Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Life
Publicitate

Nu mai sunt secrete


3 gustări cu efect antirid

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 24.05.2019
După cum inima și plămânii au nevoie de vitamine, grăsimi și minerale esențiale, la fel și tenul nostru va arăta revigorat atunci când îi furnizăm combinația potrivită de substanțe nutritive. Din păcate stilul de viața foarte aglomerat te poate face să amâni alegerile alimentare sănătoase. Nu rata efectul antirid pe care îl poate asigura o gustare potrivită. Opțiunile pe care le faci astăzi pot determina ritmul în care va îmbatrâni pielea ta în urmatorii ani. Iată cele 3 gustări:
1. 200g de fructe de pădure
În cadrul studiilor realizate s-a constatat că alimentele bogate în vitamina C fac procesul de îmbatrânire să se desfășoare într-un ritm mai lent. Fructele de pădure sunt o sursă excelentă de vitamina C și vor preveni apariția ridurilor noi, în timp ce reduc gravitatea celor existente. Nu rata ocazia de a te răsfața cu o porție de mure, afine, zmeură sau căpșuni.
2. Roșii uscate cu ulei de măsline
În cadrul unui studiu realizat în 2012 s-a demonstrat ca persoanele care consumă pasta de tomate bogată în licopen obțin o protecție împotriva razelor ultraviolete cu 33% mai ridicată. Vestea bună este ca nu trebuie să manânci cantitați impresionante, ci este suficient să integrezi acest ingredient în rețetele pe care le prepari de obicei. De asemenea, s-a observat ca un consum frecvent de roșii uscate cu ulei de măsline previne uscarea pielii, liniile de expresie și modificarea ADN-ului. Astfel, o asemenea gustare te va ajuta sa previi ridurile, dar și cancerul de piele. Poți adăuga roșiile uscate la piureuri, salate, sandvișuri, supe, ciorbe sau chiar la cerealele de dimineață. De asemenea, este util să folosești și pasta de tomate la sosuri, smoothie-uri și preparate la cuptor pentru a accentua efectele benefice.
3. Iaurt sau kefir
Probabil ai auzit că iaurtul și kefirul te pot ajuta să previi problemele digestive, dar beneficiile lor nu se opresc aici. Iaurtul și kefirul stabilizează microbiomul localizat la nivelul intestinului și îmbunatățesc rapid aspectul pielii. Astfel, probioticele reduc inflamațiile din tot organismul și diminuează gravitatea leziunilor acneice. În plus, previn semnele lasate de coșuri și reduc ritmul de îmbatrânire a pielii. Studiile de specialitate au relevat ca previn pierderea apei de la suprafața pielii, mențin elasticitatea, reduc îngroșarea pielii ca urmare a expunerii la soare și diminuează pierderea stratului de colagen.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Life

Au cheltuit milioane de dolari pe o ceremonie


Cele mai scumpe nunți din lume

„Am mințit la Oprah în legătură cu căsnicia!”


Actrița Geena Davis nu recunoaște că a fost măritată

Vinde tot și pleacă


Laurette se mută în America




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    Tânără drogată la volan, pe Transfăgărășan


    Azi 12:55
  • ➤ Economic


    ​Split TVA devine opțional


    Azi 12:31
  • ➤ National


    Cazul Caracal:Specialiștii INML nu au putut identifica niciun profil ADN de pe oasele găsite în pădure


    Azi 12:19
  • ➤ National


    A apărut o nouă metodă de înșelăciune: amenda lăsată pe geamul mașinii


    Azi 11:20
  • ➤ Local


    Accident cu un mort lângă Brașov


    16.08.2019
  • ➤ Sport


    Panțîru o duce pe FCSB în play-off-ul Europa League!


    15.08.2019
  • ➤ Sport


    ACS SR Brașov. Reacția lui Florin Stîngă după eliminarea din Cupa României / " Un duș rece la Cisnădie"


    15.08.2019
  • ➤ Sport


    Tenis, WTA, Cincinnati. Simona Halep e în turul 3


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Surpriză neplăcută


    ACS SR Brașov, eliminată din Cupa României de o echipă de Liga a 4-a! Cetate Râșnov, set la unu cu Precizia Săcele


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Corona Brașov și Minaur Baia Mare, egal amical la Brașov / Concluziile lui Ion Crăciun


    14.08.2019
  • ➤ Local


    Alimente depozitate lângă gunoi în spatele unor restaurante din Brașov


    14.08.2019
  • ➤ Local


    „Anatoly & Prietenii”, spectacol estival la Opera Brașov


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Au cheltuit milioane de dolari pe o ceremonie


    Cele mai scumpe nunți din lume


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Celtic – CFR Cluj 3-4. Dan Petrescu: “Le-am închis gura tuturor“


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Alternative


    Ovăz pentru frumusețe și sănătate


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Bucătărie de vară


    Idei pentru preparate cu umplutură


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Un top


    Cele mai mari animale din lume


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Alături de Iris


    Felicia Filip a adus opera în lumea rock-ului din România


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Pasiune


    Celine Dion are peste 10.000 de perechi de pantofi


    14.08.2019
  • ➤ Life


    „Am mințit la Oprah în legătură cu căsnicia!”


    Actrița Geena Davis nu recunoaște că a fost măritată


    14.08.2019
  • ➤ Prima pagina


    60 de ani de când în gara Brașov a intrat prima locomotivă diesel


    14.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Granițe fragile


    Omul de afaceri care și-a ucis bunica a fost internat la psihiatrie


    14.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Restricții de circulație la pasajul Fartec, de la 1 septembrie


    14.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Prefectul a cerut controale la localurile de lângă Cerb


    14.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Un pas în labirintul birocratic pentru parcarea subterană de la Gară


    14.08.2019
  • ➤ Actualitate


    „Eu sunt Corina!”


    Corina Chiriac, recital aniversar la Cerbul de Aur


    14.08.2019
  • ➤ Actualitate


    Program special la RATBV în ziua de Sfânta Maria


    14.08.2019
  • ➤ Religie


    Mare sărbătoare


    Sântămăria Mare


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Vinde tot și pleacă


    Laurette se mută în America


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Madonna nu a fost primită la propria sa petrecere


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Paraziții au câștigat procesul cu Poliția


    14.08.2019
  • ➤ Life


    Modelul celebru, cu nasul negru


    14.08.2019
  • ➤ Cititori


    Este bine să știți


    Simptome care trădează lipsa de vitamine


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    A murit José Luis Brown, campion mondial cu Argentina în 1986


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Lucian Goian își continuă aventura în India


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Handbal feminin


    Meciuri amicale pentru Corona, la Brașov


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Secelean revine în forță la Precizia Săcele


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Dusan Uhrin e antrenorul lui Dinamo


    14.08.2019
  • ➤ Sport


    Favorite certe


    ACS SR Brașov și Cetate Râșnov își fac încălzirea în Cupa României


    14.08.2019
  • ➤ Local


    60 de ani de când în gara Brașov a intrat prima locomotivă diesel electrică


    13.08.2019
  • ➤ Local


    Strada Sforii va fi închisă mâine, între orele 11.00 - 14.00


    13.08.2019
  • ➤ Local


    Corina Chiriac, recital aniversar la Cerbul de Aur


    13.08.2019
  • ➤ Local


    Turistă salvata din Munții Piatra Craiului


    13.08.2019
  • ➤ Local


    Cum se va circula pe pasajul hobanat de la Sala Sporturilor


    13.08.2019
  • ➤ Sport


    Lovitură! Romeo Surdu a semnat cu ACS SR Brașov / „Primul pas este să atacăm promovarea în Liga a 2-a “


    13.08.2019
  • ➤ Local


    Mircea Cărtărescu a donat 420 de cărți pentru Spitalul Clinic de Copii din Brașov


    13.08.2019
  • ➤ Prima pagina


    A murit Mircea Sevaciuc, primul lider al Mișcării ,,15 Noiembrie 87”


    13.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Pensiile cresc de la 1 septembrie


    13.08.2019
  • ➤ Eveniment


    Punct. Și de la capăt


    Cine va construi terminalul Aeroportului


    13.08.2019
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Cine vrea, crede


    Superstiții trăsnite cu animale

    Articolul următor

    Cu stil


    Decalogul eleganței Coco Chanel

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 14.795 milisecunde, încărcat în milisecunde