Autentificare | Cont nou
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Life
Publicitate

Sfatul specialistului


10 greșeli pe care le faci cînd alegi încălțămintea de vară

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: MEx, 11.08.2017
În perioada verii, rafturile magazinelor ne captează atenția cu o gamă vastă de modele de încălțăminte. Dar pe lîngă aspectul lor, trebuie să luăm în considerare și sănătatea, confortul și igiena piciorului
atunci cînd ne alegem pantofii de vară.
Iată care sînt ce mai mai frecvente 10 greșeli pe care le facem atunci cînd alegem încălțămintea pentru vremea caldă:

1. Talpa este prea îngustă

Purtarea pantofilor ale căror tălpi sînt prea înguste creează o impresie neplăcută. În plus, poate contribui la deformarea articulațiilor piciorului și poate conduce la apariția unor bătături pe degetele de la picioare. Pantofii înguști dau impresia unor unghii incolore și irită pielea.

2. Amplasarea greșită a încuietorii

Atunci cînd o pereche de încălțări nu ți se potrivește, piciorul nu se sprijină pe întreaga suprafață a pantofului, ci numai pe cele două extremități: cel de sub călcîie și cel de sub talpa piciorului. Purtarea acestor pantofi cauzează probleme de circulație a sîngelui și duce la formarea porilor, a transpirației excesive și dureri de picioare.

3. Talpa este mai lungă decît piciorul

În cazul șlapilor și al sandalelor care se prind între degete, distanța dintre vîrfurile degetelor de la picioare și marginea din față a tălpii este de obicei prea mare pentru confort. Distanța obișnuită nu ar trebui să fie mai mare de un centimetru. Cînd marja este prea mare, mersul pe jos este nesigur și poate provoca boli de țesuturi și articulații.

4. Talpa este prea scurtă

În acest caz, mușchii sînt tot timpul tensionați, iar încărcătura piciorului este distribuită uniform. De asemenea, există riscul de a-ți luxa un călcîi. Atunci cînd încerci pantofi noi, nu uita să te orientezi pe cel mai din față punct al piciorului.

5. Încălțările sînt prea largi

Dacă pantofii sînt largi, singurul lucru care-i împiedică să-ți cadă sînt degetele de la picioare. În consecință, mușchii picioarelor se suprasolicită, ceea ce îți poate oferi un mers inestetic. În plus, purtarea unor astfel de pantofi poate duce la deformarea picioarelor și dureri de genunchi și de spate.

6. Pantofii sînt prea mari

Cînd porți pantofi prea mari, de fiecare dată cînd ridici piciorul, tensionezi mușchii, pentru ca încălțările să nu-ți iasă din picioare. Asta te poate face să te împiedici cu ușurință și să-ți pierzi echilibrul. Pantofii a căror mărime este prea mare sînt la fel de dăunători ca și cei care îți vin prea strîns, și cel mai probabil îți vor provoca bătături.

7. Pantofii sînt confecționați din materiale nenaturale

Mai ales vara, ar trebui să alegi încălțăminte din materiale naturale – piele sau textile. Sub influența temperaturilor înalte, componenții chimici ai altor tipuri de materiale încep să interacționeze cu pielea picioarelor. În plus, aerul nu poate să circule prin încălțăminte.

8. Porți pantofi din piele lăcuită

Încălțămintea din lac nu are un istoric bun în ceea ce privește circulația aerului și absorbția de umiditate. În plus, acești pantofi sînt susceptibili la deteriorări mecanice și schimbări de temperatur㠖 tind să se crape atunci cînd temperaturile scad sau cresc.

9. Pantofi închiși și fără șosete

Mai ales vara, nu purta pantofi închiși cu picioarele goale, ca acestea să nu transpire foarte mult și ca pielea să nu se întărească.

10. Balerinii

Dacă nu vrei să ai probleme de sănătate, nu purta balerini sau orice alte încălțări cu talpă joasă pentru mai mult de 1-2 ore pe zi. Fiindcă nu au toc, astfel de pantofi nu pot absorbi șocul lovirii călcîielor de sol, iar scheletul tău suferă microtraume la fiecare pas.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:


Articole la Life

08:28

Maria Constantin zice că i-a tocat toți banii


Marcel Toader, părăsit și de cea de-a șasea soție

Strategie de mămică


Diana Bart a revenit pe sticlă

Vedeta e propriul contabil


Lora a pus lacăt la bani




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Ultimele stiri
  • ➤ National


    Monica Macovei: Ministrul Tudorel Toader propune trei modificări fatale pentru Justiție și țară


    Azi 15:45
  • ➤ Local


    Accident cu trei răniți, la Stupini


    Azi 15:32
  • ➤ Economic


    Aproape 300 de cereri de finanțare ale microîntreprinderilor ar putea obține fonduri nerambursabile, în Regiunea Centru


    Azi 15:23
  • ➤ Local


    Un șofer băut și fără permis și-a ucis propria copilă, din greșeală


    Azi 15:08
  • ➤ Local


    Doi tineri, traficanți de droguri, arestați preventiv


    Azi 14:58
  • ➤ Local


    Autospeciala SMURD de la Făgăraș s-a defectat


    Azi 14:42
  • ➤ Local


    Mobilierul pentru bucătărie, componenta care oferă culoare și stil scenei tale culinare


    Azi 14:25
  • ➤ Local


    Expoziție inedită de țesături, la Bastionul Țesătorilor


    Azi 14:30
  • ➤ National


    Danileț despre trecerea Inspecției Judiciare la MJ: Mi se pare cea mai dură propunere


    Azi 14:25
  • ➤ Local


    Aproape 120 de școli și grădinițe nu au autorizație de securitate la incendiu


    Azi 14:18
  • ➤ National


    Institutul Cantacuzino trece la Ministerul Apărării și devine unitate militară


    Azi 14:13
  • ➤ International


    O grădină zoologică din Japonia a primit 320.000 de sugestii pentru numele unui pui de urs panda (VIDEO)


    Azi 14:00
  • ➤ Economic


    Autoritatea de Supraveghere Financiară face precizări legate de Pilonul II de pensii


    Azi 13:36
  • ➤ National


    Două cutremure în cîteva minute: unul la Brașov și unul la Buzău


    Azi 13:37
  • ➤ National


    Toader modifică legile justitiției:


    Președintele României, exclus din procedura numirii șefului DNA, DIICOT și Procurorului General


    Azi 12:07
  • ➤ National


    Iohannis: Fascismul, nazismul și comunismul nu sînt altceva decît forme de manifestare ale acelorași expresii antidemocratice, de ură și intoleranță


    Azi 11:44
  • ➤ International


    Atentate în Spania: Celula teroristă intenționa să atace Sagrada Familia


    Azi 11:02
  • ➤ International


    Donald Trump: Kim Jong-Un "începe să ne respecte"


    Azi 10:31
  • ➤ Sport


    Simona Halep a aruncat prima minge la meciul de baseball dintre New York Mets și Arizona Diamondbacks


    Azi 09:56
  • ➤ Prima pagina


    Pregătiri pentru iarnă în sistemul centralizat de termoficare


    Mii de brașoveni rămîn fără apă caldă


    Azi 08:54
  • ➤ Eveniment


    S-a complicat


    Cazul polițistului care a rănit un motociclist a ajuns la Parchetul Curții de Apel Brașov


    Azi 08:50
  • ➤ Eveniment


    Angajații din Primăria Ghimbav nu și-au luat salariile


    Azi 08:48
  • ➤ Eveniment


    Specializare gratuită pentru instructorii auto din Brașov


    Azi 08:47
  • ➤ Eveniment


    Femeie beată criță, lovită de o mașină


    Azi 08:45
  • ➤ Eveniment


    1.800 de medicamente au dispărut din România în ultimii doi ani


    Azi 08:41
  • ➤ Actualitate


    Sub Tîmpa, în weeKend


    Street Food Festival ajunge la Brașov


    Azi 08:39
  • ➤ National


    SindicaliȘtii trag un semnal de alarmă


    Creșterea salarială din Învățămînt va fi în realitate de 20-25%, nu de 50%


    Azi 08:34
  • ➤ National


    Dragnea face ironii la adresa procurorilor


    Azi 08:32
  • ➤ National


    Dumitru Dragomir și Ioan Bendei, trimiși în judecată pentru corupție


    Azi 08:30
  • ➤ Life


    Maria Constantin zice că i-a tocat toți banii


    Marcel Toader, părăsit și de cea de-a șasea soție


    Azi 08:28
  • ➤ Life


    Andra, prima fotografie în costum de baie


    Azi 08:27
  • ➤ Life


    Sezonul șapte Vocea României vine cu încă o noutate


    Azi 08:25
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Cum te comporți cu oamenii toxici


    Azi 08:22
  • ➤ Sport


    Olimpia CSU Brașov a mai bifat un transfer


    Azi 08:20
  • ➤ Sport


    Zărneșteanul Adrian Marcu, vicecampion balcanic în proba de fond cadeți


    Azi 08:19
  • ➤ Sport


    Dică și-a făcut temele pentru returul cu Sporting


    Azi 08:18
  • ➤ Sport


    Cetate Rîșnov a trecut de ASF Zărnești în Cupa României


    Azi 08:17
  • ➤ Sport


    Liga I, etapa a 7-a


    Azi 08:16
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:16
  • ➤ Sport


    Liga a 4-a Brașov


    Alin Damian vrea titlul de golgheter și promovarea cu AS „SR“ Brașov


    Azi 08:12
  • ➤ Sport


    Memorialul „Dumitru Popescu Colibași“


    Două victorii și o înfrîngere pentru Corona


    Azi 08:09
  • ➤ Local


    Dosarul în care un polițist a rănit un motociclist a ajuns la Parchetul Curții de Apel Brașov


    22.08.2017
  • ➤ Local


    Specializare gratuită pentru instructorii auto din Brașov și alte patru județe


    22.08.2017
  • ➤ Local


    Street Food Festival ajunge la Brașov, pe platoul de sub Tîmpa


    22.08.2017
  • ➤ Local


    Femeie beată criță, lovită de o mașină


    22.08.2017
  • ➤ Local


    Pregătiri pentru iarnă


    Brașovenii rămîn fără apă caldă pentru o perioadă


    22.08.2017
  • ➤ National


    Emmanuel Macron vine joi în România: Convorbiri și conferință de presă cu Iohannis și vizită la Muzeul Satului


    22.08.2017
  • ➤ Sport


    Baschet. Portia Durrrett va juca la Olimpia CSU Brașov


    22.08.2017
  • ➤ Sport


    Victorie pentru handbalistele Coronei, în amicalul cu Minaur Baia Mare


    22.08.2017
  • ➤ International


    Atentatele din Spania: Ancheta continuă după ce autorul atacului din Barcelona a fost împușcat


    22.08.2017
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Care este diferența?


    Brie sau Camembert, duelul brînzeturilor

    Articolul următor

    Merită vizitate?


    Cele mai ciudate orașe din lume

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 12.392 milisecunde, încărcat în milisecunde