Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Life
Publicitate

O rețetă necontestată


Cel mai sănătos mic dejun din lume

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 14.06.2019
Faptul că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei rămâne un fapt de necontestat, indiferent de trendurile și terapiile care apar și dispar apope în fiecare sezon. Așadar, spun speciliștii în nutriție la unison, micul dejun trebuie să fie și cea mai sănătoasă masă a zilei. Un mic dejun sănătos ajută considerabil la îmbunătățirea mai multor funcții ale corpului.

Micul dejun ideal există și el își va schimba viața

Dacă urmezi rețeta inedită pe care unica.ro o oferă în cele ce urmează, o să ai parte de nenumărate și vizibile rezultate pozitive, dau asigurări cei care au „inventat“ rețeta. Vei slăbi și asta în cel mai sănătos, la îndemână și neforțat mod posibil. Îți vei întări sistemul imunitar, corpul tău apărându-se astfel mult mai ușor împotriva infecțiilor și bolilor de tot felul. Părul îți va deveni mai bogat, mai rezistent și mai strălucitor. Eventualele probleme cu tranzitul intestinal vor dispărea. Tenul îți va arăta atât de tânăr și de curat încât toți vor crede că te-ai supus unor intervenții estetice. Vei avea un tonus zilnic de invidiat. Și, cel mai bun lucru? Se face extrem de rapid și de ușor și este incredibil de delicios.
Ingrediente
1 lingură de pectină de măr
1 lingură de miere
240 g iaurt
30 picături de propolis
3 linguri de ovăz și de fruct deshidratat (preferatul tău)
40-50 g nuci măcinate
1 linguriță de scorțișoară
Sigur ți-a rămas gândul la pectina de măr, de care este foarte poate nu ai auzit până acum. Ei bine, definiția ei oficială este „clasă de compuși organici care se găsesc în țesuturile celulelor vegetale și care, prin amestecare cu apă și prin fierbere, capătă forma unei gelatine, fiind folosiți în industria alimentară, farmaceutică și în cosmetică; (și la sg.) compus organic vegetal din această clasă“.

Metoda de preparare a pectinei

Ai nevoie numai de 1 kg de mere și de 2,5 litri de apă. Pune apa la fiert. Spală merele bine, curăță-le de coajă și taie-le în bucățele cât mai mici. Adaugă merele în apa clocotindă, și lasă-le la fiert timp de 30 de minute, amestecând constant. Scoate-le, scurge-le și pune-le în borcane.

Rețeta micului-dejun

După ce pectina este gata, amestec-o cu iaurt și ține-o la frigider peste noapte. Dimineața, adaugă și restul ingredientelor și amestecă bine. Lasă amestecul la temperatura camerei ca să se mai înmoaie ovăzul și să fie ușor de mestecat și digerat.
Dacă vei lua acest mic-dejun timp de câteva zile consecutiv, vei observa cu siguranță îmbunătățirile aduse stării tale de sănătate și siluetei tale.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Life

Victorii și în farfurie


Marengo de pui, mâncarea lui Napoleon




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Sport


    Start la CSM Corona Brașov. Călin Moldovan, lângă Petre Lucian și Andrei Șanta


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Președintele lui Montpellier, Remy Levy, oaspetele Coronei Brașov


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Își urmează visul


    Brașoveanul Ciprian Daniel Lupu - primul pilot în scaun rulant din țară, debutează în CN de Raliuri


    22.07.2019
  • ➤ Local


    Brașov. Reparatorii locomotivelor CFR Călători au intrat în grevă japoneză


    22.07.2019
  • ➤ Prima pagina


    Un eșec previzibil


    Stop pentru autostrada Comarnic-Brașov


    22.07.2019
  • ➤ Eveniment


    Omagiu singurului român care a ajuns în cosmos


    Planetariul de la Noua va purta numele cosmonautului Dumitru Prunariu


    22.07.2019
  • ➤ Eveniment


    CJ Brașov a desemnat alt câștigător pentru terminalul Aeroportului


    22.07.2019
  • ➤ Eveniment


    Investiție de peste 2 milioane de lei, pentru Biserica Fortificată din Rupea


    22.07.2019
  • ➤ Eveniment


    Strada Mihail Sadoveanu intră în șantier până luna viitoare


    22.07.2019
  • ➤ Eveniment


    Străini din toată lumea au învățat limba română la Brașov


    22.07.2019
  • ➤ Actualitate


    Tăieri pe domeniul public


    Aproximativ 100 de arbori uscați vor dispărea din Brașov


    22.07.2019
  • ➤ Actualitate


    Povestea Pământului, la Muzeul Pedagogic


    22.07.2019
  • ➤ National


    Pregătiți de prezidențiale


    Alianța USR-PLUS intră în campanie cu tandemul Barna, președinte - Cioloș, premier


    22.07.2019
  • ➤ National


    A început păruiala între Firea și Dăncilă


    22.07.2019
  • ➤ Life


    Pasionată de călătorii


    Corina Caragea, vacanță ca-n filme în America


    22.07.2019
  • ➤ Life


    Tortul miresei Pestrițu a picat din tavan


    22.07.2019
  • ➤ Life


    Alexandra Stan a făcut accident în București


    22.07.2019
  • ➤ Life


    Iuliana Luciu revine, doar în costum de baie


    22.07.2019
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Trucuri în bucătărie


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Fenomenul Halep, explozie de bucurie și la Constanța


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Gareth Bale: „Zidane este o rușine!“


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Primul test cu ACS SR Brașov pe Tineretului


    CSM Corona Brașov începe pregătirile cu Petre Lucian și Andrei Șanta


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Cetate Râșnov, fără reacție în amicalul cu ciucanii


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Pivotul naționalei Braziliei a semnat cu CSM Corona Brașov


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Stegarii au câștigat amicalul cu Precizia Săcele


    Carlo Danciu și Adrian Stoian, din nou la ACS SR Brașov


    22.07.2019
  • ➤ Sport


    Dinamo - Craiova 0-2 / Clipe teribile pentru Eugen Neagoe / Prunea: În viața mea nu am văzut atâta ură la Dinamo


    21.07.2019
  • ➤ Local


    Planetariu din Brașov va purta numele cosmonautului Dumitru Prunariu


    21.07.2019
  • ➤ Life


    "Vox Lux": Muzică pop, împușcături, extaz, ignoranță, superficialitate (VIDEO)


    21.07.2019
  • ➤ Local


    Din nou stop pentru autostrada Comarnic-Brașov


    21.07.2019
  • ➤ National


    Firea o atacă pe Dăncilă: „Nu este bună strategia PSD să aibă un candidat mămăică la prezidențiale”


    21.07.2019
  • ➤ National


    Alianța USR-PLUS intră în campanie cu tandemul Barna, președinte - Cioloș, premier


    21.07.2019
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov , victorie la scor în amicalul cu Precizia Săcele / Cetate Râșnov, eșec în meciul cu AFK Miercurea Ciuc


    20.07.2019
  • ➤ Sport


    Ionuț Negoiță îi dă gratis Dinamo lui Ion Țiriac! "Cu o minimă condiție"


    20.07.2019
  • ➤ Local


    Un brașovean a fost amendat cu 3.000 de lei pentru că a aruncat moloz pe ocolitoare


    19.07.2019
  • ➤ Local


    Un nou câștigător pentru construirea terminalului aeroportului de la Ghimbav


    19.07.2019
  • ➤ Sport


    De ce refuză Simona Halep să meargă la emisiuni televizate în România


    19.07.2019
  • ➤ National


    Dan Barna a fost desemnat candidatul comun la prezidențiale al Alianței 2020 USR PLUS


    19.07.2019
  • ➤ Sport


    Cupa României | FRF a stabilit meciurile din Faza I / Precizia Săcele, duel cu AFC Hărman


    19.07.2019
  • ➤ Local


    32 de copii implicați într-un accident lângă Brașov


    19.07.2019
  • ➤ Sport


    JOGA BONITO la Corona Brașov!


    19.07.2019
  • ➤ Eveniment


    POLIȚIA BRAȘOV


    Atenție la noile înșelăciuni comise prin intermediul sistemelor informatice


    19.07.2019
  • ➤ Life


    Top 10


    Cei mai înalți oameni din lume


    19.07.2019
  • ➤ Life


    Sfaturi sănătoase


    Dieta împotriva ridurilor de pe frunte


    19.07.2019
  • ➤ Life


    Victorii și în farfurie


    Marengo de pui, mâncarea lui Napoleon


    19.07.2019
  • ➤ Life


    Mituri


    Animale care poartă noroc


    19.07.2019
  • ➤ Life


    Cea mai scumpă epistolă


    Scrisoarea de dragoste pe care Tupac i-a trimis-o Madonnei


    19.07.2019
  • ➤ Life


    Povești adevărate


    Străbunicul ceasului de perete


    19.07.2019
  • ➤ Life


    Noul film cu James Bond o aduce pe Lashana Lynch în rolul agentului 007


    19.07.2019
  • ➤ Life


    Imaginea de zece milioane de like-uri


    Kylie Jenner, poză nud pe Instagram


    19.07.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Cimpanzeii au ajuns să trăiască în ghetouri forestiere

    Articolul următor

    Fii cool!


    Greșeli de stil care te îmbătrânesc

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 15.395 milisecunde, încărcat în milisecunde