Autentificare | Cont nou
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Life
Publicitate

Sfatul specialistului


10 greșeli pe care le faci cînd alegi încălțămintea de vară

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: MEx, 11.08.2017
În perioada verii, rafturile magazinelor ne captează atenția cu o gamă vastă de modele de încălțăminte. Dar pe lîngă aspectul lor, trebuie să luăm în considerare și sănătatea, confortul și igiena piciorului
atunci cînd ne alegem pantofii de vară.
Iată care sînt ce mai mai frecvente 10 greșeli pe care le facem atunci cînd alegem încălțămintea pentru vremea caldă:

1. Talpa este prea îngustă

Purtarea pantofilor ale căror tălpi sînt prea înguste creează o impresie neplăcută. În plus, poate contribui la deformarea articulațiilor piciorului și poate conduce la apariția unor bătături pe degetele de la picioare. Pantofii înguști dau impresia unor unghii incolore și irită pielea.

2. Amplasarea greșită a încuietorii

Atunci cînd o pereche de încălțări nu ți se potrivește, piciorul nu se sprijină pe întreaga suprafață a pantofului, ci numai pe cele două extremități: cel de sub călcîie și cel de sub talpa piciorului. Purtarea acestor pantofi cauzează probleme de circulație a sîngelui și duce la formarea porilor, a transpirației excesive și dureri de picioare.

3. Talpa este mai lungă decît piciorul

În cazul șlapilor și al sandalelor care se prind între degete, distanța dintre vîrfurile degetelor de la picioare și marginea din față a tălpii este de obicei prea mare pentru confort. Distanța obișnuită nu ar trebui să fie mai mare de un centimetru. Cînd marja este prea mare, mersul pe jos este nesigur și poate provoca boli de țesuturi și articulații.

4. Talpa este prea scurtă

În acest caz, mușchii sînt tot timpul tensionați, iar încărcătura piciorului este distribuită uniform. De asemenea, există riscul de a-ți luxa un călcîi. Atunci cînd încerci pantofi noi, nu uita să te orientezi pe cel mai din față punct al piciorului.

5. Încălțările sînt prea largi

Dacă pantofii sînt largi, singurul lucru care-i împiedică să-ți cadă sînt degetele de la picioare. În consecință, mușchii picioarelor se suprasolicită, ceea ce îți poate oferi un mers inestetic. În plus, purtarea unor astfel de pantofi poate duce la deformarea picioarelor și dureri de genunchi și de spate.

6. Pantofii sînt prea mari

Cînd porți pantofi prea mari, de fiecare dată cînd ridici piciorul, tensionezi mușchii, pentru ca încălțările să nu-ți iasă din picioare. Asta te poate face să te împiedici cu ușurință și să-ți pierzi echilibrul. Pantofii a căror mărime este prea mare sînt la fel de dăunători ca și cei care îți vin prea strîns, și cel mai probabil îți vor provoca bătături.

7. Pantofii sînt confecționați din materiale nenaturale

Mai ales vara, ar trebui să alegi încălțăminte din materiale naturale – piele sau textile. Sub influența temperaturilor înalte, componenții chimici ai altor tipuri de materiale încep să interacționeze cu pielea picioarelor. În plus, aerul nu poate să circule prin încălțăminte.

8. Porți pantofi din piele lăcuită

Încălțămintea din lac nu are un istoric bun în ceea ce privește circulația aerului și absorbția de umiditate. În plus, acești pantofi sînt susceptibili la deteriorări mecanice și schimbări de temperatur㠖 tind să se crape atunci cînd temperaturile scad sau cresc.

9. Pantofi închiși și fără șosete

Mai ales vara, nu purta pantofi închiși cu picioarele goale, ca acestea să nu transpire foarte mult și ca pielea să nu se întărească.

10. Balerinii

Dacă nu vrei să ai probleme de sănătate, nu purta balerini sau orice alte încălțări cu talpă joasă pentru mai mult de 1-2 ore pe zi. Fiindcă nu au toc, astfel de pantofi nu pot absorbi șocul lovirii călcîielor de sol, iar scheletul tău suferă microtraume la fiecare pas.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:


Articole la Life




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Ultimele stiri
  • ➤ Sport


    AFC Hărman a cîștigat amicalul cu Steaua


    19.08.2017
  • ➤ Sport


    Liga 4 Brașov. AS “SR” Brașov, debut fulminant: 10-0 la Ghimbav! Precizia Săcele, primul lider!


    19.08.2017
  • ➤ Local


    Tabără militară în Piața Sfatului, ca pe vremea Imperiului


    19.08.2017
  • ➤ Life


    Eclipsa totală de Soare de pe 21 august, transmisă în premieră mondială prin streaming live


    19.08.2017
  • ➤ Local


    Voluntarii care au vrut să igienizeze pavilionul Mîrzescu, trimiși acasă de conducerea spitalului


    19.08.2017
  • ➤ Economic


    Obligativitatea plății defalcate a TVA se amînă pînă la 1 ianuarie 2018


    19.08.2017
  • ➤ Sport


    Simona Halep s-a calificat în semifinalele turneului de la Cincinnati


    19.08.2017
  • ➤ National


    Temperaturi de 34-36 de grade în aproape toată țara sîmbătă și duminică


    19.08.2017
  • ➤ International


    Atentat în Barcelona: Poliția îl caută pe șoferul furgonetei care a intrat în mulțime pe La Rambla


    19.08.2017
  • ➤ Sport


    Două recorduri naționale pentru patinatorii Coronei, la Naționalele de la Cluj


    18.08.2017
  • ➤ Local


    Invitație la„Cîntări de munte” pe Postăvarul


    18.08.2017
  • ➤ Local


    Rata șomajului în județul Brașov a crescut


    18.08.2017
  • ➤ Local


    Accidentul cu patru victime de la Măieruș, provocat de un șofer în vîrstă de 70 de ani


    18.08.2017
  • ➤ Local


    Medicină Legală din Brașov nu are laborator de anatomie patologică


    18.08.2017
  • ➤ Sport


    Liga 4 Brașov. Meciurile și arbitrii etapei 1


    18.08.2017
  • ➤ National


    Dosarul Tel Drum | Directorul general adjunct Florea Neda este urmărit penal de DNA pentru înșelăciune


    18.08.2017
  • ➤ International


    Reacția lui Donald Trump după atentatul din Barcelona stîrnește controverse


    18.08.2017
  • ➤ Local


    PEFOC.ro sau afacerea de familie care produce căldură pentru România


    18.08.2017
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    Atacurile din Spania, pe prima pagină a ziarelor: "Astăzi nu putem vorbi despre sport" (FOTO)


    18.08.2017
  • ➤ Life


    Sfatul specialistului


    Ce pantofi să alegi în funcție de culoarea rochiei


    18.08.2017
  • ➤ Life


    Reguli de dietă


    Șapte trucuri care te ajută să scapi de burtă


    18.08.2017
  • ➤ Life


    Un rapper credea c㠄Dumnezeu l-a făcut antiglonț“


    18.08.2017
  • ➤ International


    UPDATE/ Două atacuri în Spania: 14 morți și 130 de răniți. Patru români, printre răniți (VIDEO)


    18.08.2017
  • ➤ Life


    Ariana Grade a făcut celebre rochiile baby doll


    18.08.2017
  • ➤ Life


    Nu are parte de liniște


    Fiica Madonnei este îndrăgostită lulea


    18.08.2017
  • ➤ Life


    Expoziție de fluturi vii la Muzeul Antipa


    18.08.2017
  • ➤ Life


    Petrecere la zoo Rheenen


    Tort de înghețată cu fructe pentru aniversarea a doi panda uriași


    18.08.2017
  • ➤ Life


    Un răspuns inteligent la un gest ,,de piți“


    „De ce nu ai grijă de tine? Arăți ca o servitoare!“ Cum a răspuns Dana Nălbaru la această ,,acuzație“!


    18.08.2017
  • ➤ Life


    Selena Gomez filmează cu Elle Fanning


    18.08.2017
  • ➤ Life


    Aaron Diaz și Lola Ponce, cel mai sexy cuplu latin


    18.08.2017
  • ➤ Life


    Pe platoul de la „Good Time“


    Actorul Robert Pattinson a dormit într-o cușcă de cîine


    18.08.2017
  • ➤ Prima pagina


    Dorel se joacă de-a ascunselea


    Primăria Ghimbav blochează aeroportul


    18.08.2017
  • ➤ Eveniment


    Distracție cu urme


    Tone de gunoi în zonele de picnic


    18.08.2017
  • ➤ Eveniment


    Orașul va fi curățat tot de firme private


    18.08.2017
  • ➤ Eveniment


    Accidente în lanț pe „Drumul Morții“


    18.08.2017
  • ➤ Eveniment


    Managerul Sanatoriului din Predeal, condamnat la trei ani de închisoare cu suspendare


    18.08.2017
  • ➤ Eveniment


    Bătrînă accidentată pe o trecere de pietoni de un șofer octogenar


    18.08.2017
  • ➤ Eveniment


    Două localuri închise 6 luni de OPC


    18.08.2017
  • ➤ Actualitate


    Expediție cu valoare de simbol


    Pornesc pe Drumul Mătăsii


    18.08.2017
  • ➤ Actualitate


    Junii tineri scot duminică Junițele nemăritate la Horă


    18.08.2017
  • ➤ Actualitate


    Campania de vaccinare antipneumococică începe luna viitoare


    18.08.2017
  • ➤ Actualitate


    O nouă extragere la Loteria fiscală


    18.08.2017
  • ➤ National


    Legi otrăvite


    Firmele care nu angajează persoane cu handicap plătesc dublu la stat


    18.08.2017
  • ➤ National


    Un român din trei este îngrijorat de creșterea costurilor în următorul an


    18.08.2017
  • ➤ National


    Avocatul Poporului a atacat la CCR Statutul funcționarilor publici


    18.08.2017
  • ➤ Week-end


    UNDE IEȘIM


    Invitații de weekend


    18.08.2017
  • ➤ Life


    Încurcături în amor


    Calina Roman, părăsită de iubit pentru Diana Munteanu


    18.08.2017
  • ➤ Life


    Divorțul dintre Brad Pitt și Angelina Jolie merge înainte


    18.08.2017
  • ➤ Life


    Tom Cruise și-a rupt glezna pe platourile de filmare de la „Mission: Impossible 6’’


    18.08.2017
  • ➤ Life


    Iulia Albu: Mihaela s-a „în-fund-at“ într-un pepene


    18.08.2017
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior

    Care este diferența?


    Brie sau Camembert, duelul brînzeturilor

    Articolul următor

    Merită vizitate?


    Cele mai ciudate orașe din lume

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 14.256 milisecunde, încărcat în milisecunde