Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Life
Publicitate

O rețetă necontestată


Cel mai sănătos mic dejun din lume

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 14.06.2019
Faptul că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei rămâne un fapt de necontestat, indiferent de trendurile și terapiile care apar și dispar apope în fiecare sezon. Așadar, spun speciliștii în nutriție la unison, micul dejun trebuie să fie și cea mai sănătoasă masă a zilei. Un mic dejun sănătos ajută considerabil la îmbunătățirea mai multor funcții ale corpului.

Micul dejun ideal există și el își va schimba viața

Dacă urmezi rețeta inedită pe care unica.ro o oferă în cele ce urmează, o să ai parte de nenumărate și vizibile rezultate pozitive, dau asigurări cei care au „inventat“ rețeta. Vei slăbi și asta în cel mai sănătos, la îndemână și neforțat mod posibil. Îți vei întări sistemul imunitar, corpul tău apărându-se astfel mult mai ușor împotriva infecțiilor și bolilor de tot felul. Părul îți va deveni mai bogat, mai rezistent și mai strălucitor. Eventualele probleme cu tranzitul intestinal vor dispărea. Tenul îți va arăta atât de tânăr și de curat încât toți vor crede că te-ai supus unor intervenții estetice. Vei avea un tonus zilnic de invidiat. Și, cel mai bun lucru? Se face extrem de rapid și de ușor și este incredibil de delicios.
Ingrediente
1 lingură de pectină de măr
1 lingură de miere
240 g iaurt
30 picături de propolis
3 linguri de ovăz și de fruct deshidratat (preferatul tău)
40-50 g nuci măcinate
1 linguriță de scorțișoară
Sigur ți-a rămas gândul la pectina de măr, de care este foarte poate nu ai auzit până acum. Ei bine, definiția ei oficială este „clasă de compuși organici care se găsesc în țesuturile celulelor vegetale și care, prin amestecare cu apă și prin fierbere, capătă forma unei gelatine, fiind folosiți în industria alimentară, farmaceutică și în cosmetică; (și la sg.) compus organic vegetal din această clasă“.

Metoda de preparare a pectinei

Ai nevoie numai de 1 kg de mere și de 2,5 litri de apă. Pune apa la fiert. Spală merele bine, curăță-le de coajă și taie-le în bucățele cât mai mici. Adaugă merele în apa clocotindă, și lasă-le la fiert timp de 30 de minute, amestecând constant. Scoate-le, scurge-le și pune-le în borcane.

Rețeta micului-dejun

După ce pectina este gata, amestec-o cu iaurt și ține-o la frigider peste noapte. Dimineața, adaugă și restul ingredientelor și amestecă bine. Lasă amestecul la temperatura camerei ca să se mai înmoaie ovăzul și să fie ușor de mestecat și digerat.
Dacă vei lua acest mic-dejun timp de câteva zile consecutiv, vei observa cu siguranță îmbunătățirile aduse stării tale de sănătate și siluetei tale.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Life

14:07

Ispite


Parfum de femeie

14:05

Un condiment prețios


Vanilia, esența esențială

13:40

Merită să încercați


10 secrete ale fericirii

13:37

Tango, ceai Yerba Mate și dulce de leche


Savori argentiniene cu Analia Selis

12:41

Mereu ispititoare


Anna Lesko, aproape goală în parcare




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Sport


    Scandalul de dopaj


    Anunțul FRH. Corona Brașov a fost descalificată din Liga Națională!


    Azi 16:09
  • ➤ Sport


    Programul României din grupa principală a Campionatului Mondial din Japonia


    Azi 15:44
  • ➤ Local


    O româncă emigrată în Marea Britanie a plantat 15.000 de copaci în Munții Făgăraș


    Azi 15:51
  • ➤ Local


    Femeie tâlhărită pe o stradă din Brașov


    Azi 15:31
  • ➤ Local


    Moș Nicolae le-a adus săcelenilor un patinoar mobil


    Azi 14:51
  • ➤ Local


    Coșuri pentru gunoi reciclabil în 11 parcuri din Brașov


    Azi 14:27
  • ➤ Local


    Angajații din spitale pot rămâne fără contract de muncă dacă sunt prinși că iau șpagă


    Azi 14:33
  • ➤ Life


    Nu sunt decoruri


    Cele mai înfricoșătoare 7 locuri de pe Pământ


    Azi 14:10
  • ➤ Life


    Ispite


    Parfum de femeie


    Azi 14:07
  • ➤ Life


    Un condiment prețios


    Vanilia, esența esențială


    Azi 14:05
  • ➤ Life


    Merită să încercați


    10 secrete ale fericirii


    Azi 13:40
  • ➤ Life


    Prima gâscă de zăpadă a ajuns în România


    Azi 13:39
  • ➤ Sport


    Fantastic! România a câștigat dramatic meciul decisiv cu Ungaria


    Azi 13:37
  • ➤ Life


    Tango, ceai Yerba Mate și dulce de leche


    Savori argentiniene cu Analia Selis


    Azi 13:37
  • ➤ Life


    O listă


    Cele mai așteptate filme în 2020


    Azi 13:36
  • ➤ Prima pagina


    Fără restricții pe DN73 între Râșnov și Bran


    Azi 13:26
  • ➤ Eveniment


    Se deschide pârtia de săniuș din Poiana Brașov


    Azi 13:23
  • ➤ Eveniment


    Circulația se închide pe un tronson de pe strada Nicolae Titulescu


    Azi 13:22
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Concert caritabil de jazz, cu Harry Tavitian


    Azi 13:19
  • ➤ Eveniment


    Săcele, un municipiu canalizat doar pe jumătate


    Azi 13:11
  • ➤ Religie


    Sfântul cel darnic


    Ziua Sf. Nicolae anunță începutul sărbătorilor de iarnă


    Azi 13:06
  • ➤ National


    E tot mai aproape


    Ordonanță pentru alegerea primarilor în două tururi


    Azi 13:01
  • ➤ National


    Cioloș propune Ministru la Educație care să stea în funcție 5 ani, indiferent de culoarea politică a guvernului


    Azi 12:58
  • ➤ Week-end


    Unde ieșim


    Invitații de weekend


    Azi 12:54
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Premiul Publicului TIFF și propunerea Germaniei la Premiile Oscar: ”Copilul-problemă”, acum în cinematografele din Brașov


    Azi 12:50
  • ➤ Life


    Mereu ispititoare


    Anna Lesko, aproape goală în parcare


    Azi 12:41
  • ➤ Life


    Margherita de la Clejani face senzație în SUA


    Azi 12:37
  • ➤ Life


    Bote a primit de ziua lui o mașină


    Azi 12:33
  • ➤ Life


    O banană de 120.000 de dolari


    Azi 12:19
  • ➤ Cititori


    Pentru iubitorii de animale de companie


    Kerry Blue Terrier


    Azi 12:15
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Cura de ouă de prepeliță


    Azi 12:12
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 12:11
  • ➤ Sport


    Andreea Răducan, învinsă de un sistem bolnăvicios


    Azi 12:08
  • ➤ Sport


    Scandalul de dopaj


    Corona Brașov, lovită dur de EHF


    Azi 12:04
  • ➤ Sport


    Azi e meciul decisiv pentru România!


    Azi 12:01
  • ➤ Sport


    Brașoveanca Bianca Pascu, sportivul anului 2019


    Azi 11:59
  • ➤ Sport


    Fotbal pentru ”Mau” la Săcele!


    Tibi Ghioane, vedeta Memorialului „Marian Măuță“


    Azi 11:48
  • ➤ Local


    Un bărbat din Brașov a fost reținut de DIICOT după ce a fost prins cu patru kilograme de cannabis


    05.12.2019
  • ➤ Sport


    EHF a decis suspendarea provizorie a Coronei Brașov din cupele europene!


    05.12.2019
  • ➤ Local


    Restricțiile de circulație de pe DN73 Râșnov-Bran au fost ridicate


    05.12.2019
  • ➤ Local


    Concert caritabil de jazz, cu Harry Tavitian, pentru salvarea clopotelor Bisericii Fortificată Evanghelică din Sânpetru


    05.12.2019
  • ➤ Sport


    Scandalul de dopaj de la Corona Brașov. Andreea Chiricuță și Alicia Gogîrlă au scăpat de suspendarea provizorie


    05.12.2019
  • ➤ Local


    Un profesor din județul Brașov, suspectat de comportament nepotrivit cu elevele


    05.12.2019
  • ➤ Local


    Pui de urs lovit de tren, lângă Brașov


    05.12.2019
  • ➤ Sport


    Andreea Răducan nu mai este președintele FRG! "Poate nu sunt omul potrivit la conducerea federației”


    05.12.2019
  • ➤ Prima pagina


    Colectarea selectivă a deșeurilor va fi extinsă în tot Brașovul


    05.12.2019
  • ➤ Eveniment


    Moșteniri toxice


    Primăria Săcele vrea să scape în instanță de „Casa NATO“


    05.12.2019
  • ➤ Eveniment


    Sistemul de 6,5 milioane lei pentru gestionarea Registrului Agricol din județ, un eșec


    05.12.2019
  • ➤ Eveniment


    Veștea și Scripcaru au o promisiune pentru Spitalul Regional de la Brașov


    05.12.2019
  • ➤ Eveniment


    Pentru siguranță


    UPU „de cinci stele“ la Spitalul de Copii


    05.12.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Cimpanzeii au ajuns să trăiască în ghetouri forestiere

    Articolul următor

    Fii cool!


    Greșeli de stil care te îmbătrânesc

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 17.077 milisecunde, încărcat în milisecunde