.08.2020
  • ➤ Sport


    După antrenor, Hagi a schimbat și logo-ul


    14.08.2020
  • ➤ Sport


    FOTBAL


    Din iarbă, trece pe bancă


    14.08.2020
  • ➤ Sport


    Marele Premiu al Rusiei ar putea avea 30.000 de spectatori


    14.08.2020
  • ➤ Sport


    Campioana din Kosovo, „învins㔠de coronavirus în preliminariile Champions League


    14.08.2020
  • ➤ Sport


    Astra—FCSB în prima etapă


    14.08.2020
  • ➤ Sport


    Bogdan Andone transferă de la Clinceni și readuce jucătorii împrumutați


    14.08.2020
  • ➤ Sport


    AUTOMOBILISM


    Raliul Sibiului, a treia încercare a sezonului pentru „Giri”


    14.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    58 de noi cazuri COVID la Brașov, record negru în țară: 53 de decese, 1454 de infectări


    13.08.2020
  • ➤ National


    USR și PLUS fuzionează sâmbătă în cadrul unui congres online


    13.08.2020
  • ➤ Comunicate


    POLIȚIA BRAȘOV


    Fiți prudenți la plecarea în vacanță!


    13.08.2020
  • ➤ Prima pagină


    Spitalul modular are nevoie de 7 medici, 28 de asistente, 28 de infirmiere și 3 brancardieri


    13.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Consiliul Local Brașov va aloca fonduri pentru tablete și laptopuri destinate elevilor și profilor


    13.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Din toamnă


    Grădinița nr. 11 are 100 de locuri în plus


    13.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Încă 4 fațade din oraș reabilitate în co-finanțare de la bugetul local


    13.08.2020
  • ➤ Actualitate


    Erori grave


    Teste COVID încurcate la DSP Brașov


    13.08.2020
  • ➤ Actualitate


    Cum vom vota în 27 septembrie


    13.08.2020
  • ➤ National


    Moțiune de cenzură


    PSD vrea să trimită guvernul Orban acasă sau la pușcărie


    13.08.2020
  • ➤ Life


    Mereu seducătoare


    Mădălina Ghenea și-a sărbătorit ziua pe plajă


    13.08.2020
  • ➤ Life


    Alexandra Stan: „M-am măritat“


    13.08.2020
  • ➤ Life


    Andreea Esca, în concediu la moșia de la Porumbacu de Sus


    13.08.2020
  • ➤ Cititori


    Secretul cartofilor


    13.08.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    În trei culori


    Calico, pisica purtătoare de noroc

    Articolul următor

    Un top de folos


    10 piese elegante în orice vremuri

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Setări Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres - Stiri Brasov | Powered by Yky CSM | executat în 17 milisecunde, încărcat în milisecunde