Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Life
Publicitate

Nu mai sunt secrete


3 gustări cu efect antirid

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 24.05.2019
După cum inima și plămânii au nevoie de vitamine, grăsimi și minerale esențiale, la fel și tenul nostru va arăta revigorat atunci când îi furnizăm combinația potrivită de substanțe nutritive. Din păcate stilul de viața foarte aglomerat te poate face să amâni alegerile alimentare sănătoase. Nu rata efectul antirid pe care îl poate asigura o gustare potrivită. Opțiunile pe care le faci astăzi pot determina ritmul în care va îmbatrâni pielea ta în urmatorii ani. Iată cele 3 gustări:
1. 200g de fructe de pădure
În cadrul studiilor realizate s-a constatat că alimentele bogate în vitamina C fac procesul de îmbatrânire să se desfășoare într-un ritm mai lent. Fructele de pădure sunt o sursă excelentă de vitamina C și vor preveni apariția ridurilor noi, în timp ce reduc gravitatea celor existente. Nu rata ocazia de a te răsfața cu o porție de mure, afine, zmeură sau căpșuni.
2. Roșii uscate cu ulei de măsline
În cadrul unui studiu realizat în 2012 s-a demonstrat ca persoanele care consumă pasta de tomate bogată în licopen obțin o protecție împotriva razelor ultraviolete cu 33% mai ridicată. Vestea bună este ca nu trebuie să manânci cantitați impresionante, ci este suficient să integrezi acest ingredient în rețetele pe care le prepari de obicei. De asemenea, s-a observat ca un consum frecvent de roșii uscate cu ulei de măsline previne uscarea pielii, liniile de expresie și modificarea ADN-ului. Astfel, o asemenea gustare te va ajuta sa previi ridurile, dar și cancerul de piele. Poți adăuga roșiile uscate la piureuri, salate, sandvișuri, supe, ciorbe sau chiar la cerealele de dimineață. De asemenea, este util să folosești și pasta de tomate la sosuri, smoothie-uri și preparate la cuptor pentru a accentua efectele benefice.
3. Iaurt sau kefir
Probabil ai auzit că iaurtul și kefirul te pot ajuta să previi problemele digestive, dar beneficiile lor nu se opresc aici. Iaurtul și kefirul stabilizează microbiomul localizat la nivelul intestinului și îmbunatățesc rapid aspectul pielii. Astfel, probioticele reduc inflamațiile din tot organismul și diminuează gravitatea leziunilor acneice. În plus, previn semnele lasate de coșuri și reduc ritmul de îmbatrânire a pielii. Studiile de specialitate au relevat ca previn pierderea apei de la suprafața pielii, mențin elasticitatea, reduc îngroșarea pielii ca urmare a expunerii la soare și diminuează pierderea stratului de colagen.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Life

Încă o fiță de 300.000 de euro


Prodanca și-a luat ceas cu 350 de diamante




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ National


    Premierul Dăncilă a anunțat că guvernul va adopta azi, prin OUG, Codul Administrativ cerut de baronii PSD


    Azi 16:08
  • ➤ Local


    Accident cu trei răniți între Brașov și Hărman


    Azi 14:15
  • ➤ Local


    11 medii de 10 la Evaluarea Națională în Brașov


    Azi 12:00
  • ➤ Local


    Motociclist rănit în accident la Brașov


    Azi 10:45
  • ➤ Prima pagina


    Spitalul regional va avea trei etaje și va deservi 1,2 milioane de pacienți


    Azi 09:38
  • ➤ Eveniment


    O investiție de 1,3 milioane de lei


    Pompe noi de căldură în rețeaua de termoficare CET Nord


    Azi 09:32
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Ultimul Salon Muzical al stagiunii 2018-2019


    Azi 09:30
  • ➤ Eveniment


    RATBV le cere călătorilor să se țină de bare în autobuze


    Azi 09:28
  • ➤ Eveniment


    Program prelungit pe timpul verii la „Pașapoarte”


    Azi 09:27
  • ➤ Eveniment


    Decizie cu urmări


    Gheorghe Ialomițianu a demisionat din PNL


    Azi 09:18
  • ➤ Actualitate


    Încă o încercare


    Primăria reface documentația pentru noul drum spre Poiana Brașov


    Azi 09:11
  • ➤ Economic


    Nu era de joacă


    Mugur Isărescu, susținut pentru un nou mandat la BNR de coaliția PSD-ALDE


    Azi 08:57
  • ➤ Economic


    ANRE: Prețurile gazelor pentru clienții casnici vor scădea cu 5% de la 1 iulie


    Azi 08:55
  • ➤ Doctor


    Limonada neagră, un leac la modă


    Azi 08:52
  • ➤ Doctor


    Un sezon înțepător


    Cum tratezi mușcăturile de insecte


    Azi 08:49
  • ➤ Doctor


    O boală care te macină în tăcere


    Cum îți recapeți energia când suferi de tiroidita Hashimoto?


    Azi 08:45
  • ➤ Doctor


    Cum îți salvezi memoria?


    Azi 08:41
  • ➤ Doctor


    Caprifoiul, parfum de leac


    Azi 08:39
  • ➤ Doctor


    5 minuni din Aloe Vera


    Azi 08:38
  • ➤ Life


    După 5 ani


    Horia Brenciu revine la Vocea României


    Azi 08:34
  • ➤ Life


    Adela și Radu, vacanță după vacanță


    Azi 08:31
  • ➤ Life


    Ruby nu e prietenă cu sânii ei


    Azi 08:28
  • ➤ Life


    Lavinia Pîrva s-a pus pe treabă


    Azi 08:27
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Remedii naturale care te scapă de mușcăturile de țânțari


    Azi 08:23
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:20
  • ➤ Sport


    Neagoe anunță transferuri la Dinamo


    Azi 08:17
  • ➤ Sport


    Marius Stan și Flavius Stoican, prezentați oficial la Petrolul


    Azi 08:13
  • ➤ Sport


    Clasamentul WTA


    Simona Halep a urcat pe locul 7


    Azi 08:11
  • ➤ Sport


    Daniel Isăilă și-a completat staff-ul tehnic de la Al - Hazem


    Azi 08:08
  • ➤ Sport


    Viitorul s-a distrat în amicalul cu Colțea Brașov


    Azi 08:05
  • ➤ Sport


    Test în nocturnă


    ACS SR Brașov - FCSB, amicalul verii la Brașov


    Azi 08:02
  • ➤ Sport


    EURO 2019 U21 | România e în semifinale! Bonus: tricolorii lui Rădoi merg la JO 2020 de la Tokyo


    24.06.2019
  • ➤ Local


    Trei șoferi de autobuz, prinși băuți la volan în Brașov


    24.06.2019
  • ➤ Local


    Trupa „Amprente”, a Colegiului „Grigore Antipa” din Brașov, invitată la celebrul festival de teatru de la Sibiu


    24.06.2019
  • ➤ Local


    Accident cu trei mașini și un rănit pe podul Zizinului din Brașov


    24.06.2019
  • ➤ Local


    A 10-a amânare pentru Scripcaru în dosarul „Skoda”


    24.06.2019
  • ➤ Cititori


    Ai nevoie de un cadou? Apelează la serviciul de livrare flori în București!


    24.06.2019
  • ➤ Local


    Gheorghe Ialomițianu și-a dat demisia din PNL


    24.06.2019
  • ➤ Prima pagina


    Patru luni pentru lărgirea străzii 13 Decembrie


    24.06.2019
  • ➤ Eveniment


    Ziua rezultatelor


    Mâine se afișează notele la Evaluarea Națională


    24.06.2019
  • ➤ Eveniment


    PNL și USR, viziune comună și nu prea despre votul în Diaspora


    24.06.2019
  • ➤ Eveniment


    După 5 ani în șantier, CATTIA ar putea fi finalizată în iulie


    24.06.2019
  • ➤ Eveniment


    Administratorul public al județului Brașov, pe lista celor mai performanți din România


    24.06.2019
  • ➤ Eveniment


    Colectorul de sub str. 13 Decembrie, curățat pentru a împiedica inundațiile


    24.06.2019
  • ➤ Religie


    Tradiții de Sânziene pentru spor și sănătate


    Nașterea Sfântului Ioan Botezătorul aduce norocul în casele noastre


    24.06.2019
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Festivalul Internațional al Muzicii de Cameră va avea loc la Brașov, în luna iulie


    24.06.2019
  • ➤ Life


    Încă o fiță de 300.000 de euro


    Prodanca și-a luat ceas cu 350 de diamante


    24.06.2019
  • ➤ Life


    De ce nu mai merge Anna Lesko la munte


    24.06.2019
  • ➤ Life


    Benone Sinulescu, sărbătorit la 82 de ani cu un festival


    24.06.2019
  • ➤ Life


    Anca Bucur a câștigat al șaselea trofeu „Miss Fitness Univers“


    24.06.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Cine vrea, crede


    Superstiții trăsnite cu animale

    Articolul următor

    Cu stil


    Decalogul eleganței Coco Chanel

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 35.372 milisecunde, încărcat în milisecunde