Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Life
Publicitate

Sfatul specialistului


10 greșeli pe care le faci cînd alegi încălțămintea de vară

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: MEx, 11.08.2017
În perioada verii, rafturile magazinelor ne captează atenția cu o gamă vastă de modele de încălțăminte. Dar pe lîngă aspectul lor, trebuie să luăm în considerare și sănătatea, confortul și igiena piciorului
atunci cînd ne alegem pantofii de vară.
Iată care sînt ce mai mai frecvente 10 greșeli pe care le facem atunci cînd alegem încălțămintea pentru vremea caldă:

1. Talpa este prea îngustă

Purtarea pantofilor ale căror tălpi sînt prea înguste creează o impresie neplăcută. În plus, poate contribui la deformarea articulațiilor piciorului și poate conduce la apariția unor bătături pe degetele de la picioare. Pantofii înguști dau impresia unor unghii incolore și irită pielea.

2. Amplasarea greșită a încuietorii

Atunci cînd o pereche de încălțări nu ți se potrivește, piciorul nu se sprijină pe întreaga suprafață a pantofului, ci numai pe cele două extremități: cel de sub călcîie și cel de sub talpa piciorului. Purtarea acestor pantofi cauzează probleme de circulație a sîngelui și duce la formarea porilor, a transpirației excesive și dureri de picioare.

3. Talpa este mai lungă decît piciorul

În cazul șlapilor și al sandalelor care se prind între degete, distanța dintre vîrfurile degetelor de la picioare și marginea din față a tălpii este de obicei prea mare pentru confort. Distanța obișnuită nu ar trebui să fie mai mare de un centimetru. Cînd marja este prea mare, mersul pe jos este nesigur și poate provoca boli de țesuturi și articulații.

4. Talpa este prea scurtă

În acest caz, mușchii sînt tot timpul tensionați, iar încărcătura piciorului este distribuită uniform. De asemenea, există riscul de a-ți luxa un călcîi. Atunci cînd încerci pantofi noi, nu uita să te orientezi pe cel mai din față punct al piciorului.

5. Încălțările sînt prea largi

Dacă pantofii sînt largi, singurul lucru care-i împiedică să-ți cadă sînt degetele de la picioare. În consecință, mușchii picioarelor se suprasolicită, ceea ce îți poate oferi un mers inestetic. În plus, purtarea unor astfel de pantofi poate duce la deformarea picioarelor și dureri de genunchi și de spate.

6. Pantofii sînt prea mari

Cînd porți pantofi prea mari, de fiecare dată cînd ridici piciorul, tensionezi mușchii, pentru ca încălțările să nu-ți iasă din picioare. Asta te poate face să te împiedici cu ușurință și să-ți pierzi echilibrul. Pantofii a căror mărime este prea mare sînt la fel de dăunători ca și cei care îți vin prea strîns, și cel mai probabil îți vor provoca bătături.

7. Pantofii sînt confecționați din materiale nenaturale

Mai ales vara, ar trebui să alegi încălțăminte din materiale naturale – piele sau textile. Sub influența temperaturilor înalte, componenții chimici ai altor tipuri de materiale încep să interacționeze cu pielea picioarelor. În plus, aerul nu poate să circule prin încălțăminte.

8. Porți pantofi din piele lăcuită

Încălțămintea din lac nu are un istoric bun în ceea ce privește circulația aerului și absorbția de umiditate. În plus, acești pantofi sînt susceptibili la deteriorări mecanice și schimbări de temperatur㠖 tind să se crape atunci cînd temperaturile scad sau cresc.

9. Pantofi închiși și fără șosete

Mai ales vara, nu purta pantofi închiși cu picioarele goale, ca acestea să nu transpire foarte mult și ca pielea să nu se întărească.

10. Balerinii

Dacă nu vrei să ai probleme de sănătate, nu purta balerini sau orice alte încălțări cu talpă joasă pentru mai mult de 1-2 ore pe zi. Fiindcă nu au toc, astfel de pantofi nu pot absorbi șocul lovirii călcîielor de sol, iar scheletul tău suferă microtraume la fiecare pas.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Life

Cîntă în cluburile din Germania


Daniela Gyorfi renunță la vacanță pentru bani

Cabral va fi din nou tătic!


Andreea Ibacka e însărcinată




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    Marcaje noi pe drumurile naþionale reparate


    18.07.2018
  • ➤ Local


    18 artiști din 15 țări vînează Cerbul de Aur


    18.07.2018
  • ➤ Local


    Omorît pe cîmp de cei care-i furau lucerna


    18.07.2018
  • ➤ Local


    Filmul documentar „Inima Reginei”, eveniment de suflet la Centrul Cultural Reduta


    18.07.2018
  • ➤ National


    Legea de înființare a Fondului Suveran de Dezvoltare și Investiții, declarată neconstituțională


    18.07.2018
  • ➤ Life


    Românul care s-a luptat cu teroriștii la Londra, decorat de regina Elisabeta a II-a


    18.07.2018
  • ➤ National


    Legile Justiției și Codul de procedură penală, amînate încă o dată de CCR pînă în septembrie


    18.07.2018
  • ➤ Local


    O turistă poloneză a căzut într-o rîpă din Masivul Făgăraș


    18.07.2018
  • ➤ National


    A încercat să-și violeze nepoata în vîrstă de 7 ani


    18.07.2018
  • ➤ National


    Consilierii de probațiune din Brașov, în grevă generală


    18.07.2018
  • ➤ National


    Întîlnirea dintre președintele Iohannis și premierul Dăncilă s-a încheiat după 40 de minute


    18.07.2018
  • ➤ Sport


    AS SR Brașov. Sâmbătă, primul test al verii cu Oțelul / A revenit Sorin Strătilă


    18.07.2018
  • ➤ Local


    INSPECTORATUL DE POLIȚIE AL JUDETULUI BRAȘOV BIROUL DE ANALIZĂ ȘI PREVENIRE A CRIMINALITĂȚII


    VACANȚĂ ÎN SIGURANȚĂ! SFATURI PENTRU PĂRINȚI


    18.07.2018
  • ➤ Prima pagina


    CJ se pregătește de încă o licitație


    Remote Tower sau turn de control pentru aeroportul Brașov


    18.07.2018
  • ➤ Eveniment


    La Titularizare, doar 46,5% dintre candidații din Brașov au luat note peste 7


    18.07.2018
  • ➤ Eveniment


    Mesaje anti-PSD pe trotuarele orașului


    18.07.2018
  • ➤ Eveniment


    Amendă pentru practici înșelătoare la un magazin Lidl din Brașov


    18.07.2018
  • ➤ Eveniment


    Scene surprinse de paparazzii Cancan


    Marius Dunca, fițe de pesedist „sărac“


    18.07.2018
  • ➤ Eveniment


    Aleea de sub Tîmpa, fără mașini


    18.07.2018
  • ➤ Eveniment


    24 de ore fără apă în Șchei


    18.07.2018
  • ➤ Eveniment


    Piatră cubică între Modarom și magazinul Star


    18.07.2018
  • ➤ Actualitate


    Pentru sensurile duble din Șchei


    Poliția Rutieră a amendat Primăria Brașov


    18.07.2018
  • ➤ National


    Nu crede nimeni că Dragnea va ceda


    Executivul n-a adoptat Ordonanța lui Dragnea, dar joi e din nou ședință


    18.07.2018
  • ➤ National


    Garanție de 0,5 lei pe ambalajul reutilizabil


    18.07.2018
  • ➤ Life


    Cîntă în cluburile din Germania


    Daniela Gyorfi renunță la vacanță pentru bani


    18.07.2018
  • ➤ Life


    George Clooney, actorul cu cele mai mari cîștiguri într-un an


    18.07.2018
  • ➤ Life


    Meryl Streep și Cher s-au sărutat pe covorul roșu


    18.07.2018
  • ➤ Life


    David Hasselhoff se însoară pentru a treia oară


    18.07.2018
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Indigestii de vară


    18.07.2018
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    18.07.2018
  • ➤ Sport


    Daniel Niculae a plecat de la Rapid!


    18.07.2018
  • ➤ Sport


    Marius Matei și Alexandru Avram au ajuns la Oțelul


    18.07.2018
  • ➤ Sport


    Cu un lot schimbat și antrenor nou


    CSM București țintește Liga Campionilor


    18.07.2018
  • ➤ Sport


    Cazul Enceanu poate ajunge pe „masa“ TAS


    18.07.2018
  • ➤ Sport


    AS SR Brașov. Se mișcă lucrurile!


    18.07.2018
  • ➤ Sport


    Și Brașovul a fost la CM


    Brașoveanul Octavian Goga, impresionat de organizarea Mondialului


    18.07.2018
  • ➤ Local


    O tînără din Brașov, studentă cu 10 pe linie la Medicină în București


    17.07.2018
  • ➤ Local


    Ce trebuie să facă absolvenții promoției 2018 pentru a primi ajutor de șomaj


    17.07.2018
  • ➤ Local


    Cel tîrziu la 20.30, apa potabilă ajunge din nou la robinetele din Șchei


    17.07.2018
  • ➤ Economic


    LIDL, amendă record de la Protecția Consumatorior


    17.07.2018
  • ➤ Local


    S-au afișat rezultatele la Titularizare. Doar 46.5% dintre candidați au luat note peste 7 la Brașov


    17.07.2018
  • ➤ Economic


    Finanțele iau în calcul ca amnistia fiscală să se aplice celor cu datorii la 31 decembrie 2017


    17.07.2018
  • ➤ Local


    Te afli in căutarea unui premergător potrivit pentru cel mic? Iată detaliile la care trebuie să fii foarte atent


    17.07.2018
  • ➤ Local


    Mesaje anti-PSD și anti-grațiere scrise cu creta pe trotuarele din Brașov


    17.07.2018
  • ➤ Local


    Cartierul Șchei nu va avea apă nici azi


    17.07.2018
  • ➤ Prima pagina


    Îmbogățiți pe banii noștri


    Ce averi au politicienii zilei


    17.07.2018
  • ➤ Local


    O nouă avarie majoră lasă fără apă centrul vechi al Brașovului


    17.07.2018
  • ➤ Eveniment


    Proiecte și cercetări științifice


    12 studenți de la Universitatea „Transilvania“ și-au prezentat proiectele la Cluj


    17.07.2018
  • ➤ Eveniment


    Cererea de despăgubiri trimisă către Guvernul României a fost refăcută


    17.07.2018
  • ➤ Eveniment


    Fîntînile arteziene din Valea Cetății și Parcul Central vor fi reamenajate


    17.07.2018
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Care este diferența?


    Brie sau Camembert, duelul brînzeturilor

    Articolul următor

    Merită vizitate?


    Cele mai ciudate orașe din lume

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 15.269 milisecunde, încărcat în milisecunde