Autentificare
Ziarul care vorbește cu brașovenii
Portile istoriei Scoala Cerbul de Aur Diaspora
Casa mea Dialog Contabil Expres Gala Monitorul Expres
Index -> Monitorul Expres -> Cititori
Publicitate

SFAT EXPRES


Cum evităm disconfortul purtării unei măști pe caniculă

×

Î
n
c
h
i
d
e

g
a
l
e
r
i
a

f
o
t
o
Publicitate
Dimensiune font:

Autor: M.Ex., 10.07.2020
Vara aceasta, masca de protecție este un accesoriu obligatoriu în locurile publice aglomerate și în spațiile închise. Mulți se plâng că odată cu temperaturile crescute, crește și disconfortul și de aceea nu prea ar purta masca, deși știu că asta ne ferește posibile contaminări cu temurul coronavirus. Pe de altă parte, în urma unor zvonuri oamenii se întreabă dacă purtarea măștilor ar putea deveni un motiv de îngrijorare pe timp de vară.

Ce spun specialiștii

Potrivit unor cercetători citați de cotidianul The Japan Times, în condițiile unor temperaturi crescute, mușchii respiratorii sunt stresați, ceea ce „scurteaz㔠respirația, iar asta facilitează acumularea căldurii în corp. Respirația devine mai greoaie, iar în lipsa unei hidratări regulate, există riscul deshidratării.
Într-adevăr, cu o mască, în special de tip FFP2, este mai complicat să respiri, mai ales în cazul acelor persoane care au deja boli respiratorii. Însă nu înseamnă ca asta e valabil numai vara, spune un pneumolog francez, Laurent Plantier, medic la Spitalul Universitar din Tours.
Masca FFP2 este cea care filtrează cel mult, dar nu este periculoasă, spune și un alt cercetător, Bertrand Dautzenberg, fost pneumolog la spitalul Pitié Salpêtrière din Paris. Nici o mască simplă, din bumbac, nu poate fi periculoasă. Trebuie urmate doar câteva recomandări. Sigur că, odată cu căldura, va fi și umiditatea mai mare, iar o mască umedă este dezagreabilă și, în plus, nici nu mai filtrează, spune profesorul Dautzenberg.

Ce e de făcut pentru a evita disconfortul?

Pur și simplu trebuie să adaptăm masca la condițiile de mediu, spun medicii francezi. Așa cum vara evităm să ne punem căciulă, vom evita o mască prea densă sau dintr-un material care păstrează prea mult căldura. Nu vom pune o mască făcută dintr-o pânză groasă, cu triplu strat, ci mai bine o mască din bumbac sau o mască chirurgicală, mult mai lejeră. Neplăcerea pe care o aduce portul măștii vara poate fi comparată cu cea pe care o are un sportiv care și-ar face antrenamentul cu mască: după 10 minute, este foarte umedă și dezagreabilă. Ca urmare, trebuie schimbată des, pentru a continua să filtreze bine.

Masca nu ne oprește să bem apă

În ceea ce privește grijile legate de deshidratare, medicii spun că masca nu ar trebui să ne facă să răbdăm de sete doar pentru a nu lua Covid-19. Însă va trebui să fim atenți cum o dăm jos: o manevrăm din elasticul cu care se prinde, avem grijă ca partea internă și cea externă să nu intre în contact, bem și o punem la loc în același fel.

Atenție sporită la plajă

Măștile ar putea fi folosite și pe plajă, dar, desigur, nu în apă. Când intrăm în apă, trebuie să fim atenți unde lăsăm masca. Ideal ar fi să stea agățată cumva, la aer, și trebuie păstrată aceeași precauție, de a nu atinge partea internă de cea externă. În acest fel, după ce ieșim din apă, o putem putem refolosi.
Trebuie să fim atenți și la crema solară, evitând să putem punem prea multă pe față: crema de protecție solară este grasă, iar masca ar putea deveni umedă și ineficientă.
În lipsa unui acord scris din partea Monitorul Expres, puteți prelua maxim 500 de caractere din acest articol dacă precizați sursa și dacă inserați vizibil link-ul articolului:
Distribuie pe Facebook acest articol
pentru a putea fi citit și de prietenii tăi!
Comentarii:



Articole la Cititori




Spatiu publicitar



Minim 100.000 afisari lunar.


Pentru detalii contactati telefonic
departamentul marketing al
Monitorul Expres la
0731.018.277 sau 0268.543.316.
Cumpără aici ziarul complet în format PDF
Ultimele stiri
  • ➤ Știri Brasov


    Primăria Viștea s-a închis din cauza COVID, iar la Beclean un sătean infectat a murit


    06.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Arafat: în două zile de la finalizarea lucrărilor, dotăm spitalul modular din Brașov


    06.08.2020
  • ➤ Sport


    FRF a făcut cărțile: Liga 1 merge cu 16 echipe, Dinamo scapă de retrogradare


    06.08.2020
  • ➤ Cititori


    Băuturile alcoolice: minunate la petreceri și benefice pentru sănătate. Iată ce efecte au!


    06.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Orban: Guvernul va acorda părinților un sprijin de 75% din salariu în cazul suspendării cursurilor într-o școală


    06.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    55 de cazuri noi de coronavirus la Brașov, 1345 în țară


    06.08.2020
  • ➤ Comunicate


    POLIȚIA BRAȘOV


    Viața fără droguri, informații utile părinților!


    06.08.2020
  • ➤ Comunicate


    DS Smith, lider în producția de ambalaje, a atins trei obiective globale în materie de sustenabilitate


    06.08.2020
  • ➤ Prima pagină


    Școala începe pe 14 septembrie


    06.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Cifre îngrijorătoare


    431 pacienți cu COVID internați la Brașov


    06.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Brașov Heroes a ajuns la ediția 7


    06.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Florin Orțan, lansat de PSD în cursa pentru Primăria Brașov


    06.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Poate în septembrie


    Cine dotează spitalul modular COVID din Brașov


    06.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Ministerul Sănătății a emis ordinul pentru Spitalul regional Brașov


    06.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Spațiile verzi din oraș vor fi puse într-o hartă electronică interactivă


    06.08.2020
  • ➤ Religie


    Praznic


    Schimbarea la Față, hotar între vară și toamnă


    06.08.2020
  • ➤ Life


    Fițe de Mamaia


    Oana Zăvoranu și-a scos pisica la plajă


    06.08.2020
  • ➤ Life


    Corina Chiriac crede că are nevoie de o resetare


    06.08.2020
  • ➤ Life


    „Nu mai doare” spune Andreea Bălan


    06.08.2020
  • ➤ Cititori


    Cum alegi cartofii pentru prăjit, fiert sau la cuptor. Secretul oricărei gospodine


    06.08.2020
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Ce analize trebuie să facem anual


    06.08.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    06.08.2020
  • ➤ Sport


    Mutu, la prima acțiune ca selecționer U21


    06.08.2020
  • ➤ Sport


    Cristi Chivu este o variantă pentru banca Viitorului


    06.08.2020
  • ➤ Sport


    FOTBAL


    Liga 1 va avea, foarte probabil, 16 echipe


    06.08.2020
  • ➤ Sport


    Chindia, surpriza ultimei etape din playout


    06.08.2020
  • ➤ Sport


    Start bun în pregătiri pentru Olimpic Cetate Râșnov


    06.08.2020
  • ➤ Sport


    FOTBAL - BARAJ LIGA 3


    Corona a promovat!


    06.08.2020
  • ➤ Opinii


    Punctul critic


    Scenariile școlii


    06.08.2020
  • ➤ Sport


    Corona Brașov va juca în Liga a 3-a


    05.08.2020
  • ➤ National


    Pe 14 septembrie, aproape toți copiii vor merge fizic la școală


    05.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Spitalul care se va construi la Brașov va fi regional


    05.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    Panouri care anunță că la Brașov masca este „obligatoriu“


    05.08.2020
  • ➤ Comunicate


    POLIȚIA BRAȘOV


    Atenție la indicatorul "Trecere pentru pietoni"!


    05.08.2020
  • ➤ Știri Brasov


    91 de cazuri noi de COVID la Brașov, 1.309 în țară și 41 de decese


    05.08.2020
  • ➤ Prima pagină


    „Marea mutare” în vârf de pandemie


    Spitalul TBC a primit în administrare pavilionul „Mârzescu”


    05.08.2020
  • ➤ Eveniment


    27 de vagoane cu lemn din Cehia, confiscate de Garda Forestieră Brașov


    05.08.2020
  • ➤ Eveniment


    O spune ministrul Transporturilor


    Autostrada Comarnic-Brașov intră în linie


    05.08.2020
  • ➤ Eveniment


    Elevii de la Unirea se vor întoarce la o școală de 5 stele


    05.08.2020
  • ➤ Actualitate


    Istoria vorbește


    Noi descoperiri arheologice în Cetatea Făgărașului


    05.08.2020
  • ➤ National


    Dosarul 10 august


    DIICOT redeschide ancheta în cazul șefilor Jandarmeriei


    05.08.2020
  • ➤ National


    Traian Băsescu va fi candidatul PMP la Primăria Capitalei


    05.08.2020
  • ➤ Life


    Prima vacanță în trei


    Lavinia Pârva și Ștefan Bănică Jr. se relaxează în Bulgaria


    05.08.2020
  • ➤ Life


    Anna Lesko adoră lavanda


    05.08.2020
  • ➤ Life


    Bianca Drăgușanu: Urmează a treia căsătorie!


    05.08.2020
  • ➤ Cititori


    SFAT EXPRES


    Ce mâncăm pe timp de caniculă


    05.08.2020
  • ➤ Sport


    SPORT FLASH


    05.08.2020
  • ➤ Sport


    Ionuț Radu are șanse să revină la Inter


    05.08.2020
  • ➤ Sport


    Balint l-a luat pe Hora


    05.08.2020
  • ➤ Sport


    FOTBAL – LIGA 1


    CFR, „Campioană a Provinciei”


    05.08.2020
  • Cele mai noi articole
    Articolul anterior


    Anunț de licitație RAJA Constanța

    Articolul următor

    SFAT EXPRES


    Cura cu scorțișoară ajută în diabet și ulcer

    Prima pagină | Site Map | Contact | Despre noi | Mobil
    (Și) acest site folosește cookie-uri proprii și ale terților. Setări Cookies
    Siteuri partenere:
    AnunturiExpres.ro TipoMagazin.ro Porțile istoriei
    | | |
    2003 - 2020 © Marius Mihuțoiu pentru Monitorul Expres - Stiri Brasov | Powered by Yky CSM | executat în 14 milisecunde, încărcat în milisecunde