Autentificare | Cont nou
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Life
Publicitate

Ziua Mondială a Somnului. 12 curiozități despre somn

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: sursa/EuropaFm.ro, 18.03.2016
Ziua Mondială a Somnului a devenit un eveniment internațional începînd din 2008. În fiecare an se sărbătorește în preajma echinocțiului de primăvară, iar anul acesta are loc pe 18 martie, desfășurîndu-se sub sloganul „Un somn bun este un vis realizabil” („Good Sleep is a Reachable Dream”).
Este o inițiativă a Asociației Mondiale a Medicinii Somnului, care are scopul de a atrage atenția asupra impactului pe care tulburările de somn îl au atît asupra individului, cît și asupra societății.
Chiar dacă oamenii de știință nu au reușit să înțeleagă pe deplin acest fenomen, există suficiente informații care să ne ajute să ne dăm seama ce se întâmplă cu noi odată ce am închis ochii.
1. Este știut faptul că, în funcție de vîrstă, fiecare dintre noi are nevoie de un anumit număr de ore de somn zilnic. Așadar, bebelușii dorm circa 16 ore pe zi, copiii cu vîrstele între 3 și 12 ani dorm în jur de 10 ore, între 13 și 18 ani – 9 ore, după 19 ani, dormim cam 8 ore, iar după 65 de ani ne sunt suficiente 6 ore.
2. Un om doarme, în medie, 25 de ani într-o viață.

3. De-a lungul unei vieți, o persoană își petrece 6 ani visînd.
4. În primul său an de viață, un nou-născut fură din perioada de somn a părinților între 400 și 750 de ore de somn.

5. Savanții au stabilit că visăm numai persoane și locuri pe care le-am mai văzut, chiar dacă nu ne mai amintim de ele.

6. Alt lucru interesant este că 12% dintre noi visează numai în alb și negru. Se spune că procentul era mai mare înainte de apariția televizoarelor color.

7. Somnul este mai important decât mâncarea. În lipsa alimentației, corpul cedează în două săptămâni, în timp ce, în cazul somnului, decesul poate surveni în doar 10 zile.

8. E normal să nu ne amintim ce am visat. La 5 minute de la trezire, 50% din vis s-a șters, iar după 10 minute nu ne mai amintim circa 90% din vis.

9. Deși până de curând se credea că visele au loc doar în timpul somnului de tip REM (mișcarea rapidă a ochilor), acestea pot apărea și în timpul celui de tip non-REM, doar că sunt de durată mai mică.

10. Oamenii dorm, în medie, cu trei ore mai puțin decît alte primate precum cimpanzeii sau babuinii, care dorm aproximativ 10 ore pe zi.

11. Elefanții stau în picioare atunci cînd intră în starea de somn non-REM, dar pentru somnul REM se întind.

12. În timpul somnului, organismul eliberează hormoni importanți pentru ca celulele și creierul să se poată regenera, iar întreg corpul să elimine toxinele acumulate peste zi.

Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Life

10:18

Ce nu trebuie să ratezi în capitala Ungariei?


Budapesta, două orașe și nouă poduri peste Dunăre

10:13

Amuzant și nu prea


Cele mai ciudate fobii legate de mîncare

10:05

Descoperire stranie


Gemeni siamezi de căprioară

09:57

Au făcut furori la gala premiilor Billboard


JLo și Janet Jackson sînt sexy, deși au 100 de ani

09:55

Ce mărturisește Barbara Isasi?


Solista trupei Mandinga iubește Brașovul

09:51

Ieri actriță, azi ducesă


Povestea tiarei purtată de Meghan Markle

08:36

După ce a căzut de pe scenă


Inna a rămas cu o cicatrice urîtă




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Local


    34 de concerte în noua stagiune estivală de orgă a Bisericii Evanghelice


    Azi 14:43
  • ➤ National


    Fostul ministru al Sănătății Nicolae Bănicioiu părăsește PSD în favoarea partidului lui Ponta


    Azi 14:23
  • ➤ Local


    RATBv va avea cursă specială pentru transportul bicicletelor în Poiana Brașov


    Azi 13:42
  • ➤ National


    Ilie Năstase, prins băut la volan și reținut de polițiști de două ori ori într-o zi


    Azi 13:03
  • ➤ Life


    Ce nu trebuie să ratezi în capitala Ungariei?


    Budapesta, două orașe și nouă poduri peste Dunăre


    Azi 10:18
  • ➤ Life


    Manichiură impecabilă


    Tratament făcut în casă pentru întărirea unghiilor


    Azi 10:15
  • ➤ Life


    Amuzant și nu prea


    Cele mai ciudate fobii legate de mîncare


    Azi 10:13
  • ➤ Life


    Enigma meduzei care seamănă cu o pungă de plastic


    Azi 10:08
  • ➤ Life


    Descoperire stranie


    Gemeni siamezi de căprioară


    Azi 10:05
  • ➤ Life


    Ed Sheeran, marele cîștigător la gala Billboard Music Awards 2018


    Azi 09:59
  • ➤ Life


    Au făcut furori la gala premiilor Billboard


    JLo și Janet Jackson sînt sexy, deși au 100 de ani


    Azi 09:57
  • ➤ Life


    Ce mărturisește Barbara Isasi?


    Solista trupei Mandinga iubește Brașovul


    Azi 09:55
  • ➤ Life


    Ieri actriță, azi ducesă


    Povestea tiarei purtată de Meghan Markle


    Azi 09:51
  • ➤ Prima pagina


    Ediție jubiliară


    Primăria, CJ și TVR au bătut în cuie organizarea „Cerbului de Aur“


    Azi 09:32
  • ➤ Local


    O problemă ce revine ciclic


    Ultimatum pentru dezvoltatorii imobiliari


    Azi 09:24
  • ➤ Local


    Sărbătoarea Armindenilor la Feldioara, ediția a VIII-a


    Azi 09:21
  • ➤ Local


    Județul Brașov are nevoie de 2250 de cadre didactice


    Azi 09:20
  • ➤ Local


    Județul Brașov are nevoie de 2250 de cadre didactice


    Azi 09:18
  • ➤ Local


    Trupul tînărului dispărut în Olt a fost scos la suprafață de ape


    Azi 09:16
  • ➤ Eveniment


    Lucrări pe DN10 la Teliu


    Azi 09:14
  • ➤ Eveniment


    60.000 de materiale informative în Brașov, despre Pilonul II de pensii


    Azi 09:13
  • ➤ Religie


    Tradiții de Cincizecime


    Rusaliile, cea mai veche sărbătoare creștină


    Azi 09:05
  • ➤ National


    Una pe zi cu Viorica


    O nouă gafă Dăncilă: „Reducem democrația!“


    Azi 08:52
  • ➤ National


    Meleșcanu: Eu, personal, nu sprijin desecretizarea memorandumului privind mutarea ambasadei de la Tel Aviv la Ierusalim


    Azi 08:50
  • ➤ Week-end


    Unde ieșim


    Invitații de weekend


    Azi 08:46
  • ➤ Life


    După ce a căzut de pe scenă


    Inna a rămas cu o cicatrice urîtă


    Azi 08:36
  • ➤ Life


    Tania Budi își injectează vitamine în față


    Azi 08:35
  • ➤ Life


    Britney Spears, dată în judecată de fostul soț


    Azi 08:33
  • ➤ Life


    Ronaldinho se va căsători cu două femei


    Azi 08:32
  • ➤ Arta & Cultura & Media


    2018 Anul comemorativ al făuritorilor Marii Uniri


    Diamandi Manole - „un mecenate de mîna întîi, o mare energie româneasc㔠(l)


    Azi 08:24
  • ➤ Sport


    AFC Hărman și Cetate Rîșnov, ultimele reprezentații


    Azi 08:22
  • ➤ Sport


    Dan Gîrtofan, motivat pentru Raliul Aradului


    Azi 08:19
  • ➤ Sport


    Brașoveanul Romeo Surdu a cîștigat Cupa Moldovei


    Azi 08:16
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    Azi 08:15
  • ➤ Sport


    Real Madrid și Liverpool dau la Kiev bătălia pentru trofeul Champions League


    Azi 08:11
  • ➤ Sport


    O mare ocazie pentru microbiști


    „Generația de Aur“ a revenit pe gazon!


    Azi 08:08
  • ➤ Sport


    AS SR Brașov


    Victor Angelescu, apreciat de stegarii Ioan Șerban și Florin Iacob


    Azi 08:02
  • ➤ National


    Dosar penal pentru Ilie Năstase, după ce a fost prins băut la volan


    Azi 07:37
  • ➤ Local


    COMUNICAT DE PRESĂ


    Semnarea contractului de finanțare pentru proiectul „Creșterea competitivității firmei SC EURO BUSINES SRL prin achiziția de echipamente performante”


    Azi 05:44
  • ➤ National


    Se bat între ei.Ponta ripostează la atacul lui Dragnea:,, Îi e frică de oameni și de închisoare”


    24.05.2018
  • ➤ National


    Traian Băsescu: Trebuie o alianță pe dreapta. Altfel, lăsăm PSD-ul la guvernare încă un mandat


    24.05.2018
  • ➤ Sport


    AS SR Brașov. Instanța a respins apelul celor de la ACS Steagu Roșu


    24.05.2018
  • ➤ National


    Florin Bădiță, fondatorul comunității Corupția Ucide, a primit premiul Euronews „Personalitatea europeană a anului”


    24.05.2018
  • ➤ Local


    INSPECTORATUL DE POLIȚIE AL JUDEȚULUI BRAȘOV BIROUL DE ANALIZĂ ȘI PREVENIRE A CRIMINALITĂȚII


    PREVENIREA INFRACȚIUNILOR CONTRA PATRIMONIULUI


    24.05.2018
  • ➤ Local


    Trupul tînărului dispărut în Olt a fost scos la suprafață de ape


    24.05.2018
  • ➤ Local


    De ce este important să utilizăm produse cosmetice de calitate și de unde le putem achiziționa?


    24.05.2018
  • ➤ Sport


    AS SR Brașov. Instanța a rămas în pronunțare pe apelul celor de la ACS Steagu Roșu


    24.05.2018
  • ➤ Prima pagina


    Negocieri eșuate


    Protest în stradă la Electrica


    24.05.2018
  • ➤ Eveniment


    După sesiuni de completări și modificări


    Primăria Brașov caută firmă pentru întreținerea și repararea străzilor din oraș


    24.05.2018
  • ➤ Eveniment


    Băiatul de 17 ani din Brașov, acuzat că și-a ucis fratele, a fost condamnat


    24.05.2018
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Țara în care se va înființa o academie de hackeri

    Articolul următor


    Rapper-ul Snoop Dogg anunță că va veni să viziteze localitatea Bogata din județul Mureș

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres | Powered by Yky CSM | executat în 13.444 milisecunde, încărcat în milisecunde