Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Life
Publicitate

O rețetă necontestată


Cel mai sănătos mic dejun din lume

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 14.06.2019
Faptul că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei rămâne un fapt de necontestat, indiferent de trendurile și terapiile care apar și dispar apope în fiecare sezon. Așadar, spun speciliștii în nutriție la unison, micul dejun trebuie să fie și cea mai sănătoasă masă a zilei. Un mic dejun sănătos ajută considerabil la îmbunătățirea mai multor funcții ale corpului.

Micul dejun ideal există și el își va schimba viața

Dacă urmezi rețeta inedită pe care unica.ro o oferă în cele ce urmează, o să ai parte de nenumărate și vizibile rezultate pozitive, dau asigurări cei care au „inventat“ rețeta. Vei slăbi și asta în cel mai sănătos, la îndemână și neforțat mod posibil. Îți vei întări sistemul imunitar, corpul tău apărându-se astfel mult mai ușor împotriva infecțiilor și bolilor de tot felul. Părul îți va deveni mai bogat, mai rezistent și mai strălucitor. Eventualele probleme cu tranzitul intestinal vor dispărea. Tenul îți va arăta atât de tânăr și de curat încât toți vor crede că te-ai supus unor intervenții estetice. Vei avea un tonus zilnic de invidiat. Și, cel mai bun lucru? Se face extrem de rapid și de ușor și este incredibil de delicios.
Ingrediente
1 lingură de pectină de măr
1 lingură de miere
240 g iaurt
30 picături de propolis
3 linguri de ovăz și de fruct deshidratat (preferatul tău)
40-50 g nuci măcinate
1 linguriță de scorțișoară
Sigur ți-a rămas gândul la pectina de măr, de care este foarte poate nu ai auzit până acum. Ei bine, definiția ei oficială este „clasă de compuși organici care se găsesc în țesuturile celulelor vegetale și care, prin amestecare cu apă și prin fierbere, capătă forma unei gelatine, fiind folosiți în industria alimentară, farmaceutică și în cosmetică; (și la sg.) compus organic vegetal din această clasă“.

Metoda de preparare a pectinei

Ai nevoie numai de 1 kg de mere și de 2,5 litri de apă. Pune apa la fiert. Spală merele bine, curăță-le de coajă și taie-le în bucățele cât mai mici. Adaugă merele în apa clocotindă, și lasă-le la fiert timp de 30 de minute, amestecând constant. Scoate-le, scurge-le și pune-le în borcane.

Rețeta micului-dejun

După ce pectina este gata, amestec-o cu iaurt și ține-o la frigider peste noapte. Dimineața, adaugă și restul ingredientelor și amestecă bine. Lasă amestecul la temperatura camerei ca să se mai înmoaie ovăzul și să fie ușor de mestecat și digerat.
Dacă vei lua acest mic-dejun timp de câteva zile consecutiv, vei observa cu siguranță îmbunătățirile aduse stării tale de sănătate și siluetei tale.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Life




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    Doar 49% dintre candidații din județul Brașov la examenul de titularizare au reușit să ia note peste 7


    23.07.2019
  • ➤ Local


    ANI declară incompatibil un consilier local din Săcele


    23.07.2019
  • ➤ National


    PSD, pe locul 3 în propriile sondaje


    23.07.2019
  • ➤ International


    Boris Johnson va fi noul premier al Marii Britanii


    23.07.2019
  • ➤ Cititori


    Cât de departe poți ajunge cu mașina în Deltă și ce poți vizita?


    23.07.2019
  • ➤ Local


    4 motociliști dispăruți duminică în munții Făgăraș au fost găsiți teferi


    23.07.2019
  • ➤ Local


    Brașov: Un băiat de 15 ani și-a ucis iubita


    23.07.2019
  • ➤ National


    Viorica Dăncilă este candidatul PSD la prezidențiale


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Local


    JUDECĂTORIA BRAȘOV


    Somație


    23.07.2019
  • ➤ Prima pagina


    Condamnare pentru 140 de urși


    23.07.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Weekend cu TAMTAM la Brașov


    23.07.2019
  • ➤ Eveniment


    Poveste veche


    Primăria vrea să preia zidurile turnurile și bastioanele cât mai repede


    23.07.2019
  • ➤ Eveniment


    Licitație pentru reconstruirea podului CFR de la Budila


    23.07.2019
  • ➤ Actualitate


    Premieră


    Brașoveanul Ciprian Lupu, primul pilot în scaun rulant


    23.07.2019
  • ➤ National


    Jocuri de imagine


    Cale liberă pentru Dăncilă în cursa pentru Cotroceni


    23.07.2019
  • ➤ National


    Liberalii au început războiul cu Dan Barna


    23.07.2019
  • ➤ Economic


    În câteva zile se aprobă


    Facilități fiscale pentru datornicii la stat


    23.07.2019
  • ➤ Economic


    Importurile de gaze au crescut de 353 de ori în 2019 ca urmare a OUG 114


    23.07.2019
  • ➤ Economic


    Guvernul nu mai are bani să le restituie transportatorilor supraacciza la motorină


    23.07.2019
  • ➤ Doctor


    Terapia Bach, puterea de vindecare a florilor


    23.07.2019
  • ➤ Doctor


    O persoană din trei suferă de nesomn


    23.07.2019
  • ➤ Doctor


    Fără garanție 100%


    Dieta grupelor sanguine


    23.07.2019
  • ➤ Doctor


    Broccoli, protecție împotriva cancerului de ficat


    23.07.2019
  • ➤ Doctor


    „Laptele de aur“ purifică sângele


    23.07.2019
  • ➤ Doctor


    Dormitul cu televizorul aprins crește riscul de obezitate


    23.07.2019
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Sfaturi de viață de la bătrânii japonezi


    23.07.2019
  • ➤ Life


    Dă ce nu-i mai trebuie


    Monica Bârlădeanu își donează hainele


    23.07.2019
  • ➤ Life


    Florin Călinescu lasă Protv-ul pentru politică


    23.07.2019
  • ➤ Life


    Iubitul Simonei Halep a mai fost însurat de două ori


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    Eugen Neagoe, în stare stabilă


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    Anamaria Prodan l-a găsit pe Gabi Tamaș: „Love you Gabi“


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    Sfatul unui câștigător de Liga Campionilor


    „Aveți încredere în proiectul Coronei”


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    Adrian Szabo dezvăluie planurile la CSM Corona Brașov


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    Solicitare la FRF


    Olimpic Zărnești vrea în Liga a 3-a


    23.07.2019
  • ➤ Sport


    Start la CSM Corona Brașov. Călin Moldovan, lângă Petre Lucian și Andrei Șanta


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Președintele lui Montpellier, Remy Levy, oaspetele Coronei Brașov


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Își urmează visul


    Brașoveanul Ciprian Daniel Lupu - primul pilot în scaun rulant din țară, debutează în CN de Raliuri


    22.07.2019
  • ➤ Local


    Brașov. Reparatorii locomotivelor CFR Călători au intrat în grevă japoneză


    22.07.2019
  • ➤ Prima pagina


    Un eșec previzibil


    Stop pentru autostrada Comarnic-Brașov


    22.07.2019
  • ➤ Eveniment


    Omagiu singurului român care a ajuns în cosmos


    Planetariul de la Noua va purta numele cosmonautului Dumitru Prunariu


    22.07.2019
  • ➤ Eveniment


    CJ Brașov a desemnat alt câștigător pentru terminalul Aeroportului


    22.07.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Cimpanzeii au ajuns să trăiască în ghetouri forestiere

    Articolul următor

    Fii cool!


    Greșeli de stil care te îmbătrânesc

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 14.336 milisecunde, încărcat în milisecunde