Autentificare | Cont nou
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Life
Publicitate

Sfatul specialistului


10 greșeli pe care le faci cînd alegi încălțămintea de vară

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: MEx, 11.08.2017
În perioada verii, rafturile magazinelor ne captează atenția cu o gamă vastă de modele de încălțăminte. Dar pe lîngă aspectul lor, trebuie să luăm în considerare și sănătatea, confortul și igiena piciorului
atunci cînd ne alegem pantofii de vară.
Iată care sînt ce mai mai frecvente 10 greșeli pe care le facem atunci cînd alegem încălțămintea pentru vremea caldă:

1. Talpa este prea îngustă

Purtarea pantofilor ale căror tălpi sînt prea înguste creează o impresie neplăcută. În plus, poate contribui la deformarea articulațiilor piciorului și poate conduce la apariția unor bătături pe degetele de la picioare. Pantofii înguști dau impresia unor unghii incolore și irită pielea.

2. Amplasarea greșită a încuietorii

Atunci cînd o pereche de încălțări nu ți se potrivește, piciorul nu se sprijină pe întreaga suprafață a pantofului, ci numai pe cele două extremități: cel de sub călcîie și cel de sub talpa piciorului. Purtarea acestor pantofi cauzează probleme de circulație a sîngelui și duce la formarea porilor, a transpirației excesive și dureri de picioare.

3. Talpa este mai lungă decît piciorul

În cazul șlapilor și al sandalelor care se prind între degete, distanța dintre vîrfurile degetelor de la picioare și marginea din față a tălpii este de obicei prea mare pentru confort. Distanța obișnuită nu ar trebui să fie mai mare de un centimetru. Cînd marja este prea mare, mersul pe jos este nesigur și poate provoca boli de țesuturi și articulații.

4. Talpa este prea scurtă

În acest caz, mușchii sînt tot timpul tensionați, iar încărcătura piciorului este distribuită uniform. De asemenea, există riscul de a-ți luxa un călcîi. Atunci cînd încerci pantofi noi, nu uita să te orientezi pe cel mai din față punct al piciorului.

5. Încălțările sînt prea largi

Dacă pantofii sînt largi, singurul lucru care-i împiedică să-ți cadă sînt degetele de la picioare. În consecință, mușchii picioarelor se suprasolicită, ceea ce îți poate oferi un mers inestetic. În plus, purtarea unor astfel de pantofi poate duce la deformarea picioarelor și dureri de genunchi și de spate.

6. Pantofii sînt prea mari

Cînd porți pantofi prea mari, de fiecare dată cînd ridici piciorul, tensionezi mușchii, pentru ca încălțările să nu-ți iasă din picioare. Asta te poate face să te împiedici cu ușurință și să-ți pierzi echilibrul. Pantofii a căror mărime este prea mare sînt la fel de dăunători ca și cei care îți vin prea strîns, și cel mai probabil îți vor provoca bătături.

7. Pantofii sînt confecționați din materiale nenaturale

Mai ales vara, ar trebui să alegi încălțăminte din materiale naturale – piele sau textile. Sub influența temperaturilor înalte, componenții chimici ai altor tipuri de materiale încep să interacționeze cu pielea picioarelor. În plus, aerul nu poate să circule prin încălțăminte.

8. Porți pantofi din piele lăcuită

Încălțămintea din lac nu are un istoric bun în ceea ce privește circulația aerului și absorbția de umiditate. În plus, acești pantofi sînt susceptibili la deteriorări mecanice și schimbări de temperatur㠖 tind să se crape atunci cînd temperaturile scad sau cresc.

9. Pantofi închiși și fără șosete

Mai ales vara, nu purta pantofi închiși cu picioarele goale, ca acestea să nu transpire foarte mult și ca pielea să nu se întărească.

10. Balerinii

Dacă nu vrei să ai probleme de sănătate, nu purta balerini sau orice alte încălțări cu talpă joasă pentru mai mult de 1-2 ore pe zi. Fiindcă nu au toc, astfel de pantofi nu pot absorbi șocul lovirii călcîielor de sol, iar scheletul tău suferă microtraume la fiecare pas.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:


Articole la Life

S-a arătat în costum de baie


Alexandra Stan a încins spiritele pe Instagram

Nu pun la „bătaie“ nimic!


Delia, victima escrocilor în mediul virtual




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    Accident cu cinci victime, dintre care doi copii, la Brașov


    Azi 10:41
  • ➤ Prima pagina


    Promisiune din programul de guvernare încălcată


    Legea pensiilor a fost amînată


    Azi 09:14
  • ➤ Local


    Siguranța turiștilor costă


    540.000 de lei pentru mentenanța peretelui de escaladă din Poiană


    Azi 09:09
  • ➤ Local


    Amendă pentru administratorul rampei de deșeuri care a luat foc


    Azi 09:07
  • ➤ Local


    Escroci prinși în flagrant


    Azi 09:06
  • ➤ Local


    Un șofer beat criță a intrat cu mașina într-o benzinărie


    Azi 09:05
  • ➤ Local


    Pieton accidentat de o roată de remorcă


    Azi 09:03
  • ➤ Eveniment


    Un proiect amînat


    Duel în procese între Primăria Brașov și fostul constructor al Centrului de Afaceri


    Azi 09:00
  • ➤ Eveniment


    Cînd trecem la ora de iarnă?


    Azi 08:56
  • ➤ Eveniment


    „Neliniștea unei mulțimi“, expoziție dedicată revoltei din 15 noiembrie ’87


    Azi 08:54
  • ➤ Actualitate


    Încă o amăgire?


    Banca Mondială va acorda sprijin pentru finanțarea Autostrăzii Ploiești-Brașov


    Azi 08:51
  • ➤ Actualitate


    Doi candidați pentru postul de manager al Operei Brașov


    Azi 08:45
  • ➤ National


    Salariile din Sănătate vor fi stabilite în funcție de locul de muncă


    Azi 08:42
  • ➤ National


    Dragnea evită să precizeze dacă se introduce impozit zero pentru salariile sub 2.000 de lei


    Azi 08:38
  • ➤ National


    Teodorovici susține că a absolvit un curs al Academiei SRI, fără a se prezenta la cursuri


    Azi 08:37
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    O artistă cît pămîntul ăsta!


    A murit Olga Tudorache


    Azi 08:31
  • ➤ Cititori


    Monitorul Expres răspunde la „întrebarea cititorului“


    Azi 08:26
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Garderoba esențială de toamnă/iarnă


    Azi 08:21
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:19
  • ➤ Sport


    Tatiana Guțu, mărturisiri cutremurătoare


    Azi 08:16
  • ➤ Sport


    România, amicale cu Turcia și Olanda


    Azi 08:14
  • ➤ Sport


    Cazul „nocturna de la Brașov“, pe rolul Comisiei de Disciplină


    Azi 08:13
  • ➤ Sport


    FCSB, fără Alibec si Pintilii în Israel


    Azi 08:11
  • ➤ Sport


    „Tînăr și neliniștit“


    Alex Vîrlan, d’Artagnan de Brașov


    Azi 08:09
  • ➤ Sport


    Turneul WTA de la Moscova


    Begu, calificată în sferturi


    Azi 08:04
  • ➤ Local


    O firmă din Brașov vrea să înființeze 300 de locuri de muncă la Târgu Jiu


    18.10.2017
  • ➤ Local


    Compania franceză Airbus ia în calcul retragerea de la Ghimbav


    18.10.2017
  • ➤ Economic


    Ministrul Finanțelor:eliminarea impozitului pentru veniturile sub 2.000 de lei brut va fi amînată, dar se introduce o taxă de solidaritate de 2%


    18.10.2017
  • ➤ Local


    Banca Mondială va acorda sprijin României pentru finanțarea Autostrăzii Ploiești-Brașov


    18.10.2017
  • ➤ National


    Tăriceanu: Legea pensiilor nu va intra în parlament în acest an; punctul de pensie va fi 1.100 de lei de la 1 iulie 2018


    18.10.2017
  • ➤ Local


    Cînd trecem la ora de iarnă?


    18.10.2017
  • ➤ National


    Teodorovici susține că a absolvit un curs al Academiei SRI, fără a se prezenta la cursuri. ANI face anchetă


    18.10.2017
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    ,,O artistă cît pămîntul ăsta!,,


    18.10.2017
  • ➤ Prima pagina


    Liber și nu prea


    Putem crește animale domestice în mijlocul orașului?


    18.10.2017
  • ➤ Eveniment


    Din 2003 există o Lege


    Nouă din zece bolnavi nu îsi cunosc drepturile


    18.10.2017
  • ➤ Local


    Accident mortal, la Săcele


    18.10.2017
  • ➤ Local


    Polițiștii locali au donat sînge


    18.10.2017
  • ➤ Local


    Accident cu trei răniți, în Centrul Civic


    18.10.2017
  • ➤ Eveniment


    Lanț uman împotriva traficului de persoane


    18.10.2017
  • ➤ Eveniment


    Schimbare în trafic, la urcarea pe str. Dobrogeanu-Gherea


    18.10.2017
  • ➤ Eveniment


    30 octombrie, termen limită pentru fondurile guvernamentale destinate localităților


    18.10.2017
  • ➤ Actualitate


    Vizite periculoase


    Șase urși din județul Brașov vor fi capturați


    18.10.2017
  • ➤ Actualitate


    Concerte de octombrie la Biserica Neagră


    18.10.2017
  • ➤ Actualitate


    Înscrierea la Loteria Vizelor reîncepe astăzi


    18.10.2017
  • ➤ National


    Ei sînt mai presus de lege


    Rovana Plumb scapă de urmărirea penală


    18.10.2017
  • ➤ National


    CSM: Declarațiile președintelui CCR afectează independența justiției


    18.10.2017
  • ➤ National


    Președintele Iohannis a semnat decretele de numire a noilor miniștri


    18.10.2017
  • ➤ National


    Liderul PSD vrea stoparea creșterii importului de mașini second hand


    18.10.2017
  • ➤ National


    De ce a vrut Lia Olguța Vasilescu să demisioneze din Guvern?


    18.10.2017
  • ➤ Life


    S-a arătat în costum de baie


    Alexandra Stan a încins spiritele pe Instagram


    18.10.2017
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Care este diferența?


    Brie sau Camembert, duelul brînzeturilor

    Articolul următor

    Merită vizitate?


    Cele mai ciudate orașe din lume

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 13.045 milisecunde, încărcat în milisecunde