Autentificare | Cont nou
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Life
Publicitate

Sfatul specialistului


10 greșeli pe care le faci cînd alegi încălțămintea de vară

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: MEx, 11.08.2017
În perioada verii, rafturile magazinelor ne captează atenția cu o gamă vastă de modele de încălțăminte. Dar pe lîngă aspectul lor, trebuie să luăm în considerare și sănătatea, confortul și igiena piciorului
atunci cînd ne alegem pantofii de vară.
Iată care sînt ce mai mai frecvente 10 greșeli pe care le facem atunci cînd alegem încălțămintea pentru vremea caldă:

1. Talpa este prea îngustă

Purtarea pantofilor ale căror tălpi sînt prea înguste creează o impresie neplăcută. În plus, poate contribui la deformarea articulațiilor piciorului și poate conduce la apariția unor bătături pe degetele de la picioare. Pantofii înguști dau impresia unor unghii incolore și irită pielea.

2. Amplasarea greșită a încuietorii

Atunci cînd o pereche de încălțări nu ți se potrivește, piciorul nu se sprijină pe întreaga suprafață a pantofului, ci numai pe cele două extremități: cel de sub călcîie și cel de sub talpa piciorului. Purtarea acestor pantofi cauzează probleme de circulație a sîngelui și duce la formarea porilor, a transpirației excesive și dureri de picioare.

3. Talpa este mai lungă decît piciorul

În cazul șlapilor și al sandalelor care se prind între degete, distanța dintre vîrfurile degetelor de la picioare și marginea din față a tălpii este de obicei prea mare pentru confort. Distanța obișnuită nu ar trebui să fie mai mare de un centimetru. Cînd marja este prea mare, mersul pe jos este nesigur și poate provoca boli de țesuturi și articulații.

4. Talpa este prea scurtă

În acest caz, mușchii sînt tot timpul tensionați, iar încărcătura piciorului este distribuită uniform. De asemenea, există riscul de a-ți luxa un călcîi. Atunci cînd încerci pantofi noi, nu uita să te orientezi pe cel mai din față punct al piciorului.

5. Încălțările sînt prea largi

Dacă pantofii sînt largi, singurul lucru care-i împiedică să-ți cadă sînt degetele de la picioare. În consecință, mușchii picioarelor se suprasolicită, ceea ce îți poate oferi un mers inestetic. În plus, purtarea unor astfel de pantofi poate duce la deformarea picioarelor și dureri de genunchi și de spate.

6. Pantofii sînt prea mari

Cînd porți pantofi prea mari, de fiecare dată cînd ridici piciorul, tensionezi mușchii, pentru ca încălțările să nu-ți iasă din picioare. Asta te poate face să te împiedici cu ușurință și să-ți pierzi echilibrul. Pantofii a căror mărime este prea mare sînt la fel de dăunători ca și cei care îți vin prea strîns, și cel mai probabil îți vor provoca bătături.

7. Pantofii sînt confecționați din materiale nenaturale

Mai ales vara, ar trebui să alegi încălțăminte din materiale naturale – piele sau textile. Sub influența temperaturilor înalte, componenții chimici ai altor tipuri de materiale încep să interacționeze cu pielea picioarelor. În plus, aerul nu poate să circule prin încălțăminte.

8. Porți pantofi din piele lăcuită

Încălțămintea din lac nu are un istoric bun în ceea ce privește circulația aerului și absorbția de umiditate. În plus, acești pantofi sînt susceptibili la deteriorări mecanice și schimbări de temperatur㠖 tind să se crape atunci cînd temperaturile scad sau cresc.

9. Pantofi închiși și fără șosete

Mai ales vara, nu purta pantofi închiși cu picioarele goale, ca acestea să nu transpire foarte mult și ca pielea să nu se întărească.

10. Balerinii

Dacă nu vrei să ai probleme de sănătate, nu purta balerini sau orice alte încălțări cu talpă joasă pentru mai mult de 1-2 ore pe zi. Fiindcă nu au toc, astfel de pantofi nu pot absorbi șocul lovirii călcîielor de sol, iar scheletul tău suferă microtraume la fiecare pas.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Life

Din nou probleme în cuplu?


Ghenea se plînge de singurătate

Nu iese fum fără foc


Elena Udrea este însărcinată?




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ National


    Senatorul UDMR Verestoy Attila a murit


    Azi 13:17
  • ➤ Sport


    Simona Halep a trecut pe Karolina Pliskova și este în semifinale la Australian Open


    Azi 08:16
  • ➤ Economic


    Confuzie la Fisc. Inspectorii nu știu ce să le explice oamenilor


    23.01.2018
  • ➤ National


    CCR a declarat neconstituționale unele prevederi din Legea privind Statutul funcționarilor publici, urmare a sesizării președintelui Iohannis


    23.01.2018
  • ➤ National


    CCR lovește Justiția în moalele capului:înființarea secției speciale pentru anchetarea magistraților, CONSTITUȚIONALĂ


    23.01.2018
  • ➤ Sport


    Liga I. Sepsi Sf. Gheorghe va juca două meciuri la Ploiești


    23.01.2018
  • ➤ Local


    Consilierul local Lucian Pătrașcu vrea un tricolor din beculețe pe Tîmpa, pentru sărbătorirea centenarului


    23.01.2018
  • ➤ Local


    Gabriela Urse, noul lider al OFSD Brașov


    23.01.2018
  • ➤ Life


    Premiile Oscar 2018. "The Shape of Water", în competiția pentru cel mai bun film


    23.01.2018
  • ➤ Reportaj


    Cum a fost izgonit din țară Cuza Vodă, domnitorul Unirii de la 24 ianuarie 1859


    23.01.2018
  • ➤ National


    Președintele Iohannis explică de ce a desemnat-o pe Dăncilă


    23.01.2018
  • ➤ National


    500 de școli ar putea fi comasate cu alte unități de învățămînt


    23.01.2018
  • ➤ Economic


    Formularul 600 | Mișa: Ne gîndim să nu mai fie necesară depunerea Declarației 600 și plata să se facă pe bază de CNP


    23.01.2018
  • ➤ International


    Alertă de tsunami după un cutremur de 7,9 în apropiere de Alaska


    23.01.2018
  • ➤ Sport


    Begu și Niculescu, în semifinalele probei de dublu la Melbourne!


    23.01.2018
  • ➤ Prima pagina


    Curtea Constituțională dezbate astăzi sesizările instanței supreme față de modificările la legile justiției


    23.01.2018
  • ➤ Prima pagina


    Decalogul schiorilor


    Polițiștii locali vor da amenzi și pe pîrtii


    23.01.2018
  • ➤ Eveniment


    2,5 milioane de lei pentru firma care va repara avariile din rețelele termo


    23.01.2018
  • ➤ Eveniment


    Bătaie într-o pensiune din Brașov


    23.01.2018
  • ➤ Eveniment


    Sediul ISU de pe strada Mihai Viteazul intră în reparații capitale


    23.01.2018
  • ➤ Eveniment


    Analiză cu primari și arhitecți la Rîșnov


    Traseul autostrăzii Ploiești - Brașov s-a schimbat


    23.01.2018
  • ➤ Eveniment


    Mica Unire va fi sărbătorită în Piața Unirii


    23.01.2018
  • ➤ Eveniment


    Cum puteți solicita intervenția firmelor de deszăpezire


    23.01.2018
  • ➤ Actualitate


    Pe Drumul Poienii


    Bloc cu trei etaje pe strada Stejerișului


    23.01.2018
  • ➤ Actualitate


    Concurs de teatru istoric dedicat Unirii la „Casa Mureșenilor“


    23.01.2018
  • ➤ Actualitate


    Începe Festivalul „W.A. Mozart“ 2018


    23.01.2018
  • ➤ National


    Împărțeala ministerelor amînă anunțarea guvernului


    Dragnea: Membrii PSD cercetați penal pot face parte din viitorul Cabinet


    23.01.2018
  • ➤ National


    Firma Tel Drum și-a cerut falimentul


    23.01.2018
  • ➤ National


    PSD pregătește dezincriminarea abuzului în serviciu prin lege


    23.01.2018
  • ➤ Economic


    Guvernul va da o OUG


    Termenul de depunere a Declarației 600, amînat pînă în martie


    23.01.2018
  • ➤ Economic


    Leul „doboar㓠un nou record negativ în fața euro


    23.01.2018
  • ➤ Economic


    Facturile Telekom România nu vor mai putea fi plătite la ghișeele Poștei Române, de la 1 februarie


    23.01.2018
  • ➤ Doctor


    Ceaiul de tei calmează


    23.01.2018
  • ➤ Doctor


    O boală gravă este foarte frecventă în rîndul tinerilor de pînă în 35 ani


    23.01.2018
  • ➤ Doctor


    La un pas de noi


    Un nou tip de gripă amenință Europa


    23.01.2018
  • ➤ Doctor


    Alergia la frig nu e glumă


    23.01.2018
  • ➤ Doctor


    Dieta cu hrișcă: slăbești 12 kg


    23.01.2018
  • ➤ Doctor


    Doar mituri


    15 idei false despre sănătatea noastră


    23.01.2018
  • ➤ Doctor


    Frunza de varză îți ia durerea de cap


    23.01.2018
  • ➤ Doctor


    Un tonic pentru psihic


    23.01.2018
  • ➤ Doctor


    O analiză poate depista opt tipuri de cancer


    23.01.2018
  • ➤ Doctor


    Ouăle de prepeliță regenerează părul


    23.01.2018
  • ➤ Doctor


    Curmalele, o farmacie în miniatură


    23.01.2018
  • ➤ Life


    Din nou probleme în cuplu?


    Ghenea se plînge de singurătate


    23.01.2018
  • ➤ Life


    Fiul lui Tom Jones trăiește pe străzi


    23.01.2018
  • ➤ Life


    Nume de top, printre nominalizații la Zmeura de Aur


    23.01.2018
  • ➤ Life


    Leonard Miron, putred de bogat


    23.01.2018
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Nume mari ale Brașovului


    Actrița Eugenia Eftimie – frumusețe, talent, cultură


    23.01.2018
  • ➤ Sport


    Alexandru Ichim a ajuns la Petrolul


    23.01.2018
  • ➤ Sport


    Generația de Aur cu Ionuț Lupescu în frunte!


    23.01.2018
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Care este diferența?


    Brie sau Camembert, duelul brînzeturilor

    Articolul următor

    Merită vizitate?


    Cele mai ciudate orașe din lume

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 18.328 milisecunde, încărcat în milisecunde